Re: Быстрый выход из голодания
 

статистика говорит, что от цитрусовых на выходе нет чувства голода.
ни у меня не было ни у Кати.

неделю на соках цитрусовых и помело. минус - лимоном сжог слизистую - возьмите на заметку! не сосите лимоны!

вообщём на фрутах более месяца сидеть и впрямь нельзя. фрукты (особенно кислые!!!) вымывают минералы. будут из дёсен зубы выпрыгивать.

10 дней на соках - и как раз на 7-10 день чувство лёгкости и даже эйфория (известные симптомы диеты фруторианцев).

так вот жор на фруктах может быть но гараздо позже. это стенли басс пишет. у него в экспериментах над мышами - мыши так проголодались - что пожрали друг-друга (я думаю эту историю все кто в теме знают)

часть 2:

жор начинается потом - когда перистатика будет усиливаться от сыроедения. кишечник по принципу насоса будет склонять хозяина всосать ещё клетчатку и так по нарастающей. ну и напрочь вышибает чувство насыщения. получается "клетчаточный конвеер".

это пойдёт в ход сырой комбинат. с непривычки хозяин не поймёт и по старой привычке сконфузится.
чтобы исправить: мне помог сырой борщ. вывод сделал- что грубую клетчатку (куски овощей) надо добавлять очень постепенно или же как следует пережёвывать - чтобы в итоге была пища жидкая (халявный блендер гыгыгы))

часть 3:

вес после голодания.
вес после выхода на соке апельсина (разбавленный в первые дни) поднялся на один кг. и держался всю неделю выхода на фрукто-соковой диете. после включения в рацион щелочных корнеплодов: чёрная редька и морковь - вес поднялся ещё на полтора кг. в итоге вернуть и набрать вес не получилось. до голодания - 74. после - 66 кг. на соках 67 кг. на сыроедении - 67.5 - стабильно. после включения семян и проростков - вес стал расти.

часть 4:

мышцы.
слабость в мышцах на голодании. небольшая боль. выход на соках убрал боль и добавил лёгкость к 4му дню. появилось желание бегать. ходил очень быстро и наслаждался лёгкостью. мышцы стали работать очень быстро. скорость упражнений возросла и я смог увеличивать скорость отжиманий в 4 раза. такая работа мышц у меня была, когда я тренировался на скорость ударов в секции кикбоксинга 4 года назад.
на переходе на щелочную пищу - мышцы стали периодически опять работать слабее и медленнее - но спустя какое-то время прибавляют в объёме и опять приходит сила. такими волнами... упражнения смешанные: силовые по минимум подходов и аэробные - велосипед.

Re: Быстрый выход из голодания
 

Уй! А откуда такие данные (хотя-бы по НЕ кислым)?

Re: Быстрый выход из голодания
 

Vovec,

Стенли Басс. Отчёты фруторианцев.

Re: Быстрый выход из голодания
 

Это?
http://www.drbass.com/aboutfruit.html
Ну так "що занадто, то не здраво":-)

То на грейпфрутовом соке 2 недели, то 70 дней на апельсиновом.
То только виноград килограммами есть 35 дней.

Или мышей (грызунов) фруктами кормить.

И мне кажется, что тут дело не только и столько в минералах. Это вообще на цингу похоже - кровоточивость дёсен, расшатывание зубов.

Железные люди!:D

Re: Быстрый выход из голодания
 

ну...что сказать... может все и правы... на счет сколько голода столько и время выхода... но у меня пока получается выход сразу... другой вопрос конечно это состав и объем еды... это уж каждый сам наверное выбирает...

Re: Быстрый выход из голодания
 

Кишечник запустить - это ерунда. Вот соль опять начинать есть - большая проблема.

Re: Быстрый выход из голодания
 

Аналогично, так распух от неё...месяц прошёл, а вода из тканей не выходит, хоть и ел не больше 5 грамм в сутки, сейчас пробую без неё обходиться.

Re: Быстрый выход из голодания
 

Ого! А сколько голодали?

У меня не так ужасно было.

Re: Быстрый выход из голодания
 

Голодал 15 дней, но до этого питался практически сыроедно и без соли, отвык организм от соли.

Re: Быстрый выход из голодания
 

Понятно. Я сейчас в сторону Батмангхелиджа с его водопитием поглядываю. Но столько воды в меня пока не лезет. Мне из-за горла надо теплую пить, а это феноменально невкусно, просто в глотку не лезет.

Но реакция организма интересная, что-то в этой методике есть.