С чистого листа
 

Всем привет!:hi:

Начинаю все с чистого листа. Надеюсь, в этот раз не повторять прежних ошибок, не срываться, не забывать о желанной цели сбросить все ненавистные кг.
Предыдущий раз все, что было скинуто непосильным трудом вернулось. Нужно в корне менять систему питания, переходить на СЕ, что трудно.
Ну да ладно...
Приведу цитату из Библии: "Входите тесными вратами, потому что широки врата и пространен путь, ведущие в погибель, и многие идут ими, потому что тесны врата и узок путь, ведущие в жизнь, и немногие находят их"

Что планирую:
1.С 3 сентября по 7 сентября грызу морковь, яблоки, что-то ещё сырое.
2. Захожу на голод с 9 сентября.
3. Хожу на аквааэробику регулярно, а не раз в год по обещанию.

О сроках не загадываю, буду смотреть по состоянию. Прошлый голод (7 дней) был не из легких, очень крутило спину. У меня грыжа диска. Спина болит постоянно. С недавнего времени стала болеть пятка. Утром встаю и не могу наступать, потом расхаживаюсь и забываю о ней до следующего утра. Не знаю что это, может быть есть у кого такая проблема, прошу напишите. К врачу не иду, не надеюсь. Думаю лечить все голодом. А вот с грыжей что делать, не уверена, что можно убрать её голодом. Знаю, что нужно делать специальные упражнения, займусь этим серьезно.Вперед!:aliendance:

Re: С чистого листа
 

Крупинка, солнышко, привет!
Наконец-то ты вернулась!
Про грыжу. Нужно к врачу обязательно. Сделать все анализы,
все обследования, какого она размера и всё такое.
Если нужно - делай операцию, не бойся!
Объясню свои мысли. Два года назад моя подруга с грыжей
мучалась страшно, и страшно боялась врачей. Занималась всякой фигнёй -
ходила к бабкам, всяким знахарям, чуть совсем себя не угробила.
Приехала к нам в Екатеринбург - страшно на неё смотреть было.
Могла стоять только нагнувшись. Ночевала перед походом в нашу больницу
(сама она из области), так я думала, сейчас скорую вызову, она от
боли по кровати каталась и плакала. Короче - сделала операцию,
очень быстро всё восстановилось, всё ок., она счастлива и довольна.
Я думаю, голодом это не исправить. Она тоже очень боялась врачей,
очень боялась делать операцию, но деваться уже было некуда.
У нас очень хороший нейрохирургический обл. центр, даже из Москвы к нашим спецам ездят.
Хочешь - приезжай, будет, где остановиться.
Я серьёзно.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, поздравляю с началом нового дневничка:prv03:

Желаю успешного и легкого голодания:prv03:


http://s2.-Ved-/e497941a14459478a305d42444c9994c.gif

Re: С чистого листа
 

Крупинка, очень рада тебя видеть!!
Понимаю со спиной.. У меня была маленькая грыжа на СГ прошла. Сейчас, вроде-бы нет, но я с 2009 томографию не делала.
Давай держись на голоде!! Я с тобой..

Re: С чистого листа
 

Девочки, дорогие мои, спасибо за всё!

На-Талия, миленькая моя! Я конечно же обследовалась, делала томографию, грыжа маленькая, но болит как большая. Невропатолог мне ничего не сказала, только что про упражнения, когда нет обострений, и все. Про операцию конечно речь не идет. СПАСИБО, так приятно сочувствие.
Fikra, дорогая моя! Сколько ты пробыла на сухом голоде, что перестала беспокоить спина?

Re: С чистого листа
 

Desire, спасибо большое! Я тоже рада, что снова в строю!:prv03:

Re: С чистого листа
 

Всем огромный привет!:prv03:

Сегодня утро понедельника! Вышла на работу, первый день после отпуска! Если скажу, что скучала по работе, то совру. Работы полно, поэтому буду краткой! Настрой боевой (милые мои, вы мне добавили позитива этим утром, вы мне подняли настроение, Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!)
Взяла с собой на работу 2 моркови и 2 яблока, буду грызть в обед.
Вечером, если спина позволит, пойду на аквааэробику и греться в сауну.
Вот такие планы.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, на СГ была 7 (почти 8) дней. Вышла в 22.00 (без трех часов 8 дней). Цель была опухоль убрать. А грыжа была малюсенькая, тоже сказали плавать и не таскать тяжелого и дали распечатку упражнений.
Через пол года после СГ я обследовала позвоночник, сказали ничего нет и это странно.. Ну я списала на СГ все.

Желаю хорошего рабочего дня!! ... Я тут один бездельник что-ли?)))

Re: С чистого листа
 

Неа... нас тут две таких ))))))))
8 дней на СГ - это сильно!!!!!! Преклоняюсь....

Крупинка, я не могу ничего сказать про грыжу, слава Богу, сия проблема миновала меня, но после голода (30 дней), когда серьезно ушел вес, я теперь мечта мануальщика, т.к. спина вся рассыпалась. Вес ушел, мышечная масса тоже сильно ушла (со спины в т.ч.). Мной теперь еженедельно доктор хрустит как хворостом. Шейный отдел, поясничный вообще ни к черту стал....Так что....

Re: С чистого листа
 

Уфф.. полегчало:-)))

Надо было (так как врачей недолюбливаю).. Может и дольше бы продержалась, но черт дернул поехать в Ярославль (пробки пятничные собрала) ну и попариться в бане потом.. Пришлось пить воду, чтоб не грохнуться в обморок и смочь домой вернуться..

А вообще, взаимно:-)) Мне на ВГ более 15 дней не удалось.. Так что.. 30 дней - сильно..
А спинные мышцы не качаешь? Меня Бог миловал.. Но я плавала и массаж делала на голоданиях..

Re: С чистого листа
 

Я тоже врачей не очень... А голод помог очень... ушедшие на голоде киста яичника и опухоль в груди дорогого стоят. Да и аллергия смягчилась.
Я на СГ к обмороку приближаюсь обычно после 2го дня... Все-таки 3 почки - не шутка

Тут в начале просто надо было, а потом я уже схватила "дело принципа"... но изначально на 40 заходила.... так что не удержала последние 10 дней )))))
Я плаваю часто, массажи тоже наше все. Но у меня спинка и так ни разу не здоровая часть моего организма, а после голода вообще привет прислала.
Сейчас прокачиваю ее под бдительным оком тренера )))

Re: С чистого листа
 

В этом голод - чудо! Опухоли не стало (врачи офигели.. а то звонили, и спрашивали, не умерла я еще.. ), цикл восстановился (а до этого 2 года ни-ни, даже после гармонов), яичники заработали, спина прошла и больше не водяной))).. В общем - летаю теперь..

3 почки - с одной стороны хорошо - отеков нет.. а тут да.. Ты особо не свирепствую на СГ))) Береги себя!! Красота и позитив мир спасает!

40 - это сильно... читала, что карма очищается..
30 - герой!! Хотя, я тут дневник Софии читала - жесть.. 67 дней.
Но результат того стоил..
Я еще начиталась, что после 21 дня эндокринная система лечится, так что мне как раз за 21.. А то гармонами все посадила.

Прокачка помогает? )) Нам только с тренером.. с такими спинами))

Re: С чистого листа
 

Серьезно как все!!! Ну ты герой!
Вот по тому я и не лезу на слишком длительное СГ... только вам завидую ))))
67-это, мне кажется, уже перебор... но да Бог всем здоровья.
После 21 дня у меня желтый жир пошел... вот ж0па была. Но зато, потом просо чудо, а не ощущения....
Эх. не говори!!!!... Да. по чуть-чуть выправляю спинку... надеюсь, что все поможет.

Re: С чистого листа
 

)) Ну это сейчас, а тогда у меня депрессия была страшная.. Я и решила - умру лучше от голода, чем от болячки.. Но попробую... ))
Насмотрелась на людей после химии.. страшно..

Присоединяюсь!!!
А как ты определила, что желтый жир? Это тот, который старый и сложновыводимый??

Обязательно поможет!! Вообще, позитивное отношение очень помогает!
Ну и массаж с тренировками.

Попробуй медитации или аутотренинг на больное место - тоже помогает.
Еще вещь - энергетический массаж. Ставит на ноги :-)

Re: С чистого листа
 

Доброе утро всем и отличного дня!:hi:

Вчера целый день, как и планировала грызла морковь! Сегодня тоже буду ёё грызть. Готовлюсь к длительному голоду. Все таки хочу не только избавиться от веса, но и подлечиться. Надоело чувствовать себя развалиной.
Погода пасмурная, идет дождь, но не холодно.Просто сыро.Сегодня в планах приобрести обязательно грелку, на голоде буду ужасно мерзнуть.
Настроение у меня сегодня значительно получше, спина немного отпустила, болит меньше.Вообще уже хочу голодать начать побыстрее. Так вдохновляют результаты, такие все красивые и здоровые становятся, столько позитива, положительных эмоций. УРА!!! Я так счастлива, что нашла этот форум и у нас такой классный клуб по интересам создался!!!

Re: С чистого листа
 

Крупинка, Иришка, рада, что у тебя отпустило спинку и такое солнечное настроение!!
Я тебя жду на голоде.. давай присоединяйся))
Длительный сколько хочешь?
А про форум, согласна с тобой.. Тоже счастлива)))

Re: С чистого листа
 

Ждём тебя, солнышко!
По поводу грелки ты очень права! Я вчера заснуть не смогла, пока горячую грелку в ноги не положила.

У меня бы без форума тоже наверное всё на так было бы...
Спасибо форуму и форумчанам! :prv03:

Re: С чистого листа
 

Галина, планирую 21 день. Так долго я ещё не голодала. Вот хочу попробовать. Самый длительный голод у меня был в 14 дней. Очень хорошо шло, за исключением слабости. Вес падал по 1 кг 10 дней, потом встал на 4 дня, это меня смутило по неопытности. А так вполне могла бы ещё неделю, но знаний не хватило на тот момент, испугалась я. После этого голодания у меня челюсти забыли как жевать, я реально испугалась тогда.

Re: С чистого листа
 

Fikra, спасибо тебе за твою подборку!!! НЕ УСТАНУ БЛАГОДАРИТЬ! Иду учиться делать "9 нитей" Спину спасать надо, а не ныть!

Re: С чистого листа
 

Докладываю: "9 нитей" выполнено, причем интуитивно чувствовала какое упражнение следующее. Очень здорово, понравилось, буду делать каждый день, хотя написано то 2 раза в день, но начну пока с одного.
Ушла спать, а то недосып весь завтра на лице будет. Спокойной ночи, сладких снов!

Re: С чистого листа
 

Молодчинка какая!
Сладких снов тебе, солнце наше!:prv03:

Re: С чистого листа
 

Крупинка, давно хотела подписаться на тебя (можно на ты?) и сделала сейчас это! ура!

Re: С чистого листа
 

Я рада рада, что тебе подходит.. И уж самая лучше благодарность - если тебе поможет!!!
Только аккуратненько последние делай.. Чтобы не навредить..
А вообще, читала, что эта гимнастика и грыжи лечить помогает.

Re: С чистого листа
 

Ирин, желаю тебе хорошего дня!! И я пошла делать 9 нитей и на улицу вновь))

Re: С чистого листа
 

Добро пожаловать, конечно можно на ты!

Re: С чистого листа
 

Крупинка, спасибо! договорились тогда! буду следить за твоими успехами! :prv03:

Re: С чистого листа
 

Всем привет и доброго утра!

Большое спасибо всем, что не забываете меня и заходите, и пишите! УРА!
Утром взвесилась, вес - 85,100
Сделала "9 нитей". Пока не на голоде, но уже скоро, скоро, грызу морковь и яблоки.

Re: С чистого листа
 

Молодец! Меня обязательно бы от моркови и яблок
на какое-нибудь мсяо потянуло.
Здоровья твоей спинке!

Re: С чистого листа
 

Спасибо, Натуль! Здоровье не помешает, спина совсем что-то у меня разнылась не шутку, то лучше временами, а то прямо как бабуля полусогнутая хожу.

Re: С чистого листа
 

Всем привет!

Сегодня специально не взяла машину, чтобы пройтись. Прошлась...И поняла, что если я ещё хотя бы на 1 кг поправлюсь, то передвигаться вообще не смогу. Одета была легко, пока шла бросало в жар, спина житья не дает, очень, очень тяжко носить такой вес. Думаю, что ещё дело в структуре костей. Я не ширококостная, т.е. изначально Природа задумала меня хрупкой. А я что с собой сделала, теперь капец мене пришел, срочно все скидывать.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, приветик!загляну к тебе! не против? желаю больших больших успехов, и что бы все намечанные цели осуществились:4u:

Re: С чистого листа
 

Крупинка, ты же работаешь над этим, станешь хрупкой, дело времени, как говорится :-)

Re: С чистого листа
 

Ирин, аналогично!!!
Все у тебя получится!! Я вот завтра опять начинаю)))) Так что вместе будем голодать)).

Re: С чистого листа
 

У нас с тобой сейчас одинаковый вес!


Я тоже не ширококостная, очень тебя понимаю.
Будем срочно всё скидывать!
Крупинка, ты главное, верь - у нас всё получится!!!

http://s.-Ved-/02ff834da66ebdd8aed3c1954985887e.gif

Re: С чистого листа
 

Anutka)), привет! Рада, что заглянула ко мне, добро пожаловать!

Re: С чистого листа
 

Элла, спасибочки! Работаю, работаю, работаю. У меня даже и аппетита нет. Раньше, приходила с работы домой, готова была слона сожрать, вчера пришла и ничего не хочу, совсем ничего, только привычка, что надо бы что-то поесть осталась, надо искоренять.

Re: С чистого листа
 

Fikra, мне так приятно поголодать с тобой за компанию, это так здорово! Я с воскресения захожу на голод, хочу на 21 день. Посмотрим получится или нет. Организм, как старый плавучий чемодан, может выкинуть что-нибудь неприятное и тогда порушит все планы. Буду надеяться только на хорошее и верить в себя!

Re: С чистого листа
 

На-Талия, спасибо тебе,дорогая, я верю!Если вес одинаковый, то посоревнуемся, кто больше и быстрее скинет!

Re: С чистого листа
 

Крупинка, Тоже дело времени, мне кажется, что после длительного голода расхочется кушать по привычке:-) послезавтра ждем тебя в ряды голодающих, у меня 3 день:-) :prv03:

Re: С чистого листа
 

Элла, молодец!Держись, дорогая!

Re: С чистого листа
 

Нашла про кофейную клизму!!!

Кофейная клизма

В 1920 году немецкий врач М. Герсон разработал метод для удаления фекалий из нижней части толстого кишечника. Это кофейная клизма.

Правильное питание дает кишечнику своевременное опорожнение. Запор - это сигнал мозга о том, что он обезвожен. Но напоить мозг - не значит выпить воды. Чтобы увлажнить мозг, нужно нагрузить желудок. И нагрузить его живой едой из достаточно сочных сырых овощей и фруктов, причем как можно дольше пережевывать их во рту.

Мозг получит необходимую ему влагу, а толстый кишечник получит сигнал мозга, что нет смысла удерживать и извлекать влагу из накопленных пищевых отходов и их можно удалить.

При хронических запорах грубеет кожа из-за недостатка влаги, и коллаген, которого много в коже, высыхает.

Забитый кишечник - это та же куча пищевых отходов в мусорном баке - если ее не удалять своевременно, то она будет гнить и плохо пахнуть.

То же происходит и в толстой кишке, где эта куча отходов еще и подогревается средой с повышенной температурой. Ведь известно, что температура в толстой кишке за счет разложения несколько выше, чем в организме.

Но разлагаться должны остатки растительной пищи и тогда толстый кишечник будет как печка, согревать все органы.

Наши привычки в еде очень сложно изменить, мы едим много вареной, искусственной пищи, и поэтому в организме накапливаются вредные отходы, которые просто необходимо вовремя удалять.

В 1920 году немецкий врач М. Герсон разработал метод для удаления фекалий из нижней части толстого кишечника. Это кофейная клизма.

Обычно растворы для клизмы содержат глицерин, усиливающий перистальтику. Это ухудшает естественную способность кишечника опорожняться, вызывает привыкание.

Рецепт приготовления кофейной клизмы

Кофе для кофейной клизмы должен быть натуральным и хорошего качества.

А еще медики подтвердили, что кофеин расширяет желчные протоки. В результате печень - самый большой орган - работает намного лучше. Причем кофе в желудок не дает такого эффекта, а кофейная клизма - на лицо, причем буквально - цвет лица на несколько дней становится свежим и здоровым.

Кроме кофе можно добавить морскую соль.

Для кофейной клизмы нужно взять кофейный раствор комнатной температуры. Заварить натуральный кофе - 2 ст ложки на 1,5 литра воды, настоять и применять. Хорошо, если вам удалось перед процедурой опорожнить кишечник. Можно для эффективности сделать предварительную клизму с обычной водой, а потом уже кофейную клизму.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, спасибо! и за тебя буду переживать! прям очень хочется, чтобы получилось, тем более 21 день - это серьезно..

Re: С чистого листа
 

[IMG]<a href="http://mirgif.com/blestjawie-linii.htm" title="Веселые человечки" target="_blank"><img src="http://mirgif.com/razdeliteli/7443.gif" alt="Веселые человечки" border="0"></a>[/IMG]

Re: С чистого листа
 

http://mirgif.com/razdeliteli/7443.gif :prv03:

Re: С чистого листа
 

Взаимно!!!! И я в вскрс... Значит вместе будем))) УРА!!!!!!!!!
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Re: С чистого листа
 

Доброе утро! Надеюсь оно у всех доброе?:-)

Голодаю День № 1.
Настрой боевой. Сегодня наконец то я войду в голод и ничего мне не помешает. Все праздники, да юбилеи остались позади, Слава Богу!
Вечером приду с работы, сделаю кофейную клизму, раз так все её хвалят! Кофе у меня как раз есть, намолоть только надо.

Re: С чистого листа
 

Юла, у меня вот не выходит никак с "Весёлыми человечками" Пробовала, пробовала, да так и плюнула. Хотела было научиться украшать посты, но так ничего и не поняла.

Re: С чистого листа
 

Продолжаю голодать. Ни есть, ни пить не хочу. Так что у меня сегодня СУХОЙ ДЕНЬ. Кто знает, может и дальше насухо проведу. Счастлива от того, что наконец то вошла в голод. А ведь так долго собиралась. Вот что значит сорваться один разок, потом так тяжко вернуться в прежнее русло.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, зато как втянет - так втянет и выходить не хочется:-) легкого голода и эффективного, естественно:prv03:

Re: С чистого листа
 

Крупинка, привет!

Поздравляю! Умница!
Крупинка, а какой вес на начало?
Про сорваться один разок очень правильно написала.
Успехов тебе, солнце наше.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, молодец:prv03:

Рада, что ты продержалась! :-)

А сколько дней планируешь в этот раз:-)

Re: С чистого листа
 

Да, это так!Самое сложное для меня - это войти в голод, продержаться первый день, потом все нормуль! Ну и на выходе не срываться - это тоже сложно очень!:shuffle:

Re: С чистого листа
 

Натуль, спасибо! Представляешь, не взвесилась на начало, причем сознательно. Сама понимаешь, в субботу у подруги юбилей, а в воскресенье вообще жесть - гамбургерная. Я не хочу сказать, что прям обожралась, с юбилея вообще полуголодная ушла, но и не похудела за эти два дня точно!

Re: С чистого листа
 

Спасибки!Планирую 21 день. А там посмотрю по самочувствию.

Re: С чистого листа
 

Всем привет!:hi:

Голодаю день № 2 Вес - 84,700

Вчерашний первый голодный день провела насухо. Самочувствие отличное. Только по приходу домой в нос пахнуло грибным запахом, муж суп грибной варил. Я попросила справиться с ужином самостоятельно, покормить ребенка, а сама закуталась в одеяло, закрылась, зарылась и проспала до утра. Время было 18:00.

Сегодня встала в 6 утра. Меня не штормит, как обычно, не болит ничего, слабости не чувствую. Прям вообще все чудесненько. Ехала на работу, смотрела на облака, думала, как хорошо, небо какое красивое. Думаю, что настроение у меня хорошее ещё и потому, что я наконец то на голоде, нет угрызений совести,что вот мол опять не получилось. Короче, собой я довольна. Продолжаю голодать насухо.

Re: С чистого листа
 

Умница!!! Просто очень рада за тебя!

Крупинка, продержись постарайся дня тир-четыре, а там
само пойдёт.

Re: С чистого листа
 

Ты украшай. я если что подправлю ))))

Re: С чистого листа
 

Доброе утро всем!:hi:

Третий день голодания, вес 83,200 (отвес - 1,500):good:

Вчерашний день провела насухо. Заметила, что мне это подходит. Я чувствую себя лучше, чем если бы пила воду.
Утречком встала, уже не как бабуля старенькая: вроде пятка не болит, спина меньше болит беспокоит. Слабость есть, ручки трясутся.По плану была кофейная клизма.С вечера я её настояла. Я читала, что перед клизмой нужно выпить 2 стакана воды, для того, чтобы вода не всасывалась из кишечника. Что я и сделала.Теперь у меня голод на воде.Клизму сделала, все хорошо, оставшимся кофе наскрабилась, нанесла антицелюлитный крем.Выгляжу нормально, так что все хорошо у меня. Только стало рот сушить, пью понемногу. Из минусов отмечу частое мочеиспускание, что не есть хорошо, на работе в туалет носиться часто не очень удобно.Так что продолжаю голодать.Нравиться мне енто дело, прямо ваще!!!!!:D

Re: С чистого листа
 

Спасибо, милая!:prv03:

Re: С чистого листа
 

Эх,Натали, спасибо огромное, я держусь, держусь.:prv03:

Re: С чистого листа
 

Крупинка, мне тоже на сухом комфортнее.

Удачи!!! Держитесь! Все наши усилия - они того стоят!

Re: С чистого листа
 

Ran Sensai, спасибо огромное за поддержку, я стараюсь, держусь. Сейчас вот прочла, что клизмы на СГ не нужны.Если бы знала раньше, то и не выходила бы С сухого голода. А так снова думаю на сухом быть.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, да клизмы нельзя, но это и лучше мне кажется)
не люблю я их.

но на сухом тоже долго засиживаться нельзя, пару денечков, а дальше на воде.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, привет дорогая!
Хорошо держишься, умничка :-)
А отвесик радует))
Так держать!

Re: С чистого листа
 

Fikra, спасибо большое за поддержку!!! Стараюсь!!!!

Re: С чистого листа
 

Крупинка, Умничка:prv03:

Жаль, конечно, что с СГ сошла, не знала о клизмах, но ничего:prv03: продолжай на водном:D

А я хочу сухой голод, но больше половины дня не выходит:-)

Re: С чистого листа
 

Да ты ж моя умница!!! Желаю, чтоб каждый день так!
Крупинка, молодец!
Очень за тебя рада!
Удачного голода!

Re: С чистого листа
 

Крупинка, только не заходи с ВГ на СГ... организму от этого совсем не хорошо становится.

Re: С чистого листа
 

Интересно,
http://golodanie.su/forum/showpost.p...57&postcount=2

Re: С чистого листа
 

Здесь, я думаю, всё настолько индивидуально. Кому то плохо очень, а кто-то нормально переносит. Нужно слушать свой организм, он и подскажет, что для него лучше!!!:prv03:

Re: С чистого листа
 

Юла, хорошо, у меня, наверное даже и не получится после воды насухо. Рот постоянно сушит и штормит.

Re: С чистого листа
 

Спасибо, милая ты моя Натусечка! И сама не ожидала таких отвесиков. Чтоб по 1,5 кг улетало, такого ещё не было!:prv03:

Re: С чистого листа
 

Desire, ничего страшного, что не выходит долго на сухом. Значит твой организм не может без водички.:-)

Re: С чистого листа
 

Доброго дня всем!:hi:


Четвертый день голодания, вес 82,100 (отвес - 1,100 кг)

Состояние нормальное, пятка явно болит меньше по утрам, почти не чувствую!!! Класс!!! Голова слегка так маненько даёт о себе знать, не знаю уж что ей нужно. Есть не хочу, слабость небольшая.
Сегодня, с утра, оборжаться:lol: иду на работу, мужики стоят у входа:"Ах,Ирина, похудела,так хорошо выглядишь!!! Прям тьфу,тьфу,тьфу, чтоб не сглазить!!!" Я прям валялась, приятно, черт!Это они ещё не знают, что дальше будет!!! А дальше то , больше!!!! Ну не знаю, не знаю, в каком это месте я похудела... не замечаю, правда. Хотя весы то говорят об обратном.Посмотрим, посмотрим. Я вот думаю, до 70 кг дойду, побегу гардероб обновлять. Вот что приятно, прямо словами не передать. А потом как приду на работу то во всем новом, чтоб упал там один, прям очень хочу, чтоб он упал и не вставал прямо, так и лежал бы.:D

Re: С чистого листа
 

Крупинка, поверьте, упадет не один ОН))))
Я тоже буду обновлять гардероб, в конце месяца, что не говорите но для женщины шопинг, обновки это как бальзам на душу)

Re: С чистого листа
 

Ran Sensai, да, милая, что уж говорить. Когда в обновке идёшь, то взгляды на себе ловишь: завистливые женские и восхищенные мужские.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, Умничка, оооочень хорошие отвесики:prv03: :prv03: :prv03:

Re: С чистого листа
 

Desire, спасибки! Я очень, очень рада этому!!! Не знаю, что будет дальше. Сегодня много пью, но в туалет не тянет:-( Завтра на весах какая нить бяка будет. Думаю, если вес встанет, то надолго меня не хватит голодать.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, рада очень за твои отвесы хорошие!:prv03: а ОН упадет и нам скинешь фото, чтобы мы упали на компы и ноуты)))

Re: С чистого листа
 

Элла, спасибо!!! Фото скину обязательно!

Re: С чистого листа
 

Ой люди добрые, что-то мне хреноватенько, хочу кушать. Начинаются гастрономические галлюцинации. Что делать? Близка к срыву:-(
У нас тут на работе парень стал папой, дочка родилась, будет стол накрывать для празднования этого события. А что мне делать? Как отмазываться? В этой пьянке никакого участия принимать не хочу, как же мне отвертеться, что наврать. Правды не поймут, глаза все повылупят. Ой, не могу, прям достали со своими праздниками уже:x

Re: С чистого листа
 

Крупинка, подумай... придумаешь.. главное не срывайся... Идти к цели, чтобы сойти с нее .. Фу , какая гадкая еда... представь, что с каждой съеденной лодкой (вилкой) еды придется лишних пара дней работать над собой... тебе это надо? нет:-) а значит продержишься до конца! :-)

Re: С чистого листа
 

Крупинка, уйди домой, скажи, что срочные дела (как вариант) :-)

держись:prv03:

Re: С чистого листа
 

Элла,
Desire, спасибо! Уже в голову пришла мысль вообще не выходить на работу, но это наглость, уйду с обеда. Все равно они раньше обеда не начнут.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, как ты? Выдержала?

Re: С чистого листа
 

Ирин, вселенная проверяет твердость твоих намерений... Пока тебя это так будет выводить из колеи.. Праздники и будут продолжаться и пр..

У меня у двоюродной бабушки ДР в день отъезда.. она там устраивает целую "свадьбу". Я предупредила - я голодаю... Есть не буду. Поэтому посижу и пойду от нее в баню. Она сказала - "главное посиди.. А с голодом не переубедишь тебя и не буду.. ".

Меня сложно сбить... я если только сама, точнее или болячки или детские привычки))) Меня таким образом проверяют... Теперь вот про колено тоже знаю.. Все - опыт..:idea:

Re: С чистого листа
 

Desire, выдержала. Благодаря своему мужу. Его слова были , как холодный душ. Я вчера все вокруг кухни ходила: "А чего вы кушаете, а вкусно ли вам?"И он мне сказал все, что накопилось.Что мол и в 34 года вся спина больная и все остальное, все это от лишнего веса. Китайцев зачем то приплел, что мол всю жизнь один рис едят и ничего. И все это в таких сердцах было сказано, что я чуть чуть обиделась и пошла спасть полвосьмого вечера. Много сплю сейчас.

Re: С чистого листа
 

Fikra, согласно с тобой, что проверку мне устраивают высшие силы. Буду держаться. Я уже полна решимости не участвовать в этой пьянке. Отпрошусь с работы с обеда под предлогом плохого самочувствия.

Re: С чистого листа
 

Всем приветик!:hi:

Пятый день голодания, вес 80,800 (отвес - 1,300)

Отвес шикарен. Вчера чуть не сорвалась. Едят вокруг мои любимые грибочки с картошечкой.:cry:
Утром встала, дикая слабость, кое как намылась, воды напилась, пошла на работу.Получила ещё один комплимент от коллеги. В мужском коллективе работаю, что делать, всегда под пристальным взглядом. Приятно очень, но сама себе я не нравлюсь. Мне кажется цвет лица какой то серый.Сейчас поработаю до обеда и пойду домой. Сегодня, завтра, послезавтра хочу поделать клизмы. Выходные, время будет.Чувствую, силы меня покидают, подступает тошнота, хочется блевануть, голова сильно болит.Креплюсь, как могу. Над отвесами вообще офигеваю, таких ещё не было за всю мою историю голодовок. Килограмм, около того, ещё бывало, но чтоб столько. УРА!УРА!УРА! Это единственное, что пока радует.:-)

Re: С чистого листа
 

Ирин, здорово!!! Держись.. Видишь, какие тебе подарки вселенная дает за силу воли!! Умничка!
Я вот к тебе только завтра присоединюсь. Решила еще арбузиков похомячить. )

Re: С чистого листа
 

Хорошо,Галочка, буду ждать тебя!!!:prv03:

Re: С чистого листа
 

Это точно! Я когда в субботу от всех пикников отказалась, у меня к
понедельнику резко в минус два с лишним кг ушли. Забавно, но
факт!

Re: С чистого листа
 

Все не случайно..))

Re: С чистого листа
 

Молодец, муж! Нам иногда надо холодным душем по всем местам!:-)
Хоть и обидно, согласна, зато эффект есть!!!
Правильно!!!! Читай мой последний пост (выше).
Ничего страшного в мире не произойдёт, если ты не пойдёшь на
это мероприятие, а ты можешь потом запросто сорваться, и все твои замечательные результаты пропадут. А всяких посиделок будет ещё умотаться сколько!
Отвес просто супер! (какая, нафиг, пьянка!)


Т.т.т. на тебя, чтоб не сглазить! Умница ты наша!

Скоро увидишь семёрочку на весах (завтра по-любому!):-) :prv03:

Re: С чистого листа
 

Девочки я тут новичок! А когда отобразится тема которую Я создала, я тоже вроде с вами, решила поделится ощущениями, но пока меня и мою тему не видно что то....

Re: С чистого листа
 

Переводчик, по идее сразу должна создаться.
У Вас вообще тем нет. Может не закончили?

Re: С чистого листа
 

Переводчик, можете поделиться в моем дневничке, пока свой создаете..

Re: С чистого листа
 

Девочки ну я рада что вы у меня есть) я начала каскад. это моц первый опыт. сегодня легкая пища завтра сухой день... так где то 15 дней. :-)

Re: С чистого листа
 

Переводчик, добро пожаловать!!
Начальный вес и рост какой?
Помимо сброса веса есть еще цели?
До этого был опыт голодания?

Re: С чистого листа
 

Девочки цель моя здоровье, стройная фигурка, и зрение... надеюсь поможет. вес мой 67,8, рост 165, есть 10 кг лишних... вот так вот. :hz:

Re: С чистого листа
 

помоему получается....
http://golodanie.su/forum/showthread...411#post668411

Re: С чистого листа
 

Дорогие мои!!! Благодарна вам за поддержку, внимание, помощь. Сейчас мне это необходимо очень! Простите, что не отвечаю каждому на пост, а так вот в общем благодарю. Просто, родные вы мои, нет сил никаких....

Re: С чистого листа
 

Шестой день голодания - вес 79,400 (отвес - 1,400 )

Отвес продолжает радовать, ну просто нет слов...
Состояние ужасное. Плохое сменяется очень плохим... Голова как чугунок, позвоночник выкручивает, дикая слабость, плетусь просто по квартире, за стеночку держусь, штормит. Тошнит часто, отрыжка кислятиной. Из рта нет вони, это с одной стороны радует, с другой непонятно. Напрягает, что не могу заняться домашними делами, вымыть пол, приготовить обед. Я только лежу... Вот так. Вот сейчас тошнит прям до дурноты, чё делать то?

Re: С чистого листа
 

Крупинка, Ой, как я тебя понимаю, у меня сегодня 5-ый день и состояние похожее. Тоже тошнит, я нюхаю эфирное масло апельсина, и становится легче. попробуй, вдруг поможет!

Re: С чистого листа
 

СтройняшкаЯ, спасибо, попробую.

Re: С чистого листа
 

Ирин, привет!
Ты клизмы делаешь? Сделай клизму кофейную (если нет противопоказаний), чистит капитально.
Попробуй в бассейн или сауну, чтобы шлаки и токсины через кожу вышли.. Мне обычно помогало.
Раз отвесы большие, на криз не похоже.. Держись!! Уже 7ка.. Это здорово!!

Re: С чистого листа
 

Крупинка, у тебя очень хорошие отвесики:prv03:

Молодчинка, держись:prv03:

Re: С чистого листа
 

Крупиночка! Держись, милая!
Согласна целиком и полностью с Галей!
И клизму и баню сделай - и будет намного легче.
Меня тошнило три дня (это криз скорее всего),
потом отпустило. Потерпи, всё пройдёт скоро.:prv03:

Re: С чистого листа
 

Крупинка, привет!!!
Как дела? У нас с тобой сегодня 7 день голода:prv03:

Re: С чистого листа
 

Привет, девочки! Клизму делаю. В баню идти побаиваюсь, могу просто упасть в обморок, ноги еле носят. Вчера приснился сон, я с прабабушкой покойной чай пила с конфетами, печеньем. Утром поехала на утреннюю службу, записочки подала, на помин печенье оставила. Хотела было службу достоять, но не смогла, хотелось согнуться. Спина крутит и крутит. А на лавку сесть старые осудят, скажут молодая сидит. Так и ушла. Вчера мне плохо было, как никогда... Почти весь спала...

