Важен, не вопрос, но сил не было, настроение было, а сил не было
А вчера я работал, а не дома сидел фильмы смотрел.

Так вот кто там в каментах так матерится!

вернемся к теме
 

Уважаемый доктор (если вы сюда ещё зайдёте), ответьте, пожалуйтса, что вы думаете на счет утверждения о том, что белок из орехов не усваивается, и, потому нет смысла использовать их в качестве источника оного?

Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
 

Здравствуйте!!! Подскажите пожалуйста, просветите темноту....столько мнений по поводу потери мышц во время голодания существует. Кто то высказывается, что уходит сначала вода, потом постепенно жир. А кто то , что жир в самую последнюю очередь, как самое сокровенное сокровище...и теряются по большей части мышцы((( Я люблю заниматься, с отяжелением в том числе...и очень бы не хотелось их терять мои МЫШЫЩЫЫЫ. Заранее благодарна.

Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
 

Протасова Любовь,
Не, не так немножко. сначала уходят соли и, как следствеие, задерживаемая ими вода. потом жир - для того и копился, и болячки (нездоровые ткани). Дней так через 15, как я на себе заметила, начинают уменьшаться мышцы. Но это может быть из-за того, что обычных нагрузок нет. Мышцы и внутренние органы берегутся организмом до последнего. Та часть мышц которая съедается на голоде, после голода усиленно нарастает.

Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
 

Elios,
Спасибо))))))))))))) Порадовали :smile2:

Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
 

Здравствуйте! Сперва теряются углеводы, затем жиры. Вода - само собой. До
мышц дело не доходит при разумном голодании. В домашних условиях больше 7
дней голодать я не рекомендую.
Желаю успеха.

С ув. Ю. Даутов

Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
 

Таблица потери отдельных составных частей тела в случае голодной смерти (в %)

Жир 97
Селезенка 63
Печень 56
Мускулы 30
Кровь 17
Нервные центры 0

Страдают все ткани за исключением мозга. Голод - мудр.

Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
 

Gringo,

что-то по мускулам сомнение закралось.

Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
 

mister,

Источник. Авторский учебник по голоданию Малахова Г.П.