|
Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Всем привет!
Поскольку дневники голодания можно выкладывать только тут, то тут будет мой дневник. А в разделе Болезни и голодание я просто напишу результат, точнее последствия :-) моего голодания, чтобы не засорять там эфир ежедневными докладами :-) Можете посмотреть - тему я назвала так же как и тут. И вы меня сразу там узнаете. Во-первых, хочу представиться, меня зовут Настя, мне 21 год. Немного о себе: живу в Москве, рост 178 см, мой вес 72кг. Параметры писать не буду, так как этот сайт посвящен лечебному голоданию, а не с целью похудеть, однако похудения как дополнительный эффект от голодания меня вполне устроит. Сразу скажу, у меня ОРЗ. Вообще разные простудные болезни вполне могут приставать к тем, кто курит. А я курю 2 года, начала после пережитого стресса, связанного с риском для жизни. Причем ситуация прошла и я дурочка закурила. Я знаю, что глупо, но наверно были бы мозги, я бы сразу бросила, а я курю уже 2 года. Так что не претендую на "вундеркизм" )) Отсюда 3 цели моего голодания: 1. Победить простуду (я много читала о том, что помогает и показано) 2. Очистить организм от шлаков и соответственно похудеть (я нормальной комплекции, не толстенькая, но мне нравится, когда я вешу 55-58кг) 3. Бросить курить. Знаю, что все это возможно - много читала, но буду рада вашим рекомендациям и советам. Особенно учитывая, что я не одна такая и на самом деле многие женщины и мужчины хотят стать здоровыми, немного похудеть и бросить курить раз и навсегда. Вот и я хочу. До дистрофии и анорексии не хочу - хочу быть стройной, здоровой и жизнерадостной :) А во-вторых я хочу поблагодарить администрацию и создателей этого сайта, я нашла вас в инете, и мне очень нравится то, что вы не только помогаете разным людям на пути к здоровью и жизни даже, но и поддерживается дружелюбную атмосферу общения. Мне это очень нравится и я решила зарегестрироваться именно тут и начать. Итак, первые 3 дня я планирую почистить организм - фрукты-овощи, без жирного и сладкого и много питья - в моем случае горячего. После трех дней хочу перейти на голодание и голодать 10 дней, затем столько же выход на соках и таким образом по идее (так я надеюсь и будет) Новый Год я встречу не только с чистыми легкими и бронхами, но и свежая, стройная и жизнерадостная. Как раз время есть :) Буду рада вашим советам и подсказкам, и личному опт по бросанию курить и голоданию в случае с простудной болезнью. Спокойной ночи :-) Всем здоровья и добра! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
ОРЗ хорошо лечиться сухим голоданием. 2-3 дня и его не будет
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юла, спасибо большое за совет! Да, читала про сухое, но мне страшно что будет тошнить ) моя мама например уверена (токо сразу уточню - она столько не читала, сколько я об этом и никогда не голодала, а я голодала на воде по 2-3 дня раньше), что 3 дня без воды и - > моменто в море ) Я НЕ знаю правду, поэтому если Вы на личном опыте это написали - то я поверю, потому что лично не знаю людей которые и не едят и не пьют. Поделитесь опытом, пожалуйста, если есть?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
И сразу важный вопрос - я пью нимесил - 3 дня его пьют это противовоспалительное. По идее я его допью еще один день и могу начать голодать, но я решила выждать еще 2 'запасных' дня на вс сл. Мой вопрос - БЕЗ лекарств пройдет ОРЗ? Или лекарственный удар сначала, а затем 2-3 дня сухого голода?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Привет,Прекрасная! Цели поставленные Вами прекрасны, сроки намечены замечательные. Но для полного отказа от курения может не хватить. Минимум чтобы помогло - 14 дней некурения. И при этом огромное желание не курить. Сам курильщик с большим стажем, сейчас на голоде бросаю курить.
По поводу лекарств. Все мы знаем, что ОРЗ если его лечить проходит за неделю, если не лечить - за семь дней ))). Тк что смотрите сами, но помните - лекарств безвредных не бывает! По поводу сухого голодания - 2-3 дня любой голодающий выдерживает их легко. Я всегда начинаю с сухого, а потом перехожу на водное. Забегайте в гости, буду рад. Удачи! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, начните читать посты anyk99, это поможет избежать многих ошибок. Есть еще Рекомендации новичкам. Есть отдельная тема о СГ.
Мне ваша цель о курении близка и очень понятна. Согласна с BezNik. Мне кажется, просто голодание--не панацея. Подключите и другие механизмы. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Здравствуйте, друзья,
BezNik и LadyTA, спасибо за Ваши сообщения и поддержку! Это так бодрит, когда рядом единомышленники :peace: BezNik, то есть во время сухого голода я не 'умру, закопанная под шлаки' от сухого голодания и дополнительно - от ОРЗ? Мама лечит ОРЗ (когда у нее бывает, мы отдельно живем так что я лечусь как хочу в принципе) и советует 'обильное горячее питье' а именно зеленый чай с лимоном и сахаром или с малиной, сами понимаете, что это уже и не голод и не сухой :shuffle: Как со шлаками во время ОРЗ - не засорят ли они меня до смерти? :-) LadyTA, большое спасибо Вам! Я обязательно почитаю ее посты! На сайте на самом деле реально много материала, я полностью прочитала тему голодание и курение и впечатлилась настолько, что решила наконец-то бросить, хотя эта мысль была у меня и раньше, но сил не было. Кстати, LadyTA, я с удовольствием читаю Ваши посты - надеюсь, что вы меня не бросите одну, потому что через 2 дня с сегодняшним я начинаю голодать |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
BezNik, я не читала Ваши дневники (если есть) - извините, пожалуйста, поэтому не могли бы Вы написать исходный и конечный вес при последнем голодании и выходе? Да, обязательно, и Вы тоже, пожалуйста, заходите в гости! Кстати какой. вас сегодня день? По поводу курить - я рассчитала так: 10 дней голод и не курение, а потом мы встречается с мамой и друзьями для празднования нового года, а она не знает, что я курю, потом что при ней я не курю иногда - то есть даже в те дни, когда она у меня, я не курю - максимум был неделя, правда я ела тогда прилично - вот и стала 72 кг вместо 56-58 желаемых и доя меня "правильных" как я считаю (((
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, по любому, даже отголодав 10 дней ты проскочишь самые трудные дни. Остальное зависит от тебя. При выходе из голодания желание закурить вернётся, правда не в таком сильно виде как в первые дни. А избавиться от этого надо - ни к чему хорошему это не приведёт.
Ко мне в дневник попасть просто - приглашение в подписи - лави на ссылку и заходи. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
BezNik, да, наверно Вы правы, на самом деле 10 дней это такая мелочь - это же не полжизни голодать :barbecue: и я читала что ежедневно 2000 людей в мире бросают курить.. Может они потом начинают снова конечно.. Я еще верю в Бога - ну и кроме моей молодости для здоровых детей родить в будущем - так что причин отказаться очень много, главное забыть как это происходит. Например перченые в горле мне НЕ нравится.
Сейчас заглянуть в Ваш дневник, BezNik, спасибо! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак, друзья, сегодня предпоследний день моего очищения перед голоданием когда я еще курю, пью много горячей жидкости, включая сладкий чай с лимоном и малиной, много это литра 1.5-2 и мне это нравится. ОРЗ по-моему стал отступать, нос меньше заложен, немного першит в горле, но сипов в груди нет. Вес не взвешиваю, специально, завтра еще один такой день и - 10дневка + 10 дней выхода. Буду отчитываться тут и буду рада вашим советам и участию. Планирую водное голодание - раз мне так страшно сухое даже на 2 дня, значит я еще не созрела. С перого дня голода уже не буду курить. Клизмы делаю ежедневно и утром и вечером - сразу уточню: я не ем уже, но пью не только воду, но и горячий чай. И слабительные пить не буду - поэтому клизму считаю обязательной и буду ее делать каждый день на водном голодании - это нормально и совершенно не противно. Зато кишечник облегчает. Вот так я чищусь. Двигаюсь мало - ОРЗ у меня все-таки, не хочу перегружать организм. Живот бурчит, состояние сонное, но хорошее :-) много хожу в туалет - видимо чищусь я неплохо. Учусь на заочном так что посидеть дома до прекращения ОРЗ вполне могу, при учете выходов 'на прогулку' в магазин за соками для периода 'выхода' буду его делать на фруктовых соках. Настроены оптимистично, без паники, знаю, что вес сейчас около 72 кг, хочу сбросить 12 кг за 10 дней вг и 10 выхода, то есть до 60. Бросить курить. Потому как курить не буду ни на голоде ни на выходе - а за 20 дней может и расхочется вообще это делать. Были недели когда я не курила и вот после них сигарета казалась противной как в первый раз. Пусть так и будет. Морально готова и очень благодарна вам всем за поддержку. Поверьте, она неоценима во время голодания и выхода! Просто неоценима :good: Верю и надеюсь!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ну значит послезавтра и начнем.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, ура!!!!!!! ОТЛИЧНО!!! :good: :bravo: я в пятницу взвешусь окончательно перед голоданием и линеечку сделаю :good: Знаешь, мелочь, а все-таки когда видишь прогресс наглядно - тоже очень бодрит и допмотивирует! Очень рада тебя видеть!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, удачи тебе:prv03:
Чтоб все твои цели были достигнуты:prv03: А поддержку обеспечим:D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, спасибо, моя хорошая!!!!! ТАК ПРИЯТНО!!!! :prv03: :love:
Жрать хочется (чищусь, тяжелую пищу не ем, но пью не только воду, но и кисло-сладкий чай с лимоном), ОРЗ почти прошел, с пятницы процесс пойдет. Завтра еще напишу ка обычно, взвешивать моя не буду, дотерплю до пт чтобы уже понять точный вес и без иллюзий двинуться вперед. Сейчас заглянуть в твой дневник, если ты не против ? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, только в самый нижний дневничек, я сегодня на 19 дне голода:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, ничего себе!!! Все, жди меня в гости, только сначала почитаю, потом прокомментирую! Но сразу могу сказать - елки-палки, я тут на 10дневное голодание 3 дня решаюсь, готовлюсь, чищусь, советуюсь, а ты на 19м ДНЕ!!!!! Вот это сила воли!! Держись!!! То есть если ты пока выходить не будешь, то в пятницу мы обе будем на голодании - с нами еще обе Наташи будут, так что 'когда мы едины - мы непобедимы!' - к примеру сегодня меня очень поддержали ваши сообщения и наше общение, и я вот на только питье спокойно пережила день! Так что держись!!! Ты до какого дня будешь? Иду в твой дневник :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я в пятницу или субботу уже выхожу из голода, но поддерживать буду обязательно:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, ты УМНИЦА!! Столько продержаться - это не шутки! :prv03: сразу к тебе вопрос: как ты и другие девочки вставлять ссылку на ваш дневник? Я копирую ссылку, но она так и выглядит - ссылкой, а как вы его в подпись вставили? Заранее спасибо, а пока ты пишешь, я пошла к тебе в гости - на водичку пока :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Желаю вам удачи в голодании! Когда я первый раз голодала, то очень переживала и нервничала, мне казалось что это очень сложно и мучительно, а потом даже сама удивлялась насколько это мне легко далось. Так что не особо стрессуйте на эту тему - за миллионы лет эволюции нашим предкам неоднократно приходилось голодать несколько дней, так что наш организм к такому голоданию хорошо подготовлен. Я во время подготовки к голоданию также исключаю мясное и молочное на пару дней, поскольку для меня именно эти продукты больше всего ухудшают состояние при выходе из голодания. А когда начнёте голодание, то важно не думать о еде слишком много, старайтесь спокойно отвлекайться на что-то другое, напишите себе почему вы решили голодать, и перечитывайте свои мотиваторы во время приступов голода. Мне также хорошо помогает читать литературу о пользе голодания. Кроме того, как я писала раньше, я всё-таки бы начинала с "мокрого" голодания, причём я обычно пью много воды в первые дни (где-то 1,5 литра в день) чтобы по-быстрее вывести кетоны и токсины. Также хорошо помогают некислые чаи и щелочная минералка. Ну и обязательно клизьмы хотябы через день, я для этого пользуюсь обычной тёплой водой и спринцовкой. Желаю удачи! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, даже скажу так - Винемочка, дорогая, ты не представляешь, насколько мне важно и дорого твое сообщение и поддержка. Ничего, что я на ты? Не обижайся пожалуйста, просто мы тут все-таки довольно обезличены и важно только то, что мы достигаем своих целей, и то, что мы пишем друг другу. Поэтому не обижайся на мое 'ты'канье, пожалуйста. Мне ОЧЕНЬ ВАЖНО И ЦЕННО то, что ты написала и все твои советы, я их перечитала несколько раз. Сегодня мой предпоследний день до голодания - и последний с сигаретами: пачка закончилась, а новую я покупать не хочу, потому что мне ее обычно хватает на 2-3 дня, а с пятницы я хочу начать голодать и без сигарет. Я МЕЧТАЮ больше никогда не возвращаться к этой привычке! Мне 21, за 2 года моего курения мои близкие об этом не узнали, но я все-равно чувствовали некоторую отчужденность от них (хотя у меня очень близкие и доверительные отношения с мамой, она никогда не курила кстати), я не курила то время, которое мы проводим вместе, чтобы она не почувствовала запах, все время в компаниях держалась. По большому счету никто не знает об этой моей привычке. И я для окружающих - образец для подражания во многих смыслах. Но внутренне я, будучи верующим человеком, причем религиозным, никак не могла оторваться от этого зла. От этого я чувствовали себя еще более слабой и беспомощной. Я хочу избавиться от этой слабости и зла, которое разрушает мое здоровье настолько, что носоглотка стала моим слабым местом. Нет, болей в груди или тп кошмара нет, сипов нет - но всем понятно, и мне в первую очередь, что если я не брошу себя гробить, то за болячками не заржавеет. Когда мы с мамой встречались, отказ от курения на этот срок сопровождался у меня пищевым бумом. И так было всякий раз, когда я пыталась бросить. Поэтому я и решила в этот раз совместить голодание с бросанием курить - просто в надежде, что если я смогу не есть и не курить одновременно, то мой организм поймет, что может жить без этого, сам, свободный и чистый, и больше не вернется к старому - помня о том, как трудно мне было разорвать этот порочный круг. Я много читала, много раз обещала Богу и самой себе, что брошу, и пришла к выводу, что самой мне не справиться. Полные пачки, выбрасываемые мной за окно, чтобы утром не закурить и сигареты, смываемые в унитаз, потому что я возвращались к сигаретам даже если выбрасывала пачку (не сигареты) в мусорное ведро, утром я вынимала и продолжала. Поэтому я решила докурить эту пачку, чтобы не было комплекса отличницы о невыполненной работе, не оконченном деле, и чтобы больше не было новых сигарет. Я случайно (но я верю, что не случайно) пришла на этот сайт, прочитала всю тему о Голодании и Курении и приняла решение, зарегистрировалась, пообщалась с людьми, собрала единомышленников, потому что мне очень нужна поддержка. Никому кроме этого сайта я не могу рассказать об этой своей проблеме. Вы - вы все - единственные, кому я могу это рассказать. Сегодня час назад я до курила последнюю сигарету. Больше их в доме нет. Сегодня, в четверг, мой последний день чистки перед водным 10дневным голоданием и 10дневным выходом на разбавленных фруктовых соках без сахара. Я должна это выдержать ради себя, своих близких и будущей жизни. Я регулярно делаю клизмы - сейчас так дважды - утром и вечером, потому что я не хочу пить слабительное во время чистки. Моя чистка проходит на сладких чае с лимоном, горячем, который помог мне практически свести на нет мой ОРЗ, на фруктах - зеленых яблоках и ананасе, и на воде. Это все, что я ем в эти 3 дня перед голоданием. На мой взгляд - неплохая чистка. Сегодня первый день без сигарет и я надеюсь, что как минимум еще 20 дней я к ним не притронусь. А на самом деле - для меня этот голод это желание победить эту тягу навсегда. Я не котировалась и не буду, я не верю в никотиновые пластыри и другие заменители сигарет, я верю в то, что с помощью Бога и людей, необходимо сознательно отказаться от этого. Чтобы не располнеть, чтобы даже похудеть после бросания в период отвыкания, чтобы очиститься от всего того яда, который я в себя загоняла все это время, мне и необходимо это голодание. Я хочу быть здоровой и СВОБОДНОЙ, как те счастливые люди, которые никогда не пробовали и никогда не подсаживались на эту гадость. Я точно знаю, что если я пройду и преодолею эти муки, я больше не захочу проходить их снова и как минимум по этой причине я больше не начну курить. Тем более после такого перерыва сигареты будут мне противны - даже после недельного возде ржания новая сигарета была мне противна, но я ее курила практически заставляя себя. Вот до чего я довела себя в 21 год. Поэтому, winema, мне так важно все, что вы мне пишете. Просто потому что я не хочу снова мучиться тягой и осознанием того, что я связана по рукам и ногам и прикована к сигарете. Вот почему мне так важна ваша поддержка - всех, кто нашел время и душевные силы мне написать. Спасибо вам огромное! Я по стараюсь спокойно вынести этот период, спокойно перестроиться на новую жизнь и спокойно начать ее жить. Мне очень нужна эта перезагрузка. Вот почему я настолько благодарна тебе за твою поддержку.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, искренне желаю тебе избавиться от этой пагубной привычки. Силы потраченные на это воздадутся тебе сторицей в будущем.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ты умничка хорошие цели, а курить надо бросать, как ни крути , и желательно навсегда, одной сигареты ведь не бывает, за ней следует вторая и т.д. Я тоже бывшая курильщица, бросила больше 10 лет назад, одномоментно, когда на приеме у врача, меня огорошили, что не прослушивается одно легкое, уже не помню какое, была пневмония, вобщем лечилась долго, но курить бросила сразу. Хочется тебе посоветовать, что-то действующее, эффективное. Мои знакомые бросали и с помощью Алена Карра, и гипноза, первый -что по Карру не курит 5 лет, второй нашел в инт- те видео-сеанс гипноза от Сьюзен Х.( прям так и набираешь в гугле) не курит тоже года 2 как.Вобщем надо искать пути выхода , чем раньше , тем лучше. А вот на самом голоде, когда у меня возникают в первые дни мысли о еде,сразу выхожу походить на улицу, если на работе тоже что-то придумываю, бывает просто выпиваю стакана 2 воды, желудок наполняется- есть не хочется, а потом аппетит проходит сам собой, а если при этом хорошо очищен кишечник, то есть и не хочется, удачи тебе, буду к тебе заходить в гости:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12,
Дневник очень интересненький, проблемы озвучены, теперь только осталось исполнить их, чего и желаю. терпения, терпения, терпения. Обязательно буду заходить к тебе в гости, смотретиь на твои достижения. Удачи. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, привет, думаю не нужно зацикливаться именно на проблеме курения и все пойдет "как по маслу", получай удовольствие именно от голодания и тогда все пункты, такие как снижение веса или отказ от курения, появятся сами собой. Для меня лично, когда я курила, было сложно отказать себе именно в первый день, на след. даже желания не было, а если мысли возникали, вспоминала как дался сложно именно тот первый день, и что если я закурю то перечеркну все свои усилия. На мой взгляд это очень стимулирует (не курю уже более 9 лет).
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья! Сегодня продолжают мою чистку, но уже не курю. Тянет ужасно, аж подсасывает и в душе паника - вдруг не справлюсь. Но уж ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БРОСИТЬ И ОЗДОРОВИТЬСЯ, и я в себя верю! Вобщем терплю. Кстати утром взвесилась, так вот по сравнению со вчерашним днем : вчера 72 кг , сегодня утром было 71,3 кг, то есть на чистке из фруктов и горячего чая я похудела на 700г. Значит на голоде будет еще резвее идти процесс. Живот урчит и просит еды и сигарет, спортом не занималась, на улицу вчера не ходила, а отвес есть. Клизму делала 3 раза и всегда все обильно выходило. ОРЗ стал намного легче, нос не заложен, горло немного дерет, сипов нет, есть небольшая сонливость. Кстати ночью спала 6 часов - для примера обычно я сплю 8-10 часов. И выспалась. Значит организм все-таки чистится, думаю, я правильно вступаю в мое голодание. Линеечку для себя нашла красивую, но размеру именно в пятницу - в первый день официального водного голодания. Никакой тяжелой пищи себе не разрешаю. Вобщем все по плану и по вашим советам! Всех обнимаю!!! Да, пс - кроме паники и тяги курить, настроение вполне хорошее - терпеть можно, не умру :-) Вот пока так на сегодня :super:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
BezNik, спасибо Вам огромное!! Видите - воодушевленная вашим дневником и дневниками других единомышленников я за себя и взялась! Спасибо! Приходите почаще!! И я к Вам загляну!
Lana12, спасибо большое, огромное! Да, про Карра я знаю, я его аудио версию посмотрела и бросила, а потом начала, гипноз Сьюзен не смотрела - обязательно посмотрю, спасибо, что написали!!! Вы большая умничка, что бросили! Вот и я хочу! Первый день сегодня без сигарет. Тянет, хочется, терплю. Должно пройти. Когда совсем подкатывает и накрывает желание есть-курить, я для себя придумала (а сначала где-то прочитала) и дышу сильно-сильно глубоко - так чтобы в животе воздух появился - пары раз хватает и паника отступает и легче терпеть голод (кроме фруктов в уже совсем большом кол-ве я теперь не ем ничего) - а гипноз посмотрю, в принципе я довольно эмоциональный человек, значит должна поддаваться гипнозу, а значит может подействовать и помочь мне! Спасибо! XX12, спасибо большое, моя хорошая! Кстати твой дневник меня тоже воодушевляет, поэтому с удовольствием у тебя гощу. Кстати, я на самом деле рада, что могу почитать ваш опыт, друзья, не знаю, знаете ли вы, но это нереально помогает когда у меня проскальзывает мыслишка, что а может остановиться и бросить и все такое. Но благодаря именно вашему стоицизму и выдержке и я себя обуздываю! Спасибо большое! Юляша, какая ты умница!! Можно я на 'ты'? Да, сегодня меня ломает, честно скажу, особенно страшно после полудня, как подумаю, что как спать буду - организм напряжен. Но да, ты права, первый день он трудный самый, и время воздержания без курения работает на меня, а значит с каждым днем должно становиться немного легче. Но сегодня я честно скажу, тупо терплю. Потому как мысль о том, как я сажусь на подоконник и затягиваюсь меня посещает регулярно очень. Ну - или я ее (мысль) - или она - меня, так лучше я - ее. Спасибо огромное за поддержку! И спасибо, что делишься опытом в твоем дневнике, и особенное спасибо тем, кто бросил курить и мне об этом рассказал! Юляша, Lana12, BezNik (Вы на голоде не курите Вы писали), вобщем хочу быть к вы! Заходите ко мне почаще, и спасибо что вы есть! :peace: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
http://www.youtube.com/watch?v=7w7wXaoD7sA http://www.youtube.com/watch?v=9grgYcYlL50 http://www.youtube.com/watch?v=9grgYcYlL50 |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, удачи http://s17.-Ved-/8874d5869271caac8c19f9a30d53b733.gif
Очень хорошее начало!!! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, кстати о праноедах и солнцеедах - спасибо за ссылку! Вы верите, что есть реально люди, чей пищеварительный тракт изменился настолько, что не перерабатывает еду, и что люди питаются фактически частью воздуха и энергией солнца? Фотосинтез практически :-) Смотрела программу о женщине 70 лет, тоже русская, она 7 лет не ест, ее много исследовали, пьет воду и внутренние органы настолько здоровы, что она имеет месячные и физически вполне может выносить и родить дитя, вы представляете? Ее исследовали в разных институтах, наблюдают.. Кстати она бабушка, кормит внуков варениками, а сама не есть, и главное - не выглядит анорексичной, она и многие другие аналогичные люди все говорят что стали худеть до опр степени, а потом остановились и все - так и живут.. Вообще вы как - верите? Я так понимаю, что никто из людей на этом форуме и наших знакомых в жизни, не отказался от еды насовсем?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Noti, спасибо, и спасибо, что заглянули, заходите по возможности почаще - я очень рада вас видеть! И спасибо за поддержку меня!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Не знаю,читала-ли ты.Но вот что тебя может ждать.:D
Стадии голода: 1. Стадия пищевого возбуждения. Потеря веса до 1-2 кг в сутки. беспокоит чувство голода, головные боли, слабость, нарушения сна, боли в животе. раздражительность, сердцебиение, выраженный неприятный запах от тела и при дыхании, обложенный язык и мутная моча. На 3-4 сутки. 2. Стадия нарастающего кетоациидоза. До 300-700 г. чувство голода притупляется, появляется запах ацетона и привкус металла во рту, обложенность языка беловато-серым налетом, выраженная общая слабость, сонливость днем и нарушение ночного сна, возможна тошнота и даже рвота, могут быть обмороки. В этот период проявляется плохое самочувствие, ощущаются типичные признаки интоксикации (тошнота, головокружение, нехватка воздуха, слабость). 3. Стадия компенсированного кетоацидоза(1 криз). На 8-14 сутки. До 200-500 г в сутки. самочувствие хорошее. 4. Второй ацидотический криз. Отмечается частью голодающих на 18 – 21 день. Но здесь четких правил нет.( ухудшение самочувствия, помутнение мочи, слабость неприятные ощущения в пищеварительном тракте) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, главное - не курить! Помни об этом!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Буду болеть за тебя!!! Держать кулачки, что бы у тебя все получилось. Представь какая ты будешь через 20 дней стройная, красивая, глазки будут гореть.И не будет этой противной сигаретной вони от рук и волос. Судя по твоим записям силы воли тебе не занимать. Удачи!!!
Смотри сколько форумчан поддерживают тебя! В одиночестве не останешься :super: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Я очень рада что вы решились на голодание! :prv03: Я считаю что это лучший способ похудеть и оздоровиться одновременно. Не переживайте так сильно, всё будет хорошо. Мне помогает не зацикливаться на мыслях о еде и голоде, а просто вести себя так как будто ничего не произошло, и только отгонять мысли о еде контраргументами. Насчёт курения я ничего сказать не могу, поскольку сама никогда не курила, но мой бывший муж и дед курили по пачке в день годами, а потом смогли резко бросить: дед - когда его хорошо напугал врач о проблемах со здоровьем, а бывший - когда у нас в штате ввели новые налоги на сигареты, и его жаба стала душить за деньги. :-) Так что при хорошей мотивации все вредные привычки можно одолеть. Вот вам ещё полезные мотиваторы для похудения: ============= Причины чтобы похудеть : Чтобы надеть старые штаны в обтяжку и увидеть, как они на тебе хорошо сидят. Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно. Чтобы суставы и кости не болели от лишнего веса. Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, симпатичная» Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой. Чтобы смотреть на себя голую в зеркало и радоваться своей фигуре. Сделай это ради себя. Сделай это ради тех, кто уже сдался. Чтобы спросить в магазине: «Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?» Чтобы за тобой бегали парни. Чтобы быть незабываемой. Чтобы заниматься любовью при свете, без одеяла. Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья. Чтобы носить купальник целый день. Чтобы люди оставляли сотни комментариям к твоим красивым фотографиям. Чтобы ты перестала мечтать о стройности. Чтобы ты не думала о том, что скажет парень, увидев тебя голой. Чтобы не уставать быстро при длительных прогулках. Чтобы не стесняться есть в присутствии других людей. Чтобы зайти в нормальный магазин, и чтобы там все подходило. Чтобы чувствовать себя сексуальной и без комплиментов окружающих. Чтобы мерить купальники с удовольствием. Чтобы зайти в магазин, увидеть понравившиеся вещи и знать, что твой размер точно есть. Чтобы не удалять отметки с твоих фото Вконтакте. Чтобы знать: ты самая стройная среди своих друзей. Чтобы твои ноги выглядели потрясающе на высоких каблуках. Чтобы сидеть у него на коленях и не извиняться. Чтобы чувствовать себя худышкой в широкой футболке. Чтобы перестать носить мешковатую одежду. Чтобы не стесняться показаться на глаза бывшим одноклассникам. Сделай это ради скул. Чтобы худышки больше не смотрели на тебя с жалостью. Чтобы на животе не появлялось ни единой складки, когда ты наклоняешься. Чтобы парни спрашивали номер телефона не у твоих подруг, а у тебя. Сделай это, чтобы твое тело больше тебя не ограничивало. Чтобы надеть действительно классный костюм на праздник. Чтобы не мучили отдышка и сердцебиение когда идёшь вверх по лестнице. Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле. Чтобы получать удовольствие от тренировок в спортзале. Чтобы у него была красивая и здоровая девушка. Чтобы иметь парня, который бы тобой гордился. Чтобы чувствовать превосходство над ленивыми обжорами. Чтобы заставить его пожалеть о том, что он тебя лишился… Чтобы выглядеть прекрасно каждый раз, когда рядом оказывается человек, которого ты ненавидишь. Чтобы не ходить по докторам из-за своего нездорового образа жизни. Из-за парня, который тебя бросил. Чтобы люди знали про твои силу воли и самоконтроль. Чтобы смотреть в зеркало и думать: «Мать твою, я офигенна…» Чтобы парни интересовались тобой. Чтобы иметь тело, ради которого ты завидовала подругам. Чтобы быть примером для своей дочери ( племянницы, сестрёнки, соседки, мужа с пивным животиком). Чтобы бегать по магазинам с улыбком, а не кислой миной на лице-потому что понравившиеся вещи только маленького размера, а "чехол на пушки" не нравиться! Чтобы проводить выходные с друзьями, приятно отдыхая, а не перед теликом с душещипательной мелодрамой и огромной тарелкой жаренной картошки. Чтобы уверенно шагать по улицам, улыбаясь всем вокруг. Чтобы проходить на выход их общественного транспорта и не " таранить" (задевать) других пассажиров. чтобы не быть на фотографиях с подругами самой толстой Чтобы, просыпаясь, не искать вещь, в которую влезешь, а одеваться под настроение. Чтобы тебя не узнали старые знакомые, когда ты пройдёшь м имо них по улице чтобы отжигать ночь напролёт в клубе и не быть толстой трясущейся горкой жира Чтобы не успевать отвечать на звонки поклонников. чтобы заставить ревновать мужа (парня) к остальным мужчинам на планете. ============= |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Привет друзья!
Итак, мой последний день чистки и без курения завершен - Ура! Завтра полноценный голод, утром взвешусь и вставлю линеечку. Не курила, хотя ужас как хочется, терплю. Ощущения пока неплохие если не считать зверский аппетит, клизмы делаю, холодно мне сегодня что-то ужас как ) не знаю, пройдет ли это к концу голодания или теперь останется со мной навеки.. Вы не в курсе? Теперь по порядку ) BezNik, спасибо огромное за поддержку! Терплю - надеюсь, что завтра легче будет, потому что сегодня так хотелось есть, что отвлекалась на все, что угодно, и все время все-равно думаю о еде или сигарете. А то и о том и о другом ( но терплю, скорее бы уснуть - интересно взвеситься после чистки - сегодня утром уже было 71.3 вместо 72кг, то есть на чистке минус 700грамм. Бедненький мой организм, наверно жаждал пищи и потому так легкомысленно расстался с почти килограммом только за 2 дня чистки :-) prosto Natali, дорогая, спасибо! Да, читала это и знаю, морально готова. А там поглядим к дело пойдет - если совсем тяжко будет то выйду через 7 дней, а не через 10, но посмотрим. Начался наш с тобой день полноценного водного голодания. С Богом. Veryxa, ты моя умничка!! Спасибо за поддержку, спасибо, что заходишь, и спасибо что понимаешь, как мне это важно! Только вот мечтаю, что тяга уменьшатся с днями без сигарет, потому как сегодня я даже губы обкусывала, так хотелось покорить и на таком накале это сложно будет мне 20 дней держаться. Но судя по дневникам тяга со временем и на фоне чистки организма пропадает, или становится полегче по кр мере. Вообще Огромное спасибо вам за поддержку, мои хорошие! Кстати форум мне помогает и отвлечься тоже - не только полезными советами, но и вообще, и так час за часом и день прошел. Я конечно успеваю еще дела делать, но когда отдыхаю, то захожу сюда, и за моральной поддержкой тоже захожу, поэтому искренне рада, что вы со мной! И я с вами!! Будем друг друга поддерживать!!! winema, вы мой голос разума! Как хорошо, что вы со мной!! Да, про налоги это ужас :-) сигареты, которые мне не повезло полюбить, стоят в Америке 15 долларов с налогами, а пачки мне хватало на 2-3 дня, то есть учитывая, что я там живу по полгода в приезд, а иногда и по 7 месяцев, нехилые деньги получаются в минусе! И за аргументы СПАСИБО!!! Прямо в точку!! Друзья, спасибо, что вы со мной! Я с вами! И всегда поддержу!! Мы совершаем подвиг, часто такой - о котором нельзя рассказать всем окружающим, а если и можно, то поддержка и сочувствие не всегда от них приходит, скорее от легкого смущения до осуждения и попыток заставить человека перестать. Поэтому я так рада, что мы тут!! Утром взвешусь и сделаю линеечку, уже выбрала красивенькую-прекрасивенькую и бегунок к ней :-) вобщем, надеюсь, вам тоже понравится ;-) Всех обнимаю! И спокойной ночи! :prv03: :prv03: :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Озноб пройдет, но скорее всего только после голодания. Он мне в последние дни голодания донимал больше всего. Свитера,носки не помогали, озноб откуда-то изнутри шел. Вода горячая спасает не надолго)))
От родных я так поддержки не дождалась. Ладно бы еще не мешали, а то война была за каждый день голода. Под конец , слава Богу рукой на меня махнули))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Ну привет Прекрасная Настена))))
Я к тебе на огонек))Курить бросай,плохо это..сама курила 17 лет и бросила.Не могу сказать что было легко,зато сейчас красота. Я так поняла ты на водных каскадах да?Извини не прочитала сначала. Буду за тобой следить:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
А я периодически вишу на батарее и пью кипяток. Тоже мёрзну, но на выходе всё пройдёт.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Скорее всего я опоздал со своими советами. Но тем не менее. Я бросил курить более 20 лет назад по Бреггу. Пошел на 7 дневное голодание и во время голодания продолжал курить, пока на четвертый день не стало тошнить от курения, после чего бросил. И вот уже более 20 лет не курю (курил много на сутки не хватало 2 пачек "беломора" - вставал даже ночью, чтобы покурить.
Боюсь,что в вашем случае Вы можете опять закурить, т.к. в голове у вас не произошло отвращения к табаку. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Говорят, под Новый Год, доллар резко упадет! Знать бы, где он упадет, там и встретить Новый Год!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
И ничего не помогает согреться! Веруха права - озноб откуда-то изнутри идёт. Сижу обставленная обогревателями, стоит только от них отойти - мёрзну.:-( |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, солнце наше! Поздравляю с началом голода!
Пусть тебе будет тепло, легко и светло, и всё получится! http://s12.-Ved-/4b4020f41119875776d853312cf6f370.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Сейчас буду делиться новостями. Во-первых вчера я не курила и только пила горячее и похудела - угадайте? ;-) вобщем позавчера было 72кг, вчера 71,3кг, сегодня утром 70,0кг. Это значит, что за 3 дня чистки на небольших дозах ананасов, зеленых яблок и горячего чая (сладкого), а также в процессе борьбы с ОРЗ, я похудела на 2 кг. Понимаю, что это мало и это не жир вышел, но мне все-равно приятно. Весь день сплю сегодня, НЕ курю, горло стало першить немного больше, чем вчера, а так все ок - нос дышит, курить хочется ЗНАЧИТЕЛЬНО МЕНЬШЕ, чем вчера! И это тоже радует, потому что это уже можно терпеть. Как вам моя линеечка? ;-) специально выбирала такую :-) вобщем настроение - вы наверно чувствуете - прекрасное, вчерашней паники не осталось! Клизму делаю, но пусто ) Lana12, ой спасибо, дорогая! И спасибо, что заглянула! То есть даже если я сохраню потерю веса, то мерзнуть не буду? Я не от того мерзну? Veryxa, Верочка, как это похоже на мои ощущения. Итак: я дома, температура плюс 21, я в шерстяных колготках плотных, шерстяной водолазке, но это не все ) сверху шерстяные гамаши, шерстяные носки и шерстяной длинный свитер, сейчас лежу под пуховым одеялом :-) жесть ) так а почему это? Это тело боится, что я его буду от жира очищать и пытается показать мне, что он и так мерзнет? Странно :-) Верочка, когда у тебя прошло - и прошло ли из-за набора веса или просто прошло и все? Спасибо за поддержку, моя хорошая! И я тебя поддерживаю все сердцем! маргоша, привет, красавица! Заходи конечно, я ОЧЕНЬ рада! Вообще, друзья, СПАСИБО, что вы со мной! Вы меня очень поддерживаете этим! А советы - это вообще бесценный опыт! Так вот Маргошечка, поздравь меня - второй деб без сигарет и сегодня полегче тяга, чем вчера, вчера был ужас ) Умница, что бросила! И я буду верить, что я бросила, а не просто остановилась на 20 дней! Открытка - отпад :-) ! BezNik, спасибо большое, что зашел! Кипяточку? ;-) на самом деле это хорошая мысль, может и правда ближе к батарее расположиться, спасибо! Просто дикость - руки мерзнут в доме так, как будто я на улице на морозе! Вообще может мне гемоглобина не хватает? Я высокая, у таких обычно вегето-сосудистая дистония бывает и у меня диагностировали когда-то в школе. Вот интересно лечится это голодом или я должна раз жиреть, чтобы не Мерзнуть?? Не хочется такой перспективы.. Ребята, а как у вас прошел озноб когда прошел - сам или с набором веса? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, на голоде я тоже всегда мерзну,но когда сидела на чае,не наблюдала озноба.А проходило,когда начинала питаться,даже соками.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
kukunja, спасибо большое, что зашли! От вращение у меня было, я выкурила пачку до конца позавчера - в предпоследний день моей чистки, вчера и сегодня я уже не курила, и сегодня явно легче по сравнению со вчера.. Так что я очень надеюсь что смогу. По кр мере я шила СМОЧЬ. Я очень рада, что вы зашли ко мне, потому что опыт заядлого 'курильщика', который не только смог бросить курить тогда, когда организм 'сидел' на никотине, но и нашел в себе силы не вернуться к этому опять - этот человек огромной силы воли и мужества. Спасибо, что вы такой сильный и что поделилась со мной вашим опытом. Я курила 2 года по 7-10 сигарет в день, и то трудно расставаться с этим. Вам было труднее, я не только уважаю вас за это, но и восхищаюсь! Спасибо, что написали!
XX12, ;-) пошли поищем? :-) заодно про гуляемся и отвлечемся - это минимум, а максимум - найдет где-то упавший на снег миллиончик :-) ну если доллар упал - то почему миллионы долларов не упасть под Новый Год, верно? ;-) Ну а если серьезно, то спасибо тебе больше за поддержку, вообще получать поддержку на голоде от таких сильных и волевых людей как вы - кто прошел голод и иногда долгий, а иногда и не раз - это на самом деле очень ценно и дорого для меня! Спасибо! :prv03: На-Талия, моя хорошая, красивая и сильная единомышленница! Как я рада, что ты заглянула! Спасибо за поздравление! Я тоже УЖАСНО МЕРЗНУ! На улице минус 8 днем и минус 12 ночью в Москве, и может холодать на выходных по прогнозам до минус 13 днем и минус 18 ночью. Это кошмар :-) я не проветривала сегодня, хотя же надо! Надо! Но не могу - ветер так свистит за окном (может в трубах?) что мне страшно становится :-) Дом очень хороший, но не новостройка, может поэтому холодно? Может где полы с утеплением, там полегче? Вобщем напишите мне кто-нибудь, у кого озноб или мерзляк ось были вначале голода а потом прошли? Даже скажу так: напишите мне ЕЩЕ РАЗ об этом - я выучу и убежу себя - потому что я сегодня. Так мучаюсь от желания покорить или голода, как именно от холода! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, СПАСИБО, моя хорошая!!! Вот наш первый день! И спасибо - про мерзляковатость, а то я боялась, что мне потеплеет только если нажрусь, а этого-то как раз и не хотелось бы - иначе смысл тогда вообще голодать чтобы нажраться потом. Для чего мучиться-чиститься? А пока пойду обниму батарею пару раз :-) Она у меня маленькая правда, но я изловчусь :hi:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настюха молодецhttp://s15.-Ved-/e325d5243176908d29ebe873e89ec23d.gifНе поддавайся соблазну,все что мы делаем- исключительно для себя,отвес у тебя хороший,я за тебя рада.Пусть на душе у тебя будет праздник,по отчетам видно что ты открытая и жизнерадостная.
на голоде даже толсто-жирный человек чувствует озноб,проверено мной))Удачи тебе Настюшhttp://s10.-Ved-/a271c77986e2043a547804c615bf3fe1.gif открытку сменила,сильно в глазах рябит |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, Маргошечка, спасибо, правда!! Вообще мне повезло, чт я голодаю не одна, чт у меня есть все вы, друзья! Мне очень повезло е быть одной в угрюмом голоде и холоде, а быть в хорошем настроении с вами!!! Спасибо вам, что вы хорошие и что вы сильные и упорные!!! :good:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, процесс пошёл! Держу за тебя кулачки!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Поздравляю с началом голодания! Я себе составила на бумажке список, зачем мне надо голодать и какая от этого польза, и перечитываю эту мантру регулярно, когда на меня накатывает большой голод. И ещё важно не думать о еде, хотя о пользе голодания думать можно и нужно. Кроме того, хорошо бы заняться чем-то интересным, чтобы отвлекаться. Я себе даже, грешным делом, иногда позволяю поиграть немного на компьютере когда особо прижмёт, чтобы отвлечься. А насчёт замерзания - это точно, меня тоже морозит постоянно, я даже сплю в носках и под двумя одеялами. Но опять, лучше хорошо одеться, и стараться не думать об этом тоже. Цитата:
Я себе так даже уменьшила однажды пристрастие к молочным коктелям - я их очень люблю, но в них куча каллорий, и я как-то сказала моим детям что именно из-за этих коктелей я располнела, и лучше бы я их не пила совсем. Тогда моя дочь, искренне желая мне помочь похудеть, высыпала туда конфетку из набора "Гарри Потер" со вкусом рвоты (тут в США продаётся такая игрушка-розыгрыш для детей). Когда я распробовала в коктеле эту гадость, то всё выплевала, и больше меня к молочным коктелям особо не тянет. :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, дорогая, спасибо за пост! Мысль дейтсвительно ценная и я ее поняла! Только что же мне тогда делать теперь - курить снова? Я НЕ хочу, мне противно об этом думать. Не знаю, как объяснить, но я вроде как хочу покурить, меня тянет и одновременно я себе говорю А ты хочешь вместе с сигаретой продлить эту тягу, продолжать быть слабой, продолжать травиться, чувствовать этот запах, эту мерзкую горечь во рту поле первой сигареты, опять же сейчас холодно, идти только за сигаретами в магазин я не хочу - сильно жирно ради одной пачки (я никогда не покупала больше 1 пачки) одеваться, собираться и идти на мороз, опять же я долечиваю ОРЗ - ну как долечиваю, он проходит сейчас, а когда курила, то проходило намного медленнее, следующий аспект это мой парень - он не курит и не знает, что курю я, то есть в день нашей встречи я весь день не курила и так каждый раз когда встречаемся - чтобы запаха не было, еще у меня отбеленные в нью-йорке зубы, чтобы они не желтели, я курив только дома на подоконнике, кстати окно открывать холодно, не хочу, я мерзла когда вот так курила, так вот чтобы не желтели я сворачивала салфетку во много раз до определенного размера и плотности и накрывала верхние зубы, как бы обернув их сверху и снизу, ну сами понимаете, после курения у меня першило горло, а значит надо сразу пить что-то горячее, чтобы стало легче и не заболеть.. Вы представляете себе сколько сложностей? Нет уж. Сегодня мне меньше хочется, чем вчера, надеюсь, что через неделю голода вообще отвыкну от воспоминания об этом. Понимаете? Потому что иначе - я же выкурю пачку за раз, ее мне хватало на 2-3 дня, то есть я курила по 7-10 сигарет в день, это значит что я еще на 3 дня продлю это все, не взлечу ОРЗ, буду пахнуть дымом, рисковать заработать пневмонию (у меня гланды вырезаны с детства поэтому все идет сразу в бронхи и легкие), ну нет. И потом я хочу быть свободной! И должен быть какой-то рывок для этого, иначе я буду и дальше курить, а я уже не хочу. Вот так.
А насчет отвлекания - очень согласна, я тоже раскладывав пасьянс когда совсем невмоготу :-) так что вы совершенно правильно советуете! Кстати не знала что вольно есть такие конфетки - думала что только в кино они о них поговорили, а так их не бывает.. Прикольно :good: Вобщем лучше помучаюсь пока, ну не хочу снова начинать потом с нуля бросание (( |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Похоже что у вас уже возникло отвращение к курению, так что конфетки вам не понадобятся. :-) Разве что сорвётесь опять случайно, не дай Бог. Ещё хотела сказать, что озноб который вы ощущаете во время голодания - это не обязательно от чувства холода, а может быть ещё просто показатель того что у вас ращепляются жиры в крови, для чего организм усиливает ток крови и заставляет жировые клетки "дрожать" чтобы они расщеплялись. Я, например, даже рада когду чувствую небольшое специфическое "дрожание" по телу, потому что за этим всегда следует серьёзная потера веса. Но если оно станет слишком сильным, или начнутся обмороки, то это может быть показателем резко пониженного сахара - такое обычно бывает при диабете. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema,
'конфетки' )))))))) ужас :) в кино про Поттера они еще перечисляли 'со вкусом козявок из носа', 'со вкусом мокрицы', короче УЖАСНЫЙ УЖАС, а не конфетки!!! Правда? То есть может меня морозит потому как 'процесс идет'? Ой как было бы хорошо! Да, надеюсь не диабет. У меня из-за роста и склонности к вегето-сосудистой дистании или просто так, без привязки к тому или другому, но у меня иногда бывал снижен гемоглобин в крови - вообще чтобы его повысить надо есть печенку, орехи, гранаты, пить кагор вино, есть чернослив и курагу - ничего из этого я не люблю и не ем( поэтому я надеюсь, что дело действительно в расщепляемых жирах, а не в гемоглобине, сахаре и тп. Последний раз я кровь на вирусы сдавала 3 месяца назад, а вот на гемоглобин не проверила давно ( Бедная я бедная .. А тут еще морозы такие и Новый Год - я до января точно не соберусь сдавать кровь. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, приветик милая!:prv03: потерпи деточка, все пройдет, не допускай мыслей -диверсантов, гони их, ты же сильная! тем более , что сама прекрасно знаешь , какая чаша весов перевешивает! курение рано или поздно убивает, или делает очень больным человека, тебе оно надо??? а деток , кто будет рожать красивых , и здоровых? поэтому никаких мыслей, тем более парня своего тебе не хочется обманывать. Вобщем пристрастие это скоро уйдет, произойдет скоро переломный момент, терпи, гуляй на улице, если можешь, принимай ванную, душик, почитай , поспи. А морозит тебя, ну всех морозит не переживай , все пройдет, никакой у тебя не диабет,просто все процессы на голодании замедляются, поэтому и мерзнем, я вчера не смотря на то , что зуб на зуб не попадал, оделась потеплее( была как капустина- сто одежек):lol: , и пошла гулять! все это ВРЕМЕННО! . просто прими это. Когда голодающие выдерживают натиск "умирающих пристрастий" в первые 2-4 дня, они теряют тягу к табаку, алкоголю, призвать свою силу воли ,и держаться, потом даже не вспомнишь об этом.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
У тебя сила воль вон какая, ни каких поблажек своему организму. Я думаю ты справишься. Молодец, что всех нас поддерживаешь, на все хватает времени и сил. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,Не волнуйся, озноб вряд ли диабет. У меня мама диабетик, я измеряла себе сахар на голоде. Он был, как у космонавта)))
Чтобы согреться брала с собой в постель 2-литровую бутылку с горячей водой. Так в обнимку с ней и лежала. Хорошооооо)))) Держись, теперь только вперед!!!!:prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Привет, друзья!
Мой вес упал на 200 гр по сравню со вчера и это меня ужасно бесит и угнетает - что такое? Вчера он снизился на 1.3 кг, а сегодня на 200гр? Чем я ему не угодила? Я не ела, пила воду горячую, в чем дело? Может это криз пришел, потому что тошнит меня ужасно и настроение такое - хочется поплакать. Курить сегодня хочется больше, чем вчера. Знаете, не тяга, а такое злобное ощущение под названием 'дай курить' :-) Ну хоть юмор меня не покинул еще - значит живем :-) да, еще утром я высморкав столько соплей, вобщем нос если не чист, то почти чист. Так что жаловаться на ОРЗ не буду - Итак 6й день ОРЗ и ОРЗ прошел на чистке горячим чаем с лимоном и без еды. То есть голодать во время ОРЗ можно, но пить горячее - это проведено на мне. :idea: Veryxa, ты так вовремя это написала, спасибо большое! Вчера у меня действительно проскользнула такая мысль о бутылке с теплой водой (потому что грелки в моем холостяцком жилище нет), так что воспользуюсь, спасибо! Да, и спасибо, что упокоила насчет диабета - а то я впечатлительная иногда слишком :-) Вообще - спасибо, что навещаешь меня и поддерживаешь! Первое, что я проверяю теперь в инете когда просыпаюсь, это этот форум. Буду держаться! Думаю, завтра потеря веса будет больше - ничего, так легко я не сдамся. И я тебя поддерживаю, моя хорошая! Зайду к тебе на водичку сегодня! XX12, спасибо тебе большое! Тебя Таня зовут? Я Настя, и мне очень приятно, если я могу кого-то поддержать или подбодрить, и когда ты подбадриваешь меня в ответ, когда все советуют, ну даже просто небезразлично относятся, это очень важно и ценно - потому как я например хочу есть, одновременно меня тошнит, при этом я уверена, что курить не хочу и в то же время чувствую что мне хочется сделать хотя бы одну затяжку. Когда в голове такой сумбур и по тв кроме рекламы еды ничто в голове не остается особенно, то мысль начинает сбивать с толку, и ка только я захожу сюда, читаю о ваших подвигах силы воли, читаю о том, как люди побеждают серьезнейшие заболевания, как они не сдаются даже на отдыхе за границей, даже на ПМЖ в штатах, как они вот все борятся за себя, свое здоровье, внешность, то мне становится очень стыдно, - неужели я такая слабачка, что не выдержу какие-то 10 дней, когда другие голодают 30! Неужели я не смогу не курить, когда другие бросили 10-20 лет назад, куря по несколько пачек в день - а я не могу свои 2 года курения по 7-10 сигарет в день прекратить?? .. Ну вот в таких мотивах я себя держу в руках. Так что это я говорю вам всем, друзья, спасибо, что я могу прочитать ваши дневники, пообщаться с вами, и тоже воодушевиться на свой личный персональный подвиг. Так что удачи всем нам! :prv03: Lana12, моя ты хорошая! Как ты меня только что взбодрила! Ты написала ответы именно на то, что меня мучило и дала надежду! Я очень надеюсь, что за 2-4 дня мои тяги (сильный голод, курение) меня покинут. У меня действительно очень много весомых поводов не курить и наверно только один - курить - это тяга. Поэтому да, чаша должна перевесить в сторону не делать это, и я надеюсь, что она УЖЕ перевесила, просто это как 'отрыжка', как 'отголосок' прошлого, который проходит просто с течением времени и нужно потерпеть. Я так рада, что ты меня поддерживаешь! И ты так это написала, что мне даже курить хотеть перестало ) ну наверно еще ненавсегда, но даже если на время - это очень большая польза для меня! Спасибо тебе огромное, что ты есть и что ты со мной! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Настенька, держись, дорогая! Голод пройдёт на третий день точно - терпи,солнце! И курить - терпи! Ты же сильная, умная и очень позитивная девочка, недавно появилась, а мы все тебя уже очень любим! все за тебя болеем и переживаем! Про вес ты уже у меня почитала. Никогда не расстраивайся и-за отвесов маленьких - пустое это. Организм сам знает когда -2 кг, когда -200гр., а когда и плюсиком... Просто наблюдай за процессом, пусть само. Всё будет хорошо!:prv03: :prv03: :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
И не покинет! Юмор - это наше всё!:-) :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Цитата:
А насчёт веса, то у многих тут так было - то весы показывают одно, то другое, то в один день вообще кажется что вес пошёл вверх на голодании. Я думаю - всё дело в весах. Мои весы очень зависят от пола - у нас в квартире пол неровный, и в одном месте они показывают одно, в другом другое. Ещё заметила, что весы немного зависят от температуры в комнате и от того как я стою - если вес на одну ногу, то они покажут меньше. И ещё утром вес всегда меньше, потому что за день успеваешь напиться воды. Короче, я сейчас взвешиваюсь только по утрам, только к одном и том же месте, и стоять на весах стараюсь точно посредине. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Привет! С началом правильного пути! По поводу озноба - меня тоже колбасило,муж говорит ты мимо проходишь, сразу холодом веет :-) ,на соках уже не так холодно,хотя все равно прохладно :-)
По поводу горячей воды,не рекомендовала бы злоупотреблять, вот что у Столешникова по этому поводу: Ни в коем случае нельзя использовать для голодания воду из под крана, или кипячёную воду. Вода из под крана сама по себе хлорированная отрава, а кипячение делает воду мёртвой, вредной для организма, и которая усваивается организмом только с чаем, кофе, сахаром и прочими приправами. И еще не советовала бы делать клизмы каждый день,ты себе всю микрофлору вымоешь,достаточно один раз в 3-4 дня. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, winema, Кir-Veronika,
Спасибо, девочки за поддержку! Не хочу вас расстраивать, но тошнит меня неподетски ( причем воду уже по 2 л как раньше пить не могу - сегодня наверно грамм 900 выпила воды. Фу. Клизмы делала сегодня раза 3 уже, все время жидкое Г выходит. Откуда? 3 дня чистки было на фруктах и 2 дня ТОЛЬКО на чае с лимоном. Ну я читала, все проходили через нечто подобное, поэтому терплю. Причем мне одновременно и хочется есть и тошнит и хочется курить и противно от курения :-) Микс )) ладно, не буду анализировать - может завтра попустит. А да! Еще одно хотение - спать! Буду спать сегодня пораньше - в час ночи. На-Талия, солнышко мое (сразу уточню) СТРОЙНОЕ! Спасибо за советы! Я тоже вас полюбила, хотя я тут с 12го декабря, и мы же никому ничего не должны - а я искренне 'влилась' в процесс похудения и оздоровления и хочу нам всем добиться поставленных целей! Я радуюсь, когда вижу у вас прогресс, потому что это меня воодушевляет и говорит о том, что и я СМОГУ! Так что хочу чтобы все держались и не поддавались ни унынию, ни депрессии, проходили недомогания и вели свою жизнь так, как решили! Потому что себе я именно этого желаю. Да, юмор это наше все :-) кстати настроение у меня меняется быстро, то тоскую то радуюсь, потому что как ни крути, а 3 дня без курения и 2.200 в минусе! :idea: winema, спасибо огромное за поддержку!!! ОГРОМНОЕ!! Ну вот к мне вас не любить, если когда мне трудно, то вы находите и правильные слова и мудрые советы, чтобы меня поддержать и чтобы я не сдалась?! Я сажусь за планшет с урчащим желудком, а как только читаю ваши посты - у меня улучшается настроение и я чувствую, что переживу еще день, потом еще - и вот так по моей любимой поговорке 'глаза боятся, а руки-ноги делают' - я и двигаюсь вперед. А потом однажды оглянусь и увижу, что у меня минус 10 кг и не хочется курить! Девочки, правда, СПАСИБО вам! :prv03: да, и буду взвешивать мы сразу после сна, это очень правильный совет! Кir-Veronika, спасибо большое за поздравление и поддержку! Теперь я стала даже радоваться, что мерзну :-) и почитала, что и другие форумчане тоже мерзнут или по кр мере испытывают озноб, так что я уверилась, что со мной все в порядке :-) Спасибо вам большое! Хорошо, что вы есть! Это было бы очень трудно - быть совсем одной в голоде, держаться, одной бороться с тягостными мыслями о том, что мол а может поесть или а может одну-единственную покурить? Спасибо что вы со мной! Я пережила 2 дня из 10, которые отвела для голодания, и пережила без сигарет! Может завтра легче будет.. Обнимаю вас! Сил нам всем, упорства и достижения поставленных целей! :good: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, желаю удачного голодания и выхода!А также бросить курить!:prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вишенка, спасибо большое за поддержку и пожелание! Буду стараться! Начался мой третий день голода! И ты держись - по линеечку я вижу, что у тебя прогресс! С 65 до 55 не так уж и далеко (10кг как у меня), так что у нас ситуация с желанным весом похожа очень! Держись и заходи в гости! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Сразу видно, что у человека сила воли на уровне. Для меня ж, видимо, 2 дня без сигарет... Меня бы к зеркалу на пару часов приставить (а лучше привязать). Может, налюбовавшись вдоволь на желто-зеленую морду лица, брошу... Пока вот норму уменьшила от 2 пачек до штук 15 (почти пачка). А дальше?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
sng-Natalja, Наташенька! Я бы не справилась и дня без вашей поддержки, ведь я стараюсь убить и курение и голод! Обычно не куря я 'тягу' заедала, и конечно поправлялась (( Ты очень добрая, хорошая и я верю, что ты справишься! 15 штук это уже прогресс! Теперь бы уменьшить до 10, по старайся терпеть, отвлекаться и курить 5 раз в день по 2 сигареты - это помогает снизить дозу, я читала. Но я думаю, что ты таки прядешь к тому, что бросишь. Может я сейчас грубо скажу, но ты меня поймешь - может быть тебе и болезнь эту дали ТОЛЬКО для того, чтобы ты бросила. Во всяком случае хуже от бросания тебе точно не станет. Да, меня тянет, ну и что? Перетянет. Зато я и не ем и не курю одновременно. И ты сможешь. Все могут. Мне тоже казалось, что не смогу. Я верю, что тяга теперь будет уменьшаться с каждым днем. Пусть так и будет. У тебя все получится - ты не зря на этом сайте. И мы все тут неслучайно. Я за тебя! У тебя все получится! А мы будем тебя поддерживать! Я буду! Потому что благодаря твоей поддержке и поддержке других моих друзей на этом сайте я смогла делать этот шаг к новой жизни. Сможешь и ты! Больше веры и оптимизма, нет причин складывать лапки! Ты ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ, сильнее и болезни и сигареты! Ты вообще умница, сколько людей поставили на себе крест и умирают. Но это их выбор, а твой выбор - жить и жить здоровой. Поблагодари Бога за эту болезнь (знаю, что звучит кощунственно, когда в моей семье случилось горе, то тоже было обидно за эту боль и тяготы благодарить), но благодарить надо! Если бы суть была в том, чтобы ты просто умерла, поверь, это давно уже произошло, но тебе не только дают надежду, тебе дают поддержку, в тебя верят столько людей, в тебя верят и твои близкие, и все-все хотят, чтобы ты справилась. Есть море, действительно много примеров, когда люди побеждали такие страдания, это не точка, это только звоночек, что пора менять жизнь к лучшему. И ты сможешь. Вот именно ТЫ сможешь. Я правда в тебя очень верю. Ты выздоровеешь, в тебе все есть для этого, но жизнь поменять в части привычек придется. НО во-первых ты НЕ одна, а во-вторых, с высоты прожитых лет, оглянувшись потом, из новой жизни, на тебя сегодняшнюю ты сама себе будешь благодарна, за то, что изменила свою жизнь. Это действительно в твоих руках - нам не дают больше испытаний, чем мы можем вынести, значит ТЫ МОЖЕШЬ и ТЫ ПОБЕДИШЬ. И еще одно - как говорил один немецкий философ - мы никогда не мечтаем о том, чего не можем достичь- то есть все, все-все, что ты хочешь и о чем мечтаешь - будь то твое здоровье, молодость, красота, фигура, да вообще все, - ты все это МОЖЕШЬ ПОЛУЧИТЬ. Только постарайся. И 15 это уже не 2 пачки. Это не 40. Ты УЖЕ умница и твой организм и жизнь скажет тебе за это спасибо, а когда ты бросишь совсем (даже если постепенно, не махом, не угрызай себя что еще не бросила, просто старайся бросить) - то в твоей жизни начнут происходить приятные сюрпризы - это уже из Аллана Карра. Но суть-то правильная. Ты не зря тут оказалась и у ТЕБЯ получится ВСЕ, что ты захочешь, только сильно захоти! Я тобой восхищаюсь!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Процес идет , движемся постепено к обозначенной цели. Держись, крепись через силу. Все получится, все сбудется согласно намеченногоплана. Ты у нас целеустремленная. Молодец, что всех поддерживаешь, что очень всем помогает. Поднимает тонус и мы тоже семимильными шагами продвигаемся впкред. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, молодца, прекрасно идёшь! Хотел бы сказать по поводу курения. Я не один раз пытался бросить курить и безнадёжно. Сейчас делаю анализ - почему попытки были неудачны и пришёл к выводу. Всё в голове! Пока не поймёшь толку не будет. Будут срывы, снова попытки и так бесконечно. И каждый раз думаешь, что лишил себя чего-то приятного в жизни, ощущаешь потерю, в глубине души сожалеешь об этом. Вот она ошибка!
Но когда поймёшь не на словах, а в душе, что ты избавился от чего-то мерзкого, ощутишь что тебе это не нужно, будешь радоваться дням прожитым без курения, а не тосковать за очередной "дозой", вот тут и будет Вам избавление. Не будет ни "ломок", ни тяги, ни желания покурить. И шансы остаться некурящим гораздо выше, чем в случае когда ломаешь себя насильно, типа тупо не куря. Желаю всем удачно отказаться от курения! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
200 гр. потери веса это норма при установившемся водяном балансе - радуйся это потеря чистого веса (то бишь жира), а не воды.
Ну, а с курением - Вы перешли на волевой режим. У меня такое было не раз - не курил по пол года и больше, но потом все равно начинал. На волевом режиме очень тяжело бросать, т.к. любое событие (стресс, праздник, за компанию) и можно опять начать. Но страшного ничего нет. В крайнем случае можно будет повторить, но уже бросать по Бреггу. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
kukunja, XX12, BezNik, спасибо вам, мои дорогие, за поддержку!! Итак, сегодня 3й день ВГ и вес снизился! Вчера было 69.8кг, а сегодня утром (специально взвесилась утром до того, как делать клизму и пить) стал 68,5кг это значит, что потеря веса за сутки 1.3кг, а все вместе 2.8кг, что меня несказанно радует, не смотря на то, что это еще только начало большого пути :-) Утром был неприятный привкус кислятины во рту, налет на зубах начинается, курить не хочется. Спала сегодня с перерывами 7 часов против обычных дядя меня 10ти. Вобщем движусь по всем правилам. Мерзну, да, но уже не паникую по этому поводу, потому что знаю процесс.
Спасибо большое! Вчера зашла через гугл на сайт бросивших курить, где они описывают свои ощущения, в зависимости от стажа и индивидуальных особенностей, 'ломка' у них проходит по-разному, у всех, к у меня непонятное восприятие мира, у некоторых еще одышка, сопли и даже обмороки, но я надеюсь, что меня минует чаша сия :-) Потому что как правильно вы написали, я РЕШИЛА НЕ курить. Особенно меня чрезвычайно бодрит, что благодаря голоданию, этот период реабилитации после бросания курить, у меня сопровождается не набором, а потерей веса, обычно именно на тягу к сладкому в ирод отвыкания и жалуется большинство бывших курильщиков - организм пытается восстановить уровень сахара в крови, который уменьшается при прекращении подачи никотина в кровь. Так что пока я убиваю двух зайцев вполне методично и размеренно. Но совершенно согласна с BezNik, в голове надо менять отношение к курению с 'подождем пока, а потом закурим, потерпи' - > на 'я не курю', что я и стараюсь сделать, и еще один трюк: я когда хочу курить, стала представлять себе себя некурящей - вот что испытывает некурящий человек. Поскольку некурящий не чувствует тяги, то он ее не 'заедает' едой, у него есть только чувство голода, а чувства жадности к еде и тяги к курению у него нет, я стараюсь научиться разделять - где во мне говорит голод, где - тяга, а где - просто привычка подымить или пожевать. Этот разумный подход самоконтроля по крайней мере на первых порах, пока я отвыкаю и чищусь водным голоданием, должен научить меня потом не обожраться на выходе. Потому что так или иначе, дни пролетят быстро, и наступит выход, и жизнь после голода, надо себя перестроить. Вот эту созидательную реорганизационную работу я сейчас внутренне в себе провожу :-) kukunja, спасибо большое, что подсказываете мне! Да, я не буду корить себя если выкурю сигарету, но все же сейчас мне противна мысль о том, что надо снова вернуться к курению чтобы накуриться до того рубежа, когда организм будет 'отторгать' курение сам. Мне кажется это мне надо выкурить пачку в день наверно и залпом - а я так не делала раньше. Не хочется опять чувствовать эту противность, а чувство тревоги у меня от сигарет пропадало далеко не всегда. Вобщем я надеюсь, что я уже перестраиваюсь и надеюсь, что навсегда. А пока - четвертый день без курения. Сама себя хвалю :-) XX12, Танечка, спасибо!!!! Я себя замотивировала плотно и объяснила, что надо ловить кайф от сегодняшнего дня и голода, что чувство легкости в желудке и постройневшие формы в зеркале - не всегда возможно будут, а потому я не страдаю, а расцветаю :-) и еще один трюк - когда мне сильно хочется курить или есть, а я ведь на голоде, то я глубоко-глубоко дышу несколько раз - прямо до желудка пробираю себя вдохом, и ты знаешь, становится легче как от первого желания, так и от второго. Так что всем советую. Дыхательные техники мне не известны, но это простое мероприятие - как пара глубоких, очень глубоких вдохов через нос - это реально великое дело и помогает даже справляться с паникой, а время-то идет, и уже начинается четвёртые сутки! Спасибо вам всем, мои дорогие, что понимаете мои 'тяготы' на пути к новой жизни, и не бросаете меня! Хорошего всем дня!!!! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Да! Забыла написать: сегодня спала в маечке одной (не в шерстяных вещах), да, немного меня морозит, но благодаря вам я понимаю, что так происходит у всех и паниковать не надо, и не паникую, так что спасибо за ваши советы!!!!! Обнимаю! :claps:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Если мерзнешь прими теплую ванну.отвесы хорошие.держись давай детка))
Аватара у тебя прикольная!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, привет, моя хорошая, доброе утро! Да, прошлая аватара была Жизель Бюндхен, а эта Татьяна не помню как - белорусская девочка, мы немного похожи, но она 180см (на 2 см выше меня), НЕ курит и весит 50кг, топ-модель. Стараюсь равняться в меру сил и возможностей :-) Хотя с моими 68,5 это трудно.. Ну ладно, дорогу осилит идущий :super:
Да!!! Сама ужасно рада отвесу!!! А то я уже забеспокоилась - почему это вес не успевает за моими мыслями :-) но меня упокоили тут, что если я не теряю в весе, значит уходят объемы. Боюсь их замерять - боюсь, что слишком далеко будет от 'идеальных', лучше замерю когда хотя бы до 60 похудею. Хоть меньше расстраиваться :-) А ванну принять не могу - у меня дома только душ. До ремонта была ванная, но как-то много места она занимала и все так скученно было, что я решила пусть будет только душ, можно и туда на пол сесть, он у меня такой, ноги в воде получаются до щиколоток, но все-равно не то, что настоящая ванна, горяченькая, с пеной или морской солью! Мммммммм!!! Ну ладно :-) Может в следующей жизни приму :-) как твои дела? Сейчас к тебе загляну! Готовь водичку ;) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, захожу читаю поддерживаю.
Бонально пишу, но молодец ты. Хороший дневничек, познавательный. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
1. У меньшайте колличество сигарет и дальше, раз уж у вас это получилось. 2. Закажите электронную сигарету. Только не китайскую, они канцерогенны из-за масел. (пишу по памяти). 3. Ваша любовь к сигаретам завязана на фиксации на оральной стадии развития. Что-то случилось, когда вы еще материнскую грудь сосали, или молочко водичку из бутылочки с соской. У мамы поспрашивайте. Если причина в этом, начало по-крайней мере, то на бросании курить надо подключать кинестетический канал. Это как замещение на нейро--уровне. Это не только физ занятия (можно любые, если лень, то хоть пешочком на работу), но главное ручную работу подключать при бросании курить. Что-то делать руками. Систематически. Подробнее и правильнее подскажет психолог на приеме, просто люди часто неправильно представляют себе работу психолога. Простите, что вклинилась без спросу, да еще в чужом монастыре... |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, про объемы: сама свидетель, у женщины не ушло ни грамма веса, а талия уменьшилась на десять сантиметров. Ничего она не натягивала, не утягивала, меряла для себя. Правда не голодала, а пила Герболайф.
Но факт такой я запомнила и была удивлена. Ну, весы советские, грубо врущие, может вес и сдвинулся. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, я прямо зачиталась! Правда, спасибо, что написали все это! :prv03: Кстати про 'оральную стадию развития' я и не подумала, хотя вы совершенно правы - я например где-то читала о 'причинах' жадности у людей ну и как антоним - расточительности, так вот по Фрейду если ребенок в детстве страдал запорами, то обязательно будет жадным взрослым, ну скажем 'очень экономным' (я не осуждаю, констатирую научный факт), если все было в порядке или наоборот - диарея, то ребенок вырастет в 'нормального' (это условное название, опять же я не осуждаю) или расточительного взрослого. Так что вполне может быть, что курение - не так ради самого никотина - по кр мере у некоторых людей - как из-за ну грубо скажу, но иначе мысль не передать 'сосательной потребности', челов чувствует себя защищеннее подсознательно например, типа мама рядом, все хорошо, я - любимое дитя, эти мысли очень успокаивают и настраивают на позитивный лад. В поддержку этого мнения скажу, что вычитала на форуме от бросающих курить, что многим помогает сосать ручку или что-то такое, что не жалко сгрызть. Вот - ярчайший пример оральной стадии развития. Не смотря на возможных микробов, по сравнению с вредом от курения, лучше реально сосать ручку. Так что спасибо большое, LadyTA, я в своем 'миксе' причин курения тоже могу выделить эту 'стадию', сейчас например курение у меня кроме дыхательных упражнений за меняется еще тем что грызу губы - ну не сильно конечно ) но надо превращать это дело, лучше найти другую 'пустышку' :-) смех смехом, а на себе я это испытываю
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Мне муж предложил ванну заменить душевой кабиной,я раздумываю... |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Завидую. Сила воли у тебя точно есть. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, хотелось бы узнать какую воду пьешь. Желательно, чобы ВГ проходило по Столешникову. То бишь нужно иногда пить воду с добавлением минеральной воды, т.к. с мочой постоянно вымываются из организма до 42 видов минеральных веществ (солей) - по Андрееву. А организм не любит пустоты и заполняет нехватку минеральных солей забирая их из костей.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, ты серьезно?? А я думаю, где ты взяла такую красивую девочку - фото маленькое конечно, как у всех нас на сайте, но я все-равно рассмотрела, какая она худенькая! Раза в полтора худее меня! И красивенькая! Класс :good: Ты хорошо постарались когда-то ;) ой я бы теперь не согласилась без ванны. Нет ну в плане динамики жизни и пространства я выиграла это понятно, но плане удовольствия от размокания в горячей ванне - я так давно это не делала дома! В отелях я боюсь подцепить что-то и не делаю(((( я ж говорю в другой жизни взвешусь что только :-) если любишь ванну - не соглашайся
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
sng-Natalja, я постоянно стараюсь, Наташечка, и на форум в том числе и на тв, и на стирку-уборку, и на учебу, на общение с семьей, на прогулку... У меня еще самое начало же - 3 день, так что голод пока силен, говорят он потом уходит, и часто люди пишут что продлевают голодание, потому что легко переносится. На выходе снова усиливается голод, но все-таки этою се посильно, раз все это делают, и вообще - сиськой вам огромное за поддержку! Я без вам не решилась бы и то и другое не делать!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
kukunja, дистиллированную, в 5л покупаю и вот ее, а на чистке пила горячий чай с лимоном и вчера горячую воду - значит кипяченая вода. Да, я читала, что боржоми хорошо, но я думаю мне пока рано - я столько соленого ела до голода, я вообще люблю есть соленое и пить - кстати проблема моя, - и в моем магазине в Москве я боржоми иногда не видела, наверно аналог надо выбрать какой-то 'мягкий', вы какую посоветуете? Кстати ее разбавлять надо дистиллированной, правильно?
Кir-Veronika, :lol: :lol: :lol: ))))))))))) блюющий смайлик ))))))))))) ну вобщем я так поняла, что Нарзан - не твое ;) ))))))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Ааааааа!!! Повеселила!!!! Я под столом:lol: :lol: :lol: Настена, я умру сейчас!!!! И мне ли утром плакать хотелось?! Всего то на форум зайти надо было!!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,Ты не обиделась?Хочешь удалю? Понятно, что с телефона пишешь...Просто смешная описка получилась. Я, как-то нечто подобное дедушке ( он у меня строгий был, старой закалки) отправила, замучилась оправдываться, что это телефон так написал:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Прочитала твой дневник и хочу вставить свои "5 копеек" по теме о курении.
В своем дневнике я про это не писала, решила оставить для заключения. Но тебе по секрету расскажу)))) Я когда начинала голодать - тоже курила, причем курила еще три первых днях, пока на 4-й день мне резко не поплохело и вообще отвернуло от сигарет. Когда я была беременна и кормила грудью, я бросила курить на этот период, но не потому что МНЕ этого хотело, а потому что так надо было для моего ребенка. А сейчас я САМА не хочу курить и даже не тянет! Вот так вот))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
фото не открывается,если хочешь я тебе в личку напишу. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная. Я употреблял Есентуки №7 (напополам с водой) или №17 (больше с водой разбавлять надо - концентрация минералов высокая).
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Девочки, я в магазин ходила-погулять :-) Veryxa, спасибо, что понимаешь! И (хотя это помимо моей воли происходит), но я рада, если у кого-то из нас улучшится настроение :-) так что смейся в удовольствие! :good:
Что я хотела сказать - на улице ужас минус 15, и я пожалуй до конца света (я имею в виду просто дату, не сам конец) посижу дома, обмораживаться я не буду ни за что больше! Ну разве что к парню моему в машину сяду и то только если уговорю себя, что не факт ... :peace: но ходить-гулять хватит с меня! )) маргоша, Маргошечка, пиши личное сообщение, конечно, - зачем спрашиваешь? Но на одноклассниках я ничего не могу посмотреть - меня там нет, ушла когда-то давно по своим причинам. julia3232, Юлечка, спасибо большое за опыт!!!!! Это уже третий раз мне пишут, что я должна курить и 'пере курить' чтобы мне поплохело и вот тогда бросить сразу и навсегда. Ты на моем месте как поступила бы? Закурила на голоде или уже терпела бы, ежедневно тяга становится немного меньше - это я чувствую |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
kukunja, спасибо большое! :good: водой обычной, дистиллированной, правильно? Кстати у вас не было такого что хочется именно горячей водички? Не комнатной и не холодной. Если кипятить нельзя, то получается выхода нет? Надо пить холодную и комнатную? Кто-то сталкивался с таким вот желанием?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Я пила горячую, как -то даже не задумывалась...
Я ею согреться пыталась. На какое -то время спасало от озноба.. Даже пыталась представить, что это я кофеек попиваю:-) Правда,не очень представлялось:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Горяченького очень хочется... ну и что что кипяченая вода = 'мертвая' - может я с ее помощью как раз кого-то плохого в себе убью? :-) может можно ее пить?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, опять твой айпад всех повеселил.:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я тоже пью иногда горячую,не заморачиваюсь по этому поводу.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, моя хорошая, привет! Так долго тебя не было, что я успела по тебе соскучиться! Вобщем да, уже и ругать его устала :-)
Спасибо, родная, тогда попью горяченькой, как ты сегодня? Видела мой отвес утром? Я радуюсь до сих пор :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я в норме.:-) Вот-вот,по поводу отвесов лучше не паниковать.Бывает по разному.У меня на прошлом голоде три дня вес стоял на месте,или так мизерно упал,что на механических весах не заметно было.:-) Пей горячую водичку,раз ванной нет,что-бы погреться.:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, спасибо, моя дорогая! Так и сделаю!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настенька, вот я к тебе и заглянула, хорошая ты моя паникёрша))
Не будем Бензику дневничек засорять))) Умничка, поддерживаю, голодай и держись! Удачки тебе! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, приезжай-ка лучше к нам, в Сибирь. У нас сегодня -40 (и вчера, и позавчера). И, как предсказывают, еще дней 8. Но дома тепло...
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
sng-Natalja, я была в гостях у своей сестры в Воркуте,прочувствовала на своей шкуре -40.:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Не. Терпимо... Только лицо нужно перчаткой (а еще лучше рукавичкой) закрывать. А то как резко холодненького воздуха вздохнешь...
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Ты молодчина! Держись, дальше будет легче, и победа будет за нами! Насёт курения, нас в универе учат что главная причина пристрастия к табаку в том, что под действием никотина у человека в мозгу увеличивается поток всё тех-же нейромедиаторов удовольствия - дофамина и серотонина. По природе эти нейромелиаторы вырабатываются от вкусной еды, приятных телесных ощущений, секса, и мыслей/воспоминаний ассоциированных с этим. Тоесть природная "система поощрения" - это основа поведения человека и животных, она контролирует что человек будет или не будет делать, она поощряет человека получать удовольствие от полезных для него вещей, и избегать неприятностей. Однако механизм всех наркотиков, включая алкоголь и никотин, основан на том чтобы "обмануть" природную "систему поощрения" и получить удовольствие из нелегальных, по мнению природы, источников. Потом воспоминания о полученном удовольствии тоже вызывают невольшой всплеск дофамина, и поощряют человека делать это вредное действие снова и снова, и с каждым разом эти нейронные связи снова усиливаются новыми полученными нейромедиаторами удовольствия. Для того чтобы убрать эту "психологическую зависимость" надо "забить" эти мысли про связь с удовольствием, другими мыслями про связь с неудовольствием. Тоесть, в вашем случае, сильные воспоминания об удовольствии от курения, надо "забить" не менее сильными связями с мыслями о том чем вам вредит курение. Чтобы это сделать, психологи рекомендуют записать на бумагу полезные аргументы о вреде курения, и многократно эту бумагу перечитывать, стараясь запомнить наизусть, чтобы потом вспоминать эти полезные аргументы без бумаги, тогда они будут убивать желание покурить в самом начале. Вот хорошая ссылка на эту методику: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%...BF%D0%B8%D1%8F Ещё хотела сказать, извините за интимности, что клизьмочки при голодании не надо делать слишком часто, а то действительно можно вымыть флору. Тоесть раз в день или даже раз в два-три дня - вполне достаточно. А минералку я хорошо расколачиваю ложкой, чтобы вышел газ, и держу открытой некоторое время, так что меня потом не пучит. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, привет!!!
Только что была в магазине и запаслась соками для выхода. Не забросайте меня камнями пожалуйста :-) но соковыжималки у меня нет, в ближайшее время (после Нового Года) я снова лечу в Америку на 7 месяцев, поэтому нет смысла покупать соковыжималку только для московской квартиры, тем более, что голодать я планирую в Москве только 2 раза - вот сейчас и сразу после православного Рождества. Вобщем старалась выбрать такие, на которых написано, что сахара и консервантов нет и которые рекомендуютс я к применению детям. Опять же, буду сильно разбавлять водой как минимум 1 к 1, а может и 2части воды на 1 сока. Так что надеюсь, что вреда существенного себе не нанесу :-) Просто я не знаю, если у меня наступит слабость в процессе голода или обмороки не дай Бог, то за соками я тогда уже не пойду никуда. Тем более если мороз продлится. Вобщем набегалась сегодня по морозу ) может день такой - бегательный :-) Устала немножко, но дома по сравнению с улицей - просто кайф :-) так что не жалуюсь, опять же надо иногда и выходить и гулять и шевелиться вне дома. Тк что вот так. Кстати, хотела спросить вас: у вас случайно не было на голоде такого, что очень часто ходишь в туалет. Ну то есть вот выпила большую чашку воды - на 400мл, и буквально полчаса - и почти столько же вылилось, потом еще.. Особенно у меня эта функция возникает в 4-5 часов утра, я просыпаюсь и бегаю, извините, п-ть :-) и выливается прилично. Значительно больше, чем раньше. Это нормально? Или пора садиться на сухое голодание потому что во мне может быть слишком много воды? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, спасибо, моя хорошая! Мне страшно бросать клизмы на 3 дня, хотя флору тоже вымыть не хотелось бы. Как вы думаете, я не отравлюсь токсинами если буду ее делать раз в 2 дня например? Сегодня выходила только слизь к примеру. И еще, можно я тоже всех спрошу? Понимаете, не так давно в дневнике голодающего друга Безник я нашла информацию про паразитов, которые живут в людях. Понимаете, у меня идиосинкразия начинается от одного вида червей. Не буду рассказывать всю предысторию, спрошу просто так: вообще кроме меня кто-то задумывается о потенциально возможном наличии внутри в частности в кишечнике таких вот гадов?? Просто я даже не подозревала, что 'во всех они есть' - и хочу уточнить, во всех ли? Может во мне их нет? Посто для меня эта информация стала почти шоковой и я не могу перестать о ней думать. Второй вопрос - полезны ли они (ну может как бактерии в кишечнике, бактерии полезны), или с ними надо бороться? Нет, я всегда слежу за здоровьем, но никогда если честно не заморачивалась конкретно на этот счет потому что не знала, что такое возможно в живом человеке, соблюдающем ну все собственно правила гигиены. Поэтому у меня т такая нервозность возникла. И третий вопрос: для борьбы с ними используются как сильнодействующие обжигающие средства такие как керосин, так и промывающие способы, как колоноскопия. То есть это надо делать и делать регулярно я так понимаю или как вообще к этому всему относиться?? Я просто теряюсь, у меня опускаются руки от одной мысли от одной картины вот таких существ внутри (может во мне их нет??) Буду очень благодарна, если вы напишете свое мнение и отношение к этой теме, потому что на сегодня я в ауте. Кстати - голод никак не влияет на таких соседей?? Вообще что делать???
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, спасибо, моя хорошая!!! Урааааааааааа! Моя менюшеяка расширилась - уже легче и веселее ;) сейчас выпью кипяточку, погреюсь с улицы :super:
kukunja, вот вы волевой человек! А я тут третий день всего голодаю и вечером мне опять хочется плакать ( не представляю даже что происходит на 23м... Вы действительно молодец! sng-Natalja, ой, Наташечка, боюсь что это стала бы моя 'последняя' прогулка :-) я даже летом иногда могу за мерзнуть, вечером например, а тут минус 40 - ну разве что если только на печке 'перележать' мороз - и ради свежего воздуха, солнца, которых в Москве нет - вот для этого я бы потерпела мороз.. Может быть ... А может и нет .... :-) ну вобщем ты понимаешь ) слабак он и в Африке слабак |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, правильно! Юль, ты тоже напиши что думаешь по этому вопросу, ладно? Если все настолько серьезно, то я готова делать колоноскопию каждые 3 месяца, лишь бы .. ну ты понимаешь ... чтобы 'их' не было
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Возможно, я бы закурила, а когда наступит криз (или как называется это состояние, когда резко плохо становится на пару дней), тогда уже сама ничего не захочешь. В любом случае решать тебе, если чувствуешь, что есть силы продолжать не курить и не сорваться потом, то и начинать не стоит. А если закрадываются мысли о курении, то почему бы и не попробовать этот способ. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, умничка:prv03:
Держись, дорогая:-) Отвесик хорошенький:D А насчет магазинных соков, то это категорически нельзя!!! Тут ругать тебя нужно Высасывай из апельсина сок, а мякоть выплевывай, если нет соковыжималки, но сок обязательно должен быть натуральный Жалко тебя, ведь испортишь себе желудок |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, спасибо, моя хорошая! :prv03:
правда? То есть ТОЛЬКО натуральные? Тогда надо будет попозже, ближе к концу 23-24го декабря идти за фруктами :hz: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
julia3232, Юлечка, спасибо!! Может и правда пойти купить сигареты и покурить? Магазин круглосуточный... :blush:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, я почитаю, спасибо! А это сильно больно? С голодом совмещать можно? И еще вопрос: может 'они' нам не мешают? Или мешают? Может это 'полезные паразиты', иначе мы бы не 'ужились вместе'? :D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
такой степени, что возьмёшь и выйдешь из голода с перепугу. Если уж не куришь, то и не кури уже. Терпи. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, Desire, тогда я потерплю пока - сегодня кстати почти не думала о сигаретах, четвертый день без них подошел к концу!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
долго, ты лучше сама почитай. Они нам мешают, полезных паразитов не бывает - на то они и паразиты. Полезными бывают бактерии. У меня например, один из обнаруженных видов (не помню названия) - впивались в стенки тонкого кишечника и питались моей кровью, у меня даже признаки анемии были - изничтожили их, и всё прошло.... Просто мы их не замечаем явно, а какие-нибудь недомогания списываем на погоду. на простуду и пр. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, Боже, у меня тоже признаки анемии есть. Недаром я так мерзну.. Сейчас загуглю :idea:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия,
Знать бы только где в Москве хорошо делают биорезонансную терапию, потому что гугл сразу выдал 'биорезонансная терапия это обман' ((( случайно никто не в курсе? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Надо сначала провериться, а уж потом паниковать. Мой тебе совет - сходи на биорезонанс. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, сейчас изучу, спасибо, Наташечка! Но тебе точно помогло - ты 'их' видела?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
место - и везде сказали примерно одно и то же. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, спасибо!!! Поняла, займусь этим!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак, наступает четвертый день моего голодания, чувствую себя отлично, энергии много, слабости нет, по совету На-Талия, я только что попарила ножки - теперь еще лучше стало! Надеюсь завтра на хороший отвес ;) всех обнимаю! До завтра! :creator:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Насть привет!А с чем ты ножки парила?Просто в воде?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Ещё хотела сказать, что вы не совсем верно поняли что ацидотический криз - это плохо и его надо бояться, наоборот, ацидотический криз - это хорошо и его бояться не надо. Дело в том, что когда человек начинает голодать, то организм сначала расходует запасы гликогена в печени и крови, их обычно хватает на 2-3 дня, а потом организму приходиться начинать расщеплять жировые клетки. Причём, сначала эти жиры расщепляются не полностью, и после этого неполного распада остаются кетоны (например ацетон), которые попадают в кровь и отравляют организм, - отсюда у голодающих появляется сильный ацетоновый запах изо рта и от тела, язык обкладывается серым налётом, и состояние ухудшается. Однако где-то на 7-10 день голодания, наступает "ацидотический криз" - тоесть организм начинает более качественно расщеплять жиры и кетоны, ацетоновый запах уходит, язык очищается, и состояние резко улучшается, хотя потери веса немного уменьшаются. И тоже хотела добавить, что при голодании регулярно пью тёплый чай - очень помогает согреться и немного расслабиться. А про соки и выход из голодания при голодании думать запрешается категорически! Я только подумаю как я буду выходить, и у меня сразу начинается жуткий голод и жуткое желание начать выход прямо сейчас. Цитата:
А на самом деле, врачи говорят, что если у человека заведутся глисты - то он это будет чувствовать - состояние резко ухудшится, сильные боли в животе, зуд в анальном отверстии, ну и разумеется паразиты в кале. Когда у меня в детстве такое случилось - то меня рвало и тошнило, меня отвели к врачу, и паразитов сразу нашли и уничтожили. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ты где пропадаешь?Надеюсь у тебя все хорошо.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настюха ты где?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настен, ты где? Мы волнуемся! Надеюсь у тебя все хорошо...
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, выходи , как дела? переживаю
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Дела, наверное, замоталась... |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Девочки и я переживаю - где наша Анастасия Прекрасная?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, даже если вы решили начать выход из голодания, то всё равно пишите. Даже 4 дня голодания для первого раза неплохо, особенно учитывая тот факт, что вы одновременно пытаетесь бросить курить тоже. Вы приорели некоторый опыт, немного снизили свою зависимость, и в другой раз вам будет легче.
Однако выходить тоже надо правильно, - поскольку обычно после голодания организм отвыкает немного от еды, то ему потом всё кажется чрезвычайно вкусным, и он готов радоваться низкокаллорийной и здоровой пище. Поэтому этим надо максимально воспользоваться, и стараться как можно дольше питаться этой низкокаллорийной и здоровой пищей во время выхода - тогда вы ещё сбросите немного веса. И курева вам наверно будет нужно меньше. А через некоторое время можно опять будет попробовать второй заход. Как показывает мой опыт, второе голодание переносится значительно легче первого. Мы вас любим! У вас всё постепенно получится, главное не опускать руки! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная , я снаряжаю на поиски тебя группу добровольцев,что там с тобой? главное - чтобы была жива- здорова. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Девочки, что-то не то...
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
ага...согласна,может комп накрылся?такое бывает..
Самое главное чтоб с ней все было ОК! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Что, так и не появилась? а я была уверена, что туточки
Настёна наша. Цитата:
Всего 4 дня голода... конечно всякое может быть. Я надеюсь, что это элементарная занятость или действительно комп накрылся. Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Ну не примерзла-же она к батарее!:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Ох, получит у нас Наська по первое число, когда проявится!!!
Пугает тётенек и дяденек! Насть, шучу конечно! Уже давай не пугай нас! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Где потерялась? Весь форум на ушах. Что случилось? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вижу Прекрасную!!! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, дорогие!!!!
Я НЕ пропала! Я с вами!!! Просто случились 2 важных момента: 1) у меня кончился ежемесячно оплачиваемый план по инету на нашем любимом ай-паде :-) и надо было его пополнить, кончился в ночь на 16-е, уже все пополнила, все ок! Но сразу не смогла, потому что: 2) мой МЧ меня увез на воскресенье и пн за город, решил, что мне надо 'подышать свежим воздухом' и заняться ну вы поняли чем :-)) вобщем сразу признаюсь, что от еды я отказаться смогла (так и сказала, что голодаю сейчас чтобы постройнеть к Новому Году, про курение и соответственно бросание он не знал, поэтому я миф о моем некурении не развенчивала, и НЕ курила, но разбавленный водой сок и чай (не сладкий) все-таки попила, получился типа выход, но особенно в весе я не набрала, щас по линеечке увидите, так что теперь снова спокойно поголодаю на воде, поскольку твердую и вообще любую доугую пищу или соль-сахар я не ела, а значит это было как чистка. Так что я снова с вами!!!!! :peace: сейчас покажу линеечку. Решимости полна, самочувствие прекрасное и вообще я как-то посвежела, все-таки как хорошо, когда можешь сменить обстановку и развеяться, особенно в любви!!!! В следующем сообщении всем отвечу по очереди, а потом погощу у вас в дневниках! Вообще я испытываю некоторую гордость за себя: 7дней без курения, фактически 6 дней без еды! И кстати курить не хочется! Тянуло ужасно особенно перед отъездом за город, а вот сегодня вернулась и чувствую, что как новую жизнь начала - тяги нет практически как и не было! И ведь это ВЫ меня поддерживали в самые трудные моменты!!! Боже, я верю, что все будет хорошо, завтра пойду в церковь, а то все-таки как никак блудом занималась ) мы. Женаты с ним и не венчаны соответственно, и пока я замуж и не хотела бы, так что понятно, что нагрешила этой поездкой.. Ну вот да - я виновата. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вот - как видите, я набрала только 500 грамм, сейчас вес 69,0 и решимость идти дальше и голодать. Статистика: сегодня 6й день, вес 69.0, 7й день БЕЗ курения и чувствую себя некурящим человеком. Не буду утомлять вас впечатлениями по поводу новых запасов и каким вкусным был тот сок с водой, но то, что пишут, что когда отказываешься от сигарет, то начинаешь видеть мир, себя, и все вообще иначе причем положительно иначе - ЭТО ВСЕ ПРАВДА. И поскольку я не набрала кучу веса, то я точно могу сказать, что голод помогает и при бросании курить тоже. Как видите, негативных последствий бросания - нет. А позитивные есть. Никаких кашлей и тп не было, тяга была, а ущерба организму - нет, так что я ОЧЕНЬ РАДА И ГОРДА СОБОЙ, хотя собой гордиться это грех, поэтому скажем так: мне приятно :-) Теперь всем отвечу :creator:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья мои, вы правда стали за это время мне настоящими друзьями и поддержкой, и я о вас вспоминала и неоднократно, поэтому знаю, что значит и вы меня вспоминали! Мне это очень дорого и ценно и сейчас я компенсирую свое неожиданное отсутствие из-за инета и поездки за город с МЧ. Так что слушайте :-) :prv03:
winema, Veryxa, XX12, BezNik, На-Талия, prosto Natali, маргоша, Lana12, вы мои дорогие и хорошие! Спасибо за то, что не забыли и заходили в мой дневничок! :prv03: :prv03: :prv03: Мне стыдно, что я заставила вас волноваться и кто-то мог усомниться в принятом мной решении из-за моего внезапного отсутствия! Поверьте, если бы я даже сорвалась, то я бы написала об этом - но я 'сорвалась' только на чай и сок с водой, хотя был соблазн и более реальной еды, но я решила, что это мое личное дело - что я не ем и сто не так уж долго ждать до выхода, поэтому особенно поддаваться пищевой панике смысла не было, но зато я много гуляла по лесу, пела в домашнем караоке перед камином и предавалась любви :-) Так что можно сказать, что отвлечься мне было на что ;-) Но соскучилась по вам я ужасно! Если с мамой я могла поговорить по телефону, то с вами-то я никак не могла поговорить, ноут моего МЧ был, но свой пароль и логин на почте, чтобы выйти на логин и пароль на сайте я не помнила, я слишком часто меняю пароль на емейле, потому что когда-то меня взламывали несколько раз (это была одна из причин, поему я покинула сайт 'одноклассники', и ухажеры оттуда мне только мешали, лезли в наши отношения с МЧ и вообще стало понятно, что нет смысла мне висеть там, если у меня есть МЧ, это вкратце) - эту инфу о паролях я сохраняю в записках на планшете, поэтому дать о себе знать вам я без планшета не могла. Но это НЕ значит, что я пропала, сошла с дистанции или забыла про вас и про сайт - такое странное поведение не в моем характере, и вы потом это сами увидите, со временем. Но главное - я ТУТ, я вас люблю, ценю и дорожу вами! Примите меня обратно? :prv03: ;-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Девочка-колокольчик)))....Я рада за тебя искренне)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
*новых запаХов - не запасов, айпад ведет свои темные игры :-)))) как обычно ))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я рад за тебя и особенно радует твоё отношение к курению! Молодец и желаю дальнейших успехов!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Насть ну что запримите меня обратно???
конечно дорогой ты наш человечек)))просто все в догадках были,и за тебя переживали...Больше так не делай))ок? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, моя ты лапочка!!! Я бы 100% предупредила! Но пополнить инет на новый месяц до поездки не получилось, мы довольно резво понеслись за город, он говорит : давай завтра съездим? Я говорю: давай! И потом только немного вещей собрала и вперед. Конечно я предупрежу если что и в этом случае предупредила бы тоже! А у тебя - прекрасная интуиция! Но с компост все в порядке, дело было только в инете. Поэтому я сегодня все исправила и теперь снова на связи, так что все отлично!!! Да,
маргоша, Маргошечка, ноги парила просто в воде, знаю что с солью наверно лучше, но я не в курсе, можно ли на водном голодании в соли парить - вдруг кожа впитает, поэтому решила не рисковать, но и просто в горячей приятной водичке было Блаженство парить ножки!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, обещаю! Так больше не будет! Спасибо!!!
BezNik, вы мой герой!!! Щас забегу к вам в дневник, я помню, что вы сейчас выходите! Да, главное - что меня радует (поскольку наверно надо было и без сока и чая), что я бросила и НЕ набрала вес. Вообще вы заметили: получается, я чистилась, голодала, прошел напрочь ОРЗ, курить бросила и вес не набрала, а даже немного потеряла - практически я победила!!! Теперь можно просто спокойно голодать для похудения-очищения, не переживать, потому что основных врагов я победила! Ну разве не здОрово? По-моему круто :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, моя вы дорогая!!! Во-первых спасибо - про клизму, я кстати стала ее делать 1 раз в день и может еще снижу частоту - просто вижу, что кроме немного слизи больше ничего не выходит. Во-вторых, спасибо за мнение про паразитов - я решила не заморачиваться, потому что признаков их наличия в виде: слабости, сыпи, рвоты, поносов или запоров, какого-то резкого похудения а-ля 'не в коня корм' или зуда в задн проходе :-) у меня нет - в любом случае для моего личного морального спокойствия, я скоро все-равно лечу в Америку, и там обследуюсь - сдам анализ на это дело там. А пока я решила не париться - пока только почищусь и похудею на голоде. И мне так радостно от этой мысли - так бывает когда сбрасываешь с себя груз того, что волновало или мучило раньше. Ураааааааааааааааааа!!!! А вам - цветы :prv03: По линеечке вижу, что вы еще на 2 кг похудели - я помню когда отметка на 10 стояла последний раз! УМНИЧКА!!!!!! К вам сейчас тоже зайду!
И ко всем моим девочкам тоже - лучше полупите меня по попе, но потом простите ;-) но все-равно сейчас приду и не от вертитесь от меня! :-) Обнимаю вас всех!!! :love: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, привет! Ну вот - вернулась, получила ата-та,
теперь всё в ажуре!:D Приятно видеть твоё щебетание в местном эфире. Молодец, что развеялась! Это очень полезно! И ты просто супермолодец, что не курила!!!:prv03: :prv03: :prv03: а чай с соком немножко встряхнут обменку и если ты продолжишь дальше голодать, криз немного отодвинется, ты потеряешь больше веса. Короче говоря - мы рады, что ты туточки, и что всё у тебя не просто ок., а даже ок.ок.!!!:D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, ой как ты меня встретила!!!! Спасибо большое, Наташечка!!!!! Да, не курю и даже не хочу - мысль приходит иногда, но она неактивная и не гонит меня за пачкой! Просто мысль была и нет. И да - я продолжаю голодать, сегодня голодный водный день и до 23го так и планирую! Спасибо, моя хорошая!!!!! И веса уйдет больше? Ураааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!! :prv03: :good:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
прекрасная, Настенька, ты даже не представляешь себе, как я рада тебя видеть:-)
Всего на пару дней пропала, а все уже заметили и соскучились за твоим щебетанием:-) То, что ты бросила курить радует еще больше:prv03: Умничка:prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, моя ты красивая и сильная девочка!!! Спасиииибо! Так приятно!!!!! Да, и сегодня снова голодаю и завтра буду - вода и только! Спасибо тебе за теплые слова и огромную поддержку! Ты очень хорошая, и я очень рада, что мы общаемся! Заходи ко мне почаще! :prv03:
И еще, друзья, я не смогла бы бросить (или смогла, но с бОльшим трудом, чем это произошло на практике), если бы не ваша поддержка!!! Огромное спасибо от всего сердца вам за то, что вы тратите свое время на поддержку меня и друг друга! И спасибо этому сайту и форуму, за наши победы - вся жизнь складывается из небольших, но побед над собой и своими привычками и как круто, когда ты становишься сильнее и можешь получать поддержку от других людей, чей опыт и личные знания просто бесценны, кто помогает переживать трудные периоды и кто сам двигается к своим победам!!! Друзья, правда, спасибо вам от всего моего сердца! До завтра! :prv03: :prv03: :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, у меня сложилось такое впечатление, что ты - просто находка для форума:prv03:
Как все-таки чувствуется характер человека даже таким общением:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, ласточка моя! Хвалите меня, хвалите!!! :blush: :shuffle: :D ну правда приятно очень-очень! Мне просто нужен был толчок (решение бросить не набрав вес, а вообще-то похудеть у меня давно сложилось), чтобы кто-то (кто в этой теме как я и кто проходит те же этапы, что и я) мне постоянно говорил, что я смогу, кто бы давал полезные советы (потому как я же не в клинике под присмотром врачей бросаю курить и худею), причем реально полезные, проверенные на своем собственном опыте, а нашла я этот сайт через гугл. Сначала там выпал по ссылке другой сайт, но я заглянула - там так мало сообщений, а тут общения очень много, и я выбрала этот сайт. И мне это помогло! Но дело-то не только в сайте, ладно сайт - он полезный, материалов много, есть врачи, но главное это люди, я даже сама не ожидала, что мы вот так хорошо сможем общаться! Спасибо за это большое! Без вашей поддержки мне было бы труднее, наверно я и так смогла бы, но труднее, может быть срывалась бы, не знаю, но факт что труднее. А тут - согласись, как-то глупо срываться просто потому что захотелось кушать, в то время, как остальные голодают, держатся, проявляют силу воли и мужество, а перетерпишь трудный момент (это ведь только момент, нет ничего вечного - ни трудностей ни радостей, все друг друга сменяет и вот так продолжается жизнь то в первом то во втором), и потом смотришь - а я-то не курю, ОРЗ прошел, да еще и похудела! Ну не настолько быстро и сильно, как хотела, да, но прогресс то есть! Вот так и движемся к победе! Обнимаю тебя, Desire, с твоего дневника для меня начался этот форум, сначала перечитала про голодание и курение от корки до корки, а потом почитала твой и потом зарегистрировалась. Будь сильной на выходе, поспи побольше или просто поотдыхай, потому что ты умница!!! Это не предел, ты и еще похудеешь, я уверена, но сам факт - ведь прогресс разительный - умничка!!! Спасибо за твою поддержку! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Ну вот все прекрасно разрешилось.Пропажа нашлась. Во всем виноват инет. Век цевилизации. До какого будешь на водичке? К Новому году постройнеешь, похорошеешь и поздоровеешь. Умничка. Успехов и здоровья. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
XX12, ураааааа!!!!!!!!!!! Как хорошо, что ты зашла ко мне! Я хочу про голодать до 23 или до 24го декабря если получится, тогда до НГ недельку для выхода и могу себя порадовать немного! Не забудь своей голодной подруге (мне) рецептик вкусной тушеной капустки, пожалуйста! Это будет первое 'нормальное' блюдо, которое я покушаю с черным хлебом после выхода! Да! Хорошо? Голодным низзя отказывать ;)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Пороюсь в своих записях и скину.:super: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Как картинку сделать покрупнее, что то еще не со всем на форуме разобралась? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
XX12, спасибо!!!
Я обычно стараюсь взять бОльший изначально размер фото. А ты в подпись хочешь вставить? Посмотри в дневнике у На-Талия, она там про картинку что-то писала и как вставлять и все такое, глянь. Потому что я не умею ( |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На этой счастливой мысли о еде ) я удалюсь попытаюсь снова уснуть, потому к я хотела в 7.40 встать и в церковь сходить - День Святого Николая завтра! Сегодня уже точнее! А я Его очень люблю! Обнимаю тебя, XX12, моя хорошая! И буду ждать рецептик! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
У меня уже второй день вода ни в какую не пьется. Чуть чуть выпью и уже полный живот. Чтобы это значило? Капуста по домашнему.Вилок капусты тонко нашинковать. Уложить в глубокую кастрюлю и залить водой, примерно на 2/3 объема капусты. И варить 20-25 минут (в зависимости от твердости капусты). Пока варится капуста, на растительном масле обжарить до золотистого цвета лук, нарезанный кубиками. Морковь натереть на мелкой терке. Добавить к обжаренному луку. Также прибавить помидоры, нарезанные дольками (либо томатную пасту). Потушить 2-3 минуты. К уже полуготовой капусте добавить обжаренные овощи. Перемешать Тушить до готовности еще примерно минут 20-25. Самый простой рецепт. Дерзай. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Оооооо! Вот это самое то! Спасибо, Танюшечка, я ее попробую приготовить 30го декабря! Отлично! Новый стимул худеть появился :-) :idea:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
XX12, по поводу водички - я тебе в твой дневник написала, посмотри, мое мнение - отсутствие солей этому виной - никто больше воду на себя не тянет :creator:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, красавица с возвращением! рада , что у тебя все отлично, это здорово! Мы тут понервничали немного- все ж мамы и папы. Мыслим похоже: все! с ребенком что-то случилось!:-) То, что не куришь все это время, это ты молодец, кремень! ни шагу назад! Ты будешь ежедневно видеть положительные перемены в себе от отказа от сигарет, мир заиграет новыми, яркими красками. УДАЧИ, ВЫДЕРЖКИ, Оптимизма !- хотя его у тебя в избытке, на весь форум хватает!:prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, приветик пропажа!Рада твоему появлению!:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, спасибо моя красавица!!! Я сама ужасно соскучилась! Спасибо тебе большое! Боже, так приятно, Ланочка! :prv03: да, по поводу перемен: у меня появился красивый ровный и какой-то более светлый цвет кожи, нет запаха табака, как-то светлее внутри стало.. Это наверно странно, но именно такие у меня ощущения :) только проблема - у меня на рушился сон - я стала засыпать в 7 утра и вставать в 2-3 дня, этот режим для штатов - отличный, но я то пока в Москве, я перестала успевать сделать дела! :cry: у кого-нибудь такое было? Сон воcстановится или уже нет?
prosto Natali, Наташечкааааааааааа! Спасибо, что пришла ко мне!! Да, я тут и продолжаю голодать, утром отвес 500гр, сейчас напишу, но ты скажи у тебя было такое безобразие со сном? Я как обычно запаниковала и по этому поводу ) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак, друзья, 7й день голодания (в 4 и 5 день я пила соки и чай), сегодня вес 68.5, отвес 0.500грамм, с момента начала голодания я сбросила 2.8кг, выздоровела от ОРЗ и бросила курить. Продолжаю голодовку! :super:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, умничка:prv03:
продолжай, а мы поддержим:prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, спасибо, что ты есть! :prv03: и всем моим друзьям - спасибо!
:loveroses: Да, кстати и НЕ переживайте из-за конца света :-) не поддавайтесь панике :beach: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, С возвращением, рада,что у тебя все хорошо! Тебя очень не хватало.
:-) Со сном у многих такая проблема на голоде. Я спала по 2-3 часа, но что интересно я высыпалась. Не переживай все наладится. Молодец, что бросила курить. Ты герой!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Veryxa, спасибо, Верочка! Спасибо, что зашла и что написала!!! Скорее бы он нормализовался, а то я вроде спать хочу, а не могу:catandmirror: :catcute: Еще одно подтверждение того, какой силой обладает голод и удачи нам всем!!! :awardspeech:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Скоро, скоро я буду трямкать фруктики!! 23го или 24го начинается мой выход ... :aliendance: :aliendance: :aliendance:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, держись, осталось совсем недолго))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
julia3232, спасибо, Юлечка!! Я держусь! Все могут и я смогу!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я очень рада что вы вернулись :prv03: - я по вам очень соскучилась! Не пропадайте больше так без предупреждения, а то мы уже начали переживать что с вами что-то случилась. Вы молодчина что не сорвались и не курите столько времени. Я думаю что гораздо тяжелее и голодать, и бросать курить одновременно, но у вас явно есть сила воли, и вы всё сможете! Держитесь, победа будет за нами! :-)
XX12, я очень ценю ваше мнение и уверена что вы замечательно готовите, но мне кажется что пока всё-таки лучше не говорить о еде и о выходе из голодания. Как только я прочитала ваш рецепт про капусту, то у меня сразу потекли слюнки, и захотелось её приготовить прямо сейчас. :-) Именно поэтому я себе строго запретила думать о любой еде и о выходе из голодания, до самого последнего дня. А вот во время выхода я с удовольствием обсужу всё рецепты здоровой пищи. :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, как мне вас не хватало! Вот так - через океан и разницу во времени - я к вам привязалась!!! :shuffle: кстати, вопрос не по теме - в штатах сейчас нет паники по поводу 21го? Мы с мамой верим, что все будет хорошо, просто перестраивается мир на отношение благодушия, справедливости и сострадания. А у вас к там сейчас? Я полечу через месяц-полтора..
Да, про капусту - это просто бомба! Звучит вкусно и мы все, почти как говорила Скарлетт из Унесенных Ветром, подумаем об этом через ''' дней :campfire: Пусть наши мечты сбудутся! :genie: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
А насчёт календаря Майя, тут в США никакой паники нет, как я недавно писала, американцы давно привыкли к разным подобным "страшилкам", понимают что кто-то на этом делает хорошие деньги, и поэтому относятся к таким "страшилкам" с юмором, как к очередному развлечению и поводу поболтать. Вот карикатуры которые я получила от знакомых американцев по емайл (с моим переводом): http://www.oregonknits.com/images/7-dayForecast.jpg http://www.oregonknits.com/images/mayan-calendar.jpg |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Бомба!!!! )))))))))))
winema, я сначала решила, что это реальный прогноз погоды :-))))))))))))))))))))))))))))))))))) жеееееессть! ))))))))))) класс! Спасибо! :bravo: :claps: сейчас ме отправлю, пусть завтра посмотрит :-))) как хорошо, что вы тоже не спите в силу разницы во времени :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema,
Клевые карикатурки. Американцы молодцы. Ни какой паники. Зато наши, судя по новостям, запасаются и свечами и мылом и крупами. Завтра проснемся...обыденный день и еще пятница. Вот народ праздновать то будет. По поводу рецептика, Настя на моей страничке попросила скинуть ей капустку.. вот так как то. Мы же ходим по магазинам, рынкам, на работе, народ питается, запахи пищи. Главное настрой и все остальное побоку. Удачи и терпения. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
XX12, Танечка! Я тебе ОЧЕНЬ благодарна за рецепт капусты, я его очень хотела, и ОЧЕНЬ ее хочу съесть, просто ты так вкусно написала, что мы теперь все ее хотим есть )) а нам еще надо немного продержаться - а лично у меня слюнки капают от одной мысли! Но я точно по нему приготовлю или маму попрошу, м этот рецепт нра! Спасибо! :prv03: Танечка, ты мне лучше скажи, ты не знаешь, как картинку вставить? Ссылку надо окружить скобками [url][url/]? Значит с рисунком надо ссылку окружить тем же только с img ?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вот ссылка на картинку https://www.google.ru/search?q=jokes...zwOsqOvbqxtjM:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Да,
XX12, мне мама говорила, что у них многие на работе берут отгул или отпуск на 21е число. Хотя странно ) если все умрут, то все-равно никто на работу не пойдет :-) ну вобщем голодать нам еще и голодать, раз конца не будет, то фигуры и здоровье нам еще понадобится :claps: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Ну ладно, раз никто со мной не разговаривает в 4.45 утра :-) то я пойду посплю.. :acupuncture: :sleeping: обнимаю!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, картинка прелесть!!! :D :D :D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, твоя про вкусноту стройности тоже отличная! ;) :bride:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, Наташа, научи меня, пожалуйста, вставлять картинки (изображения) в текст сообщения :creator: пожалуйста!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Дорогие друзья! Всем доброе утро!
Сегодня, четверг 20.12.12 и мой 8 день голода, отвес 500грам то есть вес утром 68кг ровно, это 8й день БЕЗ КУРЕНИЯ, ПЯТЫЙ БЕЗ ОРЗ ну и 8й голода (4и5й дни были на соке и чае, как вы помните). Как вы думаете, это нормально что отвес такой крошечный? Спала сегодня 5 часов и наконец-то выспалась! А то 2 ночи подряд и спать не могла и не высыпалась. Чувствую себя очень бодро, есть много дел на сегодня. Еще мои соседи гудят и громко слушают музыку - сразу видно, что к празднику готовятся ) а вот другие соседи вчера и позавчера перестукивались по батарее (я чуть не озверела от этого неритмичного стука в течение 2х часов ежедневно с 9утра до 11утра), а сегодня не стучали. Другие соседи сказали, что те уехали 'в лес' :-) Началось :-) ну вобщем продолжаю голодать, есть предчувствие праздника и чего-то хорошего :-) всем приятного и легкого дня! :bighug: :flowergarden: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Одновременно хочется мороженое пломбир в шоколаде и тошнит, есть слабость.. Может быть начинается криз, а может просто так .. Завтра по весу пойму. Всех обнимаю! До связи!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настюш , привет.Ну ты умничка, 8-й день- все ок.Нормализовала сон? поняла , что да, это бывает на голоде у многих.Ты клизмы делаешь или...? буду заходить к тебе еще , рада твоим успехам:-) сегодня куча дел , которые надо решить до конца года.:prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, как хорошо, что ты зашла! Да, 8й день, спала ка младенец, клизмы стала делать через день, потому что кроме слизи никаких видимых результатов :-) спасибо тебе большое за поддержку! А то я уже грешным делом начала думать о срыве ( пусть твой день будет хорошим и удачным для тебя! И пусть все дела решаться в удачную для тебя сторону! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настюша, привет!
http://s17.-Ved-/7951905928803d973e0b699ffa9fe672.gif Это я тебе шлю большой привет! Цитата:
попадёшь на сайт смайликов, там выбираешь нужную тему,выбираешь нужный смайлик, опять по нему щёлкаешь, появляются коды, копируешь первый и вставляешь в сообщение. Всё. Пробуй.:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
мы рядом - всегда поддержим. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Насть привет-))О срыве не думай,продержись еще чуток!Если сорвешься,кг прибегут обратно.И потом как ты нас всех поддерживаешь и не даешь скучать,самой сорваться ПРОСТО ПРЕСТУПЛЕНИЕ!!Настюха,детка я уверенна что ты очень красивая,а представь если ты к своей красоте налепишь в виде вредностей десяток кг??Ты просто не имеешь право так над собой издеваться-)))))А когда ты похудеешь,я думаю что к твоей радости,и мы присоединимся,и очень будем тобой гордиться!!Держись дорогая,вместе мы сила-))))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, ура!!! Да, такую, как рыбка, но еще - любые из интернета!
СПАСИБО за эти картиночки!!!!!!!!!!! Ну как? Талантливая я ученица? ;) http://s17.-Ved-/f7d9e3a174d06a1433280c71cb45069e.gif Спасибо большое за поддержку! Да я держусь! Мой МЧ поехал на корпоратив на работе (он там главный) в ресторан недалеко от меня, а я лежу и смотрю про конец света )) НЕ ем и НЕ курю, в 10 должен вернуться и мы поедем в кино - развлекательный меня будет :) Наталочка, спасибо, что ты со мной! Девочки, правда! Я НЕ сдалась, просто как и у всех - иногда накатывает ) http://s10.-Ved-/86b90c1d443b1109bd571cbe0d6b2cca.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, Вика, ты просто АСС - :)- отбила у меня все желание срываться напрочь
http://s13.-Ved-/972073d879b2ef1d8d5142c509929c75.gif Спасибо!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, а я наоборот не смотрю и не читаю про конец света.:D Нервишки целей будут.:-) Его еще не отменили?:lol:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Я все через Радикал загружаю.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Кидаю сюда http://www.radikal.ru/ понравившуюся картинку,копирую код,и вставляю его в сообщение на форуме.Так-же можно и фотку вставить.А если захочешь ее потом уничтожить,то создай на радикале фотоальбом,когда оттуда удалишь фото,оно автоматом пропадет и здесь.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Я вот девочки думала насчет конца света,а вдруг ...и фсе,зря голодали..
Хорошо чтоб без мучений,раз и в небесах)) Вообще я впечатлительная очень,канал этот по ТВ про всякие аномалии,кодовство конец света обхожу стороной,но не удаляю,сама незнаю почему.http://s.-Ved-/ebae8495ab26c54a08b1baab82b587e9.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, моя мама тоже напрочь про это знать ничего не хочет - она мне сказала 'Мы решили с тобой что конца света не будет и точка. Хватит об этом.' Вот такая у меня мама :-)
На-Талия, ну еще бы - при таком учителе, как ты ;) спасибо большое! Теперь мой 'арсенал' расширился и мне очень нра! Мой еще не приехал, значит на ночной сеанс поедем, но я уже вся в сборе и даже накрашенная :-) http://s10.-Ved-/a271c77986e2043a547804c615bf3fe1.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, спасибо!!! Я попробую через радикал!
маргоша, и я впечатлительная :-) но я уверена, что голодаем мы правильно в любом случае - пост же все-таки, и мы его проводим получается строже чем в монастыре, однозначно очищаемся не только физически, но и морально, так что это только хорошо, что голодаем. Ну а вообще - если уж так случится, что конец, то умрем быстро и без боли, что тоже неплохо, вообще в православия все невинноубиенные попадают в рай, как и все женщины, умершие при родах, так что это далеко не так страшно, как продолжать жить среди каннибалов и вандалов, готовых пришить за любую буханку хлеба или там лампу.. Не знаю, что там в дефиците при конце света.. За спички или пистолет.. Ну вобщем даже если все плохо - то это далеко не так плохо, как продолжать жить после этого всего. И боли и мук не будет - пожар или потоп - это все быстрая и безболезненная смерть :-) так что не переживай :-) но все-таки, как христианка, я верю, что завтра мы благополучно проснемся и спишемся на форуме http://s12.-Ved-/dcb07e7733be8208f2ca91539bec6217.gif http://s2.-Ved-/5f84ab95afe4c1530523f9a238318ecb.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настенька, как у тебя красиво! как в мультике. Конечно все мы завтра проснемся ,и спишемся, очень большой ажиотаж возле этого всего, смотришь УРГАНТА?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, спасибо, моя лапочка! Там на 20й или 21й странице На-Талия мне написала ссылку и как вставлять, ты посмотри - если понравится, то пользуйся! Мы специально эту тему подняли, потому что все девочки любят красоту :-) А это наши пусть виртуальные, но дневники же, так что за красоту!
http://s20.-Ved-/67af0655f1d6ac3b742894c4536f097d.gif Помнишь, как в Особенности нац охоты или рыбалки Михалыч тосты говорил? :-))) вот |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, по какому каналу ток-шоу?Гляну хоть.(краем глаза):-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, Наташа, ты счастливица, щас напишу почему именно: канал ТВ3, шоу шло 4 часа !!!!! Но именно сейчас вот сию минуту закончилось! :-) так что видимо не надо тебе впечатляться :-) видишь, как тебя 'отвели' от просмотра? Шло с 20 вечера до 24!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ну закончилось хоть на хорошей ноте?:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, а ночной сеанс кинохи во сколько начинается?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, ну как тебе сказать - последние сутки, так сказать сутки апокалипсиса начались ) пока рано говорить :-) но вобщем кто был за конец те так и остались при своем мнении как и те, кто был против :-)
Не поедем, спать будем, он сейчас в душе, пьяный пришел :-) так что хорошо, что я накрашенная, пока пьяный, буду подарочек просить :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак, друзья, 8й голодный день завершен, начинается 9й, посмотрим что он нам готовит (не в плане еды, а в плане отвеа) :-) прощаюсь до завтра!
http://s10.-Ved-/c90d8148bcd11986ad8280505466236e.gif http://s12.-Ved-/c35b585601efedc644bf14ce9f6e8605.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, спокойной ночи,дорогая!:-) До завтра!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Что то меня понесло в детство... |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, а я "Тархун" любила.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, Тархун помню,да..Я еще любила хлеб свежий,его как только привозили(время все знали)выстраивалась очередь,он такой ароматный,с такой хрустящей корочкой...я пол буханки съедала пока домой доходила)))Такого сейчас нет,и не будет.Слишком много вредностей применяют.
И что самое интересное,лишнего веса мало у кого было,еда просто была натуральней)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, все-таки, мы, женщины, очень мудрые создания ;)
Я 'ковала железо' так сказать 'пока горячо' :-) и выпросила! Теперь надо проконтролировать выполнение обещания, а для этого он должен быть трезвый, сегодня через пару часов позвоню ему и ласково 'напомню' - чтобы у него уже прошли утренние важные мероприятия на работе и в то же время чтобы осталось время на выполнение 'подарочка' :-) ну а что делать? Пока я тут голодаю, жду его в кино, накрашенная, он там корпоративничает и напивается на радостях :-) понятно, что я сама отказалась ехать с ним туда, мне не хотелось голод прорывать или смущать его там бокалом с водичкой ) но раз ситуация сложилась именно так, то все-равно я получилась несправедливо жертвой :-) так что да - подарочек нужен как ни крути :-) Конечно, это попрошайничество! Твоя мама совершенно права была, но он тоже меня о многом просит, и я всегда рада исполнить его желание и не одно )))) потому, что люблю его, вот и он тоже должен меня радовать потому что любит. Это справедливо. prosto Natali, я тоже газировку любила, но поскольку вкусный тархун мне не попадался, то уже в более взрослом возрасте так сказать, я стала обожать мохито в жару и лимончелло пополам с лимонадом, или 1/3 лимончелло и 2/3 лимонада :-) получается такой алкогольный коктейль, но легкий, и конечно вредный для фигуры, поэтому эти радости мне редко достаются :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак, друзья, сегодня 9й день голодания, 10й день без курения, ОРЗ нет, полет неплохой, но у меня сильная слабость. На улицу сегодня не пойду, уберусь в доме. Отвес 800 грамм да! Видимо 'ночной спорт' с моим МЧ зря не прошел и я схуднула немного :-) и, хотя меня пошатывает, но морально я довольна :-) веч на сегодня 67.2кг Ура!!!!! :idea: очень спать хочу, наверно попью кипяточку и лягу спать..
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, а я в 15 лет пару раз в неделю 'выпивала' по банке сгущенки (она очень вкусная была, легкой консистенции, в банках с синей этикеткой), залпом выпивала и вылизывала банку, а еще брала полбуханки хлеба, намазывала сливочным маслом и медом сверху и все это съедала и была очень худая, старею наверно раз мой обмен изменился ((((
http://s19.-Ved-/bb5615c99e40f43bb7a3fdf717a5cb6b.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я до 18 лет тоже ела,что хотела,и не поправлялась.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, да, и я! Но ты знаешь, что я тебе скажу, у меня есть одна знакомая со школы еще, так вот она жрет в три горла все и так было всегда и она до сих пор дистрофично худая, но вместо зависти (хотя я не завидую, потому что это грех), это вызывает во мне жалость, потому что у нее никогда не было талии, бедрышек, красивой попки или груди, она как была сосиской длинной так ей и осталась, не в обиду ей конечно - многие, я уверена, ей позавидуют!
Но вот лично я игла к выводу, насмотревшись на разные фигуры, что нет ничего красивее, чем женщина с хорошей фигурой, то при этом подтянутая и стройная, даже суперстройная, но не просто длинная сосиска. А это естественно требует труда и постоянного самоконтроля, потому что с красивой фигурой всегда есть риск сильно набрать вес. Но вот если женщина МОЖЕТ и превозмогает себя - к мы все на этом форуме, то этой фигурой можно любоваться и любоваться! И я знаю таких девушек! Так что лучше мы потрудимся, но будет ОТПАД, чем данная от рождения очень худая и не набирающая вес фигура. Вот так я себя утешила :-) http://s9.-Ved-/dae4fb1213a7d13c2a942d37b84b8e59.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ну конечно нет ничего красивого в фигуре просто худой.Тощая корова еще не лань!:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, приветик! ну у тебя и отвес! молодец!у меня слабость в первые 10 дней была сильнее , чем сейчас. Терпи, больше отдыхай.Вот мы и встретились, Ура! и все невзгоды и несчастья, чтобы обходили нас стороной! и никаких концов света больше!:D http://s5.-Ved-/6514d6f1c6d64964acdd3ff5176472f4.gif
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, Ланочка!!! Тебя так долго не было, ну где ты пропадала? Во-первых, как ты относишься к концу света? Мне только что (от слабости я весь день сплю сегодня) приснился сон (третий за этот год) о потопе, в моем сне затопило все так, что я с балкона 9го этажа видела только маковки деревьев, зданий уже никаких не было, и надвигалась новая гроза - были грозовые тучи и через них светило солнце, как раз в грозу, потом вода поднялась на 1/3 стекла балкона и была зеленого ровного цвета, я кинулась в прихожую но даже не знала, брать ключи и документы или уже смысла нет, маму звала с собой и мы должны были в лезть на крышу, я знала что спасения нет, если вода поднимется еще выше чем 9йэтаж, потому что на бескрайнее расстояние вокруг нет никаких зданий, только тоненькие маковки деревьев над водой.. Это уже третий сон за этот год именно с потопом у меня. Еще два - 1 весной и 1 - летом - приснились. Поэтому я так испугалась. И проснулась от испуга. В одном сне я бегала по воде (как в Библии) и видела эти маковки деревьев, боялась остановиться и очень устала, но знала, что если остановлюсь, то пойду вниз, а вокруг никаких ни гор, ни ломов, ни чего-то стабильного над водой, и я одна, бегающая :-) А во втором я лечу в штаты и над нью-йорком из иллюминатора вижу что вода затопила все, торчат только вершинки небоскребов - даже не могу подсчитать, на сколько это повсеместно вода поднялась.. И я думаю, елки-палки, куда же самолет садиться будет? Ну он конечно может сесть на воду, это кстати запрограммировано у трансатлантических лайнеров, которые через океан летают. И во сне я знала, что все, кто паниковал (попробуй не запаникуй в такой ситуации) те умерли, а люди, которые верили, что типа у них все хорошо, видимо в каком-то другом измерении так и продолжают ходить по авеню и стритам Манхэттена и у них потопа нет. Это что такое у меня было? Кошмар вообще-то к счастью снится, смерть - к жизненным глобальным переменам. То есть вроде как моя жизнь будет положительно меняться, глобально ) НО ТРЕТИЙ СОН ПРРО ПОТОП!!! Это только за 1 год! Кстати к слову многие мои сны сбываются - это просто для информации :-) Так вот, друзья, это у меня глюки от голода, потому что расщепляется жир и токсины попали в кровь и теперь я как бы отравленная шлаками, пока они не вымоются из меня? Или что это вообще такое? Я проснулась в холодном поту и куда бежать и что делать - не знаю. :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Может это галлюцинация такая была? От голода 9дневного..
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, да и во-вторых, у тебя в дневнике много людей уже тебя звали-звали! И я! И кстати Гога среди них ;)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Доброго вечера , испуганный ребенок.А сны- это продолжение в данной ситуации, нашей реальности, сколько вокруг этого всего шума, тв-3 целый день сегодня крутит- прощание с землей и т. д. , ну у кого хочешь крыша поедет, тем более у голодающего. Так что Настя все будет хорошо, ты мнительный человечек, не переживай, успокойся, ты же думаешь - вот и снится всякое, сны конечно бывают вещие- но вот эти твои три одинаковых сна- мне кажется просто страх, нервы. Я сегодня оказалась без ине-та- деньги закончились.http://s18.-Ved-/29c11b77d5065189961d079869ada634.gif
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, да, ты наверно права... Я действительно склонна к иногда чрезмерным переживаниям и иногда эмоциональности повышенной..
А вообще ни у кого не было странных снов или там не казалось что-то, не пугало на голоде? http://s17.-Ved-/c977eaa285c7ae37e3e6c90e46f74974.gif http://s5.-Ved-/bb8ee3ef0f7b153177ce021de8215fdd.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, мне постоянно или еда снится, или фигня какая-то... причем все настолько реально во сне, что просыпаюсь и думаю, а где я вообще нахожусь.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Если не получится, то просто копируем в текст такую строку: Код HTML:
[IMG]http://www.mysite.com/my_picture.jpg[/IMG]Чтобы получить URL картинки с интернета, можно например, зайти на "www.yandex.ru", там нажать на "Картинки", ввести строку поиска (например "новый год"), потом щёлкнуть на понравившейся картинке, откроется новое окно с большим изображением, потом ещё раз щелкнуть по картинке, откроентся ещё одно новое окно с большим изображением, тогда скопировать URL этого изображения, и поставить его в строку выше. На Википедии тоже, если несколько раз щёлкнуть по картинке, то можно добится чтобы она была только одна на странице, и тогда можно скопировать её URL. Обычно URL картинок должен оканчиваться на .jpg или .gif А вообще-то, поскольку я - программист, то у меня есть свой собственный сервер где я делаю вебсайты для знакомых. Поэтому, когда мне нравится картинка, то я её утаскиваю на свой сервер, редактирую, меняю размер, и потом использую свой URL для ссылок. :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Однако, хочу сказать Прекрасной, что ты умница - с первого раза не всем удаётся продержаться столько времени! Я очень рада что у тебя есть такая сила воли и мотивация! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
julia3232, мне иногда снится, что я курю и я просыпаюсь в ужасе, но потом понимаю, что это был только сон.. Сил нам всем!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, моя вы хорошая!!! Во-первых, спасибо за инфу про рисунки, я попробую! А во-вторых, конечно, наверно от лица всех скажу, но скажу, что думаю я: мы вас любим и ценим и понимаем, у каждого из нас своя жизнь, но просто ОЧЕНЬ рады, когда вы выходите на этот форум и общаетесь с нами! Вы ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ!
А в-третьих, когда мне надо будет делать веб-сайт, то можно к вам обратиться? Ну не просто так конечно, с вознаграждением конечно, но в принципе - можно? В любом случае спасибо за то, что мы поддерживаем друг друга на этом нелегком пути и за то, что не смотря на личное голодание и тяготы, мы находим и силы и время друг друга поддержать! winema, а я всегда вам очень рада! И хочу, чтобы вы заходили всегда, когда у вас есть время и желание! В моем случае - так вообще приходите почаще или не уходите :-) ну это детство, понятно, но все-равно смысл понятен - вы очень хорошая и я хочу с вами общаться и дальше! Спасибо вам всем, друзья! И сил нам всем! http://s.-Ved-/02ff834da66ebdd8aed3c1954985887e.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настюш,ну вот видишь,сегодня уже 22 число,и конца света не было!:D Вот не зря я всю эту ерунду по телеку не смотрела.А ты насмотрелась,и снилась тебе всякая фигня.:D
Как ты сегодня?:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Насть привет!Отвес классный для твоего веса))
Когда выходить будешь,а то Н,Г скоро-не навреди себе http://s7.-Ved-/e925919019384d3668fd1d652a81c430.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Отвес прекрассный. Когда выход? До Нового Года, нужно успеть восстановиться. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
XX12,
маргоша, prosto Natali, девочки, друзья, привет! Сегодня мне очень плохо(( вес стал 67кг ровно, отвес по сравнению со вчера 200грамм, меня тошнит, есть не хочется, на языке какой-то невкусный привкус, в горле скапливается какая-то мокрота, бесцветная, которую я или отплевываю или глотаю, сморкаюсь, нос не закладывает, общее состояние препоганое (( и самое неприятное - когда встаю или двигаюсь или просто стою, то блики в глазах, это вызывает панику в душЕ. По идее понимаю, что наверно мы 'подгребли' к кризу, все признаки так сказать на лицо, и что надо терпеть, что завтра-послезавтра должно стать лучше, но решила все-таки вас спросить: станет лучше? Это то самое, что проходили вы все или это неведомое человечеству состояние, которое коснулось только меня? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Терпи милая,все сроки говорят о кризе,поэтому крепись детка,только представь что сейчас из тебя выходит вся гадость!Завтра должно отпустить,полежи в ванной,и постарайся уснуть))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Девочки, выходить я собиралась или 23го или 24го, чтобы как раз неделя до НГ оставалась и я успела выйти, но если это криз, то я по идее должна его перетерпеть, поэтому возможно я продлю голод, и выйду 27-28го, чтобы оставалась неделя до Рождества - все-равно на НГ я не пью алкоголь и не ем мяса, я держу пост по этим вопросам до Рождества (конфеты ем и сыр тоже), поэтому могу и продлить на несколько дней. Если конечно вы мне скажете что это именно криз, а не 'Настя, выходи скорее! Выходи!' :-) знаете типа 'Спасайся кто может!' Или 'Настя, как ты себя до Такого довела??' - эти выражения меня особенно умиляют :-) по-моему редко когда попадаются более глупые выражения
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, :-) у меня и ванны-то нет ((
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Тебе никто не пишет выходи Настя)))Смотри по самочувствию,я для себя не принимаю радикальных мер т.к. все впереди.Точно что у тебя сейчас могут написать только мэтры голода которые голодают годами.
и не злись Настюша-тебе не идет))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Я имею в виду, что у меня отличная ванная, но после ремонта я саму ванну (емкость) убрала и заменила на душ чтобы ванна была просторная и она теперь именно такая, при желании там могут человек 8 стоять :-) но лежать в ванне - теперь мне это недоступно (( в штатах у меня в доме сауна есть, бассейн и джакузи, хоть каждый день ходи и все токсины выпаривай! А тут ничего нет ( только душ :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Насть про ванну забыла))))))))))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, Викусенька, прости если я дала тебе повод думать, что я злюсь, просто конечно когда плохо, то таки плохо (( судя по дневникам завтра-послезавтра у меня это пройдет ... Очень надеюсь :-) но ты не думай, что я злюсь или там стала плохо относиться - вы единственные кто меня поддерживает - как я могу плохо относиться к вам? Никак не могу.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, ))))) а в в унитазе не помещусь :-))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Да, забыла вам написать, это мой 10й день голодания на воде и я не остановлюсь.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Держись, смотри на свое самочувствие. Лучше тебя самой ни кто не оценит твое состояние. Но нужно все делать без фонатизма, чтобы не навредить себе. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, держись, Настенька:prv03:
О выходе думай и решай сама, смотри по самочувствию, и даже если это криз, то на следующий день будешь себя чувствовать отлично и можно будет выходить (но это решать только тебе):-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, лучше перетерпи денек,а потом выходи.На кризе нежелательно делать выход.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настюш, привет , как ты там? надеюсь, что тебе стало лучше. Конечно , у тебя на лицо все признаки криза.Я в моменты эти, стараюсь помочь организму, если тошнит - не терплю, пока перетошнит, выпиваю много воды- и очищаю желудок, это очень помогает, делаю клизму, чтобы вывести токсины, скопившиеся в кишечнике, проветриваю чаще комнату, больше лежу, отдыхаю, пью воду, она тоже способствует быстрой расшлаковке, выгоняет всю бяку.В этот голод- первый криз был вполне сносным, а второй - тяжелее.У всех все протекает абсолютно по- разному, ты должна думать, когда плохо тебе , о том, что организм ликвидирует сейчас все опасные токсины и шлаки, которые могли бы привести к более серьезным заболеваниям. Голодание - это не простое дело, это факт, организм борется со своими страстями и привычками. Пожелаю тебе терпения, а вообще конечно ты должна смотреть по своему состоянию. Если улучшений нет долго, может быть и стоит прервать голод, но ты должна это решить сама, ты организм свой знаешь лучше , чем кто -то.Принимать решение о выходе , тоже должна только ты!Пиши . не пропадай.:prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, сегодня 11й день голода, 12й день без сигарет, вес упал 68.2кг, по сравнению со вчерашним днем ушло еще 200грамм. Тошнит меньше, чем вчера, намного лучше себя чувствую, хотя единственное, что осталось - это слабость. Зато есть не хочется совсем :-) Делала 4 клизмы, выходили маленькие 'отходные' шарики, как у козы :-) но главное - как долго однако они продержались во мне (( надо пойти душ принять, а я лежу и нет никаких сил ( но терплю, сплю много, даже днем
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, Ланочка, спасибо! Это очень хорошие советы - спасибо, что ты меня не бросила :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12,
XX12, prosto Natali, Desire, маргоша, Девочки, СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ!!! Самое ужасное - что у меня вчера пал 'дух', а вы меня так поддержали! Я решила про голодать для закрепления эффекта еще, может теперь мне будет ревность голод легче! Раньше у меня никогда не был криза, и это конечно очень неприятно, главное - паника и общее плохое самочувствие, но я посмотрю, как будет завтра. Соплей и кашля нет (как у многих бывших курильщиков), просто вот слабость эта и тошнота, но сегодня намного лучше, чем вчера - это однозначно! Значит есть надежда, что завтра будет лучше, чем сегодня! :shuffle: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Кстати, еще хотела написать - вроде всего 4.5кг потеряла за голод, но внешне щечки впали, бедренные косточки торчат и на руках тоненькие запястья стали.. Про попу пока ничего сказать не могу - брюки сидят свободнее, но свои 'пробл емки' я еще голодом не победила как хотела, поэтому иду дальше
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Как самочувствие? Полегче стало? Сильно не паникуй. Ты девченка начитанная, инфы много почерпнула. Сколько много полезных и дельных советов всем даешь. Так что держись...прорвемся. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
XX12, Танечка, спасибо! Правда, спасибо, что поддерживаешь! Да, легче стало! Но лежу, не могу пока заставить себя покушаться сегодня ) может денек пропущу? :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Насть если косточки торчат-не страшно(были б кости,а мясо наростет),может тебе на выходе спорт подключить немного?до какого веса ты хочешь дойти?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Цитата:
Я хочу, чтобы у тебя все получилось, и чтоб стало полегче, вижу уже легче, и хорошо! Главное - настрой, он у тебя есть.Когда почувствуешь силу , тогда и принимай душ, не заставляй особо себя, если не можешь, ты же уголь не разгружала, помоешься позже:D Настенька, вобщем ты молодчина, держись . крепись :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Всё будет хорошо! Сколько ещё поголодать хочешь? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, вы молодец что пережили кризис и не сорвались, дальше будет полегче. Однако если боли в желудке или головокружение будет сильное, или не дай Бог, потеря сознания, то я бы начала выход. У меня в прошлый раз такое было, что сильно болел желудок, и однажды голова закружилась, пошли круги перед глазами, когда я резко наклонилась. Поэтому в это голодание я стараюсь всё делать медленно, жалеть себя, и не перетруждаться. Кроме того, я всё-таки считаю что надо хоть раз в 4-5 дней съедать немного травы (шпинат, листья салата, лист капусты), как советуют йоги, чтобы выводить желчь. Может тут на форуме скажут что это неправильно, но в этот раз у меня желудок вообще не болит, а в прошлый раз я тоже очень мучилась.
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настенька, привет:prv03:
Вот видишь, ты уже себя лучше чувствуешь:-) Умничка:prv03: Держись, солнышко наше:prv03: :prv03: :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Что то с утра еще не появлялась. Как у тебя со здоровьем. Что новенького? Пиши, не пропадай. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
ку-ку! ты где? как самочувствие дорогая? надеюсь, с тобой все хорошо.http://s2.-Ved-/5b4861437492fbaf9d0dafe624872936.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настюша, чё-то мы с тобой по очереди пропадаем.
Ты где? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, привет, дорогая моя, да, я обязательно займусь спортом - я думаю завтра уже начну на своем тренажере бегать - часик побегаю, качать ничего не буду пока, часа после моего долгого перерыва будет вполне достаточно я так думаю, потому что вес уходит теперь медленно так - по 300-400 грамм, может быть если буду 'разгонять кровь' то пойдет быстрее?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, Ланочка! Спасибо большое за поддержку! Да, стало легче, сегодня ездила к парикмахеру, волосы красила :-) теперь красотка :-) хочу до 58 дойти, но чувствую, что в этот заход столько не получится - праздники наступят и жалко будет голодать (( пока 66 и 4, как ты? Я только вышла, еще к вам в дневнички не заходила, зайду сейчас!
На-Талия, Наташенька, спасибо большое! Ты такая хорошая! Думала сегодня выходить, но еще пару дней продержусь - до 27го и 27го начну выходить, может за это время еще киллограммчик уйдет.. Надеюсь .. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, умница!:super: Я на субботу записалась и на стрижку,и на покраску.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, Аленка! Спасибо, моя хорошая!!! Ангелочек наш!
XX12, Танечка, кулинар наш! Твой рецепт выслала маме, она мне на НГ сделает капусту!! Ура! Уже лучше себя чувствую, но как-то вяловато :-) вообще все сталкивались с тем, что на голоде становишься такой.. спокойной что ли..? Или только я? Вобщем я стала какой-то спокойной фаталисткой :-) без эксцессов после криза. Думаю это был именно он вчера и позавчера у меня(( противная штука ( Lana12, На-Талия, девочки мои дорогие! Я тут! С вами! Просто криз был и все - настроение упало, сил не было, беспомощность какая-то и раздражительность была (( фе ( :-) но уже намного лучше - хоть я и вялая, но духом - бодрее стала! Спасибо, что вы со мной! Я с вами!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, моя хорошая! Как я тебе рада! Мы с моим и моими родителями встречаемся на НГ :-) семейная встреча будет :-) переживаю немного :-) поэтому сегодня покрасилась :-) бодрит :-))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
Во-первых я когда зайду на новый голод после праздников - в январе, то обязательно припарю себе брокколи и буду раз в 4-5 дней как вы говорите съедать по 10-20 грамм! Согласна с вами абсолютно, это разумнее! Криз пережила, но было так тяжко, что я даже не ожидала (( и еще вес уходит очень медленно - грамм 300-400 в сутки, я даже решила в домашних условиях бегать на тренажере, чтобы ускорить процесс так сказать ну и вообще двигаться полезно, а из-за нашего мороза - сегодня минус 25 было, - по улице бегать или даже ходить не хочется вообще - я уже этой зимой ОРЗ переболела, больше совсем не хочется :-) По поводу сайта - спасибо большое, что ответили! Я снимаю людей, моделей в основном, вот из-за чего я так хорошо знаю, сколько они весят. Работы достаточно было в прошлом году, людям нравится и поэтому в этом году я тоже надеюсь на работу. И девочки модели мне говорят, что у меня есть все данные чтобы работать моделью, одно не подходит - вес. Рост и лицо подходят.. Было бы неплохо стать такой же худенькой как они, но еще я хочу быть здоровой, потому что многие из них увлекаются сигаретами и наркотиками чтобы ускорить метаболизм, у многих пропадают месячные, я так не хочу, хочу быть и худой и здоровой и некурящей одновременно - много хочу вобщем :-) Я скорее всего буду делать на GoDaddy.com - в штатах м советовали, что это хороший провайдер в плане обслуживания сайта, защиты от взлома и вирусов, и они там вроде как оказывают поддержку в пошаговом создании сайта. Но мало ли - я не программист все-таки, я больше художник, поэтому если что - я бы хотела иметь такой шанс обратиться к вам за советом или помощью. Нет, хотите вы или не хотите - а я очень благодарный человек :-) поэтому от благодарности не 'отвертитесь' ;) я просто люблю дружить и не понимаю эгоизма и так сказать жадности - если мне помогают, то и я помогаю, поэтому разрешите, пожалуйста, я в личном сообщении потом (не сейчас, а когда буду делать сайт) я к вам обращусь если что? :prv03: Щас напишу отчетик по похудению! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак, мои друзья,
Сегодня 10й день, со вчера я потеряла 400 грамм и сегодня мой вес 66.4кг. Пока еду дальше, собираюсь до 27го декабря голодать - то есть еще 3 дня и выходить на разбавленных цитрусовых соках. Еще завтра начну бегать - может быть хоть кг еще уйдет, уже неплохо, учитывая, что начала я голод с веса 71.3кг, то есть не напрасно, совсем не напрасно :-) друзья, спасибо большое за поддержку и опору! Вы очень много для меня значите и очень сильно меня поддерживаете!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, очень хороший отвес от начального веса! Умница! А я вот до сих пор до велика не доберусь, силенок маловато))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
У меня тоже примерно столько же за 10 дней (Но лишнего у меня больше:-) ). Настюш, я тоже решила продлить до субботы голод.:-) Так что я с тобой!:prv03: :prv03: :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, отлично! Будем вместе!! Вообще я заметила по дневникам, что у всех сейчас депрессняк. Девочки, все-равно держитесь! Такие периоды - наплывами! И вечных депресняков тоже не бывает!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
У меня нет депресняка.:DЖду НГ! Кашель только замучил.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
В аптеке посоветовали стоптуссин - вещь!!!! Кашель засох на корню! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, а кашель сухой был или мокрый?У меня сухой,не откашливается совсем.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Я удивилась - давно не встречала что-нибудь аптечное от кашля, чтобы сразу помогло. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Девочки! Стоптуссин - отличное средство! Когда у меня был грипп и мокрота пошла внутрь, это средство м помогло, оно ее разжижжает и выводит, но при этом когда все выведет, то приступы кашля преркращаются, а не кашляла по сухому - так что совершенно поддерживаю
На-Талия, это отличное средство! prosto Natali, борись с кашлем - теперь ты знаешь как ;) а то, что настроение хорошее - так отлично! Будешь нам его поднимать :))) шучу, но на самом деле я сегодня смотрела программу про козерогов - выйду замуж если попадется такой хороший козерожек! :-) будь с нами! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
julia3232, Юлечка, сшибло за поддержку! А то я думаю, что он маленький отвес этот - не 58 )) никак не 58 :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Спасибо,девочки,попробую.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настенька, ой, айпад "рулит":lol: :lol: :lol:
Смеюсь, смеюсь ...... Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Да я сама уже вижу )) но радует, что он хотя бы слово 'спасибо' заменяет не на 'сиську', как раньше, а на слово 'сшибло' :-)) растемссссс :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, слово "сиськи" ты наверное удалила из его лексикона?:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
))))) хотела спошлить, но скажу мягче: я его отшлепала :-)) нет ну должен же он как-то перевоспитываться! :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, он у тебя явно мужского пола,раз так это слово любит.:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, )))))))) да, и причем очевидно, что подросток :-) врядли приличный мужчина 40 лет употреблял бы такие слова :-) у моего видимо период созревания ))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вот так вот :
http://www.poputnyj-veter.com/2012/0...-post.html?m=1 |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, все равно складки на спине-вторые уши смотряться ужасно,у меня такие же-((((((((
Муж прикалывается грит-крылья выросли-(( |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Насть на аве ты?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Я тоже не против пышных форм,но складки-не красиво.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, ну начинается... Давайте теперь складки пересчитывать.. У меня бедра большие - щас заплАчу! А на самом деле мы тут для того, чтобы стать лучше, какие мы мы и так про себя знаем и знаем, что хотим перемен и делаем для них реальные поступки, не доступные многим другим людям, так что не будем себя угрызать! Нет, не я, мы похожи очень, почти 1 в 1, но она меня старше на 3 года, выше на 2 см и худее на 16кг :-) а так почти 1 в 1 :D даже обидно, что кто-то худой и зарабатывает миллионы, а я вот 'тяжеловесик' :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, не любишь складочки? ;) а посмотри на этих, тоже очень богатые и известные, одна из них - первая, кстати украинка, долго морила себя голодом и была очень анорексичной, как. Положено быть подиумной модели, а теперь вот - размер плюс : http://jezebel.com/5756094/five-plus...odels-to-watch
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Ну это вроде ничего так,спина не видна.А вообще все долно быть пропорционально,к чему мы собственно и идем.Мне только к лету получиться похудеть.
Ну и пусть,я никуда не спешу. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, модели-это вообще отдельный разговор.Нам до них далеко(или им до нас):D Вообще, любые крайности-плохо.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Или вот - девочке 22 года, успешная модель, была худой (второе фото), но стала набирать вес - то есть стала весить больше, чем в 16 :-) (на первом и третьем фото она уже 'тяжеловес' и 'размер плюс') рост 180, http://www.dailymail.co.uk/femail/ar...ed-career.html я лично хочу быть как она на фото номер 2 :-) но, сами понимаете, мне еще килограмм 8 до того как она на фото номер два и три :-) да..
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Неплох..до веса этого ты дойдешь,самое трудное удержать его.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, пообещай мне, что я дойду!! Пообещай! А то я так кушать захотела после твоих перечислений горилки, сальца с чесноком и черным хлебом, помидорчиков маринованных.. что теперь глотаю слюнки :-) это все ты виновата!!! :D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Ну дорогая...меня вообщето на ридну Украину позвали,а ты виновата)))
Попей водички,,,представь что сало:-) Тебе не много осталось-терпи давай!!!а то отшлепаю под НОвый год)) Конечно дойдешь,что ж мы все идем можно сказать в одной упряжке,голодуем ,а ты сало захотела??? Не порядок Насть)) А если честно,то ты умничка.добрый,веселый человечек,все у тебя получиться!А теперь баеньки надоть,чтобы худелось надо поспать. У меня завтра свекровь с утра нагрянет,пойду лягу)) Споки ноки Настена,обнимаю)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, )))))))))))))) не надо этих эротических сцен, а то у читателей сложится неверное представление о процессах, которые связаны с голоданием :))) :lol:
:-) да, молчу про сало. Ну его, этот животный жир из малоподвижных свинок! Ко мне свекровь не нагрянет по причине ее отсутствия :-) незамужняя я! Хотя на НГ мы встречаемся 'семьями' с моим МЧ :-) оо :-) Целую, моя хорошая, поддержка моя! До завтра!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Начинается 11й день... Мысли о еде покинуты и я надеюсь сбросить еще что-нибудь :) спокойной ночи!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья!! 11й день, вес 66.1 то есть отвес за вчера 300грамм! Общий отвес на сегодняшнее утро за 10 дней голода, включая 4 и 5 дни на соках составляет 5.2кг! Чувствую налет на языке, небольшую слабость, сонливость и хорошее настроение. Многие мои друзья в штатах сегодня празднуют Рождество, поэтому я проснулась пораньше, чтобы их поздравить и заодно сделать клизму и взвеситься :-) Я собираюсь 27го выходить - через 2 дня. Чтобы оставалось 4 дня до Нового Года и 10 дней до Рождества! Считаю это отличным временем для выхода. На НГ я поем, но растительную пищу, до этого - сильно разбавленные соки, на Рождество прийдется основная пищевая нагрузка, поэтому до 6го я должна полностью выйти. Думаю, вполне адекватно - срок-то у меня небольшой. 8го или 9го я снова зайду на голод. Сегодня побегаю на тренажере, надеюсь, что отвес стат больше благодаря этому! Всем обнимаю и желаю легкого и приятного дня!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Но будем надеяться на лучшее. Прекрасная, молодец! 11 дней это уже супер! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
:D я уже боюсь зарекаться - вон поставила на линеечке 58кг но судя по тому, что у меня уходит грамм 300 в сутки, то врядли за оставшиеся 3 дня голода включая сегодняшний, я сброшу 6 кг :-) поэтому .. Ну что-то хоть что-то :-)
Да, я пока так планирую, а на деле может быть после 13го лучше - а то ведь опять праздник :-) Я фотограф - ты спрашивала. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, тыкни мне пальцем))) ты здесь фотки свои выкладывала? Хочу посмотреть!
Могу и свои показать)))) если хочешь!:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Ну, вот и наступил 11-й день. Цели достигнуты, силы есть и хочется двигаться вперед. Я бы посоветовала, лучше заняться правильным выходом, так как первые дни на выходе, на соках, вес тоже падает. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
А насчёт фотомоделей, то я им не завидую - там очень много красивых девушек, а зарабатывать миллионы удаётся только сотне самых лучших. Кроме того, я слышала, что это очень тяжелый труд - надо постоянно себе во всём отказывать, работать по многу часов, постоянно быть в разъездах, не видеть подолгу семью и детей, угождать режиссерам и спонсорам, и т.д. В молодости моя лучшая подруга как-то попыталась стать фотомоделью (правда, дело было на Украине). Она прошла конкурс на интервью и получила работу, поскольку у неё были весьма подходящие для модели лицо, фигура и вес. Так вот, ей на третий-же день прямым текстом сказали, что если она хочет работать в этом агенстве и зарабатывать хорошие деньги - то должна спать со "спонсором" которому принадлежит агенство и с его друзьями. :cry: А у неё уже был бойфренд, которого она очень любила. Короче, она им ответила, что она пришла быть моделью, а не проституткой, и потом её оттуда быстро уволили. :-( |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
XX12, Танечка, привет! правда? Тогда голосуем: кто ЗА то чтобы я начала выход с сегодня?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, нет, Юль, это не мои фото, это фото модели, которая очень на меня похожа, почти 1 в 1, но ей 24, рост 180 и вес 50 кг, а мне 21, рост 178 и вес - ну сама видишь, 66 кг. Так что я ее и ниже и тяжелее :-) о чем конечно сильно сокрушаюсь :4u:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, Винемочка, привет! Тогда я Вам отправлю в личном сообщении мой емейл и попрошу ваш, можно? Мне нравится один сайт и я хотела бы что-то такого плана сделать и себе. Нет, хочу простой, да, но с 'примочками' интересными, может быть это реализуется только на флэшносителе, а значит такое не будет открываться на которых интерфейсах (с некоторых телефонов например, я хочу, чтобы мой открывался обязательно со всего), а может быть я просто не знаю, но есть есть графика и 3д, которая будет создавать ощущение 'непростоты', движения и многомерности. Может вы просто подскажете, посредством чего это можно было бы достичь. Вобщем я сейчас напишу вам мой емейл.
Теперь по поводу фотомоделей. Есть кстати размер плюс - вот почему я вам (всем, в моем дневнике) ссылки на них копировала - девушки едят что хотят и зарабатывают часто не меньше, чем 'худышки'.. Я столько пока не зарабатываю как фотограф если честно. И еще одно: эта ситуация с подругой была в России наверно? Или в штатах? Просто в штатах я об этом не слышала. Если в штатах то это сильно меняет мое мнение о модельное бизнесе.. А в России работать моделью я и так не планировала :-). Тут с этим и так всем все понятно :-) вобщем буду ждать вас! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Такая же игра ведется в шоу-бизнесе, телевидении, журналистике, политике и в других публичных играх, которые являются театром для населения. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Столько инфы познавательной. Когда выход? Как самочувствие? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, нет неправда. Я понимаю, что могут сказать - хочешь в этот проект - ложись :-) но так могут сказать на любом рабочем месте, причем. Только в России, но и везде в мире и вы это же сами знаете. Но чтобы даже в агентство не пускали без кекса - это я не могу себе поставить в штатах. Есть 6 топовых агентств, я работаю с несколькими из них как фотограф, так вот в агентстве никто такое не то, что не заставляет, но даже не предлагает. Это был бы скандал если бы Форд моделс например сказали ты не подтупишь в аг-во если не переспишь с директором. Девушки размер плюс зарабатывают в год около 300 тысяч долларов. И это далеко не топмодели. И уж тем более не супермодели с многомиллионными состояниями. Это просто красивые полные девушки. Да, почти половина уходит на налоги, да, аренда квартиры и расходы вычитаются, но все-равно я как фотограф не зарабатываю сколько зарабатывают они в сухом остатке. Поэтому я и спросила, о какой именно стране шла речь. Поверьте, sexual harassment в штатах - преступление, за которое через суд можно отсудить миллионы долларов в зависимости от доказательной базы и адвоката. Некоторые на этом специально бизнес делают :-) Поэтому я и уточнила, о штатах ли шла речь - потому что в других странах иначе - во Франции как и в России я уверена, что никто не церемонится и все это прямым текстом навязывает девочкам. Но штаты все-таки не то.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
XX12, да вот я думала 27го, но возможно, что раньше :-) многие выходят и мне советуют выходить :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Ладно, оставим эти размышления, все-таки мы тут для голодания, о себе скажу что сегодня у меня слабость, я побегала (точнее сказать медленно попрыгала) на кардиотренажере и пару раз испытывали слабость, не обморок, но слабость. И все чаще задумываюсь о выходе.. Подожду до завтра и если моя решимость не увеличится, то буду потихоньку выходить. Итог в принципе плохой: 11дней голодания, 12 дней не куря, может я уже и бросила? Общий отвес 5кг (с 71.3 до 66.1 кг). ОРЗ давно прошел. В принципе общие цели достигнуты и все успела до НГ. Может и правда пора выходить? Зайду на новый голод в январе.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Интересно, если я выйду на 66ти кг то в январе нужно новый дневник и новую линеечку делать или как? Или продолжать эту - до 58 победных килограммов?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Согласна! Спасибо! Вот это действительно супер совет! Боюсь начать драть или курить на выходе - ведь если начну то непонятно, для чего тогда я 11 дней голодала. Не хочу даже думать об этом! :x
Цитата:
Как бы все сделать правильно? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Так ,что тут за дела???
Цитата:
Цитата:
Прекрасная, ау!! Ты Хде?))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, привет :-) ну как кто? Winema выходит, Nicolas уже практически вышел, prosto Nataly последнее время уже не голодала, но правильно питалась и спортом занималась, Desire выходит, julia3232 выходит, Инна вышла, beznik был на выходе, а теперь его свернул до 10 дней и будет полностью питаться, осталось всего пара человек кто еще держится перед Новым Годом.. Это самые сильные из нас.. Других уж след простыл...... :D
Вот и я понемножку начну. С завтра я буду давить сок из апельсинов и разбавлять на что сока две воды, такой первый день, второй один к одному и того и того, третий - сколько хочу и того и второго, четвертый - эти двое :-) и плюс чай сладкий с коричневым сахаром, горячий и с лимоном, твердую пищу хочу попозже вводить, пятый то же самое плюс мандарины, шестой то же самое минус мандарины но плюс брокколи без ничего, на пару, такой же седьмой день, восьмой - то же самое и плюс кефир 0.5% жирности, девятый - что-то вкусное съем, много воды, десятый поем вкусного вдоволь :-) такой у меня план :-) Я тебе это уже писала, но тут пишу - чтобы для полноты картины так сказать озвучить то, как я собираюсь выходить и кто не согласен - те могли высказаться по поводу моего плана. Вот такие дела. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Я просто обожаю брокколи, тоже буду на выходе их хрумкать. Ты уже завтра выходишь? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, да, моя родная,
Купила 6кг апельсинов, 1кг лимонов, 2кг мандарин, брокколи пойду покупать через 3 дня, а то они быстро желтеют даже в холодильнике - а все ее зелененькие :-) да, я тоже обожаю брокколи!!! Причем она вкусная и без соли и без масла, сочная и сладенькая немного - самое оно для очистки кишечника от застаревших на голоде бяк :-) Вишенка, нет, солнышко, больше боюсь что курить начну, на голоде не хотелось, надеюсь, что эту проблему я уже победила! Такое как мясо, алкоголь я не ем потому что пост, уже легче :-) такое к соленую и копченую рыбу я есть могу, но быстро отекаю от нее (под глазами) - то есть тоже не буду, так что в принципе если на шоколад не соблазнюсь, то выдержу выход вполне |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
начнёшь - я за тебя уверена! Так что нафиг шоколад, когда никотин уже повержен! Значит, выход у нас в порядке уже!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Подсознаньице твоё, дорогая! Но жор -то может и в подсознании, а сознанием -то выпнем нафиг, если придёт, правда, Настюш? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, я тебя люблю!!!
http://s17.-Ved-/7951905928803d973e0b699ffa9fe672.gif Помнишь эту рыбку? ;) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, я выдержу, мне на НГ идти к родителям МЧ, так что там и поем - а до этого я нормально дотерплю! Я не сдамся на жор по-глупому после 11 дней голода
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Кстати друзья, а ведь я пришла на этот сайт 13 дней назад, и даже не надеялась, что встречу такую поддержку, да вообще шла без особенных надежд - а между тем 11дней голода, 12 без курения, минус 5кг веса, и много друзей! ВЫ - моя поддержка? опора и даже иногда - двигатель прогресса! и вот так.. шажок за шажочком и живу дальше! Спасибо вам! Я с вами!
http://s3.-Ved-/3da96f60008c5a526ed3cd71de1393f2.gif И всем сердцем я за ТЕХ - вы знаете что я о вас - кто еще продолжает голодать! http://s.-Ved-/d5d08a29b59bbc39b217ce5c751dbc73.gif http://s5.-Ved-/c3fa712529e94e61978e9d529b06fcf1.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Выходить все таки лучше по Столешникову. За один прием давишь сок из: (пол лимона + пол апельсина +пол грейптфрукта - до полного стакана доливаешь воды. Это на один прием. И так нужно неделю, а если понравиться, то и больше. Самый эффект от голодания начнется только при выходе на свежевыжатых соках.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
kukunja, понимаю, даже согласна, но столько на соках не смогу, до встречи с родителями я должна не только выйти и по возможности не обожравшись, но и восстановить работу жкт иначе у меня понос или запор у них дома будет, живут они за городом, солидные люди :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Тогда все твои результаты могут пойти на смарку. Нужно было планировать. Голодать легко - тяжело выходить (основная ошибка голодающих).
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Я вот так у своей жены на юбилее сидел. Сделал себе сока с водой 1.5 литра и + несколько кусков ананаса (не возбраняется).
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
kukunja, я в январе снова на голод зайду, и с завтрашнего дня не только выход но и спорт, снова бег и плюс упражнения и прогулка, я верю в свой успех! И верю, что наберу за праздники не больше 2кг.. Ну посмотрим - главное не начать снова курить. И вы в меня верьте, пожалуйста! Если я 7 дней побуду без твердой пищи после водного голода при котором на 4 и 5 дне я пила соки и чай, то есть после этой передышку у меня было 7 дней стабильного водного голодания, то может и хорошо все пройдет. :idea: а за советы, спасибо!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
kukunja, сок цитрусовых--удар по печени. Лучше на морковном... сыворотка тоже нейтральна. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, может у кого в саду растет черемуха. Веточку грызть и отбивается охота курить. спроси у друзей.
У нас сосед дачный посадил черемуху. Почки черемухи противораковые, амигдалин там, горький. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, серьезно? Но морковный тоже разбавленный, правильно?
С черемухой сложнее мне (( я городской несчастный житель ( Я просто 12 дней не курила и вобщем не хочется. Может я и бросила уже! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Я сама в прошлый раз сделала такую ошибку - поскольку после голодания вся еда мне стала казаться чрезвычайно вкусной, то мне хотелось всё сразу попробовать, и на меня напал "жорик" и я стала быстро набирать вес обратно. В этот раз я таких ошибок постараюсь не делать, я теперь поняла главную истину о выходе из голодания - раз вся еда после голодания кажется чрезвычайно вкусной, то надо этим пользоваться, чтобы как можно дольше продержаться на здоровой низкокаллорийной пище. Так что в этот раз я неделю буду держаться только на соках, фруктах и овощах. Кроме того, моя дочь (а она очень высокая и стройная) мне толкнула свою теорию, которая, как она считает, позволяет ей не поправляться: нужно есть только когда действительно голодна, и прекрашать кушать как только чувствуешь что "почти сыта", даже если на тарелке что-то ещё осталось. Мне кажется, что в этом случае "устами младенца глаголит истина", и она в чём-то права. Я тоже попробую есть как ребёнок, тоесть кушать только когда действительно голодна, и прекращать есть как только почти насытилась. А то взрослые часто питаются не ради потребности в пище, а ради получения удовольствия от самого процесса поедания всяких вкусностей, ИМХО. Цитата:
Разумеется, тут в США никто никого не заставляет - вначале карьеры эти девушки обычно сами прекрасно понимают чего от них хотят, и сами лезут к режиссёрам и спонсорам, только чтобы пробиться на экран или подиум. Мою подругу на Украине тоже никто не заставлял и не насиловал, ей просто вежливо намёками объяснили правила компании, а если не нравится - то быстро уволили по надуманному поводу. Я в США прожила 15 лет, и давно перестала идеализовать эту страну, тут в этом плане часто происходит тоже самое что и в России, только это всё прикрывается красивой мишурой. У меня была ещё другая русская знакомая, которая сразу через год после приезда в США развелась с мужем-американцем, который был её на 25 лет старше, и, поскольку она совсем не говорила на английском, но имела очень хорошую внешность и занималась раньше танцами, то пошла работать танцовщицей в ночном клубе, надеясь что в США "сексуальных домогательств нет и быть не может". Однако она быстро поняла, что если не спать с клиентами, то ничего не заработаешь, и ничего в карьере не добъёшься. Так она нам потом и сказала. Хотя, конечно, топ-модели в стриптизе зарабатывают бешенные деньги и им не надо спать с клиентами. Разумеется у нас в программировании никому не прийдёт в голову выбирать кандидатов по сексуальности, во-первых у большинства программистов совсем не та внешность :lol: , во-вторых у нас нет конкуренции и хороших программистов найти трудно (в нашей фирме в среднем на позицию программиста подаётся 25 человек даже в кризис, и на хорошую зарплату с бенефитами), а в-третьих если начальник наймёт программистку, а она не сможет выполнять свою работу, или не дай Бог, руководство узнает что он её нанял из-за секса, то их немедленно уволят обоих, опять-же по какому-нибудь надуманному поводу. Я за свою 15-летнюю карьеру в США видела как увольняли множество программистов в два счёта, даже без обычного 2-х недельного предупреждения, обычно из-за их плохого характера, конфликтов с коллегами, или разногласий с начальством, но в причину увольнения всегда писали лаконично "не справился со своими обязанностями". Так что нашим мальчикам часто приходится быть теми самыми "спонсорами" девушек в ночных барах, а на коллег-программисток они никогда даже не смотрят как на женщин (что очень обидно :cry: ), поскольку боятся за свою работу. Однако я всё равно рада что выбрала эту специальность, а не стала фотомоделью, поскольку у нас совсем не надо быть в сотне самых-самых лучших чтобы получать 300 тыс$ в год - для этого достаточно просто пробится в руководство компании, и программистов среди миллионеров гораздо больше чем фотомоделей. :-) Так что, я думаю, что каждый дожен заниматься своим делом - может если вы, как фотограф, освоите новые технологии или пробъётесь в руководство, то и зарплату можно будет поднять более надёжным способом? Хотя, конечно, если вы вращаетесь в таких кругах, то хорошие знакомства могут помочь сделать карьеру с любой внешностью, для этого даже и худеть ненадо - на это есть Фотошоп "liquify tool". :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, вот ни дать ни взять - все четко и правильно! Совершенно согласна с вами! Единственный нюанс - если в Украине и России, да простят меня те, кто хотят жить с закрытыми глазами, реально считается, что модель равно проститутка, то в штатах это все-таки профессия. Хотя да - уверена что без интима не обходится. НО опять же - не у всех, у некоторых обходится. Точно так же есть исключения как те, кто модель и при этом НЕ курит и НЕ наркоманка, те, кто заработанные мани грамотно проводят через налогообложение и на вырученные деньги открывают бизнес и те, кто просто их спускают.. Все разные
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Кстати фотографов тоже не за интим берут :-) так что шанс не делать это есть всегда :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Начался 12й день на голоде, в который я собираюсь начать пить разбавленные соки, утром взвешусь - сегодня плавно прыгала на кардиотренажере, но зато целый час, слабость была, а так за время голода я стала намного спокойнее и как-то увереннее. Еще все время хочется спать. Сейчас комедию досмотрю и лягу. Друзья, гости и все-все, кто заходил, заходит и поддерживает меня - спасибо вам что вы со мной! И что вы меня приняли так хорошо на этом сайте и форуме! До завтра!
http://s7.-Ved-/85e3605531ed7394a0178453dbddb544.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Кроме того, забыла напомнить, что Столешников ещё рекомендует обязательно делать клизьмы несколько дней после голодания - мне это очень помогает очистить пищевой тракт. :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, да! Клизмы буду делать, а вот соки видимо буду и овощные и фруктовые раз мнения разделились, и двое из троих друзей - Винема и ЛедиТА советуют овощные тоже, значит будут и те и те по моему желанию и усмотрению. Но за советы - спасибо большое всем, я первые раз буду 'выходить' обычно после моих несчастных 2-3дневных голоданий я жадно бросалась на пищу :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, Юля, На-Талия и другие девочки, которые говорили о бодрости на голоде при даже отсутствии сна - оказались правы - уснуть сегодня не смогла, зато бодрая и веселая печатаю вам сообщение :-)
Вобщем итак, вчера закончился 11й день водного голодания - сегодня первый день выхода. Отвес за вчера 300грамм, мой вес сегодня 65.8кг, общий отвес составляет 5.5кг что я считаю неплохо, учитывая, что я была на соках и чае на 4 и 5 дни и после этого снова продолжала голодание и учитывая, что ОРЗ я победила и курить я бросила. По кр мере 13й день начинается как я не курю. Вот и как после этого не любить голод и здоровый образ жизни? Вот как? Никак :-) Всем бодрого утра! А я выпью разбавленный на две трети сок и пойду прогуляюсь, благо погода должна была по мягчить сегодня судя по прогнозам :-) Всем привет! :-) http://s12.-Ved-/78a26400efc6ea54954456e9315c8be1.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
У меня так же было на голоде((( Но желаю успехов. И всегда говорю правду и то что думаю):peace: Цитата:
Цитата:
Цитата:
Смотри что выход куда сложнее чем сам голод! Не вздумай сорваться, а то приеду и побью)))) Я не далеко тут, наблюдаю... ;) Просто знаю, как могут настигать жорики и срывы...и потом всё на смарку, сталкивалась с этим. Удачи на выходе и пиши о нем! МОЙ ТЕБЕ СОВЕТ: Слушай только свой организм!! А к остальным советам по поводу выхода, только прислушивайся!)))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Поздравляю с окончанием голодания и переходом в следующий этап. Главное теперь продержаться те же 11 дней на выходе, потерять еще несколько кг. и не сорваться, жорика в гости не пускать. Удачи. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
winema, я благодарю вас за умный пост о работе в Америке. И подписываюсь на ваш дневник. Можно?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, Юль, нет ну никаких обид, просто я надеюсь, что бросила. Ну если сорвусь то может на одну, стрельну у кого-то, и все - снова период без сигарет, у меня мама будет гостить на НГ и к МЧ в гости пойдем и никто там нигде не курит, и никто не знает, что я курила, ты же помнишь, я писала, вот так что этот срок некурения продлится. И опять же - я считаю так: вот если за месяц у меня будет 1-2 сигареты, то вреда здоровью будет значительно меньше, чем когда я курила пол пачки в день, согласись. Опять же сигарета, выкуренная после большого срока некурения невкусная, вкусной становится 5-6я. Поэтому если и сорвусь на 1-2 то это некритично, ругать себя я не буду и в стресс вводить тоже, потому что большинство курильщиков потому не могут не курить, что боятся и испытывают стресс от самого понятия 'последняя пачка' или 'последняя сигарета' - торжественность момента как бы призывает к борьбе, а в борьбе мы стрессуем, напрягаемся, мобилизуемся, а я борьбы не хочу. Это не подвиг, это просто жизнь без сигарет. Если я таким образом постепенно снижу количество сигарет до полпачки за полгода - то это уже будет лучше, чем 90пачек по 20 в каждой за полгода, ну согласись, логика таки есть. Ну это я рассмотрела тот случай если все-таки сорвусь и покурю, но в ближайшее время мне это не грозит, потому что я буду окружена некурящими людьми, и если я и умудрюсь выкурить сигарету, то они 'учуют' запах, и это будет жесть :-) Поэтому я как бы плавно продолжаю не курить и дальше. Вот так по шажочку глядишь и перестану. Ну если через пару месяцев или год я и выкурю 2 сигареты, то они не нанесут мне столько вреда сколько курение в обычном регулярном режиме так сказать, и вкусными не будут, то есть сейчас например мне запах никотина не приятен и даже противен. Вот так вот хитростью и без борьбы, я и двигаюсь дальше не куря.
Но за мнение твое - спасибо! Кстати, ты бросила? Ладно, раз на жор, то морковный пока не буду, зато утром попила после взвешивания и клизмы разбавленный сок из свити, апельсинов и лимона. Вкусняшка!!! Настроение отличное, есть не хочется, спать не моря на прогулку и бессонную ночь - тоже. :-) к вам такое нравится? :-) :-))) хорошо, чтобы ты не приезжала, я не буду срываться :-)) шучу :-) но на самом деле ты уже вторая, кто обещал если что мне по попе надавать :-) первая была Таня XX12 :-) не бейте меня, девочки! Я буду хорошо себя вести! :-) Спасибо, Юлечка! Правда - спасибо! Очень полезные советы и поддержка! http://s19.-Ved-/039966b389623baa44b4e03494467b4a.gif ;) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
XX12, спасибо моя дорогая Танечка!! Как я рада, что ты зашла! Да вот - первый день и настроение и самочувствие - Слава Богу! Уже и прогулка была двухчасовая, погода супер! Минус 5 всего! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Не бросила, но я и не бросаю. А курю я очень мало. Мне пачки может на 3 недели хватить. Могу несколько дней не курить, а могу курить 2-3 сигаретки. Знаю, знаю, лучше уж совсем не курить, чем так))) Но пока так) Цитата:
http://s.-Ved-/7f2849d24073a1041a256a16a31c0a74.gifhttp://s.-Ved-/11d04609fc0269a546aed2707a9de74d.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, умничка! Это даже и курением назвать сложно, но конечно лучше совсем не. Но это легкий жанр все-таки! Молодец!
Так ты домоседствовать сегодня решила? ;) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Коготок увяз, птичке пропасть. (с) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
У меня вырезан аппендикс и я голодала 21 день вместе с клизмами, и жива и здорова! Так ,что я не соглашусь здесь с вами. Прекрасная, как ты там? Как выход? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Вы доктор? Откуда такая инфа? :hz: Я впервые слышу что запасы микрофлоры остаются в аппендиксе)) :D Извините.:peace: В любом случае все полезные бактерии не вымоются) из за нескольких клизм |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, привет, мои дорогие! Пила еще горячую воду с выдавленным туда лимоном, клизмы делаю! Аппендикс не вырезан, есть не хочется, зато хочется пить и в животе бурлит что-то :-) наверно разговаривает со мной :-)
kukunja, спасибо большое за совет! Я на голоде делала через день, а на выходе вот все рекомендуют делать каждый день - видимо старые запасы должны выходить - ну пока только слизь, наверно нЕчему пока :-) qaz, согласна, это я отвечала на вопрос Юленьк@ по поводу того, что все курильщики даже через несколько лет возвращаются к этому снова - вот я и объяснила, какой у меня план на такой случай. А вообще конечно я не курю и хочу так же и продолжать. :idea: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ты умничка! я рада за тебя, уже пьешь соки- а это же после голода такая вкусняшка. И настроение классное у тебя , на подъеме!Главное сейчас правильно выйти, не спеша. О курении постарайся не думать, одной сигареты ведь не бывает, а ты столько голодала и терпела.Удачки тебе!http://s17.-Ved-/24a587343ba1d9267bbfc7f4afb58008.gif
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Микрофлора аппендикса изучена недостаточно. Так как раньше считалось, что аппендикс - рудимент, не нужный нашему организму, его удаляли при первом же удобном случае. Однако последними исследованиями доказано, что аппендикс играет очень важную роль в поддержании нормальной микрофлоры толстого кишечника. Именно в аппендикс организм человека откладывает бифидоактивные углеводы, на которых в дальнейшем и колонизируются микроорганизмы. Если в аппендиксе будет много бифидоактивных полисахаридов, то на них разовьются бифидобактерии, которые в дальнейшем и будут поступать в слепокишечный отдел толстого кишечника. Если же в питании человека отсутствуют бифидоактивные углеводы, то в аппендиксе вместо формирования нормальной микрофлоры, сбраживающей сахара, будет развиваться анормальная микрофлора, питающаяся белками, из-за чего развиваются гнилостные процессы. Если они затягиваются, то это приводит к воспалению самого аппендикса (аппендициту) и, возможно, перитониту (воспалению брюшины).
Таким образом, аппендикс представляет собой как бы "заквасник", где поддерживается та или иная микрофлора, которая затем поступает в толстый кишечник |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
kukunja, спасибо за разъяснение.
Я действительного этого незнала.:blush: Но по поводу клизм на голоде, мне кажется это у всех по разному, если кому то с ними комфортно, то они необходимы, а если кто то их не любит то пусть так. Что бы там не говорили про аппендикс, а организмы у нас всех разные и каждый по своему индивидуален.:peace: Я вот делала клизмы и с меня столько всего выходило...ссори за подробности. А если бы я не делала, то как бы эта "кака" вся вышла? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
kukunja, я даже не знала такое.. А что правда 200грамиовая клизмочка, которую я делаю и которая 'наводняет' только малую часть нижнего отдела кишечника реально так все там вымывает, что бактерии не могут перебраться туда из других отделов? Они же живучие должны быть! Хотя наверно есть индивидуальная особенность и наверно действительно такое возможно, но я слышала о таких случаях (не у всех кстати) при колоноскопии - олна из ее фаз в некоторых медучреждениях подразумевает, что когда промывается все сверху до низа в жкт - почти насквозь - тогда да, когда такое глобальное вмешательство - то наверно можно вымыть флору (обычно это делают чтобы вымыть глубоко сидящих паразитов и это вынужденная мера), но такая мини клизма, даже не поллитра - это просто помогает освобождению кишечника когда 'все' сползло вниз.. Но спасибо, что написали - буду иметь в виду!
Lana12, спасибо, Светланочка!! Такая поддержка и ободрение и картинка такая красивая! Да! Я стараюсь и не думаю. Расскажи, к ты сама смогла бросить? Помнишь, ты рассказывала что сделала это? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, а какую клизму ты делаешь??? Что еще за 200 грамм?))) Клизмы ставятся 1,5 или 2 литра кружкой Эксмара.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, привет!:-) С выходом тебя!:prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, успешного выхода и не вспоминай о курении! Его никогда не было!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вишенка, спасибо моя дорогая!!! Да, я именно так себя и настраиваю - я себе говорю так ты некурящий человек, а некурящим людям е хочется курить - они вообще не знают что это такое. И знаете, между нами девочками, если сила мысли настолько сильна, что женщина, свято верящая, что она девственница, через время (и воздержание) приводит к тому, что у нее восстанавливается пленка, если у женщины, твердо верящей, что она беременна, прекращаются месячные и растет живот, если женщина может сама вырастить себе грудь без прибегания к операции. То значит я могу уверовать в то, что я реально некурящий человек. Мысль - материальна!
prosto Natali, спасибо, моя дорогая!!!! Мы теперь с тобой обе не голодаем, я на выходе, еще только начала его, но все же ! Практически ЗОЖ получается :-) Юленьк@, я делаю спринцовкой общей емкостью 500 мл, но выдавать в себя могу только 200-250 мл из них. Обычная клизма, без марганцовки, хотя она у меня дома есть .. И облегчение после нее чувствую, но сильно сомневаюсь что вымыла всю флору там. А вот для очищения - самое оно, ровно столько нужно чтобы увлажнить нижние отделы кишечника, откуда кишечник уже воду вытянул, он так всегда поступает с едой по мере ее передвижения, усваивания и вывода, поэтому такая клизма помогает кишечник очистить легче, но не способствует 'брожению и гуляния' воды по более глубоким отделам - она туда просто не дотягивается. Таким образом все отделы не расслабляются и функционируют как всегда, а помощь приходит фактически только на 'выходе' - нет разрывов, растяжений заднего прохода, т побочных явлений в виде расслабленного и ожидающего клизму кишечника, а именно таким он становится если вымыть флору - он как бы думает, а зачем мне работать если придет клизма? Так вот клизма слишком мала чтобы его расслабить, но лостаточная, чтобы облегчить облегчение :-) и вымыть каку из нижних отделов, особенно ту, которая зацепилась и не выходит с общей каловой массой. :-) интересная у нас тема получилась :-))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Все может быть но это: Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
А живот растет от обжорства.:lol:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali,
Юленьк@, девочки :-) это конечно смешно, но в истории есть известный случай с коронован ной особой по-моему, можно поискать в инете, и он не единичный, когда женщина очень хочет стать матерью и 'свихивается' на этом, тогда ее вера бесконечна и реально прекращаются месячные, растет живот, увеличиваются молочные железы, а плода там нет и быть не может - была одна такая нездоровая психически женщина которая вообще была девственницей и верила что ее непорочно оплодотворили инопланетяне - ну такой вот заскок. Так вот все признаки внешние были налицо и она в ужасе ждала 'потомства', ну врачи конечно при осмотре и узи поняли, что ребенка там нет, и что там есть такая болезнь вобщем когда жидкость скапливается именно в брюшной полости, и вот она сама получается, своей верой и фантазиями вырастила себе все признаки беременности - этот пример я привела только как пример того, насколько наш организм пластичен и поддается нам. Фактически мы можем из него сделать что-угодно - омолодить его так, чтобы в 50 выглядеть на 20 - я видела такого мужчину - у него даже кожа как у подростка, ну и так далее. Это я написала не для того, чтобы мы все растили животы или грудь :-) а только как пример того, что сила мысли, сила веры приводит тело в нужное его владельцу - фактически во многом кроме чуда это работает когда люди приходят в церковь т меняют свою жизнь и полностью излечиваются от таких болезней как спид, рак и гепатит, что врачебная наука просто разводит руками. Недаром, совсем недаром врачи рекомендуют больным холить в церковь. Человек способен себя исцелять, изменять - просто это не просто, это высмеивается окружающими, человек может податься и руки опустить, но на деле кто свято верит, тот достигает своего результата. И тогда окружающие резко перестают смеяться и разводят руками. Так что исходя из этой логики человек может себя убедить и поверить, что он некурящий. Это серьезная работа над собой и требует большой отдачи, не все люди могут это даже понять, не то что поверить до такой степени чтобы в течение длительного времени себя изменять не смотря на видимую безрезультатность попыток на первых этапах. Наш мозг и наши отношения с Богом (или Вселенной кому как нравится) это вообще большая загадка. Но кто прошел через это - через материальное воплощение своей мечты о здоровье, внешности да обо всем - те поймут что я имела в виду. Как в Библии помните - По вер вашей воздастся вам. Во что веришь то и будет у тебя. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
25 самых хорошо одетых женщин! http://www.net-a-porter.com/am/magazine/175/6
Хочу быть стройной как хочу! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, про уксусные обертывания , есть на форуме .Суть в том , что нужно много шерстяных одеял, которые потом , станут ,увы, не пригодные , вот я и думаю, кого бы мне ограбить?у меня такого добра нет.
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, тогда это не для меня, у меня нет столько одеял, да еще и нежалких (( ну ладно, я может в штатах на массаж запишусь, было бы здорово
Про женщин и возраст - совершенно согласна! Я лично на себе убедилась в некоторых преобразованиях, которыми раньше восхищалась у других, а потом смогла воплотить сама! Так что все действительно в очень многом зависит от нас самих. Спасибо за твое мнение! http://s16.-Ved-/8029bebac3687ad1cf2c2fc4221fe53d.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Первый день выхода прошел отлично, бодро, свежо и на разбавленных вкуснющих соках! Завтра второй такой же должен быть! Вес наверняка пополз вверх, но не думаю, что сильно - твердую пищу я все-таки не ела ведь. До завтра, друзья!!
http://s19.-Ved-/c0dec66333debab14d8d942e5abbd0bb.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настена поздавила тебя в теме Ланы))
Так вот еще раз поздравляю детка,ты умничка))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, ты моя хорошая! Спасибо! И кстати суперская аватарка! Там девочка очень худенькая!!! Мой идеал практически :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
ага,рост 17,вес 52кг.
У ТЕБЯ КАКОЙ РОСТ? Ты спрашивала число рождения-13,а моя мама 15-го как ты))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, Викуся, исправь , пожалуйста, сообщение, там написано непонятно про рост. Но если рост 170 и выше, то 52 это просто мечта! У меня 178 и пока я добилась только 66кг - на линеечке меньше, но я соки сегодня пила я же выхожу, так что пару кило вполне могу набрать и наберу наверняка, поэтому и хочу в январе на голод в том числе и сухой.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Потом опомнишся, а в дверь уже не пролазишь)))))))))) Шутка! Я где-то книгу скачивала, так там говорится, что это всё действует. Что можно всё есть и много и часто, но проводить типа медитаций ит.д. Про гриль. У меня не квартира, у меня свой домик в деревне с кухней в 25 кв.метров. У меня аэрогриль самый простенький купленый за 700 гривен (90 дол.). Один из лучших - марка ХОТТЕР. А них можно выпекать выпечку, запекать овощи, мясо. Вещь очень нужная, если ты не сыроед. Рыбу для себя только в нём делаю. Если тебя заинтересовал этот вопрос - скину сайтиков хорошо мне знакомых уже не один год. Там и рецепты и отзывы людей, с которыми я общаюсь очень долго. Скину сразу, может кому тоже интересно: http://cookdevice.ru/forum/ http://cuckoo-club.ru/index.php?sid=...e27f90f2ae4613 У меня такая мультиварка-скороварка как в ролике. отслужила верой и правдой 3,5 года. И вот недельку назад перестала работать. Не сгорела ... перестали работать кнопочки. Сегодня отвезла в город на ремонт. Завтра скажут результат. Я без мульки своей как без рук. Ни каши не могу приготовить, ни мяса стушить. Вкус приготовленной еды ни с чем не сравнить. Поставила на плиту гречкуварить, забыла что прикрутить газ надо, когда закипит ... получилась размазня какая то. А в мульку закинул, закрыл и через 40 минут греча или плов. Можно выставить время, чтобы еда приготовилась к твоему приходу с работы, даже если задержишься еда будет стоять на режиме подогрев. Если скажут, что нельзя отремонтировать ( в что я не верю), однозначно куплю новую и откладывать не буду. У меня мулька разгоавривает. Называет программы, кукует когда приготовлена еда ( мулька кукушкой зовётся), говорит еда приготовлена, откройте крышку и перемешайте кашу, закройте или откройте крышку ... прикольно ... я просто влюблена в свою кухонную утварь. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Насть рост 174см,немного ниже тебя))
то что ты немного наберешь-это да,только в панику себя не вгоняй.Все же праздник на носу,да и до весны времени много))Не спеши!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Опыта голодания у меня немного, но не думаю что будет правильно в январе опять в голод, сразу после праздников! Попробуй 36 часовой СГ раз в неделю, регулярно! + один день вход и один день выход!
И вес за праздники набрать не успееш и такой ритм позволяет абсолютно не менять распорядок дня и гарантирует постепеное уменьшения срывов мыслей о еде и т.д и постепенную потерю веса. А на 7-10 дней водного 3-4 раза в год! Будет достаточно что бы ОРЗ вылечить;-)))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Плюсом не будет, может даже и минус быть! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Розочка, Розочка! Спасибо что заглянула :prv03:
Нет ну только сидеть и мечтать мало - надо и мечтать и стараться воплотить в жизнь - реальные поступки никто не отменял :-) Спасибо большое за ссылочки и советы! Но у меня сразу вопрос - если бы ты жила в квартире, то ты отдала бы предпочтение сковородке гриль или электрогрилю? Ты много готовишь и явно увлекаешься этим - поэтому твой совет будет наиболее обьективным, опять же с людьми ты общаешься на эти темы.. Вобщем буду ждать что напишешь маргоша, да 4 см это меньше половины указательного пальца :-) не намного ты ниже меня - Викулечка, мне нравится, что ты в меня веришь!!! Uniy, спасибо за ваши советы, добро пожаловать в мой дневник :-) да я каскадами так и буду - январь точно будет 'голодным' после праздников! Мне надо будет 11 кг сбросить до штатов, так что вариантов нет - и я решила что буду 1-2 дня СГ 1-2 дня ВГ - 2 воды-соки - 1 день ем что захотелось за это время и снова. В таком ритме организм точно не будет набирать - я так делала в штатах когда за 10 дней минус 12 кг и у меня тогда было 58 кг, так что вашим советом я воспользуюсь, но видоизменю его под себя :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, стоит на месте (( так жалко ((( 65.8 застрял, даже не хотела сегодня отчетик писать. И это при том что вчера были и прогулка и бег. Пила только разбавленные на две трети соки. Ну - я руки не опущу и сегодня я снова так же в таком же режиме, но сок 1 к 1 с водой. Второй день выхода.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, как же это круто когда тебя поддерживают даже в таие вот тормознутые моменты! Целую тебя в правую щечку!
http://s17.-Ved-/75b803157e418cf25b406cd5e5cc2494.gif В румяную от мороза на обьекте и скуластенькую от голода :D :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Прекрасная, я вот вся хромая, больная, косая))) но к тебе пожаловала. Умничка ты моя! Выходить продолжай правильно! И подумай про каскады. Я сама сейчас на них похудела. Хотя, если ты читала, то выходы у меня не очень хорошие))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, посмотри как недавно человек на СГ голодал, я сама в шоке.
http://www.golodanie.su/forum/showpo...1&postcount=39 |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, Какая причина того, что СГ нужно проводить ровно по суткам???? Я раз в неделю провожу короткие СГ от 30 до 70 часов ( в зависимости от состояния, настроения и за временем не всегда слежу). Получается, что я делаю неправильно???? А 36 часов это просто число Брегга.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, вот молодец! Ты оставила болезнь дома, а сама пришла к нам в гости :-) спасибо за советы, сейчас почитаю! А ты выздоравливай! Хватит болеть!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Uniy, да причины нет. просто везде так пишут, типа по правилам так)):peace:
а 36 число Брегга - это да, толькл у него на воде голодают.:-) Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, боюсь заходить к тебе. Такой напор!!
Боюсь как цунами накроет и ФСЕ! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, какое классное голодание!!!! Одиннадцать дней сухого это вАще! Еще больше укрепилась в пользе СГ и буду пробовать в январе. Напишите пожалуйста самое хорошее, полезное и безопасное слабительное для первого дня входа в СГ? Я ими никогда не пользовалась. И еще вопрос: а чем это творогом ему обкладывало язык я не понимаю? Ложкой счищал. Белок какой-то видимо раз белый. И что значит обкладывало язык? А что есть люди у которых язык не имеет небольшой налет неяркого бледно-розового цвета? По-моему это нормальный цвет для всех языков. Или 'налет' это что-то что имеет другой цвет - серый? Белый? Вобщем вопросов много, но я совсем иначе теперь отношусь к СГ после статьи от Юленьк@, спасибо!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, подожди какой напор? :-) тебя кто-то не пускал ко мне?? Ты же знаешь что для тебя всегда открыты двери моего дневничка :-) нет ну без шуток - ты что имела в виду? :-) мы тут щас такую интересную тему разбираем - СГ
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Татьяна как раз против СГ.:-) И меня не раз предупреждала.Но я на большие сроки и не хожу.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
На длительное СГ сразу не замахивайся, тренируйся до 3-х дней СГ. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, вот еще, обязательно зайди.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=458 |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, да?
LadyTA, а почему вы против? Лучше водное только? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, Господи Иисусе, а что это такое? От них можно избавиться?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, иду
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вобщем второй день выхода прошел очень неплохо, я спала днем 2 часа и спортом не занималась, пила сок один к одному с водой. Есть не хочется, зато после клизмы вместо обычной слизи поползло что-то коричневое - очень странно потому что я считала, что внутри я уже полностью чиста - за 11 дней голода и 2 выхода-то!! И тем не менее.
