В поисках здоровья (10 дней)
 

всем привет!!! я только что зарегистрировалась!!! до этого уже несколько месяцев почитывала дневники голодающих и соответствующую информацию. опыт голодания у меня небольшой. в течение многих лет делала разгруз на 1 день без еды и воды, месяц назад голодала 4 дня (пила воду), а сейчас хочу поголодать 10 дней.
просто меня поразил результат и ощущения, которые возникли именно после небольшой голодовки: во-первых, я похудела на 5 кг, отношение к еде изменилось очень, появилась такая легкость...
сейчас я второй день на голоде. стартовый вес 81 кг, сегодня утром весы показали 79.9. рост 170 см.
буду рада поддержке и советам.

Re: В поисках здоровья
 

slimgirl, держись, у тебя всё получится!!!!

Re: В поисках здоровья
 

slimgirl, правда, получится... главное начать...

линеечку можешь сделать, чтоб видеть результат наяву...
пиши отчет часто... так легче:-)

Re: В поисках здоровья
 

спасибо вам за поддержку. вчера просто целый день была занята, то по дому кручусь, а вечером у меня прогулка с шагомером, а потом с детьми (у меня их двое- мальчик и мальчик), так находилась, пришла домой, а сил совсем нет. младший ночью проснулся, а я вскочила к нему, а у самой в глазах помутнело и зашатало.
вот сейчас пишу сообщение, а руки, как у алкоголика заядлого, трясутся. такая дикая слабость. но я бросать не собираюсь, очень уж мне нравится это ощущение легкости.

Re: В поисках здоровья
 

slimgirl, :prv03: , а деткам сколько лет?
Я с одним на голоде уставала(когда слабость накатывает),а уж с двумя то тяжеловато наверное будет голодать.:hz:

Re: В поисках здоровья
 

да, дети маленькие, младшему 1.5 года, а старшему 3 года, так что сил на них уходит немеренно. именно благодаря этому я уже похудела со ста кг до 81.
вчера была такая усталость, что я старалась как можно больше лежать, спорта никакого не было. а вечером стало получше, силы немного прибавились. я сделала клизму на ночь. моча очень темная. так и должно быть???
вес утром - 78.6 кг. таким образом, получается за 3 дня -2.4 кг.

Re: В поисках здоровья
 

Так и будет. Конечные продукты обмена веществ интенсивно выходят!

Re: В поисках здоровья
 

Младшего не кормите уже? А похудели вы здорово! Если и дальше так пойдёт-то без всяких голоданий вес сбросите:idea:
В любом случае-удачи и сил!!!:prv03:

Re: В поисках здоровья
 

младший у меня сам отказался от груди в год. так что давон не кормлю. а голодаю я еще и по причине того, что хочу немного организм излечить, похудение, конечно, тоже весомый фактор, но еще же хочется и изнутри измениться.
кстати, сегодня у меня сил вообще полно, пробежалась с детьми по магазинам, подняла коляску на пятый этаж, так что мне это очень нравится:D

Re: В поисках здоровья
 

Самые умные женщины используют для изменения в лучшую сторону: беременность и рождение детей!
Соответственно, недалёкие, никого не рожают и потом удивляются откуда рак взялся.

Re: В поисках здоровья
 

я, как умная,два раза себя изменила рождением детей. так что уже и до голода доросла.:-)
сегодня мой 5-ый день!! с утра даже смогла сходить сама в туалет. сил поубавилось по сравнению с вчерашним. вес тоже...
сегодня утром был 77.6 кг. вчера стойко перенесла искушение виноградом. муж привез с дачи столько фруктов, а мне их все надо было распределить. хорошо в этом плане мужчинам, ни готовить не надо на семью, ни кормить никого.

Re: В поисках здоровья
 

пошёл 6-ой день моего голодания. полёт нормальный. вчера захотелось пройтись, сначала сил было очень мало, быстро уставала, но мужественно прошла 6 км. сил заметно прибавилось. а вечером перед сном стало тошнить, я напилась воды, два пальца в рот...и с меня полилась чернота. я сначала была в шоке, я же 5 дней ничего не ела, пила только чистую воду,а тут чернота...потом жидкость постепенно посветлела, а потом стала выходить желчь. сделала клизму, тоже всё тёмное...
вес, кстати, убавился только на 300 гр. сегодня с утра был 77,3 кг.

Re: В поисках здоровья
 

оёй! как хорошо, что вся эта кака вышла! ты умница, держись!

Re: В поисках здоровья
 

Это называется верхним и нижним путём очищения!
Классика голодания!

Re: В поисках здоровья
 

сегодня 7-ой день!!даже не верится, что я смогла до него добраться!!! вчера позанималась спортом, начала крутить велотренажер, устала сразу же, но мужественно продержалась 40 минут. хотела еще гантельки потягать, но сил уже не было. потом пошли гулять с детьми, думала, что упаду в обморок от бессилия, шатало и ,как назло, негде было сесть. короче, муж заносил домой не только детей, но и меня.
ночью не могла заснуть и пошла приняла ванну с морской солью, потом немного пропотела, прочитала тут, что именно благодаря ванне выходят токсины из тела. так что я прикупила сегодня скипидарные ванны и вечером их применю, я уже проходила курс зимой, а теперь самое время повторить. от них кожа-просто супер, за раз с меня выходила 2 литра воды. так что буду очищаться.
вес сегодня 76.5 кг

Re: В поисках здоровья
 

вчера не писала, отчитываюсь сегодня.
8-ой день прошел под знаком неверояной усталости и депрессии. сил нет вообще, помойка во рту уже просто выводит, раздражительность накатывает волнами. захотелось есть, а вечером перед сном почувствовала во рту вкус красной икры, так захотелось ее поесть. все говорят, что выгляжу ужасно, хожу, как зомби.
9-ый день. вес 75.3 кг. усталость неимоверная, хочется уйти в какую-нибудь пещеру и там побыть несколько дней. сегодня был самостоятельный стул. дома просто срач, но у меня нет никаких сил, чтобы убираться. завтра голодаю последний день, голодание дается мне всё тяжелее, дети у меня очень активные и боюсь, что моя заторможенность доведет их до беды.

Re: В поисках здоровья
 

наверное это криз... завтра может пройти

Re: В поисках здоровья
 

всем привет!!! сегодня закончилось моё голодание! продержалась 10 дней, вчера появились силы и я позанималась на велотренажере, покачала гантельки и покрутила обруч. потом силы закончились:-) аппетит появился нереальный, я сегодня на соках.
вес на конец голодовки 74.6 кг, таким образом я за 10 дней сбросила больше 6 кг!!! представляете, мой ИМТ теперь в норме и у меня нет проблем с лишним весом. (хотя они, конечно, есть, еще бы десяточку сбросить, тогда и можно успокоиться.

Re: В поисках здоровья
 

slimgirl, здорово!:prv03:

Всё ещё впереди.:idea: сейчас главное сброшенное не вернуть! Удачи вам!

Re: В поисках здоровья
 

slimgirl, поздравляю с успехом!!! Осторожнее на выходе.

Re: В поисках здоровья
 

итак, не пишу я здесь не потому, что стыдно, а потому, что энергии куча и я вся в движении. даже некогда сесть за комп. первый день выхода был на разбавленных соках, сначала делала яблочный, но яблоки попались несочные и травяные, поэтому стала пить апельсиновый сок. сразу же появился аппетит, но я его сдержала (не для этого я себя 10 дней в черном теле держала). сил просто немерено и я 5!!! часов ходила за покупками, взяла шагомер и находила с ним почти 8 км.
второй день прошел на неразбавленном апельсиновом соке. есть, как ни странно, не хотелось, а энергии хоть отбавляй. я вчера, наконец, отгенералила квартиру, перестирала кучу грязного белья, прокатилась на велотренажере час (с меня просто пот лил градом), потягала гантельки и с детьми на улице еще носилась, как угорелая. короче, как и в предыдущий голод, выход стал для меня просто волшебством. такая легкость и море энергии. голода нет, настроение отличное, всех просто обожаю.