Re: С чистого листа
 

Крупинка, в баню при таком самочувствии действительно лучше не идти

Держись:prv03:

Re: С чистого листа
 

Седьмой день голода, вес 78,700 (отвес 700 гр)

Сегодня полегче, встала с кровати, даже кашу смогла сварить ребенку. В планах убраться, постирать. Завтра на работу. Уже не знаю насчет 21 дня голода, сильно сомневаюсь. Скорее всего сегодня доголодаю седьмой день и на выход. Слабость добивает, как работу работать? Сейчас у меня тянет ноги от бедра. Как будто их в разные стороны как канат перетягивают. Голова немного кружится, слабость, а так норм.

Re: С чистого листа
 

Вчера то, скорее всего криз был. Я незагадывая даже не поменяла цвет шестого дня голода, так и остался черного цвета.

Re: С чистого листа
 

Desire, спасибо!Пойду загляну к тебе, как ты там.

Re: С чистого листа
 

после 7 дня легче будет.организм перестроится.у меня 15 день.вчера ходил как новенький как будто питаюсь -работал физически много.абсолютно обычное самочувствие.потом пошел в баню.сильно парился.долго.сегодня проснулся аж глаза красные и давит голову.перебрал.главное о чем говорю-надо подождать пока перестроиться организм.обычно это 7-10 дней.но строго без клизм,процедур всяких и т.д.а потом пойдет внутреннее питание и нормальное самочувствие.будет такая синусоида-норма потом чуть тяжелее опять норма и т.д.и все получиться.

Re: С чистого листа
 

ТОХА АВ,
спасибо огромное!!! У меня шестой день был просто омерзительный, седьмой день сносный. Сегодня восьмой день на утро хорошо себя почувствовала, даже башка не кружилась, но слабость. Голову помыла, стала сушить, фен в руках не могу держать, нет сил. А ещё работать сегодня весь день. Креплюсь пока.

Re: С чистого листа
 

Восьмой день голодания, вес 78,500 (отвес - 200 гр)

Вот это жестоко, вот за это спасибо! Так мучиться, что двести грамм сбросить.Капец... Нет, я понимаю конечно, вполне ожидала этого, но так обидно.:cry: Самочувствие лучше, чем вчера. Тока слабость. Интересно доколе отвесы будут такими малюсенькими?Предполагаю, что дня четыре. А там снова пойдет на убыль. Вот уже думаю, может выйти, посидеть недельку на соках - фруктах. Отдохнуть, а там опять на недельку заголодать. В общем, не знаю пока. Пока голодаю, апельсины все равно ещё не купила. А по правде сказать, не хочу я сок давить, пить его не хочу. У меня соковыжималка плохая. Вот скоро у меня День рождения, закажу в подарок хорошую соковыжималку. Будет мене счастье!!!

Re: С чистого листа
 

Девчонки! Я решила выходить! На дыньке. Уже немножко покусала её. Как подумаю про апельсиновый сок, бее, не хочу его. А дынька - ням, ням. Пока отдохну немножко от голодания, там видно будет. Обещаю не объедаться, следить за весом. После трех часов дня вообще ничего не сямкать. И будет мене счастье.
Из положительного на после голода - побелели зубки (сегодня заметила). Комплименты сыплются и сыплются, как от мужчин, так и от женщин. Так что я довольна!!! Главное сдержать обещания, но сдержу. Цель моя не достигнута, до неё ещё далеко. А и ещё, сладкого не хочу ни в каком виде. Сегодня в кондитерке покупала печенье для дочки, а там столько всего: и тебе пирожные , и торты, и конфеты такие сякие. Я смотрю на все это, как на пластмассу. Во! Тоже положительный побочный эффект от голода!

Re: С чистого листа
 

Крупинка, держись, красавица.. Сейчас организм лечится. И боль в ноге пройдет.. У меня было такое на первом голоде.. потом прошло..
На плохом самочувствии не выходи.. Можешь ступени попробовать.. для похудания очень эффективно.

Re: С чистого листа
 

Fikra, спасибо! Я и хочу так попробовать.Сейчас отдохну от голодовки денька четыре, потом по новой зайду.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, сколько вы похудели, просто весь дневник не читала ваш, периодически заглядываю :creator:

Re: С чистого листа
 

Крупинка, если решила выходить, то выходи:-)

Удачного и правильного выхода тебе:prv03:

Можешь для хорошего сброса веса попробовать ступени - в данном случае 4 дня выход и опять на 8 дней на голод:-)

А можешь передохнуть немножко и на длительное:-)

Я постараюсь тебя дождаться:D

Re: С чистого листа
 

Переводчик, я похудела на 8 кг. Это примерно, потому как перед началом голода я не взвесилась. Панически боялась подходить к весам. Накануне был праздник живота, ну сама понимаешь...

Re: С чистого листа
 

Desire, приветик! Хочу попробовать ступени. На длительное не пойду.
Измучивает слабость. Тут советовали девчонки попариться в бане. Какой там, если я даже из душа еле выползаю.Открываю дверь настежь, а потом вытираюсь.

Re: С чистого листа
 

Второй день ВЫХОДА, вес 78,100 (отвес - 400 гр)
Неожидала, последний день на голоде и то меньше отвес был. Классно!
Вчера я ела только дыню (примерно четверть). Поела в час дня и в три часа дня. Сегодня утром почувствовала сильную жажду, напилась воды и съела небольшое яблоко без кожицы. Снова планирую съесть четверть дыни до трех часов дня. Пока вес будет уходить, так и буду питаться. Никакого масла, соли, ни ни. Если вес вдруг встанет, уйду на голод.

Re: С чистого листа
 

Сегодня мне снился чудесный сон. У меня маленькая дочка, холёсенькая такая, пумпушечка, прям. Её как будто по каким то непонятным мне причинам её не отдавали полгода. И вот я её забираю, разглядываю всю. У меня уже коляска приготовлена, в ней куча разной одежды, памперсы, шапочки, носочки, кофточки. Протираю дочку влажными салфетками, памперсы одеваю. А когда дело до одежды дошло... тут мы застопорились. Она вела себя не как полугодовалый ребенок: все никак не могла шапку выбрать, какую же ей одеть. Я уж её уговаривала, уговаривала, да так и проснулась. Верно, меня диво какое то ожидает!!! Поглядим, посмотрим.:good:

Re: С чистого листа
 

Третий и последний день выхода - вес 78,400 (+ 300 гр)

Большое спасибо, Господи, что привес только 300 гр. Я так переживала, что будет килограмм. Дело в том, что я вчера поела соленых грибов. Меня очень мучила жажда, и я пила, пила, пила. Утром встала, пью, пью, пью. Нельзя мне соли вообще ни в каком виде. Ни в коем случае. Такой организм. Сразу задерживает воду. В туалет практически не хожу, вообще никак. Сегодня кроме дыни на обед у меня уже ничего не будет. Так что с обеда сегодняшнего дня захожу на голод, но не длительный, по самочувствию посмотрю. Хочу дня четыре, пять, не больше. Кризы переживать и мучить себя больше не буду, я ещё от предыдущего не отошла. Вот такие планы.

Re: С чистого листа
 

Голодаю 1 день, вес 79,200

Огорчает вернувшийся килограмм всего за три дня выхода. Причем обжорства никакого не было, только овощи.Планирую снова голодать 7 дней, потом выход на соках. Этот день проведу насухо.Радует положительный эффект от проведенной семидневки: чувствую себя намного лучше, ничего не болит.Забыла про спину и пятку. Выгляжу намного лучше, настроение конечно же на подъеме.Люди мне улыбаются, а я им. Внимания хоть отбавляй (нет, отбавлять не надо, прибавлять надо.)
Не знаю, как будет уходить вес в эту семидневку, но мечтаю в конце голода увидеть на весах цифру 72.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, удачного голодания:-)

Re: С чистого листа
 

Tower, спасибо! Удача мне не помешает!!!:-)

Re: С чистого листа
 

Всем приветик! Голодовки не вышло у меня. Сама не знаю, целый день держалась, а к вечеру поела. Причем просто так, есть не хотелось совсем.
Сегодняшний день считаю подготовительным. С завтрашнего дня начинаю голодать снова. Ничего страшного (сама себя успокаиваю), ещё не все назад набрала. Сейчас главное взять себя в руки и в путь. Сегодня последний прием пищи был в 15 часов. Завтра в это время уже будет сутки.

Re: С чистого листа
 

Крупинка, удачного входа!:-) все обязательно получится!

Re: С чистого листа
 

Tower, спасибо! Что то тяжко снова заходить, хоть не выходи совсем...:cry:

Re: С чистого листа
 

Крупинка, аналогично))).
Все-таки, думаю, Луна имеет значение)).
На убывающую проще заходить..

Re: С чистого листа
 

Тоже так думаю, хоть и не получилось у меня это
до конца проверить.

Re: С чистого листа
 

На-Талия, ждем убывающую луну.

Re: С чистого листа
 

Fikra,
На-Талия, сигнализируйте мне, когда она там будет убывающая, ага?!:bignews:

Re: С чистого листа
 

Ирин, по разным источникам 29-30 сентября полнолуние, далее убывающая..

Re: С чистого листа
 

Крупинка, ты где?!!! Луна на убыль пошла, ты-то куда потерялася?:-)

Re: С чистого листа
 

Крупинка, действительно потерялась...

Бросила нас? :-)

Re: С чистого листа
 

Angel Ольга, привет! НЕ бросила, не бросила!!!! Слежу за вами всеми, завидую, что голодаете, но сама никак не соберусь. Тут было решила, всё, пошла на фитнес (тяжелейшее испытание, 1,5 часа интенсивной нагрузки) Среди всей группы я была самая толстая. Вернее, девочки, там была только одна толстуха - и это я:-( Зал полностью зеркальный и я в полной мере, и со всех сторон насладилась своим видом, ужасными ляжками, пузом здоровым и т.д. Сходила на 2 занятия. Еле выползала из зала. Аппетит отбивает полностью. За неделю похудела на 4 кг.Теперь неделю пропустила и снова их набрала. Сегодня вечером снова иду. Пинками себя заставляю. Знаю, что при регулярном посещении, потом втянусь и само будет тянуть. Как наркотик. У меня уже было так, лет 20 назад. Мышцы ныли, так хотелось идти заниматься, жуть. Посмотрев на девушек в группе, поняла, что они все давно сидят на этой игле (фитнес). Фигуры подтянутые, рельефные, очень красиво. Ну я среди них такая коровенция :cry: Сегодня ещё и голодать хотела, но не смогла, съела грушу и яблоко. После работы пойду на фитнес, есть уже не захочется. Так что вот такие дела. Спасибо, что не забываете. Мне такая поддержка нужна, чтоб сказали мол, давай, тряпка, соберись, тебе, корове, ещё 20 с лишним килограмм скинуть нужно, Новый год на носу, а ты не с места. Вот что-то в этом роде.

Re: С чистого листа
 

Крупинка преклоняюсь пред твоей волей
и желанием улучшить свои параметры.
В твоих записях было упоминание про
мелкие неполадки в области спины.
Как раз тут делятся кто это поборол.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9530&page=21
А вообще эту тему сначала глянь.
Она как раз для улучшения формы тела создана.
Всё в нашей власти. :-)