Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Добрый вечер!:prv03: Вот и я решила создать свой дневник:creator: я думаю с дневником гораздо легче будет переносить голодненькие деньки. Ну приступим решила на этот раз поголодать 9 дней:
1 день вес 98,6 кг
Состояние отличное кушать совсем не хочется, пью водичку.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Девять дней и девять ночей и вот оно, совершенство!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Эх....... если бы это было так!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Потом можно ещё столько же....методика называется - быть совершенной!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олечка, удачно старта!!
Ты решила каскадить? Выбрала конкретную тактику, или как "бог даст"?)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо за поддержку! Да я решила каскадить, нарисовала себе план надеюсь все получится!!!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Выкладывай план здесь! Мы будем кулачки за тебя держать. Или тебе лучше, когда ты особо не делишься с окружающими?

Как говорят, хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

точно! я не этот раз даже дома молчу- просто не ем и Усё! Мнеб ваши 90- ох! яб лЁтала наверное!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Я план пока выкладывать не буду а то вдруг не получится тьфу...тьфу...тьфу! А когда мне удастся его осуществить обязательно напишу о нем!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Давай вместе худеть:idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

2 день вес 97,9
Утром сделала очистительные процедуры!!! Настроение отличное кушать не хочется)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

3 день вес 97,0 кг
Утром сделала очистительные процедуры! Появилась слабость, легкие головные боли и ужасный привкус кислоты во рту, кушать по прежнему не хочется!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, и не захочется)))) Так что главный Рубикон ты уже перешла))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Мышеловка, надеюсь так оно и будет)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

4 день вес 96,5
По прежнему слабость, головная не покидающая меня боль, озноб, ужасный привкус во рту от которого так хочется избавится и начало покалывать в области почек.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, держись!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Мышеловка, Еще раз огромное спасибо за поддержку!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

5 день вес 96 кг. Сделала очистительные процедуры, по прежнему слабость, хочется спасть и мерзкий привкус во рту, начали посещать мысли о еде)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

6 день вес 95,5 кг. Сделала очистительные процедуры, слабость, мерзкий привкус во рту, постоянно мерзну и очень мало сплю, мысли о еде покинули меня прочитав дневник Мышеловки.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик! Молодчинка, держись!!
Хорошо. что мысли о еде тебя покинули)) Может мне тоже дневник этой Мышеловки прочитать))) А то меня эти самые мысли не покидают :lol:
Слабость пройдет! и мерзнуть будешь меньше. Нужно просто перетерпеть и идти к себе красивой и здоровой!! :prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Почитала я твой дневник скажу очень вдохновляет))))) и решила может я больше протяну с днями чем запланировала!!! А ссылочку на свой вкусный сайтик сбросишь)))?

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Оленька, голодай, сколько сможешь. Только выйди потом правильно)
А ссылку на сайтик, конечно брошу!! Я там еще и пропаганду голоданию сделаю, и форуму нашему)
Задача - создать сайт о здоровом питании, где была бы информация о продуктах, как их правильно выбирать и т.д., о том, что можно приготовить для деток, рецепты для вегетарианцев, и сыроедов (хотя я к ним не отношусь) Там не будет "жареных" рецептов, рецептов с использованием белого сахара, майонеза и т.д Все это мы заменим полезными соусами, медом и пр. Главная задача - иллюстрация того, что полезные блюда, в том числе и сладости обязаны быть полезны!!


Видели бы вы, как мой муж, который дня не может без мяса прожить, с удовольствием ест суп из брокколи !!(кстати, вчера делала)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Мышеловка, Я прочитала вчера про этот супик надо будет попробовать его сделать! Ой а рецептики для деток мне очень интересны не знаю что готовить для своей кнопочки нам всего 1 год и 3 месяца! С нетерпением буду ждать ссылочки.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Годик и три - готовь супы-пюре. Отварила овощи (можешь мешать, можешь моно- тоже очень вкусно) в блендере взбила, можно туда добавить пассерованый лучок, только не жаренный. И все, подавай. Я не знаю, как ты к мясу относишься - но в 1,3 можно уже тефтельки делать. Вместо хлеба для наполненности добавь капусту нашинкованную, яйцо (лучше парочку перепелиных) соль немного (желательно морскую) - в водичку бросила, готовятся очень быстро. Гарнир - кашки разные. Да и овощи тушенные в любых вариантах, и варенное практически все. Можно йогурты домашние делать, в общем я все опишу, что знаю)
Бисквит домашний можно делать. Правда, туда сахар идет. Я делала с фруктозой, с медом не поднимется. Сейчас ищу какой-то более-менее адекватный заменитель, потому что совсем лишать ребенка сладкого нельзя, мне кажется. И дело тут не в извращенном вкусе. Легко говорить взрослым, которые уже сформированы, что сладкое - это просто вредная привычка. Это не вредная привычка, это потребность в глюкозе, которая необходима детям для развития. Да и взрослым тоже.
В общем работаем в этом направлении) Уже папки с первыми блюдами, овощными горячими и салатами сформированы)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Мышеловка, Спасибо!!! Будем пробовать!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, вот тебе рецептик для малюка!!
Ленивые вареники цветные) Дети хавают на ура! Делаешь тесто - творог, яйцо, немного соли, мука, вода. (вместо водички можешь добавить разведенный сок - апельсиновый, свекольный, морковный) Можешь тесто разделить и сделать несколько цветов. Замешиваешь крутенько, делаешь колбаску, нарезаешь ее. Отвариваешь в водичке или на пару. Смазываешь маслицем сливочным, совсем чуточку. Очень красивое блюдо, и малышу весело его кушать. Так же сок можно добавлять в тесто для лапши. Дети любят все цветное, а тут и красота и польза))
Еще я все время Варе рассказываю, что продукты кто-то мне дает. Морковку- зайчик, яйца - перепелочка и т.д.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Мышеловка, спасибо за рецептик обязательно кнопке сделаю!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

7 день вес 94,9 кг. Сделала очистительные процедуры,состояние на троечку бросает то в жар то в холод, слабость ну и конечно мерзкий привкус во рту,аппетит отсутствует наверное потому что очень сильное желание сбросить все ненужное накопленное за столько лет)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, молодчинка! Состояние улучшится, тут только переждать нужно!! И побольше смотри красивых фото для мотивации!!

Это ты через условленный срок)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Мышеловка, самый лучший мотиватор это ТЫ))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо, Олюшка!! Очень приятно такое слышать :prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

8 день вес 93,8 кг. сделала очистительные процедуры, не покидающая меня слабость, постоянно мерзну и весь день проспала.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

9 день вес 93,3 кг как всегда почистилась симптомы все теже без изменений, завтра буду делать выход на соке апельсина, лимона и грейпфрута дня 3, а потом опять "Объявляю голодовку")))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, Молодец!!!!! Завтра будем дружно тебя поздравлять!!!!!!:bravo:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олечка, ты молодчинка!!
Взяла - и сумела!!! пиши ИсЧо)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Виктория-Viktoriya, Мышеловка Спасибо вам огромное за поддержку!!!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

9 день вес 93,0 кг
1 день выхода: на соке (апельсина, лимона, грейпфрута) с водой 50:50.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka,:bravo: :good: :lovesong: :loverose:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Виктория-Viktoriya, Спасибо за поддержку!!! Через 2 дня попробую 14 дней осилить)))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олечка, молодец!! Только перерыв подольше можно сделать. Смотри по самочувствию)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Я бы с удовольствием по дольше сделала выход, но я пообещала своему мужу что через 2 месяца буду стройняшкой :angelinsky:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

АА, ну тогда - все, исполняй))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо Олечка:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

2 день выхода: стоим. Выпила очень много воды и сока наверное поэтому вес и не спадает.
Завтра сделаю 3 выход так же на соках и 10 марта попробую осилить 21 день.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олечка, удачки! По поводу веса не волнуйся. Я уверена, что объемы уходят)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Уходят но мало))) Олечка а можешь написать мне как ты выход делаешь на кефире?

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, да пока никак не делаю, в поиске)
В прошлый раз вышла на соке из двух мандаринок. Больше мне цитрусовых не хотелось, но жутко захотелось кефира в обед. Я купила 0% кефир и пила весь день до вечера. Всего выпила 1 л.
На следующий день утром был стул. Опять кефир. В обед ела гречку и пила томатный сок. Дальше - всего по-немного. Это - гречка, кефир, томатный сок, фрукты, капуста и морковка. Соль использовала сразу. Но у меня никогда не было склонности к отекам.
Лариса Кольская рассказывает, что выходила на сыворотке. Вот хочу тоже попробовать. Но до этого еще далеко очень)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо Олечка, просто от цитрусовых уже изжога началась и печень покалывает вот поэтому и думаю какой выход можно еще делать чтобы правильный был:idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Можно на овсяном отваре. 2 ст. ложки на стакан воды.
Щадящий вариант. Попробуй.
Просто когда голодаешь не впервые, то уже не боишься импровизировать))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо Олечка за информацию попробую этот способ после 21 дня голодания я настроена очень решительно:super:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Вот наступил 2 этап моего голодания замахнулась я аж на 21 день:creator:
В этот раз я решила добавить объемы тела для наглядности :idea:
1 день вес 93 кг
Объем груди/ под грудью - 100 см./90 см.
Объем талии - 90 см.
Объем живота - 101 см.
Объем бедер - 118 см.
Объем ноги - 71 см.
Объем голени - 43 см.
Объем руки - 38 см.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, все получится.
21 день ждет тебя!!)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо Олечка,а подскажи пожалуйста а клизму каждый день на таком сроке делать или........?

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, привет!!
я тоже сегодня первый день и тоже планиую 21 день!!!
давай вместе!! так веселее!!!
:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Давай я только за:super:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, как день проходит? как настроние? самочувствие?

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Е.С.О., Состояние отличное, есть совсем не хочется и постоянно клонит в сон, но поспать к сожалению не получается мелкая не дает ей 1 год и 3 месяца она постоянно на мне скачет))))))))) У тебя как успехи?

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Клизму нужно делать не реже чем раз в 2-3 дня. Вообще, ориентируйся по самочувствию. Если выходит гадости много, можно и каждый день делать, и дважды в день. А если ничего, кроме воды - раз в 2-3 и делай.
У меня были случаи, когда я два раза подряд по 2 литра вливала...

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо Олечка за информацию:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

2 день вес 92 кг (-1 кг)
Сделала очистительные процедуры, состояние отличное к еде отвращение, вот так бы все голодание проходило)))))))))
Начала сохнуть кожа(((

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Хороший настрой на 21 день:D Легкого голода:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Пух, Спасибо огромное!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

значит ты тоже в декрете!нам с тобой вдвойне тяжелее)))))))))))))))планируешь какие-нибудь нагрузки????????

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, доброго вечера!!
ну,у меня почти тоже самое,сынульке 1,10 мес.,скочет,прыгает)))
сегодня немного голова кружится,а так все в норме)
приятного вечера)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Да тоже веселюсь как и вы, хорошо что бабушка иногда в гости приходит я хоть высыпаюсь, а по поводу нагрузок их в голодание не желательно делать так как организму и так тяжело а его еще добивают))))) я нагрузки после выхода делать буду:idea:
На голодании рекомендуют побольше отдыхать и гулять!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ой ты тоже вся в маленьком счастье:-) Да к вечеру тоже появилась слабость и легкое головокружение, но ничего мы девушки сильные справимся:super:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, обязательно справитесь)):D

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Вместе мы СИЛА!!!!!!:-) :-) :-) :-)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

полуничка, Огромное спасибо за поддержку!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

В точку попала:idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

3 день вес 91 кг (-1 кг)
Как всегда сделала очистительные процедуры с утра, состояние отличное, аппетита НЕТ и это очень радует)))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Нет аппетита - это счастье)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Наверное мое огромное желание поскорее сбросить все лишнее напрочь отбивает весь аппетить:-)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

красивое отражение в зеркале вкуснее любой еды))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Это точно Олечка на все 100%:idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

4 день вес 90 (-1кг)
Очистительных процедур не делала, состояние боевое, аппетит по прежнему отсутствует, единственное что напрягает это очень сильно сохнет кожа.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

А ты на СГ или у тебя исходно сухая кожа?

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Нет я на ВГ и кожа сама по себе жирная и таких проблем никогда не было, может омоложение идет)))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

:smile2: Никто и не сомневается.наверное старая кожа слазит,чтобы появилась новая как у младенца))А серьезно-кожа настолько улучшается,что все супер кремы и маски отдыхают

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Здорово верну свои 18 лет:good:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

И это реально..я когда в 22 года начала регулярно голодать(2 дня в неделю),то к 27 выглядела лучше чем в 20)))Поступила в Университет и никто из 19 летних девочек не верил,что я старше их))приходилось паспорт показывать)))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Не, я 18 не хочу, у меня в голове только институт был. Я бы 23 вернула, когда первая любовь))))
Но уже недолго, чувствую, осталость)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Конечно Оличка у тебя все получится:idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, а ты каскадила раньше когда-нить?

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Да Оль каскадила лет 7 назад я каскадила так 5 дней голод 2 еды, тогда я похудела с 72 до 51 кг)))) за 2,5 месяца

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

На диетах мой организм не умеет сидеть )))))))))))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Диеты - это глупость.
Классный результат был!!!
Значит, нужно повторить!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Обязательно повторю!!! Полна решимости))) Я вот только думаю что мне результат важен чего скрывать, поэтому как только вес перестанет уходить т,е встанет как у тебя я выход сделаю на дня 2 и снова ударю по голодовке ох люблю я это дело:-) Азарт движет мной мы с мужем на днях поспорили на ящик шампанского что я смогу))))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Оль а ты не знаешь как можно печень почистить, а то от веса ныть при потреблении еды начала, ну конечно сейчас она меня не беспокоит так как я не питаюсь))))))))))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, я никогда не чистила!
Слышала много способов. Ты Юлю спроси, - она, кажется, в этом "рубит"))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Влажу так беспардонно в ваш разговор,но все же...:hi: Я чистила каждый год раньше лимонным соком и оливковым маслом..Но после чистки кушать ни жареное,ни шоколад ,ни кофе,ни спиртное не могла..Очень больно было..Мне объяснили так,что она очень чистая,а ты в нее опять ту же гадость суешь..Знаю точно что не чистят ее после голода..

