Re: Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)
 

Ооооооооооооо! Плов! Сама на днях готовила мужу - обещала давно, вот и настал час.
Запахи одуренные стояли в квартире, чуть не сорвалась. :shuffle:
Но удалось устоять :D

Re: Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)
 

Каскад протекает удачно, рада за вас очень. :prv03:

Re: Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)
 

очень хочется съесть помидоров огурцов. как думаете стоит или потерпеть все таки?

Re: Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)
 

шестой день. вес 63,3 кг. стул самостоятельный.
вчера съела 2 грейпфрута, 2 апельсина, вода с лимоном.

Re: Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)
 

Отличный выход,вес совсем потихоньку уходит,кишечник работает..Ну что сказать-молодец!!!

Re: Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)
 

седьмой день. вес 63,9 кг. стул самостоятельный.
вчера начала есть овощи. вес сразу увеличился. точно не знаю, примерно съела 2 помидора, 2 огурца, зел лук. 1 апельсин, 1 грейфрут

Re: Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)
 

Помоему надо начать каскад, согласно вашему опыту:-) Хороший пример для худеющих, спасибо за ваш опыт и за то, что гладкий каскад без срывов дает настрой мне продолжать похудение. Значит 7гол, г вых, 7 гол, 7 вых и с 77 до 64 , это отличный результат:prv03: Я ничего не напутала?

Re: Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)
 

микка, спасибо, толкьо без срывов громко сказано. вчерашний день -последний день выхода, и на тебе. вечером из запрещенных продуктов выпила черный чай с сахаром и кусочек сыра съела. просто мы были далеко за городом, а кроме такого чая не было ничего. в итоге выпила две кружки. а он очень сладкий был. а так ела в течении дня помидоры, огурцы, лук.
по весу результаты такие. с 85кг по 66,4кг за 4 каскада (10г+14вых+7г+7вых+7г+7вых+6г). потом сделала на месяц перерыв. за то время вес увеличился до 69кг. после отдыха прошел один каскад (7г+7вых). вес 65кг.
первый день голода. вес 65кг. стул самостоятельный.
но как то странно, я вчера не могла наесть больше кг. ну да ладно, посмотрим, что дальше будет.

Re: Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)
 

Rovba, ну что ты,это не срыв.срыв-это когда начинает точить и не можешь остановиться.А ты просто немного похулиганила:food (7):
В вообще я тобой восхищаюсь,тобой и твоей силой воли.:bravo:

Re: Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)
 

второй день. вес 64,5кг.
вчерашний день, как обычно. ничего нового. заметила, что очень мало пью. думаю, даже литра не выпиваю. сегодня попытаюсь проконтролировать кол-во.