Дневник Альпинистки
 

Всем здрасти! Начинаю переходить на моносыроедение. Каждый день твержу себе все свои мотивы и причины для перехода. Я бы еще на стенку в своей комнате повесила пару текстов, чтобы было всегда перед глазами, но родные не поймут и что грустно осознавать из-за них большинство срывов, еще и приходится готовить. Не знаю как, но буду усиливать в себе это намерение иначе все рухнет. Уже все во мне говорит ДААА, но оступаюсь по пустякам.

Хочу посыроедить желательно без отклонений две недели (как-то мне легче все разбить на свои сроки и этапы), потом поголодать пару дней и продолжить. Так как чувствую полного сыроедения иначе мне не достичь, значит надо этот процесс как-то разнообразить...сухим и водным голоданием и иногда буду 1 раз в 2 недели себе что-то разрешать..вредное, того чего сильно захочется. Это я уже договариваюсь со своим мозгом. Готова пойти на любые хитрости, купить любые экзотические фрукты и овощи) лишь бы держаться.

Слов и мыслей много, но без этих убеждений все сходит на нет, значит нужно постоянно себя мотивировать, с собой разговаривать и договариваться, пока СМЕ не перейдет в хорошую привычку. УФ!

Re: СМЕ начало!
 

На моносыроедение хотелось бы избавиться от таких болячек как, мастопатия в груди есть доброкачественная опухоль 2 см хорошо прощупывается так что буду за ней следить. Вылечить кожу она у меня с подросткового возраста была проблемной, хрупкой, такое ощущение, что упругости вообще нет, из-за чего появляются растяжки все новые и новые, для меня это катастрофа, надеюсь с помощью СМЕ ее омолодить, хотя понимаю, что полностью восстановить уже не получится, но все еще тешу себя надеждой((((( это наверно главные мотивы, что заставляют действовать.

вообщем помощи ждать неоткуда, ничего не измениться пока я сама не начну менять, надо стиснуть зубы, упереться лбом и идти.
и еще куда-нибудь уехать подальше от родных

Re: СМЕ начало!
 

Кстати перейти на СМЕ я решила после того как прочитала краткую книгу о том "как похудеть на 10 кг с помощью СМЕ" Сергея Королева в контакте http://vkontakte.ru/#/club10366846. Да автор сам хороший ходячий пример) и фотографии там есть помолодевших, похудевших и поздоровевших сыроедов) Так что если кому-то интересно смотрите, там можно и таблицу скачать, распечатать и отмечать каждый свой день.
Еще очень интересно было прочитать о сыроедческой жизни Изюма, его жены и ребенка. Один восторг и восхищение!

Re: СМЕ начало!
 

после голодания у меня исчезли растяжки на животе, были ярко -розовые и на боках и на груди, все исчезло, такое гладенькое все стало :good:

Это бесполезно :D я убегала, специально жила одна и жрала одна и даже больше та как не кто не видел и не упрекал меня наконец что хватит, много ешь и т.д. Причина не в родственниках, а в себе

удачи вам :prv03:

Re: СМЕ начало!
 

Спасибо вам:prv03: значит надежда есть!:-)

Re: СМЕ начало!
 

Ну все отсчет пошел, сегодня еще купила весы, и так как давно не взвешивалась была немного в шоке вес 70-71кг это сколько же я набрала за такое короткое время на срывах((( Теперь боюсь худеть, чтоб не появились новые растяжки, но все равно уже хватит хочу чистого сыроедения, буду надеется, что живая еда все сама там внутри урегулирует и будут только улучшения!

Re: СМЕ начало!
 

обед начну с морковки, а вообще уже давно мечтаю об арбузах и дынях
на днях мы тут еще привезли соковыжималку буду делать соки

Re: СМЕ начало!
 

Сей час арбузы нетратные, мне от них плохо и горечь во рту:cry: тем летом выходила из голода и день на 7 выхода съела арбуз, как мне было плохо от него . А от своих на даче хоть и маленькие и не совсем красные хорошо

Re: СМЕ начало!
 

Ужасно еще и на выходе, мда травят нас
На даче наверно вкуснятина:-)

Re: СМЕ начало!
 

Получается у меня сегодня морковно-капустный день)
Думаю пару деньков поесть овощи, а потом как припрет и захочется новых вкусов пойду покупать сладкие фрукты)
Кожа сегодня радует, никаких воспалений...она у меня сразу на все реагирует особенно лицо. Седня весь день думала какая же была глупая, что не сделала этого раньше. Да и приготовила седня родным влегкую, сдержалась и поела капусты.
Еще решила худеть до 55 кг. Посмотрим что получится.

Re: СМЕ начало!
 

заметила после живых овощей есть не хочется вообще, хочется только глазами и если не есть мертвую пищу и не смешивать живую, то и срываться не хочется..даже к вечеру:D

Re: СМЕ начало!
 

Дааа чувствую писать буду часто, чтоб не забываться
сейчас какое-то ощущение нереальности, что вот я сама прочитав всю инфу в нете о голодании и СМЕ хочу внедрить все это в свою жизнь, тут же наклевывается вопрос, а сделала бы я это если б не было проблем физических...неа вряд ли......и как теперь с этим жить?)

Re: СМЕ начало!
 

Итак, вес стал 70 кг. вышла лишняя вода походу..воды пила сегодня мало стакана 4, сколько раз бегала в туалет сбилась со счету..

Твержу свои мантры..вот бы их повесить перед глазами..
Слушаю Армстронга успокаивает
Приближается еще мое ДР...хочется быть к нему в форме..хотя я вряд ли буду отмечать, ну то есть погулять) не покушать, на свое ДР я вообще никогда не готовлю..вообщем в планах ничего нету пока.
Хотя нет я бы с удовольствием оказалась бы в этот день где-нибудь на море с любимыми друзьями)) приключений хочется!

Re: СМЕ начало!
 

Капустный день, съела бы целый качан за раз, настолько она мне кажется сочной и вкусной, прям не ешь, а напиваешься.
Можно уже выделить те продукты, которые я уже считаю своими, ...это огурцы они вообще универсальны, после них всегда хорошо, морковь, капуста, помидоры, если только вкусные или розовые домашние, но не те что продают жесткие и нитратные. Пока наверно все буду дальше пробовать.

Re: СМЕ начало!
 

я то ж капусту люблю, она молоденькая сей час, сочная :-) мне больше салатом ее есть нравится с морковкой вместе потереть и лимоном заправить

Re: СМЕ начало!
 

ай сооблазняете:D ...я же моносыроед) ем один продукт за один раз)
я уж тут начала вместо лимона майонез представлять, а потом оливье)

Re: СМЕ начало!
 

ну вот хех добавился еще один наиважнейший мотив
я очень хочу прийти на концерт человека в которого давно влюблена...
но все эти комплексы мне не позволяют этого сделать уже несколько лет..
когда раньше он меня видел я была совсем другой и мне бы не хотелось, чтобы увидел какой стала сейчас...
так что буду ждать когда буду в полной форме..
мне нужно от всего этого освободиться...и появится в его жизни обновленной.....
извиняюсь за такие подробности...самой неудобно стало..
и еще мне кажется, что мое развитие немного затормозилось...и мне нужно подняться на планку выше, чтобы соответствовать и не проигрывать...
все таки ведь важно какие люди находятся рядом..
тут даже скорее не о самой внешности, а о том какую свободу она дает...вот...
maybe глупо...но мне надо...

Re: СМЕ начало!
 

а я думала моносыроед это значит очень мало еды :lol: типа за раз маленькую тарелку салата или 1 яблоко:lol:

Re: СМЕ начало!
 

Вспомнила рассказ своей мамы, она была полная то же с детства и в 4 классе влюбилась в старшеклассника и что б он на нее обратил внимание она начала бегать , на диету села и похудела, а он так и не обратил на нее внимание. :hz:

Re: СМЕ начало!
 

ну если это произойдет в моем случае сильно не расстроюсь, самое главное я уже буду другой
и мои результаты меня будут радовать больше, чем его внимание)))
да и потом это не какая-то безумная любовь, просто влюбленность...восхищение этим человеком и его талантом
он добрый:-)

Re: СМЕ начало!
 

Тэкс поела...ну да ладно 2 против 1 тоже неплохо..в смысле
завтрак - овощ
обед - овощ
ужин - мертвяк

недооценила я вечер - это слабое звено:x хотя есть хотелось только глазами в животе была тишина и спокойствие

надо еще больше собраться, да и набирать кг больше нельзя ни одного...кожа может опять начать страдать..а надо процесс разрушения остановить и повернуть вспять..пойми наконец уже дурная голова:blush:

Re: СМЕ начало!
 

больше не буду обращать внимания на срывы не стоят они того
мелкие пакостные срывы
то, что я вынесла вчера : надо думать только о полезности живой еды, после овощей тело само говорит стоп и много есть не хочет мертвяка, намерение надо усиливать, мотивировать, мотивировать, мотивировать, если глаза уже хотят съесть что-нибудь вредное, надо насильно в рот запихивать овощи..должно отпустить
короче я упорна, в конце концов я хозяйка тела...
"смирно!"))))))):qaz:

Re: СМЕ начало!
 

меня радует, что у меня есть такая длительная цель
еще и еще раз понимаю, что отвлекаться нельзя....работы еще много и года не хватит, но лучше я потрачу эти годы на возвращение себя, чем на дальнейшее погружение на дно....
зато когда я вырвусь...я пойму, какой силой обладаю...и останется меньше страхов...
и я скажу себе что я это сделала и вздохну спокойно

Re: СМЕ начало!
 

Сейчас питаюсь огурцами, помидорами, думаю брать бананы они посытнее.
Отравленные овощи есть не могу противно...например, картошка даже варенная невкусная, а сырая вообще горькая. Все чаще такая и попадается.

Re: СМЕ начало!
 

нужно свой огород иметь :D

Re: СМЕ начало!
 

предлагаю мой дневник все же читать не всем, а людям с сильной психикой, потому что здесь я буду открыто писать о своих чувствах и мыслях, о своей борьбе, поймите меня больше мне делиться не с кем как с этим дневником, буду не против если его не будут читать...мне просто надо высказаться ему

итак сегодня я пила и курила, после пошли в кафе и поели с друзьями.
домой пришла с чувством вины и больной головой, впрочем каждый раз как сделаю выше написанное.
плохо не от еды, а сигарет и алкоголя.
я решила что курить больше не буду..
немного истории
итак курила я где-то с 2004 года...все началось еще в колледже на переменах между парами, вначале было по одной штуке..только с друзьями, одна я не могу до сих пор, одной курить дико и очень противно и не хочется. потом дальше больше на каких-то посиделках по пол пачки и пачка если гуляю целый день...но зависимости нет, потому что могу не курить месяцами, думаю в моем случае это психологическая проблема...а еще точнее от нечего делать когда где-то общаешься с друзьями, стоишь или сидишь и просто надо чем-то занять руки.
если все же читаете ЛЮДИ НЕ НАЧИНАЙТЕ курить! даже если у вас не будет зависимости вы просто будет делать это на автопилоте, автоматически от не фиг делать...даже не знаю с чем сравнить, ну например как иногда открываете крышку от холодильника потом снова захлапываете, потому что есть то не хотите, это просто привычка.
проше не начинать.
предпоследний раз я курила 1 мая и вот последний сегодня.

было даже такое, что я на работе не могла курить с другими работниками и все то время пока я была на работе я не курила...длилось так месяцами, но как только находилась в компании близких друзей то делала это свободно.
значит это действительно психологическая проблема.
баста
домой пришла сейчас с трясущимися руками и больной головой..такая вот реакция у меня появилась уже давно...очень неприятное чувство как-будто колбасит и потряхивает..
очень низко так себя не любить приходить домой восстанавливать дыхание и обходить родителей за метр лишь бы не учуяли...отмываться от этого запаха.
на алкоголь голова болеть начинает сразу даже после маленьких доз.
что еще сказать, больше меня никакая компания не сподвигнет на такое. это очень глупо
все мое нутро отторгает это и мысль что это мне приносит разрушение приводит к унынию..

да когда-то это приносило какое-то моральное удовлетворение.
но глупо его искать снова, если давно уже в этом не находишь.
кто-то писал в одной книжке по борьбе с курением, мол выкурите осознано и почувствуете после первой затяжки что это неприятно так почему же вы продолжаете себя насиловать?...это про меня.
к сожалению вокруг меня курят почти все мои близкие, мой папа.
я больше в этом не нахожу никаких плюсов и не допущу это внутрь себя.
пусть хотя бы так, а там может и научусь отдаляться на расстояние от курящих, чтобы все это не вдыхать

Re: СМЕ начало!
 

что касаемо алкоголя, то тут проще...раньше в пору безбашенного студенчества были проверки себя большим количеством, но по праздникам
спасибо организму за моментальное срабатывание, есть мера которую превышать не могу физически выходит все наружу....уже и не помню когда такое было, но то что неприятно и болезнено это факт, слава Богу, что тут все сразу поняла...и насильно себе вреда не причиняю, хотя и малые количества теперь воспринимать не могу.....опять срабатывание..болит голова..
1 бутылку пива не допиваю...а если насильно выпью две значит..потом все наружу
еще один интересный факт если даже мне выпить водки я не опьянею..то есть могу сохранять трезвую голову..друзья всегда подмечали..и спрашивали сколько же тебе надо...

еще у меня папа раньше пил, точнее спивался
в связи с этим я очень благодарна, что во мне все это отторгается и сигнализирует
и знаете все эти вещи приносят какое-то иллюзорное удовольствие только поначалу, а дальше уже нет

пишу и понимаю какой получается грязный дневник....писать о таком правда неприятно
и надеюсь эту тему я больше не затрону
извините если что.

Re: СМЕ начало!
 

Это очень хорошо. Я то ж все пишу. Поначалу думала , не буду не чего такого религиозного писать. А не могу:hz: , я этим живу и так мыслю. Поэтому пишу как все есть и мне легче от этого. :-)

Я тебя понимаю за курево. Я начала курить в 10 лет, а бросила в сентябре будет 2 года. И того 15 лет я прокурила по 3 пачки в сутки, самых крепких и даже просыпалась ночью покурить. Мне книга помогла Алена Кара «легкий способ бросить курить»м и еще я очень возненавидела курево. Я 2 раза бросала по этой книге. Год не курила, потом с мужем разводилась и закурила с дури , потом тяжелее 2 раз бросала.
Так хорошо быть свободным от этой гадости.

Все получиться, перетерпи всего дней 10 и тяга уйдет , а из головы через месяц уйдет, просто по привычке искать сигарету будишь, а тянуть уже не будет

я то ж росла можно сказать на улице , компания и все такое. Студенческая жизнь . синячили по страшному. Пиво рекой. Уже много лет не пью вообще, только пару бокалов красного вина полусухого по великим праздникам . и даже не хочется не чего.

Дневник таким и должен быть честным и грязи у всех хватает. Главное понять и выйти из нее.


Все получиться !!!!

Re: СМЕ начало!
 

Спасибо за поддержку, вы молодец, что бросили!
Вы правы очень приятно когда не зависишь от такой гадости:prv03:

Re: СМЕ начало!
 

Продукты закончились и очень лень идти на базар:lol:
Сегодня голодаю:-)

Re: СМЕ начало!
 

Ура появилось настроение под конец дня! :love:
Завтра уже по грибы по ягоды) Добавила чуток упражнений на пресс. Очень действенно, если выполнять всего по 5-10 повторений каждый день, но зато можно долго держаться.
Тут наткнулась на видео - интересные и для меня новые упражнения на пресс
http://www.youtube.com/watch?v=8-7UgN7iI2w

а вот здесь на видео видно как работают мышцы)
http://www.youtube.com/watch?v=Vs8dQ...feature=fvwrel

ну и последнее очень понравился парень на турниках, что вытворяет! :good:
http://www.youtube.com/watch?v=Szl5NQYD3oc

Re: СМЕ начало!
 

Альпинистка, удачи тебе))
Век живи-век учись как говориться:D

Re: СМЕ начало!
 

Спасибо прочитала ваш дневник он замечателен!:-)

Итак, разобью по пунктам, что мне нужно, чтобы вылечить кожу:
1. Исключить курение, точнее уже устранить последствия от него
2. Исключить алкоголь, тоже что и первое
3. Живая еда, исключить варенную и мертвую (никакой соли, сахара, чай и пр.) Вообще получается жесткач, только овощи, фрукты, вода и все раздельно моно.
4. Голодания
5. Ванны, контрастный душ для повышения эластичности
6. Растяжка

На сегодня рацион : огурцы, морковь. Вчера пробовала салатные листья перехотелось их есть быстро, хочется попробовать грибов, еще ни разу не пробовала сырыми)
Двигаемся вперед:idea:

Re: СМЕ начало!
 

