|
Мое каскадное голодание-3.
Начинаю новое каскадное голодание. Для начала 1х1 в течение месяца. Затем попробую срок голодания увеличить, если получится. Начальный вес почти 70 кг. В "дни еды" буду придерживаться питания сырыми овощами и фруктами, иногда тушеными или вареными.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Возраст,рост,причина?
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вчера был мой первый голодный день. Есть захотелось сразу с утра, но, слава богу, надо было ехать на работу. После утренней прогулки аппетит немного успокоился, но после работы я решила на кухню вообще не заходить, иначе бы обязательно что-нибудь съела, т. к. сила воли у меня отсутствует напрочь. Вместо обеда я легла поспать на часок. Потом повела дочку в танцевальный, так вечер быстро и пролетел. К концу дня появилась слабость, мне кажется, скорее, психологическая, нежели физическая, ведь я такая мученица - ничего не ем и не пью. Пить я не решилась,т. к. после питья аппетит разгорелся бы с новой силой. Сегодня так обрадовалась - ура! можно есть!С утра ела бананы и груши, в обед - рагу из болгарского перца, брюссельской капусты и лука, а на ужин - салат(помидоры, огурцы, болг. перец,лук, раст масло и брынза). Надеюсь, наелась на 2 дня:lol: :lol: завтра будет труднее, я думаю, т.к. на работу не надо, а дома приходится постоянно околачиваться на кухне, то варить, то посуду мыть, то домочадцев кормить.:barbecue:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Три дня не получилось соблюдать график голодания, ездила с ребенком в другой город. Два дня - завтра и послезавтра будут дни рождения, опять голодать не получится. Следующий день голода будет 5-го ноября, а потом буду соблюдать график 1х1.:doctor:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Состояние моего здоровья - это просто катастрофа. Все мое тело - это сплошная катастрофа! Одного дня голода мне явно недостаточно, даже через день. Больше всего меня мучает усталость, вечная усталость. Я хочу отдохнуть,но я просыпаюсь утром уже уставшей, а к вечеру еле таскаю ноги. И никакого просвета нет, чувствую себя 100-летней старухой.Не знаю, можно ли голодать при таком состоянии, или будет еще хуже?
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Сегодня день голода прошел хорошо. Аппетита нет совсем. Старалась много ходить пешком на свежем воздухе. Вес 67 кг. Давление 89/61, пульс 64. Хочется продержаться несколько дней, хотя бы дня 3.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Два дня продержалась, больше не получилось. Ну и это хорошо. Вес 66 кг. Уже веселее. :aliendance: Сегодня обычное питание, а завтра снова попробую несколько дней проголодать. Надо постараться, чтобы за месяц у меня вышло 15 голодных дней.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Я - слабовольная обжора!:x Сегодня опять не поголодала, да и вчера питание было не ахти какое, много ненужных продуктов съела - шоколад, чай, майонез, сушеная рыба, черный хлеб.От всего этого я хотела бы отказаться. С такой силой воли я вряд ли обрету утраченное здоровье.:crying2:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, сама такая, сколько попыток, сколько уже разных запланированных методов, но вот... опять думаю о каскаде 1 через 1... давайте вместе начнем, вы описали свое состояние, здоровье, точно такое же. утром просыпаюсь уже никакая.... хотя что только не пробовала, и рано ложиться, и не работать до поздна, даже в доме не убираюсь после работы... а все равно как старая бабка, а всего 26... :deepsleep:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, Каскады не так просты, как кажутся. Может на относительно-длительное? Я пыталась, но поняла, что лучше поголодать дней 7-10, это легче чисто психологически. Но это моё личное ощущение, у тебя, возможно, иначе. удачки в любом случае!!!
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Переводчик, спасибо за поддержку!Что со мной происходит, я не знаю, наверное, надо к врачу сходить. Сегодня, например, очень сильно болела голова. И проголодать я опять не смогла. До трех часов ничего не ела, не пила, а потом ...опять...Все мое голодание пошло коту под хвост.
Надо как-то настроиться и начать все сначала, но только не завтра.Завтра меня подруга на работе будет заставлять есть, а я в прошлый вторник отказалась, мой новый отказ она не переживет спокойно и обрушится на меня со своей критикой голодания.Начну все сначала с четверга, постараюсь настроиться решительно. |
Re: Мое каскадное голодание-3.
давай начнем! не смотря не то что у меня КД но я все равно думаю о голоде... пусть пока не начала! но все так же думаю))))
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Начинаю все сначала. Сегодня голодаю, а дальше по схеме 1х1 до 15-го декабря, то бишь месяц.Вес 67 кг, давление 94/60, пульс 61.Объем талии(если ее так можно назвать)76 см.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Привет подруга! а у меня сегодня первый день. решила пока на водичке.... потом 1*1. кстати так моя талия, если ее так можно назвать тоже 75см...
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вчера день голода пролетел быстро и незаметно, есть совсем не хотелось. На кухню старалась не заходить, чтобы случайно не появился аппетит. К вечеру только была небольшая слабость. Сегодня план питания не удалось соблюсти. С утра - чай с медом, потом что попало - яблоки, сыр, черный хлеб, печенье. Завтра - снова голод.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Переводчик, как дела? Вчера день удачно прошел?
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
аааагггаааа... шяяяязззззззззз..... сегодня на весах 69,6, сказать много ем, нет, сказать ниче не ем тоже нет.... психологически очень тяжело, меня чуть ли не трясло только от мысли что я на голоде, *****, слабое существо.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вес сегодня 66 кг. Голодаю, пока все нормально. Сегодня будет баня.:bulbool:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Цитата:
Убирай из лексикона негативные формулировки.. Говоря так, еще больше притягиваешь к себе такое самочувствие.. Находи позитив, и лучше, раздувай его.. Результат не заставит себя ждать (на себе проверила).. А вообще, за словами и мыслями очень нужно следить, особенно в наше время... Все материализуется очень быстро.. |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Питание сегодня более-менее нормальное - яблоки, виноград, мед, лук, черный хлеб, грибы. Сделала новый салат: корневой сельдерей, тыква, яблоки, виноград, грецкие орехи.Завтра голодаю.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Ничего у меня не получается. Опять я сбилась с голодания.:x Не хватает силы воли, и где ее взять?????
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Однодневные голодания безусловно полезны,но все-таки большую пользу для здоровья приносит именно длительное воздержание от еды. Так что буду готовиться и настраивать себя на недельное или 10-дневное голодание. Рано или поздно, я уверена, у меня это получится. Болячки замучили. Хочется помочь своему организму с ними справиться. Начинаю подготовку к голоданию, перехожу на сыроедение. На этой неделе у меня запись к зубному, вылечу зубы и - в голод! :super: А пока на завтра у меня - тыква, авокадо и грейпфрут.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Питание сегодня:тыква, грейпфрут, апельсины, салат(корневой сельдерей, авокадо, чеснок), тыквенные семечки, чай с медом. Подготовка к голоду началась!:nananana:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
я в шоках! на весах 70 кг! я как бочка! и во всем виновата я! а кто же ? глаза не хрена не видят, суставы болят, организм слабый ващеееее, а я все жру и жру.... как бы это странно не звучала, но завтра у меня разгрузочный день на соках, и я опять буду начинать! ох какая я злая.... ох! :-( :deepsleep:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Переводчик, у меня тоже самое - вес опять на 2 кг увеличился(68кг). Но я все равно буду голодать во что бы то ни стало, сейчас пока подготовка к голоду, стараюсь в основном сырыми овощами и фруктами питаться.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вчера питание не совсем сырое получилось, кроме тыквы и яблок поела немного пшенной каши с тыквой и черного хлеба, чай с медом.Самочувствие ужасное, сильно болел левый яичник, испугалась, как бы скорую не пришлось вызывать, потом отпустило. А к вечеру дико заболели ноги, не могла даже стоять. И давление опять сильно упало (80/50). К тому же немного простыла, дети болеют, и я, видимо, от них заразилась. В общем я все больше убеждаюсь в том, что мой организм совсем развинчен весь, надо его ремонтировать. Надеюсь только на Голод. Современной медицине не доверяю, возможно есть хорошие врачи, но мне еще такие не встречались.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Мое питание сегодня: яблоки, тыквенные семечки, салат№1(капуста+морковь+ раст. масло),черный хлеб, салат №2(редька черная + морковь+раст. масло), апельсины, чай с лимоном и медом.Самочувствие хорошее, подготовка к голоданию идет полным ходом. Вылечу зубы и начну!
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Сегодня не стала есть сырое, т. к. вчера вечером сильно разболелся желудок, благо, удалось его травяным чаем успокоить (заварила тысячелистник, подорожник, зверобой, чабрец, календулу, чагу и брусничный лист). Сегодня в меню - винегрет, черный хлеб, тушеная капуста, картофель, чай с медом,сыр.Чувствуется тяжесть после такой пищи, завтра снова попробую есть сырое, возможно, желудок заболел от редьки.:hz:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Сегодня: апельсины, салат№1(редька+морковь+раст. масло), салат №2(тыква, корневой сельдерей, лук, огурец, укроп), черный хлеб. Зуб вылечила; завтра буду доедать тыкву и авокадо(а то испортятся) и послезавтра начну голодание.:super:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Сегодня настраиваюсь целый день на голод, и мне страшно!! На фоне этого страха съела целую кучу вредных продуктов - пирог с сыром и луком, кофе со сливками, селедку. Кроме этого были и полезные - тыква, авокадо, апельсины, семечки с медом. Кроме того, сегодня продуктов было съедено гораздо больше нормы, я как будто старалась наесться впрок. Странно же устроена моя психика! Вечером выпила сенну, завтра стартую. Если все пойдет хорошо, начну новый дневник, если сорвусь, буду опять здесь отписываться о своих неудачах и снова готовиться к голоду до тех пор, пока у меня не получится.Другого выхода нет, надоело болеть, уверена, что регулярные голодания вернуть мне радость жизни.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Добрый-добрый такой привет )
Немного ломать должно, в кровь поступают вредные вещества из организма, клизма с лимоном нам поможет... ) Слабость будет отпускать и наскакивать, можно себя и побаловать временами, попить кипяточка ... . Срываются все, только потом : встал и пошел!!! Держитесь :prv03: P.S. Ах, если бы я весила 66 кг... ) |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Ну и что же с моим голоданием? Проголодала я двое суток без воды и так хорошо мне было, никакого аппетита, никаких желаний! Одно только было неприятно, как будто кто-то железной рукой меня сжимал за горло, и это хватка усиливалась. Я, естественно, начала пить водичку, а с ней и аппетит вернулся, а так как я не могла себя изолировать от кухни, семья, дети, то и не выдержала:shuffle: и банально поела каши, обыкновенной пшенной каши, которую детям сварила! Так я вышла из голода глупо и беспощадно. Только зря муки терпела, от сенны у меня живот всю ночь болел. Но винить себя не буду, значит не готов мой организм еще к длительным голоданиям, получается, что мой каскад продолжается. Сейчас читаю чужие дневники, вдохновляюсь, "завидую" белой завистью и мечтаю...:4u:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Напилась сенны, завтра снова начинаю ЛГ.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, может тебе не хватает мотивации?
Напиши себе на листочке, для чего тебе нужно голодать и поставь этот листочек перед собой, перечитывай перед тем, как захочешь кушать... Попробуй, вдруг получится Мне помогло |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Согласна с Desire
1) Вам надо мотивировать себя. а) Как вариант можно сфотографироваться голой и повесить это фото повыше от глаз детей а рядом старую фотку где себе нравитесь\ левую фотку красивой девушки. б) Напишите дед морозу письмо) Т.е. если вы выдерживаете день, то эта "зачитывает" определенную прелесть. Например, после голода вы себе разрешаете пообедать в шикарном ресторане или съесть любимые пироженные. Но желания должны быть "от малого к великому".. Чтобы стимула получить "клевые дорогие сапожки" было легче. 2) Поставьте цель: что важнее ваше здоровье и комфорт ваших близких? (Простите, если эгоистично) а) У мужа можно попросить, чтобы он сам готовил. Тем более не думаю, что вы все время будете "лежать на диване")) Привыкните - замените. Если вредничает - пусть хоть добрым словом помогает. б) Подруги. Что это за подруги, которые заставляют вас есть? Объясните, что вам это очень нужно.. И как Юла писала, лучше ограничить круг общения.. Если не хотите обижать, то общение постараться свести к минимуму. Вишенка, я наверное слепая была, но ваш дневник первый раз увидела) Я с вами! |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Desire, Бравада, спасибо большое вам за советы! Возможно, вы правы. Постараюсь так и сделать.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вчера было сухое голодание и сегодня до 14.30. Мотивировала себя, мотивировала, но опять вышла из голода. Завтра снова начну, буду начинать бесконечно, пока наконец у меня не получится. А пока у меня каскад, и это тоже хорошо!:good:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, постарайся себя настроить на позитив,что ты когда голодаешь,не мучаешься,а наоборот очищаешься,оздоравливаешься.А для входа в голод я тоже всегда использую СГ,пару дней,потом водичку начинаю пить.Чувства голода нет вообще.Удачи тебе!:-)
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, и все девочки которые тут отписываются! У меня та же самая проблема - умом понимаю а потом не то чтобы мотивации мало, не то чтобы отсуствие воли, не то чтобы сама себя убедила что фиг с ним с голодом - я просто не помню как я чего-то съела. И у меня не склероз, я осознанно ломаю себе планы! И мне даже не стыдно. Когда приходит чувство сытости я опять наполняюсь решимостью начать голод. И провести голод. Но вечером я другой человек.
А сейчас я вообще заболела на второй день голода! И вообще чхать на всё и нисмотря на это я жутко хочу похудеть :hz: Я поэтому в дневе и написала - мне нужны пинки, мне нужен контроль со стороны, а кому это надо?Каждый занят собой. Мне это надо прежде всего. Так вот чхать я хотела особенно когда 15 часов и домашние супы наворачивают а я сижу с зеленым лицом.И они такие: да не голодай ты, поешь супчика, ничего с тобой не будет. И тд. |
О МОТИВАЦИЯХ!
Девчонки, я уже столько раз об этом писала и повторюсь снова.
Мотивация на голоде - это уже как минимум 50% успеха. В Борментала нас этому учили психологи. Необходим лист буст бумаги, куда ты записываешь свои мотивации. То, что тебе страсть как хочется. а не отписки. Мотивации не должны быть абстрактны. т.е. "хочу похудеть", "хочу хорошо себя чувствовать" не канают. Подходят только четкие. Напирмер: "нужен вес 60 кг" "хочу надеть мое старое синее платье" (у меня был костюм от Кинзо...теперь висит на мне,зараза... ушивать надо) У Мышеловки (была тут форумчанка, умничка и просто чУдная девушка) одной из мотиваций были итальянские сапоги, которые на икрах не застегивались. Придумать можно много.. надо сесть и поработать. Все получится! |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, попробуй еще разок
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Юла,
это напомнило мне о красивейшем пиджаке 44р от ALESSANDRO DELL ACQUA, и ооочень крутых резиновых сапожках по колено, тоже икры мешают, которые я ни разу не одевала. Но чувствую скоро настанет таки их время!!! )))) |
Re: Мое каскадное голодание-3.
VanillaMoon, именно так....
я уже у себя постила на эту тему. Мы в моей первой теме с Рафисом зацепились языками за мотивацию: Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Юла, все очень точно! только что вспомнила еще и о пяти парах туфель и босоножек из Италии, все на каблуках, а из-за веса каблуки не ношу уже 3 года!!! прям музей красивого барахла )))))))
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
У меня та же история! Сколько нижнего белья лежит нового, упаковки и коробки, загляну вздохну и опять одеваю хлопок классического кроя. Джинсы все красивые купленные на вес 47кг лежат в ряд сложенные. Хотела пальто купить, но без талии и с широкой кормой не до пальто. Лишь бы куртка застегнулась :lol:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, вот и я заглянула к тебе на огонек. Не переживай все получиться. У меня тоже два года стояли сапожки из кожи змеи которые не застегивались в голени. Дождались:-). Так что и у тебя получиться главное начать.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Блин, так радует, что икры и голень худеют, а то думала навмегда ниже колена останусь слоником)
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Бравада, а у меня они пока никак не сдаются
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Desire, да у меня такая же ситуация..
ППц был с месяц назад, пришла в магазин, а продавщица мне - у вас ноги толстые, так врезать хотелось - я свои проблемы знаю, а она как будто за счет них самоутверждается.. В итоге зашла в другой магазин, купила сапоги по середину колена) |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Девочки, не переживайте,икры ооочень хорошо худеют. Только в последнюю очередь. Зато у меня теперь другая проблемка, в прошлом году муж на Новый год подарил дорогие сапоги зимние за 32тыс.руб. спецыально выбирали с замочком на голени чтоб можно было расстегнуть, у меня очень большая голень ( я раньше бальными танцами занималась и на каблуках её раскачала) так вот теперь даже с закрытым замочком, собираются гармошкой внизу:cry:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Gulnara, а перешить?
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Я когда похудела со 120 до 80 кг за полгода (зима 2011 - весна 2012), говорила, что у меня ничего нет как у новорожденной.
Когда раньше хотела хоть что-то себе купить - продавцы отвечали типа - чехлы на танки не шьём. Вишенька! только мотивации и настрой помогут тебе. Отголодав хотя бы день мне просто жалко его терять. Понимаю что мы все разные. Удачи тебе. |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Уже три дня подряд пытаюсь голодать, не ем целый день, а вечером...опять не сдерживаюсь. Мотивация у меня, действительно, очень хромает, но не хватает времени сесть и спокойно подумать об этом. С одной стороны для меня голод важен в качестве Доктора, а как смотивировать себя не знаю, хорошо мотивируют сильные болевые приступы, но они быстро проходят. Если бы я была сильно озабочена своим внешним видом, то хорошо могли бы смотивировать меня мои джинсы, в которые я еле-еле влажу, но в последнее время я как-то забросила свою внешность, "обабилась" так сказать, мол, муж меня и такой любит, а на остальное мне как-то фиолетово. И для чего мне быть стройной, сама не знаю?В общем, мрак:x .
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
prosto Natali,
Юла, Desire, девочки, спасибо большое за советы и поддержку!Я очень-очень буду стараться! Zolushka, у меня такое же состояние, как у тебя - умом понимаю, что надо голодать, а на деле ничего не выходит.... |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Gulnara,
Розочка, спасибо за добрые слова, с вашей помощью я уже начинаю верить, что у меня действительно все получится. |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Я все думаю о мотивации...Может мне действительно сосредоточиться на своей внешности, так легче себя смотивировать, а здоровье бонусом получу?Буду каждый день натягивать джинсы и любоваться в зеркале своим отражением...:lol: Сейчас они у меня еле застегиваются, того и гляди пуговица отлетит, и ширинка расстегивается, во-о как я себя откормила!:food (9)::food (9)::food (9):
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, нужно начать и перетерпеть 3-4 дня, а дальше уже кушать не хочется
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Ягодка, с каждым днем результат будет виднее и виднее)
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Цитата:
Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Голодаю уже третий день. :super: Если продержусь пять дней, заведу новый дневничок, там все подробно опишу. Пока записываю в тетради.:doctor:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, я рада:prv03:
наконец ты взялась за себя, ато я думала, что этого не случится |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Desire,
маргоша, большое спасибо, что поддерживаете меня! |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Ну вот я опять вышла из голода.:-( В этот раз осилила почти четверо суток.Сроки постепенно увеличиваются.:idea: На днях начну снова, может быть даже завтра-послезавтра. :super:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Несколько дней "посижу" на фруктах, а то сегодня налопалась всякой ерунды, все подряд трескала. А это весьма скверно. Так что начинаю подготовку к новому голоду.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, только ты не принести вред своему здоровью и не paсcбалансируй свой организм...
голодаешь по 4 дня, а потом почти без передышки опять в голод.... 4 дня немалый срок, быстрый сброс веса не всегда есть good, так что прислушайся к себе вначале! Anyway, удачи! |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, как дела?Попробуй написать на листке бумаги зачем тебе нужно голодание?
НапримерПлюсы голодания:голодание чистит мой организм избавит меня от лишнего веса, поменяет привычки в питании, поможет вылечить(некоторые заболевания)если они есть,а есть они у всех поверь. Обычная жизнь:я себя истязаю диетами,каждый раз говоря что вот вот я себя настрою... наемся потом виню себя что я....сама знаешь. бесконтрольная еда привела меня к лишнему весу,проблемами со здоровьем,и т.д опиши все. я например себе так написала,своего рода контракт со своей совестью,поверь помогает. |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Сегодня яблочный день.Целый день ела только яблоки, только вечером после бани выпила травяной чай с малиновым вареньем(немного).Еще три дня - фруктовое питание, а в среду начну голодать. Баня - это чудо какое-то, после парилки натираюсь снегом, и снова - в парилку! Ощущения непередаваемые!Обожаю баню зимой! Это одна из причин, по которой я из квартиры переехала в свой дом.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Allison, спасибо за беспокойство, я думаю, четыре дня -достаточная передышка для организма, у меня как раз и получается - Каскад, то ем, то не ем. Это лучше, чем каждый день наедаться по три раза в день без отдыха.:-)
Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
[QUOTE=Вишенка; четверо детей.[/QUOTE]
Мама героиня:claps: |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, как дела?
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
маргоша, пока ничего хорошего. Стараюсь питаться одними яблоками, но, увы, не получается! Хочется уже голоднуть снова, но жду еще завтрашний день(во вторник меня все время подруга заставляет есть, ей нужна компания,так что не хочется спорить и лишний раз привлекать к себе внимание, я итак, в прошлый вторник только водичку пила). В среду начинаю. Смотрю на себя в зеркало - опять уже щеки нарастают.:D
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Сегодня поголодать не получилось, завтра - новая попытка.
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Подведу итоги своего дневника, и буду его закрывать. Итак, что у меня получилось?
30.10 - ВГ 06.11,07.11 - 2-ух дневное ВГ 15.11 - ВГ 17.11 - ВГ 01.12, 02.12 - 2-ух дневное СГ 06.12 - СГ 11.12,12.12,13.12 - 3-ёх дневное ВГ 23.12,24.12 - 2-ух дневное ВГ. Всего 13 дней. Маловато, конечно. Но это - лучше, чем ничего. Лучше, чем если бы я совсем не голодала. В итоге стала чувствовать себя получше, и вес ушел немного -3-4 кг. |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, умница! Мне говорили, и сама я читала, что такими вот 'разгрузками' мы как раз приводим организм в тонус и быстрее снижаем вес! Так что умница! А баня - это нЕчто! Обожаю и сауны и бани! Хорошей тебе встречи с подругой и ждем обратно на предновогоднее 'пищевое воздержание'! :prv03:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Цитата:
Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Вишенка, ой ну прям! Надо, надо, терпи! :D
То есть из этого дневника ты уходишь? А ты сейчас в тот дневнике или тут пока до четверга? Короче куда теперь тебе писать? http://s2.-Ved-/3398a789bfa44268bd5aba6340c7258e.gif |
Re: Мое каскадное голодание-3.
Цитата:
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
Ок, уже иду ;) открывай ;)
|
Re: Мое каскадное голодание-3.
|
| Текущее время: 22:32. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами