Дневник отчаявшейся
 

Каждый новый день полон надежд, мечтаний... И каждый новый день растворяется все в том же многообещающем завтра... Этот замкнутый круг, кажется, не закончится никогда! Такое чувство, что все это не со мной. Хотя как же, со мной—вон в зеркале какая «красавица»! Надоело ТАК жить, даже скорее существовать. Я всегда отличалась жизнерадостностью и была душой компании. Сейчас я все чаще одна; слава Богу, что помню о своей семье и любимом человеке. Они очень меня любят и переживают за меня, так как видят, что я медленно, но верно отстраняюсь от них, все больше ухожу в себя. Так не хочется делать самым дорогим и близким людям больно, а, главное, душить саму себя, что я решилась на крайний шаг—голодание. Ах да, я совсем забыла сказать о самом главном: проблемы все идут от меня, так как семья у меня благополучная, есть обожаемая младшая сестричка, любимый... Но я ничего не вижу в своей жизни, кроме своих толстых ног и складок на животе! Я так зациклилась на проблеме лишнего веса, что фактически выпала из жизни.. Иногда хочется умереть, лишь бы не испытывать то, что у меня на душе! Но конечно все это глупости, особенно в сравнении с теми трудностями, которые преодолевают другие люди. Просто я очень хочу стать прежней, вернуть свою счастливую жизнь! Кто–то подумает, что это всего лишь громкие слова... НО! Для меня даже лишние кг—проблема. Я хочу чувствовать себя уверенно, ради этого я даже отважилась на голод! Итак, забываю себя такую «квашню» и представляю вашему вниманию свой путь к обновленной и счастливой Насте! Да, меня зовут Настя, и давайте сделаем вид, что все, что я написала до этого к этой Насте ну никак не относится) Буду рада всем гостям моей странички с их советами и пожеланиями!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Хочу оговорить еще один момент. Прежде, чем отважиться на голод, я изучила огромное количество соответствующей литературы. Именно поэтому я могу сама себя пожюрить за такую нездоровую цель голодания, как похудение. Мне очень важно свое физическое состояние, психологическая и психическая его составляющие.. Так что худея я буду оздоравливаться и думать только о хорошем! Моя цель—15 кг за 39 дней—условна, но ооооочень желанна! Я голодаю для себя, и я уверенна, что все у меня получится!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Козочка, то что вы написали может понять только тот человек у кого были такие же проблемы. Я вас понимаю очень хорошо. Я так вот выпала из жизни на долгих 5 лет!!!!!!! Я боролась с собой и не любила себя. Лишний вес - вот что я видела тогда. Но жизнь удивительна и прекрасна.
Настенька, у вас все получится, обязательно. Это реальная проблема, но проблемы существуют чтобы их решать. Я вас понимаю и желаю полюбить себя и достичь своей цели!!!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Когда то мой вес тоже составлял 70 кг и больше (мой максимум это 80 :4u: ). Стремлюсь к 55 кг, а может и меньше. Сегодня мой 2 день голодания. Вижу цель - не вижу преград. Хочу жить, радоваться жизни, любить и быть любимой, дарить улыбку миру, удивляться и удивлять ...

Настя, сколько вам лет и какой рост?

Re: Дневник отчаявшейся
 

Ой, так рада, что меня поддержали.... Спасибо вам! Мне 20 лет, рост 170. Да, мои подруги меня не понимают... Да и я всегда была уверенной в себе, плэтому стараюсь даже мамочке не показывать, что и где болит. Я очень надеюсь, что мне все же удастся избавиться от этих 15 кг, иначе я сойду с ума!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Козочка, а дневники худеющих читали? Часто пишут, что после обычного голодания вес возвращается, у многих с избытком. Пишут, что лучше всего на вес действуют каскадные голодания.

Re: Дневник отчаявшейся
 

infinity, да, читала... Но я собираюсь полностью изменить отношение к еде, пищевым привычкам. Все–таки хочется верить, что я не только похудею, но и смогу удержать вес))

Re: Дневник отчаявшейся
 

Удачи! Все сможете!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Итак, первый день закончился. Чувствую себя хорошо, если не считать больного горла :( Буду полоскать его, пить горячую водичку, может сделаю ингаляцию вечерком. Но никаких таблеток, я решила! Сегодня второй день, и уже чувствуется некая легкость внутри, это не может не радовать! На весы я не становлюсь, замеры даже вначале не сделала—не хочу. В вот килограммчики проверю через неделю... По линеечке я в среднем должна сбрасывать около 400 грамм в день. Но учитывая, что в первые 7 дней вес уходит интенсивнее, хочу увидеть в понедельник 65)

Re: Дневник отчаявшейся
 

Козочка, поздравляю с первым днем! Так держать!
Главное не чувствовать себя обделенной и радоваться что ты на пути к своей цели, и она все ближе и ближе с каждым днем! 65 кг не за горами!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Козочка, напиши о своем рационе. каким он был и как планируешь питаться после голода?

Re: Дневник отчаявшейся
 

Козочка, молодец!главное первые 3 дня продержаться!я сегодня почищусь и завтра с утреца в путь!держу за тебя кулачки!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Девчоооонки, спасибо вам, мои дорогие!!! Я планирую начать правильно питаться, а именно: исключить хлеб, колбасы, майонез, сахар; ограничить употребление жареного и мучного, сделать акцент на свежие овощи и фрукты; пищу потреблять небольшими порциями, но часто—5 раз в день; не есть на ночь. Скажу честно, в своей полноте я виновата сама. Никогда не была худенькой, но прошлой весной как–то в одночасье пересмотрела свое отношение к своей фигуре и начала худеть. Я занималась спортом четыре месяца, питалась правильно по программе, которую составила мне моя подруга–диетолог, и в результате начала стройнеть! Таким образом, осенью я приехала из отпуска 55–тикилограммовой красоткой! Мои подруги были приятно шокированны, ведь худеть я начала с 65 кг. И знаете, тогда я казалась толще, чем сейчас при 70, уж не знаю, с чем это связано... Так вот, я стала худенькой, но мне и этого казалось мало, я смотрела в зеркало и видела толстушку Настю... Только сейчас я понимаю, как ошибалась тогда... Так вот, яв погоне за идеальной фигурой я решила испробовать на себе самые жесткие диеты. Естественно, начались срывы, зажоры... В итоге, учитывая новогодние праздники, когда я просто махнула от бессилия на себя рукой, я распухла до 70 кг, всего за полгода! Про голодание много читала имного раз начинала, но на злочастном третьем дне всегда срывалась! Меня, конечно, все любят и такой, мой любимый полюбил меня 65–тикилограммовую... Но! Я сама, как уже говорила, страдаю от линего веса и хочу до отпуска избавиться от своих комплексов. Еще раз спасибо всем, кто проявил интерес к моей истории, я постараюсь не подвести!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Оооооой, девочки... У меня месячные, кажется, начинаются... Как это отразится на голоде и голодании?(((

Re: Дневник отчаявшейся
 

всё хорошо,не переживай,единственное что сейчас организм будет задерживать воду и поэтому вес может парадать по минимуму,а у некоторых даже есть привес(((((((но потом всё пройдёт!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Тогда точно лучше на весы не вставать!) А я думала, что наоборот меньше весы покажут.. Что–то и моя простуда, и кд как–то совсем не кстати...

Re: Дневник отчаявшейся
 

Прочитал дневники каскадного голодания... Вот не знаю, что делать. Для эффективного снижения веса лучше каскады, как думаете? Интересно ваше мнение, девочки..

Re: Дневник отчаявшейся
 

Привет, легкого голода, как по мне, так КД всегда кстати, лучше уж пусть приходят)

Re: Дневник отчаявшейся
 

Mashka, ну вообще вы, конечно, правы! Лучше пусть они будут, чем пропадут)

Re: Дневник отчаявшейся
 

МНЕ КАЖЕТСЯ ЕСЛИ ТЫ ПРОДЕРЖИШЬСЯ 21 ДЕНЬ ХОТЯБЫ,ТО ТВОИ ЛИШНИЕ 12 КГ ТОЧНО РАСТАЮТ,ГЛАВНОЕ ПОМНИТЬ-ВЫХОД-ЭТО ЗАЛОГ УДЕРЖАНИЯ ВЕСА!:doctor:

Re: Дневник отчаявшейся
 

тихая, ну что, буду голодать до победного) Хватило бы сил! Я восхищаюсь теми девчонками, которые при этом еще и занимаются физическими нагрузками!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Утро третьего дня. Ночью, как сумасшедшая схватилась за шоколадку, развернула ее, смотрела, даже нюхала... Кошмарное, наверное, со стороны зрелище! Но я справилась с желанием ее слопать, и сейчас просто счастлива, что не сорвалась! Самочувствие так себе, немного кружится голова. Моча прозрачная, стул отсутствует. Во рту ощущаю горьковатый привкус, очень переживаю за запах изо рта! Каждый день вижусь с любимым, общаюсь с людьми... А так, все идет своим чередом. Сегодня у меня тяжелый день, обычно вечером я срываюсь( Хочется верить, что я найду в себе силы и переживу все неудобства!

Re: Дневник отчаявшейся
 

ну вот видишь какая ты молодееееееееееееееец!крепись я с тобой:good:

Re: Дневник отчаявшейся
 

Козочка, Держись, я в первые дни просто умирала, как было нехорошо, а сейчас полегчало, так что не опускай руки и не срывайся, иначе так жалко будет все те дни, которые ты выдержала!! Уверена, что ты до своей цели дойдёшь обязательно, удачки тебе!!!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Эх, девчонки, зря вы в меня верили—я завтра, то есть уже сегодня с самого начала... Ну не удается мне этот злополучный третий день никак!!! Сейчас себя просто ненавижу! Не понимаю, почему я такая слабая? Ведь мотивация хорошая, стимул появился, когда джинсы стали легче натягиваться... Эх,дурочка я... В такие моменты мне кажется, я не похудею никогда... Но я снова в строю!:hz:

Re: Дневник отчаявшейся
 

Козочка, не переживай,никогда не поздно начать снова!главное настрой!я сама очень много раз начинала и ничего страшного,а верить я так и буду в тебя,главное слушать свой организм!

Re: Дневник отчаявшейся
 

Тихая, это так приятно! Спасибо тебе))) Ну а тем временем у меня снова первый день! Я, пожалуй, прямо сейчас и начну готовиться к субботе—любимому третьему дню!)))

Re: Дневник отчаявшейся
 

давай!я уже наобминалась с резиновой подругой,а завтра планирую на 3 дня сухого!для меня сухое намного легче)))))))

Re: Дневник отчаявшейся
 

Ой, мне кажется, это наоборот так сложно... Ну ты герой!:good:

Re: Дневник отчаявшейся
 

Козочка, неее,пока не герой,вот когда похудению,ну хотя бы до 55,вот тогда я точно ГЕРОЙ..ка!:smile2: :smile2: :smile2:

Re: Дневник отчаявшейся
 

Козочка, Привет!! Как у тебя дела?? Как настрой, движется ли похудение??? Не пропадай, пиши, сил тебе и терпения!:good: