Re: Гавайское голодание
 

Взято отсюда http://ref.by/refs/89/20170/1.html

Если не интересна эта тема так и скажите, но голословно утверждать что баня снижает спортивные показатели при том что её именно для их повышения используют издревне не стоит.

Re: Гавайское голодание
 

Вот когда закончите институт физической культуры - когда у вас будет разряд по 10 видам спорта когда перестаните цитировать рефераты школьников - тогда я с вами с удовольтвием обсужу эту тему...
Кроме того из отрывка не понятно о какой периоде говорится - скорее всего о перетренировках - для этого периода естественно полезно вообще полное прекращение тренировок - ну и баня не повредит тоже как релаксация и пр...
Если бы, вы не искали информацию в рефератах школьников, а котябы проучились хоть один семестр на первом курсе Института физкультуры - вы бы успели узнать на предмете "История Олимпийских Игр", что результаты которые показывали победители олимпиад - начала века - это нынешний уровень региональных соревнований, в некоторых видах спорта - олимпийские чемпионы прошлого - не получили бы даже звания мастера спорта в нынешние дни.

Давайте обсуждать вкус омаров с теми кто их ел! (Жванецкий)

Голодание это просто. Но ответственно!
 

Здравствуйте!
В сауну – баню (название зависит от подъема температуры, которая довольно просто регулируется) при крупном заводе, серьёзная, со смотрителем, массажистом, комнатой отдыха и другими прибамбасами, которую еженедельно посещает директор и батюшка, я ходил до 7дня ЛГ. Но это не значит, что каждый день. Два раза в неделю! Два – три часа занимала вся процедура. Количество заходов в сауну не считал. Раза три прыгал и плавал в бассейне. Самочувствие и переносимость хорошее. Продолжаю посещать сауну – баню и по сей день. Внимание – не каждый день, не более двух раз в неделю.
Спасибо за внимание.
Будьте здоровы! Владимир.

Re: Гавайское голодание
 

Дорогие друзья, сегодня пятнадцатый день голодания - сегодня выхожу из голодания, чувствую себя отлично, но дела на работе требуют сейчас моей полной самоотдачи... Всем спасибо за интересную дисскусию.
Из результатов: хоть нет результатов с самой главной целью моего голодания - липомой,

-но добился излечения фасцита,

-и иногда побаливал низ живота при надавливании - возможно воспаление мочевого пузыря, а возможно простатит, - ну вобщем тоже прошел. (а что, тоже не плохо :) )

- Ну и как дополнительный приз, - похудел гдето на 12 кг - думаю - килограмма 2-3 наберу и буду держать вес на этой планке. Вобщем результатами доволен. (Ну и еще сделал маленький личный рекорд - до этого я максимум голодал 10 дней).

- И еще один приз (неожиданный) вот начал есть и обнаружил что зубы не болят - они и раньше не болели, но при пережевывании пиши мог жевать только на одной стороне - так как на другой строне от надавливания зубы побаливали (врачи говорили, что там все в порядке) поэтому я нехотел удалять из них нервы, так как во первых цвет зубов изменится, во вторых такие зубы меньше живут, ну и в третьих не хотелось проходить такую процедуру сразу на нескольких зубах, и неприятно, и время, и деньги) раньше - просто жевал на одной строне - и собственно даже и не испытывал проблем, но всеже какой кайф, еще одной маленькой проблемкой меньше!

Re: Гавайское голодание
 

Никский, поздравляю с выходом.

Re: Гавайское голодание
 

Ай-яай-яай, Никский.... Прокололись Вы однако...
Предполагал я по Вашим постам что-либо подобное. Но надеялся, что до ТАКОГО не дошло.
Ошибся.
Жаль.
Ну... "Да Бог Вам судия."

Re: Гавайское голодание
 

anyk99,
Ну чтож..... просто многие (если не обсолютное большинство) путают физкультуру со Спортом. И начинают рассуждать, путаясь в понятиях, в режимах тренировок и пр.. Если человек ходит три раза в неделю в тренажерный зал, почитывая "крестьянку на беговой дорожке" - то сразу записывает себя в "спортсмены"... И думает что если ему "спортсмену" не вредит поход по баням-саунам - то и настоящим спортсменам тоже вреда не будет.
..........Ммммм. вот нашел подходящий пример - это тоже самое, что если я как любитель нырну на 15 метров и сразу всплыву и буду ходить и всем говорить что декомпрессии не бывает, - подумаешь, 50 метров, я же на 15 метров нырял и ничего не было, значит и на 50 метров можно нырнуть и сразу всплыть и ничего не будет!!!

--------------------------------------------------------------------------

Утром выпил стакан персикового сока, 50/50 с водой.
В обед съел грам 150 варенных бракколли. (желудок заработал - прямотаки чуствовввал как он жадно накинулся на еду потихоньку продвигая по всем разделам кишечника) А также выпил стакан персикового сока на 1/3 с водой. Есть немного голод - хорошо, что я на работе - а тобы обязательно чего-нибуть скусочничал. :-)
Вечером меня ждет куриный бульон (без курицы)с рисом, на овощах с тубу. (что то вроде овощного супа-пюрэ)
Второй ужин - просто салат из капусты и моркови.

----------------------------------------------------------------------------
Сейчас съел супчик - какое же это блаженство............
Как все же класно сидеть на форуме, сытому, довольному, и рассуждать о голодании :)
Да, правильно говорит русская поговорка - сытый голодному не товарищ! :-)

Re: Гавайское голодание
 

Уважаемая администрация, голодание закончено, выход из голодания я описал, наверно можно эту тему перенести в раздел завершенных голоданий. Спасибо всем кто следил за моим голоданием!

Re: Гавайское голодание
 

отрадно, что не стал смазывать голод рисом с курицей........

Re: Гавайское голодание
 

Никский, хорошо было бы, если вы напишете о результатах вашего голодания, чего добились, что планируете в дальнейшем.