Re: Дневник Versaveia
 

Хлопья это переработанный продукт, ничего полезного. Уж лучше тогда кукурузную кашу

Re: Дневник Versaveia
 

Если овсянка на воде, без сахара и масла, от нее поправиться очень сложно.

Re: Дневник Versaveia
 

Re: Дневник Versaveia
 

Девочки, я похудела на овсянке (в том числе) на 14 кг за 4 месяца.
Когда была язва я ела в течении дня через 2-2,5 часа
1. воду теплую с медом
2 творог 4-0% 150-200 г, банан, чай
3. мандарины 2 шт
4. каша овсяная не много
5. омлет из 2 белков на пару
6. стакан молока на ночь.
Еда должна быть в желудке, иначе начинаются боли.
Иногда каши больше в день 2 -3 приема. С 85 кг - до 71 кг. При это физические упражнения нельзя было делать (боли усиливались)

Re: Дневник Versaveia
 

mdnadin, а ты ела овсяные хлопья или крупу?

Re: Дневник Versaveia
 

нет , с крупой сложно было. Долго варить - тяжело для больного ЖКТ. Хлопья.

Re: Дневник Versaveia
 

http://yoursmileys.ru/gsmile/flower/g10003.gif
Девочки ,спасибо за поздравления!!!:-)

Re: Дневник Versaveia
 

Цепочка,браслет и сережки (комплект).:-) Знает мои слабости.

Re: Дневник Versaveia
 

Если крупу замочить, то она часов через восемь-десять прекрасно разбивается блендером и можно есть "живую", а тем более варить быстро.

Поздравляю с праздником! http://s2.-Ved-/d4cb07d83ab6b116c4476d700b3dded2.gif

Re: Дневник Versaveia
 

Нэлли, спасибо, думаю теперь смогу:)