Re: Жизнь в мегаполисе (Москве) и ЗОЖ!
 

Ну что с Астрид понять не трудно...И посоветовать нечего...Астрид, держитесь, и стараийтесь мыслить позитивно, оно откликнется обязательно!
Скажите, а голодание как-нибудь помогло вам? Есть ли сдвиги?

Re: Жизнь в мегаполисе (Москве) и ЗОЖ!
 

Астрид, прости, что я со своими наверно, глупыми советами, только с самыми искренними побуждениями, а получилось, как всегда.

Re: Жизнь в мегаполисе (Москве) и ЗОЖ!
 

Лариса13, я вас очень хорошо понимаю.!:-) Но на мой взгляд у Вас просто упадок сил, а в этом случае все видится в темных тонах.:-( :aliendance: Я живу точно в таком же режиме, только не в Москве, но это сути не меняет. У меня двое мальчишек (16 и 19), муж. Я прихожу с работы, пока дойду до своей комнаты переодеться по пути прибираюсь ( собираю разбросанные вещи, убираю с кухонного стола...). На мне и закупка продуктов и все женские обязанности. Но! Каждое утро я стараюсь раньше встать на один час и побыть наедине с собой, т.е., чтобы никто не мешал. Это такой кайф!!!:good: В основном я делаю пробежки на море, :aliendance: купаюсь, :bulbool: душ, гантельки. ЗАто потом в течение дня не покидает ощущение радости, как будто что-то основное сделала, а дальше можно и поработать. Вечером тоже самое _ обязательно когда все угомонятся ( а в принципе можно и не ждать - их не дождешься) хоть самую малость времени уделить своему любимому занятию - я например шью. Как бы спать ни хотелось, как бы не устала, все равно - хоть 20 мин а уделю внимание своему делу. В это время душа отдыхает. :smile2: появляется чувство внутреннего стержня. прибывают силы. удачи Вам.

Re: Жизнь в мегаполисе (Москве) и ЗОЖ!
 

я не готова постоянно и всем желающим обнародовать свой диагноз, кому любопытно - найдут.
Достаточно вполне, что я его вообще осилила озвучить на форуме :shuffle:

Ну то что мне не хуже и я не лежу в чепчике с головой набок и слюну не пускаю - это точно.
Хотя иногда то там кольнёт, то там стрельнёт. Знаю, что буду до последнего прыгать козой, ибо если слягу то точно отброшу ласты.
Но вот когда настанет час Х..... я об этом думать не хочу.
Иммунитет на голодании падает, после - вроде восстанавливается и чуть чуть становится выше чем был.
С июня месяца прошлого года отголодала уже 70 дней в конечном итоге.
Доберусь мб на следующей неделе до поликлиники, сдам все анализы и в середине апреля они будут готовы - там и посмотрим как дела обстоят.

Сейчас принимаю кордицепс+травки+чёрный орех, постараюсь пропить это дело пару месяцев, а потом оставить кордицепс и орех и посмотреть динамику в июне.

ой, лелька, я как обычно читаю всё спереди назад :D , прочитала про "прости", а советов не увидела :D
нашла, прочитала, совет то дельный :prv03: , только я того.... уже исключила из окружения близкого всех кто напрягал, так достают то совсем не друзья теперь, а какбэ наоборот :D
но работаю над собой, не очень успешно пока но работаю.
энергию свою на благие цели только не всегда получается тратить.
когда я меняю обстановку (уезжаю нафик из россии), то потом пару месяцев я всех люблю, но потом всё на круги своя возвращается.....:hz:

Re: Жизнь в мегаполисе (Москве) и ЗОЖ!
 

Конечно, миллионы женщин так и живут. И меня не обошла эта участь, у меня двое детей (сейчас уже взрослые). И только последние пять лет я стала жить для себя любимой. Ни детям, ни мужу не нужна больная жена. А я в итоге к 30 годам стала инвалидом. В 45 лет мне сделали сложную операцию по удалению межпозвоночной грыжи позвоночника (10 часов под общим наркозом!) И вот когда после 2 месяцев больницы я пришла домой (врачи не хотели раньше отпускать, знали, что дома домашние дела не дадут нам по-нормальному восстановиться), стала мыть за всеми посуду, мыть грязные полы на кухни (а моим девочкам уже 15 и 23 года!), мыть заср...унитаз. Я плакала,мне было больно физически и морально, но мыла. И со слезами стояла за плитой, готовила, хотя было ооочень больно.Мне дали официально группу инвалидности (через несколько лет сняли-здоровая!). Вот до чего я себе довела. Это надо же так не любить себя?!!! Нет, сказала, хватит!Довольно. Я начну новую жизнь, с нового чистого листа.
Но...потом я круто изменила свою жизнь. Я ПРОСТО ЭЛЕМЕНТАРНО ПОЛЮБИЛА СЕБЯ, а не только детей.
Теперь я жилу в свое удовольствие. Я покупаю себе только полезную натуральную еду. Я стала ЗОЖить по полной программе. И ...перестала всем готовить. Я могу в лучшем случае отварить картошку (не жарить, как раньше, меня теперь никто не заставить делать это "грязное дело"), сварить гречку, незатейливый супчик, отварить гречку, сделать салат из свежих овощей. Кто голоден-тот съест.А кто не хочет-флаг ему в руки, готовь сам, что хочешь. Слава богу все с руками, ногами и небольной спиной. А насчет готовки всякой мешанины-увольте, сразу говорю, что у меня спина болит (все знают мои проблемы), хотя у меня уже давно спина не болит (ТТТ, чтобы не сглазить...).
Раньше с маленькими детьми мне приходилось есть не то, что я хочу, а что приготовлю всем, все жаренное и жирное. Себе готовить было уже некогда.
Вы знаете, дети меня все равно любят не меньше. А муж...объелся груш. С его образом жизни я вообще не знаю как теперь с ним общаться, сплошные несоответствия ни характеров, ни интересов. Меня раздражает, что он ест, а его-мои пристрастия. Он мне говорит со злобой: ну иди ешь свою редьку и кашки. Он может съесть после обильного ужина (ассортимент не велик, это может быть: тушенка, паштет, колбасные изделия,творожная масса, жаренная картошка, магазинные пельмени и блинчики с мясом, кофе, сладости и мучное), перед телевизором и еще съедает полкило конфет! Вот это полная противоположность ЗОЖу! Потом извините меня, все это "рожает" раз в неделю!
Уфф. Вот и моя исповедь. Извините, если утомила своим длинным рассказом о наболевшем...Я сегодня на 14 дне голодания. Есть очем поразмышлять, тем более очищены душа и мысли. Вот и Лариса сподвинула меня на исповедь.
Лариса, ты действительно не одна такая. Люби себя, не депрессуй. У меня это пройденный этап. А у тебя все впереди. Удачи тебе, у тебя все получится. Я вижу, что ты готова ЗОЖить, не смотря ни на что!!!

Re: Жизнь в мегаполисе (Москве) и ЗОЖ!
 

корона, это очень хороший пример как можно изменить себя не изменяя себе :prv03: :prv03: :prv03:

немного о себе:


сейчас у меня немного другая дилемма - пью травки орех и кордицепс, но тянет голодать со страшной силой. не хочу бросать приём КТО, но как на голоде будет реагировать организма..... от травок жор подмучивает раз в день...

Re: Жизнь в мегаполисе (Москве) и ЗОЖ!
 

А я пропила только травки-отравки 2 недели перед голоданием. Настойку черного ореха пока не приобрела.
Astrid,
:bravo:

Это очень важно, а то у меня родичи наоброт мешают во главе с мамой (она с нами живет). Мама-сторонник неправильного образа жизни с букетом болезней и непоколебимой верой во врачевателей:doctor: , которые ей каждый месяц прописывают все новые и новые таблетки от диабета, гипертонии, щитовидки...

Re: Жизнь в мегаполисе (Москве) и ЗОЖ!
 

Наташечка, большое тебе спасибо за исповедь. Я и сама все это конечно знала, но вот такие рассказы как твой и
Janna, мне очень нужны. Спасибо вам девочки большое. Мне кажется только люди прошеДшие такой путь как у меня, или сейчас по нему идущие - могут реально понять в чем суть.
И не ищу я причин, чтобы не Зожить, а как раз ищу способы как это оптимально сделать.
Нельзя требовать от водителя скорость "Мерседеса", если он едет на ЗАпорожце (может пример и неудачный).

Janna, а вы голодаете?

Re: Жизнь в мегаполисе (Москве) и ЗОЖ!
 

Да.Лариса, я голодаю, И стараюсь это делать в будние (рабочие) дни. С утра клизмочку,пробежку и на работу. За работой не замечаю, что хочу есть, наоборот сил больше становится, голова светлеет, настроение лучше:-) . Вы знаете, я тоже сижу в помещении целый день, но после получасовой пробежки утром остается ощущение того, что так сказать "план" по свежему воздуху выполнен, можно и газов глотануть выхлопных.:smile2:

Re: Жизнь в мегаполисе (Москве) и ЗОЖ!
 

Janna, какие сроки у вас были самые длительные?
Как к голоданию относятся ваши родственники? Муж? Коллеги?
Есть ли на голоде запах изо рта и как вы с этим боретесь?