Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Виталь,посмотрела я в инете,КАК делают этот массаж.От бедер утюжком вниз!А вниз-то и нельзя!!И смотри там,чтоб под коленкой не делали(на всякий случай)-вообще плохо для лимфы.
Лимфа.Все о лимфе. О.А.Бутакова "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ"
http://www.youtube.com/watch?v=T9Sf790NGBM

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Марина, посмотрел, спасибо!

Направление задуматься есть. Заказал учебники по клинической лимфологии. Посмотрел еще её лекции по лимфе и не все мне понравилось в ее методах и спобобах чистки лимфы. Т.е. с тем что она говорит про процессы - я согласен, а вот с методами очищения и восстановления - нет. Методика МО мне в этом смысле намного ближе.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Я тоже так считаю!!Но,смотрю всё равно и анализирую.и каждый раз что-то новое нахожу для себя.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Виталий, вот ты активный мужчина, расскажи, что ты кушаешь на сыроедении, чтобы было вкусно и сытно... для тебя. Чем приправляешь еду и т.д.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Оксана, сейчас что-то по работе завал начался и я немного с рационом притормозил...

До этого старался каждое утро коктейль зеленый или молочко из орехов. В течение дня виноград, яблоки (утро-день), помидоры, огурцы, перец, лук красный (вечер). Грейпфрутовый, яблочный, морковный соки. - никаких приправ - мне было вкусно и сытно...

Но... последнюю неделю я дал маху, а именно началось все с того, что папа привез немецкую пасту шоколадную (3 банки) орехи и бельгийский шоколад... Он-то от души, я и взял - поставил в холодильник... через день попробовал 1 ложку, а потом пошло поехало... приложился неплохо... по несколько ложек всю неделю, пока все не закончилось... Но раз я позволил это, то и стал захаживать в Шоколадницу и покупать там себе Греческий салат, а в нем приправа с солью и еще чем-то - вкусно! Покупал на неделе сливочный кофе (правда без сахара). Но сейчас одумался и перешел на Цикорий... Вот собственно такой у меня произошел срыв перед голоданием... В животе стала появляться тяжесть как раньше, кислый привкус во рту... дрянь одним словом все это !
Сейчас подумал и остановился.

Как не было бы мне стыдно сейчас говорить (тут в основном женщины), но вот оно первое материальное доказательство утверждения, что мы состоим из того, что мы едим...

За это время я потерял 500 грамм общего веса, но мое отвратительное питание привело к увеличению жировой массы на 1,46 кг. !!! И малое потребление воды к потере 1,91 кг. воды (отсюда и воображаемое снижение веса). Хорошо с мясом ничего не случилось. В итоге: шоколадная паста и кофе со сливками подарили мне полтора килограмма жира.

Хороший урок и я его усвоил... Весы не обманешь - сам похудел, но состав тела ухудшился!

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

А табличка то, от 10 ноября а сегодня уже 23 ноября.

Накушался ты конечно конкретно!!!!

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Таня, считаешь нужно внести результаты моего почти 2х недельного объедания ?

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Любопытно посмотреть!!!

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

да, тут так. пока не разрешаешь себе пробовать - устоять легче. Но как только попробуешь - тяжело остановиться.
Ну ничего, это тоже надо было, для опыта. Главное, что выводы сделаны.
хорошие у тебя весы, наглядно показывают, в чем себя ограничивать надо.
А до этого все салаты ты ел без соли, я так поняла?

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Да, без соли. Брокколи с кабачком уже само по себе соленое. Если в блендере перемесить.