Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 

Varvara, спасибо! :love:
Не могу и не хочу давать советов. Могу только писать о своём опыте для себя лично. Но сухие голодания снимают воспалительные процессы очень быстро. С уменьшением боли появляется возможность работать над суставами с помощью разумных физических нагрузок.
Сейчас я могу делать упражнения, которые до голодания даже близко не могла выполнить.

Ещё хочу сказать о противопоказаниях к сухому голоду. При высокой вязкости крови его проводить нельзя. Перед СГ необходимо соблюдать овоще-фруктовую диету и пить чистую воду. Если кровь вязкая или есть угроза образования тромбов, то СГ более 1-2 дней проводить опасно.

Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 

У кого проблемы с почками, тоже нельзя! На себе убедилась!

Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 

Ураааа

Gold-orhi, ты еще и работала или взяла отпуск?

а кто у нас "дяденька со среднестатическими советами"? :smirk: :D

Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 

Все, кто предлагает всем без исключения делать одинаковый выход из голодания.
Жаль, что поняла это только после того, как наработала собственный опыт для собственного организма.
Выход, который приемлем лично для меня:
- травяные чаи с соком кислых ягод и чайной ложкой мёда;
- яблочно-мандариново-морковный сок (с преобладанием кислого сока);
- грейпфрут. На нём можно выходить даже без соков. Сразу есть мякоть грейпа.
На этом достаточно посидеть 1-2 дня.
После этого, если голодание сухое, лучше всего поесть животный белок (творог или нежирную рыбу). Если голодание водное, перейти на фруктовые или слегка подсоленные овощные салаты.

Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 

У меня не бывает отпусков. :-)

Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 

Всё ОК. :-)
Зато на работу ездить не приходится. И не нужно придерживаться строгого режима работы.

Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 

У меня так же!

Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 

Я вам завидую белой завистью.
Еси бы вы знали, как я себя по утрам стаскиваю с кровати....УжОс!!!
Но работу свою люблю, а вот просыпаться это отдельная тема)))

Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 

Орхи, это вам. )

http://allpainters.ru/images/stories...-vase-1864.jpg

( это Мане, есличо.. )))

Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
 

Сауле, спасибо тебе!
очень тронута твом участием... и высоким искусством Э. Мане.
Взгрустнулось...

Два или три лепестка
Друг на друга упали...
Облетает пион.
(Еса Бусон)