Очень хочется бананов:love:

Re: СМЕ начало!
 

Альпинистка, а грибы шампиньйоны очень вкусные кстати , еще соком лимона их полить, замариновать так скажем , вобще вкуснотища:D

Re: СМЕ начало!
 

полуничка, спасибо я как раз думала о шапиньонах насколько они вкусные, обязательно попробую и еще грузди моя любовь)
У вас линеечки очень вкусные. Я сегодня голодна как никогда:rotate:

Re: СМЕ начало!
 

Подумала я тут подумала, а потом решила, а почему бы мне не сесть на шпагат и решила растягиваться,:jump2:
уже пошел 2 день,хоть вчера была очень осторожна все равна слега потянула ногу, но на утро прошло

так что взяла на вооружение пару комплексных упржнений, посмотрим что будет через пару месяцев, уж очень самой интересно:D

кстати, вот они
http://www.youtube.com/watch?v=_MwpNIE8PMM

http://www.youtube.com/watch?v=bMLEOTF6Q0k

Re: СМЕ начало!
 

Питаюсь еще нестабильно и по разному, иногда еще добавляю обычную вареную еду, а в основном это овощи раздельно, практически не завтракаю, если и завтракаю, то только овощами, к фруктам пока тянусь не сильно, почему-то интуитивно хочется сейчас есть овощи. Пока так делать и буду. Тяга к обычной еде проходит, уже чувствую в себе новые силы, что могу обходиться без нее. :rfv:

хаххаа иногда мне кажется, что обычная еда спорит с живой :duel:
живая говорит :rupor: мол съешь меня ты же знаешь, что тебе будет от меня очень хорошо
а обычная ничего не может предложить кроме тяжести и плохого самочувствия, но все еще пытается зачем-то привлечь к себе внимание:nono: так и живем ))))))

Re: СМЕ начало!
 

Всем доброго дня!
Уже 15.00 часа, а я все не решусь поесть..странно кушать не хочется со вчерашнего вечера...хотя вчера на ужин съела маленькую морковку, потому что надо...а сейчас пью воду и не решусь никак, приехали)

Re: СМЕ начало!
 

Поздравьте меня впервые в жизни сама себе сделала клизму!:smile1:
До этого я их боялась жутко! На всей моей памяти я помню, делали ее только один раз в больнице перед операцией, было конечно неприятно, потому что наконечник они ни чем на смазали, и воду вливали быстро, так что я чувствовала как у меня кишки внутри расправляются и была резь в животе. Но теперь я сама себе буду делать аккуратно, оказывается совсем не больно.
Ура! Я думала никогда не приду к этому и убью любого кто попытается мне ее сделать))))), а теперь буду делать сама! Класс, надеюсь улучшению моей кожи это очень посбособствует, да и всему организму в целом, а на голодании тем более. А то я одна как белая ворона, все к ней прибегают когда плохое самочувствие, а я терплю.
Все осталось почитать инструкции. Вечером планирую еще, а то от страха сделала только половину:D
Извиняюсь, за подробности))))))))))

Re: СМЕ начало!
 

Поздравляю :D :prv03: я к ней не прибигаю. не удобно с моим весом :D

Re: СМЕ начало!
 

Ledi_Myrka, спасибо :-)
ну если что можно попросить кого-то, хотяяяяяя страшно)
лучше я сделаю себе сама по своим ощущениям, чем кому-то доверю:D

Re: СМЕ начало!
 

я раз маму попросила :D с меня хватило ощущений на долго :D

Re: СМЕ начало!
 

Хм, ну вот почитала здесь на форуме мнения о клизмах. Кто-то пишет, что вредно, кто-то что полезно. Решила делать, когда будет острая необходимость. В голове путаница.
С одной стороны интуиция говорит да дело благородное, а с другой страх себе навредить ими же.

Re: СМЕ начало!
 

Альпинистка, клизмой ты точно себе не навредишь:D

Re: СМЕ начало!
 

полуничка, спасибо))

С утра есть как всегда не хотелось, где-то в 12.00 съела морковку.На обед/ужин огурцы или капуста.

Re: СМЕ начало!
 

Ага, было бы прикольно, если бы на каждой упаковке еды в супермаркетах было крупными бувами выбито "Мертвая еда убивает!", как на пачках сигарет :))

Re: СМЕ начало!
 

Добавлю - если это будет вода (а не кофе, чеснок и т.п)
Чего только люди туда не додумываются добавлять "для эффекта"

Re: СМЕ начало!
 

Всем доброго утра! Оно сегодня замечательное:super:
Вчера отказалась от ужина, сегодня от завтрака). Немного пугает нестабильное питание, ем маленькими порциями 2 или 3 раза за день, наверно так нельзя и еще почти каждый день побаливает живот, несильно, но то там поколет, то там, раньше в принципе тожь такое бывало. А так в целом одни улучшения.
1. Спало воспаление с кожи лица, прыщики проходят.
2. Запах из рта по утрам стал менее неприятным.
3. Растяжки помогают вообще шикарно чувствовать себя в тонусе:heartbeat:

План питания на сегодня огурцы, бананы.

Re: СМЕ начало!
 

Спасибо, да только вода - нам другого не надо).
Ну кофе по мне так уже извращение).

Re: СМЕ начало!
 

Завтра уже 1 июня ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ЛЕТА! Заранее ВСЕХ поздравляю))))))
Желаю всем набраться этим летом сил, хорошо интересно отдохнуть, лето - это всегда море впечатлений))))

:fishing:
А на лето у меня планы имеются)) Тем более скоро у меня ДР 23 года как никак :idea: Пускай с этого года мое время повернется вспять)). Рискну и попробую просыроедить все лето, тем более и сезон подходящий! Что еще меня останавливает, это только резкое похудение, для моей кожи оно нежелательно. В связи с чем иногда сознательно подбрасываю ненужной еды, ну а как поступать? Худею я всегда резко, что на голодании, что на СМЕ, а новых растяжек на коже не выдержу. :4u:
Буду налегать на фрукты, орехи, но если кожа не будет успевать подтягиваться все-таки придется замедлять процесс.

немного настроя и мотивации себе на память
- не упускать ощущения контроля аппетита/усиливать (помнить переключатель сработал теперь Я управляю телом)
- первые шаги самые сложные сделаны, всё это отработано больше к этому не возвращаться, продолжать стоять на своем, время будет идти результаты улучшаться
- я ем то, что здорово/полезно и когда хочу, но если не хочу с легкостью отказываюсь
- утром много сил можно не завтракать
- вечером не объедаться/ всё минимизировать
- СМЕ это несложно я всего лишь питаюсь овощами, фруктами, орехами, которые люблю с детства
- большая сила в том, что ты ешь отдельно/это реально работает и помогает
- не расслабляться, держать себя в ежовых рукавицах, повышая усилия
- должны присутствовать физ.нагрузки, желательно любимые и интересные
- любая мертвая еда приносит вред моему животу, а он итак побаливает, ухудшает состояние кожи, повышает вес и чур меня чур))
- всё, что я делаю ради кожи, здоровья и будущей, новой, открытой, свободной жизни
- чаще читать, думать о мотивациях/они должны присутствовать
- и самое главное - я не хочу возвращаться в старое болото, к старой жизни и старым ошибкам "пускай я потрачу несколько лет на восстановление себя, чем на возвращение к старым ошибкам"

Вроде все. Мои дрожайщие мантры):hi:

Re: СМЕ начало!
 

Альпинистка, как всё круто написано)
Спасибо за поздравление)Удачи тебе , офигенный план:bravo:

Re: СМЕ начало!
 

полуничка, спасибо большое за поддержку)):loveroses:

Re: СМЕ начало!
 

Альпинистка, Судя по ваших рассказах о проблемах с кожей, думаю, неплохо было бы налегать на растительный белок и кальций. В зеленых листовых салатах его много в орехах, семечках и т д. Найдите таблицы содержания белка в продуктах.

Re: СМЕ начало!
 

Альпинистка,
И еще. Во время беременности боялась заработать растяжки. Все время мазала живот оливковым маслом. Живот был у меня огромный и я очень поправилась, но растяжек на животе не появилось, а вот на попе -(внимания я ей меньше уделила) появились. Вообже растительный жир очень нужен. Не отказывайте себе в нем, кожа будет намного эластичней.

Re: СМЕ начало!
 

Кальций :idea: точно он же для кожи нужен, как я могла забыть!:D Надо распечатать и повесить, спасибо:-)

Re: СМЕ начало!
 

Спасибо, оливковое практикую))

еще я тут вспомнила в крапиве вроде много белка и набрала в интернете и поисковик тут же выдал
"Как лечиться и улучшить кожу с помощью крапивы"
пойду изучать

Re: СМЕ начало!
 

Вычитала об орехах кешью и их влиянии на зубную эмаль.

"Японские ученые обнаружили, что содержащиеся в кешью вещества уничтожают бактерии, разрушающие зубную эмаль. Видимо, поэтому в Африке местные лекари делают пасту из этого ореха и меда и смазывают ею больные зубы и десны."

Re: Дневник Альпинистки
 

Белки. Продукты растительного происхождения (на 100г продукта)

Авокадо - 2
Гранат - 0,95
Ананас - 0,54
Простая белая капуста - 1,21
Спаржа - 2,2
Овсяные отруби - 17
Миндаль - 21
Овес - 16,89
Бананы - 1,09
Оранжевые помидоры - 1,16
Фасоль - 21-25,3
Грецкие орехи - 15
Брокколи - 2,82
Баклажан - 1
Брюссельская капуста - 3,38
Апельсины - 0,94
Белый рис - 6,5
Персики - 0,91
Белый длиннозерновой рис - 7,13
Просо - 11,02
Белый виноград - 0,69
Пшеничные отруби - 16
Грейпфрут - 0,63
Дыни - 0,84
Грибы - 1,8
Редис - 0,68
Грибы консервированные - 3,4
Ржаной хлеб - 10
Арбуз - 0,61
Розовый виноград - 0,77
Горох - 5,42
Репа - 0,9
Волокнистая фасоль - 1,82
Сладкий желтый перец - 1
Зеленые оливки - 1,03
Сладкий зеленый перец - 0,86
Савойская капуста - 2
Слива - 0,7
Абрикосы - 1,4
Инжир - 0,75
Картофель неочищенный - 2,02
Соя - 36,9
Цветная капуста - 1,98
Шпинат - 2,86
Бурый рис - 7,94
Лук-порей - 1,5
Орех кешью - 18
Кунжут - 18
Киви - 1,14
Китайская капуста - 1,2
Тыква - 1
Укроп - 1
Арахис - 26
Огурец - 0,65
Арахисовое масло - 25
Лук - 0,8
Кукуруза - 9,42
Груши - 0,38
Сельдерей - 0,7
Ростки пшеницы - 7,49
Цикорий - 0,6
Горчица - 1
Красный помидор - 0,88
Красный картофель - 2,14
Лимон - 1,1
Красный виноград - 0,72
Малые азиатские груши - 0,5
Капуста краснокочанная - 1,43
Макаронные изделия - 10,8
Свекла - 1,2
Манго - 0,27
Фисташки - 21
Мандарины - 0,81
Яблоки - 0,26
Морковь - 0,93
Клубника - 0,58
Белые грибы сушёные - 29,0

полазила в нете, цифры везде разные, но в основном получается это орехи, семечки, бобовые, грибы, соя и т.д.

Re: Дневник Альпинистки
 

Умница, теперь обогащай рацион и люби свою кожу.

Re: Дневник Альпинистки
 

Содержание кальция в продуктах питания: мг/100 г

Мак – 1460
Кунжут – 783
Крапива - 713
Просвирник лесной – 505
Подорожник большой – 412
Галинсога - 372
Будра плющевидная - 289
Шиповник собачий - 257
Миндаль - 252
Подорожник ланцетолистный - 248
Лесной орех - 226
Амарант семя - 214
Кресс-салат - 214
Кале - 212
Соя бобы сухие - 201
Рис, неотваренный - 10
Помидоры, огурцы - 10
Морковь - 35
Капуста - 210
Лук порей - 92
Лук - 35
Банан - 26
Виноград - 10
Фрукты с косточками (сливы, абрикосы...) -12
Груша, яблоко - 10
Апельсин - 40
Сухофрукты – 80

Опять значит орехи, семена, бобы, зелень, шиповник, капуста, морская капуста, мак удивляет)

Re: Дневник Альпинистки
 

Подорожник тоже можно кушать?
Сколько полезного унас просто под ногами.

Re: Дневник Альпинистки
 

Не знаю...не знаю...в нете вот, что есть о нем..
"Подорожник кушать нельзя ни в коем случае, ибо данная трава содержит в себе вещества, которые способтвут усиленной выработке многих гормонов в человеческом организме."

Это все с интернета, по каждому нужно проверять и быть осторожным.

Re: Дневник Альпинистки
 

да, лучше кушать, то что точно не принесет никаких сюрпрайзов.

Re: Дневник Альпинистки
 

Ну вот и ЛЕТО! Новое время, новые планы:creator:

Поговорила со своей семьей утром, предупредила о летнем питании. (как бЭ летнем:D ). Сказала типа сезон и все такое и мне срочно нужны растительный белок и кальций. Они уже поддались и не против. Хотя в принципе меня никто не заставит есть, то что не хочу. Всё классно!

Немножко еще покалывает в левом боку, а так в целом уже живот чувствует себя лучше. Кожа становится более светлой, приятного цвета.

Питание на сегодня: банан, ананасовый сок, вишня, семечки, огурцы, мак. Йяхуу))):super:
Буду налегать на кешью, ну и семечки самый дешевый белок, хотя пишут очень каллорийный) И салатные листья, капусту, морскую капусту...а там еще что-нибудь....

Re: Дневник Альпинистки
 

Согласна! Да и тем более лекарственные травы..

Re: Дневник Альпинистки
 

Знаю, что подорожник полезен у кого проблемы с лимфой, лимфостаз. И он чистит организм от слизи и лимфу. Но только отвар его.

Re: Дневник Альпинистки
 

Доброго вечера!
Питание на сегодня и на завтра с небольшими отклонениями:
Мак, кунжут, семечки, арахис это обязательно, также фрукты вишня, яблоки, бананы, капуста, морковь, огурцы, салатные листья.

Кунжут оказался тоже дешевой и как поняла живой, необжаренный :-) Пакетик 15г стоит столько же сколько семечки, вообщем то думаю больше в день и не надо, необязательно 100гр, да и 15 грамм съесть легче. Немного он горчит, но нормально.
Семечки буду брать уже очищенные, получается жаренные, потому что зубы жалко. Орехи тоже брать сырые рискованно, но со временем найду места.
Вот маком меня пугали, что засну или привыкну к нему)))) Съела с утра и спать не хочу вовсе))) Глупости его для этого много съесть надо, да и как привыкнуть кушать такую мелочь, к тому же на зубах скрипит))) Но для кальция придется поесть!

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, сколько грам орешков или семечек ты кушешь в день?
Кунжут кстати не перевариваеться , а выходит таким же как его и употребили:D
Ну почему же?Есть семечки очищеные но не жареные , я такие покупю)
Почему орехи брать сырыми рисковно?

Re: Дневник Альпинистки
 

полуничка, орешков горсточку две, боюсь есть сырыми так как говорят может плесень всякая быть или что-то вроде того, семечек пакетик, буду искать необжаренные, просто вокруг нас только такие продаются)
Почему кунжут не переваривается? может у всех по разному? я его хорошо разжевываю, я вот думаю переваривается ли мак?)) его разжевать не весь получается)) да и кунжут ведь везде в пищу добавляют, должен по идее, но если что есть кунжутное масло можно его!
А ты сколько, полуничка, съедаешь орехов/семечек? И как кстати состояние кожи?:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Ну ты ж орешки змачиваешь перед тем как кушать?
Может быть , но у меня выходит такой же как и поглотила:D
Альпинистка, могу в день до 250г сьесть)И семечек и орехов вместе)
:D :D :D
Состояние кожи превосходное)Прыщей нет , я уже забыла что это такое:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Нет, не замачиваю)) а зачем?) да к тому я обжаренные пока ем, и всего первый день как)
Классно) у тебя уже большой срок сыроедения!!!!)))
Может что-то да из кунжута усваивается, а остальное на выход:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, у орехов становиться вкус другой , они такие сладенькие..мм)Ими можно насытиться хорошо)

Re: Дневник Альпинистки
 

я запросто за вечер под кино 2 пакета по 500 гр. семечек уминаю :blush:
А очищенные семечки, это все равно что резиновая баба мне так знакомый сказал:lol: :lol: :lol:
Самый кайф -щелкатть

Про орехи производители слух наверно пустили. Что б мы жареные покупали. Они наверно дольше так хранятся

Re: Дневник Альпинистки
 

Зубы жалко, от щелканья эмаль стирается, у меня зубы чувствительные:-(
и бывает иногда язык пощипывать начинает..
Да и время не всегда есть щелкать, а так закинулся пожевал и нормально!:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Всем здрасти! :-)
Сегодня решила входить в голод и еще сегодгя у меня день рожденье!))) :blowkisses:
Вот так вот начинается новый год, вчера съела свой последний огурец. Пойду попью водичку и за растяжку. Через неделю, если состояние кожи не ухудшится начну ходить в тренажерный!
Всем хорошего дня!:good:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, С Днём Рожденья):loveroses: :lovegifts:
Желаю чтобы всё что ты задумала сбылось:love:

Re: Дневник Альпинистки
 

Поздравляю !
:xmasgift: :loveroses: :happymothersday:

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо девочки, что поддерживаете! И за поздравление!!!!!))))))

Re: Дневник Альпинистки
 

1 день голодания

Сделала растяжку, попиваю водичку.
Самочувствие хорошее, кожа на голоде чувствует себя намного лучше, не воспаляется. Слегка худею видно по верху рукам, животу, спине. Сроков загадывать не буду, просто посмотрю по состоянию кожи. Клизм делать тоже не буду, после них тогда видимо и болел живот. Продолжаем:dancing2:

Re: Дневник Альпинистки
 

Как себя настроишь - так все и пройдет. Сей час легче голодать. чем зимой:good:
Все получится:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка,
С прошедшим днем рождения.:loveroses: :lovegifts:
Пускай все збудется, и ты станешь здоровой, стройной и красивой.
На счет клизм, конечно, не согласна, но попа твоя, смотри.
Вообще, если правильно сделать клизму. и дать всей воде и каке выйти, болеть ничего не должно, наоборот - становится лучше.

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо, Мурочка сейчас и правда легче и не холодно))

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо!!!!!!))))) :prv03:
Просто прошлый раз у меня долго кололо бок, да и весь живот и эта боль затихала несколько дней, а сейчас все устаканилось, вот и честно говоря не хочется такого повторения.:cry:
А на голоде у меня так бывает - пару дней нет стула, а потом все выходит с водой. Это как само собой происходит.

Re: Дневник Альпинистки
 

Добрый вечер!
голодание мое провалилось) загуляла я на день рожденье так что гуляю до сих пор)
ну что ж я еще больше убедилась чего действительно хочу
прочитала у кого-то..
Привычка. Вот проблема. Всё, что тебе нужно, это быть осознанным в своём выборе и ответственным за свои действия.
Мало я себя мотивирую, но я правда пытаюсь измениться, отдаю все силы. так что и на голод не остается.
буду начинать снова))) отпишусь через пару дней что да как..
очень нужна ваша поддержка!:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Ничего страшного, в следущий раз получиться!
Главное не отказываться и пробовать еще и еще.

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо))) буду пробовать!

Re: Дневник Альпинистки
 

Проголодала позавчера еще один день, что-то дальше одного дня не получается, нападает какой-то страх, наверно из-за того, что хочется есть. Сегодня опять голодаю. Опять начинается тревожное состояние, хотя знаю вот сейчас стоит поесть и страх рукой снимет. Еда - успокоительное)
Хотелось бы поголодать побольше, чтоб было больше лечебного эффекта, но если опять не смогу, буду голодать через день.

Прочитала что растяжки можно убрать ежедневно натирая кожу в ванной жесткой щеткой минут по 10, перед этим хорошо распариться. У одной девушки прошли за пару дней, у другой исчезли через 3 месяца.
У меня тоже красные стали бледнеть буквально на следущее утро. Неужели секрет раскрыт)) ТЬфу тьфу тьфу :D
Может неспроста они чешутся, когда только появляются?
Также пишут можно растираться в сухую, имеет лечебный эффект для кожи.

Re: Дневник Альпинистки
 

Надо просто о них не думать :-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Как кожа на лице, есть улучшения? Не хочешь поголодать с лечебной целью?

Re: Дневник Альпинистки
 

О растяжках не думать или о страхе?)
Ну, о первом как же мне о них не думать, когда я с ними борюсь:D А со страхом мы договоримся со временем! Вот на него бы внимания точно не обращать:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Я пытаюсь, проголодала позавчера, получилось где-то полтара дня и я зря вышла, уже потом заметила что на руках стала слазить кожа, значит взялся таки за кожу.
Улучшения совсем немного...
Прям не могу больше одного дня...что такое....

Re: Дневник Альпинистки
 

Я наблюдаю очень позитивные перемены в состоянии кожи после голода и выхода, приямо с каждым днем все лучше и лучше, и пятна от фурункулов стушоваваются быстрее и на лице чище кожа стала.
Мне один форумчанин подсказал еще обливания холодной водой или контрастный душ с максимальным контрастом, начала еще на голоде делать, очень нравится, как после холодной воды кожа прямо подтягивается и стает более упругой. Такие обливания и имунитет повышают и закаляют и процессы обменные в коже ускоряют, может попробуй.

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо большое! Вы меня прям зарядили! Буду голодать.
Насчет контрастного душа спасибо! я вот уже пару месяцев делаю так правда не всегда регулярно - лицо я вначале распариваю горячей водой, потом самой холодной спаласкиваю, потом снова горячей и так 5 раз. Эффект такой как-будто с лица килограмм спадает)) так легко коже становится! А еще умываюсь талой водой Замораживаю ночью в холодильнике, утром размораживаю и умываюсь иногда попиваю, сосуд пока небольшой под воду..
А вот на обливания пока не решусь......трусиха.....хотя может чуток позже...

Re: Дневник Альпинистки
 

Согласна полностью про ледяную воду. У меня пару раз за жизнь вскакивали на лице приищи и во круг губ всякая фигня. Так вот я начинала умываться ледяной водой по 5 раз на дню и за пару дней все проходило.
А во круг губ прошло. Мама сказала, «прикроти откусывать и кошке давать, отломи и кинь. Это из-за этого у тебя» и в правду все прошло

А на счет растяжек, они мне перестали быть важны, я им перестала придавать какое либо значение, смирилась короче с ними и они прошли. К стати у меня мама полная и после родов у нее растяжки были и то ж все прошли, но и она им значения не придавала и как-то не загонялась по этому поводу:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Тебе понравится, берешь душ включаешь холодной и орешь, 2 сек. передышка и опять . я так до 5 раз делаю:D или ведро так резко на себя. Это что-то, а главное сильный выброс шлаков.
Еще по-моему у Андреева читала, надо в этот момент послать кому небудь свою любовь
:good:

Re: Дневник Альпинистки
 

Да я бы рада не придавать им значения, только вот смирилась я с ними лет с 12, так смирилась, что теперь не могу не платьев одеть ни шорт, и на пляже в купальнике появится. И я честно говоря в прямом смысле запарилась летом ходить в джинсах и брюках. :4u:

Re: Дневник Альпинистки
 

С 14.00 часов уже попиваю водичку. Есть не хочется значит надо голодать. Срок поставлю себе до 22 июня. А там выход на соках, потом фрукты, потом фрукты/овощи/орехи. Чтобы в свободное время не отвлекаться и не поддаваться мыслям буду писать книгу, которую давно уже хочу издать, ничего конечно гениального :D, так наполовину стихи с прозой, для узкого круга друзей, тем более материала накопилось много, надо хотя бы начать его разбирать и компоновать.:creator:

Re: Дневник Альпинистки
 

Молодец, держись, буду наблюдать за твоим обновлением, только не повторяй моих ошибок. Голод отлично провела и очень легко перенесла, 14 дней выхода тоже на 5, а дальше спешить начала и жорик открылся, теперь вот немного поголодаю и все наново.
Я для себя решила, что выше 64кг вес пускать не буду, как только он будет хоть немного повышаться, даже 1-1,5кг - сразу меры буду принимать, либо голод, либо разгрузка, а, вообще хочу спланировать себе регулярные, цыклические голодания каждый месяц или каждую неделю. Нужно стабилизировать вес. Сейчас начинаю морально готовится к ЛГ до криза (3-ему)

Re: Дневник Альпинистки
 

И мене книгу пришли, я стихи люблю очень . :shuffle:
Можно и поголодать, тем более летом легче терпеть

Re: Дневник Альпинистки
 

1 день голодания
Настроена решительно. Хочу быть здоровой и красивой.
Пока все гладко. Как всегда пью много воды, иногда талую. Массажируюсь, растираюсь.
Постараюсь перетерпеть 3 дня, потом как пишут многие голод должен отступить.

Re: Дневник Альпинистки
 

Молодчина) Ты 10 дней задумала? Желаю удачи!

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо:prv03: буду стараться. Ага 10-ку)

Девочки, а вы не знаете можно массажироваться во время голодания?Просто я так активно растираю все тело...и после иногда чувствую, то там в венах побаливает, то там... думаю, что может у меня вообще может какой-то застой в венах? или типа варикоза..тромбы или что это...как-то страшно...раньше тоже бывало что в покое чувствовала как-будто бурлит где-то в ноге...у нас у всех в семье по женской линии больные сосуды..или это наоборот будет помогать?
Короче как бы не навредить..

Re: Дневник Альпинистки
 

Не просто можно, а даже нужно. Массаж даст приток крови к коже и шлаки будут быстрей выходить :-)

Re: Дневник Альпинистки
 

2 день полет нормальный, все вокруг пытаются накормить достали, млин ну что такое мало того, что я на это силы трачу так еще и на них надо. Плакать хочется..
Почему как только начинаешь голодать так тебя весь мир накормить пытается:man:

Re: Дневник Альпинистки
 

Поэтому надо уходит от этого мира на время голода)))

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, это испытание которое нам посылает Бог!И его нужно достойно преодалеть!
Не кисни...докажи что ты сильная:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

а это как закон((( многие через это проходят.
Я в таких случаях всегда отговариваюс "дежурной" фразой:
- ага, спасибо, я потом (поем). Сейчас некогда, дел полно...
Ну, или что-то в этом духе... Помогает:-)

А вообще, давай держись!!! Это же твоя жизнь, и только тебе решать: есть или не есть:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо! :prv03: :prv03: :prv03:
Да вы правы надо держаться, тем более уже 3 день :-)
Иногда потряхивает, но надеюсь скоро пройдет...
Чувствую себя как на качелях, от одной мысли можно улететь назад или вперед, вот это гамма ощущений!:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Молодец!!!!!!! Как вес себя чувствует, как кожа, пиши, интересно очень.

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо!!
Да, кстати вес упал до 67, очень похудели руки, ноги. Кожа.. пока никак, надеюсь на выходе будут улучшения. Единственное никаких воспалений нету:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Как настроение, держишься?:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Продолжаю голодать! Уже 5 день...осталась еще половина :-) Жду не дождусь 22-го числа. ВСем спасибо за поддержку:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Молодец!!!
Почему не описываешь свой голод? Как состояние, вес, ощущения,кожа?

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо:-)
На весы встану 22 числа, чтоб лишний раз не думать о весе, а кожа стала очень гладкой, растяжки бледнеют, но я не знаю от голода это или от растираний и массажа. Есть временами хочется, особенно когда готовлю или по телевизору вижу еду, но я пью много воды иногда заставляю себя, делаю клизмы. А когда никаких раздражающих факторов нет, то очень легко, жалею что не могу уехать куда-нибудь в тихое местечко, там мне кажется я бы могла долго голодать..

Re: Дневник Альпинистки
 

Думаю, все вместе работает на результат, так сказать комплексный подход. молодец!!!!!
Про растирания и сама подумываю, до этого только скрабы кофейные делала ( и то не так давно начала, когда кожа перестала воспаляться), еще немного подожду и можно будет более интенсивные манипуляции по уходу проводить.

Re: Дневник Альпинистки
 

слышала эти скрабы имеют хороший эффект?

да я вот тоже жду когда кожа малек оклемается, да и растирания не каждый раз получается проводить все равно жалеешь кожу, где-то через день, а то до дыр себя затру)

Re: Дневник Альпинистки
 

Мне очень нравится, кожа гладенькая, кровообращение улучшается и она становится более упругая и живая..

Да, главное не переборщить, чтобы не получить обратный эффект и не перетравмировать кожу.

Re: Дневник Альпинистки
 

Всем доброго дня! Уже начался 6 день, настроения нет вообще...состояние изменчивое, то плохо, то отпускает...наверно криз? Сегодня еще приехала погостить бабушка, будет следить что и почему я не ем..придется как-то отмазываться...не знаю как я это выдержу...:shuffle:

Re: Дневник Альпинистки
 

КУ-Ку, Как дела? Как настроение, криз был?

Re: Дневник Альпинистки
 

Всем привет. Извиняюсь за долгое отсутствие. Отголадала я тогда всего 5 дней. Но вышла ужасно. Так что теперь все не в радость и сме и зож.
Голодание видимо не мое как бы мне не хотелось, снесло оно мне голову напрочь, сме еще меня сдерживало. Что дальше делать не знаю, хочется удалить этот дневник к черту. Только тут ничего не удаляется. Но все равно буду стремиться к сыроедению, потому что только так могу помочь себе не разрушаться.

Re: Дневник Альпинистки
 

Не кори себя. У меня тоже был только-что период, тоже чуть не
Жор был страшный. Сегодня удалось войти в голод.
Вот, что самое тяжелое - выход. Ищи свой путь, чтобы небыло срывов страшных.
Отдохни от всего, потом опять настрой себя на оздоровление и стройнение.

Re: Дневник Альпинистки
 

Вы молодец, что держитесь:prv03:

Спасибо...ищу..

Re: Дневник Альпинистки
 

Вы знаете, наверно буду снова входить в голод, чувствую, что он мне нужен, тело просто постоянно кричит, что хочет голодать, и есть по сути то вообще не хочется, насчет жора я конечно наедалась почти всем вредным, но не до отвалу Слава Богу, все таки кое-какой контроль и стопарь остался, а иначе потом опять не захочу. Лучше проголодать до сыроедения, а после уже сил не останется вообще. Посмотрим что получится. Отпишусь после выхода. Буду у себя записывать, а потом выложу.

Всем хорошего и летнего настроения!

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, давай! давай! кулочки сожми и вперед!
Многие через Жор проходят!!! А кто обещал, что будет легко?
Но ведь "что нас не сломает, то сделает нас сильнее!" (с)
:4u: :4u: :4u:

Re: Дневник Альпинистки
 

У меня такое раз 50 было желание забить и удалить дневник , уйти с форума. А куда, что дальше ?
Держись, все через это проходят:peace:

Re: Дневник Альпинистки
 

я понимаю, что сойти с пути не выход....

Спасибо девочки люблю вас :heartbeat:

Девченки, у вас впечатляющие результаты прям зашла в ваши дневнички и порадовалась :loveroses: :bravo:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, мы с тобой)
Держись , всё у тебя получиться:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

полуничка, спасибо!!!
спасибо огромное вам девочки и этому форуму, тем кто его создал!!!!
я так сильно чувствую вашу поддержку, что у меня сегодня очень легкий день, просто вообще летаю))) без вас мне было б очень грустно и не такое настроение это точно)))

Re: Дневник Альпинистки
 

Вот так вот и закончилось мое скоротечное голодание. Кожа стала разрушаться на глазах. Это меня просто дико огорчило. Как-то в 23 года не хочется терять кожу лица, и всего остального тела.

Вышла на салате с помидорами огурцами луком и от обиды с солью, маслом, черным хлебом и двумя ложками рыбных консерв, и чай с лимоном без сахара)

Что ж, терять мне больше нечего:D Начну заниматься чисткой печени, инструкция имеется. Всегда боялась этой чистки, но если загнусь, то не страшно потому, что как написано выше терять мне больше нечего!

Буду чистить оливковым или подсолнечным маслом и лимоном.
перед этим 5 дней прогревания в горячей ванне, сегодня начинаю первое.

Re: Дневник Альпинистки
 

блин ну почему почему? почему кожа продолжила на голоде разрушаться, почему хотя бы не остановилось это самое разрушение..
это голодание было для меня таким легким как никогда в жизни.....
извиняюсь за нытье, но просто убило...

Re: Дневник Альпинистки
 

О, боже как бы не навредить?!!!
Всё решила не горячиться и неделю посыроедить. Дальше подумаю.

Re: Дневник Альпинистки
 

Что значит разрушаться? Может это процесс обострения болезни.

Re: Дневник Альпинистки
 

Не мучай себя (особенно психику: начала + не пошло => стресс) Попробуй на соках посидеть, или на фруктах - ягодах. Можно даже моно. Экспериментируй!
:4u: :4u: :4u: :4u:

Да, и хотелось бы про "разрушение" поподробней.

Re: Дневник Альпинистки
 

у меня то ж на голоде и после еще все шелушилось, сохла кожа. Как перхать чищуя сыпалась. Потом зато такое все нежное и гладкое стало. Бархатистое прям.:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Это срыв :D и оправдание этого срыва?:D Просто я знаю это, у меня таких срывов на год по 100 штук и мозг ищет всегда оправдание в ухудшении самочувствия:D

Альпинистка, а может тебе жениха завести и перестать зацикливаться на этом? :-)
Может замуж выйти и при регулярной половой жизни все нормализуется:shuffle: :shuffle: :shuffle:

Re: Дневник Альпинистки
 

Нет же, я же написала в чем причина, Если бы это был просто срыв я сама была бы рада! Срыв это такая мелочь по сравнению с тем, что сейчас происходит с кожей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!
У меня время от времени появляются изменения в кожи, как выясняется необратимые, но голоде все усугубилось, а голодать я хотела и могла как никогда!

Я все для того и делаю, чтобы в дальнейшем у меня была нормальная жизнь, личная в том числе тоже..

Re: Дневник Альпинистки
 

Ох, Мурка шелушение я бы пережила с такой радостью, но это совсем другое:4u:

Re: Дневник Альпинистки
 

Девочки, даже не знаю как объяснить. До этого у меня были растяжки, но это совсем другое. Это как проседание кожи, я где-то писала уже, что она у меня почти не упругая стала, в чем это проявляется? Вот например, после сна, если человек спит на животе, обычно на лице от подушки могут оставаться вмятины, но потом всё это проходит за короткое время, у меня же был первый тревожный звонок около года назад, когда я заметила вот так вот после сна на лице вмятину приличную, ну я особо не переживала, а когда к вечеру увидела, что она не прошла, тогда мне стало страшно просто. А на утро большая ее часть исчезла оставив после себя небольшое углубление. После этого я еще пару раз такое замечала, после чего сплю теперь только на спине.....Дальше, эти углубления стали появляться по всему телу, ни стого ни с сего. Первое время не замечала, а потом присмотрелась на солнце и ахнула! Почти живого места не осталось.

Структура этой ямки как бы объяснить...как-будто нижний слой исчез и верхний просел. То есть даже края видно, цвета тела. И обычно почему-то неровной миндалевидной формы. Вот. До этого писать не хотелось думало зожно заживу и все пройдет, да и бередить зачем, для меня эта очень больная тема, а теперь вот на голодание всё обострилось. Появились еще на лице. Я как-то и на сухом голоде такое заметило, думала наоборот кожу подлечу, а на 2 день раз и налице повяляется, я со страху и вышла. Я конечно думала, что может переждать и на длительных сроках свершится чудо, но это такой риск как выясняется.

Спасибо, что выслушали, я уже подумала, о том, что теперь только строгое сыроедение и соки разные.

Re: Дневник Альпинистки
 

Да я не мучаю, пошло очень хорошо психически, а вот кожа огорчила, после чего вы правы стресс....
Да вот с сегодняшнего дня уже сыроежу. И соки сделаю.
Я вот думала уже на паразитов можь они где прячутся может в печени? говорят ведь что печень на кожу влияет. Может кто знает как ее почистить травами или еще чем эффективно? Да и вообще весь организм..

Re: Дневник Альпинистки
 

Да еще забыла, регенерация совсем плохая стала, любые повреждения на коже долго заживают.

Re: Дневник Альпинистки
 

А ты была у дерматолога или еще у каких специалистов? Может и они что посоветуют
А на личную жизнь это все не влияет. Ну конечно по себе жениха выбирать надо. Если сама еще не королева так и нефиг на короля замахиваться, а принц в полне подойдет :D
У меня знакомая , все лицо в угрях и во 2 раз замуж вышла. так что от этого не зависит:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

А сахар в норме? Обычно при сахаре так

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, Срочно к врачу хорошему, может и не к одному. Сделай все необходимые анализы. Ты должна точно знать что с тобой происходит!!!!

Re: Дневник Альпинистки
 

Ну замахиваюсь я только по любви, принцев королей не встречала :lol:
На личной у меня все вроде всегда было нормально, просто сейчас затишье, ну и комплексы конечно появились, но мне сейчас важнее всего здоровье восстановить. Я ни о чем другом и не думаю. Что мне сейчас парни, когда я бы многое отдала, чтоб просто наслаждаться жизнью, ходить летом в той одежде в какой хочется, ездить к морю спокойно. Кожа, чтоб была здоровой. Сейчас понимаю как это все дорого стоит. К врачам пойти не смогу, денег сейчас нет на хороших врачей, а в нашей больнице районной нет нормальных. Ну вот 1,5 года назад мне делали общие анализы перед операцией (перелом руки) и вроде по общим показателям все было нормально, я имею ввиду кровь. А вот остеопороз ставили, рука долго срасталась больше года. Тогда пила всевозможный кальций. Как говорится в пустую! Один врач говорил пить, другой нет, третий есть рыбу творог, ездила даже на прием к профессорам всяким, эх они такие умники, что пользы от них никакой))) Большие серьезные дяденьки, а конкретно по делу ничего сказать не могут, только общие фразы или переадресовывают.

Спасибо за советы, буду пока сыроедить, как денюшки появятся, то постараюсь попасть к врачам.

Re: Дневник Альпинистки
 

Кальцих хорошо усваивается только из натуральной пищи, не из таблеток.
Ешь побольше продуктов, содержащих кальций. Остеопороз в твоем возрасте - очень не хорошо. Это означает, что и в тканях и коже, соответственно кальция не хватает, поэтому и кожа страдает.

Но тогда как ты узнаешь диагноз?
Если бы ты сейчас поламала руку, пошла бы к врачу?
А кожа подождет значит. Определись с приоритетами. Найди способы попасть к хорошим специалистам.
Вот ты сейчас бросаешся за всякие способы, сыроедение, голодание, не пошло, теперь собралась чистки делать, а вдруг не с этого нужно начинать, а ты действуешь вслепую.

Re: Дневник Альпинистки
 

Мне кажется действительно дело в кальции и сопутствующим ему другим веществам с которыми он усваивается. Одно время по рецептам врачей пила и кальций и остеогенон. В любом случае видимо не хватает организму много всего, буду дополнять. А как к врачам схожу, сдам анализы здесь тоже выложу. Да еще у нас в семье часто всякие сладости, сахар присутствуют, вот он и вымывается.

Ну вообщем я успокоилась и буду есть растительное дальше. А то скачу как антилопа от одного к другому:D

1 день
Съела 3 огурца, свекольный сок, баклажанный сок, кунжут, арахис, помидор, банан, капуста.
После 18.00 больше уже ничего не буду.
Вес как и вчера 70 кг.

Re: Дневник Альпинистки
 

Творог, сыр и рыбу я бы посоветовала включать, только творог жирный, желательно домашний, а чтобы вес не набирался кушай его утром с фруктами или с зеленью и чесноком, а к ужину - легкие овощи.

Re: Дневник Альпинистки
 

Доброго дня!
Вчера умывалась святой водой с живоносного источника Божьей Матери, и то ли мне седня показалось, но есть маленькие улучшения на лице. А еще начались КД и воду мне эту пока использовать нельзя.
Помню был случай, когда я в такие дни КД ходила к святому месту у нас в горах, в народе называют подземная церковь. Так когда мы оттуда с другом уходили, я заметила клеща на шее. Вообщем в панике поймали машину в больницу, а по дороге не поверите я с себя сняла еще нескольких и с друга 3 штуки точно, но друга так и не укусил ни один. А я уяснила, что в такие дни ни ногой. Зато водитель был в панике:D мы их снимали с громкими комментариями у него в машине и ложили в коробочку)) На выходе он нам сказал "выметайтесь!":lol: :lol: :lol:
А он был еще с ребенком, но мы ему честно прежде чем сесть сказали, что клещ укусил, точнее мой разговорчивый друг и этот добрый человек согласился подвезти, надеюсь они тогда от нас не пострадали ттт

Пару тройку дней попью соки, уж очень понравились.
Сегодня свекольный, картофельный и попробую еще кабачковый.

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка Это же настоящий сыроедный рацион. Поддерживаю!!:prv03: Скоро обязательно заметишь улучшения на коже и вес пойдет вниз. Умничка!!:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, спасибо вы заряжаете оптимизмом:prv03:
Вот попью соки, доставлю витамины и снова за сырую еду примусь :rfv:

Re: Дневник Альпинистки
 

А картофельный то зачем?
Там же ничего кроме крахмала почти нет...

Во много раз лучше морковный, кабачковый и свекольный!

Re: Дневник Альпинистки
 

А сырой крахмал вреден? там вроде витамин С есть...
Морковный тоже буду, да и просто делаю из того, что дома под рукой:-) седня одно завтра другое!

Re: Дневник Альпинистки
 

Крахмал просто очень не похудательный.
Но вредного в нем думаю ничего нет, как впрочем и полезного мало.

В других овощах и фруктах намного больше витаминов.

Я всегда крахмальные овощи и соки относила к ненужному балласту для организма, тем более если цель - похудеть!

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо не знала :-) :prv03:
Наверно мне стоит еще написать, что соков я делаю совсем немного:-) Так стаканчик полстаканчика, свекольный разбавляю водой..
Тогда сеггдня остановлюсь на моркови и кабачке, свекольный уже выпила:-)
Мне лишь бы коже не навредить...

Re: Дневник Альпинистки
 

Кстати добавляю еще немного бега вокруг дома, немного потому что в этом деле я новичок, так по 15 минут и еще потому что заметила что в коленках у меня появляется боль, да и вот сейчас пишу и вспомнила, что когда упала с высоты и сломала руку, то тогда же стукнулась и коленом, были синяки на ноге, колено болело долго особенно при приседании, но потом вроде прошло, а сейчас боль бывает в обеих как только слегка начинаю ноги тренировать. Но я знаю, что суставы оставлять в покое нельзя надо все равно чуть чуть, но нагружать их. А потом уже и до стадиона добегу и там начну бегать. Утром бегать вообще сказка, такой воздух, понимаешь, что живешь понастоящему)))))))
А в тренажерный зал мне так и не удалось пойти, брат хотел договориться через знакомых, но видимо не получилось. Но со временем добирусь и до него. А может и велотренажер приобрету.
Ну все размечталась :smile2:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка Мне кажется, ты очень яркая и красивая девушка.:prv03:.
Когда немножко похудеешь и вообще будешь мегазвезда!!
И проблем с кожей не увидела, выглядит здоровой:-) .
Не расслабляйся и вперед к новым отвесам!!!))

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, спасибо за такие приятные слова:prv03:
Это фото годичной давности, но по весу не изменилась, это был мой максимум, по лицу видно, что точно худеть надо:D а кожа ее по фото не увидеть, как раз где-то с прошлой осени всё началось, ну ничего я не отчаиваюсь только вперед!:super:

Re: Дневник Альпинистки
 

Если хочется похудеть и нравиться быть более изящной - то худеть надо!
На этом форуме с хорошей компанией - все получится!
Похудеешь и кожу приведешь в порядок!

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо, девочки следуещее фото выложу как будут видимые результаты)))
А стула все нет и нет 2 день, буду делать клизму.

Re: Дневник Альпинистки
 

А я даже причащалась при кд. В самом начала болезни. после 21 голода, прям перед пасхой в субботу. С ночи стало плохо. почки болели , я реально помирала. Я все хотела причастится и все не как. КД несколько месяцев шли без перерыву.
А мой брат и мать накололи меня обезболивающими и поехали в деревню на кладбище немного прибрать там и по дороге на против креста (просто крест стоит , как памятник) машина останавливается и дальше не едит и не понятно в чем причина. Брат сообразил и говорит о живых думать надо. а убрать успеется. Поехали назад и главное назад машина завилась, они за священником сразу и мне привезли священника, а я уже ни какая была совсем. Я исповедалась и причастилась и мне стало легчать, боли утихать стали и к вечеру я вообще отошла и даже смогла к столу выйти на Пасху.
В таких тяжелых случаясь допускается с КД и бывают вообще женские болезни. когда постоянное кровотечении. то же разрешается и вообще в тяжелых болезнях можно пить крещенскую воду хоть весь день, а так ее только на тощак пьют.:-)
А так лучше с этим делом не шутить:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

А где фото, я что-то где то пропустила? Или не вижу :hz:

Re: Дневник Альпинистки
 

И я.:hz:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка Как у вас дела? Какой вес, рацион?

Re: Дневник Альпинистки
 

Всем привет! Девочки я фото вчера выложила, а потом удалила, подумала, что лучше выложить как будут изменения, извините, если что....:4u:
Derby, дела стабильно! спасибо! и можно на ты буду очень рада:-)
Вес стоит между 70 и 69. У меня весы не точные, мне кажется стоит из-за того, что нет нормального стула в последнии дни.
В животе часто что-то бурчит, как будто идут какие-то процессы.
Сегодня пила свекольный и кабачковый соки, съела пару сырых орешков от абрикоса, жалко стало, что сырые пропадают) и еще кунжута. Вот:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка Умничка!! Хороший рацион, в кунжуте много белка, что при сыроедном рационе не помешает :-).
Уверена,что скоро твой вес решит,что 69 ему больше нравится :D.
Спасибо, буду на ты:prv03:, ко мне, пожалуйста, тоже :D.
Слежу за твоими успехами!!:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Всем привет! Ураа у меня уже 69 :super: даже чуть меньше, стрелка то так, то так показывает и хотя весы до этого показывали 70 я видела, что заметно похудела. Кожа стабильно.
С утра легкая пробежка, а потом просто прогулка около часа.
Рацион: огурцы + мак
Сейчас дома много огурцов, но их кроме меня почти никто не ест, поэтому сегодня огуречный день. Уже съела 6 штук, кунжут закончился, буду есть мак, надеюсь ем не зря и кальций из него усваивается.:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, Поздравляю, умничка!! Не сдавайся, держись, скоро вес обязательно пойдет вниз!:prv03: уже идет..:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, спасибо))))) держусь :prv03: :prv03: :prv03:

Вот кстати нашла интересную статью о кальции, о том как он усваивается, не поленитесь почитайте:-)
http://sunfood.com.ua/podbiraem_racion/235

Re: Дневник Альпинистки
 

И в довершении вот такой вот состав у мака..как же хочется верить в эту правду...

Состав мака

В 100 г семян мака содержится:
Вода – 6 г
Белки – 18 г
Жиры – 41.6 г
Углеводы – 8.6 г
Пищевые волокна (клетчатка) – 19.5 г
Зола – 6.4 г

Витамины в маке:
Витамин А (бета-каротин) – 762 мкг
Витамин В1 (тиамин) – 0.85 мг
Витамин В2 (рибофлавин) - 0.1 мг
Ниацин (витамин В3 или витамин РР) – 0.9 мг
Витамин В6 (пиридоксин) – 0.25 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) – 82 мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 1 мг
Витамин Е (токоферол) – 1.77 мг
Холин (витамин В4) – 8.8 мг

Макроэлементы в маке:
Калий – 719 мг
Кальций - 1438 мг
Магний - 347 мг
Натрий - 26 мг
Фосфор - 870 мг

Микроэлементы в маке:
Железо – 9.76 мг
Марганец – 6.7 мг
Медь – 1.63 мг
Селен - 13.5 мкг
Цинк – 7.9 мг

Калорийность мака

В 100 г мака в среднем содержится около 525 ккал.

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка,
Спасибо, очень для меня актуально сейчас. Значит напару кунжут точим:idea:

Re: Дневник Альпинистки
 

Огого, а как правильно его употреблять, просто сухим пережовывать или замачивать, встречала где-то инфу?

Re: Дневник Альпинистки
 

Рада, что вам пригодилось. Я вот думаю, что если это правда, то это по настоящему важно для каждого. Во всяком случае когда у меня будут дети, постараюсь с детства знакомить их с маком и кунжутом, а то еще чего передастся по наследственности) Я например кунжут только во взрослом возрасте начала есть, да и мак тоже. В школе помню почему-то особенно любила булочки с маком, но они были слегка посыпаны им и это был такой мизер. Зато сахара, конфет, завались с детства, а он кальций вымывает.

Re: Дневник Альпинистки
 

Он когда долго лежит сухим видимо становится, я вот дома баночку с сухим откопала и теперь просто замачиваю минут на 20, хотя надо наверно подольше на час, он набухает и его жевать легче.

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, Очень интересная статья, как раз для сыроеда!!!:prv03:
Никогда не думала, что при недостатке кальция может тянуть на сладкое, надо будет после правильного выхода из голода налегать на кунжут, вместо орехов.:D :prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Ага он тогда после голода вообще должен в лет усваиваться!

Re: Дневник Альпинистки
 

ну ни фига себе . Я и не думала что в нем столько может быть

Самые низкокалорийные это кабачки, едим кабачки короче:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Ledi_Myrka, низкокалорийны все овощи, особенно огурцы 95% воды, 15 ккал:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Ребят, готовила ну ужин и не удержалась съела тарелку супа, в животе все спокойно, но мне вначале стало не по себе, а потом кинуло в дикий жар, все тело начало потеть...извиняюсь. Полчаса это продолжалось, сейчас вроде тело успокоилось. Если я где-нибудь вот так на улице перекушу или где-нибудь в кафе и меня будет вот так колбасить? То эта еда мне не в радость будет. Вообщем испытала и уяснила...
Пойду сдвигать линеечку...:oops:

Re: Дневник Альпинистки
 

Девочки, они сырые очень вкусные, особенно мне нравится серединка.
Я сначала как-то боялась пробовать, потом рискнула и... мне очень понравилось.
Ела молодые цуккини, совсем маленькие и тоненькие, ммм, у них вкус какой-то сладко-травяной, вообщем советую :-).

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, думаю, это реакция твоего организма на несырые продукты, ты же до этого пробовала и моно- и сыро-, вот он и привык получать только самое лучшее :D.
Не переживай, путем проб, обязательно выберешь идеальную для тебя систему питания.:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

это из-за резкого перепада сахара, был выброс инсулина скорей всего. Это происходит из-за продуктов с высоким гликимичиским индексом, особенно когда резко срываешься с диеты. Возможно в супе была картошка она и вызвала это, еще горох может вызвать, рис такое.
К стати так можно диабет заработать.
я как-то с диеты то же резко со скачала и наелась меда с батоном и молоком и меня 3 дня колбасило. Сахар то подымался , то резко падал. в течении дня раз 5-7 менялся. У меня есть глюкомер и я проверяла. Перепугалась страшно как

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby; по поводу кабачков
Попробую:D я люблю их тушить с морковкой,чесноком, мясом и сметаной:D
Даже не представляю как их сырыми есть:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо Derby, когда что-то ем по привычке пытаюсь есть что-то одно за раз) привычка от моего маленького опыта на моно) Да, это все запахи прошлого влекут, но на самом деле того не стоит и лучше не срываться, чтоб не портить впечатления:-) Подводных камней достаточно:D

Дописано
Посмотрела сейчас, что дневник создавала в апреле, а сейчас уже июль, грустно что не получается все сразу...а подплываю к сыроедению как на волнах...с отливами и приливами, надо как-то посерьезней, чтобы ни вас друзья ни себя не разачаровывать...

Re: Дневник Альпинистки
 

Доброго дня дорогие форумчане!
Сегодня замечательный день и просто прекрасное настроение!!!!
Пробежки на улице приостановились, зарядили дожди, но я думаю могу и дома мин 15 под музыку побегать, как бы на месте)
С утра в животе урчит, а мне как-то все равно, выпила два стакана воды, следующим в топку пойдет мак.

И еще с утра такое приятное открытие зашла в ванну помазаться миндальным маслом и увидела в зеркале очень постройневшую девушку, тело стало на порядок подтянутей и даже мой пресс проглядывается одно время подкачивала, а он то никуда и не делся. Вообщем очень очень приятно чувствовать себя меньше, подтянутей и спортивней:basketball:
Хочется скорей двигаться вперед! буду отписываться каждое утро за предыдущий день.
Всем хорошего настроения!:blowkisses:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинисточка, Не грусти! Мало кто из девушек в твоем возрасте, даже просто задумывается о том, чтобы питаться правильно, а ты уже пробуешь и сыро и моно и бегаешь еще. Скоро твой организм сам будет просить только сырое растительное :D. У меня, по-крайне, мере именно так получилось, до голодания. :prv03:

Альпинистка, Мои поздравления!!!!:prv03:
Счастлива видеть, что ты не сдаешься, а занимаешься и пробежками и сыроедением, да еще и пресс в отличном состоянии:-).
Продолжая идти в этом направлении, обязательно добьешься своей цели!!:prv03: Умничка!!

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо большое:prv03: :prv03: :prv03: Так приятно, когда поддерживают! :bird:

А сдаваться ни ни!) И никому не советую :peace: Я уже как-то писала в дневничке, что поняла сдаваться бессмысленно, надо выкарабкиваться, иначе никого развития, и лучше я потрачу годы на восстановления, чем предаваться своим старым ошибкам, кроме неудовлетворенности это ничего не даст. :bulbool:

Ух как включился природный эгоизм))))
Да и потом если не получится достигнуть всех своих целей, я в любом случае к ним приближусь. Хочется побыстрей конечно и не терпится…:shuffle:


Мертвая еда не нужна, спасибо детству, которое привило любовь к фруктам и овощам. В детстве часто ездила летом на каникулах к бабушке, вот даже не поленюсь и напишу, что росло у нее в огородах - там был рай - вишня, черешня, персики, сливы, урюк, малина, крыжовник, клубника, смородина, яблоки, подсолнечники, тыква, помидоры, огурцы, картошка, капуста, баклажаны, свекла, морковка, петрушка, щавель, сельдерей, чеснок, лук, хрен …и что-то может еще пропустила…не помню….все таки какая она у меня молодец, все сама садила выращивала, а мы с братом помогали, копали, поливали, пропалывали)) И еще я с завистью поглядывала на соседский орех, грушу и калированную вишню)))) А сейчас там пологорода под машину, остальное под стройку…осталось совсем немного деревьев..
Мне кажется вот эта еда моя..прям чувствую. И всех остальных тоже просто даже чисто логически, ну не может нашей едой быть переработанная еда и с добавлением химии. Хоть она приятна и поднимает на небеса. Но лучше кайфовать в чем-нибудь другом))))

Re: Дневник Альпинистки
 

Где-то читала (сейчас уже не помню), что к еде надо относится, как к топливу для машины, а не как к источнику удовольствия. Залил топливо в тело, оно едет дальше. Мне эта фраза очень понравилась. А если относится к еде, как к топливу для организма, тогда почему бы не заливать его самого высокого качества - сырое растительное, тогда и организм нам прослужит дольше, в качестве машины и выглядеть будет только лучше.:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Золотые слова, Derby!

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, Как дела? Какой сегодня был рацион? Держишься на сыроедении?
У меня, кстати, из того, что ты перечислила на огороде у бабушки, росло почти все тоже у мамы в саду, кроме урюка, хрена и персиков, да и у обеих бабушек тоже.:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, приветик держусь!:-) Отписываюсь за вчера.
Вес - где-то между 69-68 кг
Рацион: 9 огурцов, 5 персиков и мак. Вечером подступил голод, но я глушила персиками. Пробежки продолжаются, вот я оказывается все КД пробегала и не заметила плохого самочувствия.:D Кожу мажу разными маслами.

Как твои дела, Derby? Как проходит голодание? Самочувствие?:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, Умничка, что держишься на сыроедении!!!:bravo:
И вес у тебя тоже снижается, я смотрю :-).
Какими маслами мажешь кожу? Может мне тоже пригодиться, после голодания :shuffle:.
Альпинисточка, у меня сегодня 4 день, кушать не просит организм, поэтому продолжаю. Сегодня утром черные мушки перед глазами, когда встаю резко, но я к этому готова, и чувствую, что мой желудок пустой прямо-таки отчетливо. Поэтому пью много воды, тогда он как-бы полный от воды и организм думает "вроде поели" :D.
Муж вчера предлагал поехать сегодня в горы, гулять, так что посмотрим, поедем сегодня или нет, мне самой хочется на зеленую травку :D.
Если поедем с собой возьму литра 2 воды, будет пикничок с водичкой:D.
Альпинистка, ужасно здорово, что ты держишься на сыроедении, так держать!! Молодчинка!! И вес уходит!:4u:

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо:prv03: Мажу оливковым, миндальным и подсолнечным, слышала еще есть хорошее масло зародышей пшеницы:shuffle: Попробую как-нибудь.

Классно уже 4 день!!!!! Восхищаюсь :bravo: Держись! И пожалуйста не вставай резко:4u:
Хорошо когда сам организм включается и кушать не просит:prv03:
Я тоже с утра до 15.00 на воде была, есть не хотелось. Потом как всегда мака заточила:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо Альпинисточка за поддержку, для меня сейчас это мегаценно!!:prv03:
Резко стараюсь не вставать, а то у меня уже был опыт, когда на 7 день голодания, встала, дошла до другой комнаты, где были мама с братом и свалилась.:D. Тоже были мушки и чернота перед глазами, только я не знала, что за этим последует :D.
Мак - дело отличное, кальцисодержащее!:-). Пиши по своему рациону, что ешь и как вес уходит, а мы поддержим!
И вообще ты замечательно держишься, молодчинка!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Соглашайся конечно:prv03: Горы, солнышко, воздух - это так классно!:good:

Re: Дневник Альпинистки
 

Да, он сейчас проснулся как раз, побегу в душ и потом поедем.
Природа, красота, цветочки, пчелки!!:D Надо воду не забыть взять с собой, а то что я пить буду.:D
Альпинисточка, тебе солнечного дня!!:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо!:-) буду стараться! Вот сейчас приготовила покушать, запахи не задевают пока, но как говорится еще не вечер:D :D :D
АААА я теперь понимаю это выражение:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, ЖЕЛАЮ ПРИЯТНО ОТДОХНУТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!
:beach:

а мну седня звали на шашлыки, но я еще слаба чтоб ехать)))

Re: Дневник Альпинистки
 

Немного о спецэффектах)
Заметила немного тормознутость у себя, конечности мерзнут слегка, не хочется распыляться на споры, когда кто-то пытается вызвать во мне гнев или прочее, отношусь спокойно даже с иронией или наблюдаю, понимаю что меня это не касается.
Снились вчера сны о еде...:lol:
Ко мне во сне подошел человек с двумя палками шашлыка и положил мне в руки кусочек, во сне я думала, что есть его нельзя и мне нужно просто его постеречь:lol: от кого? :lol: и я просто смотрела какой он обжаренный, потом украла пучок какой-то корейской еды, несла его как букет и поставила в банку перед собой как цветы...и тоже не съела:D

:peace:

Re: Дневник Альпинистки
 

Доброе утро!
Отчет за вчера.
Вес стоит. Хочу электронные весы.
Рацион: помидоры, мак, огурцы, свекла, морковь. По привычке всё съедаю моно.
Два дня отдыха от бега, боль в икре на левой ноге не проходит уже пару дней. Вместо этого два дня пресса.

Эх, пресс моя мечта, очень нравятся легкие рельефы, видела такой у юной Мадонны на фото хотела выложить, но не смогла его найти:-) У меня почему-то начинают виднется верхние кубики, хотя усиленно я никогда не качала, может от природы? Они какие-то ассиметричные и мне не нра. Читала еще что они первыми начинают появляться. Поэтому ищу программу которая лишь укрепляет общий пресс и делает именно линии по бокам не больше.
Ну вот, что то такое :D

Аааа может эти упражнения называются для плоского живота, а не именно на пресс, надо поискать:blush:



мммм еще очень понравилось на последней картинке! стремимся к мечте:super:

люди, подскажите почему фото в миниатюре показываются, а не полном размере? я видела у кого-то целиком фотографии буду признательна:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, у меня тоже самое, раньше могла обидеть человека, даже нагрубить :shuffle:. После сыроедения полностью пропало это желание, как отрезало, а на голодании, так вообще хочется тихонечко посидеть в сторонке,никого не обижая и не вступая ни в какие конфликты, хочется больше позитива. :-)
Альпинистка Если есть возможность, очень советую приобрести, отличная вещь в том, что в отличии от механических, показывает сколько у тебя грамм после запятой:D. Я вот сейчас хочу сменить электронные на электронные с показателями жира и остальных веществ. :D
Альпинистка, у меня тоже после вчерашней прогулки, очень болели икры, что прям чувствовала, ноги как-бы подламываются.
RAIN написала очень хороший совет и я его сейчас испробовала, действительно очень помогает - ванна и растереться с массажными маслами. Я сейчас после ванной и растерлась, уже могу ходить:-) и нытье в ногах прошло.
По рациону умничка!!! Держись, пожалуйста, дальше!! все получится!:4u: :prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, спасибо!!!! кстати ты была права, тело само начало просить растительного и другого не хочу:prv03:
Целый день чувствую себя разбитой, наверно из-за того, что легла вчера очень поздно и встала рано, в животе как-то не очень прям и есть ничего не хочется, но все равно поела огурцов, свеклу, банан, сейчас мак отмачивается. Сегодня съем его, а потом седлаю передых от мака.

Да еще со стулом стали проблемы, то есть нет и нет, пришлось очиститься. До этого пила воду из крана и замораживала талую из крана. На завтра заказала Тибетской воды, не знаю какая она покачеству пьем мы ее всей семьей время от времени, когда кипяченная до чертиков надоедает. по вкусу она конечно выше вскяих похвал, но вот действительно ли качественная знают одни производители......
Просто мне сейчас важно качество всего, это ведь влияет на кожу.
Вообщем запары с этой водой, какой искать выход без понятия.

Re: Дневник Альпинистки
 

супер!!!:-) интересно с чем это связано, точнее как сыроедение влияет на это..?!
зато теперь обид никаких нет, а с обидами жить тяжко:smirk:

ага я подумываю приобрести и потихому завидую у кого электронные) интересно знать точный вес:-)
а с процентами вообще классно:D

спасибо попробую! хотя уже массажировала, но в ванне прогреться идея хорошая:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, молодец)
Малыми шажочками и прийдешь к идеалу и полностью здоровому питанию - сыроедению на всю жизнь:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

полуничка, спасибо:prv03: очень бы хотелось буду стараться!))))
Поела еще яблоков. Приехала бабуля и я на автопилоте приготовила ей супа без всяких задних мыслей, если бы не вспомнила, то вообще б забыла:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, у меня тоже были с водой проблемы, сначала я прочитала как вреден пластик и что его обрабатывают химией изнутри, и решила не покупать в пластиковых упаковках, в стекле - у нас почему-то только с газом, а газированная мне вообще не пошла по вкусу. Потом я стала пить из-под фильтра, но прочитала статью, как воду из-под крана травят еще большей химией. Затем, я решила попробовать местную воду, из источника, ее разливают недалеко от нас, специально выбирала не привозную и мне она очень понравилась, покупаю сразу 5-литровую канистру, но долго она у меня не живет.:D
Читала хорошие отзывы сыроедов о воде "Шишкин лес", но сама ее не пробовала. Попробуй, может быть тебе подойдет местная вода из какого-нибудь источника. :-) На сыроедении и голодании обостряются все рецепторы и вкус воды сразу определяешь как пригодная или нет.
Мне кажется вся готовая пища в упаковках напичкана химией, консервантами и т.д. поэтому, она так действует на человека - он становится агрессивным. Смотрела на Youtube передачу, по-моему называется "Осторожно, еда", если я ничего не путаю, там 8 частей и в какой-то части провели опыт на молодом человеке, он ел 2 недели только из Макдоналдса, молочные продукты и всякие колбасы, ролтоны, колы - короче все химическое. Сырое растительное не включали вообще.
Спустя 2 недели у него настолько ухудшилось здоровье и появилась немотивированная агрессия на работе, что опыт они прекратили. По-моему, достаточно наглядно. "Ты то, что ты ешь".:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, я конечно постараюсь поискать, но как привозить..:hz:
Мы все водохлебы воду выпиваем моментом. Ну надеюсь вселенная пойдет мне на встречу и подкинет выход)))

Эм, да наверно, когда внутри все больное и работает на пределе и на психику отражается. Мы ведь одно целое.
А на фруктах овощах сказка..ничего не болит внутри легко. Это кстати когда-то давно и послужило поводом к тому чтобы есть растительное. Не хотелось ни тяжести ни болей, а живот частенько болел. Вообщем комфорт:-)

мне это тоже не нравится(((

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, а я покупаю в ближайшем магазине, просто на ней написано, откуда она привезена и что вода из источника, местного.
Если ездить далеко за водой на источник, этак не наездиешься. :D
Может быть у вас тоже продается?

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, буду искать и пробовать:-) спасибо!:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

ДД! Отчет за вчера
4 июля
Съела 3 огурца, полсвеклы, 2 ст. ложки мака, банан, 5 яблок

Вес стоит, но и стула нет. Хотя я вижу по рукам, они сильно худеют. Все в общем-то хорошо, с интересом буду наблюдать, что будет дальше!

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинисточка, по рациону Умничка!!
Не расстраивайся, что вес стоит. Когда он стоит, значит объемы уходят, вес тоже начнет уменьшаться на таком рационе, обязательно!!:prv03:
Следим за твоими успехами!!

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо большое, солнышко, за твою поддержку я не расстраиваюсь:prv03: ведь знаю если ЗОЖить, то процесс похудения необратим)))

Re: Дневник Альпинистки
 

Не знаю сыроедение ли влияет, скорее всего открывается то, что блокировалось..
Становится все как-то остро, сильно, энергия бьет…И хотелось бы писать стихи, но вот не пишутся они когда я счастлива)))))):creator:

Выложу сюда один «стишок», он когда-то очень отражал моей состояние в прошлом….

влюблялась часто
курила нервно
на расстоянии руки
внимательные взгляды скользили равномерно
исследуя неровности моей больной души..

сейчас на# не курю.
и не влюбляюсь.
любовь привязанность давно уже смешны
мне нужно что-то большее чем сердце
наверно единение души…


да было и такое))) :doctor:
а сейчас же я прусь от позитива, и очень хочется слушать веселую музыку….:blowkisses:

Токио Кто я без тебя

Я иду навстречу солнцу
Я дышу порывом ветра
В голове одни вопросы
И ни одного ответа

Наконец всё изменилось
Разделилось до и после(!)
Я ловлю себя на мысли
Кто я без тебя

Глоток дождя попал мне в горло
Я захлёбываюсь счастьем
Я живу, я плачу снова
Я как роза на песке в своей тоске
В твоей любви я раскрываюсь
Я вишу на волоске, я потеряюсь без тебя

Впереди темно и страшно
Я сильней своей тревоги
Я могу, я выну сердце
Чтобы осветить дороги







Токио Мы будем вместе

Так устроен мир, всё меняется
Только чувствуй мир, будь со мной
Каждый, новый день
Начинается наслаждением

И любовь, нам не надо ждать
Что изменится, всё само-собой
В этот раз. Нужно Выше быть
И довериться, - это сблизит нас

Мы будем вместе, всегда
Оу, е! Скажи только: "Да"
Мы будем вместе, всегда
Оу, е! Скажи только: "Да"

Мы будем вместе, всегда
Оу, е! Скажи только: "Да"
Мы будем вместе, всегда
Оу, е!

Представляй себе: "Всё сбывается"
Если ты идёшь за мечтой
Что-то новое, начинается
Ты почувствуешь, - я с тобой

Ты же знаешь, что я искал тебя
И заглядывал в облака
Это может быть, если веришь ты
Всё у нас в руках……..




Никогда особо не слушала эту группу, а тут прям заслушиваюсь)))))))

Всем хорошего настроения!!!:blowkiss:

п.с..хотела выложить еще клип или ну худой конец аудио, но оказывается низя :hz:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, ты прямо поэтическая душа. :prv03: Мне понравились слова Токио "Кто я без тебя" - оч.позитивненько.:prv03:
А я вот могу слушать только классику, люблю Баха, Шопена, Шуберта - такие у них мощные произведения, вот были композиторы раньше - я когда слушаю, мне кажется музыка на мне отражается, я прямо впитываю ее.
Наверное, еще сказывается мое музыкально детство в музыкальной школе :D.

Re: Дневник Альпинистки
 

Ой, спасибо:blush:
Мне тоже классика нравится, да произведения у них пробивающие просто до дрожи:-) Музыкальная школа вообще супер! Ты наверное многое умеешь играть?:prv03: Всегда восхищалась музыкантами :-) Мне вот не удалось там поучится. Хотя, когда выросла поняла, что это было бы мое, правда поздно поняла:-) Сейчас думаю записаться для начала на курсы гитары, а потом синтезатор приобрести...ну это все так для себя поиграть, для души)))

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, честно говоря, последние года 2 не играла вообще, так получилось.Очень хотим купить фортепиано, а я так хотела бы рояль. Играть на нем я всегда любила, у меня музыкалка, как раз по фортепиано. Синтезатор у меня был, но для меня разница с фортепиано или концертным роялем как небо и земля, пианино, оно как живое, а синтезатор я так не воспринимаю.:D Хотела учиться играть на скрипке, но поступила в университет и с ней не сложилось.:-)
Молодец, что записалась на курсы!!!:prv03: тем более учиться никогда не поздно, может выучишься и станешь еще великим гитаристом:D.
Мне кажется, тут еще очень многое зависит от преподавателя, его знаний и как он тебе это подает, как руку ставит.:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, спасибо!!!!!!)))) правда я еще не записалась:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

На таком малоедении обязательно вес уйдет!

Мы тоже будем наблюдать за твоими дальнейшими успехами :prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Хех сегодня был момент как оказалось неприятный.. подруги моей подруги сказали, что я поправилась:-) Даааааа меня это конечно сбило с ног, просто сказано было еще в такой форме, что все похудели, кроме меня....что ж, правда не должна была колоть глаза, но покалывает......:D
Самооценка грохнулась вниз))
Отчет за сегодня 5 июля
Рацион: 8 больших слив, 2 банана, 1 морковка, наконец-то привезли воду Тибетскую.:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

RAIN, спасибо!!!!))) :prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

:bravo: за стихи:prv03: :prv03: :prv03:
Тебе надо выставлять их тут, завести свою страничку http://www.obshelit.ru/
тут и критика и советы. Будишь творчески расти и думаю поклонники у тебя будут.
На этом сайте все поэты. самый лучший сайт. У меня брат на нем свои стихи выставляет

Re: Дневник Альпинистки
 

Ledi_Myrka, спасибо большое Мурочка:prv03:
Если честно то мне бы не хотелось выставлять стихи, просто я знаю свой уровень и это все так для себя, чтоб эмоции выплеснуть, строчки приходят нечасто и я их записываю просто потому, что если на запишу буду маяться, а так записала в тетрадочку отложила и вроде как выговорилась)):blush: А вот папа пишет хорошие стихи и он на стихи.ру выкладывает)) А стихи твоего брата я бы с удовольствием прочла!:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Ну так нажми в предыдущем сообщении на "У меня брат на нем свои стихи выставляет"
Выкладывай и своего отца. Будит интересно. Я обожаю стихи читать:-)
А мне кажется, что ты сможешь более сильные стихи писать.
Для этого нужна критика. она помогает расти и работать над стихами. Просто по брату знаю, когда ему поэты устроили жескач:D , там сильнейшая критика, все стихи обругали, он было духом упал и хотел все бросить
Но не сдался, после чего занял первое место на фестивали бардов и поэтов в Ессентуках и стал кондидадом в члены союзов писателей России, книгу выпустил. 5 лет к книге шел.
Ну это я просто. тебе конечно решать самой:-)

Вообще обожаю творческих людей . Самой не дано. но всю жизнь мечтала писать стихи, играть на пианино или хотя б на гитаре

Re: Дневник Альпинистки
 

Уже прочитала парочку! поражена.....! очень творческий и талантливый человек, что что а это я определить могу с первых строчек:D Некоторые с грустинкой...плакать хочется....:-) Спасибо за наводку:prv03:

На папу пожалуйста вот http://www.stihi.ru/avtor/gennadi1

Понимаю тебя в твоих желаниях играть, это волшебство когда-то из под твоих пальцев льется музыка....кайф:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Очень понравились стихи твоего отца , очень и очень просто:hi: :prv03:
очень легко читаются.

Мой папик то же соченял , но правда шуточные и про меня с мамкой и про полноту мою.:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо:prv03: Я кстати увидела о тебе тоже стихотворение!:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, не переживай из-за этого!!! Ты худеешь, это однозначно!!:prv03:
Мне кажется они так высказались: либо потомучто не знают тебя близко и просто не помнят как ты выглядела последний раз, либо из чистой зависти, что ты похудела. Я тоже сбросила когда 8 кг голоданием, мне никто из подруг не сказал, что я похудела, хотя конечно разница была очевидна. :D

Re: Дневник Альпинистки
 

Всем привет! ну вот наконец-то 68 кг:super: :super: :super:
Отчет за сегодня сразу, так как есть уже не буду
Съела: 6 яблок, 2ст. л. мака, банан, и морковно-капустный салат с сельдереем. Также бег, пресс, массаж. А вот кожа оставляет желать лучшего:hz: Скоро соберусь наверно в больничку, сдавать все анализы и гормоны.

Привет, Derby, спасибо большое не буду:-) да я что-то вчера распереживалась прям:shuffle: эти девушки меня и правда давно не видели...:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Дорогие форумчане не ругайте меня, но наверно я начну голодать. :4u: :blush: вообщем как сил хватит!

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, ну что можно тебя поздравить с 8-рочкой после 6?:-) :prv03:
Скоро будет еще меньше!! :-) По рациону тоже умничка - все сыроедное +физнагрузки.:bravo:
Альпинисточка мы тебя только поддержим!! Если чувствуешь что нужно и организм не возражает - это же замечательно. Вообщем, будем следить за твоими успехами теперь в голодании.:D
Вы кстати с RAIN тогда одновременно начнете. Удачи вам девочки!:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, спасибо большое :-) Ты и сама голодаешь и еще нас поддерживаешь!:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Как кожа себя ведет, какие-то изменения есть?

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, если честно, я бы уже давно сорвалась без этого сайта и твоей и девочек поддержки, читала у Гиты в дневнике, там было как-то так что вокруг нас люди, ходят, пьют, едят, а ты голодаешь как бы в вакууме и тот кто рядом не может это почувствовать, понять, что ты чувствуешь на голодании, понять каково это не есть, а голодать, понять вообще что у тебя внутри сейчас. Я думаю с сыроедением то же самое.:D У меня еще вот муж в качестве поддержки, но он не знает, что я голодаю, думает сыроежу.:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Есть...честно говоря опять ухудшается..:hz: потихноьку поголодаю...

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, может быть тебе к дерматологу сходить? Ты не ходила до этого?

Re: Дневник Альпинистки
 

Почему к доктору не идешь, не шутки это.
это ж не прыщики и не угри..........
Мой совет, не голодай пока...... узнай картинку здоровья, может антибиотики какие-тонужны или еще что. Может голод и поможет от этого, но как долго и какие изменения могут произойти на коже.
Ну, если решишь поголодать, то наверное нужно по серьезному, как минимум 1 криз перескочить, но я бы сначала сходила к доктору.
Может решение твоей проблемы намного проще, чем кажется?

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, у меня также, поэтому прекрасно понимаю ситуацию! О моих голоданиях тоже никто не знает, и как бы плохо не было, я никогда не показываю все эти признаки своим родным....иначе они меня съедят. А вот мое сыроедение называют голоданием:D И критично на это смотрят...

Я тоже очень рада, что нашла этот форум и познакомилась тут с такими отзывчивыми людьми:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, а я уже нашла твой новый Дневник.:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Знаешь, если бы я знала, что какое-нибуть лекарство поможет мне избавиться от фурункулов, я бы не голодала для его лечения. Так как на голоде происходит очередное обострение и не минуемо новые шрамы, но другого пути у меня нету. Ни врачи ни антибиотики ни 1000+1 способ мне не помогли, поэтому - голод. Я вижу что болезнь уходит, крепко, зараза, держится, но уходит. Через обострение, через новые шрамы, но уходит. С каждым разом обострение протекает легче и фурункулы большими не ростут, в основном маленькие прыщики, которые исчезают.
Сейчас настраиваюсь на новое голодание в августе, надеюсь добью болячку.
В любом случае - удачи.

Re: Дневник Альпинистки
 

Petrovna, я вот на днях собираюсь завтра послезавтра. Вы знаете я просто еще боюсь, что все это затянется, что их чудо таблетки не помогут изменить кожу обратно, а в голодании есть малюсенький шанс. Но я конечно схожу, дай Бог, чтоб они смогли узнать, что это и действительно помочь.

Re: Дневник Альпинистки
 

Petrovna, спасибо я вашу мысль поняла, действительно возможно есть что-то такое что нужно вылечить таблетками, я как-то иногда однобоко смотрю..

Я вам от всей души желаю чтоб вы прикончили эту болячку навсегда, я уверена вы справитесь и все получится! Кстати, а вы пробовали сухое голодание? говорят оно при прыщах сильно действует, без воды ничего не может воспаляться, поэтому говорят на сухом всякие такие болячки лучше лечятся....
Удачи нам всем...ведь шрамы женщин не украшают и я бы никому не пожелала такого....

Re: Дневник Альпинистки
 

Derby, нет еще, собираюсь только..:shuffle:

Я его тоже только сейчас нашла:D думала не опубликуют, не в тот раздел поместила:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

ДД! Уходила, чтобы снова вернуться!
Понраву мне теперь каскады..и строго по делу:-) Осталась всего половина лета и надо подсобраться.
Вчера отголодала денек. Очень легко и зубы не ныли вообще ничего не заметила благодаря одному замечательному человечку!:prv03:
Получилось 1x1
Теперь хочется поголодать 2x2!
Постараюсь время от времени отписываться.
Всем мира и любви!:peace:

Re: Дневник Альпинистки
 

Пиши, будем ждать результатов!

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, Привет!! Буду следить за твоим дневником в новом разделе:D, смотрю твою линеечку - уже 64!!!

Молодчинка, так держать!!!:4u: :prv03:

Кстати, с новой аватаркой тебя и линеечкой, такой милый пингвинчик!! :-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо девушки!!! И за участие и внимание к моей теме и за пингвина!:-)

Сегодня я облопалась чем писать не буду, чтоб не волноваться и вас не волновать:D
Но облопалась так, что следующие дни будет поди перевариваться все там...интересно, а на голоде еда переваривается?Оо
Выйдет у меня не голод, а утилизация, ну ничего в следующий выход буду есть моно и до 18.00:idea:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, пиши нам про свой рацион, это дисциплинирует.:-)

Я сегодня чуть ужин с арбузом не пропустила, потомучто мы с RAIN размеры обсуждали, так увлекательно и про еду забыла напрочь.:D

Все у тебя получится, ты молодчинка!! :lovegifts:

Re: Дневник Альпинистки
 

Добрый вечер!
Итак мой каскадик еще не начался. И сегодня впервые поела арбуза..теперь сама как Арбуза...
http://www.yoursmileys.ru/tsmile/watermelon/t1709.gif

Хотя сегодня я уже настроилась на 2 дня сухого. А потом принесли это 15-ти килограммовое Чудо. Вот теперь после арбуза можно и не пить:D

Настроение супер! Настроена на завтра решительно и очень жду..еще бы! сама захотела сухого, а ведь прошлый раз 1,5 дня из меня всю душу вытянули, но на этот раз думаю так не будет, и не сбивайте меня высшие силы:smile2:

Как классно, что есть такой форум, как хорошо, что я могу голодать, я прям начинаю кайфовать от этих ощущений и чувствую себя человеком!
Голодание - наркотик:good:
или оно дает нам то, что мы имеем по праву, но раньше я об этом не знала, а сейчас это радует...
и даже вот грустно когда оно откладывается..
арбуз ударил в голову!
:basketball:

Re: Дневник Альпинистки
 

Старый стишочек...в котором нравятся первые и особенно последние строчки..мотивируют мну:-)

нам бы в руки вдохнуть силу
нам бы в пальцы мастерство
несогнувшаяся воля, позабытое добро
нам бы меньше колебаний
в амплитуде настроений
замахнвушуюся планку
урезонить до стремлений
рассекретить интервалы
разгадать и загадать
и успехов не бывалых
пядь за пядью получать!

:4u:

http://www.1zoom.ru/big2/48/80271-2006.jpg


http://www.1zoom.ru/big2/87/154560-SweetAngel.jpg

http://img.mota.ru/upload/wallpapers...4-1280x800.jpg

ах какая красота..как приятно чувствовать себя частичкой Вселенной..
Космическая Красота...Всесильная Природа Древняя и такая Первозданная каждый новый день...какая интересная музыка звучит по радио...так бы всю и скачала.....но сижу и наслаждаюсь....ммммм

Re: Дневник Альпинистки
 

И еще для настроения!:D

http://www.youtube.com/watch?v=PZifl_dzGTs

что-то не получается целиком видео загрузить..только ссылка...:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Арбуз - тоже наркотик :D

Сколько много не съешь - все равно еще хочется :lol:

Мало кто устоит голодать имея в холодильнике арбуз!

Re: Дневник Альпинистки
 

Радует, то что там одна вода :good: :smile2:

Re: Дневник Альпинистки
 

нет, там не одна вода, еще клетчатка полезная и не очень полезный сахар, которого не мало :-)

Re: Дневник Альпинистки
 

ну если разбирать этот шарик на молекулы, то там еще в 100 граммах арбуза есть полусуточная доза магния полезного для кожи..
мне кажется этот сахар не такой уж и вредный, он же растительный и живой...:prv03:
да к тому же ем я арбуз пару раз за лето не больше...не так уж часто:hz:

вот порой удивляюсь сколько всего в каждом растительном продукте намешано..и кальций почти везде...и все идут на пару с другими полезными веществами...например, кальций+магний+фосфор...часто такое сочетание встречается...инетерсно устроен Мир:4u:

Re: Дневник Альпинистки
 

Вот сегодня отслеживала свои ощущения читала про арбуз и стало интересно, почему его действительно вначале съешь, потом чувствуешь, что лопнешь вот вот, а потом снова чувствуешь пустоту и есть хочется....а пишут, что он переваривается в кишечнике (как и дыня), в желудке не задерживается...и наверно просто распадается и много воды сразу выходит...уже через полчаса в туалет хочется:D в идеале усваивается через 20 мин..

ну это только мои сырые предположения...на самом деле кто его знает, что он в себе таит, да и стоит ли этому уделять внимание, главное вкусно, заменяет сладкое и почкам хорошо..:shuffle:

Re: Дневник Альпинистки
 

Это не часто, а очень редко :shuffle:

У меня арбуз в холодильнике почти живет с начала по конец сезона.
Каждую неделю новый покупаем.

И ничего, хоть и сахар, а особо от него не поправляюсь.

Re: Дневник Альпинистки
 

Очень редко и очень горько:D

Клево! А мы берем в середине лета..всё боимся, что ранюю химию возьмем...:shuffle:


Перехожу голодать в дневничок голодания!

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка , привет, как твои дела?
Хочу поделится своими наблюдениями.

Когда более мнение после голода старалась сыроедить и более легко питаться кожа была супер, не одного прыщика.

Вот буквально недели 2- 3 ем как зря и жирное частенько и сладкое. кожа сразу дала знать о себе , на лице испортилась. какая -то помятая:D прям как постарела и так по телу пару больнючих прыщей вылезло.

Сделала вывод для кожи - если есть вареное , то все простое и просто отварное на воде или на пару , без добавления масел, тока немного в салат растительного

если сладкое - то только мед и сухофрукты, даже шоколад горький уже не то

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо, Мурочка, мне сейчас все советы о коже очень ценны! Спасибо за то, что делишься своим опытом!:prv03:

Я просто со слабостями всё борюсь, мне б добиться 100%-го сыроедения и тогда полегче станет телу. Очень слабое звено- это то, что приходится готовить..Ну ничего самое главное делать эти самые шаги.

Заменитель сладко - это да! для психики важно я вот думаю, что когда припрет можно и мед и сухофрукты позволить, еще что есть сладкого - дыни, арбузы, яблочные сок из красных яблок, бананы...:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Узнала новости за выходные..произошла страшная автоавария на улицах нашего города, 4 девушки разбились насмерть рано утром, все были очень молодые от 18 до 23 лет, подруги и две сестры....не вошли в поворот, камеры засняли, что до этого они разогнались до 120....
смотрю на это видео там самой аварии нет, только как они едут еще в целой машине к тому повороту....и так хочется крикнуть, чтобы они остановились.....:cry:

весь день нахожусь в подавленом состоянии....очень жалко девченок..
просто прям так уныло на душе...
вспоминаю, что мы вот также с подругами с полной машиной ездим часто, но у нас никто не гоняет...тьфу тьфу тьфу, а то сразу в лоб...но машина и человеческий фактор так непредсказуемы... хотя я боюсь с ними ездить по трассе, на трассе ведь ниже определенной скорости ехать нельзя...там все от 70 до 100 и выше едут......ощущения еще те...
Царство им Небесное!


нет никогда не сяду за руль, как представлю, что еще за жизнь близких буду ответственна...
так и останется это желанной мечтой которая не осуществится....

Re: Дневник Альпинистки
 

Нашла группу сыроедов в нашем городе....сказка:-) Как приятно знать, что и у нас есть люди с которыми можно пообщаться на общие темы, увидеть в живую, потрогать:D
А еще они часто собираются и выезжают на природу, деляться местами где лучше всего закупать качественные и сырые продукты. Ну вот и разрешился острый вопрос:idea: Осталось только познакомиться с кем-нибудь..только я пока стесняюсь знакомиться.....:blush:

Еще в их группе нашла, то что меня давно мучает....и наверно каждый сталкивался в начале своего сыроедческого пути с такими заповедями, выкладываю сюда все, что нашла не для споров, а для себя, чтоб не потерять...так вот никто не знает правда это или нет, действительно ли Бог заповедал нам не есть то, что было убито...переписывалась ли Библия, если да то почему допустили такое варварство...почему в постах допускается еда...и где та самая правда?.....обидно, что никто на свете ее не знает...и узнается это только ТАМ..(но уже этот факт наталкивает на разного рода мысли, почему нам не дана в этом вопросе определенность). Вообщем это, то что меня мучает.....но не сильно, только когда нахожу вот эти тексты...
собственно они сами....
извиняюсь за сумбур

вот здесь еще Евангелие от Ессеев http://www.vehi.net/apokrify/esseev.html


Подлинны ли эти записи или нет для меня загадка...
Так как взяв дома огромную Библию пролистав ничего не нашла о еде особо...кроме хлеба, вина, рыбы.....
Конечно было бы легче для меня как для крещенной осознавать, что мои убеждения сходны...с той верой к которой я принадлежу....но раз нет этой самой истины...то только свой опыт остается....:-) так даже интересней!)

Re: Дневник Альпинистки
 

ДД! Если кому-то интересно вычитала из соседней темки..есть очень интересная история Светланы Ахтаровой! Мотивирует супер)))))))
http://kp.ru/daily/24331.3/522817/

а вот ее небольшое видео интервью http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=321758

:good:

Re: Дневник Альпинистки
 

Евангелие от Ессеев не считается каноническим евангелием(поэтому в библии его нет) и, похоже, с точки зрения христианских ортодоксов, не считается евангелием вообще. Полное название звучит как "Евангелие мира от ессеев".

Re: Дневник Альпинистки
 

Отличное видео , впечатляет:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Вы знаете только, что об этом узнала...
очень прискорбно..
зашла на православный форум, там пишут, что христианам вообще запрещается читать Евангелие от Ессеев и еще От Фомы....
но в Евангелие от Ессеев есть хорошие слова на этот счет "что не ищете правду в мертвых писаниях(человеческий фактор), а искать нужно в жизни окружающей, в себе и своей душе"..
и что мясо было разрешено, потому что люди тогда были не готовы к таким законам, а потому разрешилось, все равно тому кому нужно тот сам дойдет без всяких чужих писаний и мыслей...ведь в каждом из нас есть чистичка Бога, которая всё знает....у меня было такое когда резко прихватывало живот, я просто перестала есть обычную еду и ела одни салаты и все....и тогда до меня дошло, что на них живот не болит, а потом уже узнала, что есть сыроедение через интернет....

если они хотят покрывать это все...пусть...а если правда на их стороне, то пусть будет и так....главное, что мы видим на своем опыте...и если хочется проявить сострадание к животным, то почему бы и нет...
ведь были и святые которые отказывались от мяса, и ведь сами батюшки ведь тоже наверно задумываются...ведь есть у всех чувство жалости...и как известно самому убить своими руками непросто...мы все горазды через третьих лиц принимать убитое..
Там кстати описывается хорошо голодание....собственно там речь и идет только о голодание и сыроедение. Насчет меда кстати и молока тоже хочется согласиться (это вреда животным не причиняет), а молоко можно в кислом виде пить) лично у меня от некислого революция начинается в животе...:shuffle:

Re: Дневник Альпинистки
 

Ага, красивая женщина, просто очень порадовалась за нее! И дело даже не в красоте, а в легкости с которым приятно носить свое тело и как она говорит подниматься по ступенькам))))))))))):super:

Re: Дневник Альпинистки
 

ПОТРЯСАЮЩЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!:bravo: :bravo: :bravo:
Просто нет слов, Альпинистка, в твоих постах столько много мотивации, я поражена, надо за себя тоже браться, что я стала сыроедом, но совсем не двигаюсь, это не правильно!!! За Свету очень довольна, она умничка:good:

Re: Дневник Альпинистки
 

Тут фишка в Вашей вере в это. Поверите, будет одной Богиней больше.
Не поверите, значит Люцефер победил в очередной раз.

Re: Дневник Альпинистки
 

Да вы знаете я ж не так чтоб прям до фанатизма, мне проще думать что это мои хочунчики и слабости иногда берут верх над хозяйкой тела), а не Люцефер..ттт)
Сейчас склоняюсь больше верить природе и своим ощущениям....:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо конечно!:prv03:
да вот приходится саму себя мотивировать, чтоб старый образ жизни не лез в голову....:-(

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, не стесняйся знакомиться, это так здорово, что ты нашла у себя в городе единомышленников в питании!!!:-)

Мне кажется тебе должно быть интересно с ними общаться, можно же участвовать в сыроедных вечеринках с сыроедной едой, поделиться с ними проблемам перехода, да и просто поговорить, у кого какой стаж сыроедения, какие результаты. Нам потом расскажешь!!:D :4u:

Re: Дневник Альпинистки
 

Эх, не могу стесняюсь.....:blush: :blush: :blush:
Хотя конечно было б полегче глядя на них..:-) :shuffle:
Стаж я почитала у них приличный...по нескольку лет 2,3,5...
По результатам один мужчина отписывался, что стал выносливей в горах, девушки все там худые и стройные.....
Обязательно напишу как все разузнаю!

Re: Дневник Альпинистки
 

В Евангелии от Ессеев написана правда! А в библии много неправды, так как те, которые её писали сами не хотели отказываться от мяса, алкоголя и т.п. поэтому и сказали, что типа можно, бог разрешает. А потом втихаря исповедовались за свою слабость. А почему православие не разрешают читать ессеев так потому, что они (православие) не могут допустить того, чтобы люди узнали правду, боятся потерать власть над народом.

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, Ты у нас тоже уже стройняшка!!! 64 кг и идешь дальше, Молодчинка!!:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Что-то быстро Вы сдались - как и мы Все.

Re: Дневник Альпинистки
 

Да нет же, просто через буквы сложно объяснить свое отношение..я писала Вам больше, но потом половину стерла... сдатся я не могу иначе уже писала саморазрушение, к старым ошибкам (болоту которое засасывает) желания возвращаться тоже нет. Только вперед! Открыта всему новому!

но у меня голова в последнее время голова постоянно загружена мыслями, столько инфы свалилось..книги, статьи...перечитала кучу всего от Изюма, Столешникова, Малахова, Гогулян...до Евангелия от Ессев...перелистав перед этим всю Библию вглядываясь в каждую строчку... просто сейчас тяжеловато принять все сразу и голод и сыроедение и веру....я от своих мыслей не отказываюсь.. как считала, что животных лучше не трогать так и буду считать, и что против природы не попрешь, а если переть постоянно нарушая ее законы и законы своего тела, то рано или поздно последует наказание (болезни).....собственно свои и считаю наказанием..
постараюсь прнимать все по очереди, но уже сейчас готова, остаться при сыроедении даже если это противоречит всем канонам и все и вся будет против...
ведь легче упростить вещи и следовать в начале без груза..
например, первое время мне было тяжело осозновать свой выбранный сыроедческий путь...вместо этого я думала, что не сыроежу, что вообще это слово выкину из лексикона...буду думать что я ребенок тот из детства который любит овощи и фрукты и ничто другое ему не мило.....как-то так.....

я знала, что эти записи вызовут эмоции со стороны....но все равно мне интересно кто и что думает по этому поводу....

просто в силу своего возраста и знаний еще мечусь, но я не хочу чтобы меня что-то отталкивало, потому что мне бы хотелось задержаться на этом пути надолго...и на этом форуме тоже:4u:

Re: Дневник Альпинистки
 

Я с вами согласна...
Хотя эта тема очень серьезна и глубока... И в будущем возможно я дойду до церкви и пообщаюсь с батюшкой, хотя бы увижу их рассуждения на этот счет...а там видно уже будет по довадам, что и как....из чего они исходят...
Наши мнения конечно останутся...для нас сыроедов там все идеально написано.

Но фак мой мозг он считает, что не вправе принимать это как абсолютную истину потому что несовершенен, ограничен и голых фактов на моих руках нет, как говорится я там свечку не держала, шутки ли сколько лет назад это было? и сколько всего претерпело изменений?
Но возможно в будущем осмелюсь и возьму на себя такое право поверить абсолютно.....
поэтому я и писала, что мы все узнаем ТАМ....

Re: Дневник Альпинистки
 

Идёт накопление информации, которая должна во что-то трансформироваться.
Тут главное двигаться по избранному пути и не останавливаться.
Ну и не откланяться на крайности. Истина где-то посередине.
Масафуил питался одной курагой. Вопрос в том, как он к этому пришёл.
Йоги тоже утверждают, что вся пища на день должна умещаться в двух сдвинутых вместе ладошках.

Re: Дневник Альпинистки
 

Церковь - хорошая психотерапия, для начала.

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо..
Малоедение мне тоже по душе:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Ну не знаю, как она может на меня повлиять... мне бы только узнать их мнение на этот счет, чтоб словами объяснили....
мы с папой придерживаемся того, что можно тихо верить у себя в душе....хотя может это и неправильно....как всегда все в сомнениях:D
А сама Церковь - это для меня что-то такое большое непонятное...наверно и в жизни не разобраться....

Re: Дневник Альпинистки
 

Да, бардак в Вашей светлой головке.
Есть такой Осипов Алексей Ильич - профессор Московской духовной семинарии.
Преподаёт будущим священникам. Объясняет сложные вещи простым языком.
В инете есть его лекции, послушайте, много поймёте

Re: Дневник Альпинистки
 

Просто вы не знаете как меня понимать, все люди ведь разные, а для меня мои мысли понятны. Если я пишу то почти пишу буквально.
Церковь большой институт со своими законами...там есть люди, у каждого свое мнение....вера моя не должна зависеть от кого-то или чего-то поэтому мы с папой предпочитаем верить в себе....но в этом я сомневаюсь потому что сомневаюсь во всем.....может мне наоброрт нужно ходить туда, но сейчас такой потребности нет, есть в том чтобы сходить и выяснить пару вопросов...воть

ну вот я уже готова написать что и бардак в голове есть))))) ведь не по полкам там все лежит...точнее далеко не по полкам....:peace:

вообщем жизнь куда-нибудь выведет:-)


да кстати насчет умных и талантливых батюшек и священников наслышана и было бы интересно пообщаться с ними....

Re: Дневник Альпинистки
 

Сейчас много развелось течений и конфессий. Про коран говорят, что у него 7 уровней прочтения. Так можно сказать про любую мудрую книгу что у неё есть много уровней понимания. Книга могла быть создана человеком с более высшим уровнем сознания чем её переводчик или те кто её потом в течение тысячетелетий переписывали. В общем как сказано в той же библии - не смотри по словам, а смотри по делам. Канонизация евангелий в библии, это вообще отдельная тема для разговора о истории политики в первую очередь. Евангелие от Ессеев не единственное неканоническое евангелие.

