Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Куратор темы - Hungry85


Здравствуйте, мои дорогие! Вот я и вернулась с замечательного отдыха в чудесной стране, отдохнувшая и надеюсь, что готовая к новым голодательным подвигам.
Решила завести новый дневник. Название такое, потому что с длительным голоданием обстоятельства складываются не в мою пользу и опять все вилами по воде. Да и не по зубам мне, наверное, пока больше 10 дней, чего уж там. Точнее, очень боюсь накосячить на выходе, где одно неверное действие может свести на нет все труды. А плодить бесконечные дневники для 3-7 дневных голодовок считаю нецелесообразным. Буду писать о них здесь. Еще заведу, наверное, дневник соло, вдруг мой опыт будет кому-то полезен? Да и самой так проще найти нужный пост.
Планы на ближайшее время: 10 дней ВГ, 5 дней СГ и, может быть, 7 дней СГ. Этим я надеюсь подчиститься и подправить гормоны. А потому буду добивать вес столь полюбившимися мне сухими каскадами 3 через 4.
Очень трудно определиться с конечной целью в плане веса. В узницу Бухенвальда превращаться я точно не хочу. В моем возрасте уже хочется иметь приятные женственные формы, но без мерзких складок и целлюлита. А еще хочется, чтоб было легко себя носить, не испытывать неудобств в тесных автобусах и самолетах... При каком весе все это будет, я понятия не имею. Масса тела у меня так давно огромная, что, думаю, при любом весе меньше 100 чувствовала бы себя пушинкой. Поэтому, чтобы был хоть какой-то ориентир, я ставлю промежуточную цель. Давно уже поставила крест на магазинах и одеваюсь в немецких каталогах. Там больших проблем с размерами нет, но самые красивые вещи есть до размера 46 (немецкого). Вот и буду стремиться к этому размеру. А там посмотрим, как я буду выглядеть, можно будет даже взвеситься.
Ну вот и все, завтра надеюсь начать с 1 дня для разминки)))

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Чего-то СГ седня не получилось. Вчера чай пила уже на ночь глядя. И вообще от домашней еды было какое-то ощущение забитости. Думаю, сегодня перестам есть-пить пораньше и завтра отсижу денек. Вообще, поскольку серьезное голодание мне светит не раньше числа 10го (надо со многими встретиться, отпраздновать возвращение, чтоб потом недели 2-3 меня никто не дергал), думаю до этого посидеть на однодневных каскадах, чтоб вес не полз вверх, что так часто бывает после возвращения из поездок. В общем, не знаю, получится ли день через день, но буду, когда смогу, проводить однодневные голодания

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Hungry85, Анечка,привет,дорогая !!!!!!!!:-)

С возвращением тебя и с хорошим началом !!!!!!!! Доброго пути,милая :loveroses: :lovegifts: :blowkisses:

Я очень рада,что ты опять с нами !!!!!!Ура !!!!:good: :claps: :loverose:

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Танюша, привет! Я тоже рада тебя снова видеть. А то я в первый день тут появилась, а из нашей прежней теплой компании почти никого! Я аж испугалась маленько)) Но дневник завела. Правда, писать в нем пока нечего и до понедельника точно нечего будет)))

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Привет!Ну как же нечего писать?Напиши ,что кушаешь в свои обычные дни,какого питания хотелось бы в идеале?Спорт какой-нибудь присутствует?
В любом случае,удачи!

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Привет, Тонечка! Спасибо огромное за поддержку. О том, как я кушаю, даже писать стыдно. Сегодня, например, не ела до 4х часов дня, голодать не планировала, просто так сложились обстоятельства. Думала, стоит ли уже начинать... Но начала. Налупилась картошки с селедкой да еще и яблочным пирогом заела:blush:. Короче, в понедельник надо однозначно хотя бы день СГ, а то точно кончится период безнаказанного жора и плакали все 3 месяца трудов...
Спорт отсутствует. Сейчас в отпуске, на отдыхе много ходила, плавала, стараюсь дома тоже больше ходить пешком. Но с выходом на работу физическая активность однозначно снизится. Просто времени на нее нет((

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Пила сегодня в последний раз в 22.30, так что, СГ считаю начатым. С непривычки так трудно: пока была на каскадах, 3 дня казались мелочью, а сейчас думаю, если завтрашний день высижу - уже достижение))) Пока голодать буду только завтра. Во вторник приезжают родственники, они были в гостях в поволжье, должны привезти яблок из своего сада. Такое пропускать не хочется, да и гостей своими голоданиями шокировать...
И вообще сейчас тоже не лучший период для ухода надолго в голода: грибов, ягод самый сезон. Что ж это собирать и не поесть? Вот думаю, не начать ли с трехдневных каскадов, а 7-10 дневки подождут? С другой стороны, понимаю, что это мозг ищет оправдание своей лени. Не факт, что осенью и зимой он другие отмазнки не придумает))

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Как же мне, извиняюсь за выражение, хреново. Начались КД, болит живот. И даже никакую таблетку из-за СГ не выпьешь. И бросать-то жалко: до суток осталось каких-то 7 часов. Пойду прогуляюсь, иногда от этого боль проходит.

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Через 15 минут иду пить воду. Что-то сильно разболелась голова. В принципе по опыту сухих голоданий могу сказать, что головные боли в первый день не редкость. Только они ни разу не появлялись в это время. Обычно раньше, между 17.00 и 20.00.

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Сегодня утром салат, в обед салат. Огурчики, помидорчики, редиска - красота! Правда, пила кофе и съела пару кусочков сыра. В принципе проводить день строго на овощах не планировала, но лето, жара - как-то другого не особо и хочется. Хотела сделать рагу из кабачка, но что-то лень... Стул был уже 2 раза, причем как после слабительного. Интересно, это реакция на овощи? Или это на КД кишечник чудит? (было уже такое). Завтра хочу опять на СГ и в пятницу тоже. Если замечу, что на однодневных каскадах снижается вес, то попробую сентябрь в таком режиме провести.