Re: Роман от Наяды.
 

Елешка_, и минус полкило!

Наталья Наяда, может не стоит так жёстко себя ограничивать в таком случае? :\

Re: Роман от Наяды.
 

Да, я тоже была в шоке - когда 4 мандаринки в день дали мне прибавку больше, чем на килограмм... ::hz:


Кстати, уже больше недели бредила топленым маслом. Но так как дома сроду-роду жирных продуктов не бывало лет так ---надцать, увидела сало в магазине - чуть слюной не захлебнулась. Немного купила - дома отрезала прооооозраааачный ломтик, положила его на тонкий кус бородинского, и сверху - чесночком....Да с картошечкой...
Девы, вы не представляете - оказывается бывает пищевой оргазм...:barbecue:

Re: Роман от Наяды.
 

вот мне подруга - врач об этом же новорит :doctor: . Нашла новую похудательную программу для меня - там ЗАСТАВЛЯЮТ есть (не менее 1500 ккал в день) . 5-6 раз в день по 300 ккал.
Но я БОЮСЬ!!!

Re: Роман от Наяды.
 

Наталья Наяда, по-моему просто стоит кушать аккуратно и не химию. :\ И тренировки.

Re: Роман от Наяды.
 

-0,3 кг
Нагрузку дала себе двойную, как всегда в свои выходные. Только никак не учту, что кроме фитнеса в выходные еще и не спортклубе приходится носится целый день.... Опять опухла травмированная щиколотка. Так что сегодня - "ленивый" день...
Вечером схомячила такой же бутер с черным хлебом, салом и чесноком. Честно - уже не так вкусно. Хорошо, что супруг его тоже распробовал , ночью "ушел" ВЕСЬ кусок в 200 граммhttp://s58.radikal.ru/i161/1104/10/0468e1332292.gif. Вот блин кому счастье, ему и в два часа ночи не нужно считать жирные калории... :)

Re: Роман от Наяды.
 

- 0,7 кг за два дня сыро, не моно (зеленые салаты по вечерам с 1 ч.л.оливкового масла, днем морковки-мандаринки-яблоки)

Наконец-то нашла ВСЕ компоненты Эник-травок+ЧО. Не поверните, самая большая проблема - полынь. Во всем городе есть только в 3-х аптеках. А черный орех приехал из Сочей за 3 дня. За полынью чуть не неделю рыскала...

Будем приводить организьму в порядок...:bath:

Re: Роман от Наяды.
 

Наталья, где Вы купили черный орех? А то я покупала какой-то на аскорбинке, не порадовал меня совсем.

А я заказывала полынь в интернет-магазине. Может и у Вас в Самаре такие есть.

Re: Роман от Наяды.
 

Tasha_Gaiter, да, я черный орех тоже купила с аскорбинкой - пока нет мнения о нем...
Мне попалась очень интересная тема - там все систематизировано именно для худеющих.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9455&page=2

Re: Роман от Наяды.
 

-0,6 кг
3 морковки и травки

Re: Роман от Наяды.
 

Это всё, что Вы ели за день?