Re: Голодание СГ + ВГ
 

Всё правильно!! Это голодание для вас будет очередной опыт. Лучше остановиться во-время. Успеете ещё и более длительные сроки поголодать, если будет необходимость.
Спокойного вам выхода, без срывов и перегрузок! :prv03:

Re: Голодание СГ + ВГ
 

Спасибо большое, надеюсь без жорика обойтись на выходе :D

Re: Голодание СГ + ВГ
 

1 день выхода
Вес 75.9
Сегодня в 11.30 начала выход из голода. Сока вышло около 700 грамм, ну даже меньше, с учётом отпитого детьми :D
Разбавила 1 к 3,наслаждаюсь.вкусноооо

Re: Голодание СГ + ВГ
 

2 день выхода
вес 75.7
3 день выхода
вес 75.2.

Очень мне не нравится состояние на выходе. На голоде было намного лучше. Энергии ноль, работоспособности нет. Подташнивает периодически. ПРихожу с работы и вырубаюсь, сплю часик хоть. Сил нет вообще. Состояние из серии "я умер вчера".
Пока на цитрусовых соках разбавленных, сегодня одну клубничку сжевала.

Re: Голодание СГ + ВГ
 

edemina, ну да... выход это сложнее. С ягодками осторожнее. У меня один раз с пары виноградинок срыв случился, жор начался.

Re: Голодание СГ + ВГ
 

edemina, как проходит ваш выход? :-)

Re: Голодание СГ + ВГ
 

Добрый день всем!
Все это время с переменным успехом пыталась держать вес. Главным образом, кето-диета помогала. Интервальное голодание очень хорошо выходит с ней. Нет чувства голода, благодаря этому можешь есть 1 раз в день. Вес держала на уровне 80кг. Конечно, много... И сейчас опять решила на голодание, неделя обжорства была, надо убрать лишнее. Планирую до 70кг дойти. А потом с помощью кето удерживать.
Сегодня 2 день. Хотела без воды, но выпила таблетку от головной боли... Не знаю, может и на влажке посижу.
Состояние унылое)) Осень, да еще простудные симптомы... Ну ничего, прорвемся!

Re: Голодание СГ + ВГ
 

Молодчина!!!присоединяйся ко мне!!!:bravo:

Re: Голодание СГ + ВГ
 

4 день голодания. Вес 82.
Вчера разговаривали с девчонками про яблоки, и так мне захотелось большого красного вкусного яблока! Чтоб понимать - овощи и фрукты вообще для меня не существуют, я без них обхожусь спокойно и не ем практически. А тут вот... Прям до одури. И даже купили с детьми, когда в магазин ходили. Но не ела! Вышла с сухого голода на минералочку. Вроде полегчало.
Но тяжело в этот раз дается. Плоть слаба. Постоянно вспоминаются разные вкусности и хочется на все забить и не мучать себя. Эх, хочу железную волю!

Re: Голодание СГ + ВГ
 

ты молодец!!!!!держись..меня на голоде тлже очень на фрукты тянет, но в этот раз чуть не сорвалась на чипсы и детский суп!!!!!!сама не знаю как сдержалась..лёгкого тебе голода...