Re: Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг
 

Как я себя чувствую? хм...попробую описать:
Мой "белый друг"(назовем его так) ,наверное, никогда еще не видел того что из меня вышло за сегодня(хотя может у зеленых человечкофф такое и наблюдается):bath:
Почему то болят почки и немного сердце(хотя пульс в норме-62 уд.в мин).При физ.нагрузках иногда такое ощущение что сердце замедляется по самое не балуйся или наоборот-вылетает.
Кружится голова.Вроде все...хотя могла чевой-то и забыть:doctor:
Зато морально чувствую себя очень хорошо, настроение приподнятое, чуть ли не летаю.))))))

А всем кто чувствует себя плохо или страшно,или одиноко хочу сказать-Вы не одни, ВЫ ОДНИ ИЗ НАС.Самое темное время перед наступает перед рассветом.Все будет хорошо.

Мир всем.

Re: Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг
 

Однозначно:smile2:

Re: Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг
 

Да кто ж Вам сказал,что я ничего не делаю?
Тренировки у меня 4 раза в неделю-Пн,Ср,Чт,Сб. Просто сейчас физ.нагрузка намного меньше чем была,потому что я просто не выдерживаю того уровня.

Re: Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг
 

Понял - отстал. :prv03:

Re: Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг
 

чем занимаетесь? какой вид нагрузки?

ну наконец-то! поздравляю!!! за 5 дней неплохой отвесочек!

Re: Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг
 

да....только вес снова остановился и не двигается...хорошо хоть не увеличивается...но и меньше не становится....может и правда с весами что не то....или со мной....

Re: Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг
 

Странно все это... Вот я тупо два дня не пожрал, и минус 2,7.

Re: Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг
 

Мне тоже не понятно....утром отвеса может быть 0кг,а к вечеру уже -2,1
Или два дня никаких изменений,а потом резко отвес.

Короче не знаю. подожду пару дней...может потом будет резкий отвес...но вообще фигня какая то получается.

Re: Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг
 

понаблюдайте, в какие дни вес не уходит, может в дни физ нагрузки? вес в основном отваливает ночью, когда органоид находится в состоянии покоя. я где-то читала, что нагрузка может притормаживать сброс веса на голоде.:hz:

да, вот такие мы, женщины, загадочные....

Re: Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг
 

понаблюдайте, в какие дни вес не уходит, может в дни физ нагрузки? вес в основном отваливает ночью, когда органоид находится в состоянии покоя. я где-то читала, что нагрузка может притормаживать сброс веса на голоде

7-й день мне было очень хреново, лезла на стены от боли и лежала пластом-болели почки так что глаза на лоб лезли.
8-й день пошла на тренировку -чуть не померла, тренер сказал что это не дело и надо выбирать голодание или тренировку.

Но я заметила что в день тренировок отвеса нет вообще.