Голодание ради гармонии
 

Доброго суток всем, дорогие форумчане!Рада что наконец-то и я присоединилась к вашему здоровому обществу.С завтрашнего дня я хочу голодать 14 дней с последующим выходом на соках тоже 14 дней.Зачем мне это нужно?очень хочется привести себя в форму, т.к. имеются 10 лишних кг.При этом я не выгляжу толстушкой.Я научилась любить себя, и это для меня огромное достижение, спасибо моему любимому, который дал мне уверенности что я любима, красива, желанна.
Но все равно воспринимать себя такой тяжело очень хочу прийти в форму.

Поэтому я здесь!
Мой рост 164
Вес 65
Надеюсь что все получится)

До этого был опыт однодневок и один раз 12 дней на соках)надеюсь на свою силу воли и вашу поддержку)))до завтра)))

Re: Голодание ради гармонии
 

День первый.
65 кг
Встала очень поздно (для меня).Кажется я дома одна!Отлично!!!!
Спустилась на кухню, выпила стакан теплой воды, и увидела ее.....
белая шоколадка лежала и манила....ух....
отвела взгляд, поднялась в спальню) Сегодня в планах катание на лыжах, 100 приседаний, 15 минут обруч, 15 минут скакалка, бодифлекс....
Всем хорошего настроения!!!:super:

Re: Голодание ради гармонии
 

за день выпила около 3-х литров воды.
сегодня читала про сухое голодание, раньше критически к нему относилась, боялась, но после прочитанного решила сесть на три дня.
Да и еще сегодня очень плохое самочувствие:4u:

Re: Голодание ради гармонии
 

Я с вами,тоже 2 дня назад начала!!:4u: сколько планируете голодать??

Re: Голодание ради гармонии
 

планирую две недели и выход на соках две недели)))))сегодня второй день...

Re: Голодание ради гармонии
 

День 2 сегодня СГ
Вес не могу посмотреть, т.к. весы показывают каждый раз разные показатели, но! муж сказал что я кожа подтянулась(у меня проблемные места-галифе...)
Состояние отвратительное, голова раскалывается...
Вчера 50 приседаний, 15 мин обруч и прогулка , а вечером клизма...
Подскажите как облегчить это состояние????

Re: Голодание ради гармонии
 

Pasadena, обычно после клизмы лучше становится ну или после прогулки.

Re: Голодание ради гармонии
 

Сегодня я на СГ, поэтому клизмы нельзя, а вот на счет прогулки-Спасибо!отличная идея)))

Re: Голодание ради гармонии
 

Pasadena , на СГ - только прогулкой. На ВГ - горячей ванной, прогулкой, обильным питьем.
СГ не всем идет. Мне очень подошел этот способ голодания. После него на воде - настоящий рай))

Re: Голодание ради гармонии
 

Pasadena, удачи! Все получится!

Re: Голодание ради гармонии
 

Огромное спасибо за поддержку!!!!
Второй день сухого голодания закончился обмороком и мой муж когда нашел меня выразился против , и на данный момент я поняла, что сухое голодание очень эффективно, но надо быть аккуратней с этим.Взвесилас 61,5....для 2,5 дней почти 5 кг многовато!РЕШИЛА ОСТАНОВИТЬ НА ПАРУ ДНЕЙ ПРОЦЕСС.....:hz:
Неожидала от своего организма такого плохого самочувствия, я человек подвижный на месте не могу сидеть и решила сделать уборочку в нашем 2-ух этажном доме, что делаю каждые 2-а дня, и тут на тебе-обморок:-(
Конечно что касается результатов сухого голодания-кожа подтчнулась, целлюлит стал гораздо меньше, сосудистые сеточки спрятались.Теперь планирую заняться каскадами больше прочитать об этом и начать в ближайшее время!еще раз всем спасибо!!!

Re: Голодание ради гармонии
 

С завтрашнего дня начинаю каскады по Лавровой (сг 1+2,2+3 и т.д.)Жду советов!!!!

Re: Голодание ради гармонии
 

Мое мнение:если чувствуешь.что СГ тяжело,а ВГ не продолжаешь?
То конечно переходи на каскады...тоже оздоровление,только с полезным питанием.Удачки тебе:4u: :peace:

Re: Голодание ради гармонии
 

На счет питания оно у меня в принципе здоровое, соль и сахар-никогда, никаких колбас, селедочек и т.д.Нет зависимостей, сладкое не люблю, печеное тоже.
Но сухое голодание очень эффективное, не сравниться с водным, поэтому решила каскады)))
План таков:
1СГ-2Питание
2СГ-3Питание
3СГ-4 питание
4сг-5питание
5сг-выход...
На всем протяжение небудет сладкого, жирного, копченого, мучного, соленого и т.п.(как обычно...)
Последний прием пищи-17.00
СЕйчас клизма и В люлю)))
спасибо, что поддерживаешь, Ангелок!!!!:claps:

Re: Голодание ради гармонии
 

По моему отличный каскад:good: Умничка!!

Re: Голодание ради гармонии
 

удачи с каскадами! и терпения, конечно ))

Re: Голодание ради гармонии
 

А для чего тебе сухое голодание?
Сухое голодание - это однозначное сокращение продолжительности жизни.
Правда при 3 днях голодания обычно никакой принципиальной разницы между сухим и водным голоданием нет. Ну, а меньше трёх дней - это ещё не голодание, а простая разгрузка.
Так что подумай о сухом голодании. А то я вижу, что здесь многие женщины усиленно гробят своё здоровье ради нескольких килограмм. Но при этом считают, что они оздоравливаются. :lol:

Re: Голодание ради гармонии
 

Спасибо за мнение))))Конечно, очень смешно когда мы, женщины пытаемся скинуть пару-тройку-десяток кг, просто обхохотаться когда они находят метод который им подходит для этого.Гораздо лучше иметь жену-толстуху которой плевать на свой внешний вид, которой плевать что о ней думает ее муж, он же уже муж, и значит я могу быть такой как хочу.
Рада что вам весело, мне тоже, но по другой причине...:smile2:

Re: Голодание ради гармонии
 

Сухой день прошел хорошо, не хотелось ни есть , ни пить.Позади два дня еды.Завтра начинаются два дня СГ.

Re: Голодание ради гармонии
 

1 день из двух
Вес 63 снижается, до нормы -6 кг
Настроение не очень, нос заложен, вчера нерв прошел через плечо и остановился под лопаткой ноет и щемит.
По плану обруч, приседания и скакалка)

Re: Голодание ради гармонии
 

Второй день прошел нормально, первый прием воды был как прием пищи-наелась)
три дня еды прошли очень тягомотно, хотелось вернуться поскорее к голоданию и вот я здесь)
Каждый день писать нет возиожности часто в разъездах.
Но поголодав таким образом поняла, что могу и большее....
Не буду пока загадывать-впереди 3 дня СГ а потом.....)0))

Re: Голодание ради гармонии
 

С возвращением!! :prv03: