Первый раз
 

Привет всем!Уже год,как читаю этот форум,но поголодать никак не могу.Единственное,как-то выдержала 2 дня,и то пила кофе.Главная моя цель-избавиться от глорумелонефрита,а второстепенная-скинуть 3 кг,которые набрала с лета.С завтрашнего дня начинаю,попробую первый день в сухую.Поддержите меня,пожалуйста!

Re: Первый раз
 

Так,первый день начался,настрой отличный.
Надеюсь продержаться неделю.

Re: Первый раз
 

Только что выходила с малым гулять.Холодно ужасно.Пришла домой и не выдержала-напилась воды.Но я думаю ничего страшного.

Re: Первый раз
 

Ну вот,я сорвалась.В 17.00 снова начинаю-на воде.Только вот что-то никто не хочет меня поддержать.Ауууууууу!!!!!!!!!Мне так нужна ваша поддержка,чтобы я не срывалась.

Re: Первый раз
 

Как-нибудь проснитесь утром, покушав мало в предыдущий вечер, и прислушайтесь к ощущениям - хотите и сможете ли вы сегодня не есть? Перед тем как будете спрашивать себя, заставьте саму себя поверить, что если "нет" - то вы смело будете сегодня кушать и не видеть в этом ничего плохого. Если чувствуете, что голод пойдет хорошо, и вы, собственно, вполне сыты - тогда смело голодайте! Не заставляйте себя голодать вопреки обливающемуся желудочным соком желудку)

А дальше уж будьте уверены - голода сильного у вас не будет, проблема лишь в том, чтобы о еде не думать. Не будет назойливых раздражителей - точно продержитесь. Исключить их, впрочем, самое сложное...:)

Re: Первый раз
 

Привет i.prinsessa. Попробуй облегчённый вариант голодания, как рекомендуют Оганян или Ворошилов. Т.е. клеточное питание присутствует, а пищеварение отсутствует.

Пить отвар из трав + мёд+сок лимона каждый час. Халява в смысле сложности процесса, а эффект такой же. ПРобовал и на сухо, и на воде и с отварами. Был в радостонм шоке насколько всё упрощается с клеточным питанием.

http://www.golod.org/about
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3057422

Подробнее о методе (Оганян) - http://www.medland.ru/zdorov/index116.php

Re: Первый раз
 

Helter skelter,спасибо,что заглянули в мой дневник.Да,я завтра утром прислушаюсь к своему желудку,я думаю он мне скажет"да",так,как я уже вроде настроилась,а еще и вы поддержали.

Re: Первый раз
 

Amenofx,и вам,спасибо,что заглянули.А разве можно на голодании пить отвары с медом и лимонным соком.

Re: Первый раз
 

Привет, Принцесочка! :-)

Можешь еще так попробовать, чтоб было легче начать: сутра покушай что-нибудь вкусненькое, саме любимое, и после этого начинай голодание. До следующего утра ты продержишься легко, потому что будешь знать, что сегодня уже ела. А там уже держись, постепенно кушать хочется все меньше, самое сложное - первые дня 3.

Глорумелонефрит - это же заболевание почек? Наверное, тебе нельзя сухое голодание. А сколько лет тебе?

Re: Первый раз
 

Привет,Lika!Да,кстате,я уже так пробовала(утром ела,и держалась до следующего утра).Да глорумелонефрит-это заболевание почек.Буду пить воду.
Во время беременности у меня были ужасные анализы мочи,после родов-еще хуже,а недавно здавала,то с белком было все в норме(что я удивилась),но эретроциты зашкаливают.Сказали:надо лечиться,и скоро мне к врачу.Вот я и хочу проголодать ,хотя бы недельку,посмотрю,изменятся ли анализы.
Мне 24 года.

Re: Первый раз
 

Держись, удачи!

Кстати, анализы лучше не сразу после голодания сдавать, ато могут изменится еще и в худшую сторону, потому что организм чистится и все это выводится сама понимаешь как. Ну а вообще, думаю, голодание должно помочь.

Re: Первый раз
 

Lika,хорошо,что сказала,так,как я об этом не знала,думала,что можно чуть ли не на следующий день.

Re: Первый раз
 

Мне кажется, я бы ни за что осознанно не продержался день, покушав с утра... Зато мне очень легко не есть хоть до самого вечера, зная, что вечером поем (впрочем, стараюсь все же днем). Вот и голод начинать гораздо проще, зная, что отсчет пошел уже по сути с ночи...) А то так получается, что будешь мучаться весь день день при том, что номинально в этот день даже кушал)) Как-то не вознаграждающе )

Re: Первый раз
 

Вот и началось мое первое голодное утро-настрой отличный,так,что кроме воды ни-ни.

Re: Первый раз
 

Уже почти 17.00,а мне даже и не хочется кушать.Я заметила,что мне после 15.00 кушать вообще не хочется(даже и не думаю о еде),а вот до этого времени хотелось,хотя всегда было наоборот.Этому я рада.

Re: Первый раз
 

Вот и конец моего первого дня.Я выдержала.Теперь главное побыстрее лечь спать.

Re: Первый раз
 

Правильно ты решила, лучше пить воду. Если это твои первые шаги на этом поприще не начинай с СГ.
При твоем заболевании и низком весе нужна постепенность, главное, не навреди себе.

Удачи тебе!

Re: Первый раз
 

Femina,спасибо за поддержку.

Re: Первый раз
 

Сегодня 2 день моего голодания.Ночью снилось,что я ем соленый огурец.Проснулась и думаю:ну вот сегодня все заново надо начинать.А через пару секунд очнулась-поняла,что это всего лишь сон.

Re: Первый раз
 

Ну вот,я сорвалась!!!!!!!!!!!!!!!!
Уже сама на себя злюсь.
Завтра начинаю заново,обещаю.

Re: Первый раз
 

i.prinsessa, купите в магазине кусок сала и положите в холодильник и как только вы подумаете о еде, бегите к холодильнику и посмотрите на сало, представьте что это вы! проверено моей знакомой , когда она сидела на диете)))))))))))))))))) мысли о еде пропадают!:D

Re: Первый раз
 

Да,я представляю:напал жор,открываю холодильник, и вместо того,чтобы представить,что я кусок сала(который лежит в холодильнике),я его беру и ем.
Шучу!
Спасибо за идею.