Re: Работа над собой (7 дней)
 

Привет всем! С сегодняшнего дня пошла в очередной "заплыв". Сроки не ставлю, как получится. Но, то что не менее 7 дней - точно! Психологически готовлюсь не столько к самому голоду, сколько к выходу из него и обмозгованию своего последующего питания (как видно из моих последних постов, с питанием у меня беда-а-а :D). Если б не еженедельные 36-часовые голодовки, совсем плохо бы было... :shuffle:
Перед входом вчера вечером сделала клизму, так как не нашла в аптеках ближайших магния сульфат. Печень так до сих пор и покалывает иногда, надеюсь в этот раз улучшить её состояние. Еще волосы с новой силой полезли, кошмар! Появились небольшие редкие рези в правом яичнике, и будто в мочеточнике по ощущениям. Так что есть с чем расправляться :duel: Да и сильны воспоминания о последних днях прошлого голодания, особенно в плане коротких снов и душевного состояния (горда я собой была всё ж таки неимоверно!!!). После возвращения к обычной жизни этих ощущений очень не хватает... Вот ведь как, всё познается в сравнении! :idea:
Настроение вчера было очень позитивное, настрой ого-го!А вот с утра несколько поутухла, будто не совсем готова. Знаю уже, что первые дни самые тяжелые без еды и морально этот барьер трудно перейти. Поэтому и поутухла. Но, отмахнулась, вроде: ох, чё будет, чё буде-е-ет!интересненько... :-) Итак. начнем.
1-й день.
Вес 55 кг. Пью водичку и рассасываю соль. Про соль пока на время голода окончательно не решила. Может проголодаю и просто на чистой воде, но с ежедневными солевыми ваннами, а может и с солью на язык. Посмотрим.

Re: Работа над собой (7 дней)
 

Эльвира, Удачи в поиске своего метода оздоровления!:prv03:

Re: Работа над собой (7 дней)
 

Эльвира, удачи и все будет ок!!!

Re: Работа над собой (7 дней)
 

2-й день.
Не взвешивалась.
В общем-то день проходит неплохо. Самочувствие тоже нормальное, не считая ненормальной усталости в конце рабочего дня... Еще немного болит желудок (че это он?) и тянет низ живота. В спортзал сегодня не пойду... Лень :blush: Ем соль, пью воду. Есть не хочется совсем, только вот мерзну. Возле меня вовсю весь день шпарит калорифер, может поэтому такая усталость странная...:hz:
Домой, быстрее домой полежать в ванне...:bulbool:

Re: Работа над собой (7 дней)
 

А можете поподробней написать, сколько соли и как? Пожалуйста.

Re: Работа над собой (7 дней)
 

Вообще по книгам (литературу можно посмотреть на форуме http://vodalechit.forum24.ru) предполагается 30 гр. воды на 1 кг веса, а на 1 литр воды примерно 1/4 ч. ложки соли. Это где-то 2 грамма соли получается. Вроде так.
Но, я не заморачиваюсь с пропорциями. Пью воду, потом какое-то количество соли кладу на язык и рассасываю. Столько сколько нравится. Поэтому больше или меньше рекомендуемого я съедаю, не знаю. С солью голодать легче (мне по крайней мере) однозначно :-)

Re: Работа над собой (7 дней)
 

Эльвира, Спасибо я уже все почитала.

Re: Работа над собой (7 дней)
 

Взвешиваться лучше в конце недели. Результат надёжнее впечатлит.
А после солёной ванны лучше сразу забраться в постель с какой-нить романтичной книженцией для быстрейшего засыпания:smirk:

Re: Работа над собой (7 дней)
 

а на ванну сколько надо соли......?

Re: Работа над собой (7 дней)
 

Я так же начиналагидротацию, брала соль на условиях камфортности.