Re: 40 дней на воде.
 

что-то меня терзают смутные сомнения.
дело в том, что мне так классно и комфортно на цитрусовых соках, что даже не хочу никакой другой пищи.
а вообще надо ли выходить с них ?

если надо ( хотя вот сейчас не пойму даже зачем), то когда можно перестать фильтровать соки через мелкое сито и пить с мякотью?

Re: 40 дней на воде.
 

Не переживайте, это закончится - организм попросит другой еды.
На соках идет очистка, значит, пока нужно.

Да прямо сегодня.

Re: 40 дней на воде.
 

У Столешникова сказано, что на них можно быть долго, да хоть и 20 дней и больше. Чистка продолжается на жидком питании без включения пищеварения. Так что никуда не торопитесь раз это Вам сейчас идёт. После них - овощные соки, на них включится пищеварение.

Re: 40 дней на воде.
 

Так, ну что.. сегодня ровно неделя. 7-й день выхода из голода.
самочувствие отличное.
продолжаю сидеть на соках (грейп, помело, апельсин)
сегодня впервые был стул.

Ежедневно занимаюсь спортом. постепенно увеличиваю нагрузки.
Впервые почистил зубы пастой :) за 47 дней.
зубы свело сильно.. но нормально, вроде.

Вес 85.
Жир, - 18%
Вода- 57.6
планирую еще неделю на цитрусах, потом 1 неделю буду добавлять овощи. пару дней соки, - потом салаты.

через неделю сдам повторный анализ крови, но что-то мне подсказывает, что все и там будет хорошо. просто для статистики.

Re: 40 дней на воде.
 

Здорово! Я тоже так собираюсь выходить, у меня пока 15 день и похоже буду продолжать где-то до 30-40. Вообще-то вес должен был продолжать снижаться на соках, а у Вас я вижу маленький подъём, но это думаю тоже нормально.

Re: 40 дней на воде.
 

Да я просто соки пью как ненормальный :) литров по 4-6 за день.

Re: 40 дней на воде.
 

6 литров апельсинового сока это 2700 ккал. Раз вес идёт вверх я бы его разбавляла или чередовала с водой. А впрочем Вам определяться, как лучше :-)

Re: 40 дней на воде.
 

не не не.. апельсиновый редко. 1 литр в 2 дня.
только грейпфрут в основном

Re: 40 дней на воде.
 

Это сколько же апельсинов уходит за день,килограмм 10?

Re: 40 дней на воде.
 

Ну это полегче, 2280 ккал :-)
Значит метаболизм экономичный :-(