Re: Дневник условного голодания
 

День 9. Безудержное желание готовить довело до того, что сделала еще 4 литра кабачковой икры, налепила 2 кг пельменей, закрутила две банки пикули. Хочу еще хреновину сделать, хрен найти не могу. Сегодня жаришку обещают, пойду загорать. В целом, все отлично.

Re: Дневник условного голодания
 

2-ой день выхода. Ем фрукты, пью кефир. Все в порядке

Re: Дневник условного голодания
 

Начинаю снова писать здесь, так как что-то мой стержень дает слабину. Теперь голодаю на воде. На данный момент прошло 24 часа. Начало положено. Но на 18 часах чуть не сдалась. Очень хотелось поехать в магазин и накупить еды. Занялась делами, вроде подпустило. Побаливает голова и физический голод присутствует. Заварила травы Марвы. Выпила кружку. Завтра сделаю клизмы.

Re: Дневник условного голодания
 

Блин, сорвалась. Заезжала в магазин за хозяйственными штуками, дальше все как в тумане������ 42 часа итого. Ну ладно, буду на иг тогда

Re: Дневник условного голодания
 

Все стало ясно, случился пмс. Сейчас на голоде до вечера среды, на 72 часа в общем

Re: Дневник условного голодания
 

Со среды решила все-таки сесть на уг. Немного адаптировала организм с помощью иг, пмс позади, жор отпустил, думаю будет полегче. Купила травы и воду с магнием, буду пить 2 л отвара и литр воды. На 10 дней. Клизмы поделаю дней 5, наверное, дальше водичка с магнием сама справится. Выход будет скомканный, ускоренный, так сказать. Так как 25 улетаю в Сочи.

Re: Дневник условного голодания
 

Решила начать сегодня, а не завтра. Только совсем нет желания пить сульфат магния, как вспомню его, так передергивает аж. Еду доела вчера, что не успела, раздала соседям. Вечером уже пила минералку с магнием. Сегодня выпью еще два литра, думаю что и так прочистится все. Минералку беру Стелмас, содержание магния меньше, чем в Донате, но и цена, не как крыло от самолета.

Re: Дневник условного голодания
 

сульфат не пробовал
пил простую соль
тоже не айс, но терпимо
описание можно найти у Очаповского Александра
там нужно выпить литра три и желательно проделать ряд упражнений, но, по-моему, упражнения не обязательны - работает и без них
большой объем воды промывает весь кишечник, а магнезия просто слабительное, без промывания

Re: Дневник условного голодания
 

Знаю, да, такой способ. Спасибо. Но я обойдусь водичкой))?

Re: Дневник условного голодания
 

День 2. Самочувствие хорошее. С утра одолела 2 клизмы, почти чистые. За весом не слежу, так что потери сказать не могу. Вчера нагуляла 16450 шагов. Хорошо все-таки жить у леса. Природа оживает, одно удовольствие гулять. Ночью случилась бессонница. Предательски захотелось есть. Попила отвара, вроде отпустило. Вот, голодом как раз хочу наладить режим, а то в последнее время совсем бардак с ним. Уже давно «сижу» на снотворных. Мечтаю от них отказаться. А на голоде вроде сон хороший. Ну в общем, решила уматывать себя побольше. Спорт сейчас исключила, только ходьба. С утра уже прошла 5,7 км. В планах еще днем пройтись и вечером. Купила ромашку, буду пить на ночь.