Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

День 9- сытый. Ну вот, девочки, кажется и я добралась до плато, вес 90(-200). И это после голодного дня?! Хотя... у меня КД на подходе, может, уже началась задержка воды? Тогда это неизбежно. И ещё, оглядываясь на вчерашний день, могу сказать, что мало пила, не больше литра, да ещё не было почти физической нагрузки. В общем, я расстроена, но постараюсь не поддаваться панике, тем более сегодня я ем, и все такое вкусное. Вчера купила персики, яблочки, кабачки , помидорки, перчик. Сделаю кабачковое рагу, боже, оно просто объедение!

Странно, что такой маленький отвес, а по ощущениям больше схуднула, жирок на пузике , как бы стал мягче и утоньшился :hz:
Идём гулять с дочкой, она на велике , а я пешком, попа ещё болит после велосипеда:shuffle:

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

ну вот. только что Александре писала, что через 1,5-2 недели отвесы должны прекратиться теперь у тебя та же проблема:-)
кстати каждый год когда появляются персики и дыни, я поправляюсь...
терпенье и настойчивость всё победят! http://liubavyshka.ru/_ph/115/2/442100597.gif

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

МИЛУСЯ, да-да, я видела твоё сообщение, добрый вечер. Сегодня 10 день должен быть голодный, но увидев на весах утром +800 после сытого дня, я решила сегодня ещё подкормить организм, чтобы усыпить его бдительность:D. А завтра в голод, тем более, что в субботу решили сходить с семьей в Третьяковку, а потом в кафешку зайти, придётся есть в субботу:smirk:

Но:idea::super:!!! Произошло прям чудо: перестала болеть нога, которую тянуло и выкручивало по ночам больше года! И вдруг!- не болит!!! Ура!

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

Девочки, кто в своём дневнике давал ссылку на криодинамику? Не могу найти и вспомнить не могу:-(. Кто - нибудь знает?:hz:

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

11 день. Начались КД, болел живот, общее недомогание и сонливость. Сначала я решила не голодать во время месячных, побоялась , что они затормозят , как при длительном голодании, но к вечеру решила, что не буду прерываться и завтра проведу голодный день.

Сегодня принимала гостей, готовила, ела и выпила бокал сухого вина. Мяса не ела, только овощи.:-)

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

:smile2: доброе утро. 12 день. КД!!!

Видимо, потому что я близнец по гороскопу, у меня семь пятниц на неделе:D, поэтому , встав утром и поразмыслив, решила посидеть на соках, пока не пройдут КД- это и не голод вроде, но все равно очистительный режим, который , возможно, защитит от задержки воды. В эти дни не взвешиваюсь, так как на ногах продавливаются небольшие ямки, значит задержка все таки есть. Взвешусь после окончания злостного периода:smirk:

Идём на прогулку, у нас на пруду вывелись 10 крошечных утят, ходим третий день кормить уток, скворцов с птенцами - вылетками и воробьев. Это так поднимает настроение:-)

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

Есть несколько каскадников, заряжающие успешным примером:
Лентяша (старый ник L-M) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4704
AvAhi http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6205
Матулявичуте http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10578

Удержать сложно, да. Но ведь никогда не поздно прибегнуть к перезагрузке через голод!))

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

Олимпия, спасибо, обязательно посмотрю, зарядка мне, ой, как нужна.

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

Девочки, добрый вечер, расскажу, что у меня происходит. Не взвешиваюсь, второй день пью соки. Хотела пить соки, пока не кончатся КД, но завтра уезжаю на 10 дней в деревню, и вот что получается. Сококовыжималки там нет, с продуктами там сложно, до города 40 км , в деревне особо ничего не купишь, там в достатке картошка да яйца. Овощей и фруктов не привезёшь на 10 дней. Получается, что мне проще там просто голодать:hz:. Вот что делать мне? Я что - то так переживаю. В принципе, готовку сможет взять на себя свекровь и дочка....


Да, и связи там практически нет, интернета тем паче, так что я исчезну на 10 дней. Как вернусь, обязательно напишу отчёт.:smirk:


Всем- всем удачных голоданий. Хороших выходов и отличного настроения!:super:

Re: Голодание для здоровья и снижения веса
 

Добрый день , всем голодающим, я приехала из деревни. За эти десять дней я не голодала и на соках не сидела, как планировала. Объясню почему: взяла соковыжималку с собой и гору всяких овощей и фруктов. Оказалось, что я могу пить только сок из моркови, свеклы, яблок, апельсинов, грейпов , ну и собственно все. Сделала сок из картофеля, огурцов, кабачка и сельдерея - чуть не сдохла- рвотный рефлекс, полстакана выпила, остальное вылила:shuffle: не могу и все, притом , что все эти овощи очень люблю есть, но сок - это запредельная гадость.
Решила съесть всю эту гору просто так, все дни ела мало, пила соки из моркови и свеклы, овощи тушила и сырыми ела, морковные и свекольные котлетки, при всём каждый день ходили с дочкой на речку , плавали , туда и обратно 8 км.
Один раз муж сделал шашлык свиной, я позволила съесть ровно два кусочка и много сырых овощей.
Я не похудела, но и не прибавила. Идём дальше.


Сегодня я второй день в голоде, ушло 2 кг. Планирую поголодать пять дней или шесть, так как в воскресенье мы стартуем на машине на Урал, ехать долго, придётся много быть за рулем, в воскресенье я уже буду есть фрукты -овощи и ягодки:-). Вот как- то так.

Самочувствие хорошее, клизмы пока не делаю, думаю до пяти дней можно без них, утром находила уже 9000 и вечером ещё схожу.