Re: Каскады_смена образа жизни_борьба с собой
 

fatSergio,не зря Вас так уважаю и тусуюсь здесь,Вы очень честно и точно описали свои проблемы.
На Вашу душу подвигов пока хватит.Потому говорю что характер имеет не менее важное значение,и ум.
Все,включая самых признанных наших форумчан,таких как Василий,Гвоздь - приходили к тому что достигли постепенно (и сейчас идут).
Вот последние цитата,к примеру
От себя добавлю: без спорта,какой-то физической нагрузки, невозможно устойчиво соблюдать правильное питание.Движение вырабатывает в организме нужные вещества,улучшает работу всего.Не двигаетесь - будет требоваться обязательное подстегивание пищей.
Но и в этом спешить надо медленно!
Как в том анекдоте про быков:
"Стоят на горе два быка,молодой и старый,а внизу посется стадо коров
Молодой: Давай быстренько спустимся и покроем вон ту пятнистую телочку
Старый :Нет.Мы медленно сойдем и возьмем все стадо."

Совершенно верно,но потому и сравниваю еду с наркотиком: крайне сложно побороть привязанность,даже полностью осознавая необходимость.

Re: Каскады_смена образа жизни_борьба с собой
 

Илья, спасибо за теплые слова :-)
Про бочку уже даже второй раз читаю в Вашем цитировании.
Хочу более подробно рассмотреть вопрос наркотичности пищи. Не буду ни в коем случае воспринимать ее как наркотик, потому что убежден - от наркозависимости не избавиться. И если избавиться невозможно и все равно к ним (наркотикам) придешь- зачем тогда напрягаться и пытаться?
Я воспринимаю еду как привычку. У меня она одна, у туземцев, поедающих себе подобных, другая, у французов- лягушатников третья, у кавказцев, не мыслящих жизнь без баранины и приправ - четвертая и т.д. И к тому же наркотик вещь универсальная. Одинаковая по своему воздействию на разных людей. ЕДА - совсем другое дело. ВСПОМНИМ момент из Индианы Джонса - там где была трапеза из жукоа и свежемороженных мозгов обезьян. Один суп из глаз чего стоил. Деликатес для аборигенов оказался рвотным для европейцев.
Если же взять меня - я ненавижу узбекский плов. Причем узбеки без него просто помирают.

мне просто привычку нужно поменять. Но не сразу. Постепенно.
И в первую очередь мне надо привыкнуть к маленькому количеству еды. Это моя проблема самая главная. Я постоянно голодный. Чтобы я не сьел и сколько бы не сьел - я постоянно хочу, простите, жрать. Нет. Не так. Вот так: ЖРААААТЬ.

Re: Каскады_смена образа жизни_борьба с собой
 

Ну,курить же вы бросили,значит возможно.Я тоже бросил))Но перестать есть соль оказалось куда сложнее (несравнимо),и были НАСТОЯЩИЕ ломки.
Не хочу Вас запугать ни в коем случае,считайте что даю оценку сложности задачи по личному опыту.
Вы не одиноки,есть этому и научные объяснения,но не суть важно.Привыкать бедете долго,но многие через это проходили.Как говорил Василий,и это точно отражает мое поведение в прошлом: ел тазиками,какал ведрами)))
Ел салаты килограммами,только набив пузо чувствал себя спокойно,и то относительно.Но по себе могу сказать что таз салата легче для всего моего больного ЖКТ чем тарелка супчика.Вареное для меня - наркотик,сырое - замена,так было пока организм не привык.Годы только и думал как о еде,начинал есть и ел весь день...Жевал не переставая,но все сырое.
Вобщем,не знаю как это пережил,но факт что это возможно.И открывается новая жизнь.Сейчас еда занимает в моей жизни ЗНАЧИТЕЛЬНО меньшее место чем у среднего большинства.Это настоящая свобода!

Re: Каскады_смена образа жизни_борьба с собой
 

Честно сказать, я и курение не считаю наркоманией. Привычка. Приятная привычка, которая замещает собой некоторые виды страха, неуверенность, пристраивает руки при разговоре, занимает от 1,5 часов в сутки.
Государства различные со мной, похоже, согласны. Считают курение даже не болезнью.

Хотя когда курил - считал себя наркоманом :)

А теперь, стыдно признаться, жду появления новых законов о курении. Запрещающих. Мешают курильщики на лестничной клетке, на остановках, в офисах, просто на улице, в больнице. Вот такая я свинья.

О супе: ОВОЩНОЙ супчик, перетертый в кухонном комбайне до пюреобразного состояния - разве может навредить?

Re: Каскады_смена образа жизни_борьба с собой
 

Читал что у бывших курильщиков на всю жизнь отношение к курению неравнодушное.Многие годы мне тоже мешали,а сейчас полегчало)))
Дело не в определении,в конце концов...Еда - большая привычка чем курение.Занимает более обширное место в нашей жизни)))
Кому как.Вы судите по своим ощущениям.Я судил по своим.Только не поддавайтесь что бы желания Вас вводили в заблуждение!Большинству курильщиков сигареты кажутся не такими уж страшными: факт что куришь годы и ничего не случается...То же про алкоголь.
Когда я перестал есть вареное - избавился от последних порций медикаментов.До того было позволенно что-то типа Вашей диеты.Это был мой личный эксперимент который окрылил на пару лет - почувствал себя здоровым совершенно.Но желания ввели в заблуждение,вернулся к поеданию и ОЧЕНЬ дорого за это заплатил.Зато теперь твердо знаю для себя что хорошо и что плохо))))))))))(в пределах пищи)
Мне с самого начала казалось что у Вас просто будет не так много выбора...

Re: Каскады_смена образа жизни_борьба с собой
 

Отступать некуда. Буду изучать возможности. И подбирать свое. Экспериментировать.
Хочу войти в режим жизни без боли и с 36-и часовым голоданием в неделю.
Настроение в связи с отсутствием в данный момент дискомфорта - отличное.

Re: Каскады_смена образа жизни_борьба с собой
 

Сижу на картошечке. Самочувствие пока в норме.

Re: Каскады_смена образа жизни_борьба с собой
 

Илья, я полностью с вами согласна, что у fanSergio и характер, и терпение и ум. Только очень хочется, чтобы болезнь его отступила и чтобы голодание помогло.
А по-поводу постепенного перехода - полностью с вами согласна. Сама пытаюсь перейти преимущественно на сырую пищу, но пока мало что получается :shuffle:

Re: Каскады_смена образа жизни_борьба с собой
 

Уважаемый fatSergio, вчера внимательно прочитала Ваши дневники. Искренне восхищаюсь Вашей силой воли. Я дилетант в вопросах голодания, прошу прощения, если скажу какую-нибудь ересь. У меня тоже хронический панкреатит. Опыт многих людей говорит о том, что к сожалению ХП неизлечим (ну за некоторыми исключениями, как
Илья, ), но это не значит, что все так плохо, можно прекрасно жить дальше, ограничивая себя. Эти ограничения не так страшны и Вам давно знакомы: алкоголь, курение, неправильная еда. Если Вы будете придерживаться простых правил, что для Вас с Вашей силой воли, не проблема, то жизнь Ваша будет абсолютно нормальной. Совсем необязательно подвергать себя таким жестоким методам, как длительное голодание. Несомненно голодание 1-3 дня при приступе - это спасение и необходимая мера, но 21 день, тем более, что УЗИ показало ухудшение, это очень плохо! Не загубите вконец свое здоровье. Прошу прощения у адептов, но по моему мнению голодание и сыроедение при нашем диагнозе - это путь в противоположную сторону к ухудшению. Жаль Ваших 4 детей! Лечитесь обязательно проверенными методами. В интернете есть сообщества панкреатитчиков (не буду называть сайты, легко можно найти по поиску), которые вместе пытаются решить свою проблему. Здоровья Вам!

Re: Каскады_смена образа жизни_борьба с собой
 

Она и отступит,с той скоростью на которую способен человек-организм)))
Мы же не только тело,но и "душа")))
Так в том то и суть - он хочет излечиться!))
На самом деле Вы правы,не обязательно длительно голодать,но это не жестокая мера.Вот общаться в обществе панкреатитчиков и лечтся проверенными методами - действительно жесть)))
Я что-то пропустил?Дело не в диагнозе,а в голове))) "Нет неизлечимых болезней - есть неизлечимые больные".