Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

ДНЕВНИК

День 30. _ Вес 72,6 (-400г) _ Жир 19%

Ну вот и тридцадка. Долгожданная. С этого момента всё самое интересное и начнётся :) Кстати, с начала голода отвес около 16кг, это по полкило в день. Похоже на норму… Воскресенье, делать нечего было, поэтому пережив полчаса слабости после пробуждения (это уже традиция), спустился к машине, мыл, чистил, драил, получал удовольствие от физического труда. Затем поехал в Исторический центр, побегал там немного, поснимал. Энергии было навалом, ходил легко, весьма быстро и резво, если не было крутого подъёма, конечно. Состояние до сего момента более чем хорошее, будто никакого голода и в помине нет. Субъективно, по самочувствию сегодня был лучший день за всё время голодания. Печень, правда, не молчала, но болела редко и слабо, вполне терпимо. Единственная новость – от воды вдруг почувствовал лёгкую тошноту, пришлось пить меньше и мелкими глотками. Поэтому употребил ее всего лишь около 2,5 литра. Но в целом всё замечательно, и потому, за примерное поведение моего организма ставлю ему 9 баллов :))

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

А если сделать двойной клик, то фото в полном размере появится на экране, там же есть функция next.
Фотки классные. Спасибо. Всегда очень интересно, как живут в других странах и архитектура может многое сказать о характере народа

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

[quote=el Inka;492929]от воды вдруг почувствовал лёгкую тошноту,/quote]
Я в таком случае пила немного минеральной или слабогазированной воды. Мне очень помогало.

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Если так, то фотки открываются слева, и не полностью, а справа всякая реклама. А если как я предложил, то фотка в центре и без реклам. Кнопка next мне неудобна, надо кликать, а на клаве легко :)))

Не за что :)) Всё как бы мимоходом снято, да я и не профессионал, просто иду и щёлкаю :))

То есть соли разные потреблять. ОК. Но я пробовал. Купил воду из источника из знаменитой долины долгожителей, Вилкабамба. Там солей немало. Но она невкусная, мыльная какая-то, да и не помогло от тошноты, пришлось вылить :))

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Хех. Почти уговорили. Но заодно и разрушили чудную иллюзию о возможных причинах сверх-хорошего самочувствия на голоде :о))). Хотя и 200-300 раз меньшие кол-ва могут быть потенциально жизнеспасающими для каких-нибудь белков... Таки лучше, чем ничего :shuffle: . Ну, тем более интересны ваши личные 40 дней и далее. Ставлю на то, что довольно легко пройдете и дальше, а выходить будете по психологическим, а не физиологическим причинам :о))). Т.е. не из-за тошноты и потери сознания, а т.к. или надоест, или почувствуете что пора.

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Сколько ? ))
Ну если один грамм никотина убивает лошадь,как знать ...может и такое масюпусенькое кол-во имеет значение.

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

:smile2:

...возьму борзыми щенками или котятами :о))). И не с Инки, а у соседки...

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Поправте меня если я заблуждаюсь:если на протяжении долгого времени питаться ежедневно по 100-200 калл. рано или поздно организм все равно передет на эндогенное питание,иначе чем же он будет питаться из за нехватки каллорий,где будет брать энергию?

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Не обязательно, если это 13-летняя девочка, то может хватить и 200 ккал/сут на поддержание обмена (при условии, если все сутки будет сидеть в кресле :-)).

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Ну возьмем среднестатестического человека,когда в сутки надо 1800-2000 ккал,где организм будет брать недостающие,я думаю что начнет брать именно из "запасов",а это и есть эндогенное питание.