Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Диагностика состояния языка.

Нашел инетерсную ссылку.
http://www.norna.ru/DIR00/2048.htm

Решил сфотографировать свой язык и подиагностировать.



Задал этот вопрос врачу Вадиму Асадулину (http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=1200). До этого видел, как он диагностировал Славола (который когда-то тоже излечился от псориаза).

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Конец 6го дня выхода

Самочувствие неплохое, сегодня соки цитрусовых, ананаса.

Потом скушал папаи (2кг), что считаю многовато.
Стул постепенно приходит в норму.

Еще пару дней побуду на фруктах и фруктовых соках, потом добавлю свекольный, сок редьки и картошки.

Потом схожу в парилку.

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

NB1

Как есть меньше химикатов

В список The dirty dozen (грязная дюжина) входят овощи и фрукты требующие большого количества пестицидов при выращивании и/или которые трудно очистить от пестицидов перед употреблением.

В список The clean fifteen (чистая пятнашка) входят продукты с наименьшим количеством химикатов.


Предлагаю всем ознакомиться с обоими списками. Это не значит что нужно совсем исключить любимые «грязные» ягоды из своего рациона. Но выбирая менее химические органические ягоды или иногда заменяя их на неорганические но «чистые» альтернативные фрукты, вы уже сможете значительно сократить количество химии на своем столе.


The dirty dozen (грязная дюжина), желательно покупать органические:

1. celery (сельдерей)
2. peaches (персики)
3. strawberries (клубника)
4. apples (яблоки)
5. domestic blueberries (черника)
6. nectarines (нектарины)
7. sweet bell peppers (сладкий цветной перец)
8. spinach, kale and collard greens (шпинат и зеленая капуста, НЕ белокочанная!)
9. cherries (вишня и черешня)
10. potatoes (картофель)
11. grapes (виноград)
12. lettuce (салат)

The clean fifteen (чистая пятнашка), не обязательно покупать органические:

1. onions (лук)
2. avocados (авокадо)
3. sweet corn (кукуруза)
4. pineapples (ананас)
5. mango (манго)
6. sweet peas (стручковый горошек)
7. asparagus (аспарагус)
8. kiwi fruit (киви)
9. cabbage (капуста белокочанная)
10. eggplant (баклажан)
11. cantaloupe (дыня)
12. watermelon (арбуз)
13. grapefruit (грейпфрут)
14. sweet potatoes (сладкий картофель, ям)
15. sweet onions (сладкий лук?)

Также к «чистой пятнашке» можно добавить большинство тропических фруктов – бананы, папайя, личи и т.п.

http://gyazo.com/8a84b5615f8583e206befaee70dcf8a6.png

Взял отсюда http://solo-curious.livejournal.com/19019.html

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

NB2

Шкала токсичности по Николаеву

http://gyazo.com/3cc957350b2ea381b938509a8889b487.png

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

7 день

Соки мандарина, папаи. Самочувствие хорошее. Вес 52, не набирается, но на фруктовых соках он и не должен набираться пока.

Из овощных соков выделил для себя (за невозможностью найти тут местной морковки) свеклу, редьку, огурец, картошку, капусту.

Кто что может сказать по данным сокам, у кого как проходил период восстановления на них?

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

8 день

Кушал мандарины, сплевывал жмых. Кушаю папаю. Стул нормализовался, самочувствие ровное, хорошее.

Думаю, это показатель , что нужно добавлять овощные соки.
С завтрашнего дня начну. Сегодня купил кольраби, свеклу и огурцов. Посмотрю на реакцию организма. Минимум неделю буду только на фруктах и овощных соках.

Потом добавлю возможно орехи, сухофркуты, хочу попробовать рыбу.

Далее в планах попить травки отравки и (через месяц, скорее даже больше) провести еще одно голодание (не 21 день, а возможно неделю-две, но с активными физ. нагрузками).

Кто-то читает мой дневник? очень приятно получать комментарии.
Стоит ли продолжать?

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Я вот сейчас задумалась после вашего сообщения..а кто-нибудь пил огуречный сок? Это вообще вкусно?))

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

То же самое, что и огурец. Огурец, как известно, состоит из 95% воды, это не еда. Если и еда, то совсем не сытная.

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

9 день выхода

Выпил с утра сок кольраби. Не понравился. Позже выпил сок из 3х свекл и 1 огурца, процедил через ткань, разбавил водой. Этот сок мне понравился. Потом скушал папаю, и понял , насколько все же я обожаю фрукты.

Все же овощи неделю попью, воспринимаю их как часть исцеления.
Если бы была морковка хорошая, то это сильно бы упростило задачу, т.к. ее очень люблю!

Только что с большим удовольствием стрескал 4 огурца. Как вкусно, сразу вспомнились Бабушкины с огорода! Наверное в огурцах все же какие-то элементы, которых мне сейчас не хватает.

Re: Путь к исцелению (21 день)
 

Из темы Сэви по псориазу попалась интересная книга: Лиз Бурбо
"Пять травм, которые мешают быть самим собой".

Разобрался, оказывается у меня травма несправедливости.

Вот небольшие выдержки

общая информация поэтой травме

Помни: главная причина любой травмы кроется в нашей неспособности простить себе то, что мы причинили другим или самим себе. Простить себя трудно потому, что, как правило, мы даже не сознаем, что злимся на себя.

Чем глубже рана несправедливости, тем больше вероятность, что ты несправедлив к другим или к самому себе: ты слишком многого требуешь от себя, не прислушиваясь к собственным ограничениям, и слишком редко позволяешь себе удовольствия.

Мы упрекаем других в том, что сами себе делаем, и не желаем этого замечать. По этой причине мы притягиваем к себе личности, которые показывают нам, что мы делаем другим и самим себе.

Еще одно средство осознания того, что мы страдаем от несправедливости или причиняем страдания от несправедливости другим людям, — стыд. Действительно, мы испытываем чувство стыда, когда нам хочется спрятаться или скрыть свои поступки. Вполне нормально стыдиться поступков, в которых мы упрекаем других. Больше всего нам не хочется, чтобы они обнаружили, что мы ведем себя так же, как и они.

Ригидный больше всего боится холодности. Ему трудно распознать холодность, потому что себя он считает искренним, теплым человеком, который делает все для того, чтобы вокруг царили гармония и справедливость. Как правило, он верен своим друзьям. Но окружающие часто замечают его собственную холодность, не столько в его глазах, сколько в его сухом, жестком поведении, особенно когда он считает, что его за что-то несправедливо обвиняют.

Первый шаг к излечению травмы — признание и принятие ее; это, впрочем, вовсе не означает одобрения и согласия на ее существование. Принять — значит смотреть на нее, наблюдать за ней, не забывая в то же время, что человек для того и живет, чтобы уладить еще не решенные проблемы.

Я напомню тебе, что любить безусловно — это значит принимать, даже если ты не согласен, даже если ты не понимаешь причин.

Любить травмы, любить прыщи на собственном лице означает, таким образом, согласиться с тем, что ты сам их создал, притом не случайно, а чтобы помочь себе (!!!). Вместо того чтобы искоренять прыщи, тебе следует их использовать для осознания какой-то части себя, которую ты не хочешь видеть.

Ведь на самом деле эти прыщи стараются привлечь твое внимание, заставить тебя понять, кроме всего прочего, что в настоящее время ты, видимо, боишься «потерять лицо» в какой-то ситуации и что это мешает тебе быть самим собой.

Если ты усвоишь эту новую внутреннюю установку, то совсем иначе посмотришь на свои прыщи, разве не так? Возможно даже, что ты почувствуешь к ним благодарность. Принимая это решение, выбирая опыт новой ментальной установки, ты можешь быть уверен, что прыщи исчезнут быстрее, поскольку получат любовь и признательность за свою полезную миссию.

Страдающий от травмы несправедливости усиливает эту травму чрезмерной требовательностью к самому себе. Он не считается со своими ограничениями и часто создает себе стрессовые ситуации. Он несправедлив к себе, поскольку слишком самокритичен с трудом замечает свой положительные качества и результаты работы. Он страдает, когда видит только несделанное или недостатки сделанного. Он страдает оттого, что не умеет доставить себе удовольствие.

Твоя травма несправедливости близка к исцелению, если ты позволяешь себе быть не таким совершенным, допускать ошибки, не впадая при этом в ярость и не критикуя себя.

Ты можешь позволить себе показать свою чувствительность, можешь заплакать перед другими, не боясь их осуждения и не стыдясь временной потери контроля.
Одно из главных преимуществ исцеления от душевных травм — мы избавляемся от эмоциональной зависимости, становимся самостоятельными.


(по болезням людей с этой травмой):

Прыщи на лице свидетельствуют о страхе ошибиться, потерять лицо, оказаться не на высоте собственных ожиданий.

Ригидные часто страдают псориазом. Они навлекают на себя эту болезнь, чтобы не быть слишком хорошими или слишком счастливыми — это было бы несправедливостью по отношению к другим. Любопытно, что вспышки псориаза часто совпадают с каникулами, отпусками или с периодом, когда все складывается благополучно и счастливо.

Часто наблюдаются расстройства печени из-за подавленного гнева.
Обычное явление — нервозность ригидных., хотя они большей частью хорошо контролируют ее, так что внешне она незаметна.

Он чувствует ригидность своего тела как негибкость или напряженность в верхней части спины, в шее, а также в гибких участках (лодыжки, колени, бедра, локти, запястья и т.д.). Ригидные любят хрустеть пальцами, стараясь таким образом улучшить их гибкость. Словом, они способны ощущать панцирь, которым сковано их тело, но не чувствуют того, что под этим панцирем скрывается.

Уже упоминавшееся нервное истощение.

Ригидный может страдать болями или искривлением шеи из-за того, что ему тяжело видеть неправильную, несправедливую, по его мнению, сторону вещей или событий.

Болезни ригидного обычно не настолько серьезны, чтобы обращаться к врачу. Он надеется, что недомогание пройдет само собой, или сам себя лечит, ничего не говоря другим: ему слишком трудно признать, что он может нуждаться в помощи. Если он обращается за помощью, то следует ожидать очень серьезного заболевания.

Перечисленные болезни и недомогания могут встречаться и у людей с иными травмами, но наиболее характерны они для тех, кто страдает от несправедливости.