Re: Дневник Transurfera
 

Спешу выйти на сайт и покаяться, в большей степени перед собой, поскольку вчера перебрал с количеством пищи очень поздно ночью, и причем пища не вся была нужная и полезная. Сейчас встал и оценил, каковы велики проценты за то небольшое удовольствие, которое получал вчера. Получается сравнить это только с таким явлением, как похмелье, когда человек основательно напивается вечером, получает очень и очень хороший заряд бодрости, ему хорошо и жизнь прекрасна, а с утра приходит расплата, причем с процентами. Что-то схожее получил сам сегодня - очень тяжелый желудок, как будто кирпич там внутри лежит, основательно не выспался (вставать сегодня рано есть необходимость). Может кому это все и пригодится, если вдруг у таких же, кто находится на стадии выхода из голодания, вдруг потянет малость отступить с дороги.

Re: Дневник Transurfera
 

Плохой опыт -тоже опыт. Теперь знаешь почему не следует наедаться )
Просто не еш сегодня, пей понемногу водичку, все само пройдет со временем.

Re: Дневник Transurfera
 

Transurfer,
знаешь почему ты продержался на дне рождения ? потому что пил соки на твердую пищу был внутренний запрет, а вот если бы ты тогда ел твердую то думаю на дне рождении ты бы наелся. Да выход из голода иногда труднее самого голода , некоторым он стоил жизни. однако желаю чтоб дальше шло все хорошо!

Re: Дневник Transurfera
 

и как показала практика родственники ещё большие враги сыроедов...

Re: Дневник Transurfera
 

Прошла неделя выхода. Вес уже немного набрался, сейчас 75.5. Стараюсь контролировать количество потребленной пищи, достаточно сложно, потому что на зелень просто прет ) мяса пока что вообще нихочу, равнодушно сейчас смотрю на все эти колбасы и прочие заманухи. Сегодня попробовал первый раз кроме салатов рис с овощами - вкатил на ура ) думаю завтра попробую какую-нить кашку.
Энергии куча, спать под вечер вообще неохота, только бывает около 3-5 часов охота чуток поспать, но потом проходит. Сыпь прошла почти, даже не беспокоила.
Вообще наверное немного подведу итог своего голодания, поскольку выход думаю будет длится дней 10, более не вижу смысла, желудок уже более-менее стабильно работает.
Что мне дало голодание: понял для себя, что если что-то захочу - то смогу, если действительно проявить намерение в отношении чего-либо, тогда все получится само собой. Главное плохие мысли в голову не пускать. Избавился от лишнего веса (на животе конечно еще осталось жирка, но думаю получится согнать постоянной гимнастикой). Далее: научился хоть какой-то дисциплине (которую правда приотпустил на выходе), помогает реально. Избавился от некоторых вредных привычек (любил поковырять на своей коже разные болячки, прыщи - сейчас практически перестал, и др.). В общем плюсы можно расписывать долго, думаю тем, кто захочет начать голодать и вооще следить за своим организмом, вполне хватит прочитать пару дневников и входновиться (как это понадобилось мне ))).
Спасибо всем за поддержку и советы. До окончания голодания еще появлюсь на этой теме несколько раз )

Re: Дневник Transurfera
 

И кстати, вопрос такой еще - замучала отрыжка. Как можно от нее избавиться? до голодания была несильная, щас чето прям постоянно. В чем может быть причина??

Re: Дневник Transurfera
 

Ты скажи, делал клизьму или нет?
А то меня этот вопрос волнует, делать или нет. Сегодня у меня 2-й день голодания. Но я планирую голодать 7 дней.

Re: Дневник Transurfera
 

я когда голодал 7 дней, то клизму не делал... а зачем?

Re: Дневник Transurfera
 

Вот и я размышляю, зачем. Просто противоречивые мнения на форуме. Прошлый раз, когда я осенью 7 дней голодал, я 3 раза делал клизьму, после 3-го дня голодания. Просто стул у меня практически сразу прекращается на голоде. Но и делать клизьму для меня так муторно и неприятно.

Re: Дневник Transurfera
 

если нормально себя чувствуешь, то не надо её делать, а если плохо, то это ещё не факт, что клизма поможет, хотя судя по опыту лудей многим помогает.