Re: Практика Наули! Кто пробовал?
 

Можно и обезьяну этому научить, был бы толк.

Re: Практика Наули! Кто пробовал?
 

Если бы толку было мало от наули, я бы этому никого не учил! Пройдя через это, испытав все на себе, почему бы не научить другого! Нужно не только читать книжки, но и работать над самим собой, через чтение о бандхах без собственной практики ничего не достичь!

Re: Практика Наули! Кто пробовал?
 

Я писал о бандхах и их предназначении, о наули я ничего не знаю. Если ваша семья освоила бандхи то это говорит о том что:

1. вы работаете с праной и пробудили кундалини
2. занимаетесь какой-то ерундой. Ну стал у вас более плоский живот и что?

Re: Практика Наули! Кто пробовал?
 

Так вы нам предлагаете учиться выполнять бандхи до ухода на пенсию для дальнейшего выполнения наули? Или вы нас предостерегаете от выполнения бандх по 400 раз, что там запрещается - втягивать анус по 400 раз? Вы сами так доступно написали. Для наули нужно освоить 3 бандхи. Пока учишься делать горловой замок с уддияной, параллельно знакоимшься с мула бандхой. Чего сложного то и опасного не пойму. Ну перекатит человек волну 10 раз вправо, 10 раз влево и так на 5 задержек дыхания, он от этого умрет?
Вы сами сделайте наули и поймете, как мужчина, что это не только плоский живот

Re: Практика Наули! Кто пробовал?
 

1. Можно втягивать и вытягивать по многу раз, но это имхо останется на уровне физиологии, ну там, как вы писали, типа от запора, животик красивый, для половых органов полезно, не спорю. Но предназначение этих практик вовсе не в этом. И не для этого они разрабатывались. Хотя может быть и полезно, но может быть и вред, почему я уже писал - надо иметь достаточный уровень энергии, чтобы не обесточить организм бандхами, потому что их назначение трансформировать излишнюю энергию в более тонкую, для этого и поджимаются мышцы внизу чтобы направлять вверх, а если направлять нечего? Эти практики для работы с праной и апаной. Если прана еще "сырая" и "тяжелая" - загоните ее вверх и заблокируете каналы на уровне сердца и головы. Я так уже нагонялся раз кундалини йогой потом ходил на аккупунктуру раз 10. Попутно с бандхами всегда делают пранаямы и медитации. Для начала все таки лучше делать ашвини, ваджроли мудры и мулабандху. Это как бы начало - the must. Чтобы правильно делать бандхи надо тригерную точку муладхары найти. Это что я знаю. Без этого все останется только на уровне плоского живота и средства о запоров

2. Насчет наули не знаю, попробую поделать. Вообще ее предназначение очищать манипура чакру, увеличивает огонь пищеварения, должно быть полезно

Re: Практика Наули! Кто пробовал?
 

сонца, ну ты чего как ребёнок, пудришь людям мозги. Перестань цитировать чужие слова, здесь никому это не интересно. Или пиши уже тогда на санскрите. Я уже человек 15 научил Наули, одного только вчера. Все живые и здоровые. Сюда люди приходят за практическим опытом. Если у тебя, что -нибудь будет не так с Наули, я свою карму за это отработаю, не переживай.:-)
На тебе за это, переводи : На Ме бандхо на мокшо ме бхеетасийяитаа вибхеешикаах; Пратибимбам идам буддхер джалешв шва вивасватах.

Re: Практика Наули! Кто пробовал?
 

Жжоте, Алексей)))

Re: Практика Наули! Кто пробовал?
 

Мы тут все из разных сказок ))

Re: Практика Наули! Кто пробовал?
 

Стал плоский живот - стал больше нравиться шактям, стал больше нравиться шактям - стал больше получать от них ци, стал получать больше ци, стало больше и т.д.
Врубайся, чувак )))

Re: Практика Наули! Кто пробовал?
 

блин, что-то вы меня тоже заинтриговали своим наули :-)
попробую. когда домой приеду.

если не получится - придется заехать как-нибудь на лысую гору на мастер-класс от лешего :-)