Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Куратор темы - На-Талия


Всем привет!!!:hi:

Решила поконкретней обозначить направление движения, так сказать...
До восьмёрки шла долго, до семёрки что-то как-то никак пока.
Рассчитываю, что новый дневник и конкретное название ускорит
моё движение к намеченному. И конечно ваша неоценимая поддержка!:-) :prv03:
Решила разбить на ступеньки - сначала 70 кг, потом поставлю планку
в 65 кг, потом и к 60 глядишь и дойду.
За прошедший год удалось избавиться от 20 лишних килограмм.
Вес болтается плюс-минус 3 кг туда-сюда, но держится в районе 80 кг
пока. Держится достаточно давно, думаю, для закрепления нормально,
пора прорываться к семёрке и закреплять её уже.:-)
Буду голодать как обычно - десятками, перерывы будут разные по
обстоятельствам и желанию и самочувствию...:-)
Итак, сегодня первый день голода (вчера не считаю, т.к. пришлось пить
таблетки, чтоб не разболеться, и перед баней выпила кофе).

День 1

Вес - 81, 3

Выпила сенаде с вечера, магнезию не стала, т.к. её надо пить почти горячую,
а в такую жару для меня это непреодолимое испытание...
С утра прочистило после сенаде.:-)
Вчера жутко болело горло, после бани полегчало значительно.
Но остался противный насморк и осипший голос, в горле слегка дерёт...
Сегодня дома, забила на работу.:-)
Кушать хоцца - не скрою.
Держусь!:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, удачного голодания! :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, А вот и интрига дня!! С новосельем! И пусть всё как по маслу пройдёт!!! :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, прекрасное название!
Почти по СМАРТ.. значит, обязательно достигнешь!
Держись.. еда будет и после голода.. только еще вкуснее)))
И есть ее будет приятней.. так как будешь видеть уже 7 на весах)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Натусик, мы с тобой)))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Жужа999,
СтройняшкаЯ,
Fikra,
alolya,
дорогие мои - спасибище огромное за пожелания и поддержку!
Люблю вас!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

:D :D :D. Ага...
Буду очень стараться и упорно работать!

Да, почти.:-)
Наверное, если по СМАРТ, то так правильнее:
Ближайший рубеж - 70 кг, достигаю и закрепляю к осени 2013 года.
Но так уж совсем протокольно как-то...:D.
Спасибо, золотко!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Тогда уж достигла и закрепила. Мы ж живем в настоящем)))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Легкого голода:smile2: :smile2: :smile2:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Оль, спасибо!:prv03: