до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Завтра начинаю голодать. Это будет моё 2е более-менее серьёзное голодание. До этого было 14 дней прошлым летом. Тогда я была на каникулах, за городом и всё прошло неплохо.

После этого нового года ещё 5 дней поголодала, но, признаться, страдала без еды. наверно это связано с тем, что зимой организм настроен не на отдачу шлаков, а на накопление в себе всяких запасов :)

Теперь я работаю и решилась совместить голодание с работой, т.е. с поездками сутра и вечером в офис и умственной работой :) Работа у меня, слава богу, не пыльная, вагоны не разгружаю, однако, испытываю волнение, как же всё будет проходить! Ведь бывали дни, когда меня плющило и я была воплощенной ленью и плющём! Как же тут на работу ездить)) да ещё что-то делать, с кем-то обсуждать что-то, когда даже говорить лень :))

Решила, если будет плохо - геройствовать не буду..

И ещё в раздумиях, когда же (простите за подробности) делать очистительные процедуры? по утрам или по вечерам? По самочувствию наверно..

Вобщем, цель такова: проголодать весь лунный цикл, 28 дней. А там поглядим :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Я делала на ночь... мне так удобнее было.... А ты гидроколонотераию не хочешь сделать??? Я тут всех достала уже с ней ))))
На 2-й или 3-й неделе голода я пошла делать ГКТ, познакомилась с доктором, которая тоже голодает. Она рекомендовала следующее: ГКТ за день до голода, на 3-й день и далее каждую неделю. Т.к. все равно клизмой так кишечник не прочистишь... И потом, это не так дорого... В Мск я нашла чудное место, где можно сделать ее за 1000 рублей... если хо, могу дать их координаты (не далеко от Курской).
В любом случае, тебе удачи!!!

P.S. не говори никому на работе... люди глухие и слепые в своих заблуждениях. Начнутся попытки совратить на поесть или просто вынос мозга.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

мне тоже кажется вечером лучше, однако есть мнение, что за ночь шлаки накопятся, т.е. не удаляются из организма как днём, например, прогулкой или душем, и потому, лучше сутра делать.. вобщем видимо в процессе определюсь. Начну с вечерних :)

Да мне вроде и с клизмами норм :) я из делаю по самочувствию, в точнее, 1ю неделю каждый день, а дальше через день делала и чувствовала нормально себя..

Спасибо за пожелания удачи :) думаю, всё будет тип-топ ;)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Ну смотри.... понадобится ГКТ - обращайся....
Мне после нее стало очень хорошо!!!!!
Тут еще народ Донат пьет... Тоже прикольно чистит!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

спасибо, если что обращусь :)

Я когда 1 раз голодала чистилась на входе сульфатом магния (или как-то так), так мне потом хреново было, всё бурлило :( решила - уж лучше с клизмой)) здесь хотя бы всё известно :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

это разные вещи... на ГКТ не попадает воздух в организм.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

сегодня уже 5й день, пока всё отлично, никаких проблем. в первые 2 дня была слабость и всё время хотелось спать, хотя, может, это отчасти и результат 6-дневной рабочей недели.
3 день был 50х50 сутра слабость, но потом пошла прогугялась и всё наладилось, вечером поработала за компом.
4 день опять начался плющём, но потом поехали с мужем по делам и усталость сняло рукой уже как-то только из дома вышли)
5 день. Ну а сегодня я на работе, доехала на машине без проблем и приключений. Сижу и даже забыла, что голодаю :) По опыту прошлых 2 голоданий у меня на 5 день криз наступает.. потеря веса по сравнению вчера - 600гр, до этого по 1кг уходило. Посмотрим, что будет завтра :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

2ю ночь (между 4-5 и 5-6 днями ) очень плохо сплю! мозг как будто переполнен активностью! никак не могу расслабиться, ни внушениями ни чем угодно=\ а как на работу приезжаю - рубит. Сегодня вот полчасика поспала в переговорке, пока никого не было. и вчера вечером срубило дома.

криз по всей видимости был вчера? хотя уже вчера потеря веса была меньше кг, а сегодня 500гр

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а какой у тебя рост и вес,не хочешь линеечку для наблюдения создать?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я бы создала, но не понимаю, как она там меняется)))) точнее, у меня была создана, но удалила её :))

до голодухи было 164/64, теперь уже 164/58,7
максимум до чего смогла скинуть - 56 :) тогда исходный был 66. голодала 2 недели.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

блин.. начиталась всяких страшных описаниый 2го криза.. а как же мне на работу-то ездить!? и вообще страшно, люди там чуть не при смерти! тешусь только мыслью, что за свои 24 года не накопила шлаков столько, чтобы помирать..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

всё очень просто!ты копируешь свою линеечку в свою подпись,подпись находится в навигации,втавляешь туда и потом просто меняешь цифру

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, привет)
удачи тебе))
легкого голодания)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

не переживай!ведь у тебя уже был опыт и был криз,это всё дело проходит,главное настрой!!!!!!!!!!бери пример с мышеловки и юлы-вот эти девочки мативаторши так мативаторши!!!!!!!!:super: :super: :super:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ааа т.е. я сама должна менять цифру! я думала она сама каким-то образом меняется))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

был 1й, а до 2го не дошла в тот раз :) потому боюсь, как и все боятся неизведанного :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да ты сама меняешь!!!!!!!!и наблюдаешь динамику!!!!молодец!!теперь видно и мне что и как у тебя с весом!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ну да, так вполне наглядно :)) и девчушка в линеейчке мне нравится очень)) хорошенькая :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

весь день тупая тянущая боль ниже последнего ребра слева.. сто там, интересно? Желудок вроде ближе к центру..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Е.С.О., привет!)) спасибо тебе большое за поддежку! и тебе лёгкого голодания ;)) всё будет супер !))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, спасибо)
первую неделю у меня тоже немного покалывало и ныло,теперь все нормально)
держись)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Е.С.О., да я особо не переживаю, просто подбешивает эта тупая боль.. тянет и тянет и главное - не пойму, что там за орган! не в курсе? :)

upd: судя по картинкам из инеиа - кишечник, то ли толстый, то ли тонкий, сложно понять

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, не обязательно,что это какой-то орган,может просто нерв,сосуд защемило.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Е.С.О., да, конечно, всякие может быть.. в любом случае, от голодания хуже не станет! а только лучше!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 7
Потеря веса: 300 гр (до гимнастики) и 600гр после неё.

Вот мне интересно: почему вес меняется после зарядки!? я не пью, не ем. в туалет не хожу, а он бамс и на 300гр меньше стал! Или на 50-100гр больше оО

Наконец-то спала ночью! Хотя и не могла уснуть час из-за того, что ноги были как ледышки! Потом как-то резко бах и согрелись))
Встала снова без головокружений и это радует!
Плохо то, что мало бываю на свежем воздухе.. надо гулять вечерами!

А ещё мне очень нравится, что кожа стала шелковистой, ногти крепкие и блестящие! Ну а волосы итак всегда были норм :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

молодчина!!!!а вес меняется потому что внутри организма твоя вода расходуется на многие жизненоважные процесс-поддержание температуры твоего тела.работу мышц,усиление кровотока и т.д.,так что вот я потанцевала 1 час и у меня минус 800 грамм,а у тебя зарядка!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Привет, хочу тоже присоединиться к пожеланиям легкого голода.
А в левом подреберье находятся и часть толстого кишечника, и селезенка и хвост поджелудочной.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, спасибо))
ну я понимаю, когда он уменьшается, но увеличивается-то почему?! первые пару-тройку дней после зарядки он был грамм на 100 побольше оО

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

elenaz, большое спасибо за пожелания :) пока всё и правда легко и хорошо :)
ну что бы там не тянуло - лечится :)
у меня ещё мысли такие: что косточка от лифчика давит туда, вот и болит (у меня очень большой размер и полчается, низ лифчика если сидеть ссутулившись как раз под рёбра давит)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

получаю удовольствие от разговоров о еде..))) прям как-будто и покушала) может это не правильно, но так приятно))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

просто нереально уже достал вонизм изо рта! Не могу нормально общаться на работе, только киваю и угукаю!!!
Тут дело конечно в том, что токсины не достаточно эффективно выводятся, это ясно! Решила сходить на йогу, но вель там тоде все слягут от моего амбре! и + есть страх, что поплохеет, я по лестнице на 3 этаж то поднимаюсь с передышкой, сердце скачет!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: насмешила ты про йогу!для меня кстати тоже был иесть главный вопрос как бороться с запахом изо рта(мышеловка посоветовала полоскатель для рта)!:doctor:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

не, полоскатель не хочу применять, запах-то не из ротовой полости а из всего кишечника, весь кишечник не прополощешь. и из лёгких ещё. надо больше двигаться и тогда будет лучше! у меня руки (точнее) ноги чешутся уже пробежаться))

прикинь!! ща взвесилась и охренела - почти на 3 кг больше, чем утром!! это же жесть!! где-то жидкость задержалась видать и не кисло так задержалась!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

так это то понятно что запах.не не запах-а вонищааааааааа идёт из кишечника,а что остаётся делать?странно про вес:hz: :hz: :hz: :hz: и так много,мож весы сломались?:-( :-( :-(

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да не знаю даже, они электронные, чувствительны в поверхности, а мы их переставили.. может поэтому конечно.. вобщем хз))

муж злодей - пиццу нагрел в микроволновке))))) правда ушёл хоть в другую комнату есть!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Да, девочки - вонища - это жесть... самое тяжелое в первые пять дней голода сухого. потом уже другая проблема на первый план вылазит - не до вонищи.. вода везде чудится и снится..
Я вот только завтра в голод заходу, а уже чудится вонища кругом :-)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

у вас прямо марафон, из голода в голод! я бы не выдержала :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, всё нормализовалось! видимо они неровно стояли! слава богу))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а от меня уже нет никакого запаха вообще..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

значит хорошо очистились! это здорово! :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 8
Потеря веса - 350 гр... (общая - 5,65кг)
Мда, я определённо мало двигаюсь! Вчера забрала от рожителей спорткостюм и кроссовки! Сегодня на пробежку!! не знаю, далеко ли убегу, но я обязана увеличить движение! Да и что может быть волшебнее пробежки по морозному воздуху!?
Ещё скакалку взяла!)) буду скакать)))

Почти каждый день убеждаюсь, что чем больше далею себя в голодание, тем хуже себе делаю. Вот пришла с работы - слабость прилегла.. а надо не дожиться а поделать по дому что-то походить, подвигаться! и тогда слабость проходит!

А воздух уличный так и вовсе чудеса творит!

Вчера и сегодня чувство голода чуть ли не всё время %((

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

спорт творит чудеса!я вообще раньше занималась шорт-треком,а потом начались проблемы со зрением и мне запретили нагрузки:x я тоже вчера надышалась морозного воздуха,класнооооооооо:super: ну ты тоже себя не переутруждай,твои отвесы вполне нормальные,я вот готовлюсь к тому что завтра может и вообще мизер сброшу,так что медленно но верно мы идём к своей цели:super:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

спасибо, Олесь, за поддержку :))) (я Юля, кстати :)) от тебя такой позитив исходит, что невозможно не улыбаться!!! (я вот уверена, что мы, девушки с лишним весом, куда позитивнее тощих селёдок))))

ps - чёт не могу зайти отредактировать подпись свою :(

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Это как внутреняя борьба,кто кого слабость или сила, и если на голоде сила, то на еде после ,вообще резервы пооткрываются))) Удачной борьбы !

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

не скажу где именно и у кого читала (не в смысле проводящих на себе опыты, а тех, кого к корифееям причисляют), но скакать не рекомендовали - аргумент: можно доскакаться до опущения внутренних органов (почек к примеру). Может без экстрима? Пешая прогулка самая безвредная и не менее эффективная. Удачи!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Вот и познакомились!!!!!позитив позитивом,а мы то тоже скоро с тобой станем тощими селёдками:good: :good: :good:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Edisson, большое спасибо! :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ой.. это всегда или только на голоде? хмм.. ладно, тогда не буду скакать)) буду потихоньку бегать или ходить)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

но позитив-то останется ;))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ура! сегодня я могу нормально общаться с коллегами!! мой чудо-аромат сегодня куда меньше, считай нету!!!
но язык всё равно обложен, а вчера на сантиметра полтора от кончика он стал почти чистым) а сегодня уже опять подзатянуло

работоспособность сегодня на высоте! настроение просто шикарное! хочется жить, узнавать новое! образовываться!! ааа!!!! меня распирает прямо!!!)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Вот это настрой я понимаююююю!яхуууууууууу!я опять наплясалась)))))))))))))))))))))))энегрии хоть вёдрами черпай!!!!!!!!!!!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

то же самое :)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

хм, а может, инетерсно н аголоде вода где-нибудь задерживаться? а то у меня во рту сухость, а сама я как шарик надулась уже от воды. сказала бы, что в туалет хожу несоразмерно меньше, чем пью ..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, привет) отвесики у тебя хорошие,молодец)
двигайся по состоянию,лучше пешком перед сном ходи гулй, хотябы на час и будет эффект)
приятного тебе вечера)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Е.С.О., что ты)) я вон даже пробежалась!)))) и воскресла!!)) движение в голод это лучшее дело! правда пробежелачуток, но до голода-то я вообще не бегала)) сердце и дыхалка не привыкли

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

после работы пробежалась немного по району! тело отвыкло конечно от физнагрузок! ещё бы! сколько я спортом не занималась, а тут ещё и на голоде!

могу отметить, что моего любиомго амбре не осталось после бега и настроение улучшилось и сил прибавилось!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 9
Отвес: 450гр (Общая потеря веса: 6,1кг)
Пятница сказывается - встать из тёплой постельки было ох как непросто)))
Слабость чуть появилась (всю неделю-то я по утрам - огурцом :)))
И сейчас сижу на работе и глазки норовят закрыться..)))) но ничего, сейчас проснусь!
Погода мерзкая, а мне на пробежку вечером!

Девоньки, у меня к вам довольно глупый вопрос: а вы краситесь? Умом я понимаю, что не нужно, так химия всякая и тп, но вот просто интересно как у вас с этим? Может я преувеличиваю?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ну я и в сытой жизни не очень-то люблю косметику (ну ту, которая для декора :-) ), каждый день крашу только ресницы, и сейчас крашу - не пойдёшь же на работу чумовозом. И кремами всеми привычными пользовалась всё время. Очевидно, я не такой очумелый голодальщик, что бы зубы не чистить и от кремов отказаться.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я тоже только ресницы крашу и глаза подвожу карандашом, но кремов и гигиенической памады стараюсь избегать по возможности.. может и правда не помру, если накрашусь..))) в понедельник подумаю :) хотя без косметики так приятно глаза потереть)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

не, я без крема не могу - кожа на ладонях просто как наждак, а с лицом без крема просто не рискую - кожа уже в силу возраста суховата, не могу не подпитывать. Не хочется за время голода лицо в печёное яблоко превратить.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

)) ясно)) ну думаю ничего страшного!)) прочитала обновления в Вашем дневнике! молодчинка! на насчёт застолья - можно сказать голова болит, или дома срочное дело.. не прокатит? :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, привет)) рада, что ты двигаешься,молодец)
я крашусь, как обычно, кремом руки мажу,иногда оливковым маслом.,зубы чищу пастой и полоскаю, только очень аккуратно.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

То же самое делаю. Во время голода лицо становится не понятного цвета, какое-то сине-зеленое с краными крапинками. Только праймер и спасает. Если работаете с людьми то выглядеть надо соответствующе. Главное чтоб на работе не заподозрили что голодаешь. А то начнут давать "умные" советы.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Е.С.О., приветик :) насчёт чистки зубов у меня прям сомнения.. я читала, что слюна на голоде меняет состав и налёт защищает эмаль от проблем всяких. но как понимаю, у тех кто чистит нет никаких проблем.

хотя меня и так не напрягает, налёт несильный

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Angel Ольга, ох Ольга, это уж точно, советчиков развелось ого-го!
ко мне вон всё начало недели приставали, то накормить старались, то говорят, бледная ты какая-то! но я и глаза сейчас не крашу, потому отмазалась, типа это из-за глаз)) и все успокоились))

я заранее всем протрындела все уши, что у меня пост будет, чтобы потом не удивлялись потере веса.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Это точно сочувствующих на работе много. Только нужно не забывать, что добрые коллеги это женщины, которые не хотят иметь рядом с собой конкурентку. У нас женщин это заложено на генном уровне, соперничество присутствует всегда.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да наверно)) только я когда голодаю, наоборот сочувствую тем, кто поглощается всё вперемешку мясо-супчик-булки-компотик и даже ни на секунду не задумывается о своём здоровье, которое не бесконечно))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, у вас никогда такого не было: после голодовки вернувшись на нормальное питание возникает неприятное ощущение когда ешь определенные продукты. Такое ощущение что организм сам говорит что не надо кушать.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Я так от сахара в чае отказалась

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

у меня такое было после 7 дневного голодания в декабре,так я майонез наотрез не ем.тошнит.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

о! да мы оказывается почти ровесницы, давай может на ты всё же? :)

чтобы резко не было, но было так: всю голодуху мечтала о сыре и шаурме, когда дорвалась - поела и всё, как отрезало, сыр раньше ела ну просто очень много, а теперь крайне редко. так же и яйцами и ещё наверно с какими-то продуктами, не помню сейчас. зато мясо полюбила %)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

меня бы тошнило от майонеза %( а ещё от сладостей! я была бы самым счастливым человеком.. мне кажется от всего могу отказаться, но не от этих разных печенек :(((((( на этот голод возлагаю надежды, может за это время что-то перещёлкнет у меня...

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

хотя я его не ем, просто из соображений здоровья. все салаты с маслом, в крайнем случае - сметана

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

так аты что думаешь я ела рашьше другие салаты?.а тут отвернуло от него прям перд Новым годом и что делать.обшарила весь интернет в поисках салатов на масле и делала.всего один слелала на майонезе для мужа и так до сих пор!:super:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, круто) тем лучше ;))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ха! вот это точно! я когда 5 кг. скинула, а собственно, лишнего веса особо и не было во мне до этого, то все женщины запереживали и начали говорить,что так нельзя и т.д. и т.п. )))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а у меня по-моему больше всех шеф переживает))) я ему наверно тоже конкуренцию составляю))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

радоваться за людей надо,когда они следят за собой и хорошеют, а у нас вечно всё наоборот!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

каждый раз на голоде повляется такая вещь: на той части языка, которая уже в горло спускается по ценрту начинаю чувствовать какой-то нарост или не пойми что. Он постоянно задевает за заднюю стенку горла и жутко раздражает.. что это. интересно..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а у него другая проблема, он слишком привык всех людей шаблонизировать, и если кто-то ведёт себя не так, он всеми силами старается вернуть их в им созданный шаблон.

ну и соглашусь, конечно, радоваться у нас не умеют =\

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

В том и радость данного форума. Здесь люди которые всегда поймут, поддержат и помогут.
Я только благодаря ему до сих пор не сдалась и продолжаю садиться на голодовки, чтобы добится намеченного результата.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да, абсолютно согласна!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я на работе постоянно с людьми общаюсь и не могу себе позволить не посчистить зубы. проблем никаких не наблюдаю.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Слюна действительно защищает зубную эмаль во время голода. Я тоже была вынуждена чистить, причем несколько раз в день - когда на работе, так как налет образовывался очень быстро новый. Но после голодания у меня сильно потемнела эмаль, и лишь через дней через 35 начала потихоньку восстанавливать цвет. Хотя до сих пор не восстановила.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

вобщем не буду я чистить)) не помру))) к тому же я сижу за компом, с клиентами не общаюсь, только с коллегами и то на расстоянии

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

бегать не пошла - погода мерзейшая и ветер, зато гуляли час вечером! замёрзла, наверно низкая температура на улице..

пришла уставшая, но свежий воздух это супер!

болят всё бока - спим на полу (уже несколько лет), но раньше-то кости под жирком были, а сейчас повылезли слегка)) в итоге ни на одном боку не могу лежать нормально))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а почему на полу?для осанки?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, да) и воздух на полу свежее, особенно летом это ощущается :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

у меня муж тоже спит на полу: и такой матрац ему не нравится, и сякой...лично я его такие выкрутасы связываю именно с набором веса - и вес лишний у него весь в пивном пузце, понятно, что спине не до веселья. Говорит, что на полу ему удобней - ну его спину понять можно! :D

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Валерьевна, я перелегла на пол, когда прочитала книжку Гогулан, там она пишет, что надо спать на полу на валике) вот я и сплю) и привыкла, и хорошо так. от падушки болит шея теперь, а от любой кровати ломит все кости на утро и встаю помятая.. а с пола бодрячком :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 10
Отвес: 600гр (общая потеря веса: 6,7кг)
Вчера решила наконец не делать клизму, пусть попец отдохнёт))) И зря.. Встала с отдалённым голокружением, не такая "чёткая" голова была как обычно по утрам..
В остальном всё отлично! Хорошего всем дня :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

молодчина!эх,мне бы твою линеечку)))))))))))))))))))скоро уже будешь выходить?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, привет))) отвесы у тебя отличные, ттт)
молодец, так держать)
приятного дня)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, не, сейчас рано ещё) у меня есть план 28 дней, но загадывать не буду, по самочувствию посмотрю, отпуск взять сейчас совсем не могу, работы привалит..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Е.С.О., спасибочки :) и тебе хорошего дня :) к тому же погода сегодня просто супер!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

http://cs9733.userapi.com/u91009888/...x_c540c280.jpg
всем отличной субботы :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, красотка) а как ты фотки вставляешь, у меня не получается?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Е.С.О., пасип :)

я выбираю расширенный режим, там есть иконка изображающая картинку, но прежде надо куда-то в инет выложить. у меня вконтакте она лежит, я открыла её и скопировала url (только надо прямую ссылку, т.е. нажимаешь на фотку и выбираешь "открыть изображение" и получаешь фотку на белом фоне :))

как-то по-дурацки написала)) если что непонятно - спрашивай)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

что-то меня и не крутит и не колбасит, а сейчас уже 10й день.. иногда есть ощущение, что ничего и не происходит в организме.. не могу же я быть настолько здорова, что ничего не лечится оО

(хотя чтобы крутило и колбавсило не оч хочется))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

кареглазая ты моя!хорошенькая!!!!!!!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, пасип :)) давай тоже выставляй фотку ;)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ну прям не знаю стоит ли???????????я вообще сейчас себе не нравлюсь!знаешь как говорится "Спивом пойдёт"

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, не буду давить) смотри сама) просто хочется на тебя взглянуть))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ну так посмотри меня в соц сетях!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я тебе в личку отправила!))))))))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

кд начались сегодня :) самочувствие хорошее, живот поболел слегка и прошёл скоро

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

давай держись,уменя они всего 3 дня были ,без боли и мало выделений, так что голод помогает))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

у меня тоже без боли, но после прошлого голода стали дольше идти! вообще 7 дней..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

хм, а у меня наоборот, всегда были 5-7 дней, а после практики голода сократились до 3 дней.
все индивидуально)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Е.С.О., ну знаешь, то, что что-то меняется - уже здорово ;)

день 11
 

день 11
Отвес: 100гр (из-за кд наверно...) общая потеря - 6,8

Состояние и настроение так себе, проснулась и сразу стал поднывать живот, кости все уже ппц болят от "кровати" нашей, голова опять нечёткая, отдалённо покруживалась, когда встала.. Отвес не порадовал совсем. Думала после вчерашней 4х километровой прогулки сегодня кг уйдёт))

Во рту сухость, как и многие прошедшие дни, а воды много не пью, иначе в желудке чувствую валяется)

Вобщем как-то так :) дурацкий у меня пост сегодня получился, не позитивный :(

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

настроение паршивое =\ не хочу ни с кем общаться, на работу завтра тоже не хочу, депер какой-то.. да ещё кд льют как из ведра.. сегодня были у родителей, мама там наготовила.. скорее бы закончился этот дурацкий день!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Юлька привет!как настроение????я смотрю у тебя настроение плохое.,чего это ты,криз подцепила!тебе конечно же у же пора его ощутить)))))))))))))ну ничего все через это проходили.ты главное держись!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, для 2го как-то рановато, а 1й был день на 5й уже)) наверно это из-за кд я как какашка была вчера :))
сегодня уже всё отлично :) ехала сутра на работу песни пела :)))

2й криз ожидаю день на 15-17 :)

день 12
 

день 12
Отвес: 150гр Общая потеря: 6,95кг
Мда, наверно отвесы такие маленькие из-за кд, для 2го криза как-то рановато..
И утренняя "нечёткая" голова, думаю потому же. Вот я рассуждаю - удаляется лишняя кровь, надо вырабатывать новую, а может организму тяжело сейчас, вот и есть сутра небольшая слабость из-за этого.. :) вобщем хз

Настроение моё явно лучше вчерашнего, аж летаю-пархаю! (пока не вышел шеф из отпуска и не прочитал мне мораль или не стал приставать с распросами %()

Всем отличного понедельника!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я рада за тебя,хорошее настроение-залог здоровья!!!!!!!1

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, ага))
ток сейчас меня уже приплющило, веки чёт припухли, вода наверно задержалась в организме.. и спать охота.. и башка какая-то дурацкая, всё боюсь закружится..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

иди ложись спатки и я пойду.а то от аэробики устала немного!))))))))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, куда ж я пойду) я на работе)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

:lol: :lol: я и изабыла .что ты работешь))))))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Вчера с клизмой вышло нечто.. мм.. похожее на белую плотную непрозрачную плёнку в длину сантиметров 10 и в ширину (если бы я решила расправить :) ) сантиметра 3.

а ещё раньше выходили 2 дня подряд таких же размеров но волокна, т.е. структура волокнистая.

может у кого было? что бы это могло быть?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

вот бы и мне забыть и не пойти на работу)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а я бы пошла с удовольствием,так уже надоело сидеть дома.только вот садики в России удовольствие дорогое((((((((

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, верю, что надоело.. сума же сойти можно, хоть и с ребёнком..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, привет,солнце)
как настроение?
про клизьму и выход непонятного, у меня выходили "сопли",слизь, разного цвета, сгустки непонятные, не думаю, что у тебя что-то страшное, скорее всего стенки кишечника очищаются от многолетних налетов каловых масс!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Е.С.О., приветики!) я уже соскучилась по тебе))

да,я тоже так думаю, или может старая желчь какая-нибкдь) я не волнуюсь, просто интересно у меня ли одной :)

настоение сегодня хорошее) до обеда спать хотела ужасно, сейчас прошлась с коллегой до магазина - всё супер :) у тебя, смотрю, тоже круто всё? :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

и ещё у меня какая-то хрень на языке, я по-моему писала про неё уже. Появляется каждую голодуху, сидит по центру языка в горле, шкрябает по нему.. а что это не видно, не заглянуть туда.. дико раздражает..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

закрадываются какие-то предательские мысли о выходе.. хотя ещё даже половины пути не пройдёно .. да и самочувствие хорошее.. просто как-то надоедает (как и в прошлое 2х недельное голодание).

надеюсь, завтра будет работа и мне будет не до этих мыслей! цель-то поставлена и нефиг отступать!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Это что ещё за выдумки про выход.не-не.....давай до конца,я за тебя кулачки держу,очталось совсем чуточку.потерпи моя хорошая!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да это дешевые мыслишки :) типа вот,все вокруг едят,а я нет :) нельзя на них вестись,сама знаю.. Ладно,не буду вешать нос :) скоро уже середина пути :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

моя промежуточная цель-перевалить за 56 кг, минимальный вес с прошлого голода

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

так эта цель практически уже достигнута.потерпеть осталось чуточку))))))):bravo: :bravo: :bravo: :bravo: а потом до 48?
юлька посоветуй чё делать...........хочу новую тему создать,а то что-то я захожу и вижу что начало паршивое,сразу провал.сто делать,может модераторов попросить удалить .а я новую заведу????

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ну либо новую,либо попроси из своей удалить все.. Я даже не знаю,какая тут система

Не,48 для меня мало,у меня довольно широкая кость и широкая спина,думаю,52-54 будет хорошо

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

живот ужасно разболелся :( ниже желудка,но выше пупка. Хз,что там,а может газы скопились

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Hm... 4to tam bolet' to modet?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я вообще против клизм. и никогда их не делаю. пью магниевую воду и меня проносит через 1-2 часа

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

:sty014:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Perevedite!!!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

это желчь прет

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да наверно тонкий кишечник, может там потология какая-нибудь..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

это соблазнительно конечно, но как-то мне боязно слабительное пить.. я уж лучше по старинке :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 13
Отвес: 100гр (я смотрю это уже тенденция!) Общая потеря - 7,05
Наконец-то голова сутра была в норме! с удовольствием сделала зарядку, настроение чудесное! Спала тоже как ребёнок :)
Посмотрим, что принесёт день :)
Всем отличного вторника! :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а тебе не голодного вторника! две недели практически - сейчас самочувствие в гору пойдёт!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я больше всего боюсь последней недели.. у Вас, например, слабость была, у кого-то вообще бесы наружу лезут.. а мне на машине на работу и на ней самой не до скуки будет - проект за проектом.. эээх) а самое большое - боюсь головокружений где-нибудь на работе или по дороге... у страха глаза велики вобщем :))
ладно, это всё временно :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

спасибочки :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

смотря что считать последней неделей :D у меня-то с середины последней (четвёртой) недели как раз резкий подъём и сил и бодрости был. Не программируй себя на то, что будет плохое самочувствие. Может свой рубеж, с которого начнётся эйфория, ты завтра перешагнёшь.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Валерьевна, да я стараюсь не программировать, я имею ввиду после 2го криза и до 28го дня (хотя если вдруг язык раньше очиститься не буду конечно ждать 28го)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я-то, блин, прямо жалею, что вышла (и как раз из страха перед тем, что может быть плохо) - так легко уже было, а теперь эта дурацкая командировка вроде как "рассосалась".

