Голодание ради здоровья (1 СГ+2,5 ВГ)
 

Довела себя до критического состояния...
постоянные скачки из сыроедения и обратно, срывы на выходе из голодания, переедании и ещё много всего, чувствую себя и физически и духовно плохо.
Сильно набрала в весе

В общем нужен врач-голод! Без него дороги нет.
29 января улетаю во Вьетнам,
надеюсь это мне только поможет качественно провести голодание.
ибо там не будет никаких соблазмов, еду одна, так что ни к чему не привязана)


Задача номер 1: зайти в голод с завтрашнего дня! Удачи мне и всем голодающим

Re: Голодание ради здоровья
 

Первый день подходит к концу!! Ура, ура!) В общем все хорошо..мыслишки только всякие мучают. но держусь. На начало голода вес-62.6. Сейчас - 61

Re: Голодание ради здоровья
 

Dans le ciel,

Сколько будешь голодать? Или по самочувствию?

Re: Голодание ради здоровья
 

Хотелось бы 14 дней. но вряд ли получится..
так как уеду во Вьетнам на море и думаю лучше начать там выходить на соках. так хочется успеть покушать там фруктиков)
ну и жару я плохо переношу. мне голодается лучше зимой...а тут как бы из зимы в лето. и еще смущает то что клизмы не смогу делать находясь там.

в общем 7 дней точно буду голодать. а там как пойдет)
если не буду довольна результатом. потом еще поголодаю.. но уже через месяцгде то. надо чтобыорганизм отдохнул..а то слишком много стрессов

Re: Голодание ради здоровья
 

забыла написать что первый день голодаю на сухую!
Скорей всего завтра перейду на воду

Re: Голодание ради здоровья
 

На отдыхе планирую делать массажи. но беспокоит то что нужно будет мазаться кремами защитными от солнца..но это уже будет скорей всего на выходе..как бы это не повредило

Re: Голодание ради здоровья
 

Я думаю, что крема для загара это не так трагично. Если бы это было на длительном голодании в самый разгар, тогда да. Так что не переживай, а кожу защищай!

Re: Голодание ради здоровья
 

фух успокоили) ну тогда может и на 10 дней замахнусь. что то мне сейчас так подозрительно хорошо на голоде=) прям в кайф))

Re: Голодание ради здоровья
 

Пока продолжаю на сухом. Пить хотелось только ночью..спала не очень хорошо. но бывало и похуже) В общем состояние очень даже не плохое,
вес на утро-60.5. Надо прогуляться сегодня.
Возможно вечером пойду на йогу

Re: Голодание ради здоровья
 

В 14.15 начала почучуть пить воду, так как хочу вечером позаниматься спортом. без воды не представляю это себе.

Re: Голодание ради здоровья
 

2-ой день подходит к концу. даже не верится столько сомнений было в голове. Слава Богу день прожит!
Целый день сильно мерзла и одновременно потела. воды за день выпила не очень много около литра. а может и меньше. спортом позаниматься не удалось..готовлюсь к экзамену

Re: Голодание ради здоровья
 

День 3-тий!
Очень странно но вес немного увеличился - 60.6
при этом делала клизму и до и после вес был неизменным..
вода ужасно мутная..но вроде только остатки пищи..

скорей всего организм перестраивается на внутреннее питание..как правило всегда на 3-ий день
очень сильная слабость и желание только поспать..но нужно готовиться к экзамену

Re: Голодание ради здоровья
 

очень и очень сильно мерзну

Re: Голодание ради здоровья
 

Dans le ciel, а ты что хотела - январь на дворе :)
Держись, самое сложное уже почти позади.

Re: Голодание ради здоровья
 

Пришлось выйти..слишком нервничаю из за экзаменов(

итоги: 1 день на сухую. что приравнивается к 3 дням + 2.5 дня на воде
будем считать что голодала я дня 4.
за этот период скинула с 62.5 до 60.6. мало..но по крайней мере свлим внешним видом я уже более менее довольна)

впереди выход! Так что покой нам только снится!)

Сегодня выпила разведенный сок апельсин+лимон половинка+лайм половинка.

Надо продержаться хотя бы 3 дня на цитрусовых соках..п потом уже будет Вьетнам и там буду сыроедить=)

По приезду планирую повторить голодание.

Re: Голодание ради здоровья
 

Видимо я еще не готова к длительным голоданиям..
пила еще чистый сок из грепфрута и апельсина..очень хотелось овощей и вот не выдержала съела капусту с зеленью. сырую конечно(

Re: Голодание ради здоровья
 

Привет. Прими мою поддержку.

Re: Голодание ради здоровья
 

оооо радость несмотря на 2 тайских манго съеденых вчера. перед сном
вес-60.4!!! Надеюсь это не ошибка!!!))