Re: Дневник экстремалки
 

ksyurr, пригнойной ране назначают мазь Вишневского.

Но в вашем случае боязно советовать, наверное только если личный пример был.

Re: Дневник экстремалки
 

ksyurr, еще вспомнила, что даже при тщательной мытье-чистке моркови, все равно до того ее вымачивают 15 минут в марганцовке (наш врач-целитель) или в лимонной кислоте (санстанция в крыму требовала, сказали марганцовка не спасает, только лимонная кислота)

Я уксус использую...

Re: Дневник экстремалки
 

а зачем??? я первый раз о таком слышу...

Re: Дневник экстремалки
 

Насчет гимнастики мозга не знаю... Но петь люблю - фольклором когда-то занималась. А в русском фольклоре песни тааакие протяжные.... :-)

Re: Дневник экстремалки
 

у меня нет другого ответа, кроме САНИТАРИЯ.

Re: Дневник экстремалки
 

А как же Вы молитесь, по каким канонам? Ответ предсказуем, увы: как чувствую, своими словами. Но недаром ЛэдиТа привела аж частоты каждой буквы, не нами придумано, не нам формулировать, и тем не менее, как говорят батюшки, можно молиться даже одним словом, наслаждаясь его ЗНАЧЕНИЕМ. Что мы можем сами себе навоображать? И хотя я предвижу ответ физика, не лирика, и все же: жаль, это те самые вибрации Вселенной...Так же молитвы иврита и пр....

Может и испортили себе здоровье? Проведите параллель, почему "просветленные" так рано уходят из жизни, ну или по крайней мере не живут дольше обычных людей? ОШО например: 58 лет...

Есть. Встаньте по будильнику недельку в 6 утра, ноги сами пойдут в кровать в 10 вечера. И вот Вики:
"было показано подавление мелатонином роста клеток меланомы, хотя эффект гормона зависел от интенсивности пролиферации опухоли: рост ингибировался при умеренной, но не при высокой пролиферативной активности клеток. Эффекты мелатонина являлись дозозависимыми, но механизм онкостатического действия на настоящий момент все ещё не вполне понятен. Эпидемиологические данные свидетельствуют, что у женщин, работающих в ночные смены, авиационных служащих (стюардессы, диспетчеры), операторов радио и телеграфа отмечается повышенный риск развития рака молочной железы, тогда как у женщин первично слепых (то есть имеющих световую депривацию) этот риск в 2 раза меньше."

Re: Дневник экстремалки
 

ошо отравили мышьяком, когда он сидел в тюрьме в штатах...

а пранаямой и йогой здоровье не испортишь... я наоборот отскребла себя от пола, после того как врачи дважды "долечили" меня до инвалидности

моей ошибкой (одной из) было то, что я бросила заниматься йогой (((

не могу... банально не могу. во-первых, обычно в это время только ложусь, а если и ложусь раньше, то будильников не слышу вообще никаких (((
у меня после начала болезни появилась сильная зависимость ото сна: для меня сон стал гораздо нужнее, чем даже еда

все знаю, все понимаю, поэтому и возник такой вопрос...

чего я уже только не делала. И пропускала, не спала одну ночь. Да, после этого ложусь рано и сплю .... часов 14.

И бегала до упомрачения вечером, опять же да, засыпаю рано, но в 2-3 ночи просыпаюсь и опять бодрствую до 6-7

когда еще не болела, пробовала наладить режим силой воли. Заставляла себя вставать по часам. Какое-то время получалось, потом в какой-то момент я чувствовала, что мне очень хочется спать днем, я спала и.... режим дня возвращался в привычное русло.

Re: Дневник экстремалки
 

Это легенда для последователей. И не мышьяком, а танталом, и не отравили а типа матрас был посыпан этим как бы от крыс.

Это сомнительное утверждение, потому как йога состоит из многих частей, в частности это выполнение асан, как физкультурная часть, которая Вам собственно, возможно и помогла. А мне йога навредила. Не знаю, что бы было, если б не бросила- на мою протрузию такие нагрузки- я уже не могла спать ночью от боли. Потом нашла методику Тай Цзы и вылечила спину которая 10 лет болела.

У Вас нарушен сон. Попробуйте попринимать мелатонин аптечный, или хотя бы валерьянку на ночь, в крайнем случае поищите сами, как наладить сон, но спать надо именно ночью, если хотите выздороветь.

Re: Дневник экстремалки
 

искренне сочувствую. вам просто не повезло с преподавателем. К сожалению, в россии сейчас это сплошь и рядом. Я имела ввиду настоящую йогу, а не тот фитнес, который сейчас преподают сплошь и рядом. Был бы нормальный препод, вы бы о проблемах со спиной забыли. Я знаю о чем говорю: у меня с детства был сильный сколиоз, к 14 годам я могла спать только на доске, покрытой простынью. Только это хоть как-то избавляло от боли. Не сразу, постепенно но это разрешилось. Потом у меня была травма позвоночника - тоже йога вытащила... Грамотный инструктор обязательно поинтересуется и состоянием вашего позвоночника, и вашими заболеваниями... И уж тем более не будет настаивать на том, чтобы вы делали что-то через сильную боль

А мне в свое время очень повезло.

Валерьянку пила... может не в мега-дозах?... и мак лопала в невообразимых количествах вечером - а воз и ныне там (((

Re: Дневник экстремалки
 

ksyurr, я выращиваю валериану, корни сушу и в мешочек льняной. такие мешочки у меня и в кровати и на креслах-диванах. я уже привыкла и запах как родной.

читала, что надо и дома ее в горшках выращивать...