конечно же пора!
 

Так,больше никаких отговорок!Завтра в голод.Решительно и на 14 дней.А то после праздников мне уже страшно в зеркале отражаться.

Вес:61
Рост:171

Цели:
1.почистить мозг.
2.дать отдых организму.

Поехали!

Re: конечно же пора!
 

businka, а зачем меньше?! Моей дочери 18, рост 170, вес 61,5. Вся изящная, утонченная... Не понимаю Вас, срок еще такой большой выбрали. Мне кажется один раз в неделю голод, еще спортзал и работа над собой в направлении повышения самооценки и никаких проблемм :) решать конечно Вам, Ваша жизнь и Ваше тело :) я так понимаю, что со здоровъем все в поряде?

Re: конечно же пора!
 

Юнита, не отговаривайте, каждый сам решает, как и что делать.:prv03:
И только когда просит совета, можно что-нибудь сказать по теме.:-)

Re: конечно же пора!
 

РАИСА, наверно Вы правы, вечно лезу куда не нужно :( просто жалко стало человечика

Re: конечно же пора!
 

Вы это на себя примеряли, и подумали, что это так сильно трудно.
Но 14 дней небольшой срок, я обычно пугаюсь, когда люди загадывают срок 30 дней и больше, а если говорят, что 40 дней, то тогда вообще мраки.:x :x :x

Re: конечно же пора!
 

Как это соотносится? Изможденный внешний вид?

Re: конечно же пора!
 

РАИСА, на себя наверно примеряла (мне легко даются голодания дней на 10-14), точнее на дочурку, у нее был нейродермит с шести лет, она очень мучалась, ОЧЕНЬ! Мало того что вид не эстетичный, так еще и зуд, расчесывала до крови. разработали мы с ней програмку каскадов по трое суток классики с перерывами по двадцать дней и справились, рецидивов больше нет. Я возможно не права, но организм девочки развивается до 20 лет и без серьезных показаний на 14 дней уходить в голод зачем? Какой в этом смысл. Она маленькая (юнышеский максимализм играет), но у Вас то опыт большой. Вы же понимаете, что отголодать это только треть, главное выход и если эта девочка будет неправильно выходить (нам то сложно справиться, а ей будет раз в сто тяжелее), то просто себе навредит.
businka, прошу прощения у Вас, может я совсем не права. В вашем возрасте тоже голодала и с той же целью (конечно не по 14 дней, а всего по пять) и результат совсем не тот который ожидала, хотя у меня тогда вообще никакой инфы не было что делать и как выходить... Но в любом случае решать только Вам

Re: конечно же пора!
 

Юнита, строение тела-то разное...у меня кости тонкие совсем,легкие,так что для меня 61-правда многовато,я не выгляжу стройной.поверьте,есть куда худеть,объективно говорю.со здоровьем все тьфу-тьфу-тьфу=)и еще у меня настроение на голоде зашкаливает,все ярче,красочнее,энергии больше-одним словом,хочется в голод:super:

Re: конечно же пора!
 

РАИСА, вы правы,мне 7 дней очень легко даются,поэтому я и решила удвоить срок=)

Re: конечно же пора!
 

gencik1, страшно отражаться из-за недовольства собой.знаете,тут же появляется чувство вины,когда начинаешь есть на праздниках срываешься.грызешь себя,делаешь еще хуже,лишний килограмм кажется центнером и так далее...ругаешь себя,огранизм жалко-мрак,одним словом.голод расставит все по местам.все лишнее и ненужное отсеивается,проверено на семиднейвке=)

Re: конечно же пора!
 

из семидневки я очень даже правильно вышла,после голода ведь на еду и вредности всякие не тянет совсем(во всяком случае лично меня).черад праздников-череда срывов,а голод поможет мне вернуться к правильному режиму питания.
ну и не устану повторять,что на голоде я себя великолепно чувствую в эмоциональном плане:все получается,все удается,живу и радуюсь=)

Re: конечно же пора!
 

businka, у Вас уже опыт есть! тогда это немного меняет дело :) а каскады не пробовали, на форуме есть опыт хорошей сгонки веса именно каскадами (терпеть их не могу, но из за веса сама завтра начну именно с них)

Re: конечно же пора!
 

Юнита,есть предложение перейти на "ты";)каскады не пробовала,тоже вот на форуме читаю-читаю,да кажется,что это не мое.мне сам кайф голодной и легкой подольше походить.не привлекают они меня как-то...
а Вам конечно же терпения и силы,все получится!

Re: конечно же пора!
 

businka, мне голодания в десять - двадцать дней тоже не очень сложно даются, а вот каскадов боюсь, но лишний вес достал, вот и по примеру форумчан хочу попробовать. давай на "ты" :)

Re: конечно же пора!
 

День первый 16.01.11
Сухой голод.Самочувствие отличное,много гуляла,пить не хочу,есть тем более:)

Re: конечно же пора!
 

удачи тебе!

Re: конечно же пора!
 

solnisko, спасибо за поддержку!

Re: конечно же пора!
 

День второй 17.01.11
С утра небольшая слабость,потом расходилась-все нормально.Пью воду.Продолжаем.

Re: конечно же пора!
 

Успехов!

Re: конечно же пора!
 

Касьянова, спасибо огромное,начало всегда самое тяжелое.потом всё как по маслу пойдет:-)

Re: конечно же пора!
 

День третий 18.01.11
Сухой денек,так легче голодается.На водном хочется курить постоянно.Зато когда всухую голодаешь,курить просто-напросто страшно.Самочувствие хорошее.Вокруг еда,куда ни глянь. Начинаю жалеть себя(гиблое это дело).
Держись,держись,Деренская. Спокойнооооо. Скоро тебя все это перестанет волноваааать.

Re: конечно же пора!
 

День четвертый 19.01.11
Сухой день.Самочувствие нормальное.На танцах порастягивалась до слез,шумело в ушах,но потом прошло. Хочу пить,но больше всего я хочу согласия моей головы с тем,что я сейчас делаю.Я же с одной стороны прекрасно знаю,что голодание-это только мне на пользу,что оно дарит невероятную легкость и прочие роскошные подарки,но все равно меня настойчиво,очень уж на этот раз настойчиво,преследуют мысли из серии "а не отложить ли это дело на потом?а не бросить ли?ой,тяжееело!ой,бедненькая!давай скушаем что-нибудь!".Вот знаю же,что от голода только лучше,а все равно голос в голове не умолкает.Как с этим бороться???
Очень хочется голодать сознательно,без жаления себя,без мыслей о срыве...А так получается,что я держу себя лишь силой воли,ничем больше не подкрепленной. Хочется,чтобы изнутри шло аж,самой-собой,в радость!а я только стискиваю крепче зубы и терплю,терплю,терплю. все делаю "через","вопреки" себе! меня словно два человека и это выматывает.:cry:

Re: конечно же пора!
 

Такая проблема у очень многих голодающих. И проблема эта психологическая, но к психологу не ходите, бесполезно, психолог не поможет. Помочь может медитация или йога, займитесь этим. Хорошо, если есть куда походить на такие занятия. Потом можно и самой дома заниматься и иногда ходить на "поддерживающие" занятия.

Re: конечно же пора!
 

РАИСА, я понимаю,что проблема в голове...скачала себе книгу медитативное голодание,читаю.может хоть как-то успокоюсь. на йогу точно не пойду,пока что денег нет на занятия:-(
читаю форум целыми днями,вдохновляюсь. если бы не это-сорвалась бы уже.всем форумчанам за это большущее человеческое спасибо.
где кайф от голода?гдеее?я же помню,он раньше был.на этот раз он точно опаздывает.
ждем-с.

Re: конечно же пора!
 

День пятый 20.01.11
Пью воду.Самочувствие хорошее.

Re: конечно же пора!
 

Не всегда он приходит.Но мне кажется,чем легче голодание-тем меньше пользы.Сейчас у Вас открываются какие-то психологические зажимы.Понаблюдайте за ними со стороны.Запишите свои мысли.Все подряд.Потом так интересно их читать.:D Удачи!:prv03:

Re: конечно же пора!
 

Мы с вами день в день голодаем, и у меня туда чередуются сухие и обычные дни. я буду следить за вами;)

Re: конечно же пора!
 

Легкий голод указывает на чистоту организма и хороший запас гликогена. Но и такой голод, если длительно, может вскрыть какие-нибудь имеющиеся проблемы. Просто в один момент может "накрыть" плохим самочувствием или болью в проблемном месте. Отпустит, когда наведется порядок.

Re: конечно же пора!
 

Habiba, на счет психологических зажимов Вы правы,скорее всего,ибо колбасит меня не по-детски,вообще от себя такого не ожидала.физически чувствую себя отлично,а вот психологически...но все что ни делается-всё к лучшему.терплю,наблюдаю,диву даюсь.больше ничего.мысли,кстати,записываю-одни восклицательные знаки и цензура=)такие вот дела.

Re: конечно же пора!
 

Шелли, нашла Ваш дневник,буду краешком глаза подсматривать;цель у Вас отличная,поэтому заодно кулачки за Вас подержу:prv03:

Re: конечно же пора!
 

может выложишь какие-нибудь выдержки более-менее цензурные?)) оч интересно)

молодец, пример для подражания :prv03:

Re: конечно же пора!
 

Lika, думаю,денек эдак на 14 я осмелею и что-нибудь да выдам:-)
на пример для подражания я не тяну: уж больно много ною на этот раз.спасибо Вам за поддержку:prv03:

Re: конечно же пора!
 

День шестой 21.01.11
Самочувствие хорошее,пью воду.

Ничего о себе не узнаешь,пока не поголодаешь.
Это единственное,что я поняла за сегодня.