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да, это и правда подстава :( ну через полгодика можно будет повотоить опыт ;) я как максимум в следующий пост снова буду долгое проводить. а может и раньше (но вряд ли, летом не хочу, а зимой не очень большой смысл, организ держится за свои запасы)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

привет привет))))):prv03:
про вес, не парься уйдет, куда он денется):D
отлично, что зарядку осилила, и спала хорошо, умнечка, так держать)!!!!:idea:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тоже так думаю, наверно из-за кд мало уходит, запасливый организм запасает всё, что может :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ага, запасливый))))
у меня то 3 дня не отвеса, то за 2 дня сразу 2 кило.
завтра отвес будет больше, вот увидешь)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

:))) может у тебя что-то с весами? :)

ну поглядим :)
мне ещё интересно, будут ли кд как оыбчно или что-нибудь изменится :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, С ВЕСАМИ ВСЕ ОК,ПРОСТО МЫШЕЧНАЯ МАССА И ВОДА ГУЛЯЮТ, А ВЕС СТОИТ

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Е.С.О., ой-ой))) не бушуй)))) я видела в твоём дневнике, да :)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, Я СПОКОЙНА,:D Я АБСОЛЮТНО СПОКОЙНА)))))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а чего капсишь?)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, настроение такое)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

это хорошее, я понимаю?))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

наконец-то на работе появиалсь работа!!! УРРРА!!! сижу работаю, настроение на 5+, всё просто супер!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

сижу на работе и мёрзну, мёрзну, мёрзну... сегодня поеду и куплю себе кофту: 1) по размеру ( ;) ) ; 2) тёплую!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

попросите их окна закрыть
а то сейчас весна - простуды могут быть крайне опасны :hi:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

на голоде не заболеешь :) окна закрыты.вообще, объективно там тепло,это я мерзну от голода :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а субъективно я по сию пору на работе одеваю подстёжку от форменной куртки :lol: своя шерстяная кофта не согревает

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я тоже на выходе едва ли не сильнее мёрзла,чем на голоде :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я ангиной болел
правда быстро вылечил - за 2 дня
в своем дневнике отражал этот факт

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я читала и согласна с кучей народу, которая писала, что это не ангина! это очищение организма! это недолеченное когда-то что! иммунитет на голоде сильнее чем когда либо!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Давай выздоравливай!Тяжко.понимаю,но ты крепись.организм очистится и всё пройдёт!!!!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 14
Вес: 56,05 (наконец-то сдвинулись))) Общая потеря: -7,65кг.
Всё отлично, язык по-прежнему обложен, голова сутра в порядке, спала отлично!
Всем отличной среды! Скоро и выходные уже :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

спасибо :) я не болею вроде :) всё ок :) я писала, что мёрзну на работе, но вот сегодня надела тёплый классный джемпер и мне лучше всех :))

как там новый дневник? пока нет подвижек? :)
как вообще твоя голодуха?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

завела сегодня новую темку!неожидала от себя ,что ради жрачки готова поругаться с мужем(мы с ним же разговаривали и планировали),в итоге он психанул и сказал будь как будет!я сначала испугалась,а потом подумала............короче надо брать себя в руки и как то худеть,потому что вижу.что хоть муж и не говорит что я ужасно жирная,но в голове у него именно это!!!!!!!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

жрачка она такая! коварная!!
Главное мир в семье ;) успехов тебе, дорогая!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

завтра будет первый день неизведанного, переступлю порог 14ти дней :) интересненько, что ждёт меня!

пока всё идёт нога в ногу с прошлым 14ти-дневным голодом, разве что, голова не кружится так и давление нормальное. Вес день-в день совпадает :)

ладно, кто не рискует, тот потом не пьёт морковный сок с чувствовм гордости за себя :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Только помни что выход должен быть в 2 раза длинее,чем сам голод!!!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

на этот счёт у всех разные мнения, я придерживаюсь выход = голод. Кто-то вон вообще не парится - недельку соки-овощи потрескает и за старую пищу :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да сколько людей столько и мнений!!!!!!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

думаю, надо действовать как подсказывает организм и не переедать.. ну и конечно, предварительно почитать литературку :) буду на этот раз по Николаеву выходить, в методичке есть его выход, наглядно и думаю вполне грамотно :)

правда, до выхода мне ещё как до Пекина :))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

А я последую примеру мышеловки и буду на сыворотке выходить,у меня от соков всегда.даже при нормальном питании,очень капризнячает желудок и сильно соки повышают аппетит!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ок :) но о выходе нам с тобой пока рановато гооворить))) мне ещё 2 недели, если всё будет идти нормально :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Худышечка ты моя,куда ж тебе ещё 2 недели то????????максимум недельку и выходи!!!!!я тебя не в коем случае не хочу сбить с пути,просто призываю к разуму,при твоём росте и весе,будет мне кажется тяжело выдержать!но..................если сможешь,от меня тебе РЕСПЕКТИЩЕ!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

не знаю, с кем ты разговариваешь, но я уж точно не худышечка)))) поверь мне, жиры на ляжках и животеговорят обратное)))

на и + я думаю, что скоро должен быть 2й криз (дней через 3-7) и после него вес по 100гр будет уходить, а значит не должна я усохнуть))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

:good:все,у кого параметры меньше ,чем у меня -ХУДЫШЕЧКИ!!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, )))))))) ну один парметр у меня больше ;)))))))))))))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Ну это твой достаток!так что не жалуйся!!!я про пузо и ж....... говорю)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а пузо у меня было 78-80 до голодухи

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

это у тебя самая узкая или толстая часть на туловище!????

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

кароче, у меня были параметры 105/78/92 :)
талии, считай нет) и бёдра по отношению к плечам уже

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ну вот.а уменя 95 бока,а типа талия (самая узкая часть) 80

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

даладно, что мы всё "письками" меряемся)))

блин, кто-то у нас нагрел еду.. картошечка пюре походу с котлеткой какой-то.... ё-моё.. :((

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one,
Приветствую! Зашла пожелать Вам легкого голода.

P.S. Можно узнать какой у Вас рост?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Держись!!!
Ты же должна стать худышечкой!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Организм использует любую возможность отдохнуть блин)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Dana, спасибо :) можно на "ты", к чему усложнять :)
у меня 164

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

:)) это не самоцель - для меня главное решить проблемы с ЖКТ (чувствую, там беда, то ли гастрит, то ли неизвестно что) и некоторые проблемы с гинекологией имеются, но те наверно на Arrow стоит более радикально лечить.. вобщем поглядим :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

это уж точно :))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

День 15
Вес: 55,65
Сегодня я перешагнула рубеж и в длительности голода и в весе :) что ж, это неплохо :)

Правда, перешагивание это меня несколько напрягло - утром во время душа и позже во время одевания начала довольно сильно кружиться голова, конечно не до предобморочного состояния (и то наверно потому, что ложилась сразу).. было откровенно страшно ехать на работу (на машине езжу), но вышла на свежий воздух и всё нормализовалось!

Думаю это от того, что плохо спала ночью, попала на "Сонную лощину" и до 12ти смотрела %) балда! вместо того, чтобы спать!

Сейчас всё ок, голова на месте, спать немного охота, может в обед посплю, во рту сухость.

Вчера не гуляли, ибо меня обуяла страшнейшая лень! :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

привет)
поздравляю с новым рубежом в весе и кол-ве дней!!
ты молодец)
я вчера тоже фильмец глядела , теперь на работе клюю,спать охота)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

спасибки :)

я вроде проснулась)) меня больше смутило головокружение.. надеюсь, это не станет тенденцией и завтра всё будет ок!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

меня головокружение в ванне мучает, почти до обморока, уши закладывает ,в глазах темнеет.... страшно иногда бывает...

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Е.С.О., да уж.. токсинчики... хотя странно, чего-то они? вчера вечером как обычно все процедуры провела, а они вдруг активизировались)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Молодчинка!!!!!ты крепкий орешек!!!!!!хорошего дня:good:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, спасибо, дорогая :)) и тебе лёгого дня и хорошего самочувствия!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ох чёт чувствую, надоела мне уже голодовка... может пройдёт, может день такой сегодня.. хотя до 2го-то криза надо бы дотянуть!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

во рту сухость, но пить как-то не тянет - от воды слегка подмучивает... вообще состояние крайне плющное, хочется поехать скорее домой, залезть под одеяло и спать до завтрашнего утра..

за этот голод я уже задолбалась мёрзнуть!!! всё время руки-ноги ледяные!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

бедняжечка!пусть любимый греет)))))))))))))одевайся потеплее,ая читала ,что нельзя позволять себе мёрзнуть на голоде!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да я тоже читала, но не сидеть же мне в варежках и валенках.. приходится мёрзнуть! а в машине тоже дубак -специально делаю, т.е. если будет тепло - боюсь "отъехать" могу... холод как-то мобилизует..

вот и получается - прихожу домой и ныряю тут же под одеяло и плед) только нос наружу :))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, ты молодец, поздравляю с преодолением рубежа!

может оттого, что пьешь маловато, все ж на водном голоде 1.5 - 2 л воды надо бы выпивать.

Удачного и лёгкого голодания тебе!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я как раз так и пью.. Не знаю,что такое:) может дело к кризу идет.. Спасибо за пожелания :) поддержка это очень важно!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

сходи в баньку.как раз токсины погоняешь и погреешься!!!!!!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

у нас нет своей,а в городскую идти нет никакого желания :( но баня это конечно супер!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

после работы поспала пару часиков,теперь хоть на человека похожа :) снова без прогулки сегодня - погода ужасная! Нос высовывать не охота! Наверно,завтра снова будет голова утром кружиться.. Воздуха недополучаю.

А завтра у меня силовые упражнения - тащу ноут с работы :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 16
Вес: 55,30 Отвес: 350гр (хм, я же раньше отвесы писала, а теперь вдруг стала писать вес.. странно %))

Сутра всё было лучше, чем вчера! И слава богу! Хотя и вела себя осторожнее, двигаться старалась поплавнее..
Спала как ангел!

Сейчас всё отлично, язык как обычно обложен, воды много не пью - что-то не лезет, точнее норовит обратно полезть.
Сегодня пятница и это чудесно!! Впереди 2 выходных и можно отдохнуть и поспать допоздна!

Вчера разнылась левая коленка и ниже, у меня там давно какие проблемы =\

ПС - 2й день навязчиво хочется борща со сметаной! Просто хоть об стенку бейся %)))

upd - голова какая-то дурноватая, сижу, боюсь вставать лишний раз, чтобы не шлёпнуться.. может к обеду пройдёт. Думать совсем неохота, а у меня тут мозгоштурм как раз нужен по работе.. вот так и сижу подтупливаю.. осталось 7 рабочих часов и домой..
кд идут уже 7й день.. это нонсенс, обычно 5 дней и всё, потом только остатки запоздалые.. а тут идут и идут... чё за ботва. Интересно, может ли это означать, что там какие-то очистительные процессы?

ещё читала, что клизму нельзя делать во время кд, может это из-за клизм? но как же я без них, от токсикации скопычусь тогда..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

отныне решительно гоню от себя мысли о выходе, наверно из-за них мне и былотак тяжко в психологическом плане..

Единственное, что сводит сума - мысли о борще со сметаной!!!!! просто идея фикс!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, привет,моя хорошая!что с настроением?кстати окружающие замечают твою похудевшую красоту???

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ну Женёк точно) а на работе не говорят просто, и слава богу! я им сказала, что я держу пост и сижу на овощах. наверно поэтому никто не спрашивает ничего) а я и рада!

джинсы в те выхи забрала от родителей - были впритык, сейчас хожу - большие :)))

бельишко тоже велико стало на размер уж точно, но новое не буду покупать, слишком уж дорого.. если не будет вес стремительно набираться после выхода - куплю :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

сижу и откровенно залипаюю мозг не думает, глаза не смотрят... усталь мой моск.. а коллеги наелись торта и теперь никак не идут в столовую обедать!!!

Пойдём сейчас с коллегой в магаз! Хоть прогуляюсь! хотя погодка там какашка :(

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

А мне лень ходить, по крайней мере в начале, потом разгонишся и ниче так)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

мне тоже все время лень,но как правило не жалею! На голоде вообще чем больше движения тем лучше! Убеждаюсь,что лежать в кровати - только хуже делать :) однако,после работы проспала 3 часа и не печалюсь :) :) :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 17
Вес: 55 Отвес: 300гр
Вчера клизму не делала и сегодня еле встала - башка сходит сума... отсюда вывод: хоть попец и отдыхает без клизмы, но делать надо каждый день.... по крайней мере мне..

настроение хорошее, спала отлично! Сегодня у меня наполеоновские планы! Съездить за билетами на выставку и потом к родителям :)

Всем хорошей субботы :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а унас прямо в БЦ магаз :smirk:
никуда ходить не надо

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Солнышко, перестань делать клизмы
яж писал - пей донат !
микрофлора и прямая кишка будут целее !

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

)) это не катит)) большое удовольстивие пройтись! я вообще не против пройтись! но на голоде частенько лень %)

когда я стала работать полный день (в том году + к работе училась, беготни хватало), я поняла, что движение - обязательно! иначе вообще заплыть можно =\

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

вот что-то боязно мне.. хотя все его пропогандируют.. это же не просто вода, а с добавками всяких микроэлементов.. я сторонник теории, что надо голодать на чистой простой воде, без микроэлементов. ну и + боюсь, перистальтика нормальная не будет, если постоянно пить магний, кишечник разучится сам работать

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

съездила к родителям, наконец хоть помылась в нормальном душе (у нас ремонт сейчас, так что моемся в раковине %)))!! помыла голову! И ожила! Настроение на высоте! Отлично поболтали с ними :) Вообще всё вдруг стало супер!

Есть смелое предположение, что позовчера и вчера длился 2й криз, несмотря на то, что отвесы великоваты для этого. Хотя, погуляв по форуму, поняла, что не всё так прямолинейно как пишут в книжках, у всех всё индивидуально!

Вобщем дай-то Бог, чтобы это был он :)) перешагнуть его - новый опыт для меня :)

Смущает то, что рот полон противной густоватой белой пенистой слюны, постоянно сплёвываю. Воды много не пью, тк она увлекает за собой эту слюну и начинает слегка подмучивать!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

2й день в горле привкус интересный, кисловатый, как будто аскорбинку съела, т.е. он не противный или что-то вроде, а наоборот приятный :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

весь день прихватывает живот, не пойму только, желудок или в кишках просто.. острая сильная боль, но через пару-тройку минут проходит.. интересно, что там такое происходит :))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 18
Вес: 54,60 Отвес: 400гр
Голова сутра порадовала - не кружится! и чувствую себя хорошо, спала отлично! Мои бесконечне кд ещё не закончились (сегодня уже 9й день по-моему оО) Уповаю на то, что они совпали с какими-то оздоровительными процессами, и сейчас уже не они идут, а что-то вычищается из матки. (ибо есть чему!)

Сегодня едем на выставку посвященную Да Винчи! Надеюсь, так не будет огромной очреди за билетами и толкучки и мы нормально сходим :)

Всем хорошего воскресения :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Рада за тебя! Воду не пила? Хочешь сделать сухой день?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

попила, всё хорошо, опасения мои были напрасны :)
не, сухое не хочу, видела тут во многих места, что не нужно посреди влажного сухое делать. Лучше потом как-нибудь попробую :)

спасибо :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

вчера вдруг поняла, что хочу сходить в церковь, хотя не считаю Бога и церковь родственными, считаю, что церковь создана только, чтобы тянуть деньги и управлять людьми... однако почему-то мне захотелось вдохнуть запах ладана, побыть в этой тишине, где только перешёптывания, да где и не хочется говорить громко, где мир и покой.. Надо будет сходить на днях, у нас тут рядом Елоховский собор, довольно старый, говорят, там Пушкин венчался с Гончаровой..

И ещё почему-то до ужаса захотелось кулича, причём хочу его сходить освятить.. хотя кулич на пасху-то мне нельзя ещё будет, если план мой не сорвётся, на Пасху будет только 3-4 день выхода, там мучного ещё нельзя будет.. жалко :(

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Раз хочется в церковь - нужно сходить. Все-таки сейчас Великий Пост - а голодание - пост, и еще какой! Возможно, там, в церкви, можно получить нужную сейчас энергию и силы.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

M.K., тоже так думаю, схожу, может сегодня.. поглядим :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Не в церковь надо ходить, а к Богу.
Бог, конечно не родственник - он есть любовь, всегда везде во всём одна любовь....
В церкви потому хорошо, что место намолено

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

На голодании не рекомендуется контактировать с большим количеством людей.
Будете забирать на себя непонятную энергетику.
На голодании не защищены ничем.....

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да,я слышала такое.. Но дома уже сума схожу,чувствую,надо развеяться.. А то работа-дом и так по кругу..

А насчет церкви,меня манит туда именно состояние души,которое там наступает.. Умиротворения хочется почувствовать,пока больше негде

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

сходи в церковь если того душа просит,я тоже иногда прям ни с того ни с чего иду.хоть и не молюсь,а сама энергетика успокаивает!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да, именно энергетика!
хотя был в моей жизни случай, который всегда вспоминаю: у меня собака очень серьёзно заболела, просто умирал пёсик, я пошла поставила свечку и от всего сердца стала молиться (хотя в церковь тогда уже не ходила и вообще юношеский максимализм бушевал). Хотя и говорят, за животных молиться нельзя и всё такое.
Однако, с этого самого момента, он пошёл на поправку.. с тех пор что-то у меня в сознании поменялось.. :)

Может совпадение, а может быть и нет, кто теперь узнает :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

И почему у православных в церкви негде посидеть...
На Валааме видел как монахи стояли у стены церкви и держались за поручни, чтобы не упасть....

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Жена ауру восстанавливала причастием......

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тоже непонятно.. нудивляюсь, откуда у пришедших на долгую службу столько сил стоять.. я не смогла бы простоять, думаю

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

есть немного мест вдоль стен
но не так много конечно как у католиков - это точно
у католиков весь центр - практически сидячие места

вот ответ священника. я так понимаю отражающий официальную точку зрения
http://st-sobor.ru/faq/0-4#43

вот более развернутый ответ
http://www.borovsk-khram.ru/newspaper/paper1_91.html

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ухх!! ничто так не поднимет девушке настроение, как новый шмот))))

прогулялись тоже на ура! прошли по всему центру!! часов с 3 на ногах :) совершенно не устала!)

Бесит только эта гадкая слюна!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

спасибки :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ну и что же ты себе прикупила??????наверное свою любимую толстовку:D

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

не-не)) офигенное платьишко, вечрнее, чёрное, до середины колена без бретелек, рубашку в любимую клетоску и кардиган :))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

до запланированного окончания осталось 10 дней :) хотя в таком деле, как голод планирование - дело неблагодарное :) как говорится, хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах :)

надеюсь, только, что моё странное кровотечение скоро прекратится..

а ещё мечтаю приготовить голубцы, роллы, салатики всякие!! но это ещё не скоро...)

пс - увидела себя сегодня в зеркале в полный рост и прифигела))) как же я всё-таки схуднула! по одежде это конечно чувствуется, но визуально не было возможности оценить - у нас зеркало пока охватывает только ноги (стоит на полу)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 19
Вес: 54,45 Отвес: 150гр (ну слава Богу, ещё одно подтверждение, что криз позади! хотя это может от того, что мало поспала..)

Утром состояние было хорошее, голова на месте :) Единственное - мутило всю дорогу на работу, от воды комнатной температуры, думаю. Давно заметила, что холодная идёт куда легче!

Всем хорошего начала трудовой недели!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Хороший результат для 19-го дня!
А что это за весы, которые 150 гр показывают? У моих 100 гр деление((

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

M.K., Redmond фирма, там цена деления 50гр
http://market.yandex.ru/model.xml?mo...3640&hid=90567

они есть в О'КЕЙ (в Москве), ну или по инету можно заказать

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я на голоде периодически "грелась" кипятком, а к окончанию голодания почему-то от горячей воды тоже тошнило

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а я и комнатной-то температуры плохо переношу, а подогретая вообще труба, во рту всё пересыхает..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

снилось сегодня, что попыталась съесть сухарик, ну которые продаются к пиву, со всякими вкусами! Потом осознала, что мне же нельзя сейчас есть ещё, я же голодаю, тогда "высосола" из него все нитриты-нитраты-бензоаты, насладилась с пару секунд вкусным химичесим вкусом сыра и понеслаь рот полоскать))))))) чтобы отёков не было %)))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

есть-то как охота!! Причём почему-то азиатскую кухню! Просто схожу сума... Но организм считает, что пока нельзя выходить, кровотечение по-прежнему со мной, хотя меньше, чем вчера, и язык каэшн весь в налёте %(

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Держись!
Все равно прямо сейчас азиатскую кухню - нельзя))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Ох держусь.. да я знаю, что нельзя.. выход = сроку голода, так что всякие няшки мне пока не светят даже в ближайшем будущем...

Я сама, конечно, виновата - накрутила себя, разбудоражила.. но я уже соскучилась по куску еды во рту..

Что-то как 2й криз перешагнула, почувствовала, что море по колено.. а оно-то нифига не по колено! Надо долечиться.. Эээх)) ладно, взялась за гуж, так и нечего страдать...

И ещё безумно соскучилась по мясу.. на гриле, с небольшой корочкой румяной %( Наверно никогда мне не стать сыроедом :) Хотя я и не стремлюсь :) Я мясо люблю и рыбу! А на голоде так и вовсе фантазия уносит, столько рецептов в закладках уже!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, ой, и я по мясу и рыбе жуть как скучаю!!! и по мясному бульону почему-то... Хотя в какой-то момент мне хотелось всего, чем вкусным рядом вдруг запахло :)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Держись! Сейчас действительно выходить нельзя, пока идёт вычищение.

А про церковь - можно ведь сходить не во время службы, а в промежутках, когда народу - минимум, а эффект даже больше (имхо)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да я держусь :)

наверно мне сообщение получилось слишком драматичным :) на самом деле, все отлично, не парюсь :) только когда на работе дурею от работы, лезу смотреть всякие рецепты. Тогда-то и становится туго, ну тут уж сама виновата! Лучше бы про вязание какое-нибудь почитала :) а так сама себя дразню :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, приветик)
умнечка, не сдавайся!
слежу за твоими успехами))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Любите только рыбу- счастье будет Ваше....

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Я так и сделал - нашёл скамейку,
уселся и посидел в благоговении и почтении.....
жена сделала вид, что не со мной....

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ее как раз люблю меньше из-за костей :) ну кто знает, голодание меняет вкусы..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

мне один раз на голоде был сон что я ем куриный окорочок
был примерно 15-й день голода
ем и думаю - блин что я делаю -у меня же будет закупорка кишечника и белковое отравление :D
проснулся как после страшного сна в холодном поту
отвес был неплохой за ту ночь

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

вообще, если чесно, я всего 2-3 раза был в церкви так долго чтобы наступало желание куда то сесть. это были ночные бдения типа крещения или пасхи - чтото такое
а постоять 15-20 минут нет проблем
а почему жена такой вид сделала ? ))) - ведь присесть в церкви это нормально :-)
если хочешь почувствовать умиротворение то и надо как раз садиться. стоя умиротворение проходит через более длительное время мне кажется

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 20
Вес: 54,15 Отвес: 200гр
Состояние просто мега-дурацкое! Всё утро кружилась голова, сильнее ,чем когда0либо на голоде.. ощущение, будто не спала всю ночь, хотя легла в 22:30 и проспала как младенец.. Приехала на работу совершенно разбитая и приплющенная..

Думаю, может не геройствовать и не мучиться, а съездить сегодня за морковкой и выходить уже.. посмотрю сегодня.. Конечно, хочется до 21хотя бы поголодать, но таким плющём на работу ездить не хочу и + сейчас нагрузка, надо изучать новые вещи, а я сижу как дурак, пялюсь в монитор и туплю %(

Вобщем, всё это похоже на какие-то самооправдания и самоуговоры :)) Но всё равно подумаю насчёт выхода..

upd - о круто!) у меня статус "свой человек" появился))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

поздравляю, тож о выходе из голода подумываю, притомился тормозить)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

а я вобщем не торможу особо, но знаешь, каждое утро просыпаться и думать, а что башка выкинет и нормально ли доберусь до работы - вот что достало! На самочувствие кроме башки не жалуюсь, руки-ноги двигаются нормально вроде, только по лестнице вверх идти целая проблема! Даже странно!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

спасибо :)) видать, знатный я флудер)))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

привет,дорогая!!!!:prv03:
мне сегодня тоже хреновенько((((
и отвес тоже 200 гр.
давай держись....всего 1 день остался и ты СУПЕР ГЕРОЙ!!!:good:
поздравляю со статусом СВОЙ ЧЕЛОВЕК!!!:bravo:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

супер герой это если бы план выполнила - 28 дней, а не выполнила. Но пока, думаю, хватит, завтра уже сочок.. не хочу повторения сегодняшнего утра, ей-богу.. Джинсы одела - присела, кофту одела - прилегла, и так всё утро %)

Разум конечно подсказывает ещё бы поголодать - мечта до очищения языка, но не могу рисковать здоровьем - на машине же катаюсь! и отгулы не дадут :(

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

спасибочки :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

моя кулинарная фантазия уносит меня уже!
Составила список продуктов - сегодня за покупками! Мне-то пока нельзя этого, но мужика закормлю)))) буду пускать в дело морковный жмых :) Пооранжевеет он у меня :))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, ну мы же не рекорды тут ставим,ты уже много сделала!!!
в следующий заход легче будет и цель свою выполнишь!!!
на машине ездешь.....мда...страшноватенько......
на про одевания, я за 2 часа на работу встаю, хотя идти до нее 20 минут...

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ну даа.. но всё равно неудовлетворённость некоторая есть =\ ладно, и правда, не последний же раз :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, я думаю, что не стоит геройствовать, если сил нет. К тому же 21 день - это такой срок, который многим и не снился. Главное теперь выйти красиво и правильно! Удачи!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

20 :)

да, я тоже думаю, что успею ещё поголодать подольше! Постов ещё достаточно будет (могу голодать только в посты, иначе на работе сведут сума!)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, ну 20))) Невелика разница:-) .
Я тоже длительно голодать собираюсь только в посты.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ё-моё.. что ж меня так плющит-то... состояние, как будто заболеваю, тольуо без температуры - голова тяжелющая, глаза не смотрят.. так же было в четверг и пятницу, потом в субботу у меня стало отличное настроение и полно сил! Я решила, что был криз, но если он был тогда, то что же сейчас? %( сума схожу и безумно хочу домой!! А ещё 2 рабочих часа, в течении которых буду тупить к комп..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, привет! Если есть силы, лучше перетерпеть, криз это или не криз, а правильнее бы выйти на улучшении (это я начиталась у "экспертов"). Сможешь? Держу за тебя кулачки.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я тоже такое читала и согласна.. план такой - приеду - позвоню шефу (тут на работе при всех не хочу отпрашиваться), и попрошу в случае плохого самочувствия выходной на завтра себе. И лягу спать, и буду спать до упора.. может завтра станет легче.. посмотрим.. в таком состоянии и выходить-то не хочется, тк ни о соке ни о чём другом не думается =\ До дома бы добраться! Осталось 40 минуток и домой поеду..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

кажется прихожу в себя! Читаю рецепты - не могу оторваться!! Сколько же всего можно приготовить!!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

И ванночку расслабляющую, а потом баиньки)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ты про сыро- ?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

не, я про просто :) сама-то не буду,буду семью угощать :) а насчет ванной - у нас ремонт,ванная заблокирована :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

посмотри пжл, что я нарыла по срокам http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5956&page=3 пост 22-24

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

мда.. Выходить сейчас явно не время - налет на языке стал желтоватым.после клизмы вышли твердые частицы (это уж вообще прикол! На 20-то день!), в горле полно гноя или чего-то вроде.. Видимо как раз сейчас поперла самая чистка.. А может это связано с Экадаши или это 2й криз :) вобщем,что гадать,факт есть факт, морковка купленная сегодня подождет .. Дай только Бог,чтобы завтра утром я чувствовала себя лучше,чем сегодня..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Люд,спасибо большое! Очень полезная информация! Только теперь я озадачилась и даже немного напугалась.. Что же мне теперь делать..там сказано,что теперь уж надо до очищения, а если оно решит наступить день на 40..я совсем не готова... Блин..чувство, что ввязалась сама не знаю куда..и назад пути нет.. Если сейчас все болячки вскрылись, то выходить уже нельзя..но голодать неизвестно сколько я боюсь.. Я запуталась....

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

он пишет про 28-30. Может ориентироваться по самочувствию? Сейчас сама говаоришь пошла самая чистка, похорошеет- и сразу выход (имхо)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, Спокоствие, только спокойствие!!!
выходите на улучшении самочувствия, до сорока дней идти смысла нет..
у вас ведь нет тяжелых заболеваний, применительно к которым говорилось о 40 днях
там написано:

"Это ведь абсолютно разные вещи - голодать здоровому человеку и выголадывать болезни!!!!"
так вот большие сроки для тяжелых болезней
а вам 21-23 достаточно будет, главное : выходить на улучшении самоочувствия !

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, держись, солнце! Но лучше не перебарщивай с голоданием - может, лучше потом еще повторишь????

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да кто его знает,что у меня там :) серьезное или нет :) ладно,посмотрю как будет сегодня-завтра и на выходных может выйду.. Буду по улучшению ориентироваться..
Спасибо вам, девушки, за поддержку! Это крайне важно, когда на перепутье в нерешительности!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

день 21
Вес: 53,60 Отвес: 550гр(оО ну нифига себе.. чудеса в решете %))

Что ж, сегодня утром всё было получше, но всё равно штормило! Настроение хорошее, знаете, когда позитив прёт изнутри, но сильно радоваться боишься, тк ещё есть слабость)) Так бывает когда в детстве оттемпературил и вот просыпаешься, чувствуешь, что уже здоров и можешь бежать во двор или к друзьям, вскакиваешь, а башка-то ещё слабая, и садишься на кровать и думаешь, вот блин.. не так-то всё и круто :)

Интересно, а от чего мог пожелтеть налёт? Всегда был белым-белым.. может желчь какая-нибудь из желудка дала такой эффект? Было у кого-нибудь такое?

Снилось, что съела тоненький кусочек лимона.. и потом скорее звонить мужу и спрашивать, критично ли это, или на голодании не скажется? :)))))

Руки стали менее "наждачными", может помогли "бархатные ручки" на ночь (знаю, что не стоит, но кожа уже прямо потрескалась до крови в нескольких местах!), а может наконец что-то происходит во мне! Зато сопли активизировались %) Боже мой))) Организм настолько умнее мозгов! Главное - не мешать ему делать своё дело какими-то дешёвыми отмазками типа "ах, мне плохо, ах я не выдержу!"

И ещё я вдруг поняла, что не хочу больше терять вес! (хотя ещё есть лишний), мне совершенно комфортно так, как сейчас, только надо спортом подкорректировать всё.. а он всё равно уходит..

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

как же чертовски приятно чувствовать себя хорошо! Когда голова лёгкая и мысли чистые! Как бы я хотела вас всех обнять и горячо поблагодарить за то, что в моменты слабости и волнения вы были со мной!

Спасибо вам всем большое!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, Больше отдыхай. По времени то как раз криз подходит

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Angel Ольга, ну я и отдыхаю - сижу за компом целый день)) какой уж тут напряг :))

а вообще, мне кажется, он прошёл уже, криз, либо вчера, либо на прошлой неделе ещё. жаль нельзя запустить какой-нибудь сканер организма ,чтобы он всё показал и рассказал, что когда было и тп :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Юля, молодец, что преодолела кризис! Держись!
Название дневничка обязывает)) Сама же написала, что до 2-го криза и больше!:-)
А вообще - восхищаюсь тобой и снимаю шляпу!:prv03:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ха! в названии есть отходной путь в виде слова "возможно" ;)))))))


спасибо большое :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Подстраховалась!:smile2:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

M.K., ахаха именно!))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

сегодня что-то вспыхивает чувство голода, довольно сильное, но быстро проходит :) правда, на языке и намёка на очищение нет, ну если только у кончика :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

да кто его знает, у меня в какой-то момент и вовсе по середине языка полоса зеленоватого цвета была


вот по себе скажу - очень это похоже на то, что второй криз прошёл, тем более, что приступы голода появились

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я тоже было порадовалась, но в районе полудня меня опять накрыла сонливость и слабость.. думаю, это криз, но не прошёл, а продолжается, волнообразно, читала, что такое часто бывает

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

вобщем план такой- готовлю на завтра сок,беру с собой и по ситуации смотрю,пить или не пить :) вообще,весь вечер охота есть,сильно! Сонливость вроде прошла, желтизна с языка стала меньше, вечные месячные закончились! Сегодня готовлю мужу морковные сырники из жмыха :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Юля, у меня в этот раз тоже месячные длились супердолго!!! (на голодании). Обычно 3-4 дня, а тут затянулись дней на 8 :hz: Видимо это действительно связано с очищением...

А вообще -молодцом, так держать!! :super:
И поздравляю с новым статусом :prv03:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Юлечка, ты молодчинка! Прошла такой путь... Я восхищаюсь твоим самообладанием и силой воли. Что сказали твои родители на такой подвиг?
Удачного выхода! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

искушение в "кармане"? выход лучше всё же начинать вечером, за ночь будет ясно, как организм на начало питания отреагировал, "словить" рвоту-понос на работе не лучший вариант выхода.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я как-то раз вечером начала - всю ночь живот просил есть- не могла спать! У меня вроде не было проблем с началом питания никогда.. Ща может чая из трав выпью.. Выхожу точно завтра - внутри все взбесилось есть просит :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ну если всё взбесилось, тогда точно - пора! :D морковкой-то запаслась?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Юлечка, поздравляю! Хорошего выхода!!! )))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Dana, lyutika, Aigul, спасибо вам большое за поддержку и добрые слова! :bravo:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

мама вобщем-то рада, хотя переживает, а бедный папа молчит, но вижу, как он скептичен и волнуется! наверно даже сильнее мамы :) Вобщем им как камень с души, что я выхожу :)) Мама уже капусту квасит)))) хотя поесть я её смогу не раньше, чем через месяц - соли опасаюсь на выходе, кто бы что не говорил :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ха! запаслась, да только сегодня-завтра уже пополнять запасы надо будет)))) что-то она быстро расходуется)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Выход! день 1
Вес: 53,40
Сегодня у меня с собой литр смеси сока и воды и супер-компот (в термосе заварила 3 столовых ложки сущёных собственных яблок, попробую, авось не помру :)))!

Сутра пожевала корочку хлеба+треть дольки чеснока, обалденныйвкус (не глотала, естественно!). Малахов писал, что так можно убрать бактерии из полости рта и налёт. Налёт не убрался, но ощущение чистоты во рту появилось! И ещё возникло желание прям закинкть всю головку чеснока и съесть))))))

На работе попила сочку, первая порция была маленькой, но какой вкусной!

А, да! Выхожу по Николаеву. Этот выход описан в методичке в моей подписи.

Всем отличного дня!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Поздравляю !!! Отличного размеренного выхода и переход на новый уровень питания)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Edisson, спасибо большое :)) да, планирую этот выход провести идеально! Безо всяких глупостей :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ещё во время голода заметила, что у меня примерно с 2х до 4-5 наступает мёртвый час у желудка)) а ведь раньше не замечала. а тут изо дня в день одно и то же - вода просто вставала колом и только к 5ти вечера проходила дальше

надо это учесть на будущее и не пихать ничего в себя в это время :)


Ещё расписала на весь 21 день выхода питание, благо, табличка Николаева очень наглядная и удобная! Питание конечно разнообразием не блещет, но, думаю, привыкну!) Для меня главное, чтобы кто-то мне говорил, что делать) например в 1й день сока пей не сколько хочешь, а именно столько-то! Так как-то мне проще :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Хорошего и легкого выхода! Ты молодец!:bravo:
А с солью не спеши, правильно решила, где-то через месяц сможешь себе позволить без последствий.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

спасибо :)

а по соли я не скучаю особенно, вобычно пищу не солю, ем соль только в покупных продуктах, её оттуда никуда не деть :(

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Эх, мне бы такой отношение к соли! Я настоящий солевой наркоман)))
А мне ее нельзя, склонна к отекам...

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Юлечка!!!! Правильного и вкусного выхода!! теперь будет легче, и голова прояснится )))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Aigul, да, она уже в порядок пришла)) ничего не вкуснее яблочного компота и морковного сока! Предложи мне сейчас мяса кусок - откажусь))))


M.K., ну Вы прям волевым решением оп и откажитесь!)) не так сложно, как кажется)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

,ЮЛЬКААААААААА!МОЛОДЧИНА!ВРОДЕ ВОТ ТОЛЬКО НАЧАЛА.А УЖЕ 1 ДЕНЬ ВЫХОДА!КАК БЫСТРО ВРЕМЯ ЛЕТИТ:bravo: СМОТРИ НЕ ОБЖИРАЙСЯ,ТЫ ВЕДЬ ЕЩЁ БУДЕШЬ ПОПОЗЖЕ ГОЛОДАТЬ?????

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ахаха )) да вроде не должна)))) буду держать себя в ежовых руковицах)))


да, но на длительное конкретных планов пока не строю :) буду пока раз в неделю сутки, чтобы держать себя в форме и не расплываться :) ну и раз в месяц по 3 денька, на выхах :)

Ты давай там тоже держись! Порадуй тёть Юлю :))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Молодец, Юль, так и нужно! Я когда соберусь выходить тоже по минутам всё распишу, чтоб не ошибиться

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Яблочный компот.... песня! :D

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

С началом выхода тебя!

а я хочу попробовать сделать капусту без соли по Бреггу - народ нахваливает, говорит вкусно.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

я тоже хочу попробовать, но не сейчас, а когда начну уже кушать, а не только соки пить :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

А как квасить капусту по Брегу? :hz:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

например вот рецептик: http://www.povarenok.ru/recipes/show/14804

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

до ужаса что-то захотелось грибного супа.. как думаете, если сами грибы не есть, а просто супчик на грибном бульёне? или лучше после выхода?

eno_one, Супер! Уже сохранила, буду кудесничать на выходе :)))

По поводу супчика, то наверное, лучше после выхода... Это все-таки белковая пища...
А вообще... если чистый организм просит чего-то, может, ему дать? Ведь не просит же он мяса или картошки...:hz:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Я бы не стала есть грибной супчик, большая вероятность получить неслабый отек.

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

даже если не солить его?

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Выход. День 2
Привес: 150гр :))
Вчера пила ещё чай каркаде (красный, проще говоря) и на ночь чашечку горного сбора.

На сегодня у меня литр чистого морковного сока, компот из шиповника и яблок и каркаде :)

А ещё вчера из меня просто пёрла энергия! прийдя с работы наготовила мужу еды (не себя, атк хоть его покормлю))), потом ездили за продуктами, потом к родителям, потом ещё болтали чаи гоняли %)) еле-еле угомонилась к часу ночи))))

Проснулось бешеное желание готовить, раньше я этим не отличалась))) А теперь прямо фантазия прёт и всё в руках спорится :))

Хорошей всем пятницы и отличных выходных!

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

ух,какой настрой!!!!!!!!!!!тьфу-тьфу-тьфу......так держать!:claps:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

тихая, даа настрой так настрой))) вчера столько что-то накупили, а холодильника нет пока (храним на болконе пока что, но теплеет с каждым днём!)!! придётся это быстро готовить и быстро съедать)))) а едок-то один)))) вчера вон котлет морковных получилось столько, что повезли родителям)))))) если им не понравятся - хоть уберут в заморозку, я съем, когда будет можно :)))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

хм, странно, даже есть не хочется.. может из-за чая на ночь, а может из-за хлеба с чесноком (хотя я же его не проглатывала, а только жевала..)

на работе попила водички пока только (думала после голода вообще месяц пить простую воду не буду - надоела до смерти)))))))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Прекрасно, что есть не хочется!
А вода - это самое вкусное, на самом деле:-) . Я тоже после голодания думаю, что воду пить не буду, однако пью только так в сытые дни.
Насчет супчика - в любом супчике, даже несоленом, жидкость насыщенная, т.е. не совсем "чистая" - приправы, сок овощей и пр. Организм во время голодания привык воспринимать чистую воду, и поэтому поначалу лучше не рисковать. Я голодала 5 дней однажды, во второй день съела сыр, вареную картошку - все нормально, привес небольшой. На 3-ий день диетический овощной супчик - так отекла, что ужас, вся вода из супчика во мне осталась. Т.е. не в соли дело, получается...

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

странно, что после сыра всё было ок! он же тяжёлый и солёный! Да, Вы правы, рисковать не буду :) а я сыр так люблю.. просто сума схожу)) после прошлой голодухи просто не могла наестся))

Сижу пью каркаде.. что-то меня переклинило на нём прямо! не могу напиться! думаю, вреда он не принесёт, хотя и кисленький.. А сок что-то стоит и стоит)) может к обеду "проголодаюсь" :)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Да, вот так непресказуемо все))) Правда, я ела пармезан - он довольно сухой, может, поэтому?
Каркаде - вкуснятина, обожаю! Что-то давно в магазинах не видела, правда...
Юля, давай на "ты"!:-)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

хорошо :) так гараздо проще :))

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

блин.. вот по-честному, у меня вообще нет чувства, что что-то изменилось у меня в организме.. такое ощущение, будто 21 день потрачен впустую! вот вообще ни капелюшки!

Наверное, надо было доголодать до очищения языка, а то я прервала, какие уж тут будут изменения! и чувствую, долго бы я ещё голодала.. совмещать это с работой было бы пожалуй уже сложновато.. вобщем, Бог его знает, что там произошло, но не вылечилась даже слизистая носа - как потрескалась она зимой так до сих пор и болячки там..

Наверно я не учла чего-нибудь, или не так всё делала, но я чесслово, близка к дипрессии и расстройству..

ПС - а ещё у меня почему-то сегодня дёргается веко, пульсируют губы и иногда "глючат" руки, как бы немного немеют

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

Юльчик,ну ты чего такая печальная???всё же по большому счёту хорошо!!!!!!!!!!!ну если уж ты не уверена что довела дело до конца,то начни через месяц снова,но мне кажется .что у тебя как и у многих здесь просто развивается привычка,тебе просто хочется снова и снова голодать,так что давай выходи ,а потом с тобой замахнёмся на 30 дней!:idea:

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

цитата с этой ссылки
не понял юмора :-)

Re: до 2го криза и возможно дольше
 

eno_one, не стоит расстраиваться, даже отрицательный опыт, тоже ОПЫТ ! А у вас он не совсем уж и отрицательный.:prv03:
положительные изменения в организме идут в основном после голодания, после правильного выхода из него и налаживания правильного питания!
Ведь не голод лечит! голод очищает организм от ненужного и создает условия для исцеления! У вас все впереди! и уж точно эти дни не были потрачены впустую !!!

а слизистую носа попробуйте облепиховым маслом смазывать..

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

ох, если бы всё так просто)) ты бы знала, чего мне на работе стоило постоянно отмазываться от коллективных обедов! объявила им, что держу пост и ношу еду с собой, так всё равно зовут и зовут! иной раз прям бесило!

отпуск дней в 30-40 мне никто не даст, а на такиех сроках ещдить будет страшновато..

вобщем, это похоже больше на отговорки, так что посмотрю по состоянию и настроению :)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

там девушка выложила свой вариант, а ниже цитировала Брегга

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

а как правильно? я столько уже вариантов видела... запуталась.. сейчас у меня выход по Николаеву, но вот, например, он пишет про молочные каши, а я их 100 лет не ела и желания нет (только на воде варю).. или вот орехи он советует, но там же жир, его по-моему лучше после выхода всё-таки кушать, то же относится и к маслу сливочному и подсолнечному..

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Юль, 21 день голода - это не может быть "впустую", мы же не видим, какие процессы происходили в организме и что он посчитал первоочередной задачей. Даже если и нет видимых улучшений сейчас, ты обязательно их увидишь чуть позже. Впереди еще восстановительный период, а он, как утверждают эксперты, даже важнее самого голода. Процессы продолжаются, солнышко!!! Ты немного устала, это понятно, ведь такую колоссальную работу провела (21 день - я этого себе пока и представить не в состоянии)

По Николаеву всё начинается с морковки, а дальше можно варьировать...

Трудно за 21 день стать Богом...планируйте ещё голодания...
есть и другие практики и системы для здоровья....
А главное - поселите в душе счастье и любовь, всё остальное приложение...

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Voldy, Людочка, спасибо большое за поддержку, а то иной раз задумаешься, как будто и правда всё впустую :( посмотрим :) правильно пишет Багира, что это только начало пути, и так вот сразу бах и выздоровеешь не бывает :)

вот наверно это у меня живёт :) у меня великолепные лучшие в мире родители и муж :) так что верю, что всё будет хорошо :)

вот как раз про "дальше" у меня и вопрос :) например, супы вот есть или не есть, и как быстро вводить сырые овощи? кто-то считает после 3-4 дней, а по Николаеву сперва надо супчики (т.е. обработанные овощи) кушать, а день на 10й только сырые %)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Юлечка! Держись, в любом случае организм за 21 день почистился основательно! Так что процессы идут )) да и сила воли у тебя - огого!!!

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

да ладно)) какая там сила воли :))

ладно, всё будет пучком :))

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Юль, меня тоже мучает вопрос правильного выхода. Информация порой прямопротивоположная. Иду почти что наугад, интуитивно, прислушиваясь к организму. Читаю сейчас Столешникова, довольно интересно написано, а выход опять же свой . Если не читала, посмотри, я вот отсюда скачала http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5517

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

читала его, написано и правда неплохо, но интересно, что про него никто не слышал, т.е. инфы про него нет %) почитать хоть кто таков!

Вобщем, решила так - буду выходить на основе Николаева, но с учётом своих знаний и мнения. Т.е. масло всё же добавлять не буду, каши на воде, молочку тоже попозже.. ну и конечно никакого белка животного!

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

а единого, правильного для всех и быть не может... возможны разные варианты с учетом возрастных, климатических условий и задач самого человека. тут надо под себя подбирать...
значит, вам все это и не нужно !
А вобще, пробуйте, экспериментируйте, прислушиваясь при этом к реакции организма. Уверена, найдете именно свой стиль питания !

О :idea: оказывается вы и сами к этому пришли еще раньше моего поста !!!
и это очень здорово :prv03: :prv03: :prv03:

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

я тоже надеюсь на это :)) и работаю в этом направлении :)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

выход. день 3
Вес:53,95
Сегодня энергии через край, переделала кучу дел! В течении дня попиваю сок морковный и чай горный с лимоном (лимон кожуру не ем, а "внутренности" выедаю :) )

Продолжается "тик" на глазах, мезинец и безымянный на обоих (особенно на левой руке) "глючат", не немеют, но как будто сейчас заменеют, приходится встряхивать рукой..

Сварила на завтра крутейший борщик (морковь, капуста, свекла, лук, приправы)! Буду кушать :) а на завтрак буду есть тёртую морковку с тёртым яблочком :))

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Я тоже))

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

немеющие конечности это вроде как недостаток витамина В12, который в организме синтезируется кишечной микрофлорой, в чем содержится из еды не помню, но можно в инете посмотреть

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Юлечка! И я борщик сегодня сварила ))) вкуснотища... ты с какого дня подсаливать что-либо собираешься? буду пример брать на след голодании!

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

значит будем кушать и вспомним друг о друге ;) и пожелаем мысленно приятного аппетита :)


ни с какого)) я вообще еду не солю, когда готовлю :) соль приходится есть только в покупных продуктах :( например обожаю сыр, а с ним соль :(
у нас дома её вообще нет :)
Но если бы я солила, то после срока = голоданию :)

а может у меня это от кислого? пью каркаде и горный чай с лиомоном.. но вот охота кисленького :(

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

выход. день 4
Вес: 53,65 (хм, чёт взяли уменьшился)) вот странный)

Сутра заготовила по Николаеву морковь (200гр) и фрукты (я взяла 2 яблочка обычного размера). Натёрла всё это на тёрке и, скажу вам, это нифиговый такой тазик получился))))))

Съела на завтрак где-то четверть, наитщательнейше пережевывала, вкусняшка необыкновенная, но челюсти устали %))) ещё бы 21 день голода и 3 дня соков %) мышцы атрофировались наверное :)))

Сижу сейчас сытая и довольная, от этой смеси чувствую что сама свечусь как оранжевое солнышко, настроение отличное, самочувствие тоже, мысли чистые, охота прыгать щебетать, а муж спит :( :)))))

Хорошего вам дня :) на сегодня у нас много планов и разъездов и это отлично! сидеть дома весной - преступление!

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Морковный салатец разжёг аппетит! Но надо приучаться его обуздывать!

Я проверяю так: выпила бы я сейчас воды? Если ответ нет, тк чувствую, что желудок-то полон, а аппетит идёт из головы, то не ем! А если ответ да, то почему бы не поесть :)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

выход. день 5
Вес: 53,90 (удивительно, я чёт думала будет больше, вчера же 1й день твёрдой пищи был!)

Всё отлично проходит :) сижу жую морковно-яблочный салат, челюсти устали опять)) Супчик вчера получился отменный, хоть и густой!

Вчера вот только получилось крайне глупо: были у родителей, у них там травяных чаёв нет, есть только на основе зелёного чай со всякими ещё добавками.. я его пила и пила, проблем не знала, более того, даже засыпала сидела.. но приехали мы домой в час ночи, казалось бы - с разбегу и в кровать! Да не тут-то было! Мне будто моторчик вставили в одно место! Носилась, делала что-то, потом всё же легла, но так и не уснула всю ночь... ну в середине может провалилась слегка, но по сути не спала.. Теперь глазки не смотрят, головушка не думает, а энергия по-прежнему фантанирует %))) дурдом %))

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

а я только что свой первый сок свежевыжатый выпила - ощущение что объелась, у тебя с пищеварением то как? Кишечник не заработал?

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Елена Сергевна, поздравляю!

стула пока не было, но самочувствие ок, тяжести и неприятных ощущений внутри тоже нет.
В 1й день мне сок казался лучшим в мире лакомством)) а на 2й я стала вообще равнодушна как-то)

самое поучительное было вчера, после 1го приёма твёрдой пищи - съесть немножко, т.к. желудок полон, но чуть ли не всё тело вопит, "давай ещё"!! перетерпела и всё стало супер :) горжусь собой :)

заранее определённые меры продуктов (например суп 200гр) крайне важны! без них обжиралась бы))

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

А я по Столешникову решила выходить во многом потому что на таком выходе жор не нападает в принципе

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

нападаааает))) вчера весь день голоднющая ходила, но нормам решила следовать строго. Правда морковки столько я не осилила тёртой! там такой тазик получился!

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Успехов. В баньку сходи попробуй, с веничком

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Елена Сергевна, нету баньки :) да сегодня у меня уже опять ок всё, никакого жора, живу себе спокойно, водичку пью ,если голод просыпается :) ща в обед буду борщик кушать)))

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

завтра по-моему надо повышать количество пищи, но я пока не намеряна - супа 200гр хватило за глаза, наелась как будто свинью в яблоках съела %) хотя он у меня поулчился крайне густой..

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

борщик это хорошо!!!!он у тебя диетический?

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

конечно же! Борщик: свёкла, капуста б/к, морковь, лук, сельдерей, немного риса (по Николаеву) немного трав-приправ. Естественно без соли и на воде :)

Засчёт риса - крайне сытное блюдо! :)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Читаю ваш опыт и диву даюсь. Расскажите, как клизмы делаете? С кружкой Эсмарха или с обычной?

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

ооо мой опыт куда более, чем скромный по сравнению со многими участниками форума :))

конечно с Эсмархом! Грушей ни в коем случае нельзя

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

ну конечо,скромница ты наша,такой силе воли можно только позавиловать!так что имеено с таких как ты и нужно брать пример и спрашивать советы!!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: юльчик-молодчина!

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

просто обалденная штука - полбанана вилкой размять и натереть яблочко на мелкой терке! Получается вкусная и питательная пюрешка! Ела на ужин сегодня,завтра на завтрак еще сделаю :)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

ну почему же нельзя? делают и так назваемые микроклизмы, и даже не делают вовсе - дело вкуса и самочувствия :lol:

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Юль, Ты молодец, мне бы такую выдержку! Правда, мои первые сг дни можно умножить на три? Так больше дней выходит :D

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Олеськ, ну захвалила, ей-богу :))