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо огромное за совет:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Пух,
расскажи подробно, как чистить!! и можно ли это делать при больной печени??!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Отличный аргумент, может мне и со своим поспорить?)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Маш попробуй, а вдруг получится )))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

А что с этим ящиком делать потом?)))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олечка как что отметить победу с мужем и друзьями)))))))))))))))
Главное же в этом деле (голодании) стимул (ну конечно же это не ящик шампанского оно просто в довесок):idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Шампанского много не бывает, всегда найдется применение:D

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Извиняюсь за поздний ответ,но реально сегодня не было времени подробно описать:shuffle: ..Начнем с того,что при больной печени точно нельзя..там еще куча противопаказаний(можно найти инфу через поисковик)
1.Все это делается на новолуние(говорят лучше шлаки выходят)..так что обычно смотрю по календарю
2.С вечера особо ничего жирного не есть,но и голодать нельзя..так легкие каши и салатики,фрукты.Утром можно тоже так позавтракать,а после 12 не есть
3.В обед сделать клизму
4.В часов 6 начать готовиться:Выдавить 200 грамм чистого лимонного сока без мякоти и налить в стакан оливковое масло,чтобы сок и масло было примерно одной температуры
5.Нужно хорошо прогреться..или горячая ванна или баня...И ровно в 7 часов начинаем принимать 30 грамм масла и запиваем 30 грамм лимонного сока(желательно все это делать лежа в кровати под одеялом и с грелкой на области печени)..и каждое выпивание повторяем через 15 минут пока не будут пусты стаканы
6.И где-то к часам 2-3 ночи бежите к белому другу (где-то раз 5 за ночь)
Скажу сразу пить противно..при одном воспоминании тошнотики подходят..но выходят стока дряни,что не верится что это все твое..Может кто-то делает и не так,но я расписала все по личному опыту..и если что-то сделать не так-эффекта может быть 0!!!
Я в последний раз проигнорировала клизму-за то и поплатилась..Меня не пронесло и на утро все тело и лицо пробило красными пятнышками,которые к вечеру стали гнойниками..вот и потом уже чистилась и голодала,чтобы все это г.. убрать

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Пух, спасибо большое!!
У папы печень больна, значит ему нельзя, а я попробую почистить после выхода. Хотя никогда с печенью проблем не было... Вот я думаю, стоит ли? Может, не будить лихо, пока оно тихо))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

:D Оля,тебе то чего уже чистить?ты за столько дней голода уже ее обновила:D Обычно печено и кишечник чистят перед началом голоданий..и не длительных,а при входе в систему по 1-2 дня(мне лично так один дядька рассказывал и советовал).Так что не трогай ее)))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Пух, ага, спасибо!!! та я вот тоже думаю, чтобы не переусердствовать)))) а то во мне уже какой-то нездоровый фанатизм просыпается)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

5 день вес 89,5 (всего -0,5 кг)
С утричка проделала очистительные процедуры, состояние удовлетворительно, слегка голова кружится и слабость, появились мысли о еде(((((( странно но в это голодание никакой пока гадости во рту не наблюдаю)))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

И у меня 5й денек, тоже никакой гадости во рту:good:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Здорово:bravo:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ох и счастливые же вы девчонки:-) !!!!!!! Вот бы мне так, глядишь и дошла бы до 10 дней....:super: Ну да, это как в поговорке:"плохому танцору пол мешает!!!!":D

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Просто это мое уже третье голодание за месяц сначало было 7 дней, потом 9 дней и сейчас я на 21 день зашла!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

А у меня первое, если не считать за пару лет по 3 дня два раза)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

6 день вес 89,2 кг (отвес всего -0,3 кг)
Состояние удовлетворительное т.е. слабость не покидающая меня, водных процедур по очищению организма решила сегодня не делать.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

7 день вес 88,9 (отвес -0,3 кг)
Огромный прилив энергии и постоянно хочется пить, мой организм наверное сума сходит))))))))) и появилось странное явление что даже клизму делать не надо, воду которую я пью через пол часа знакомлю со своим белым другом.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

и появилось странное явление что даже клизму делать не надо, воду которую я пью через пол часа знакомлю со своим белым другом.[/QUOTE]

О ничего себе!!!А как мне так своему организму сделать?:hz: Тебя что расслабляет так?

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Может это из за воды которую мне муж привез BADOIT, но могу сказать мне это очень понравилось и п**у мучить не надо)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Упертый и Юлька практиковали воду Донат с магнием. Проносило здоровски
))))
Я тоже попробую ради эксперимента)) Люблю, знаете ли, новшества)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

А хорошо то что живот не болит, только булькает))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

:D бывает же такое))) Поздравляю, мы уже почти недельку отголодали)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Везет вам..а у нас такой воды нет..супермаркеты облазила-нифигааа!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

ПУХшинка, эта вода в аптеке продается.В супермаркетах у нас тоже нема.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

в аптеке посмотрите!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Мы молодцы:bravo:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

:lol: Вот в чем дело))))))))Никогда бы не додумалась там смотреть)))спасибо дечата:prv03: Кстати,тут уже 3 Ольги,можно всем по очереди желания загадывать)))))))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

8 день вес 88,6 кг (отвес опять -0,3 кг((()
Прилив энергии не покидает меня, сон отличный, слабости нет.....вот так чудо водичка))))))))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олечка, ты молодец!! Так приятно видеть твою динамику!)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо Олечка, мне моя динамика тоже нравится))))))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

9 день вес 88,4 кг (отвес -0,2 кг)
Состояние на троечку, слабость и легкое головокружение, запаха изо рта нет, язык слегка обложен.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Завтра проснешься и будишь как огурчик, все будет отлично.:-)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

10 день вес 88,1 кг (отвес -0,3 кг)
Состояние слабости не покидает меня, легкое головокружение, всю время хочется пить.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо за поддержку:prv03: но к сожалению слабость меня покидать не хочет:doctor:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

14 КГ ЗА МЕСЯЦ ПРОСТО СУПЕЕРР!МОЛОДЕЦ!!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо самой нравится результат :prv03: еще бы 30 сбросить за пару месяцев вообще праздник будет:doctor:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спешка нужна при ловле блох(с), сбросишь обязательно:-)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

11 день вес 87,9 кг (отвес -0,2 кг) медленно но верно))))))))
Состояние слабость, все время хочется спать, утром сделала очистительные процедуры, появилась какая то депрессия непонятная.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, привет)))))
может криз?
у меня последние 2 дня настроение меняется сто раз в день.сама не понимаю от чего это зависит...
я стараюсь литературу приятную читать в такие моменты или музыу слушать)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Не знаю все может быть, но апатия страшенная:hz:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, держись, надо себя отвлечь чем-нибудь, ляг пости,если есть возможноть, или в ванну сходи,полежи,расслабься.....

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо за поддержку попробую что нибудь придумать:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, я с тобой,держись,
это все временно,
скоро самочувствие будет лучше))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, может ты просто устала?..

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Оля держись!Попробуй по утрам контрастный душ...горячий-холодный-горячий.Каждый примерно по 3-4минуты.Я начинала с прохладного(вместо холодного) а теперь уже ледяной.Я тоже на 12 дне голодания и по утрам слабость...только контрастный душь придаёт бодрости и могу ехать на работу.Удачи!Буду забегать делиться успехами.у нас похожие сроки голодиния.:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Может быть и устала, а может погода так действует:idea: Радует только то что мои друзья говорят что я очень сильно похудела, а когда я говорю что за месяц потеряла 14 кг они в шоке)))))))))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

То же слабость и тоже все время сплю(когда дают).
Если хочется спать лучше спи, зато будут силы на все, а депрессию гони подальше, некогда нам на нее внимание обращать!:creator:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо за идею обязательно попробую:prv03: Обязательно забегай!!! Легкого тебе голода:super:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

В плане сна у меня одна маленькая проблемка и звать ее Ксения и ей 1 год и 4 месяца, ну и конечно целый день она прыгает на маме))))))))))))))

А на счет депрессии сегодня вроде полегче, спасибо что заходите и поддерживаете меня:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

12 день вес 87,6 кг ( отвес - 0,3 кг)

Как ни странно но сегодня я себя получше чувствую, такой сильной слабости уже нет, вот только напряжение какое то в глазах, может вчера криз меня нашел)))))))))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Да-да-да уже 12й денек с чем я нас и поздравляю:D , самое главное что лучше стало, когда плохо ничего не хочется и настрой хуже.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, ну ты молодец!! 12-й день уже!! Поздравляю!!:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо Олечка:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, привеееет))))
ух, 12 день)))) красота)))))
рада, что тебе лучше..., а я вот сегодня грустная((, настроение меняется постоянно.
надо держаться, это все временно)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Все будет хорошо, мы девушки сильные справимся:idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, конечно)) уже 12 дней позади, осталось немного)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

:good: отличный результат!желаю продолжения лёгкого голода!!!!!:claps: :claps: :claps: :claps:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Оленька так держать!Что бы не так сильно уставать советую когда ребёнок спит днём тоже ложиться спать.Поверь 1-2часа сна днём полностью востанавливают силы.Я тоже присматриваю за малявкой 2.5 лет и когда она спит днём я тоже ложусь спать.Удачи!:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

13 день вес 87,2 кг (отвес -0,4 кг)))))))
Состояние нормальное, только слегка кружиться голова когда встаю!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Прекрасные результаты!!!выше нос и резко не втавай!!!:D

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, неплохой отвесик!)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Да Олечка самой понравился:super:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, привет))) поздравляю с отвесиком)))
у меня голова только утром кружится, я холодной водой умоюсь и легче намного становится)
а к вечеру как моторчик бегаю.
приятного тебе вечера)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Приветик! Спасибо:prv03: А меня весь день колбасит, весь организм тресется!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ужс какой:-( , меня трясет, если пора клизму делать, а так даже намека нету.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

14 день вес 86,9 кг (отвес -0,3 кг)
Состояние отвратительное легкое головокружение, озноб, все время хочется спать.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, а поспать возможности нема? На работу нужно?..

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, привет,дорогая!
если есть возможность поспи или просо посиди расслабься.
держись,это временно)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Поспать не получается нашу бабушку сегодня на день варенье пригласили, вот я сижу с кнопкой жду когда она бай захочет, а у нее не в одном глазу))))))))) На работу мне не скоро как минимум года через 1,5))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Не знаю на сколько временно но уже второй день колбасит и появился мерзкий привкус во рту:doctor:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, а ты думай о том,что сейчас глубокая чистка организма идет, срок у нас уже приличныйй, нужно держаться, привкус,это нормально, у меня то соленый,то сладкий,то тухлый.... должно скоро полегче быть.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо за поддержку:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

15 день вес 86,7 кг (отвес -0,2 кг)

Состояние на троечку легкое головокружение, радует то что колбасить перестало)))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, привет,дорогая))
рада,что тебе немного получше)
хорошего тебе дня)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

16 день вес 86,4 кг (отвес -0,3 кг)

Состояние нормальное, только легкое головокружение и постоянно хочется пить, сон отличный, и появилось странное явление мне хочется соли или все что с ней связано)))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ящик шампанского - это сильная мотивация......

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Хороший отвесик, поздравляю! И мне-мне-мне хочется соли, вот сегодня решила наквасить капусты, как раз через неделю будет готова, а потом еще неделю отстоится в холодильнике и будет пальчики оближешь, обычно мне ее лень ждать, пока она созреет, наквасится, а тут получается как раз, неделю фруктовых соков+неделю овощных и на капусту..... мммммммммммм....

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

))))))) Меня тут значит не одну на солененькое потянуло!!! А капустачка собственного приготовление это просто сказка:good:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

17 день вес 86,3 кг (отвес -0,1 кг(((((((((()
Что то в это голодание вес совсем не хочет меня покидать!!! И появилось странное явление начал чесаться жир особенно на ногах начесала аж до синяков:doctor:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

приветик)
про вес,не переживай,как говорится, то густо, то пусто,срок у нас уже приличный, поэтому все возможно.
а у меня чешится живот со вчерашнего дня,хм,мне тоже интересно чт это может быть)
хорошего тебе дня.)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Оо, до синяков не надо... Может волосики растут? У меня после эпиляции так бывает.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

)))) у меня чешутся ляшки, живот и руки, т.е. там где много жира!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

18 день вес 86,1 (отвес -0,2 кг)

Все время хочется пить, слабость.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, привет,дорогая моя!!!
держись, солнце,я с тобой!!
полежи отдохни или на улице на лавочке посиди, воздухом подыши!!!
Ты большая Умнечка!!!:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Приветик, осталось чуть-чуть, как говорится "доживем до понедельника", а мы до пятницы, точнее до субботы. Тоже все время хочется пить, а пью и от воды уже тошнит:oops: . А на солененькое все равно тянет:D , пойду грибочков замариную;).

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо тебе большое за поддержку:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

АААААААА ну хватит уже солененьким приманивать, оч. оч. оч. хочется:barbecue:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

19 день вес 86 кг (отвес -0,1 кг)

Слабость, онемение в пальцах, постоянно хочется пить.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

20 день вес 85,6 кг (отвес -0,4 кг))))))

Слабость, много пью воды.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, привет дорогая)
у меня тоже слабость, терплю.
когда выходишь??

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Приветик! Выхожу в субботу и планирую в этот раз на кефире обезжиренном, а то на соках в тот раз не очень было в плоть до изжоги:idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Держись, красота:prv03: ! Чуть-чуть осталось.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

21 день (заключительный) вес 85,2 кг (отвес -0,4 кг)

Состояние: слабость......
Завтра выход на 7 дней на кефире обезжиренном и потом каскады по 5 дней!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Приветик, Ольчик, завтра с тобой наедимся:D .

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Так хочется кисленького и солененького)))))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Оля привет!Если ты голодаешь чтобы похудеть,то неделя выхода,да ещё только на кефире-это мало после 21 дня голода.Конечно решать тебе, но чтобы вес опять стал уходить нужно нормально запустить ЖКТ и попить морковного сока чтобы печень загрузить гликогеном.А тогда можно на каскады и вес опять будет уходить.А так сразу после 21дня ВГ и недели выхода, поверь результата не будет,только ещё больше ослабишь организм и есть риск сорваться.В любом случае это только совет,а решать тебе(пишу так потому что испробованно на собственной шкуре). Лучше медленнее,но с хорошим результатом.Удачи!:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Я тож очень хотела кислого и соленого:hi: ...И идеально мне пошел сок цитрусовых..Вот еслиб у тя изжоги не было,все было бы намного пароще..Но на кефире тут говорят тож нормально выходят:hz:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо приму на заметку:doctor:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

1 день выхода вес 85,1 кг (отвес -0,1 кг)

С утричка выпила стаканчик кефира обезжиренного 50*50 разведенного с водой ммм..... так вкусно было)))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

2 день выхода вес 85,1 кг (стою)

Пью кефир не разбавленный и зеленый чай с 1/4 ч.л. меда

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

умничка!!!!!!терпения тебе побольше,когда следующий заплыв в голодание???

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо за поддержку:prv03: следующее голодание все таки планирую через 7 дней после выхода:doctor:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Оленька, какая ты молодец!!!!!!!!!!
Какой результат хороший, умница!!!!:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Молодец:prv03: , а я тут нарушаю, орехами и сыром...

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо Олечка:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Если тебе от этих продуктов не плохо то почему бы не побалывать себя любимую:idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

3 день выхода вес 84,9 кг (отвес -0,2 кг)

Пью кефир обезжиренный, чай зеленый с медом 1/4 ч.л. и чай с ромашкой, из вредного))) ничего не хочется!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Какая сила воли! Респект!:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Девочки, а что такое каскады, подскажите?
я сама уже 6 день в голоде

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Каскад - чередование голодных дней с "сытыми". Схемы бывают разные: 1 через 1, или 3Х3, 5Х5, и 10 через 10. Каскады очень действенны в снижении веса.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо за оперативный ответ!
а в сытые дни - что кушать надо??

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, привет,моя хорошая!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТЛИЧНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ ГОЛОДАНИЯ И С ДОЛГОЖДАННЫМ ВЫХОДОМ!!!!!!!!!!!!!!!
МОЛОДЕЦ!!!
УВЕРЕНА,ЧТО СЛЕДУЮЩИМ ГОЛОДОМ ДОБЬЕШЬСЯ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ В ПОХУДЕНИИ!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

4 день вес 84,9 кг (стою)

На завтрак была овсянка, в течении дня кефир, чай зеленый с медом.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, приветик,моя зайка!!!
как самочувствие??
как настроение.?
кушать хочется.?

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Самочувствие отличное, настроение не очень так как весна в этом году не спешит к нам, а кушать не хочется и это радует!!!!!:good:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

да...погодка немного подкачала......:hz:
здорово,что кушать не хочется,а я что-то выхода боюсь,вдруг ЖОрик:D нападет....

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Не бойся не нападет, главное дай организму то что он хочет скушать, а не то что тебе не хочется а надо:idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Какая вы молодец! Мне бы вашу силу воли! :prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

5 день выхода вес 84,9 кг (стою)))))))))))

Утром каша из овсянки, чай зеленый с медом, на обед вчера ела вареную грудку (хорошо пошла!!!!!) после 15.00 не ем пью только воду.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, а уже был опыт не есть после 15.00? Это связано с выходом, или хотите постоянно это практиковать?

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

я последний месяц до такой степини привыкла мало есть что могу и после 12 не кушать))))))))))))))) и жора совсем нет:-)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

6 день вес 84,9 кг (стою))))

На утро была овсянка, на обед борщ, до 15.00 пила кефир обезжиренный и чай с лимоном после 15.00 только вода.

7 день не поверите вес 84.9)))))))))

На утро овсянка, на обед ленивые голубцы, до 15.00 пила кефир обезжиренный и чай с лимоном после 15.00 только вода.

Завтра начинаю 8 дневное голодание (выход на пасху!!!!!!)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Оленька, то, что вес стоит - это же прекрасно!!
Ты его закрепляешь. А потом дальше добъешь новыми рывками!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Так хочется поскорее от него избавится ))))))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, зайчик, есть такое!)) Но процесс пошел!! И очень стремительно! Так что ты лучше думай, какой ты будешь красоткой.
Точнее знай, что ты уже красотка, только немножко времени тебя разделяет с этим явлением))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

1 день голодания вес 84,9))))))

Утром проделала очистительные процедуры с резиновой подругой))))) настрой боевой!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Оленька, в добрый путь!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, прочитала весь ваш дневничок)))восхищаюсь такой силой воли.УДАЧИ ВАМ!!!
я вот с сегодня тоже на голоде решила каскадить 5 через 5.
Буду дальше наблюдать за вашими результатами:-)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Приветик, я тоже опять на голод, только с воскресенья, на 5 дней(т.е. в пятницу буду выходить), хех с подругой тоже нужно повидаться завтра, но не знаю получится или нет, легкого тебе Олечка голода)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо:prv03: Легкого Вам голода:idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Приветик! Ну тогда уже заходи на 7 дней с понедельника и по субботу (до пасхи) начинается страстная неделя:idea: Легкого голода я с тобой:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

2 день голода вес 84,2 кг (отвес -0,7 кг))))))

С утра моя любимая резиновая подружка заходила немного поболтали с ней))))))) Слабости пока нет, пью водичку.
Спасибо Всем что заходите в гости!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Шикарный отвес:smile2: Умничка:prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

3 день вес 83,6 кг (отвес -0,6 кг)))))))

С резиновой подругой решила сегодня не встречаться))))) Состояние присутствует легкая слабость.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Так не получится у меня, я и на 14 с удовольствием замахнулась бы, но в субботу мы едем к мачехе и отцу в гости, посветим кулич в монастыре и планируется ужин, вот думаю 5 дней, потом еще на 5 дней, с воскресенья по четверг, в пятницу 20го нам на свадьбу, есть я все равно ничего на свадьбе не смогу из-за аллергии, а вот вина хотелось бы выпить немного.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Урааа, лед тронулся, скоро будишь девушкой не 80+кг, а 70+:idea:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, молодца!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

4 день вес 83,5 кг (отвес -0,1 кг)

Пришли "праздники" живот надулся как пузырь, состояние было ужасное(((

5 день вес 83 кг (отвес -0,5 кг)

Сегодня уже полегче, но живот все равно дает о себе знать слегка ноет, есть не хочется пью много воды.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

6 день вес 82,3 кг (отвес -0,7кг)

Утром пообщалась с резиновой подружкой, состояние удовлетворительное, слабость и легкие головокружения, все время хочется пить.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, молодчинка!!!
Удачи тебе!
А скажи, пожалуйста, как кожа себя ведет? Не висит?..

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Спасибо! На теле не весит, а вот на животе беда на сумку точно хватит((((

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Живот подтянется, не переживай. Может, самомассаж?..

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

7 день вес 81,9 кг (отвес -0,4 кг)

Утром очистительные процедуры, состояние на троечку слабость, хочется соленого))) все время хочется пить.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олечка я уже не знаю что мне делать, у меня кесарево так как моя принцеска на попочку села за 2 недели до родов ну и конечно у меня образовался фартук, хоть размер у меня одежды уменьшился с 58 на 52 но этот фартук:x боюсь только операция поможет, но спешить не будем посмотрим на него когда достигну своего любимого веса в 54 кг))))))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, я думаю рано бить тревогу.
Я уверена, что нет проблем, которые нельзя было бы решить с помощью внешнего воздействия: диеты, массажа, занятий.

Вот посмотри ссылочку, как убрать живот после кесарева сечения
http://www.justlady.ru/diet/4646/

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

У меня тоже фартук был, когда со 100 сбрасывала, я сама рожала, но живот как был гармошкой так и остался, пупок подвис, точнее складка над пупком, это только операция, еще когда встаю на четвереньки кожа сильно висит и убираться не желает))), фартука, когда стою нету, но дряблость наблюдается....

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ну, может, мало времени прошло?.. Кожа - это ведь не резина. У нее эластичность пониже)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Я худеть начала с 10 апреля 2010 года, вес держу уже почти 1.5 года, я думаю уже это не уйдет, если совсем до костей не худеть конечно.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Получается, уже год. Согласна...

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Привет девочки!У меня с животом таже проблема.Но операция-это крайняя мера.Прежде всего контрастный душ немного убирает живот,ещё массаж(не жалейте себя массируйте сильно) можно с кофейным скрабом(активизирует).Ещё после выхода из 40ВГ планирую заняться качанием пресса и дыхательными упражнениями для диафрагмы-это тоже подтягивает живот.Ещё купила плотные резиновые трусики и ношу их постоянно(не на голое тело конечно) и когда хожу чувствую постоянно небольшой моссаж живота.Заметила,что последнее время фартук-живот понемногу убирается.Ведь я начала худеть с 126кг.:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

8 день вес 81,2 кг ( отвес -0,7 кг)))))))

Состояние слабости не покидало и головокружения.

Выхода был на пасху утром кефир обезжиренный, на обед салатик из огурцов и помидорок заправленый маслом подсолнечным, чай зеленый с медом.

Следующее голодание планирую начать через 2 недели может!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Да девочки с фартуком вы меня обнадежили(((((( надеюсь все же удастся от него избавится:doctor:

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Ольчик, справишься обязательно!!
С твоим то характером!!))

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Добрый вечер! Простите за столь долгое отсутствие не без греха сорвалась была черная полоса и в результате +6 кг(((

Заканчивается сегодня 1 день голодания вес 88 кг
Состояние отличное очистительных процедур не делала решила пока обойтись без них. Голодать планирую дней 14 а там как пойдет, надеюсь что дойду до конца и срывов больше не будет.

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Олechka, удачи! Все у вас получится! :-)

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Извините что не отписывалась у меня сайт не открывался ошибку выдавал(((
Сегодня заканчивается 6 день голодания вес 84,2 кг
Очистительных процедур не делала, на 3 день голодания был самостоятельный стул, состояние слабости присутствует, язык обложен, сплю плохо и мало.
Бегущая по волнам, спасибо за поддержку очень хочется все таки добиться своей цели в 54 кг, а до них еще ой как долеко!!!

Re: Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады
 

Читаю ваш дневник!
Прямо - супер!!!
Очень-очень мотивирует)))!!!
Я тоже голодать начала со вчерашнего дня)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13547