Кстати, советую вообще почитать про Ессеев, довольно интересные люди были. Ессеи сознательно ушли от этого грязного дела, уступив более сильной секте Эллинов (кстати тут некоторые утверждают что в них течет кровь Эллинов, забавно=) )Можно устроить целый холивар на эту тему. Но мы тут ЗОЖ обсуждаем))) Так вот в Евангелии от Ессеев написаны вещи, которые мы с вами уже смогли в какой-то степени проверить и видно что в книге дело пишут!

http://ru.wikipedia.org/wiki/Секей,_Эдмонд_Бордо

http://ru.wikipedia.org/wiki/Ессеи

http://ru.wikipedia.org/wiki/Эллинизм

Re: Дневник Альпинистки
 

А в ЗОЖ тоже входит всё!))) И тело и мысли. Здоровый образ мыслей))) не помешало бы:D
Да я и писала, что тема серьезная достаточно, а правду все равно не вытащишь через века....
Читала где-то в инете, как один сыроед кажется, прочитав от Ессев плакал от радости.......вот как бывает.....меня тоже на эмоции пробило:blush:

Учиться по делам, учиться у жизни, пошла учиться:-)
Всем спокойной ночи!

Re: Дневник Альпинистки
 

Спасибо почитаю обязательно:-) я уже немного вычитала, что они действительно в свое время сплотились и ушли и жили по своим законам. Очень гуманным однако:idea:

Re: Дневник Альпинистки
 

Очень правильный ход мыслей между прочим :-) мы все туда приходим по потребностям и я раньше так рассуждала :-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Лучше Кураев , мне он больше нравится :-) к стати на Осипова много негатива слышала со стороны священо служителей

Re: Дневник Альпинистки
 

Бред. что это за Евангелия такая и чем докажите, что она не от бесов писанная и что через вас не они действуют распространяя ересь ?:D

Просто у нас у православных духовные очи открыты и мы видим где ложная подмена понятий , где от лукавого. а где от Бога
Хотя б по тому как злит церковь и православие уже все понятно становится :D
Как раз-то мы и знаем правду и правда эта - Христос :prv03: :prv03: :prv03:

Верить святым нужно. прославленным самим Богом и людьми. а не известно кому

Христос самое первое чудо совершил на свадьбе , наполнив кувшины вином
и что плохого посидеть с друзьями и выпить вина и поговорить о душевном и высоком?
Все в меру должно быть

Мясо есть можно, мясо не едят по благословению ради подвига . для Бога, дав обед Богу, а все остальное по гордыне собственной. При чем для себя не есть мясо легче дается , чем если вы это будите делать для Бога и именно держать духовный пост

Один монах писал, что став монахом и уйдя в монастырь не ел мясо, молоко и все животное три года , когда остальная братия пировала и только спустя 3 года он понял , что все напрасно и весь его пост так как в душе он всех осуждал , всех, кто в это время ел мясо , он приобрел гордыню и осуждение ближнего и не чего духовного не получил

не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека” (Матфея 15:10-11)
А по вашему получается, что все от еды, а нет от греха , а если все от еды, то зачем вообще тогда нужен Бог?
Ешь здоровую пищу и не будешь знать горя , но при этом и греха получается не какого нет и кается не в чем , во как лукавый мудрит)))))

Уж святые такие как Николай Угодник, Серафим Соровский , уж они то видели все духовное и самого Бога при жизни, Богородица приходила к Серафиму 7 раз и они все были православными и читали библию

p/s/ извиняюсь, но не могу не заступиться за матушку - церковь и православие.

Re: Дневник Альпинистки
 

Что ОЧЕНЬ удивляет почему именно ТАМ в Евангелие от Есеев написано о голодании? А ни где-нибудь еще?:-) Ведь там нет ничего страшного, там пишут всего лишь относится с уважением к телу данному Богом, к человеку созданному по образу и подобию. Относится к телу как к Храму мы ведь в храме не мусорим, так и к телу должны с уважением относится. Говорится вот я дал тебе плоды деревья, травы, злаки, молоко, мед мол что еще надо? Но плоть и кровь не трогай! Ну разве это нормально пойти замочить кого-то и схавать? Разве я могу увидев животное заглянув ему в глаза убить своими руками. (Мне кажется у меня тогда в душе что-то оборвется раз и навсегда.) Еще и шкуру содрать, порезать и сварить. А если ненормально, то дык может и правду пишут, а если пишут там правду почему в официальной Библии не пишут? Просто так вопросы задуматься...

Ребят, я думаю что когда мы будем Там, то все узнаем! Или заснем вечным сном или будут еще какие-то варианты:prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

мне кажется у православных все просто в этом плане
когда верующему говорят что есть другая вера посмотри на мою он скажет - они ко мне от лукавого пришли, не буду слушать, не буду смотреть, читать их книги, все от лукавого. буду читать мои, в них правда
(ведь только его верующего единственная правильная вера)

когда верующему говорят у православных духовные очи открыты, я могу подумать, что это мои очи открыты, а у православных закрыты потому что я верю в свое и НИ НИ кто-то мне скажет что-то о моей вере, а если скажет то ВСЁ тогда от лукавого..
:peace:

ну еще есть сигареты, алкоголь, наркотики....если буквально

Или ешь нездоровую еду и будешь знать горе и каяться!
Оу игра слов получается переверни по своему и поверь в это:-)

Можно есть здоровое быть здоровым и каяться, во всех остальных грехах кроме чревоугодия..:shuffle:

Re: Дневник Альпинистки
 

Альпинистка, подписываюсь под каждым словом!

Re: Дневник Альпинистки
 

Да нормально это все. в библии Бог говорит ешь животных, только кровь их не пей, так как душа у животных в их крови.
Попадешь в тяжелые условия и человека съешь. вспомните все блокаду Ленинграда. Когда мать убивала и варила младшего ребенка что бы остальные дети выжили. Так что не будим не от чего зарикаться.

А места есть на земле такие снежные. где только рыбой и животными питаются и только этим выживают.

Конечно ж лучше не есть мясо, но и есть не чего плохого в этом нет и болеют вовсе не по этой причине.

Горя не будит, если жить и творить во славу Божью , а тогда и все остальное нам приложиться, сам Бог нам все даст и я как не когда сей час по своей жизни это вижу :-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Да нет, мы просто не гоним на другие религии и не лезим к ним. зато они все на нас негативничиют :D Понаблюдайте не что так не бесит как православие. Даже на форумах разных я бываю и в правилах пишут нельзя на тему религии говорить и все пишут о своих религиях, у кого мантры, у кого медитация, руны, кто в черную кошку верует. а стоит начать писать о молитвах, церкви и все запинают, забонят . Не любят нас бесы, не любят :D

да и зачем нам читать другие книги, когда мы познали истину , когда все есть в библии
Все что другие пытаются написать. уже давно все в библии написано. просто не всякий видит и слышит
Книги читаем все и просто видим, что можно выбрать, а что нет, а у кого еще нет духовного виденья. тому лучше не читать т.к. он не сможет хорошее от плохого различить, поэтому и не советует священники читать , но и не кто не запрещает
Допустим я раньше в заклинаниях по магии не видала не чего плохого поскольку они похожи на молитву и даже Богородица и Христос веде упоминается
Есть 2 воли, то ли ты живешь и творишь волю Бога, то ли волю дьявола, третьего не дано. А дьявол то ж очень опытный и подражает Богу, он стар и мудр :D и создает по всюду свои учения и последователей, поэтому надо быть со всем осторожным :D


Можно и нужно , но и здоровой и постной пищей можно чревоугодничать по страшному :D Это и объедения. и наслаждение вкусом и выбором изысканных блюд, плодов :D

Альпинистка. у тебя правильные мысли, ты правильно над всем думаешь, сомневаешься, Бог таких любит , он таким помогает по жизни найти истину и все понять.
Стремись к познаниям, ищи , пробуй, все получится :prv03:

Re: Дневник Альпинистки
 

Тот, кто духовно высокий, не будет пить вина и других сильных напитков.(Лукас 1, 15)

Что говорит Бог на тему «мясо»: 6-я заповедь Бога: не убей.
Бог не делает здесь разницы между животными и людьми. Что ты должна сделать, чтобы есть мясо. Возможно ты скажеш, что ты не убиваеш. Это не правда, потому что ты платиш тем, кто это для тебя сделает. Это одно и тоже. НИГДЕ в Библии не стоит, что мы должны есть мясо. Наоборот. (1 Мoисей 3, 17-18)




[

Re: Дневник Альпинистки
 

а как твоя кожа на данный момент ?
Будишь еще голодать?:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Ессеи не от лукавого. Они были за мир, правду, любовь, против насилия и т.*д. Где здесь лукавство?

Re: Дневник Альпинистки
 

Лукавство в том, что православие не принимает от Есеев:D
Девушки прорвемся!))) :prv03: :prv03: :prv03:
если в нас есть гуманизм и любовь, то есть это не зря!
а кому и что с этим делать каждый решит сам:-) или уже решил:peace:

Re: Дневник Альпинистки
 

На другой день, когда они шли и приближались к городу, Петр около шестого часа взошел на верх дома помолиться.
И почувствовал он голод, и хотел есть. Между тем, как приготовляли, он пришел в исступление
и видит отверстое небо и сходящий к нему некоторый сосуд, как бы большое полотно, привязанное за четыре угла и опускаемое на землю;
в нем находились всякие четвероногие земные, звери, пресмыкающиеся и птицы небесные.
И был глас к нему: встань, Петр, заколи и ешь.
Но Петр сказал: нет, Господи, я никогда не ел ничего скверного или нечистого.

Тогда в другой раз был глас к нему: что Бог очистил, того ты не почитай нечистым.
Деяния Святых Апостолов Глава 10, стихи 9-20

«Царство Божие – не пища и питие, но праведность и мир и радость в Святом Духе» (Рим. 14:17)

Вот еще интересно на эту тему http://www.bible-center.ru/bibletext/ro/14:1-26


Сам Христос вино пил и дал нам вино , как свою кровь. а кто может быть выше по духовности , самого Бога , конечно если вы признаете Христа Богом.

также в Бытие, глава 9
да страшатся и да трепещут вас все звери земные, [и весь скот земной,] и все птицы небесные, все, что движется на земле, и все рыбы морские: в ваши руки отданы они;
3 все движущееся, что живет, будет вам в пищу; как зелень травную даю вам все;
4 только плоти с душею ее, с кровью ее, не ешьте;

т.е. кровь есть нельзя, в ней душа

Re: Дневник Альпинистки
 

коммунисты то ж за добро и рай на земле были, за светлое будущие. одно добро прям :D

Re: Дневник Альпинистки
 

Все спорить не будим, а то это может растянуться на много страниц и испортить дневник автору. если хотите что на эту тему предъявить мне))) или поругать попов с церковью, я всегда вам рада в своем дневнике.
Буду за счет вас себе венцы зарабатывать и свои грехи покрывать венцами
кто читает святых. поймет о каких венцах речь:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

У каждого своя правда. Каждый должен сам решать, убивать и есть ему невинных божих творений или нет.

Re: Дневник Альпинистки
 

И кто может знать как к этому Бог относится?

Re: Дневник Альпинистки
 

можно не убивать, но есть, просто покупать их уже убитых :D

Помню в детстве спрашиваю у родителей услышав в первые про пост и постную пищу, наверно лет 6 мне было

"А что надо есть, что такое постная пища?"
Отец отвечает " это та пища, которая растет"

ну я минут 10 молча думала и выдала им

"ну так поросенок растет и я его ем"
:hz:

потом долго не могла понять, почему они так долго смеются:lol: :lol: :lol:

Re: Дневник Альпинистки
 

Леди Мурка, мне всё равно какие апостолы что ели и говорили,
Бог сказал: не убей!!! Этим всё сказано. Бог не дискутировал:D

Re: Дневник Альпинистки
 

У Бога все живы :-) Это жертвенность во спасения и ради любви, я думаю это смягчающие вину обстоятельства, как говорил Паисий Святогорец.
Не кто не даст ответа на этот вопрос, узнаем потом:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Бог сказал ешь мясо и не убей человека , он о человеке говорил
Хотя опять же если война или кто нападет на твой дом - убийство не запрещается, если речь о защите Отечества и семьи

А вот такие дискуссии нам людям нужны. в них проверяешь свои познания и укрепляешься в вере :-)

Re: Дневник Альпинистки
 

НЕ УБЕЙ. Этим всё сказано. Не стоит же: не убей человека, а только зверя.

Re: Дневник Альпинистки
 

:hz: Очень удобно организовывать верующих, нет РЕЛИГИОЗНЫХ людей на войну.
А я думаю Христос своим примером показал, как нужно вести себя. Он никого не организовывал дружить против кого-то (священнослужителей, стражников, и т д)

Re: Дневник Альпинистки
 

Лучше тихо дальше в душе верить, чтобы смуту никто не поднимал и не отварачивал от православия
:peace:

Re: Дневник Альпинистки
 

Да вы только за заповеди уцепились и все , а там целая библия, а накопленный опыт за 2000 лет?

А еще заметьте мясо не едят и не убивают, зато во все тяжкие по остальным пунктам пускаются

какая разница на каком поводке лукавому нас в ад тянуть, ну не хочешь есть мясо и убивать. ну так он вам других страстишек и грехов подсунет :D

Надо полностью в таком случае работать духовно над собой и за это то ж отгребать будим, будит тот же лукавый нас стращать болезнями и скорбя ми и сам Бог лупить будит, как сказано в библии , что он кого любит и призывает, того наказывает.

Только так можно войти в Царствие Небесное. вспомните сколько всего перетерпели святые подвижники. Серафима Саровского бесы побили за то что он 1000 дней и ночей на камне на коленях стоял и за весь мир молился.

Да просто псалтырь начните ежедневно читать и увидите многое:D

А те кто не болеет того просто Бог не трогает по принципу не тронь ... вонять не будет . Бог в немощи познается и только на одре все переосмысливаешь и понимаешь. горькое лекарство для души.

Вот, все, что я хотела сказать
над душой работать надо первично и потом уж над телом

Re: Дневник Альпинистки
 

И всё это на форуме голодания:lol: :lol: :lol:
Все завтра в голод!:super:

Re: Дневник Альпинистки
 

Аминь :prv03:
( переводится. как во истину )

Re: Дневник Альпинистки
 

Ну так мы тут на форуме все по немощи телесной и духовной, а это все переплетается и все понимают, что одного голода мало для исцеления, я б даже сказала б спасения :D

Re: Дневник Альпинистки
 

Тело нельзя забывать:idea: . А то пока заботишся о душе, так и тело развалится.:D

Re: Дневник Альпинистки
 

Верно!:claps:
Оно у нас хрупкое как говорит моя мама:-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Леди Мирка, я привела просто пример о заповеди. В Библии очень много противоречивого. И новый тестамент писали люди, которые Исуса никогда не видели, много лет после его распятия. Тогда был протест на эту тему. Те, которые писали библию, сами решали какие тексты писать, а какие нет. Они библию так слепили, как им подходит. Они даже кучу всего попридумывали. Поэтому верить всему этому просто не логично. :-)

Re: Дневник Альпинистки
 

Бог бы не допустил обмана именно в библии , многие своей жизнью подтвердили правильность написанного и много фактов и доказательств есть.

Болен - дух, больно и тело. здоров дух и тело здорово.
Плоть не вечна, душа вечна

Re: Дневник Альпинистки
 

да к сожалению об этом бывают даже не подумают.. прежде чем сразу поверить всему слепо и безоговорочно..что есть человеческий фактор....
выбор каждого:hz:
мне представляется что мне и наверху могут сказать, что же ты не подумала, я тебе дал мозги, почему не послушала свое сердце, мои враги/гонители так всё переврали.....я тогда наверно расплАчусь:-(
а если мне скажут ты возомнила себя кем-то выше и не стала есть мяса, я скажу пусть будет так, но старалась двигаться к хорошим целям...кому-то его больше достанется...:4u: дело каждого
спокойной ночи девушки! спасибо всем за ваши мнения:prv03: :prv03: :prv03:


дописано: Лукавый хочет, чтобы мы верили в истинную подлинность! он и туда через людей свои когти запустил! Вот как он далеко зашел! действительно хитрый и искусный, как в те времена гоняли Христа, так и самим ничего не стоило оболгать и его учения под себя подделать.