Второе голодание - в мороз (17 дней)
 

03.02.2012- день нулевой

И снова здравствуйте!!!
Стартую на второе голодание.
Первое тут: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12470
Есть желание на долгое пойти, но работа может не позволить.
На этот раз ничего не боюсь и уверена в прекрасном результате и отличном самочувствии!!! Как и прежде, курирует меня Macron.
Прошедшая неделя была на грейпсоке и овощном пюре, приготовленном на пару. Конечно был сыр и молоко - ну вот пока не могу без них. Сладкое тоже слегка )))). Мяса не было )

Утром был грейпсок - 400мл
Вода днем
Вечер начался Фортрансом ((( НЕНАВИЖУ ЭТУ УЖАСНУЮ ГАДОСТЬ!
Вес напишу завтра, фото на старте выложу в воскресенье.
Морозы бы еще не мешали (((( чувствую они достанут меня за это время.
ну....
В ДОБРЫЙ ПУТЬ!!!

Re: Второе голодание - в мороз
 

Здравствуйте.а какая ваша норма в весе?на сколько худеть хотите??:-)

Re: Второе голодание - в мороз
 

Ангел, норма 63-65 кг рост 180
после прошлого голода весила 68 кг
сейчас наверно 75 (((( - как перед прошлым голодом.
Но первый заход был из любопытства и экспериментальный.
В этот раз рассчитываю после выхода перейти на диету, разработанную мне диетологом - на всю жизнь ))))
Но голодать все равно буду периодически - это же так здорово!!!!
прямо, как приключение )))
каждому свой допинг )
кто-то употребляет наркотики, кто-то пьет спиртное, кто-то курит, кто-то занимается экстремальными видами спорта, а я занимаюсь голодом и йогой ))))
и буду жить вечно ))))))))))

Re: Второе голодание - в мороз
 

Вы мой вдохновитель!!!блестящее стремление и очень умные слова!!!
вопросик...посмотрела ваш дневник с первого голода,опишите пож(очень интересно)какой вес у вас на первых 2х фото,и какой на последних 3х!!
буду вам очень благодарна:prv03:

Re: Второе голодание - в мороз
 

Насчет голода согласна 100%.сейчас мой второй,и я реально полюбила,как не странно,это ощущение.легкости,на все готовности,ну просто синдром Наполеона:)))
сколько в этот раз думаешь голодать?(я на ты если не против)
и вопросик намбер 2:как питалась после первого голода,что набрала до 75,ела все что хотела или все же придерживалась рамок??
Пы.Сы.:4u: мне просто очень интересно все в твоем случае.у нас одинаковый рост,и хотела немного сравнения.:prv03:

Re: Второе голодание - в мороз
 

немного личный вопрос:Фортранс чистит,вымывает каким путем?Рвотой или естественным???для инфо:blush:

Re: Второе голодание - в мороз
 

И что туда входит? Просто любопытно)))))

Re: Второе голодание - в мороз
 

Ангел, на первых 75-78 кг (не зафиксила фото на входе, взяла какие-то посвежей фотки из последних) на последних - после выхода 68 кг

очень хочу на 20 (я бы даже на 40), НО - 20 может не получиться в связи со спецификой работы - если придется куда-то ехать, то надо будет выходить точно. А 40 мне мой сенсей пока категорически запретил.

выход сделала грамотный, до НГ и в НГ все было норм, но 2 января я поехала в Белоруссию - и сорвалась. Там так вкусно и дешево кормят, что я ела столько, сколько никогда в жизни раньше не ела. (себя утешала тем, что не успею поправиться сильно так как по возвращению в Москву сразу снова сяду на голод) но сразу не получилось...
Села только сейчас. Вообще, так издеваться над собственной кожей я больше не намерена.
Мой нормальный вес 65-63 кг при росте 180. Пойду к нему и останусь там навсегда.
фортранс естественным. Вода снизу с остатками пищи разных стадий переваренности. без боли - совершенно просто. выпила поллитра - тут же снизу вышло )))) отличное средство для очистки кишечника. (мы же помним, что чувство голода вызывают остатки пищи в ЖКТ).

Re: Второе голодание - в мороз
 

диета разрабатывается индивидуально для каждого челоека исходя из личных параметров. Предпочту на выходе еще раз проконсультироваться сдиетологом, пересчитать диету под тот вес и планируемый образ жизни, вот тогда и выложу диетку ))) НО, еще раз - все индивидуальнои зависит не только от роста и веса!!!

Re: Второе голодание - в мороз
 

Ну....тогда с Богом!!!удачи Вам!!!
как вы писали,ВСЕ БУДЕТ!!!:good:

Re: Второе голодание - в мороз
 

Ну, пока у Вас неплохо получается:-)

Re: Второе голодание - в мороз
 

это не мои слова - это слова моего сенсея))) Macron -a )))
Ангел, я забыла в прошлый раз написать - конечно давай на "ты" так проще и приятней)))

благодарю Вас за поддержку! Это самая лучшая мотивация всегда ))))

Re: Второе голодание - в мороз
 

SeoLis, мне нравится ваш юмор. :prv03:
А если серьезно, вы и до голодания смотрелись очень даже симпатично, и ничего толстого.
На самом деле, наличие или отсутствие сисек не есть главный фактор привлекательности. По этому поводу У Чехова есть рассказ (кажется "Тина", по имени героини), в котором рассказывается про женщину невыразительной наружности, но в которую были влюблены все мужчины. Привлекает женщина уже в силу закона естества. :idea:
Но спорить не буду, это всего лишь моё частное мнение, все женщины имеют иное. :D

Да, о чем это я .. ах да, о голоде. Получается эдакий каскад у вас. Это полезно, без сомнения, я это проходил. Но постарайтесь после выхода все-таки попробовать нормализовать свое питание, чтобы реже прибегать к голоду, хотя это на порядок труднее, чем голодать. Мне кажется, что для роста 180 вес 70 у вас очень даже хороший, меньше не надо.
Желаю легкого и эффективного голодания :prv03:

Re: Второе голодание - в мороз
 

держитесь,у вас всё получится))))не с первого раза,значит со второго!:prv03:

Re: Второе голодание - в мороз
 

05.02.2012 - день... эмммм как бы сказать второй - первый*

*дабы не путаться (хотья и не ем уже и пятницу и субботу и воскресенье)
Рост 180
Вес 75 (вчера)
Вес 74 (сегодня)

Итак, фортранс на входе я не допила (поздно было и рубило меня) - говорил же мне Macron: "Заходи в субботу. В пятницу спать надо, а не чистить организм". Но я не послушалась. Хотелось чтоб на входе было 2 дня на адаптацию. В понедельник же на работу.
В итоге: до 15.00 в субботу я допивала Фортранс. По окончанию приема начинает клонить в сон. Стойко выждала час, чтоб организм успел вывести остатки, и легла спать. Проснулась в 20.00
И поехала в гости так как состояние супер!!!
До дома добралась лишь в воскресенье в 13.30
Конечно же сразу почистилась с 2 сторон (т.е. не утром а в середине дня - иду не по графику ((( ) Хотелось бы на самом деле четкого расписания, как в прошлый голод.
Далее была ванна на час (как же я ней мучаюсь!!!) - очень хочется в ней спать (особенно в вечерний прием), но для этого необходим термостат (регулирующий температуру) и нормальный верхний слив, для поддержания уровня воды. Всего этого у меня нет - очень напрягает.
Пойду заниматься йогой и работать (работа в инете - физически не напрягает)
Вкус пищи в памяти тревожит сознание. И автоматом хочется пойти на кухню. Но это как курильщик (помню когда бросала) - первое время ищет пачку в кармане. Потом все проходит.

Хм.. быть может и каскад... очень длительный интервал между одним голодом и другим для каскада то. И очень большие интервалы голода (8 дней, а в этот раз хочу еще на дольше).
Питание нормализую обязательно - очень не хочется быть врагом собственному организму.
Нет 70 - это реально много. Приходится очень тщательно подбирать одежду, а это напрягает.
Красивым людям идет абсолютно все. Тем более рот позволяет. Так что я уж лучше доберусь до заветной цифры (точней планирую цифру меньше заветной кг этак на 5 т.к. постепенно доберу после выхода данные кило).
Что в вашем понятии "реже прибегать к голоду"???
какой интервал должен быть между голодовками?

Re: Второе голодание - в мороз
 

при росте 180 70 кг это реально много...нужно 65 для комфорта и уверенности(а фанатики и 60 весят)вообще все индивидуально естественно....

Re: Второе голодание - в мороз
 

вы бесспорно являетесь красивой, так что я не понял причины добиваться заветной цифры :hz:
В начале 20 века жил Эптон Синклер - пропагандист голодания (был знаком с Николаевым Ю.С.), который прожил больше 90, и который считал, что голодания 2 раза в год по 10 суток - вполне достаточно для поддержания хорошего здоровья.
Мне кажется, что нужно вычленить из своего желания голодать составляющую современного массового гипноза - "красивая = худая" и оставить только ту, которая связана со здоровьем.

Re: Второе голодание - в мороз
 

это в каком смысле много? Одышка? Тяжело носить свой вес, что болят суставы? Хоть какую-нибудь "реальную" причину назовите. При росте 170 даже 80 смотрится очень и очень хорошо (ИМХО).

Re: Второе голодание - в мороз
 

Нет, не хорошо!. Я вам отвечаю! сейчас при росте 170 вешу 76-77 кг (а этим летом 73 -75 кг) и чувствую себя премерзко. Постараюсь вставить в свой дневник фото своей летней тушки

Re: Второе голодание - в мороз
 

Вы назвали мне все причины медицинские.я понимаю что вы хорошо знакомы с голоданием и как я вижу чудесно разбираетесь в весе(даже женском)
я сказала по своим ощущениям,что мне в том весе например были видны некоторые погрешности тела и соответственно настроя.а потом в конце приписала:что это все индивидуально.это было лично мое мнение а не ИМХО.

каждый сам себе выбирает нужный вес для состояния и нормальной жизни. а ваше имхо тут ну просто не к месту.

Re: Второе голодание - в мороз
 

да именно тяжело носить свой вес
неудобно сидеть - живот свисает некрасиво...
нет это определенно не мой вес!!!

Как же я хочу есть сегодня!!! Ездили в "Метро" закупаться продуктами...
Лучше бы я не ездила (((((
блин ну что за привычка у людей - жрать????

Re: Второе голодание - в мороз
 

полностью согласна!!!
погрешностей куча. 60 кг - мечта, к которой стремлюсь ээээхххх
блиииииннн

Re: Второе голодание - в мороз
 

это легко исправляется естественным образом - физкультурой
Если вы про фото, где вы с дочкой, то разве это живот? И, между прочим, очень даже красиво. К тому же организму он для чего-то очень нужен, т.к. даже на 40 днях голода остается жирок около пупка. Еще один аспект. У вас с организмом возникает противоречие: вам лично надо худеть, а вашему организму - не надо. Он начнет вести с вами партизанскую войну и после голода вернет все с лихвой, Похудение, как мотивация, в вашем конкретном случае для организма не совсем подходит (ИМХО - in my humble opinion= по моему скромному мнению). Но вольному - воля, хозяин - барин ... Желаю успеха.
При желании поесть - пейте воду. Не лезет - пейте маленькими глотками, очень полезно пить очень теплую воду. Так вы промываете желчь подальше от важных органов - 12-перстной и ПЖ (может и в желудок затекать).

Re: Второе голодание - в мороз
 

это не мой ребенок )))
да это пузище, а не живот!

прошу вас прекратите!!! не нужно склонять меня к выходу из голода!!! я уже начала и отступать не собираюсь! Быть может вы отчасти правы, но когда процесс запущен, не стоит его тормозить.
Про физкультуру - я не могу заниматься активным спортом -у меня был очень сложный перелом - он спровоцировал отказ от спорта и, как следствие, увеличение веса.
После йоги иногда и то ходить не могу нормально (((
Моему организму не свойственно быть в таком весе!

За советы по поводу процесса голодания - огромное спасибо! Но еще раз призываю Вас перестать меня оговаривать - мне и так безумно тяжело.

Re: Второе голодание - в мороз
 

[QUOTE=Alex2;558878]

я не понимаю,зачем вы пишите все это? и что тогда делаете на этом сайте???это каждого ЛИЧНОЕ дело,если человек решил голодать,по тем или иным причинам,то все в его руках.а вы начинаете писать о вреде голодания для потери веса.да миллион людей только так и могут заставить себя и прекратить вести вредный образ жизни.который вели...
берете и сбиваете своими советами весь настрой.не вы же голодаете ради веса...будьте бдительны
или вы хотите сказать,что после выхода вес обязательно вернется даже на здоровой пище?бред.многие люди просто физически не могут позволить себе спорт.

