Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Привет всем голодающим!Сегодня первый день моего голодания.
О себе: рост - 170
вес - 71

Длительных голоданий еще не было,но я читала,что это особого значения не имеет.

Голодать буду не меньше 40 дней.Это я решила окончательно и бесповоротно.Главное,на мой взгляд, - это мотивация.Для меня мотивация - шанс уехать учиться за границу,но для этого мне нужно отменное здоровье,которое в последнее время меня подводит...

Хочу вылечить в первую очередь желудок: гастродуоденит постоянно обостряется, щитовидку,кисту...Кстати,кто знает,можно ли голоданием вылечить кистозные изменения яичников? Эти боли мне уже порядком подпортили жизнь...
Еще,конечно,хочется похудеть.Килограмм на 20,не меньше.

Вот такие вот планы. Жду вашей поддержки,ну или критики ))

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Если 40 дней выдержишь, то вполне может быть, что
уберёшь все эти проблемы. Хочу посоветовать почитать дневники
сверхдлительных голоданий - там бесценный опыт, много интересного и полезного.

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Отговаривать не будем, но для первого раза - это круто :) Стоит смотреть по самочувствию. Удачи! Держим кулаки и машем :super:

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Спасибо,что откликнулись....))
На-Талия,классный ник!Да,я потихоньку читаю,осваиваюсь. Уверенна,что смогу!
Может кто-то из вас читал книги про голодание? Я вот прочитала книгу Николаева "Голодание ради здоровья" . Довольно интересно пишет. Хочу еще почитать что-то полезное,но не могу выбрать . Посоветуйте что-нибудь ))

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

ВТОРОЙ ДЕНЬ моего голодания.
Вообще,я буду отписываться каждый день,чтобы помнить что и как,потому что в будущем я планирую голодание повторить)
Так вот,самочувствие мое нормальное.Болей нет.Разве что желудок иногда урчит(редко) и голова кружится,когда приседаешь и резко встаешь(я заметила когда отрабатывала сегодня).
Что касается веса,то взвешиваться я пока не буду...Пусть будет сюрприз.Я знаю,что первые 3-4 дня вес уходит по килограмму,а потом по 0,7 кг,0,5 кг и так далее.Меня это более чем устраивает!)Голодание-суперметод для похудения!Только вот наберется вес или нет зависит от выхода и дальнейшего питания(я общалась по этому поводу с опытным человеком).Так вот, выход я планирую делать на фруктах-арбузы,виноград(т.к соки очень калорийные.Боюсь быстро поправиться) и в дальнейшем хочу стань фруктоедом.Для меня питаться фруктами очень легко и приятно) На сегодня все ) Посмотрим на мое самочувствие завтра.Говорят ацидоз - жуткая вещь(кто не знает-возникает на 7-9 день,т.е увеличивается кислотность в организме).Но потом наступает криз и самочувствие резко улучшается. Хотелось бы поскорее....))

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Почитай Столешникова - его многие уважают.
в библиотеке на форуме есть.

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Спасибо.Обязательно почитаю)) А то не хочется ограничиваться одной книжкой. А ты давно голодаешь?

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Около 4-х лет вообще, а сейчас - седьмой день.

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Вот это да! Это какую выдержку надо иметь,чтобы иметь опыт 4 года ):claps:
7ой день...а сколько планируешь? Как выходишь обычно ?

Кстати,может кто подскажет на сколько можно похудеть за 40 дней водного голодания?Очень интересует этот вопрос... :)

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Кто-то вроде у нас тут на 40 дней собрался? :-)
Если получится - вот это будет выдержка!

Планирую 14 дней (2 недели). Выходить буду сначала два дня на
морковном ,а потом на цитрусовых.

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Я то думала,что знаю про голодание достаточно...Не тут то было!
Начала читать Столешникова.Очень очень мудрый человек.Пишет очень подробно,интересно.Не заметила как прочитала 50 страниц.Буду читать дальше.Всем,кто не читал,советую....

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

ТРЕТИЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ.Ну сегодня и утро было!Я чувствовала себя так паршиво,как никогда...Ночью несколько раз просыпалась и не могла уснуть минут по 40...
На языке появился легкий такой налет,а во рту-кисловатый привкус.Особенно с утра.Подташнивает постоянно,но не рвет.
Не знаю почему,но есть мне не хочется.Желудок больше не урчит.Могу спокойно проходить мимо жареной картошки и яичницы с беконом.Аппетита нет совсем.Наоборот,появилось какое-то отвращение к еде.Наверное,это даже хорошо)
А вот днем самочувствие изменилось к лучшему.Скорее всего потому,что я 2 часа провела на улице.Теперь я постараюсь как можно больше времени бывать на улице. А сейчас пойду улучшать свой английский...
Кстати,в книге Столешникова говорится,что первые 2 дня голодания вовсе "голоданием" и не назовешь,т.е настоящее голодание начинается с третьего дня,то есть с сегодняшнего.Получается,что мне голодать нужно 42 дня,а не 40?Даже не знаю....

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Определишься потом - посмотришь по состоянию.

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Некоторое время записи на форуме вести не буду,т.к уезжаю на курорт) Все буду записывать в свой дневник,а потом перенесу сюда))
Всем успехов!)

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

И ты будешь на курорте голодать?!!
Аж до сорока дней?
Смело. Дай Бог тебе сил и моральных и физических.:prv03:

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

На-Талия,спасибо,что меня поддерживаешь!
Поддержка мне сейчас нужна как никогда)
Да,я буду голодать на курорте,но я еду всего на 5 деньков,так что не страшно :)
Как приеду-отпишусь))

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Ааа, ну тогда ещё можно устоять, но ты
всё-равно там осторожнее, знаем мы эти курорты.:-)

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Ага, мне и дача-то всю малину портит!!!Не то что с голода, вообще с ритма ЗОЖ в смысле питания сбивает напрочь!!!!! Не понимаю, как люди на дачах голодают, у меня на воздухе такой аппетит просыпается!!!!

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Да запросто! Я как ни приеду к друзья на дачу - капец голоду.
Весь июль псу под хвост.:D Потом ездить перестала, нужно
отголодать нормально.

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

:lol::lol::lol: сорвалась как пить дать))))) 5 дней курорта растянулись на 5 лет :angelinsky:

Ежели чо, у меня та же самая фигня, как только решаюсь то три дня и падаю в обморок бегу за кефиром. Единожды только 28 дней выдержала и всё, никто не поддерживает, никто подзатыльник не дает и не говорит "Только попробуй!Убью!" :x И вот результат.... сама я себя пинаю как-то слабо 2-5 дней хватает выдержки. ИИиииэээх :4u: