мой дневник: в процессе голодания (26 дней)
 

решил начать лечебное голодание.
в последний год практически не занимался спортом + каких либо нагрузок на организм физических почти не было.
В последнее время реально стал больше есть. по весу это не особо заметно. но чувствуется внутренне
Лишний вес есть. Он практически был всегда, но сейчас есть брюхо. а хочется прессик.
в последнее время еще проблемы со здоровьем. Надеюсь, что голодание этому поспособствует.

опыт голодания есть, но не большой. максимально - 4 дня. но во время голодания вел активный образ жизни, проблем с организмом и слабости не было.

день первый. 19 апреля
решил пить только зеленый чай. чувствуется налет во рту. думаю на следующее утро, язык будет обильно белым.
Чувствую себя хорошо,кушать особо сильно не хочется- чувство голода появляется как обычно - в привычные часы еды.
Внутри чувствую, что еды еще в организме много.
Специально для голодания не готовился. в последний день. ел как обычно. То что надо голодать. мысль пришла недели 2 назад. в начале апреля. Решил справить день рожэдения нашего сослуживца и со следующей недели начать не есть.
Еще очень сподвигло. что наша сотрудница решила тоже не есть- если бы не она то точно голодание бы отложил!
и так в путь!


день второй 20 апреля 2011
кушать все же хочется.. чувствую нормально но чуть-чуть болела голова. делал клизму- не люблю да и со стулом у меня все в порядке. но надо- выхлоп плохо пахнущий.
хотелось пить много выпил около 3-х литров

день третий. 21 апреля 2011
все норм, кушать хочется по прежнему. особенно подставила бубушка приготовив вкусную солянку и все соблазняла покушать. клизму делал. но малую по объему. чувствую номрально, надо больше двигаться, но не получается- работа сидячая из дома и на работу на машине, пешком особо не походишь. хотел бегать по утрам но на улице грязно + еще холодно для апреля
пить сильно не хотелось. около 2-х литров всего выпил

день 4 22 апреля
купил большую канистру с водой архыз- так намного дешевле чем по 1,5 литра. активное питье. самочувствие хорошее. но язык особо не закладывает, не знаю почему. Думал что будет обильный налет. но я каждое утро его в любом случае чищу, даже если не голодая, может по-этому и нет налета - типа того что во мне ацетона мало? :)
особо сильно кушать не хочется, но приятные моменты и запахи все же берут за свое.
Есть проблемы на коже. думаю оптимально голодать пока они не исчезнут. но думаю я столько не выдержу. + впереди майские праздники, я попускаю шашлыки получается, морально обидно


день 5 23 апреля суббота
ездил путешествовать, очень устал - много ездил на машине, гулял пешком. Были моменты, когда хотелось прилечь полежать, но не получилось. по приезду домой много спал, где то с 23,30 до 9 часов. делал клизму, но выход еще не чистый- очень ощущается- вода со сзловонным запахом, некоторые фракции. Буду делать клизмы до полного очищения кишечника. Т.к. это одно из важнейший очистительных средств при голодании. Шлаки если их не выводит. будут изнутри подрывать организм. Кстати до сих пор. ощущается некоторый дискофорт в животе -кишечнике. Хотя у меня нет проблем со стулом, стул до голодания был 2 раза в день - утром и вечером. и перед голоданием я думал, что достаточно быстро все будет выведено, но до сих пор еще есть, что выводит из организма.

день 6 24 апреля вск.
С утра бегал. Вспоминая свой предыдущий опыт. когда я голодал 4/5 дней и бегал и чувствовал себя хорошо, решил возобновить это. Правда спортом я не занимался около года. Особо больших результатов я не добился. сейчас. Проснулся около 9 немного размялся и пробежал. Около 2,3 км. но сильно устал, сердце очень билось, кислорода не хватало. Затем немного турника - пару подходов + прыгалки. Устал. пришел домой сразу под душ не пошел, припоминается случай, когда человек после проруби зимой, сразу полез под горячий душ - итог заболел! Хотелось. что бы тело немного привыкло к комнатной температуре. Вечером занимался небольшим ремонтом машины. самочувствие нормально. но иногда все же чуть-чуть штормит - кружится голова, если резко меняешь позу. В последние 2 дня налет на языке немного больше. 2 дня как много плююсь.


день 7 25 апреля.
как обычно о дне пишу только на следующий день. Состояние нормальное, В живо неприятные ощущения утром и днем, в предыдущие дни делал полные клизмы (2 литра) возможно не вся вода вылилась. По приходу домой, сделал клизму. Жидкость была более темной, т.е. больше жидкости была темной. обычно первые 0,5- 0,7 литра - просто вода а потом уже выходит грязь, в Этот раз грязь была намного раньше. Уже каких то вкраплений- остатков кала было меньше. После вчерашней пробежки болят мышцы - закислились. Воды пил мало- не хотелось, мочился мало, но жидкость была достаточно желтой- вполне объяснимо, мало пил, мало ходил - солей больше скапливалось.

день 8 26 апреля
Пишу сегодня. Немного болит голова, точнее не болит а некоторые не приятные ощущения. скорее всего из-за тех шлаков. которые я не до конца вывожу с клизмой. В субботу начала болеть селезенка, когда начинаешь поворачиваться тело, сейчас по прежнему болит, но уже слабо. Утром была сухость в глазах, вообще в последнее время просыпаюсь утром и глаза сухие. пока не проморгаюсь и не умоюсь это сильно напрягает. сегодня они были немного красными. немножко стреляет вена в левом яичке.
Кушать не хочется. но напрягают некоторые неудобства в желудке. Надо прийти домой сделать клизму пару раз. Но долго воду в себе держать не могу. Когда хожу в туалет. делаю волнообразные движение животом + перед туалетом качаю бедрами. что бы жидкость поплескалась внутри. Налет на языке есть, счистить полностью не получается, но обильных выделений по прежнему нет. во рту не очень приятные ощущения, но и каких-либо сильно негативных тоже нет.
Делал клизму

день 9 27 апреля
После клизмы такие ощущения, что не вся вода уходит, но в туалет тоже не хочется- не силком же давиться.. Утро после вчерашней клизмы был стул, не вода, но достаточно жидкий, стул черного цвета. Утром проснулся. чувствую себя хорошо. Язык белый. Ложусь не рано, но просыпаюсь сам рано, спать не хочется. Но днем на протяжении предыдущих 3-4почему-то на работе все же в сон клонит.
Сегодня все же в течении дня чувствую себя хорошо, бодренько, по сравнению с предыдущими. Вчера кстати, явно чувствовался прилипший к спине желудок ;)


день 10 28 апреля 2011
даже и не верится. что голодаю уже 10 день. Вроде совсем не давно. все же еду вспоминаю добрым именем. периодически начинает хотеться, каких либо продуктов. то риса, то маринованных огурцов. Вчера вечером делал клизму, по ощущениям желудка. не вся вода вышла. Спал дольше чем обычно. Вообще за все дни сплю просто идеально- наверное чистая совесть? Хотя и без голодания сплю тоже хорошо, сегодня единственный момент - просыпался ночью в туалет, т.к. воды попил перед самым сном. Воды вчера пил мало- ка кто не хотелось. Но сегодня утром ощущается жажда и некоторая сухость. Думаю надо по максимуму воды.. Все же организм чиститься. надо ему помогать!
последние 2-3 дня когда сижу на корточках и потом встаю, начинает немного штормить, в обморок не падаю, но чувствуется, что кровь отходит.
делал 2 клизмы. так все же продуктивнее

день 11 29 апреля
делал клизму утром, ощущения получше. На днях взвешивался. Сейчас вес 95 кг. До голодания был около 104-105 кг. На работе говорят что лицо похудело, в остальных местах, тоже ощущается, только не много, особо "свободно" себя не ощущаю, пока вес- как вес.

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

по мере написания отчета буду сюда добавлять.
голодать думаю еще дней 8, что бы 7-9 числа начать выходить из голода. т.к. работаю, а это все же проблемно - соки не поделаешь, да и еду тоже особо на работе не приготовишь.
у меня пару вопросов.
на чем лучше все же выходить из голода, сейчас в москве?
В свое время я голодал, очень много читал литературы по поводу голодания. про йогов. Иванова. насколько я помню, на оранжевых соках выходить крайне не рекомендуется. да и все же выходить на соках на фруктах мне как то не особо хочется. соки это большое кол-во сахара, я не думаю, что моему организму после голодания нужен сразу сахар.

потом почитал, что в обычных овощах много крахмала, например как капуста.. что тоже на крахмале не очень хорошо выходить - она будет тормозить процессы дальнейшего оздоровления организма..

сейчас активно читаю форум, но информации много, и что к чему где правда, у всех результаты разные.. разные мнения..

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

Есть методика голодания, одобренная Минздравом.
Есть книга Николаева Ю.С. "Голодание ради здоровья"
Там всё написано подробно, на примере голодарей.
Пока будете выбирать, можете и не выйти из голодания.
Я выхожу на морковном соке - замечательно.
Выхожу на апельсинах - замечательно.
Выхожу на жидком геркулесе - отлично.

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

посмотрите ссылку у меня в подписи про выходы - может поможет... :-)

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

большое спасибо.

скажите а вот выход из голода на отваре овса? можно?
да и вообще в первые дни после голодания, как нормлаьного его принимать?

кстати так и не ответили - читал книгу. там написано что выход на оранжевых соках не допустим, морковь к оранжевым не причесляется, насколько это верно?

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

день .. 04.05.2011
В описании сделал небольшой перерыв.
На майские праздники ездил в путешествие, посему дневник не вел. Чувствую себя хорошо. 2 числа бегал утром. хотя на улице было холодно. потом весь день занимался ремонтом- устал. Тогда же делал несколько клизм, грязь по прежнему выходит, все удивляюсь, откуда столько мусора в организме. Правда я в последнее время что-то злой. Реально, окружающие на работе говорят, что это заметно.


день 17 четверг 5 мая.
Кушать не хочется, чувство еды пропадает где то на 7-10 день, ощущения хорошие. После понедельничной пробежки и небольшой физкультуры, было небольшое закисление мышц- сейчас прошло. Но небольшие головокружения есть. если резко вставать. + соглашусь с 1 из авторов этого форума, днем сжигание жира - потеря веса совсем не приходит, несколько раз замерял - никакого эффекта и только после сна, причем полноценного, происходить уменьшение веса. Вешу сейчас около 92 кг, лишний жир на животе еще есть, но много ушло- что очень радует. Думаю по поводу выхода... Чисто морально- кушать хочется. По утрам несколько дней уже подряд губы сухие, особенно верхняя, пью примерно 1,5-2 л. жидкости, больше особо не хочется. Немного выскочило угрей. но они сразу какие то затвердевшие. Язык белый. но не сильно - как это было дней 7-8 назад.

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

я не пробовал и не слышал...
но вообще можно все, что подходит имено вам...
одному цитрусы идут с морковки тошнит, другому ровно наоборот...
ищИте свой путь :-)

p.s. если совсем тяжко с выбором - попробуйте Столешникова прочитать и выход по его системе на кислых соках...
могу рекомендовать, т.к. сам выходил по его системе неоднократно из ЛГ различной длительности и проблем не возникло...

а со временем найдете свой путь...

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

спасибо. найти то я найду..)))
только же выход из голода, особенно не короткого не часто в жизни происходит, потом все же хочется и обычных плотских радостей в плане еды, а голодание, налагает все же запрет.. и последующий выход..)))

а вообще овес классная штука если просто пить - правда мочегонная, но по поводу выхода, думаю попробовать можно....в совокупности с соккми.
вообще хочу именно на овощных, т.к. настроил себя именно на них. жаль, что сейчас не осень

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

ye так определитесь все-таки "голодаем" или "плотские радости" :smile2:

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

голодание голданием а радости- радостями, я же не сейчас собираюсь вкушать..

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

gor80, голодаете?..

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

сегодня выходить буду на соках.
самочувствие хорошее, в дневник пишу с работы загруженная неделя был, позже добавлю отчет :)

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

день .. 04.05.2011
В описании сделал небольшой перерыв.
На майские праздники ездил в путешествие, посему дневник не вел. Чувствую себя хорошо. 2 числа бегал утром. хоя на улице было холодно. потом весь день занимался ремонтом- устал. Тогда же делал несколько клизм, грязь по прежнему выходит, все удивляюсь, откуда стольок мусора в организме. Правда я в последнее время что-то злой. Реально, окружающие на работе говорят, что это заметно.


день 17 четверг 5 мая.
Кушать не хочется, чувство еды пропадает где то на 7-10 день, ощущения хорошие. После понедельничной пробежки и небольшой физкультуры, было небольшое закисление мышц- сечас прошло. Но небольшие головокружения есть. если резко вставать. + соглашусь с 1 из авторов этого форума, днем сжигание жира - потеря веса совсем не прсиходит, несокько раз замерял - никакого эффекта и только после сна, причем полноценного, происходить уменьшение веса. Вешу сейчас около 92 кг, лишний жир на животе еще есть, но много ушло- что очень радует. Думаю по поводу выхода... Чисто морально- кушать хочется. По утрам несколько дней уже подряд губы сухие, особенно верхняя, пью примерно 1,5-2 л. жидкости, больше особо не хочется. Немного выскочило угрей. но они сразу какие то затвердевшие. Язык белый. но не сильно - как это было дней 7-8 назад.

____________
день 18 06 мая
Особой легкости в теле не чувствуетсЯ, что я весил, 104 кг, что 90 с небольшим. С утра немного болит живот, точнее неприятные ощущения- буду делать клизму. Организм все же мерзнет, но не особо сильно, сильно мерз в первое время голодания. Единственное, что сейчас напрягает - это сухость во рту- верхняя десна. Особенно утром, но днем также это прямо очень явно ощущается. А вообще все хорошо, я за себя рад! Что я голодаю. Сплю хорошо, ночью могу только 1 раз встать- до ветру, если прямо перед самим сном попью мл 200 воды. Душ принимаю каждый день, но не потею. Где тонеделю назад принимал ванну. причем где то больше часа лежал, в горячей воде, в принципе было не очнеь комфортно- да и домыться было сложно - голова кружилась.


день 22 -10 мая 2011
На выходных думал выходить из голода, в итоге та ки не вышел- чувствую себя сносно решил поголодать побольше. т.к. в след раз не знаю когда буду столь долго голодать.. Хотя от сумы и тюрьмы не зарекаются.
В четверг вечером делал клизму. По прежнему выходят небольшие кусочки кала и немного еще темной фракции, не совсем понятно, что это такое- ведь не ем. же и клизмы делаю регулярно. По-моемому читал, что это результат работы толи печени толи другого органа. Вообще клизмы делаю тогда, когда чувствуется неприятные ощущения в животе.
В течении 7-9 мая тоже клизмы делал. По прежнему грязь выходит. Язык сейчас с небольшим налетом. по утрам опять рот сухой. На выходных, особенно в субботу сначала занимался ремонтом машины. затем делал ремонт дома. В итоге в пятницу вечером было очень странное состояние- будто легкая степень опьянения - немного вело. Спал правда днем. ночью в постель просто свалился. но из-за дневного сна, долго не мог уснуть, за день очень сильно устал. По прежнему злой хожу. точнее не злой а раздрожительный, вообщем мену лучше не трогать и не докапывать :).
Самочувствие в целом номрально, ничего не болит. но повторюсь, слабость и немного пошатывает. Хотя возможно это именно из-за выходных, т.к. все время чем то занимался и толком не отдыхал -все три дня ремонт дома и 2 дня машины.


день 23 11 мая
Вчера вечером делал 2 раза клизму. грязь была но не много, на второй раз, особо уже ничего не выходило - восновном вода. Зато сегодня утром себя намного лучше чувствую. Правда сухость, етсь хотя вчера вечером также пил активно воду.

16мая
14 мая решил выходить из голодания. хм, сейчас перечитал дни - вообщем оказывается я голодал 26 дней :) начал 18 апреля, ой как это было давно....

На момент выхода вес составлял около 87 кг, до начала около 104-105кг. Каких либо больших и координальных изменений в своей организме я не добился, хотя возможно они скрытые.. Поразило, что при клизмах, в туже саму пятницу 13 мая, по прежнему выходила "грязь", фекалиями это назвать трудно, т.к. ничего не ел... Хочу заметить что голод я переносил вполне нормально, кушать хотелось особенно в первые 10 дней. Во время голода. очень желательно заниматсья какими-либо вещами. например ходить на работу, на выходные куда-либо выезжать. ,Лично от меня совсет- избегать тех мест. где люди едят и самому не готовить еду- это лишнее, зачем себя соблазнять. Просто был момент когда шел домой а соседи катлеты жаряли и до того вкусно пахло + запах у меня домо просочился. что доставило некоторые моральные страдания. вообщем отвлекатьс яи отвлекаться, побольше гулять. если есть возможность. Я это время работал, на майский праздники уезжал, на следующие занимался работой. Где то после 15 дней наступила слабость, при резком вставании кружилась голова. либо при активных действиях. За время голода 2 раза бегал. Ну и иногда делал зарядку. В первые 2 недели, на сон требовалось мало времени, ложился поздно- просыпался рано сам. Со 2 недели, вошел в свой прежний график, рано не просыпался и вставать уже не хотелось.
Клизмы делал, через день, либо раз в 3 дня либо каждый день. Тут надо прислушиватсья к своему организму - если нужна клизма сразу начинает чувствоваться боли в животе.
Вообще я раньше был против клизм, но при своей голодании понимаю, что если не делать клизмы, то лучше вообще не голодать. т.к. все то что вымывается из организма при клизмах оно реально выходит. Причем выходит грязь..

Выходил в субботу на соках. на яблочном и морковном. Хочу повториться, что все же я считаю, что выходить на оранжевых соках из голода не желательно, хотя морковь к оранжевым не относится. Соки разбавлял ге то на 1 часть сока и 4-5 частей воды. т.к. при другом варианте тяжеловато. Как попил 1 раз сразу ощутилось вздутие живота. На 2 день делал сок и грейпфрута- очень сиьно разводил водой- очень кислый, морковь + свекла + помидорка, к сожаению сейчас с нормлаьными овощами тяжело.. И делал из киви - тоже кислый, сильно разбавлял водой и добавил чуть-чуть меда.
Сегодня в понедельник сделал себе отвар из овса - залил кипятком, + делал травяную овощную сместь - листья сельдерея + чуть чуть петрушки + 1 свекла



некоторые выводы/итогb
- мне 31 год, рост 188, до голода вес 104,105 кг, после 87 кг.я не курю, пью все, но очень мало и очень редко пристрастия к алкоголю нет и отсюда желания употреблять его тоже, жирную пищу стараюсь не есть, дома очень редко, что-либо жарю, в основном тушу. Ем все. Но коктели в баночках, еду быстрого приготовления (кроме пельменей), колбасу, макдональдс, ем очень редко. Пепси и колу не упоребляю вообще.
- голодал 26 дней
- криза у меня не было, не было ни подъемов, ни спадов, ничего (хочу заместить некоторые проблемы со здоровьем у меня есть, за время голода они не ушли).
- после 14 дней во рту по утрам очень сохло
- клизмы либо раза 2 в день либо раз в 3 дня- делал по разному. смотрел по своим ощущениям.
- на время голода свой ритм практически не менял. ходил на работу, пару раз бегал, дома делал ремонт, вообщем у меня праткически ничего не поменялось, только появилось время, которое я раньше тратил на готовку еды.
- голодать лучше все же летом или осень, во время голода мерзнет тело + нужна качественная еда на выходе. во время глода тело очень мало потеет, либо вообще пота нет.


Вообщем вот так, если есть вопросы пожаления буду рад выслушать.

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

Молодцом, респект! :) Не могу вот только понять как это у тебя криза не было ? Криз это вроде как переход организма на внутреннее питание своими запасами. У людей и по два бывает. Таким образом должен был быть криз, а ты, видимо, его не "прохавал" :)

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

криз это я так понимаю - подъем..
подъемов у меня таких больших ну вот не было и прилива сил тоже не наблюдал, но и спадов, что бы лежать .. ничего не мочь тоже не было

Re: мой дневник: в процессе голодания
 

не все ощущают криз... он может пройти не заметно на фоне голодания...

Re: мой дневник: в процессе голодания (26 дней)
 

Сейчас ощущаю себя бодренько, правда ничего твердого пока не ем, только соки.. пока только разбавленные до сегодняшнего утра - пил грейпфрутовый - очень вкусный свежевыжатый.
вчера что то соков перепил разбавленных пошел к зеркалу- сразу видно что живот вздулся.. а насыщение ведь не сразу приходит ....
вообщем сегодня стараюсь уже их подольше подержать во рту- обогатить слюной. Хочется сорватьс яна жор... организм прямо просит побольше в себя запихнуть но реально понимаю. что если буду есть то могу сейчас переесть, думаю еще немного на соках + может вечером отварчик сделать из овощей типа супчика немного .

Re: мой дневник: в процессе голодания (26 дней)
 

кстати по поводу голодания. из 26 дней я вышел. все норм, обострений не было. наверное надо его куданить перенести?

по поводу текущего.

вообщем где то дней 5 назад начался жуткий жор. овощей и фруктов, тянет пипец не голоден а ем- очнеь все вкусно и хочется. подумал что так нельзя, + начал читать почему то книгу про СГ, вообщем) как будто кто-то наталкиевает, итог- Сегодня 2 день Сухого Голодания. решил парй дней поголодать, потом выйти и потом уже еще раз более дозированно потреблять пищу, скольок дней я хз. думал сначало что 2, потом думал что в субботу выйду- т.е. 3, сейчас думаю может дней 5 , т.к. в той книги что читаю - "Страницы без обложки" очень интересные сведения
теперь я думаю может дней 5 или 7 поголодать, т.к. сейчас чувствую себя хорошо, запасы жира- еще есть .. организм думаю почистить было бы еще раз не плохо, потом есть сейчас возможности и желания... вообщем буду по своему самочувствию смотреть

Re: мой дневник: в процессе голодания (26 дней)
 

сегодня пошел 4 день сухого голодания вес снизился с 87 вначале до 81-82 сейчас в туалет 3 день не хожу. в животе эти дни периодически чт т урчит. пить не хочется вооообще!! даже сам не ожидал такой реакции думал буду от жажды помирать. даже странно...
правда кушать хочется намного больше... бегать и физ упражнения решил не делать- так только чуть чуть вчера во 2 половине дня было немного плохо, но может это от того тч на работе работы не было и помирал со скуки утром проснулся в отличном настроении.
температура тела 36,3. внутри жара нет, вообще...
с водой контакта не делаю. руки мою 1-3 рза в день и все и сразу же протираю насухо полотенцем

Re: мой дневник: в процессе голодания (26 дней)
 

хоть бы кто чего написал или прокомментировал или ну что бы спросил... (((

4 день, день/вечер.
делал днем мшину- сидел на кортчках много садился и вставал, в итоге начало сносить в обморок. 1 раз даже почти упал ))))))))
ну так ручкй о землю уперся и стал дальше делать, вообще поштрмило меня малек, стал побольше отдыхать / отдышался и все закончил, в итоге весь перепачкал.. принял решение- ванная, очень потянуло на прохладненькую. вообщем ну градусов 30 наверное. еще и подстригся..

ОООООООООООООООООООООО
такого кайфа. я давно не получал... вода, эт супер. не от того чт чистый и помылся.. тк. особо не был грязный.. но.. вообщем это кайф очень большой кайф ощущать своим телом обычную простую холодненькую воду!!! словами не передать!!! завтра буду выходить на кефире!!!!!
вообщем вес сейчас 80 кг. начал ощущать костями- попой стул. (((
живот есть. похудели сильно ноги и бока. вообщем весь.. много где сбросил подстригся.. народ реально не будет узнавать на улице. ))))

кстати до подстригания и не узнавал...

сейчас принял решения постараться каждую неделю 1 день СГ для профиллакики, посмотрим как получится. но хочется чт-т изменить в жизни, хочется изменить что-то сейчас.
пока есть такие возможности - предоставлен сам себе. никаких обязательств нет- Твори( в хорошем смысле) что хочешь! твори и делай себя!!!!!!!!
можно быть мясом, можно быть овощем но лучше быть думающим Человечком!

Re: мой дневник: в процессе голодания (26 дней)
 

по поводу болезней голодания и клизм.

на 5 дне мокрого 26 дневного голодания ощутил неприятные ощущения при вставлении клизм в анус.. нащупал пальцем бугорок внутри кишечника((
т чт и было год назад- пошел к врачу, вобщем сказал что сгусток крови оптимально - резать - ну да, срубил с меня за эт 6 тыс.. тима мелкая операция, вообщем сдлали год назад надрез, выдавили сгусток все зажило все норм и вот опять спустя год.
т.к. в т время я долго сидел на корточках- клал плитку на балконе вот тогда и выскочило, в этот раз- сейчас тоже был на корточках да и когда делал клизмы тужился... и долго сидел в туалете! правда я очень част подмываюсь струей воды- эт лучшая профилактика геморроя..

вообщем вылез бугорок. после выхода из мокрого голодания он не прошел и на мокром голодании не прошел. правда где т через неделю после того как начался регулярный стул практически не беспокоил вообщем сейчас я его нащупать не могу- думаю на 90% чт он все же вот сейчас после выхода, регулярного стула и СГ он прошел ))))
надеюсь что это так.

раньше про него писать не хотел .. сейчас вот написал )