Возвращение обжорины.
 

Всем снова здравствуйте.
Своё предыдущее голодание я бы отнесла к числу не до конца удачных.
Хотя. -6,6 кг за 5 дней с перекусами это неплохо, но я корю себя за свою слабохарактерность.
Чтобы не быть банальной я начну голодать не с понедельника, а с завтрашнего дня (со вторника).
Планирую продержаться до 13 мая.
Чтобы усилить самоконтроль буду каждый вечер заливать видео, в которых буду рассказывать о самочувствии, ну а может ещё о чем-то.
Есть желающие присоединиться? Ну чтобы так сказать вместе начать, всё-таки веселее да и проще.

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua,

Вы молодец!:prv03: Удачного голодания! То есть голод сколько дней? До 13 мая это как-то много.

P.S. Только не ругайте себя плохими словами:D

Re: Возвращение обжорины.
 

До 60кг. Вам будет в самый раз! 45 - это слишком круто!

Re: Возвращение обжорины.
 

Я и не думаю сразу до 45, что Вы.
Это ведь действительно слишком, похудеть почти в половину. :)

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua, расскажи по подробнее о своих планах. Каскадить будешь или до 13 голодать.
Лучше медленно ,но верно.

Re: Возвращение обжорины.
 

))) Ну давай худеть и голодать)) Только у меня сегодня второй день)) И я до 08. мая))))

Re: Возвращение обжорины.
 

До 13 мая, полностью голод, без каскадов.

Re: Возвращение обжорины.
 

Круто зашла! Удачи!

Re: Возвращение обжорины.
 

К сожалению, вчера как-то не успела написать о своих успехах.
Значит вот что. Провела день СГ, к вечеру вес был 69.0.
Самочувствие отличное было :)

Re: Возвращение обжорины.
 

Как дела сегодня? Меня на второй день сильно мутит.

Re: Возвращение обжорины.
 

Значит с видео сегодня не получится, к сожалению.
Завтра днём скорей всего.
В общем дела идут неплохо. Вес на данный момент 68.3.
Это конечно, вроде бы неплохо, НО!
Сегодня думала тоже на сухо отголодать, но не получилось. Мутило, кружилась голова, температура.. Решила попить, но в первые минуты после питья было противное ощущение. Конечно, аква минерале не самая лучшая вода, но почему меня потом вырвало водой? С кем-нибудь такое было?

Re: Возвращение обжорины.
 

Только что нажарили обалденно вкусную рыбу, очень хочется, прям ух, до жути. И конфетку комильфо бы ещё зажевать...
Но зареклась до 13 мая.. Так что терпим.

Re: Возвращение обжорины.
 

Плохо, тошнит.
Пойду-ка посплю.

Re: Возвращение обжорины.
 

Утро. Вес тот же что и вчера. Тошнит, кружится голова. От воды тошнит, лёжа тошнит.. Что же это такое-то :(

Re: Возвращение обжорины.
 

Поспала. Самочувствие такое же ужасное. При резких движениях в глазах всё красное, тошнит.

Re: Возвращение обжорины.
 

Ну не на первый день, а на 30, но было.
Или печень или желчный пузырь, в моём случае.

Re: Возвращение обжорины.
 

Где-то читала, что при плохом самочуствии надо не только клизмы делать , но и желудок промывать. Может Он у тебя сам решил почиститься?
Держись дальше полегчает

Re: Возвращение обжорины.
 

Утро.
Вес стоит. 68.3.
Я вчера значит героически терпела, а тут вот оно что :(
Но самочувствие улучшилось. Уже даже кушать не хочется :)

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua, Дальше легче пойдёт. Только слабость появиться

Re: Возвращение обжорины.
 

Вес с утра был точно такой же.
Он не двигается!
сейчас воды попила, ещё и больше стало.
Может быть прерваться на день и снова начать? Может там запустить, активизировать свой организм?

Re: Возвращение обжорины.
 

Думаю прерываться не стоит. Надо только переждать. А если уж выхождить дак по всем правилам. Делать выход таким же сроком как голод. И потом несколько дней отдыха.
А вообще я думаю, что не стоит замахиваться на большие сроки. Они не дают большой отвес. Да и вообще больше вероятность, что доведёшь до конца. Самый оптимальный вариант каскады по 5, 7 дней. А ещё неплохо идет каскад 1*1. Я на нём за месяц 11.7 кг скинула. Рекомендую!

Re: Возвращение обжорины.
 

Я до этого так и делала)

Re: Возвращение обжорины.
 

Вес поднялся! 68.6.
Я, конечно, допускаю,что весы ошибаются, но это как-то слишком

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua, не растраивайся.
Пусть не что не сбивает с намеченного пути

Re: Возвращение обжорины.
 

Не расстраивайтесь, бывает, потом снова упадет никуда не денется :4u:

Re: Возвращение обжорины.
 

У меня тут тоже вес встал.
вот что мне написали:
дело в том. что сейчас идет третья лунная фаза, фаза сжатия, в это время хуже идет очищение организма, соответственно, шлаки расшатываются, но время их выхода не пришло..

Re: Возвращение обжорины.
 

Надеюсь, просто это как-то обидно, что все усилия.... как и не было их.

Re: Возвращение обжорины.
 

дадададад!
Небольшой спад. 68.0! еаааааа

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua, поздравляю! Ты продолжаешь?

Re: Возвращение обжорины.
 

Выходные прошли в хлопотах и заботах.
Некогда даже написать было.
67.3 кг. на весах. Уже как-то даже привыкла к малым потерям веса.

Re: Возвращение обжорины.
 

Утро.
Какой там уже день? :) Точно. Я продержалась неделю! Чувствую себя молодцом!
Вечное чувство голода пропало, настроение неплохое. А вот озноб стал привычным явлением. Каждое утро стою под горячим душем и целый день хожу трясусь.

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua, держись. На дворе весна. Солнышко и тебя согреет.

Re: Возвращение обжорины.
 

deduka, ох, не в наших широтах.
Я из Архангельска :(

Re: Возвращение обжорины.
 

Выше +5 не было ещё :(

Re: Возвращение обжорины.
 

У нас было. Но сегодня снег идёт. Вот такая весна.

Re: Возвращение обжорины.
 

Сегодня первый день тепла.
+16 на данный момент, бегала с собакой на улице полчасика, наслаждалась погодой, ибо бегала только в шортах и футболке. Прохладно для такой формы одежды, но так как приятно чувствовать тёплый, а не леденящий ветер всем телом.
Говорят, что такая погода два денечка постоит, а потом снова холод, мол, ледоход к городу подойдёт. Не знаю, честно говоря, как наличие ледокола на реке на температуру влияет, ну да и ладно. Даже если похолодает, то не на всегда.
Выпила пол литра воды примерно. Чувствую себя хорошо, сходила на фитнес. Хотела сегодня как и вчера "в сухую", но жажда меня одалела после фитнеса. Вес 67.0 кг. Уже даже не расстраиваюсь из-за небольшого кол-ва сброшенных кг. Хоть нет этого противного чувства набитого желудка. И то слава Богу.

Re: Возвращение обжорины.
 

И значит вот ещё какой вопрос. Забыла в предыдущем посте написать.
Урина стала тёмно-желтой, так и должно быть?

Re: Возвращение обжорины.
 

Отлично. Заболел передний зуб. Так ужасно, как начну говорить сразу от боли ною. И из-за брекетов не должно бы быть, т.к. уже давно дугу сменили, боли прошли.
Да и ладно бы только зуб.
Так нет. Чуть что и весь организм норовит выйти из стоя.
После 5км в понедельник, о которых я умолчала в виду занятости и полного отсутствия времени для публикования сообщений, мои ноги на сегодня дали о себе знать. Ни сесть, ни встать не могу. Каждое движение отдаёт тянущей болью в мышцах бедра и ягодичных мышцах. Сейчас дома только и хожу-постанываю.
Читала, что голод способствует утолению боли. Видно, не в моём случае.

А, кстати!
Лежала я на кровати, читала книгу и тут меня осенило! Я же проголодала неделю. С того вторник по сегодняшний.! Довольна собой, молодец, умница. Появился стимул доработать и эту неделю, а там и следующая не за горами!

Re: Возвращение обжорины.
 

Появились какие-то ужасные судороги в желудке. Это что-то серьёзное или так и должно быть?
Появилось противное желание просто взять и пожевать. Не важно чего. Блин. Да хоть чего-нибудь. Просто есть желание пожевать. Приплыли :(

Re: Возвращение обжорины.
 

Проснулась. 67.0 кг ровно.
Печаль. Кажется, вес опять встал. Вчера хотела есть? Теперь даже не знаю. С одной стороны поем - ничего не скину. Не поем - да тоже вряд ли.

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua, держись!! Организм закрепляется в новом весе. Будешь выходить на соках, так еще вес уйдет. Ты большая умничка, у тебя все получится!! :prv03:
Вот у меня вчера вечером было такое настроение, что хотелось все кинуть, представляла себе всякие вкусняшки. Но вот настал новый день, и все как рукой сняло! )) Продолжаем жить и радоваться!))

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua, насчет мочи и судорог - очищение желудка и печени, как думаешь? стул есть? клизмы делаешь? ничего про процедуры не пишешь..да и про опыт голодания тоже..

Re: Возвращение обжорины.
 

Вишенка2, может и чистится. Сегодня вообще моча чуть ли не оранжевого цвета.
Клизму сделала, один раз, ощущения мерзопакостные, боюсь повторять.
Опыт голодания.. Раньше пробовала в течении полугода раз неделю 24 часа СГ, вместе с тем придерживалась веганства. Далее в моём предудщем дневнике можно почитать о моей первой попытке, тот дневник сейчас в архиве, я его забросила во время отдыха.
Тогда за 5 дней каскадами 1X1 сбросила грубо говоря 7 кг, вернулось из них 1, 5 по причине обжорства на выходе. Согласитесь, в первый день кусок колбасы не верный подход?!

Re: Возвращение обжорины.
 

Окей. Опять пила воду.
Опять вес в плюсе.
В тот раз было проще, вес уходил быстрее, что же такое то.

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua, клизмами помогаешь своему организму очиститься от всякой мерзости, а без них все обратно всасывается!!! опасно так голодать-то..

Re: Возвращение обжорины.
 

Вишенка2,
я читала, что всасывается, но как-то не хочется верить.
А нет никакой альтернативы? Больно, как оказалось, пакостное действо.
И почему должно всасываться? Где можно почитать.

Re: Возвращение обжорины.
 

Утро. Вес 66.8 кг.
Хоть что-то.
Значит что.. Вечером сделаю клизму. Бр.
Ну да ладно. На благо же эти мучения.

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua, есть различные методики голодания..какой придерживаешься ты? здесь на форуме много литературы..просто не хочется навязывать свое мнение..насчет клизм все единодушны. разве что Брегг считает, что клизмы на мокром не нужны, но это для здоровых людей
вот, почитай дневничок http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9658

Re: Возвращение обжорины.
 

Нельзя же себя называть мерзостью, так Вы далеко зайдёте!
Это есть конечные продукты обмена веществ - только и всего!

Re: Возвращение обжорины.
 

если ты себя плохо чувствуешь, то лучше не клизму, а воспользоваться мягким слабительным.
понимаешь, при помощи клизмы ты очищаешь лишь содержимое прямой кишки.
но в результате голодания у тебя каловые массы находятся и в тонком и толстом кишечнике. и токсины всасываются преимущественно оттуда.

а вообще ты умничка, удачи!!

Re: Возвращение обжорины.
 

Рафис, да, но тем не менее.
Ну да ладно, смириться можно.

Вишенка2, спасибо за ссылку почитаю.
Сейчас я голодаю день сухой, день "мокрый". Чередую.

Re: Возвращение обжорины.
 

Юлька, спасибо за совет. (Ник чего-то не нажимается)
Сами Вы так делаете? И какое средство принимаете?
Я всё-таки слышала, что на голодании нельзя лекарств.

Re: Возвращение обжорины.
 

День прошел довольно-таки неплохо.
Вплане дел был напряженный, в середине дня хотелось пойти и заточить яблоко, но удержалась.
Сходила на йогу, чувствую себя значительно лучше. Напряжение, возникшее в мышцах во вторник, почти прошло. Погода тоже радует. В общем и целом всё способствует голоданию.! И О чудо! Родные и друзья не заставляют есть. Ну а это вообще вау.

Re: Возвращение обжорины.
 

Вес 67 снова. Печаль.

Re: Возвращение обжорины.
 

я никогда не голодала кардинально. на диетах сидела. то есть совсем ничего не позволяя себе. то есть можно грушу, яблоко, 1% кефир. если это скушать на голодный желудок, то организм очистится.
есть более голодный вариант. с пробуждением выпить Некипяченой воды большой стакан прохладной воды. это активирует моторику и стул будет естественным.
на последний случай есть глицериновые свечи (они самые мягкие),
таблетированные препараты, содержащие сенну.
это самое простое и щадящее, что приходит в голову.

опять же.. собственного опыта у меня по этому вопросу нет. но есть опыт профессиональный.

я вообще присматриваюсь пока. худеть пора, а лень. начинаю с чтения :)
спасибо вам за опыт!

Re: Возвращение обжорины.
 

от яблока и воды не поправишься, зато это хорошо скомпенсирует состояние.
и ещё... про таблетки. я бы уголь активированный пила. он замечательно токсины абсорбирует. то есть должен улучшать состояние. до состояния полета :).

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua, привет, а ты всегда взвешиваешься в одно и то же время , и весы стоят на одном месте? Просто странно что у тебя такие качели в весе :creator:

Re: Возвращение обжорины.
 

Зашла с телефона, не могу опять кликнуть на ники. Юлька, спасибо! Буду знать. Про яблоко и прочее я сама убедилась при проведении пред. диеты. Но сейчас хочется выработать силу воли, очиститься. Да и кушать не хочу, мне действительно легко и хорошо. Может пойду до 1 июня! Читайте, я перед первым дневником читала горы чужих, дабы не повторить ошибок, вообще читала, боялась. Знаете, когда внушают все, что умрёшь, мол, заболеешь.. Отсюда и страх. Не думаю, что нужно переживать. Но если браться за дело, то ответственно, а не как я, с жареной рыбкой. Удачи!

Re: Возвращение обжорины.
 

Ох, Амур или Амор, как Вас правильно величать?
Должна признаться, грешу заходами на весы практически постоянно.

Re: Возвращение обжорины.
 

Вчера сделала клизму. Думаю, с привычкой придёт и смирение с процедурой.
66.5 эт момент. Неплохо. Наверное, моё ПОТРЯСАЮЩЕЕ самочувствие на 2 неделю объясняется малой потерей в весе. Голодаю день сухой, день водный, чередуя. Сухие дни идут лучше, успела это заметить. От воды иногда тошнит. Спазмы в желудке прекратились. Всё хорошо. Сегодня фитнес.

Re: Возвращение обжорины.
 

Ну да.
Но потеря веса без притока еды - признак расходования запасов. Когда их расходуется много, организм не всегда способен их выводить быстро. Невыведенные токсины - причина недомогания.
А при нормальном ходе потеря веса примерно одинаковая для всех с небольшими отличиями буквально по дням.

Re: Возвращение обжорины.
 

Долго не писала, опять дела-дела.
Вес 65.2.
А пока тороплюсь, бежать нужно

Re: Возвращение обжорины.
 

Ураа!
Осталось меньше 2 недель. Вес 64,9 кг с утра. Отлично. Хожу в обновках.. Радуюсь не нарадуюсь. Хочу сделать Блог ТВ сегодня. Сделать? Кто хочет поговорить со мной он лайн? :)

Re: Возвращение обжорины.
 

Забросила я свой дневник.
Не выдержала я до 13, дорогие. Вчера выпила чашку кефира, решила начать выход.
Вес 61.5 кг.
Со вчерашнего дня -100 г.
Как думаете, сколько должен занять выход?

Re: Возвращение обжорины.
 

NatalieMua, сколько голодала дней , столько и выходи)
Всё очень просто):prv03:

Re: Возвращение обжорины.
 

а сколько вы проголодали?..
один из вариантов - выход по сроку составляет половину срока голодания...
но, со скидкой на индивидуальность :-)

Re: Возвращение обжорины.
 

Это при ступенчатом голодании
http://golodanie.su/forum/showpost.p...8&postcount=14

Re: Возвращение обжорины.
 

не обязательно)
например, такое мнение высказывает Столешников по отношению к обычному, а не ступенчатому голоданию...

Re: Возвращение обжорины.
 

alagor, у Столешникова вполовину выходят на фруктовых, а затем - на овощных соках. Если не так - дайте ссылку.

Re: Возвращение обжорины.
 

ссылка на труд Столешникова есть у меня в подписи или можете сами найти в библиотеке форума, а вот выдержка (большая, чтобы не вырвать из контекста):

Багира, я не пойму о чем речь пытаетесь вести?
перечитайте, пожалуйста на какой вопрос я дал ответ выше и на что отвечаю в последствии:
Вы не согласны? продолжаете утверждать что это ТОЛЬКО ДЛЯ "СУТПЕНЧАТОГО"?



NatalieMua, как ваш выход проходит? :-)

Re: Возвращение обжорины.
 

Попытки вести речь НЕТ, есть понимание того, что чел просит кротчайший выход из голодания для начала нового лечебного голодания для дальнейшего сброса лишнего веса.
Из профиля NatalieMua
Пол:
Жен
Биография:
Похудеть мечтаю я.
Местоположение:
Россия, Архангельск
Интересы:
Фитнес, плавание, вебдизайн, векторная графика, йога.
Чем занимаетесь:
Учусь.
Рост:
166
Вес:
73