Re: Лечение эндометриоза, мастопатии, бесплодия по М.Оганян.
 

Орехи очень тяжелая пища, лучше вообще без них, масло она советует вводить через 10 дней, думаю и орехи уже можно, но не нужно;)

Re: Лечение эндометриоза, мастопатии, бесплодия по М.Оганян.
 

interesnaja, да, орехи и действительно очень тяжелая пища, но так она вкус придаёт))

7й день выхода. Соки+отвар. Объедалась сегодня сырым крем-супом из авокадо и брокколи. Вечером салат из листа салата+яблоко+квашеная капуста+помидор+лук зеленый +сок апельсина, слегка присыпала черным кунжутом, съела целый тазик. Мороженое из замороженного банана и ежевики – вкусно! Стала хотеть мяса((((((((((((((( Котлету, или пельменей. Даже про карму не хочется думать! Я в шоке((((((((((((((( Сформированный стул 1-2 раза в день, по малу.

8й день выхода. Стул 3 раза за день, по малу, - для меня каждый день ходить в туалет это нонсенс!
Днем съела кучу фиников(( Сделала сыроедческую окрошку, как у Irena20. Только огурца не было, заменила его свеклой! (редька+свекла+сок ½ лимона+зеленый лук+миндальное молочко из 50гр миндаля). Конечно, это уже не окрошка, ну ооочень было вкусно! Обожралась. Полный желудок, видмимо орехов многовато для меня. Миндальное молочко делала первый раз, оказывается у меня еле живой блендер. Молола миндаль сначала в кофемолке.

9й день выхода. Вес 53,1, еще упал – даже после вчерашнего обжорства. Днем салат из свеклы, брокколи, лука+яблочный сок. Вечером сделала брокколи в пароварке – 10 минут, прямо насладилась выкусом НЕсырого овоща+зеленый лук+соленый огурец (знаю что нельзя – кайф!). И еще конфеты из грецких орехов и миндаля. Обожралась. Появилось чувство тяжести и захотелось поспать. И тут я снова вспомнила, что весь этот месяц после еды не чувствовала желания прилечь, глаза не закрывались. Всегда была легкость и свежесть в голове. Стул 3 раза в день. Колола правая почка – от соленого огурца что-ли.

Очень хочу гречки с маслом и овощами, пусть даже сырыми. Я так поняла - из методики - каши только через 2 месяца после окончания диеты, т.е. 3 месяца от начала диеты. Потом написано - повторить курс через 3 мес от начала первой диеты. Получается, что кашам места вообще нет??!! Сразу повтор курса?! Я так не смогу, через пару недель буду пытаться гречку вводить. Сначала отъемся кашами, потом только смогу решиться на повтор((((((((( Засиживаюсь на сайтах с вегетарианскими блюдами, - а там всё жареное, печеное, вредное. И везде вижу блюда из гречки)

Неожиданно... про травку боровая матка http://blogs.mail.ru/mail/dr.olena/5...A0A0201F0.html

Re: Лечение эндометриоза, мастопатии, бесплодия по М.Оганян.
 

Элен79, я вообще выходила на жидкой гречке и овсяной кашке! и вареной тертой свекле!
Есть такой врач по голоданию Филонов на Алтае, он советовал так выходить. От фруктов очень сильно болел желудок у меня тогда, было ощущение тяжести( и ничего, нормально вышла)

Re: Лечение эндометриоза, мастопатии, бесплодия по М.Оганян.
 

Я тоже каши ввела после 15 дня выхода, паренное правда после 10 дня, по сокращенной программе )
По поводу бортовой матки не знаю, я пила настойку параллельно с гирудотерапией, были явные улучшения, я онкомаркером контролировала.

Re: Лечение эндометриоза, мастопатии, бесплодия по М.Оганян.
 

Я смотрю многие не "по Марве" выходят. Да сложно это, столько времени на одной сырятине(( Сама диета дается легко, а вот выход - не очень.
Я сейчас сделала салат из белокачанной капусты+апельсин+консерв кукуруза+много зел лука, добавила на большую чашку (суповую) 1 ст л. гречки вареной и 0,5 ч.л. масла подсолнечного нерафинированного. И съела с огромным удовольствием! Вроде прижилось.

Re: Лечение эндометриоза, мастопатии, бесплодия по М.Оганян.
 

Ого рецептик ))) дорвалась ты все таки до гречки :lol:

Re: Лечение эндометриоза, мастопатии, бесплодия по М.Оганян.
 

И я гречки хочу))) с маслом))) ммммм вкуснятина:D

Re: Лечение эндометриоза, мастопатии, бесплодия по М.Оганян.
 

Ага, рецепт - бомба! :D И моё пузо счастливо!

Re: Лечение эндометриоза, мастопатии, бесплодия по М.Оганян.
 

Ох девченки,держите себя в руках ))) я сижу изучаю книгу Ари Ясан, живая кухня. Щи вот себе заприметила на выход...

Re: Лечение эндометриоза, мастопатии, бесплодия по М.Оганян.
 

ух ты, кинь рецептик, пожалуйста!