Похудеть и забеременеть!
 

ну вот, решилась !человек я с не очень сильной волей, поэтому вся надежда на дневник буду писать как и что, чтобы не сорваться и не навредить, как это было раньше ,очень надеюсь на поддержку срарожилов форума.Прочитала дневник Среды зарядилась энтузиазмом.Про себя: имеется эндокринное заболевание повышен тестостерон и пролактин,имеется эрозия,около месяца болит спина сделала ретген вроде остеахандроз сказали, но уменя подозрения что проблема с женской стороны ... боюсь проверять потому, что после каждого похода к гинекологу случаются восполения ... принимала гармоны после чего и располнела так,врачам больше не верю поэтому и здесь.рост 160см вес около 100 кг, Твердо намерена голодать - похудеть и забеременеть!Уверена потому, что не по наслышке знаю о чудесах голодания, был опыт трехдневного голода по Брегу после чегозабыла о больных коленях, которые не давали покоя около года!И конечно же всех буду рада видеть у себя в дневнике.:frostysnowman:

Re: нужно и все!
 

Прочитала много дневников, и появились вопросы о которых говорилось но не совсем все ясно 1)нужно готовится к голоду посидеть на сырой пище,скольо 1 дня достаточно? и нужно ли что-то еще для входа? 2)при первом опыте были и тошнота и головная боль порой сильная и слабость само-сабой, как -то можно облегчить при подготовке это состояние кроме (массажа и отдыха (ну исолнечных ванн о которых сейчас остается тока мечтать)по Брегу)или тока терпеть и терпеть? Очень прошу ответить кто знает как правильно подготовится собираюсь голодать 3 дня знаю, что мне это не легко дастся(боюсь, что буит плохо и я брошу) а другого пути у меня нет, чувствую что если сейчас не помогу себе сама то потом будет поздно. Да и еще даю себе обещание, что куплю весы и в голод войду с точным весом буду контролировать его каждый день!

Re: нужно и все!
 

Нелли, на обследования к врачу не нужно бояться ходить, другое дело следовать выписанному лечению - это уже личное дело каждого. Зато будете знать что там у Вас, а не мучаться догадками. Эрозию можно вылечить народными средствами, облепиховым маслом например, через 10 дней она заживет + курс голодания (даже пусть 3 дня, да даже 1 день) и уже почувствуете улучшение.
Практически все врачи, по крайней мере у которых была я, есть конечно исключения, но.. так вот они как будто помешаны на этих гормонах, выписывают их налево и направо, может у Вас совсем незначительное нарушение гормонального фона и все можно наладить с помощью голодания и упорядочения своего питания. На самом деле только кажеться, что полнеют женщины только от приема гормонов, ну в смысле гормонов как таковых, и виноваты в этом далеко не гормоны и даже не врачи, просто они замедляют обмен веществ и при их приеме просто нужно меньше кушать и больше двигать, тогда все будет в порядке.
Это оказывается труднее, чем без них. А противозачаточные гормональные препараты Вы не принимаете?
К голоду совсем не обязательно специально готовиться, скушно это))) Тем более на краткие сроки, будете привыкать к краткосрочным голоданиям, наладите свое питание, тогда и готовиться не надо будет, так как вся жизнь станет подготовкой к голоданию (я серьезно, знаете как засасывает). Поэтому начинайте смело!
Что касается слабости, тошноты и т. д., то тут все очень просто. Будет сильно тошнить два пальца в рот, полегчает в момент. Вобще самым лучшим средством снятия напряжения - это прогулка на свежем воздухе. Ну и конечно чтобы под боком всегда была кровать на случай чего, вдруг спать сильно захотите)))

Желаю вам удачного начинания и если решили, то не дайте себя отговорить, ни своей лени ни своим домашним.

Re: нужно и все!
 

Кatrina,спасибо,спасибо,спасибо как же это здорово когда чувствуешь поддержку, реальных людей и добрые советы !!! Вчера своей подруге послала ссылку и рассказала об этом форуме сказала, что находка сайта равна по значимости если бы найти мильон долларов ... Кatrina, если можно расскажите подробно как применить облепиховое масло, (можно в аську 252511558) что б не утомлять когото интимными подробностями.У меня пролактин и тестостерон в три раза превышали норму до последнего курса который я провела осенью и как обычно поправилась плюс заработала гнойные высыпания на шее и на лице раньше максимум на спине могло что-то появится, нет сейчас ничего не принимаю, а противозачаточные ни когда не принимала.Все доедаю сегодня коробочку с киви покупаю весы и вперед!