Re: Второе голодание - в мороз
 

одно фото (в черном платье) после выхода в НГ ночь
второе через 7 дней - НГ каникулы.
Мне кажется, что фото с НГ - просто супер!!
хочу быть такой всегда. И вот такая фигура меня устроит!ИМХО как все тут любят говорить

Re: Второе голодание - в мороз
 

отличная фигурка!!!:prv03: ты уже голодала,и знаешь,как оно и чего можно добиться.ты писала,что после выхода будешь кардинально менять свои взгляды на питание.и вести здоровый образ жизни.вот и отлично!!не читай правокаторских сообщений!!у тебя все получится,а мы тебе поможем!!!только во всем нужен ум!!!:prv03: :idea:

Re: Второе голодание - в мороз
 

Не поверите, но хотелось бы, чтобы более серьезнее относились к своему здоровью.
В основном - пытаюсь помогать новичкам бороться с тяготами голода. Я же не отговариваю, а призываю к взвешенному решению. Целью должно быть - здоровье, голодание в этом - помощник, а уж похудание или пополнение - пусть организм решит.

Re: Второе голодание - в мороз
 

Меня тоже бесят подобные "демотиваторы". Почему это похудение не может быть целью голодания, а мотивацией должны быть обязательно какие-то проблемы со здоровьем? Кто это сказал? Да если сбросить лишние кг, то и болячки тоже многие пройдут, поскольку все болезни от нервов и неудовлетворенности жизнью. Если человек хорошо выглядит, нравится самому себе - меняется качество жизни, исчезает уныние, апатия, раздраженность, появляется интерес к жизни и т п.
Еще раз хочу привести пример своей знакомой, которая отголодала именно ради похудения 21 день. Это был 93й год. Меня тогда мало волновали похудение и тем более голодание(мой вес был 55 кг), а эта знакомая была очень красива в понимании Алекса2 - при росте 165 имела вес под 80. Тем не менее очень мне завидовала. Потом у нас появился некий целитель, который набирал группы на голод. Она пошла, выдержала, выход у нее был почему-то на картофельном отваре несколько дней, потом -не помню что, но какая-то схема была. Итог ненавистные килограммы были сброшены, она стала такой стройняжкой!. Но этого мало, с тех пор мы не виделись, но когда я ее случайно увидела в 2008 году, ахнула! За 15 лет она не прибавила ни грамма! На вид ей можно дать не больше 30(а на тот момент ей было 40)! Девочка-конфеточка. Хотя до голодания она всегда ( с детства была пухлой булкой). Этот пример я привожу несколько раз! и Буду приводить! Я я вообще не понимаю, как можно постоянно талдычить: если голодаете ради похудения, то не похудеете или наберете вес вдвойне! Психологическую установку нам что ли делаете, программируете нас на отрицательный результат? Пожалуйста не нужно этого делать! Занимайтесь своими делами, и держите свое мнение при себе. Вам-то что с того?

Re: Второе голодание - в мороз
 

06.02.2012 - день второй

Рост 180
Вес 73
Как всегда, я сбрасываю ровно по килограмму в день.

Вчера автоматически облизала палец после соли (готовила еду вечером).
Что началось!!! В животе урчание, есть захотелось (((
бегом побежала пить много воды и вызывать рвоту (((
Вечер провела без чистки снизу и ванны - спать хотелось
Утро:
стул! хм... надо было чиститься вчера!
чистка снизу, ванна на час
больше ничего не успела - пора было на работу
Вечером планирую пораньше лечь спать (если получится).

Re: Второе голодание - в мороз
 

07.02.2012 -день третий

Рост 180 см
Вес 72 кг

Вчера был настолько насыщенный день, что я забыла абсолютно про голодовку )))
Коллеги на работе шутят: "Ты бы хоть приурочила ее к какому-нибудь событию" ))) В знак протеста.
Вечером ходила брать уроки вождения, затем готовила дома фасолевый суп и занималась уборкой.

Странно у меня регулярно есть утренний стул ((( с чем это связано я не пойму. Я же чищусь 2 раза в день. В прошлый раз не было.

Может это от того, что я не перестала пользоваться шампунями и кремами? Но чувства голода они не вызывают...

Сегодня в планах активный рабочий день, вождение, йога.

Re: Второе голодание - в мороз
 

с кремами это вряд ли связано. Скорее всего идет очищение печени, выбрасывается темная желчь, а она обладает слабительным действием. Радуйтесь.

Re: Второе голодание - в мороз
 

да да именно так. Но в прошлый раз такого не было. т.е. моя печень тогда за 8 дней не почистилась?
а еще теперь у меня часто бывает тошнота (особенно утром, как встану)
и с ногами что-то происходит. Как будто я или их отсидела, или вчера фитнесом занималась - мышцы как-то побаливают чтоль, ноги ватные - ходить как-то не привычно.

Re: Второе голодание - в мороз
 

Нужно чистить толстый кишечник капитально. тогда легче будет.
мышцы на голоде может ломить тоже..

Re: Второе голодание - в мороз
 

даже у молодых печень бывает забитой. Трудно сказать. У многих она чистится не за один раз, тем более всего 8 суток.
а где тошнит, в глубине в кишках или в желудке? Это можно почувствовать? Если в желудке, то именно вам советую по утрам делать верхнюю чистку желудка. Я понял, что это для вас не проблема. Если мутит где-то ниже желудка, то надо делать клизму. Когда? Ответ зависит от того, что вам больше нравится хорошо спать или хорошо бодрствовать днём. Если работаете - то лучше по утрам. Есть энтузиасты, делающие по 2 раза на день. Ну это если сильно и постоянно мутит. У новичков такое бывает. Я одно время делал по 2 раза.
Сроки небольшие, чтобы много мышц съесть или проблемы какие с нервами. Скорее всего переходной процесс в питании мозга, немного нарушена координация. Ничего страшного, просто помните, что координация сейчас не самая лучшая, будьте чуток более острожнее, в частности, на скользких дорогах.

Re: Второе голодание - в мороз
 

08.02.2012 - день четвертый

Рост 180 см
Вес 71 кг
ну я стабильно иду по своей схеме

Ого, как много голодающих стартануло недавно!!! Меня аж на вторую страницу вынесло с моим дневником ))) Еле нашла
Позавчера начали появляться какие-то воспаления на лице, сегодня их уже 3 (((( наверно скоро КД (((( я их пока не жду конечно, но будет кисло, если начнутся раньше (в прошлый раз после голода устала тесты покупать - цикл увеличился почти на 10 дней.

Вчера вечером не стала делать чистку вообще и ванну проигнорила. Просто умылась и легла спать. День был настолько насыщенный, что сил ни на что не хватило.

Сегодня результат: тошнит и ужасное самочувствие (4-й день, быть может криз конечно...)
Вообще я в этот раз делаю все не так стабильно, как в прошлый - периодически пропускаю чистки, но стараюсь не пропускать ванну - хотя бы 1 раз в день.

Что делала, чтоб исправить ситуацию:
Итак, утро - проспала(( еле встала, во рту помойка. Пошла чистить зубки, выпила литр воды и устроила чистку сверху (оооо как же с трудом она мне дается!!! ну никак не получается!!! маялась лишь ради того, чтоб хоть немного снять приступы тошноты)
затем сделала чистку снизу - почему то получилось только пол кружки (наверно надо было сначала снизу делать, а потом сверху, но уж очень тошнило).
Идет черная желчь сгустками...
Легче мне почти не стало, но ванна мне была не суждена - приехал водитель, чтоб отвезти меня на работу ((
Короче ползала, как амеба и ничего толком не успела.

Кстати о зубах: Macron вчера просил завязывать с зубной пастой. (призналась, что в этот раз ей пользуюсь и кремами и шампунями...)
Объяснил это тем, что сниму эмаль с зубов. И очень рекомендовал прикупить самую мягкую зубную щетку - из тех же соображений.

Кстати, о клизме:

Вчера узнала, как сделать ее глубокой и правильной.
Заливаем кружку Эйсмарха* в организм - ну стандартно на 4 точки + диафрагмальное дыхание, расслабленно и не спеша. (вода моет лишь часть кишечника), затем встаем на голову - в прямом смысле!!! вода уходит в следующую часть кишечника, затем ложимся на правый бок - все вода у цели. Теперь делаем все наоборот - ложимся на левый бок, потом встаем на голову, потом бежим бегом в туалет ))))) вот так.
Вечером проэкспериментирую - в завтрашнем посте отчитаюсь ))) Надо ж как-то черную желчь из меня вывести и тошноту убрать!

* состав залития очень спорен - вода должна быть не горячей и не холодной лучше 36,6, говорят хорошо чиститься мочой (когда то экспериментировала, ну или тот же состав делается с помощью морской соли и уксуса. Пропорции не запомнила. Вообще, спорно конечно про уксус и соль на голоде то, но соль не позволяет впитываться составу вроде...
P.S. Ангел, так что твоя груша - это спринцовка. которая ничего толком не промывает...

Вчера с Macron-ом фотографировались на входе. ААААААААААААА какая у меня ж.па (((((( ужас ((((
огорчена - поставлю заставку на рабочий стол, распечатаю и развешу по квартире!!! о ужас ((((((((((((

Все, бодрюсь - день сегодня насыщенный опять ((( домой попаду лишь к полуночи: работа, вождение, разработка нового проекта, учеба... (((

Хорошо, что завтра на работу к 14 часам и обратно в 16 )))) хоть это радует и как-то бодрит.
Коллеги на работе варят кофе... нюхаю жадно ))))

Alex2, большое спасибо за рекомендации!!! очень полезные. Продолжайте в том же духе, если Вам не сложно. Главное не отговаривайте от голода. ))

Re: Второе голодание - в мороз
 

предлагаю устроить опрос на эту тему! особенно интересует точка зрения Macron и Alex2 а так же старожил форума, если они подключатся к беседе.

Цитата девушки с ником "Из мышеловки":

Каскад - это: голод Х выход Х голод
А переход с СГ на ВГ называется смешанным или комбинированным голоданием.

При сухом голодании организм ставится в максимально жёсткие критические условия и активизирует для своего выживания скрытые внутренние резервы. Тело начинает очень медленно усыхать. Причём в первую очередь усыхают наши болезни, слизь, вирусы, опухоли, отёки. Они усыхают за счёт того, что клетки тела отбирают у них питание и жидкость. В результате клетки становятся крепкими и очень живыми. Расход воды и жидкости снижается. Меняется дыхание. Обновляются лёгкие.
В основе этого состояния есть ещё один комбинированный тип голодания: сухое + водное. Голодание день или несколько — насухо, а затем выход из сухого, и ещё голодание на воде. Голодать на воде после сухого голода легко и приятно. Акцентирую на том, что водное голодание идёт после сухого, а не наоборот. Такой вид голодания позволяет напитать клетки влагой, продлевая эффекты очищения. Это экзотический способ, и я рекомендую его лишь тем людям, которые полностью освоили голодание на воде и сухое, имеют многолетний опыт этих практик.
Сухое голодание ограничено по длительности. В книге рекордов Гиннеса записан рекорд – 18 суток сухого голодания.

Re: Второе голодание - в мороз
 

Не понимаю почему СГ предлагают запускать до ВГ.
Я собираюсь сначала на водном 10 дней дочиститься потом попробую уйти на сухое.

Re: Второе голодание - в мороз
 

вот и я не понимаю - вроде бы сначала все почистить, остановить пищеварение, а потом на сухое.

Re: Второе голодание - в мороз
 

Ты знаешь...я в какой-то степени согласна.мы еще не матерые голодальщики...может чем-то оно и лучше сначала на СГ,а потом перейти на ВГ.НО если такой эффект от сухого,и что требуется-это выдержка ну и самочувствие нормальное...то я на него перейду,сколько смогу попробую продержаться.решила,как вес будет мало уходить(боже пронеси:dialog: )
то сразу на СГ, а там и посмотрим что к чему...короче пробовать нужно и делать выводы..лучше так или иначе...:idea:

Re: Второе голодание - в мороз
 

09.02.2012 - день пятый

Рост:180
Вес:70

Твою ж мать то!!! начну с ругательства ((((
КД должны были начаться примерно на 10-11 день!!! а они приперлись вчера вечером. А я то думаю, что ж я так людей ненавижу! )))
ооооо это жесть, как я себя сегодня чувствую. Отсюда мои вчерашние приступы голода - откровенно хотелось есть((( Отсюда тошнота, неприятное самочувствие и слабость. А ведь мой прошлый 8-ми дневный первый голод полностью прошел через КД! А я то удивляюсь почему мне в прошлый раз все 8 дней было так плохо, а в этот раз такая легкость!?!
Это не потому, что я стала опытней или чище, а потому, что зашла без КД и прожила 4 счастливых дня.
И за что нам девчонкам такое мучение!!(((
Самое гадкое, что они на прошлом голоде длились ровно столько, сколько я голодала. Но, простите, мне еще 15 дней в этот раз...
Торжественно клянусь себе любимой, что следующий мой голод (через полгода не раньше)))) будет просчитан до мелочей и КД туда не войдут совершенно однозначно!
Вообще, у меня из за прошлого голода курс сбился на 10 дней и потому я наверно ошиблась в расчетах, надо было считать по старой схеме и тогда вчерашний сюрпрайз не был бы для меня неожиданным...

