Re: Мое начало. Jelly bear (7 дней)
 

Tomiriska,

У меня и раньше такое бывало, после родов еще цикл нормально не установился, и КД "раскачиваются" с недельку, мажет, только потом нормально начинают идти. А так вроде все в срок.
Lina,

Так на сыроедении все равно худеется, даже у тех, кому не надо, и при этом они во фруктах себя не ограничивают, только разве что с орехами не переборщить

Сегодня утром вес 56,7, первый раз нет отвеса, но это и не мудрено - КД наступают) Немного подведу итоги за первый цикл каскада:
Вес на начало первой голодной семидневки: 64,7, вес на 1-й день выхода - 58,7, за 7 дней голода ушло 6 кг, за выход на цитрусовых соках ушло 2 кг (забавно, как ровно по граммам). Все это очень даже хорошо. За второй цикл наверное меньше уйдет, но эти граммы и ценнее, так как ношу их на себе намного дольше.
А сегодня с утра первого дня голода самочувствие нормальное, немного жар, но конечности холодные. Сейчас пойду готовить - опять захотелось)

Re: Мое начало. Jelly bear (7 дней)
 

это только сначала. потом все в норму приходит и можно поправиться. на тортиках сыроедских))) там же ш везде - где надо и не надо- орехи!!!

о да, и потом они еще и с большей вероятностью могут вернуться.
но у тебя все получится)

Re: Мое начало. Jelly bear (7 дней)
 

Второй день голодания. Вчера была слабость и заторможенность, все дела делала преодолевая их. Есть хочется, но не чрезмерно, терпеть можно. Сегодня с утра вес 56,3, отвес - 400 г. Пить хочется постоянно, ухо заложено. Пью много. КД так и не пошли как следует, еще "где-то в дороге". Надо продержаться первых три дня, дальше, надеюсь, будет легче

Re: Мое начало. Jelly bear (7 дней)
 

Horoshaya
Да, тортики и орехи - это такая засада!

За этим будем следить со всей тщательностью!

Спасибо за добрые слова! Сейчас они втройне ценны!:prv03:

Re: Мое начало. Jelly bear (7 дней)
 

Вечер 2-го дня голодания. Сегодня была сильная слабость с утра, и болела голова справа. Ни готовить, ни убираться не было сил, просто сидела за компом и тупила. В 2 часа дня еще пошла на тренировку, сама думала, что помру наверное на каком-нибудь тренажере... Есть хотелось весь день, сильнее, чем в первую 7-дневку. На тренировке отзанималась кое-как - ноги ватные, в глазах темнеет, отдыхаю по 5 минут между повторами. Даже на беговой дорожке кружилась голова, хотя раньше такого не было. Из зала вышла нетвердой походкой:-)
Но, тем не менее, после тренировки ожила, стало веселее, сил добавилось. Придя домой, напекла детям печенья. Сейчас еще пойду на дачу, развеюсь немного)

Re: Мое начало. Jelly bear (7 дней)
 

но, судя по смайлу, довольна своими подвигами?:-)

Re: Мое начало. Jelly bear (7 дней)
 

Horoshaya,
да в общем, это не подвиги... Просто с самой себя смешно)

Re: Мое начало. Jelly bear (7 дней)
 

ну это кому как:-)
по мне - так подвиг, потому что мне иногда даже в обычный день себя заставить заниматься, а тут такая сила воли!
молодец!!

Re: Мое начало. Jelly bear (7 дней)
 

Jelly bear, привет,почитала твой дневник,какая же ты умничка,ттт чтоб не сглазить.Я тоже завтра собираюсь начать голодание 3 дня.Но почитав тебя,мне захотелось все 7 дней продержатся.Удачи тебе.

Re: Мое начало. Jelly bear (7 дней)
 

Horoshaya,
Это уже просто привычка - я много лет тренируюсь, с перерывами на беременность, когда уже на позднем сроке, поэтому это уже часть моей жизни, вначале тоже было как подвиг, а теперь я уже без этого не могу. И у тебя так будет, если только будешь регулярно, первый год, конечно, тяжело, через нехочу, а потом и заставлять себя не надо - бегом будешь бежать в зал)):-)

людмила32
Спасибо за добрые слова, рада, что кому-то хоть немножко могу быть полезна своими скромными успехами :shuffle: Я точно так же - почитала успешные дневники и сама вдохновилась, а раньше даже однодневку не всегда выдерживала. Думаю, и ты сможешь! Хоть семь дней, хоть и потом больше.

Третий день голодания - Вес 55,7, отвес - 600 г. Сегодня готовилась с утра к плохому самочувствию, думала, будет, как в прошлый раз - тошнота, дикая слабость, приготовилась клизмоваться с утра, если что. Ан нет! Был приятный сюрприз - самочувствие с утра лучше, чем в два предыдущих дня, выспалась хорошо, слабости нет и в помине, желудок, похоже, "отключился", еды не требует, только пить хочется. КД, наконец, пошли, как положено, заболело там, где обычно болит в эти дни, но не сильно, так что организм функционирует нормально. Пока. Правда, уши заложены, слышу плохо, но это мелочи. Так что едем дальше