Re: Осеннее обострение ЗОЖ (10 дней голода и подготовка)
 

Даже мерила?И как,сильно сдавливают?а швы и косточки сильно выпирают?

Re: Осеннее обострение ЗОЖ (10 дней голода и подготовка)
 

Косточки вообще не видно, передняя застежка на облегающем платье, конечно, немного заметна, утягивают хорошо, только надо брать обязательно по размеру.

Re: Осеннее обострение ЗОЖ (10 дней голода и подготовка)
 

1 день выхода на исходе. Прошел нормально. Утром выпила разведенный апельсиновый сок. На обед его же и полвинку помелло. Ананас, к сожалению, пришлось выбросить, был не вкусный. Вечером когда возвращалась домой купила баскунчакский арбуз. Мужик, что продавал, сказал, что будет розовый, но очень сладкий и ни грамма нитратов. Не обманул, оч. сладкий, летом таких не ела. Смолотила почти половину, но он был не очень крупный.
Вес с утра был все те же 55 кг.

Re: Осеннее обострение ЗОЖ (10 дней голода и подготовка)
 

2 день выхода
Все идет по плану. Запустился кишечник. Вес, что огорчает, уже пополз вверх, хотя ем одни фрукты и пью апельсиновый сок. Овощные соки к сожалению пока не хочу. Буду держаться, чтобы закрепить результат.

Re: Осеннее обострение ЗОЖ (10 дней голода и подготовка)
 

Ларочка, а сколько кг потеряла за голод?
Удержать вес после голода ещё никому не удалось. Да ты это и сама знаешь. Прибавочка будет обязательно. Только какая - зависит от каждого лично.

Re: Осеннее обострение ЗОЖ (10 дней голода и подготовка)
 

Такого у меня еще не было. Бегу изучать!

Re: Осеннее обострение ЗОЖ (10 дней голода и подготовка)
 

Розочка, у меня стабильно за 10 дней голода уходит 6 кг. В этот раз точно столько же. На выходе, не смотря на то, что малокалорийная пища, не уходит практически ничего и даже наоборот вес начинает расти. Поэтому моя задача как-то застабилизировать мои 55 кг. Постараюсь быть как можно дольше очень внимательна к тому, что и как я ем.Оч. хочется удержать вес.

Re: Осеннее обострение ЗОЖ (10 дней голода и подготовка)
 

5 день выхода

Продолжаю есть фрукты: апельсиновый сок, грейп, арбуз, манго. Вес колеблется, два предыдущих дня снижался грамм по 200 в день, сегодня ни с того ни с сего скакнул вверх аж на 700 грамм. Не пойму с чем связано такое его поведение.

Re: Осеннее обострение ЗОЖ (10 дней голода и подготовка)
 

Larson4ik, про гарцинию. Считается что она держит повышенной уровень глюкозы в крови, и поэтому есть не очень хочется. а еще есть интересная вещь как хитозановые капсулы. Они кроме того как "сгребают" жир, еще меняют уровни холестеринов - плохой понижают, а хороший повышают.

Re: Осеннее обострение ЗОЖ (10 дней голода и подготовка)
 

Хитозан я периодически пропиваю.