Вчера вечером: не делала никаких чисток - только горячая ванна на час(горячая вода снимает боль в придатках - "Кетанов" то нельзя!!!)
Сегодня утром: во рту помойка - почистила зубы с пастой (надо обязательно купить сегодня мягкую щетку и зубную нить)
Планирую чистку со стойкой на голове и верхнюю наверно тоже - может хоть так станет полегче, хоть мы то знаем, что причина вовсе не в этом (((

Re: Второе голодание - в мороз
 

Бблагодаря Alex2 открыла для себя одну шикарную вещь (Ангел, попробуй мне кажется тебе подойдет) - если выпить литр сильно теплой (горячей) воды, то очень скоро наступит стул!!!
т.е. клизма не нужна будет. Мой стул состоит из густой черной желчи уже не первый день (((
Утром успела лишь почиститься сверху и вызвать вот такое явление (
Вечером вообще пришла без сил, примерила кучу шмоток новых (у меня какая то фобия явно на покупку шмоток на голоде - опять скупила пол магазина), приготовила кучу еды - какое же дикое удовольствие я получаю от приготовления пищи!!!
Жаль, что не попробовать даже! борщ пахнет так, что скулить хочется ))) и моя слабость блюда в духовке под сырной корочкой мммм
ВСЕ когда-то будет... )))))))))))))

Вот такую еду я сегодня готовила: салат из грудинки с овощами под горчично-медовым соусом, индейка в сыре с рисом, и настоящий борщ

Попила водички, пошла сделала маску для лица и легла спать ))))

Re: Второе голодание - в мороз
 

Спасибочки!!!попробуем....проверим!:peace: как вес в связи с КД???

Re: Второе голодание - в мороз
 

А вкуснатища блин на фотках:shuffle:
пообливаюсь слюнками немного....

Re: Второе голодание - в мороз
 

10.02.2012 - день шестой

Рост 180
Вес 70 кг )))) - вот тут все странно!!! 70 - это на 2 кг больше, чем в прошлый выход, а по внешнему виду я бы не сказала. Не ну конечно я похудела. Даже по вещам вижу, но вот по внешнему виду все мои толстые места до сих пор пребывают в том же виде... Наверно организм напугался в прошлый раз и сопротивляется (что же он отдает, чтоб халтурить с весом???) КД, кстати, не повлияли на снижение веса, как и в прошлый раз.

АААААААААААа уже шестой день!!!
В прошлый голод в это время я уже нетерпеливо считала денечки до выхода, а в этот раз только сейчас поняла, что уже так много времени прошло!
Ну во первых, в этот раз мне не страшно - я уже все знаю, как, что, зачем и почему
Во вторых, мой настрой изначально на более длительный срок
В третьих, очень насыщенная жизнь и мне некогда голодать то (т.е. думать о голоде, жалеть себя, прислушиваться к каждой мелочи...)
Смущает лишь то, что стул черной желчью. Возможно, это связано с тем, что между голоданиями у меня была огромная доза обезболивающих в виде уколов и таблеток Кетанов. Вообще, мой организм не привык к лекарствам так что для него это явно был стресс. Ну и к тому же в моей абсолютно безалкогольной жизни были несколько моментов, где присутствовало небольшое количество алкоголя. Других причин я не вижу.

Утро - тошнит (как написал Alex2, явно желчь в печени). Стул регулярен. Я в шоке!!! а ведь в этот раз я почти не делаю клизм!!! Может быть и в прошлый раз было то же самое, но оно было разбавлено мощным количеством воды 2 раза в день и потому протекало незаметно???
Ну короче собралась я сделать глубокую чистку снизу, встала на колени-логти, залила всю кружку, но как только голова запараллелилась с попой (не говорю уж о вертикальном положении) в ЖКТ возникла такая боль, что речи о стойке на голове даже идти не могло!
Короче мне не помогло - тошнота никуда не делась. Более того и вода не вышла - все же далеко видимо залилась.
Пошла пить литр теплой воды. Почистилась сверху.
Полегчало на 30 минут.
Тошнит... меня тошнит до сих пор (((
Не вот чтобы меня это сильно напрягало (не боль же), но не приятно.

Радует то, что в этот раз я не болею ежедневно разными болячками, у меня не ломит почки-придатки-спину. И еще я не мерзну!!!!

Re: Второе голодание - в мороз
 

Держись!!!явно криз у тебя!!не сдавайся!!почаще заходи,мы рядом,поддержим!!:prv03:

Re: Второе голодание - в мороз
 

Сегодня я поняла - я ненавижу людей. Всех. Совсем всех.
На работе устроила разнос.
На полдня свалила в салон к косметологу - на голоде провела очень крутой эксперимент (посмотрим чем обернется, но пока результат превосходит все ожидания).
Тошниииитттт ((((((((((( Все бесят, всё раздражает, хочется есть. Вода не помогает. Есть захотелось после косметолога. Кожа сказала ями ями??? или что? Или это КД??? :barbecue:
ох не сорваться бы (а так хочется!!!)
хочу сушииии как всегда на голоде
а потом еще захочу вареного мяса или паровых котлет.
:deepsleep:

Re: Второе голодание - в мороз
 

Бееее http://yoursmileys.ru/tsmile/disgust/t9416.gifhttp://yoursmileys.ru/tsmile/disgust/t9404.gif
Я хочу помидоров, дыню, клубнику, черешню и квашеную капусту

Re: Второе голодание - в мороз
 

11.02.2012 - день седьмой

Рост 180
Вес 69 кг - по кг так и иду (даже 68 кг 700 гр, но так как я граммы не считаю, пользуюсь самыми точными механическими весами, то считаю ровно).

Интересно, что я буду делать, когда стану весить 60 кг???? носить-то будет вообще нечего. придется либо ехать в Петербург за старыми вещами, либо обновлять вновь гардероб...:dancing2:

Кружится голова... Слабость
Ничего не болит. Проспала аж до полпервого сегодня -выспалась за всю неделю!
Всю прошедшую неделю не занималась йогой - было некогда совершенно ((((
Вчера вечером чуть не сорвалась - почему-то очень сильно хотелось есть...
Но желание спать пересилило желание есть.
Сегодня все в норме вроде, что не может не радовать.
На улице солнце ))) ммм круто

Позабавила вот такая ссылка:
http://www.ridus.ru/news/21661/
Девочки, ну вот реально такой стать никак уж не хочется, хоть бы и моделью

Спала в ванной час - супер (КД не кончились еще - пришлось отмывать ванну потом).

Завтра хочу заниматься йогой и попробовать начать комплекс лечения волос. Обычно я делаю маски раз в неделю из продуктов. Так же хочу сегодня сделать обертывание для проблемных участков тела. Оно у меня сильно ментоловое - надеюсь не замерзну.

Re: Второе голодание - в мороз
 

ОООООООООООО я придумала!!!! когда буду на выходе из голода, то через 3-5 дней выхода устрою себе сухое голодание на 3дня ))))
точно!!! все полностью очистится к тому времени и как раз получится каскад ))))))))))))
какая я умница!!! и сделаю все правильно, и поэкспериментирую, и не с ВГ на СГ зайду, и на чистый организм сделаю, и после соков, и не сорвусь (так как не в середине ВГ), и еще что-то сброшу!))):nerdtyping:

Re: Второе голодание - в мороз
 

12.02.2012 - день восьмой

Рост 180
Вес 69 - упс... вот и стоп

а в прошлый раз этот день был заключительным

Сегодня, как впрочем, и вчера мне очень плохо. Выражается это полуобморочным состоянием и апатией с отсутствием сил на что-либо.
Помыла лишь ровно половину квартиры - на большее меня не хватило.

На улице мороз 27 градусов и жуткий ветер (говорят). Потому сижу тихо и не рыпаюсь никуда...
Даже готовить не хочется. вернее очень хочется, но нет сил.

Сегодня сделала ампулы для волос на 1,5 часа - эффект потрясающий! Все таки напрашивается вывод: если сидишь не на 40-дневке и если не лечишься, а худеешь, то не только можно делать все женские процедуры, но и нужно!!! Потому что эффект от них просто прелесть!

В пятнице была у косметолога - посмотрела в зеркало после 3,5 часов колдовства и ахнула!

"...Как же это? – шептала Наташа, пятясь, – как вы это делаете, Маргарита Николаевна? – Это крем!..."
В нашем случае - это голод ))))
При этом заметила, что цвет лица у меня не зеленый, как в прошлый раз, а очень здоровый и светится. Волосы тоже чувствуют себя хорошо. Ногти страдают, но это сезонное - всегда так у меня после НГ.

А вообще, косметологи всегда говорят, что витамины, употребляемые внутрь (поливитамины или фрукты и овощи) не доходят до нашей кожи и потому ее нужно питать извне. Чем я, собственно, и занимаюсь ))))

Ушла спать. Приятного вам голодания )))
Надеюсь решиться к вечеру на йогу все же...

Re: Второе голодание - в мороз
 

13.02.2012 - день девятый

Рост - 180
Вес - 68 (в каком месте не пойму!!! что уменьшается???? внутренний жир? или что? внешне все осталось на своих местах и складка на животе и ляшки и попа)

Сегодня полегче мне, но тошнит все равно. Проспала все на свете и чистку так и не сделала утром, а надо бы с обеих сторон (((
Вечером обязательно основательно почищусь и поваляюсь в ванной.

Всем удачной рабочей недели ))))

Испекла торт из 2 разных коржей - один темный на смородиновом варенье (1 яйцо, 2 ст.л. растительного масла, 2 ст.л. смородинового варенья, 0,5 ст. сахара, 1 ст. крепко заварки, гашеная сода, 2 ст. муки), второй обычный белый бисквит (3 яйца, 1 стакан сахара, ванильный сахар - сильно взбить, сода гашеная, чуть меньше стакана муки). Пропитала все это кремом: шоколадный сироп, лимонный сок, 3 ст.л. вишневого джим бима и большой клубничный йогурт - взбила.
Сверху залила шоколадной глазурью: полбанки сгущенки, 50 гр. сливочного масла, 4 ч.л. несквика на маленьком огне до кипения - залить верху горячим.
Как же мне становится легче, когда я готовлю!!! Уже весь дом заготовила едой )))
Пойду теперь почищусь и в ванной поваляюсь ))))

Re: Второе голодание - в мороз
 

14.02.2012 - день десятый

Рост 180
Вес 68 (килограмм в 2 дня)

Ровно пол срока сегодня ))))) А неделя то быстро пролетит )))) И останется совсем чуть чуть. Хотя мне это состояние нравится, если честно ))))
Времени больше в сутках - на трапезы его не трачу )))) Ахахаха и на унитазе не сижу потом )))))
Вчера сделала таки глубокую чистку. А вообще, если б не мороз, то чувствую я себя отлично!!! ))))

Может вечером еще что-то допишу, но писать нечего особо.

Re: Второе голодание - в мороз
 

SeoLis,

А для кого Вы все эти вкусные "полезности" готовите? Пишите аппетитно, мням:prv03:

Re: Второе голодание - в мороз
 

Для домочадцев конечно же )))))

Re: Второе голодание - в мороз
 

Я бы так не смогла:-)

Re: Второе голодание - в мороз
 

наоборот! в первое голодание мне тоже так казалось, а сейчас я только и ищу повода, что бы еще приготовить!!! мои кулинарные изыски не успевают съедаться - зову гостей постоянно.

Re: Второе голодание - в мороз
 

Я имела ввиду, что родным бы тоже нужно более здоровую и нежирную пищу готовить. О себе же Вы заботитесь голоданием и очищением. Без обид:prv03: Хотя если для гостей....то пусть!:prv03:
P.S. Но выглядит всё на фото офигительно аппетитно, признаю:-)

А что за чудо-ампулы используете для волос?

Re: Второе голодание - в мороз
 

SeoLis, какой йогой занимаетесь:hi: .

Re: Второе голодание - в мороз
 

ох если бы они ее ели - я бы только здоровую пищу и готовила, так ведь носы воротят.
реструктурант - восстанавливает жженые обесцвеченные волосы изнутри (курс 12 ампул примерно 1000 стоит - 1 ампула через день/два) и структур форте - закрывает чешуйки восстановленных волос, делает их блестящими, здоровыми, придает объем (та же цена и тот же курс)

томограф5, хатха йога и нидра йога, но на голоде занимаюсь почему-то реже, чем обычно (время сейчас еще такое активное - просто не хватает времени)
Не знаю как тут говорят, что спится плохо и сна хватает 4-5 часов в день. Мне не хватает. Сплю, как сурок - много и с удовольствием - урывками везде, где можно
А вообще, работа, курсы вождения ежедневно и разработка нового проекта по вечерам, ну и конечно же приготовление вкусняшек.
А еще уход за собой любимой, уборка и самообразование ежедневное.
вот как-то так
Да еще же почиститься нужно и в ванной поваляться хотя бы час в день.

Re: Второе голодание - в мороз
 

SeoLis,

Мы пользуемся одной фирмой, у меня полипант:-)
Надо структур форте тоже сделать. Спасибо за наводку!:prv03:

Re: Второе голодание - в мороз
 

15.02.2012 - день одиннадцатый

Второй десяток разменяла )))

Рост 180
Вес 68 - вот он и застопорился, как у Ангел
Ну думаю, что организм просто решил - хочу быть таким и точка.
Т.е. это тот вес, что был в прошлый раз на выходе. Организм его видимо запомнил.

Спала сегодня очень мало. По прежнему со сном у меня все завидно прекрасно, просто не хватает времени. легла в 2.30 проснулась в 5.45 - боялась проспать водителя.
Помыла пару комнат, приготовила еду, собралась и часок еще вздемнула ))
Немного ватная - очень вымоталась и не высыпаюсь. Бензин во мне кончается потихоньку.
Вчера вечером устроила себе капитальную чистку. Спать потом долго не хотелось - энергии море.

Ну хоть не похудею так буду чистенькой.

Re: Второе голодание - в мороз
 

16.02.2012 - день двенадцатый

Рост 180
Вес 68 ((((((((((

Больше добавить нечего... Лишь то, что работы и дел так много, что о еде думать некогда, а вообще, это реально напрягает...
Может выход? Но цель то не достигнута...:crying1: :crying1: :crying1:

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ??? :forgot:

Re: Второе голодание - в мороз
 

Ничего себе, не достигнута! Это все равно как если бы я весила 58!

Re: Второе голодание - в мороз
 

Малышка, ведь цели у всех разные.
Моя цель - 60 кг, потому что я знаю, когда выйду, наберу 3-5 кг.
А может и больше. потому я хочу вытопить все по максимуму, чтоб быть реально кожей с костями и при выходе приобрести к стройной фигуре лишь приятные округлости, а не пышные формы ))))

Re: Второе голодание - в мороз
 

17.02.2012 - день тринадцатый

Рост 180
Вес 66!!!!!!!!!!!!
:aliendance:
вот что делал мой организм 5 дней???? куда он что откладывал? и почему за сутки сразу 2 кг отвес???? я аж очки надела и взвесилась 4 раза на 2 разных весах.
Все верно - 66!!!!
Как хорошо, что я не начала вчера выход!!!))))

просто праздник какой-то!!!!

НО!!!! есть одно но: КД идут уже 10!!!!!!! дней и не собираются заканчиваться.
Что мне делать? мне кажется, что я скоро останусь без крови вообще (((
Неужели до выхода так и будет????
девочки, милые, ну хоть кто-нибудь скажите мне почему это происходит и как с этим бороться????
Реально напрягает уже!

Re: Второе голодание - в мороз
 

18.02.2012 - день четырнадцатый

Рост 180
Вес 66

Выспалась!!!!
Почистилась основательно со всех сторон без спешки
пойду йогой займусь наконец то
Чувствую себя отлично (немного кружится голова).

Спросила у Алены про свои проблемы:

Алена, добрый день!

Я знаю, что на форуме не особо жалуют людей, которые голодают не только ради лечения. а для похудения, но мне действительно нужна помощь:

1. Мой вес стоял на месте в течение 5 дней, а сегодня я обнаружила огромный отвес. почему за сутки сразу 2 кг отвес????

2 КД идут уже 10!!!!!!! дней и не собираются заканчиваться.
Что мне делать? мне кажется, что я скоро останусь без крови вообще (((
Неужели до выхода так и будет????
В прошлый голод при входе на нулевом дне в процессе приема фортранса начались КД и длились на протяжении всего голода - 8 дней (обычно у меня 5-6 дней они идут).
Потом сильно сбился цикл и была задержка 10 дней. Далее при нынешнем входе я считала цикл с учетом предыдущей задержки и по моим расчетам, КД должны были придти не на 4-й. а на 14-й день голода, что особо меня не напрягло бы. Но они пришли по старому циклу.
А теперь не заканчиваются уже 10 дней!!!
голодаю я сегодня 13-й день и намерена идти на 20 (если все будет хорошо). Что-то мне подсказывает, что КД будут длиться до выхода с голода. С чем это может быть связано? насколько опасно и что делать?

Заранее благодарна за ответ и помощь!

Добрый вечер!
С весом у вас не проблема - перед КД организм вес набирает и во время голодания его держит.
То, что КД идут так долго, свидетельствует о каких-то отклонениях по гинекологической части. Вероятно, есть миома. Вам нужно потом на УЗИ сходить и хорошо поискать .
Если у вас кровь не льется, а просто "мажет", то, по-моему мнению, ничего страшного - можно голодать до намеченного срока, раз настроились. Но следить за самочувствием.
Это просто совет, поэтому относитесь критично, прислушивайтесь больше к себе.
Главное, не паникуйте.

Re: Второе голодание - в мороз
 

19.02.2012 - день пятнадцатый

Рост 180
Вес 65,5

Ездили на природу - конечно оделась, как капуста.
Все равно что-то мерзло постоянно. А вообще, круто!!! накатались на всем чем можно!!!!
Было море еды и мяса - очень мужественно мне пришлось держаться...
Йухххуууу осталось 5 рабочих дней голода - на неделе мне про него даже некогда вспоминать ))))
так что неделя пролетит незаметно )))))
Интересно успею я скинуть 5,5 кг за это время?
Правда еще 10 дней выхода на соках...
Но практика показывает, что я в это время не худею...
Так что у меня осталось ровно 5 дней на 5,5 кг

Re: Второе голодание - в мороз
 

20.02.2012 - день шестнадцатый

Рост 180
Вес 65

Держите меня семеро - у меня истерика
Я устала голодать ((((
не хочу больше
сил нет
надоело морально
я скована и ограничена в возможностях
не могу больше!!!
как подумаю, что еще 10!!!!! дней выхода, так становится плохо ((((((
:crying1: :crying1: :crying1: :crying1: :crying1:
хочу мясаааа и молокаааааа и суши и блинов со сметаной
и вообще...
:barbecue:

не слушайте меня....
Не знаю что носить! Даже все, что покупала в прошлый голод, сваливается!
Если я похудею до 60 кг, то это будет, как в 10-м классе школы.
Тогда я весила 58-60 кг - это дистроф
Уже живот страшный впалый
Сегодня было больно бедренным костям заниматься йогой ((((((((((((
жесть....
Радует одно - ведь я потом еще наберу назад...
Главное не сорваться на выходе...
Это будет еще сложнее

Re: Второе голодание - в мороз
 

Умничка
SeoLis, ты уже так много потеряла..я горжусь тобой!!!и догоняю

Re: Второе голодание - в мороз
 

SeoLis, какая молодец и уже так близка к цели!
Еще немножко потерпеть и все будет достигнуто!

Re: Второе голодание - в мороз
 

21.02.2012 - день семнадцатый

Рост - 180
Вес - 65

вечером основательная чистка и ванна на полтора часа
день тяжелый - валюсь с ног!

мозг под вечер отказывается соображать напрочь
Жутко хочу есть!!!

хочу шаурму, курицу гриль, пончиков, пирожки, которые продаются на улице, шашлык, суши, рыбы, мяса, даже пельменей!, блинов, печенья слоеного с творогом, кофе с молоком и горячий шоколад
НЕ ХОЧУ: ни овощей ни фруктов, ни молочного
***** - не хватает белков в организме 100%

я не выдержу выход... по моему я обречена

Re: Второе голодание - в мороз
 

все ты выдержишь. держись. осталось немного.. вообще хватит думать о белом кролике :)...

Re: Второе голодание - в мороз
 

22.02.2012 - выход (день первый)

Рост 180
Вес 65

Да да - я вышла...
все, что я сейчас скажу, может быть воспринято, как отмазка...
Но именно потому я не ставила сроки нынешнего голодания, что ритм жизни, связанный с работой и учебой мог не позволить вообще голодать больше 10 дней.

Итак, при загруженности по 16 часов в сутки - полной загруженности без перерывов и отдыха, а так же сне максимум 4-6 часов в сутки, мой организм решил, что бензин в нем кончился.

Симптомы: я начала тупить - жестко. Окружающие заметили, что речь стала заторможенной, работоспособность упала и самое главное - через чур рассеянное внимание.
Особенно сильно это сказалось на уроках вождения. Последние 2 дня я начала путать право с лево, пропускать знаки, забывать переключать передачи, время реакции увеличилось в 2 раза и инструктору приходилось применять запасные педали, чтоб оттормозиться.
Я сильно отстаю от группы по количеству откатанных занятий, но даже не смотря на это, инструктор с сегодняшнего дня снял все занятия и потребовал сначала начать есть, потом приходить к нему учиться.
Его вполне можно понять - он административно и уголовно ответственный. В правилах есть пункт, запрещающий водителю при определенной степени усталости, продолжать движение.
Короче я злостный нарушитель получилась.

Жаль конечно, что я не достигла цели в 60 кг ((((( я знаю, что на выходе вряд ли еще что-то скину - такова особенность моего организма.

Возможно, в выходные попробую сухое голодание - будет каскад.
Начну с суток (на 6-й день выхода с 17-тидневки):
сделаю глубокую основательную чистку сверху и снизу (без применения фортранса) и Ессентуки 17 (замена фортрансу) 1,5 литра без газа.
Вообще планирую сутки СГ (26.02) - 2 перерыва (27.02-28.02),
2 СГ (29.02-01.03) - 3 перерыва (02.03-04.03),
3 СГ (05.03-07.03) - 3 перерыва/выход (08.03 - 10.03)
ЦЕЛЬ: СБРОСИТЬ 5 КГ, не дотянутых на голоде

Итак:
- вчера ночью я развела столовую ложку лимонного сока в стакане воды и выпила. Счастливая пошла спать.
Я выспалась, энергии море, ясный разум и мозг возобновил работу.
- сегодня утром было полстакана грейпсока, процеженного через сито и разбавленного водой 1/3 (большая порция - не допила).
Планирую вечером еще прием сока - днем будет вода.

:bulbool:

Re: Второе голодание - в мороз
 

цитатку хочу сохранить - уж очень понравилась:

Абсолютно! Любая анаэробная нагрузка происходит за счет гликолиза (превращения глюкозы в молочную кислоту без участия кислорода). На голоде мы входим в совсем другой режим. Именно поэтому на голоде трудно даются силовые нагрузки, но гулять можно часами (условно, кто как) при этом энергия получается за счет кислородного окисления, прости за тавтологию, кетоновых тел и жирных кислот - сала то есть. Когда начинаешь идти в горку или по ступенькам дыхание усиливается и ты как бы упираешься в предел - это особенность получения энергии из жиров. Даже язык медленнее ворочается.
Когда жировой метаболизм с физ. нагрузкой на справляется, то начинается сжигание остатков глюкозы которую клетки мышц берут из крови и уровень этой самой глюкозы падает до неприлчного уровня и ее организму приходится добавочно синтезировать из тех же самых мышц. Называется глюконеогенез. Правильно догадалась - чем больше скачешь, тем больше теряешь. Не дает организм делать резких движений, так задумано для вживания.

Re: Второе голодание - в мороз
 

23/02 - выход (день второй)

Рост 180
Вес 64!!!

круто ))))))) вес упал не смотря на сок (видимо вчерашний боулинг сделал свое дело))))
Утром занималась йогой - энергии море
Пекла блины - схватила кусочек ((((
побежала в туалет обратно вызвала - прихватило живот ужасно!!!
девочки, не рекомендую даже пробовать!!!!
Вчера полночи слушала брань Macron -a потому что перед сном заварила себе имбирный чай (корень имбиря, 1 ч.л. меда, лимон)
очень люблю сей напиток
но больше не буду...
пока что
Дано строгое указание до субботы жить на цитрусах... вернее на грейпах.
Слушаюсь и повинуюсь ...
а то опять все испорчу
Спать не хочу до сих пор - 4 утра
энергии море!!!