Для здоровья и красоты
 

Здравствуйте!

С 9 января планирую начать голодание. Срок - от 14 дней.
С 5 по 8 января- будут дни подготовки.

Оаыт голодания - 14 дней в 2009 г., а ещё воз и маленькая тележка в 20010, но все короткие от 2 до 6 дней.

Возраст - 29
Рост - 158
Вес - 82 кг
Насущные проблемы - спина, тонзилит.

Дневник завожу для самодисциплины.

Re: Для здоровья и красоты
 

Приветик можно я присоединюсь к вам.А то одной кажется не осилить.Сегодня я голодаю 2ой день.Но есть хочется ужасно.Начала 5 января.Вес был 93 кг,на сегодня 92кг:-)

Re: Для здоровья и красоты
 

Господа, а где мои предыдущие сообщения? :x

Это что ещё за модерация такая?

Re: Для здоровья и красоты
 

Вы уж тогда весь дневничок удалите!

Больше ничего писать тут не буду.

Re: Для здоровья и красоты
 

Привет!!У них тут было обновление сайта.Я сорвалась,а вы как.Но я голодаю по одному дню.Хочу подольше,но как!!!!

Re: Для здоровья и красоты
 

Volhova, пожалуйста, посмотрите эту тему:prv03:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10542
Никто не желал удалять Ваши сообщения.
Приятного голодания:hi:

Re: Для здоровья и красоты
 

Завтра начну опять.Попробую хотя бы,3дня.Но как?????:-( Умоляю помогите!!Как у вас получается терпеть.

Re: Для здоровья и красоты
 

Диля, попробуйте вот это - http://www.koltunov.ru/Other/Shavkun3.htm, если нормально освоите, то потом и голодать получится.
По себе знаю, что на голод иногда заходить очень трудно, поэтому планирую загодя, психологически подготавливаюсь.

Re: Для здоровья и красоты
 

Спасибо за ссылку!Прочитала !Очень полезная информация.:prv03: Ну я завтра начинаю.Вес 93кг рост 164см.Хотелось бы избавиться от весенней аллергии.Она протекает у меня в очень тяжелой форме.:blush: Буду писать отчеты,если смогу выдержать.

Re: Для здоровья и красоты
 

Голодания и вегетарианство Вам в помощь.
Мои аллергии, с каждым годом активизировались и обрастали новыми осложнениями, дошла до бр.астмы, стоило изменит образ жизни, все ушло.

Re: Для здоровья и красоты
 

Ну и дела!

А я то расстроилась и серьёзно обиделась на форум. Подумала, что удаление сообщений было проявлением репрессий исключительно в отношении меня. Хорошо, что это оказалось не так :)

Ну да и голдать в те разы у меня больше 2 х дней подряд не получилось.

Темка в архиве, и мне даже спокойнее. Буду снова по-тихонечку сюда писать.

Итак: по предыдущему голоданию ничего у меня не получилось.
Опыт получился херовый, но это тоже опыт :)

На сегодня имею следующее положение вещей:
растройство менструального цикла и дискомфорт в области желудка и кишечника.
Цикл в январе сбился на 13 дней. Я связала это с моими попытками голодания, ибо такое уже бывало. А сейчас задержка составляет уже более 2-х недель, состояние отвратительное (перманентный ПМС при отстутсвии КД как таковых). Причём голодать я собиралсь начать горадо раньше, ждала, что КД придут и уйдут. Но не тут то было. Так что ждать больше некуда.

Готовилась - последнюю неделю по большей части употребляла кисло-молочные продукты и соки.

Сегодня - 27 февраля - первый день голодания.

Предполагаю для раскачки организма следующую схему:
7 голод - 7 выход - 7 голод - 7 выход - 14 голод - 28 выход.Это как раз до Пасхи.
Особое внимание - выходам. Как это ни банально, но это единственное верное решение для меня, к которому я пришла методом проб и ошибок.

Re: Для здоровья и красоты
 

Volhova, замечательно что вернулись) раз уж снова пробуете голодать - место Вашему дневнику снова в обязательствах :-)

Re: Для здоровья и красоты
 

Ну вот, отчитываюсь . Трудно идёт голодание :(

Вес практически стоит на месте и понедельника ушло не более 1 кг. Несмотря на самостоятельный стул в течение первых двух дней (после приёма накануне слабительного), постоянная тяжесть в желудке и вздутие. В целом чувствую себя нормально, не считая вышеуказнных недобств.
Голодаю до субботы, в вс - начну выход

Re: Для здоровья и красоты
 

Осталось начать и закончить. Не обращайте на вес внимание. Втянетесь в голодания и вес Ваш сам уйдёт. Главное -терпение, а за ним и счастье рядом!

Re: Для здоровья и красоты
 

Volhova не падайте духом)
У вас всё получиться!Терпение , терпение и еще раз терпение!:good:
Удачи вам!

Re: Для здоровья и красоты
 

Давно меня тут не было.. А привело опять, конечно же, новое голодание. Сегодня начался 3-й день.

До этого отголодала 6 дней в конце июня, что на полгода помогло забыть о боли в спине. Но вот пришёл декабрь: после сильных осенних стрессов, когда вроде бы всё успокоилось, именно в расслабленном и благостном состоянии снова скрутило :(

Голодаю - это моё единственно действенное лекарство. В июне хватило всего 6 дней для того, чтобы забыть о боли на полгода.

Сроков себе не ставлю. Хотелось бы выдержать 6-7 дней

Пока что состояние хорошее.