Re: Кетогенная диета
 

ДА БЛИН ГОТОВИТЬ ЛЕНЬ))) - все не дают покоя периоды сыроедения, вот красота была в плане затрат времени на готовку и мытье посуды хоть на сыромясо хоть на веганском.

Re: Кетогенная диета
 

Покупаешь Лактулозу в виде брендированного сиропа (напр. Дюфалак)?
Сколько мл/мг в день принимаешь?
Сколько приемов препарата в день?
Эту неделю с Лактулозой ешь или постишься?

Re: Кетогенная диета
 

Не, обычно так, по ходу дела, без голода. Утречком ложку столовую хряпнул, водой запил, а потом через полчаса или час (поскольку уже не пустой) поел, бульон там и мясо или яйца.
Если соберусь поголодать (я на работе, фиг знает), то попробую это дело на выходе, типа "загрузиться" нужными делами... Но это чисто теоретические размышления, сам так не пробовал.
Пью да, сироп, тут по-другому называется, но суть одна...
Удачи

Re: Кетогенная диета
 

Ну Олег, ты дал! Круто с качалкой. Мясо сушу в штуковине, называется дегидратор. Там воздух 35С, фарш раскатываю (коровы с выпаса, хрюшки с выпаса, конина), кладу на дырявые противни, их воздухом обдувает, часов этак 5 получается, потом все это в обычный холодильник. Но, тк сушу не до степени сухого мяса (джерки по-аглицки), а типа колбасы полукопченой, хранится это дело 10-12 дней, потом киснуть начинает. Но у меня больше не лежит :) съедаю... Удобно то, что раз часик повозился, потом утром завтрак занимает 15 мин: бульон разогрел, хряпнул стакашку, три-четыре штучки мяса, свободен :)

Re: Кетогенная диета
 

ДА я и сам не ожидал такого старта, теперь вот бросил, не люблю я себя такого грузного, а больше всего теперь раздражает то, что ноги так разрослись, что при ходьбе бедра внутренней стороной трутся друг об друга и не удобно и штанов не напасешься все в пыль, до дыр)), хоть и старался все приседы и становые делать на узкой постановке ног. Спасибо за рецепт, ничего сложного оказывается, попробую тонкие ломтики на солнце посушить как тараньку.

Re: Кетогенная диета
 

Логично когда друзей (сапрофитных бактерий) поддерживать эксклюзивной жрачкой, недругов голодом морить.

Re: Кетогенная диета
 

мне стало жутко, когда я прочла как ты питаешься. ты себя убиваешь!

Re: Кетогенная диета
 

я себя убивала 10 лет, когда я была сыроедом, веганом и все остальное. и голодала большие сроки. а сейчас уже 3 года я здорова и счастлива, чего и всем желаю)):peace:

Re: Кетогенная диета
 

Были бы вы здоровы и счастливы, если бы 10 лет до сего дня не убивали в себе причины болезней?

Re: Кетогенная диета
 

мадамы, а вы только ко мне воспылали такими горячими чувствами, что решили наставить меня на путь истинный в питании? или всех кетогенщиков по очереди лечите?
жуйте свою травку, я же вас не воспитываю что и как вам делать с вашей физиологией.а я совсем большая девочка и отвечаю за свои действия и слова))
пардоньте муа, если что не так)))):peace: