Голодание для похудения
 

Всем приветик.
Долго читала ваш форум и вот наконец-то решила завести свой дневничок. И начать голодать. Думаю у меня все получиться. Срок голодания поа не определила, посмотрим как пойдет.
день 1-й
вес 63,6
цель 52кг!!!!
Главное для меня выдержать вечер и ночь. День выдерживаю спокойно.
Надеюсь на поддержку.

Re: Голодание для похудения
 

Попытка 2.
1-й день.
вес 63,9 кг.
Просто чувствую усталость во всем организме. На сегодня в планах убора дома, клизма и горячая ванна.

Re: Голодание для похудения
 

Lesea, удачи! Ты молодец, я вот голодная не могу уборку дома делать :(.

Re: Голодание для похудения
 

Вот он и мой дневничок. Все никак не могу начать, но сегодня уже твердо решила!! Мотивация-моооорееее!!!! А я еще совсем не похудела, да и вообще хочу во время этого голода бросить привычку обжираться на ночь, а то у меня получаются каждодневные голодания, примерно до 19 часов, а потом зажор, и вообще хочу вернуть свои 52 кг, которые были года 3 назад.

Re: Голодание для похудения
 

Ураа!!! У меня получилось поголодать 1 день!!! Сегодня второй.
1 день вес 64 кг.
День прошел отлично бегала по городу, потом уборка дома, ванна с морской солью, а запах какой у этих карловаровских солей мммм.... у меня была с дубовой корой, но я туда еще капнула эф. масло мандарина.
Вечер был сложнее, а ночью пару раз просыпалась, ходила по дому, че-то не привыкшая я на голодный желудок спать:-(
2-й день. Вес 62,8 кг.(отвес -1,2 кг.)
с утра была клизма, если честно пожалела что ее сделала чего-то вода не вышла вся и после клизмы вес 63,1, тобишь +0,3 кг.
Настроение отличное, самочувствие тоже. Идем дальше.

Re: Голодание для похудения
 

Lesea, удачи Вам на пути к своей стройной фигуре! Пусть Ваше голодание пройдет в медитативном режиме и ничто не выведет Вас из ритма! :prv03: Всех благ Вам и крепчайшего здоровья! Летайте как фея!

Re: Голодание для похудения
 

Спасибо, милая!!! Только давайте на ты!!!

Re: Голодание для похудения
 

Как же мне сейчас нехорошо вернулась с города(была за поупками,) просто слабость сильная, есть совершенно не хочу, но чувствую слабость во всем теле:shuffle:
Может, если приму ванну с солью и маслами легче станет? Сейчас наварю мужу вкуссностей и буду заниматься водными процедурами. Вес, кстати 62,6 кг. Это радует!!! Ведь уже совсем скоро на море!!!!

Re: Голодание для похудения
 

Lesea, держись!!!
Главное сейчас не сорваться и продержаться хотя бы 3 дня. вес сдвинется очень хорошо :-)
Потом сделаешь каскадики по 2-3 дня, может сыроедение попробуешь, хоть частично, и добьешся своей цели!!!

Re: Голодание для похудения
 

Конечно, не вопрос!!!
_______________________________________

Не сдавайся, слабость, видимо, от того что токсины начинают выходить... Тем более, у тебя только второй день... Обычно, на 2-й 3-й слабость... На четвертый будешь порхать как бабочка!!! Сделай клизмочку, помоги организму очиститься)
Держись, пусть дух крепчает! ты сможешь, я в тебя верю!:good:

Re: Голодание для похудения
 

Lesea, удачи тебе)
У тебя всё получиться , море тебя ждёт:D

Re: Голодание для похудения
 

Ой, девочкки, какая тут поддержка!!!! А мне стыдно, я все-таки сорвалась.
Но я решила, что сегодня снова начинаю и выдержу как минимум 3 дня, а там посмотрим, т.к. я сегодня собираюсь в дорогу, а ехать мне как минимум 1 сутки, а в дороге я никогда не ем-это у меня такое правило, и вы знаете, раньше огда я часто ездила, так мне на такои режиме очень хорошо худелось, девочки, а ведь я когда-то весила 75-78 кг. Ужасс!!!! И такими поездками туда -сюда и не заметила как похудела до 65-68.
А один день помню из того времени, очень хорошо помню, просто не смогла утром втать с кровать, слабость ужасная и температура, и не простужена и не больная, а встать не могу, так это я теперь понимаю, что то наверное и был тот самый криз....Пришлось звонить на работу, так и провалялась целый день в постели....
А насчет сыроедения, вот подумываю серьёзно, хотя у меня иногда просыпается такая тяга к мясу, девочки ну прямо как ломка какая-то аж руки трусятся, очень хочу во время своего голодания избавиться от этой тяги, и еще хочу просто уничтожить привычку есть на ночь.
А пока заметила, от своих попыток перейти на голод один + меня совсем не тянет на сладкое, единственное, от чего у меня срывы-это не от хотения поесть НЕТ- это просто я не привыкла и не могу никак привынуть к этой общей слабости, что даже руку не могу поднять, левочи почему так?
Я очень энергичная и жизнерадостная, но во время голода, я просто в отключке, и кклизмы я ставлю и ванну принимаю и хожу много, я вообще любитель ходить. Неужели, во мне так много токсинов???
Но я держусь, все решила твердо, голодаю как минимум 3 дня!!!
И на море я еду без мужа, а это значит готовка отменяется, ьудет очень легко заниматься собой!!!!
А вам, мои родные. спасибо за поддержу, я тут на радостях иак разошлась, что уже столько написала!!!! Да вы знаете как-то и настроение появилось!!!!! Иду сделаю ванну с солью, потом клизму и я готова!!!!

Re: Голодание для похудения
 

Итак 1-й день, вес 63,2кг.
Самочувствие отличное!!! Мореее совсем скоро!!!

Re: Голодание для похудения
 

Lesea, У меня сегодня тоже самое - 1-й день, вес 63 кг.Голодаем вместе!

Re: Голодание для похудения
 

Класс!!!! Вишенка, просто супер, что у нас с тобой и вес одинаковый и срок тоже Урааа!!! Держимся вместе!!!!

Re: Голодание для похудения
 

Lesea, дорогая, не переживай, что сорвалась! Ни в коем случа нельзя себя корить и ругать! Все наши эмоции отражаются на нашем теле! Сорвалась, ну и что!!! Может тебе попробовать день голода - день сыроедения... и так недельки две... все же легче... если тебе сложно удержаться! Самое главное - не кори себя! Попробуй еще дыхательные упражнения, они облегчают состояние!
Обнимаю! Всех благ тебе!

Re: Голодание для похудения
 

Вишенка, ты держись, а я, если не успею выйти на связь завтра, то буду аж через дня 2-3 на связи.
Продолжаю голодать, а вообще уже очень хочу спать....

Re: Голодание для похудения
 

Спасибо, тебе милая, я очень благодарна поддержке, теперь если и буду срываться, так только на сыроедение!!!! Решено!!!!
Сегодня день прошел на удивление легко!!!!! Вес уже сейчас 62,1 кг. Я рада!!!
Еще сегодня подумываю сделать клизму, чтобы вычистить кишечник, а то не хочется, чтобы в дороге меня колбасило от токсин.

Re: Голодание для похудения
 

Lesea, Так держать, дорогая!!! Умничка!