Мой дневник.первый опыт голодания
 

Начинаю мое первое(очень надеюсь ,что успешное ) голодание.Не хочу обозначать сроки ,так как боюсь сорваться.как пойдет.
Мой рост 172,вес пока точный не знаю,как взвешусь точно -напишу.весы советские,так что с граммами будет сложнвато).Для чего я это делаю?
1.очень хочется почистится,наеюсь это будет первой ступенью в здоровому образу жизни.
2.чтобы мысли в голове устаканились,когда голодаешь откуда то уйма времени пустого появляется,рассчитываю ее потратить на переустановку приоритетов и переоценку ценностей.
3.естественно очень рассчитываю похудеть,постройнеть)Желаемый(супер желаемый и идеальный вес,котоый у меня был может только в 12 ле)))) 50 кг.Фигура у меня женственная,т.е и наляжкакх жирок и на попе,и на животе.вообще равномерно-женственно распределился)))с детства от мамы слышу,если вдруг кушаю "смотри не похудей".
4.очень надеюсь от прыщей избавится.у меня сыпь угревая переодически всплывает на спине и на лице.вычитала,что это я вный показатель плохой работы кишечника.и вообще пищеварительного тракта.
Сегодня,в 19:00 решла запустить мои первые сутки)
настрой хороший.лишь бы энергии хватало(я учусь с утра ,вечером работаю).

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Maris89, очень рекомендую раз и навсегда купить хорошие электронные весы, потом только батарейку будешь менять и все.

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Maris89, ну что, удачи! Только не теряйся, ок? Даже если что-то пойдет не так. Поддержка нужна в любом случае, а здесь ты ее найдешь..:prv03:

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Лариса13,
Jelly bear, Спасибо вам большое за внимание!:4u:
вот идут мои первые сутки,все нормально,только вот у меня насморк сильный(гайморит хронический сейчас обострился) и можно лисейчас какие нибудь лекарства принимать?не знаю(

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Maris89, никакие лекарства не принимай. Промывай нос почаще, лучше морской водой, в аптеке продают, или просто водой.

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Видишь, все хитренькие сами пришли, без приглашения:prv03:

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

ну вот)себя исчерпал мой первый голодный день))так ждала вечера,чтобы отсчитаться))
Состояние:хорошее,активность тоже,нет усталостости,никаких звуков мой желудок не издавал)настрой прекрасный)Правда,была одна маааленькая волна хотения сладкого,но она миновала под гнетом цели и разума)
завтра взвешусь по утру) Воды пила что то совсем мало может 400 мл от силы.не хотелось(псмотрим как сон пройдет...завтра уже 2ой день)))

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

тньересно вылечится мой гайморит,такой родной,который уже 10 лет со мной(

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

утро моего 2го дня.есть физически не хочется,только психологически несного соскучилась по утреннему кофе.вес 60 кг ровно(Ничего,еще все впереди,я надеюсь)

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

а ,кстати,спалось превосходно)))как медвежонок в берлоге

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

что мучает меня аппетит((так кушать хочется(((а жевательную резинку можно???интересно

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Вылечится:idea: Всякие разные "....иты" (и гайморИТ вкупе с ними) голоданием лечатся аж бегом:)

А вот резинку жевательную - никак ниЗЗя:idea: , вообще нельзя, а на голодании - тем более. То же относится к лекарствам.
На голодании часто через обострение всё лечится. Раз у тебя сейчас обострилось, то как раз лечится. Главное, не бросай голод, пока не пройдут симптомы, а то загонишь еще глубже - это гораздо важнее веса!

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

да не бросаю.держусь.а все таки интересно почему нельзя жевачку?

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Maris89, потому что она начинает вызыватт пищеварительные процессы, которые тебе не нужны.
Нельзя и точка.

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Ага, плюс то из чего она сделана?! - вот и всестороннее нельзя:)

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

закончился второй день.дико болела-кружилась голова.ужос(((не знаю как третий выдержу((надеюсь сон поможет

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Ты рассказывай и про свое обострение гайморита, как движется.

Maris89, терпи до криза, после него пойдет легче:):prv03:

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

закончился третий день.это жесть.туман в глазах.вообще нет сил.чуть ли не падала.на работе начальница поругала(я работаю продавцов-кассиром,на ногах8 часов ,в магазине одежды,там бешенный ритм)сказала,что я как вареная колбаса,что в таком виде видеть меня не желает.да и я работать не могу,куча людей за день(
вообще завтра выхожу.на цитросовых.посмотрим какпойет.надеюсь потом опять зайти.ах да,вес 57.
каждое утро выплевывала слизь.прям полный рот собирался,как макрота

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

так.я немного отошла.после 3х дневного голода з дня на соках а 4 все же поела фруктов(я блоко и 2 апельсина)
теперь вновь хочу голодать.надеюсь получится.сроков не ставлю
сегодня 21 00 начинаю

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

походу дела так и не начела... Интересно а вы свой 3 дневный голод без клизм и слабительного проводили?