Re: нужно и все!
 

Успехов, Нелли. По вашим постам я чувствую, что вы уже сделали твёрдый и бесповоротный шаг вперёд к своему здоровью, взяв ответственность за свое здоровье на себя. Если твёрдо хотите перестать болеть, не будете. Теперь время будет работать на вас.

Re: нужно и все!
 

Коля, пасибо, что есть люди, которые, незная меня верят в меня! ...мне это придает уверенности и воли, сделать все, что задуманно.

Re: нужно и все!
 

Нелли, желаю вам успеха в оздоровлении. Конечно, сейчас не лучшее время для перехода на сыроедение, но постарайтесь употреблять побольше сырых овощей и фруктов, плюс я бы вам посоветовала с утра натощак выпивать стакон свежеотжатого сока, например морковного. Очень полезно, вкусно и дает огромный заряд энергии.
А чем вам киви собственно мешает? Очень вкусный фрукт, кушайте на здоровье!

Re: нужно и все!
 

Ксения, спасибо за добрые пожелания,да зимой сложновато с фруктами и овощами те, что есть содержат минимум витаминов,обхожусь аплесинами,мандаринами реже киви и бананами а вот с овощными соками проблематично соковыжималка сломалась,купить новую пока нет возможности ибо с работы уволилась и нахожусь на полном иждевении мужа)).О киви говорилось доем и в голод ...мда идет ожесточенная борьба с сладким ! где к сожаленью я не всегда победитель ...если с мучным мне как то удалось справится то сладкое это прям порок какой-то- встала щас утром ничего не смогла сделать с собой как зомби съела на тощак пряник и 5 печений с повидлом ужас, как я могла сделать это ..незнаю ...вот пишу об этом чтоб развилось хоть чувство стыда что ли ..потом одумалась сеъла аплесин, и вот сижу пряма ненавижу себя за бесконтрольное отношение к сладкому.
Есть один выход -уехать к матери в другой город (час езды) понятно что и голод трехдневный под сомнением теперь ... а мама почитательница ЗОЖ и голода думаю там легче буит отгородить себя от сладкого и провести голод,вобщем седня буду думать об этом ...переношу голод на понедельник ...

Re: нужно и все!
 

Мои мысли:
1. Мама, разделяющая идеи голодания - это круто! Стоит подумать об этом всерьез.
2. Насчет соков можешь не заморачиваться - жуй просто-напросто морковь, капусту, свеклу и т.д. По себе знаю - фруктами не обойтись, а овощи очень нужны. И совсем не обязательно в виде соков. Пусть организм приучается к естественному состоянию продуктов. Ведь, как я поняла, проблем с пищеварением нет.
3. Наблюдаю определенное сходство между нами: обе не работаем в данный момент, обе больны по женской части, обе хотим ребенка. Предлагаю дружить дневниками.
4. Были у нас темы насчет того, как бороться с искушениями, соблазнами. Поищи по этим ключевым словам (чтобы не переживать из=за повидла). И читай-читай-читай: Шелтон, Брегг, Николаев... и далее по списку.

Re: нужно и все!
 

Sreda,точно соки хоть и концентрированы, но как то не естественны, т.е я хочу сказать что в первозданном виде овощи и фрукты полезнее, сохраняя больше витаминов, не окислены если соковыжемалка железная и т.д хотя в моркови появляется больше витамина А после тепловой обработки - вот и думай где правда!?
Уезжаю в понедельник к маме, буду там стока смогу голодать, конечно надеюсь продержаться минимум 3 дня, вообщем будит видно.Интернету тама как здесь безлимитного нету,буду скучать по форуму, седня опять всю ночь читала...если вы думаете, что я просыпаюсь в выходные в такую рань нееет я еще не ложилась (дурная привычка как уволилась днем спать ночью в тырнете, муж терпит это из последних сил, так я придумала не ложиться пока он на работу не уйдет, приготовлю завтрак, типа я чуть раньше него встала ))) он конечно меня раскусил ))) говорит: я конечно ценю, что ты для меня делаешь, но так низззя, вобщем всеравно тихо так ругается)