Форум «Лечебное голодание» - Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

Rica, Да,и домашние,и контрольные и "внезапные" устраивает,типо бродим по карте Барселоны,а я ей описываю,что вижу..как вариант..Дает аудирование-видео латиносов с разными акцентами-три раза послушать и пересказать.Аудирование для меня смое сложное.Пишу и читаю лучше(на любом языке)))))

И диктанты и сочинения..и тесты...она молодец

Анфиса

08-05-2012 20:26

Re: Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

Побреду я спать,Рикуша...Спокойной ночи и хорошего дня!!! Спасибо тебе! Боб меня сегодня ...достал))))) Он могуч,конечно.

Rica	08-05-2012 20:36

Re: Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

Цитата:

Сообщение от Анфиса (Сообщение 607853)

Аудирование для меня смое сложное.Пишу и читаю лучше(на любом языке)))))

У меня похоже с франсэ, эххх, у нас тоже курс продвинутый, муж мой удивляется, тому, ЧТО мы учим на ПЕРВОМ курсе!!!Спокойной ночи! Без снов сегодня!

Rica	08-05-2012 20:49

Re: Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

Ну, я тож неделю начну сегодня
Цель-привести в порядок мышечный корсЭт...и убрать ещё пару см везде.
Среда
С Днём Победы!!! Знаково!
Кардио часовая. Питание моё любимое
4 ложки кефира+ огурец 15 см+ томат меньше кулака+чеснок 1 зуб.
творог 250+ мёд 1 стол ложка+кефир 100мл
чернослив вяленый 8 штук, сок свежий апельный. Вечером возможна коррекция. Ну , и беготня с 14-00 до 19-00 тоже засчитаю в кардионагрузку.
Всем нам удачи в достижении цели! мы все достойны самого лучшего , просто надо позволить получать себе это лучшее! http://gs106.-Ved-/9d6b9c502efab3bbbcfcab36cfc1a1fe.png

Rica	09-05-2012 19:31

Re: Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

Обошлось без чернослива, но ёщё не вечер, и без апельного сока. С часу до восьми вечера вода, литЕр, Прекрасное состояние, почти не устала, голова от хождения на каблуках не бо, просто чудо, когда чист и свеж! Единственное, что после заброса творога в желудок, где-то через час -другой не пойми что в кишках, революция...с чем связано, у кого какие соображения?
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Как же всё-таки классно тренироваться с утра!!!http://s.-Ved-/a3d701c86dbf4c21c08bad65a16dc4f1.gifС утра сдела, день свободен и энергии воз! Надоть как-то перестроиться, а , да и искушений нет, а то с утра вечно, ай, вечером сделаю, а вечером то это помешало, то то...

В общем и целом день прошёл плодотворно. Ещё в луга ходили со щеном, подышали эвкалиптовым ветром...

Rica	10-05-2012 07:50

Re: Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

Анфиса, эй, ты чего отлыниваешь? Отчёт давай, давай!!! Или опять сон привиделся не тот?http://s9.-Ved-/374832b7f9c153b3634493b902429081.gif

Я вчера опять подустала, ходила ..ходила много 4 часа , не прсаживаясь...останавливаясь на 2-3 минуты...до 2 часов ночи была полна энергии, чтобы это значило....http://s15.-Ved-/107144714dc0fbb67952670ef0934a80.gifУтром сок апельный , стакан, дальше будет видно...но принцип тот жА, кефирноогуречночесночный микс, творог с йогуртом, елси влезет и с мёдом...думаю о кальмарах, заменить ими творог...хотя протеина уже не столько и не такого усваивающегося...http://s16.-Ved-/e4b3dfa26f11398981c879b62407f6d2.gif

Физкультпривет всем!

Текущее время: 16:32. Часовой пояс GMT +4.

Страница 86 из 174

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице