На пути к легкости и свободе
 

Всем доброе утро!
Вчера приняла решение проголодать 7-10 дней. За последние несколько месяцев поправилась на 7 кг. Все никак не могу от них избавиться, и как следствие, недовольство собой, депрессия, плохое настроение, одежда плохо сидит или уже мала, а другую, большего размере покупать совсем не хочется. Хочу вернуть свой прежний вес, веру в себя и свои силы, почистить организм, улучшить состояние кожи, хочется легкости и позитива который приходит после голода, а иногда и во время него :))).
Есть опыт голодания 1-3 дня, 5 дней, два раза голодала по 7 дней. Надеюсь найти здесь поддержку единомышленников. Есть большое желание проголодать 7, а лучше 10 дней, но загадывать не хочу, буду смотреть по ситуации и самочувствию.
Мой рост 165 см. Вес сегодня утром был 52,3 кг. Замечательно себя чувствовала при весе в 43 кг., но в настоящий момент моя цель 45-47 кг.

Re: На пути к легкости и свободе
 

Стало появляться чувство голода. Пью воду почти постоянно. ))

Re: На пути к легкости и свободе
 

А ещё лучше подумайте о 30 днях, и тогда 7 дней пройдут в лёгкую.
Цели надо ставить перед собой большие, а иначе зачем жить?!

Re: На пути к легкости и свободе
 

)) Рафис, для 30 дней я еще не готова. А цели надо ставить реальные, в вопросах голодания уж точно, иначе навредить себе так можно, что мало не покажется.
У Вас есть опыт такого длительного голодания?

Re: На пути к легкости и свободе
 

Первый день прошел хорошо ). Было небольшое чувство голода, на я его глушила водичкой. Вечером вес 52.0 кг. Интересно, сколько завтра будет ))

Re: На пути к легкости и свободе
 

День второй.
При подъеме была слабость, но после душа и стакана воды полегчало )).
Вес 51.500 (-0.800)

Re: На пути к легкости и свободе
 

Поздравляю! хорошие результаты -так держать -через 3 дня и чувство голода покинет -главное настрой!!!
Удачки!

Re: На пути к легкости и свободе
 

Mary8, спасибо за поддержку - она действительно помогает :-). Ты на голоде сейчас? Какой день?

Re: На пути к легкости и свободе
 

Нет, я не голодаю...я морально настраиваюсь -стартовать собираюсь в Сб))))))))) У меня опыт -1 раз 7-дневное голодание и правильный выход)))
Хоть особо вес не набрала, но начинается "осенний жор" -а я его очень боюсь!

Re: На пути к легкости и свободе
 

Суббота совсем скоро ) Сколько планируешь голодать?

Re: На пути к легкости и свободе
 

7 дней хочу+выход на соках, потом фрукты, потом овощи)))

Re: На пути к легкости и свободе
 

я тоже на соках собираюсь выходить по Столешникову ))

Re: На пути к легкости и свободе
 

День третий.
Вес 50.800 (-0.700).
Слабость. Сил в ногах нет, еле хожу. Хорошо, что сегодня пятница и завтра не нужно идти на работу )).

Re: На пути к легкости и свободе
 

Mary8, у тебя на выходе вес хорошо уходит?

Re: На пути к легкости и свободе
 

Привет-привет!!! 800г за 1 день -это очень хорошо! Держись!
Честно говоря, я не люблю взвешиваться...весы меня доводят до бешенства...но у меня ушло только за счет голода...потом на месте все стояло) но каждый организм реагирует на все по разному! я читала, некоторые вообще тают на глазах именно на выходе, а некоторые и набрать парочку кг могут....Для меня выход -это нормально завести работу кишечника и закрепить вес)
У меня лишнего веса не много было, но за 7 дней голода и на выходе вообщем ушло порядка 6кг)

Re: На пути к легкости и свободе
 

Ого, отличный результат!! Учитывая, что на выходе вес не уходит у тебя особо.
У меня тоже вес на выходе не очень меняется, но при выходе это не главное )).

Re: На пути к легкости и свободе
 

День четвертый.
Вес 49.700 (-1.100). Голода особого нет. Временами слабость.

Re: На пути к легкости и свободе
 

Поздравляю!!! а воды сколько выпиваешь?:))) У меня уже второй -пить не хочется совершенно...

Re: На пути к легкости и свободе
 

:bravo: OksanaF, поздравляю вас,вы молодец:good:
Я тоже собираюсь с 19,т.е завра в бой,хочу 7дней выдержать.ваши результаты придают сил и уверенности:prv03:

Re: На пути к легкости и свободе
 

День пятый.
Вес 49.000 (- 0.700)
Утром слабость. А так весь день чувствую себя бодричком )
Mary8, пью почти постоянно, преимущественно теплую или горячую воду, т.к. мерзну. Думаю, что не меньше 2л, точно не скажу.

Re: На пути к легкости и свободе
 

людмила32, спасибо! Присоединяйтесь!! И у Вас, уверенна, будет не хуже вес уходить!!!

Re: На пути к легкости и свободе
 

OksanaF, поздравляю еще с одним пройденым днем:bravo:
У меня согодня первый,буду идти рядышком:aliendance:

Re: На пути к легкости и свободе
 

День пятый.
Вес 48.500 (-0.500)

Re: На пути к легкости и свободе
 

Молодчинка! так держать!!! Как состояние?

Re: На пути к легкости и свободе
 

OksanaF, умничка,завидую:( ,а я не смогла,завтра начинаю по новой.

Re: На пути к легкости и свободе
 

людмила32, не расстраивайся, у тебя все получиться!!! Сейчас на голоде?
Самой пришлось раньше намеченного срока выйти на соках ((.

Re: На пути к легкости и свободе
 

так сколько вы отголодали? почему вышли? на чем выходите?..