Re: Второй дневник Kural
 

Карлитос,
Успеха в этом нелегком пути. Я думаю с твоими проблемами ЗОЖ справится. Как питаешься вне голодания?

Меня головные боли уже практически не беспокоят и вне голода. Энергия на голоде то есть, то нету - волнами. Тоже планирую дней 27-30. Питание влияет на состояние головы и организма в целом: при сыроедении не возникает никаких негативных эффектов, но когда ем приготовленную пищу - то тут, то там возникают проблемы (боли и пр.). советую обратить на это внимание.

Re: Второй дневник Kural
 

Сегодня погодка нас порадовала. Вчера днем градусов 12-15, а сегодня с утра минус 2 градуса и ледяной ветрюга (бррр). По дороге на работу весь промерз, зато взбодрился:-) .

Вес 58,8кг, давление 100/56, слабости сегодня нету.

Минералку больше пить не буду, кроме исключительных случаев, не подумавши начал пить - особой слабости не было, да и разница давлений была нормальная.

Про отсутствие чувства меры - есть такое дело, еще бы знать как с этим справляться.

Re: Второй дневник Kural
 

Kural
Питаюсь правильно, но проблема с перееданием. Ем до "упора". Остановиться не хватает силы воли. Даже заметил прямую зависимость обжорства и головной боли , но и это не останавливает.
Счас выше прочитал:"в ряде случаев желчью так разьедает и раздражает ЖКТ, что тошнота в анорексию сваливает." Что за ужастик? У тебя который день сегодня? Как настроение ,самочувствие?

Re: Второй дневник Kural
 

ГОЛОДАТЬ!!! :-) не, я серьезно :-) я заметила, что голодание регулирует, гармонизирует все. в том числе и психические ментальные способности. за собой заметила, что все больше научаюсь все чаще, когда нужно - уметь сомневаться, а когда нужно - уметь быть уверенной. только сейчас вдруг заметила, то трава пахнет, почти (еще есть, над чем работать - значит) как в детстве. т.е. это не она мне не пахла, а я ее аромат не слышала ... или , например, птицы этой весной аж с ума сходят, как щебечут, и я с ними :-) . подозреваю, то щебетали они так каждый год и до этой весны ... теперь же я просыпаюсь в 5.30 каждое утро, и слушаю х щебет минут 20. гулять с собакой иду - подгадываю такое время, чтобы птички по-громче щебетали.
мама моя, после ее двух голодовок: раньше на улицу - не выгнать. в магазин и бегом обратно. теперь - ой, привет (по-тел) я тут на скомеечку присела. слушай, как хорошо на улице. погода - красота! (раньше: тепло - ой, жарко, лучше бы по-прохладнее; прохладно - ой, холодно, люблю чтобы по-теплее ..) теперь каждый день себе ПРИДУМЫВАЕТ какое-то дело, чтобы на улицу лишний раз сбегать.

еще, конечно, много есть в нудного бесперспективного скептицизма. Но уже очень много приятных улучшений, говорящих об изменении и соматики и психики, энергетики и т.д.

я очень довольна!!!! :-) :-) :-)

вот и тут, Курал, думаю, что голодание подправит и излишнюю склонность к крайностям. лучше станешь чувствовать, когда "заносит" и вовремя это определять (а не задним числом). и не только определять но и безболезненно адекватно на это чувство реагировать.

во всяком случае, у меня так и происходит. я то тоже крайностями частенько страдаю. у меня в характере пока есть некоторая категоричность.

Re: Второй дневник Kural
 

В смысле? При чем тут анорексия?

Re: Второй дневник Kural
 

И правильно делать все остальное :-)

Re: Второй дневник Kural
 

anyk99,
Это свободный форум, каждый выражает свои мысли свободно.
Хочу напомнить что не так давно один человек кричал в бреду "помогите умираю!" обпившись соком на выходе - вы не знаете его имя?
Я говорю голые факты нравится это комуто или нет.
Эмоции оставьте при себе, для голодающего вы слишком эмоциональны.

Re: Второй дневник Kural
 

это непременное условие. как где-то писал Эник99 - голодание без ЗОЖа - ничто. я согласна полностью.

Re: Второй дневник Kural
 

Я бы не стал говорить "ничто",даже отдельно взятое - это чаще польза.

Re: Второй дневник Kural
 

факты чего, простите? это аргумент в пользу чего? что Вы доказываете?
нахожу замечательным, что этот урок Курал получил на соке, а не на жареной курице. он теперь знает, что после столь долгого голода очень осторожно нужно относится даже к соку.
опыт каждого состоит как раз и таких вот ошибок. и задача голодающего как раз и снизить размер подобных ошибок, получать их по-минимуму, чтобы ошибка могла научить, а не угробить.
оень немногие умеют учится на чужих оршибках. я вот, например, тысячу раз читала о невозможности кушать соль на выходе. однако сделала такую ошибку. хорошо продемонстрироваа себе таким образом столь отрицательное влияние соли на мой организм, я только тогда смогла понять ее настоящее на меня влияние и смогла почти без усилий исключить ее из своего рациона. я очень рада, что при минимальном вреде на организм получила такой замечательный урок, который позволил мне изменить себя.
также это урок позволил мне более внимательно теперь отноститься к советам корифеев голодания, понимая, что опыт их многотысячной статистики все же не зря накоплен.
Что не мешает мне , кстати, также фильтровать этот опыт, не применять его на себя безоговорочно.

так и Курал, ожидаю, что вынес из своего первого голодания НЕМАЛО полезного (очень мягко говоря). Ваш комментарий, КАК ВСЕГДА (простите, но такое мое ИМХО) НЕУМЕСТЕН и крайне неприятен. Я думала, что Вы уже успокоились, АН НЕТ...