Вобщем все готовятся к празднику и погода отличная - дома ло кто сидит наверно кроме меня :-) ну раз я дома, то с новогодними пожеланиями я решила отправить вам и красивые картинки - девочка я или кто в самом деле?? :-) http://s18.-Ved-/2a622bdbad1579ad403f9c5bf23fc235.gif http://s11.-Ved-/d2dee99099dafcf475dd6385b321b6ee.gif http://s5.-Ved-/41da14edcd1b495d8b994940fc15b0b7.gif http://s18.-Ved-/b86b0c7a70543e46aa25c7c2ee11e8a0.gif http://s5.-Ved-/4dbb7128eb3356822f927da446a2f638.gif http://s15.-Ved-/34c414f07d24baa2b7e1bba1e3060547.gif Как видите, я в ударе :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, красивые картинки.:-) А у нас дождь,погода совсем не новогодняя.:-(
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, ок :-) а то тема про паразитов меня лишила сна на двое суток - меня ничего не мучит, просто начиталась всякого брррррр ) а эти грибы в моем возрасте уже бывают? Скажите одно - от них надо избавляться или пусть себе будут?
prosto Natali, а у нас снег с дождем, единственное что фе - так это каша под ногами. Лужи огромные особенно в переулках в центре - и сплошная грязь, обувь вся коричневая когда домой прихожу, приходится сушить и отчищать ( а так не холодно и я ужасно этому рада потому что тот дикий мороз в 20 и 28 градусов я просто из дома не выходила - ну не могу, кожа лица краснеет и грубеет, никакой одеждой не укутаться, чувствуешь себя снеговиком .. Ну вобщем люблю мягкие зимы.. На НГ у нас немного похолодает, до минус 2-10 но не критично все-таки. Наверно основной удар придется на Крешенские морозы (( |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Я так понимаю что qaz имел ввиду налёт на языке.
Прекрасная, Просто когда будеш на голоде обратите внимание на свой язык. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Uniy, да мы о нем говорим. Ну расскажите мне что это такое, почему оно счищается ложкой, а не например проглатывается - ведь там все скоро и скользко во рту :-) как он так держится? И какого он цвета? Вообще просветите меня про налет! Я у многих читала про налет на голоде, но все себя как-то так ведут как будто это что-то нормальное, но я вот еще не понимаю, что это! Кого он цвета, консистенции и главное - почему он не проглатывается? Почему его видно глазом? И нельзя ли его соскоблить так сказать? Почему люди ждут пока язык очистится 'сам' ? Или не ждут? Друзья, я без стеба - я реально хочу знать и быть морально готовой к этому. Может у меня налет уже есть и я ничего не замечу? Это все потому что я не понимаю и шоу вас мне рассказать! Пожалуйста!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Нашел на форуме
Брегг вот что пишет:"Если поголодать два или три дня на дистиллированной воде, «волшебное зеркало» —'язык—прямо скажет, какую ужасную массу перебродившего яда мы накопили в своем кишечнике. Язык покроется белым токсичным налетом, издающим тяжелый запах. Удалите налет полностью, и через несколько часов он появится снова. Это точный показатель количества токсичных осадков, слизи и других ядов, накопленных в клетках всего организма, которые во время голодания удаляются с внутренней поверхности желудка, кишечника и других органов." задайте в поиске на форуме язык налет и вперед.... |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вот еще,но это вроде не касаемо налета при голодании.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6807 |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настенька, поздравляю тебя с выходом, хотя 2 дня ты уже продержалась:prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Вот теперь тебя люблю я ой, это же из Мойдодыра.... |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я с год тихонько инкогнито (гоголь отдыхает) изучала форум. А ты начала звонко и по всем темам и удачно и ...ну, ты поняла.
Молодость возьмет напором, там где наука глаголит буквами.... Вперед. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Uniy, отлично! Спасибо! То есть если на 2-3 день налета было немного, то значит и ядов во мне не много, правильно? Просто я в это голодание ждала чего-то такого на языке и всматривалась. И к запаху тоже присматривалась. И что я скажу: 1) язык был немного белее может быть чем обычно, но он у Сеня и обычно всегда такой - розовато-белый сколько себя помню, поэтому я не придала этому факту особенного значения и все ждала ну когда же? Запах ну тоже не сказала бы что рот у меня сильно вонял. Вовсе нет. Как раз я заметила, что у меня стал сильнее запах пота, тела и мочи в первые дни голодания, купаюсь я и так часто - поэтому ничего особенного я с этим не делала - но где-то после криза, на 8й день и дальше я заметила что моча стала совсем не пахнуть, ну вообще никак, от тела тоже практически никакого запаха не было - мы еще с девочками на форуме это обсуждали, что мол нормально ли когда тело сильно пахнет в первые дни. Но сказать что появился налет, который я бы как-то счищала и он через 2 часа снова возникал - не было такого это точно. Из этого может быть 2 вывода: 1) оптимистический - во мне мало яда и он выводился клизмами, потом и мочой, 2) пессимистический - то есть что на водном голодании меня не 'пробыло' и значит нужно или ужесточить меры - зайдя в новый раз в голод с сухого, а потом переходя к водному или сделать сухой в течение 4 дней например. И я не могу решить этот вопрос сама, основываясь только на литературе в интернете и без ваших советов. Поэтому напишите, пожалуйста, ваше мнение - вот кто как думает.
prosto Natali, спасибо, Наташечка, сейчас почитаю! Desire, Аленка, спасибо что заглянула!! Помнишь раньше так много переписывались и часто, а к концу голодания и на выходе ты стала реже заглядывать - я от души желаю тебе удачи во всем! Но не скучать не могу :-) Поэтому я так рада, что ты зашла! LadyTA, Танечка, я понимаю ваше отношение к сухому голоданию и спорить не буду потому что вы более опытны, чем я, но не спросить все-таки не могу и, если можете, ответьте, пожалуйста: вы пробовали сухое голодание сами? Я может быть напираю, извините, если у вас сложилось такое мнение - я постараюсь быть сдержаннее и не лезть больше - поверьте, мне бы ни в коем случае не хотелось кому-то создавать неприятные впечатления от моего присутствия или общения и казаться излишне напористой - если не хотите, то не отвечайте на этот вопрос. Но я скажу честно - я никогда раньше не голодала на воде 11 дней. Я никогда после маленьких голоданий на 2-3 дня длиной не выходила так правильно как делаю это сейчас - и я активно пользуюсь советами которые мне дают - не всеми, да, но многими, потому что это опыт которого у меня нет, а рисковать своим здоровьем я не хочу. Поэтому, поскольку я никогда не пробовала сухое голодание, но часто читаю о его позитивных сторонах, то я начинаю 'копать' :-) как землеройка :D и я действительно нуждаюсь в ваших советах. Поэтому если у вас есть такой опыт даже если он негативный - ТЕМ БОЛЕЕ ИЕСЛИ ОН НЕГАТИВНЫЙ, то напишите мне, пожалуйста, потому что если СГ это лучший способ почистить организм от ядов, то я хочу его использовать - а если это способ дисбалансировать организм или создать болезнь, то такого я не хочу. Еще раз извините, если я была напористой - я исправлюсь и не буду приставать куда меня не просят - поверьте, у меня в мыслях было получение информации, а не вызывать неприятные ощущения. :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настюшка, привет! http://s.-Ved-/4a90b36714ea0784bbedbfcfda26c47f.gifВижу , что у тебя все замечательно и интересные дисскусии. Я правильно поняла , что ты на соке? молодец! ты сколько денечков еще будешь на соке? как вообще себя чувствуешь физически и эмоционально, изменения какие есть? ЭТО ТЫ. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, спасибо! Классная информация! Хотя про налет и состав не было, но зато про зоны языка, по которым можно судить о состоянии здоровья во внутренних органах - очень интересно!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, Ланочка! Второй день выхода из голодания завершен и ты пришла очень вовремя, потому что у меня как раз есть вопрос, на который я ищу ответ: как ты считаешь, если на голодании у меня не было заметного налета на языке (или его было мало) то это говорит о не зашлакованности моего организма или что меня не пробило это голодание и я не почистилась как следует? Говори как думаешь, я не обижусь - может 11 дней для меня мало?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настюш, тебе всего лишь 21 год, не успела сильно зашлаковаться, поэтому и налет на языке терпимый. Процесс расшлаковки на голодании происходит приблизительно по одной схеме у всех, все зависит от степени зашлакованности , возраста, букета болячек, или отсутствия его.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, я сейчас тебе напишу свой план выхода, а ты, пожалуйста, напиши, согласна или надо что-то корректировать, хорошо?
1 день выхода - прошел - 1/3 сока из апельсина, лимона и свити и 2/3 воды 2 день выхода - прошел - 1часть сока из апельсина, лимона и свити и 1 воды 3 день выхода - начинается - полноценное питье соков и воды 4 день выхода - впереди - соки и вода по настроению, плюс альсин или мандарины или свити 5 день выхода - жидкости по желанию, плюс немного брокколи без ничего на пару 6 день выхода - брокколи, вода, и стакан кефира 0.5% жирности, цитрусовые и брокколи по настроению без масла и приправ 7 день выхода - то же самое и плюс горячий сладкий чай с лимоном и коричневым сахаром или медом или натуральный малиновым джемом (натуральным) 8 день выхода - из перечисленного все, что хочу, плюс рыбка на пару или креветки или что-то такого плана, не жареное и не в масле, приготовлением или на гриле или на пару 9 день выхода - все то же самое плюс салат из огурцов, помидоров и растительного масла 10 - что захочу и плюс вкусняшка которую захочу на тот момент - любая, но без хлебо-булочных радостей, сахара, - но при этом в количестве не более 200 грамм Такой мой план, и сейчас я переходу к 3му дню выхода |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, спасибо большое, Ланочка!!! Ты меня не утешаешь? Ты правда так думаешь? Ну я думаю, тоже так наверно и есть - даже на кризе м было плохо, тошнило ужасно, голова кружилась, в глазах темнело - я писала, ты помнишь, но в принципе все было терпимо, я много лежала, спала, и через время мне полегчало - может и правда все неплохо со мной
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, да, про изменения :-) вобщем вес как вчера был 65.8 так таким и остался (( сегодня я взвесилась и не повеселела - причем я не ела фрукты или любую другую твердую пищу, сахар, соль и все такое, но зато я много гуляла и бегала, а отвеса нет - конечно в глубине души я подозреваю что это потому что у меня скоро месячные :-) где-то в районе НГ или сразу после должны пойти :-) а перед этим делом мой организм всегда накапливает жидкость без видимых причин и вес обычно увеличивается (((
Зато после начала месячных - вот как только они полились (у меня когда быстро и обильно) - я сразу худею резко и сильно - как шарик который сдулся :-) мама говорит что это потому что перед КД мой организм создает внутреннее давление, чтобы вытолкнуть много крови, поэтому и температура повышается обычно и я даже раньше иногда могла заболеть ОРЗ в этот период, зубы мудрости всегда в это время росли :-) короче все и сразу :-) но к только первый день КД прошел, то на второй я уже чувствую себя постройневшей, животик между бедренными косточками находится в состоянии лежа, а не над ними :-) ну вобщем может из-за этого так? А может мой организм кислород из воздуха с азотом и углеродом переработал и наелся в движении? :-) не знаю, но вот так у меня происходит Морально - ты знаешь, меня даже не тянет есть - просто я понимаю, что когда мы пойдем к моему МЧ на НГ с родителями к его родителям, то меня точно будут кормить - и я не должна слечь с заворотом кишок просто потому то за это время желудок разучился варить твердую пищу - исходя из этого я и хочу потихоньку его перестроить на еду. А так мне понравилось голодать :-) и это состояние снижения веса и очистки и вообще следить за этим процессом и когда косточки стали виднее на ключицах и ребрах.. Нет я не похудела прям до скелета - вы же видите, но по себе ощущаю все таки :-) Морально я стала спокойнее и как-то добрее к людям :-) не знаю почему так, но нервничать стала меньше, молиться - больше, и главное - как-то появилась вера в то, что я таки дойду до 58 кг и буду хорошо себя чувствовать при этом - вот такие наверно мои впечатлении от первого моего водного 11дневого голодания |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, прочитала твой план, чувствуется , что очень " осторожный" , это конечно правильно.
Я тебе напишу продолжительность соковой диеты после голодания.Я руководствовалась всегда выходом по Ю. Николаеву. 4-8 дневном голод. пить одни соки 3 дня.При 9-14 дн-м голод.- пить соки -3-4 дня, 16-24 дн-м голод- пить соки 4 дня, при 25- 35 дне-м голод. - пить только соки- 5 дней, свыше 35 дней голод.- пить соки 6-7 дней.При Потом , в следующей, после соковой диете могут употребляться все виды сырой пищи( овощи, фрукты) .Я только одни соки буду пить 5 дней, может 6, потом буду вводить овощи , фрукты тертые |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Я сегодня выспалась днем, а теперь глаза по 5 копеек, и настрой на соки , ммм , зубки буду скоро чистить пастой:brushteeth: вобщем после месячного воздержания от еды , от жевания , начинаешь ценить даже такие мелочи. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, спасибо большое! Значит сегодня еще никаких фруктов, только соки - тогда будет три дня на соках! Как ты вовремя написала мне - как почувствовала! :prv03: да, у тебя же срок огромный! Но какая же ты умница! Сейчас что-то по секрету скажу :-) Моя мама не только собирается голодать, не по многу, но все же - это огромный шаг для нее, она ИКОГДА РАНЬШЕ ЭТО НЕ ДЕЛАЛА, но и прийти на этот форум :-) это не сейчас случится - так что я потом новый дневник заведу :-) чтобы нини про курение не было :-) это будет где-то в районе Великого поста когда она зарег-ся тут :-) И кстати - не обижайся только, ладно? Она пришла к этому решению после того, как я скопировала ей несколько твоих постов. Ты представляешь что это значит? Это значит, что то, что мы тут пишем, находит отклик в других людях - даже тех, кто это никогда не делал раньше - и они тоже постепенно начинают оздоравливаться! Вот так :idea:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, я днем поспала 2 часа но тоже выспалась, хотя сейчас хочу снова уснуть :-) и так у меня режим сбивается :-) а я, каюсь, чистила их пастой все время голода - просто не 2 раза, а 1 раз в день, и волосы красила и маски для лица делала... Но я все-равно не жалею об этом!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я только рада. за твою маму.:-) какие могут быть обиды?. я вообще всю свою сознательную жизнь голодала подпольно, потому что это мое занятие никто не поддерживал, сейчас ситуация изменилась- спасибо, что не мешают, и переодически освобождают от кухни, не думала, что когда-то еще буду описывать свой голодальческий опыт.:-)на широкой публике
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, спасибо! И более того - твой опыт имеет успех у моей семьи и меня :-) спасибо большое! Я только что взвесилась - 65,4кг!!! 400 грамм ушло! Конечно это еще не то утро, я утром взвешиваюсь - тогда вес всегда ниже, но значит я сошла с тупика! Урааааааааааааааааааааааааа!!!! Ты первая - кому я об этом рассказала :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Доброе утро всем!
Третий день выхода начинается, а мне опять не спится и бодрость - поэтому поделюсь с вами интересным стихом, который я нашла в интернете. Мне понравился :-) Пусть кого-то улыбнет, а кого-то поддержит. http://s17.-Ved-/1323718cc88c3dedb8252a8ff1a42392.gif "СТАРУШКА ДРЯХЛАЯ СКАЗАЛА: Запомни истину, сынок! Ты в жизни счастья не познаешь, когда в душе висит замок. Не ешь того, что глаз не хочет, не лезь туда, где не твое. Жизнь бумерангом возвращает и отвечаем мы за все! Сказал, - тот час же это сделай, иначе будешь пустобрех. Живи для тех, кого ты любишь, чтоб в тишине один не сдох. Люби, стремись и добивайся, иначе будет пустота. Не говори, что жизнь - помойка, когда стратегия не та!..." http://s2.-Ved-/d0ed1c728674d777d908e5171416cb74.gif Мне понравилось :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Ты такая милая))) Почти во всех дневниках,что я читаю, есть твои посты.Вот и решила к тебе заглянуть и почитывать:-)
Тоже хочу купить себе мульку:D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Будем ждать!:prv03: :prv03: :prv03: Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Настенька третий день, это уже дата, держись. Мы с тобой. Соки..соки..соки. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Versaveia,
http://s16.-Ved-/2f86d7c7c9559e3fd7c45604418d38b7.gif ко мне в дневничок! И http://s6.-Ved-/290c7de85eafef207e33c3e7613ffd07.gif - очень приятно! Да, Розочка меня вдохновила - если так пойдет дальше, то я таки научусь готовить :hi: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, моя хорошая!
http://s6.-Ved-/32a7992301ab2d4ff1e52d7658ffa204.gif Я очень рада, что тебе понравился стих! И сама в шоке что мама к этому пришла. Она еще не знает как и что и мы будем обсуждать, я ей уже текстов и статей накопировала об этом чтобы она морально подготовилась, а потом обсудим с ней и вы работаем план под нее. Просто если человек голодает в среднем возрасте в первый раз, то конечно надо быть бережнее. Ну ничего, главное что она морально приготовилась и высказала желание! И уже каждый день по телефону об этом меня спрашивает |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
XX12,
Танечка! http://s17.-Ved-/d8d03259c7ef6e9b74d6355e6453d080.gif Как хорошо, что ты меня поддерживаешь не забываешь! Да, сегодня 3й день выхода из водного голодания вес сегодня 65.5кг отвес за вчера 300грамм, общий отвес за голод и выход 5,8кг Сегодня я опять на соках, никаких фруктов и другой твердой пищи. Уснула в 6 утра и проснулась в 15 часов :-) ужас ( завтра я улечу из Москвы и вернусь 30го, поэтому завтра я вечером не выйду на связь :prv03: выйду в воскресенье. Вообще чувствую слабость и спать очень хочется - а еще надо все по убирать дома перед маминым приездом, скатерти постелить - вобщем навести уют :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, посмотри глазками все темы форума. Пробежись. Есть для тех кому за 60, и есть при разных заболеваниях... И самое главное для мамы--подготовиться. Это и чистка по очереди всего тела, и питие травок-отравок.
Может с ЗОЖ начать, а голод подключить... |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Приветики, Красотуля моя))
Сперва покомментирую и выскажусь ,если не против))) Цитата:
Цитата:
Ничего страшного, со временем очистишься хорошенько. Я в тебя верю! Цитата:
Налет появляется не всегда, вот если честно до сих пор не поняла когда и отчего он появляется... Сама голодала не раз, но было по разному. Я уж точно не была НЕ зашлакованной, а налета не было, а потом еще раз голодала и налет был....вот и думаю... Думаю здесь все индивидуально. __________________________________________________ _ Настенька, ты молодец! Поздравляю с 3 днем выхода! Прочла зп маму твою, так вообще круто! Давай ее к нам))) Я когда то тоже свою немного подсадила на голод, но потом как то не пошло у нее...Жаль конечно, но хоть попытка была) А твоя мамуля почему решила голодать? Лечится? Или просто для себя? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, Танечка! Я темы просматривала, но я действительно хочу чтобы она почистилась, ей 49 лет и ну, вы понимаете, я собиралась предложить ей посидеть на соке-воде 3-4 дня, а потом водное голодание тоже 2-3 дня и такой же выход - пусть попробует сначала и не испугается. Врядли ей сразу длительное стоит делать. Единственное что - она тоже как и я не любит слабительное (сену например или тп), а я не знаю, что еще ее может вычистить накануне голода, растительное масло может быть - столовую ложку, но так его противно употреблять, может салат с ним? Эти три четыре дня мне нравятся, основная бяка выйдет, но хорошо бы еще что-то для чистки. Сейчас она еще принимает атоксил - это типа энтеросгеля - то есть порошок который надо разводить в воде и он выводит токсины - очень хорошее средство и моют этого и достаточно для чистки. Я лично его пить не могу - меня от него сразу тошнит. Он связывает каловые массы и отлично выводит - все даже застарелое. Другой чистки отдумать не могу - может и не надо для первого раза больше ничего придумывать? 3-4 дня без твердой пищи, иногда легкий фрукт (гранат например) или овощ - брокколи на оу например, нет соли и сахара, атоксил. Вроде ничего план? Как вы думаете?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, очень рада, что ты зашла! Даже болея, ты думаешь о нас - спасибо что ты вышла ко мне! Во-первых - ВЫЗДОРАВЛИВАЙ ПОСКОРЕЕ! Во-вторых спасибо за твое мнение и советы - я с каждым согласна :-) и по поводу налета тоже. А погода у нас и правда хорошая - по кр мере если не минус 20-25, то я уже считаю это хорошей погодой :-) хуже сильного мороза с сухим ветром для меня ничего нет. А такая мягкая и влажная погода меня устраивает - из двух зол для меня это меньшее :-)
Сегодня убрала в квартире, поселила маме постель, приготовила ее, скатерти, салфеточки - все как она любит, обуютила вобщем :-) осталось выкупаться с пиллингом всего тела и помыть волосы с масочками. Слабость больше есть, но терпимо вполне. Сок с водой которые я пью - что может быть вкуснее? Мысли о еде есть, но не критично :-) могу и дальше сидеть на соках, но раз мне надо будет в гостях у МЧ и его родителей что-то все же съесть, то с завтра начну есть фрукты - апельсин, свити и мандарины. Такой план :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья мои дорогие,
Вот и закончился третий день моего выхода! Завтра меня не будет на форуме, но буду послезавтра вечером! Всех целую и обнимаю! http://s9.-Ved-/498c9240af605d3bc9a5ef0ff4bba242.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Давай быстрее обратно, щебетать некому будет, и мы соскучимся все!!! http://s.-Ved-/bfbc32a0675441fa180b49b33a075966.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, спасибо, моя Наталочка!!!
http://s.-Ved-/4f9d02b5ac229e4038ccece44b9296b1.gif Я 30го вечером прилечу обратно в Москву и ночью напишу :-) в лучших традициях русской литературы - буду писать ночью :D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Меня на третий день яблочного сока забрали на скорой....Потом у Куренкова прочла, что должна радоваться, что жива осталась. Это к думам о втором шаге. Ну и начинают часто по дню в неделю, потом все остальное... 3-7-14-21 Ты маму лучше знаешь, но ты реактивна: бегом бегом. Ты молода, а мама нет. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, да, я ни в коем случае хочу ей вредить! Не доведи Бог.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, Таня, ну а как де тогда? Вт сравнительный анализ методик по очистке организма, эти методики считаются радикальными http://www.mosmedclinic.ru/articles/7/1883
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Еще две ссылки о том же
1. http://malahov-plus.com/forum/topic_288 2. http://filtv.goodhosting.ca/homepage/1_1.html - метод Семеновой, но способы разные и каждый автор разумно и мудро хвалит свою методику и запугивает против 'чужих' - типа 'чтобы не впасть в кому' и др аналогичными фразами - лично я вообще боюсь уже что-то такое делать после прочтения (((( хоть бы кто-то дал поильный ответ. И еще - можно ли быть уверенной в очистке - как свершавшемся факте? Тоже вопрос. Все в руках Бога. Поэтому думаю несколько дней голодания в неделю должны ей и помочь и не убить. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, привет! :prv03:
План выхода мне тоже понравился:-) пробуй так выходить:-) Вес продолжает понемногу снижаться, что тоже не может не радовать:-) Умница:prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, спасибо, моя лапулечка!!! Как только прилечу - сразу напишу на форум! Целую!!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ты лучше знаешь состояние и питание мамы.
У тебя и опыт уже есть. выберешь правильный путь, верю. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Всполошила тут всех и уехала ,мадам наша))):lol: Ждем тебя, скорее возвращайся, "звездочка-зажигалка")http://s8.-Ved-/c693ef73bed4657a3e939e5cc64e39ac.gif ;) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Девочки!! Я вернулась!!!
Noti, Юленьк@, LadyTA, спасибо, что заглянули ко мне сегодня! Друзья, всех с Наступающим Новым Годом!! Уже все ближе и ближе наступает :-) все наступает и наступает :-)) http://s.-Ved-/7db83b505c00681d7b8da736cf1c0361.gif http://s10.-Ved-/75a6f2ddc1afa76f4286789775de1e4f.gif http://s2.-Ved-/90cfa78f49822c9429f6590934b22a30.gif 'Джингл бэл, джингл бэл.. 'Джингл ол зэ вэй ..... :D я тоже по вам соскучилась :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настенька с наступающим!поздравительные открытки
http://pozdravitelnie-otkritki.ru/im...vyj-god/74.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, Светланочка!!! Солнышко! Какая красиваЯ открыточка - спасибо большое!!!!
Друзья мои! Всем с наступающим Новым Годом!!! С легким сердцем отпустим все обиды, невзгоды, неясности и неизвестности года уходящего и встретим Новый - с верой, надеждой, мечтами, жаждой жить, любовью к окружающим (или хотя бы терпением) и с железными силой воли и характером! Удач нам всегда и во всем в Новом Году!!! Да! И конечно подарков ;) http://s9.-Ved-/df9ecce5d0001bcb7fbed01ab3bd0a33.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, поздравляю тебя с Новым годом!
И желаю: Шуб из норки, платьев модных. Туфель брендовых, дисконтных! Сумочек из крокодила, Чтоб зарплата не входила. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настенька, с Новым годом:prv03:
Пусть он тебе принесет все самое лучшее:prv03: http://s5.-Ved-/d75bc7436ca030e3cb094f43f4079dbd.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Дорогие!!! Уезжаем на праздник, ну вы помните - куда, люблю вас!!
http://s18.-Ved-/1901b177d8721a46bfcaf8b06364783d.gif http://s18.-Ved-/ca12a32e0832f11b303de7c69b81efe8.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
И тебе того же, до встреч. Пошла одеваться))) ;) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Всем перешедшим в Новый 2013 Год - ПРИВЕТ!!! :D я пока прихожу в себя, только вернулась в свою квартиру от любимого и его родителей - честно скажу, я ела :D еще не взвешивалась, взвешусь ближе к следующему голоданию - потому что теперь у меня будет Рождество и я смогу выпить шампанское и съесть что-то мясное :-)
Юленьк@, спасибо!!!! :prv03: как я соскучилась!!! Наших никого не видно :D Видимо Новый Год немножко отвлек от нашей переписки :-) Всем прекрасной недели!!!! http://s.-Ved-/7291fb820bf13bf2b429cbce38c6e475.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, моя дорогая, а это тебе от меня!!! http://s2.-Ved-/be36f06075ea4b3dd929d7f87c7216b2.gif
Всех моих друзей жду у меня в гостях в Новом Году!! http://s5.-Ved-/c981362ff034bbf7dec61c708d4c35ff.gif http://s18.-Ved-/b5b00f69ab2c0e7ac57a8de1b99c0661.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настенька, с возвращением:prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, спасибо, Аленушка! Я так соскучилась!!!! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
:D ты моя лапочка, спасибо! :-)
Desire, красивой девушке - красивые украшения --> лови брюлики http://s10.-Ved-/47cb67366cca12c607cf61ec77262f95.gif http://s2.-Ved-/f5eae6e580ccacfc56a46967101a1c77.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,
Ты молодец, что правильно выходишь - сначала медленно на соках, а потом фрукты-овощи. А я вот так не смогла из-за праздников, и довольно быстро стала принимать на нормальную пищу. За что и поплатилась - мой вес резко взлетел вверх на 5 кг. Получается я сбросила только 9 кг чистого веса за 16 дней, хотя это, конечно, тоже неплохой результат. :-) Однако в следующий раз я постараюсь использовать твой вариант выхода - может тоже что-то на выходе сброшу, а не наберу. :-) Пиши как у тебя сейчас проходит переход на нормальную пищу? Всех поздравляю с наступившим Новым Годом и приближающимся православным Рождеством! http://www.allgraphics123.com/ag/01/11911/11911.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, C Новым годом!!! Крепкого здоровья, большой и чистой любви и отличного настроения!!!!!!:hi: :prv03: :rfv: :drunkard: :xmastree:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire,
Прекрасная, вы и вправду щебечите мило... Вздохнулось, сегодня день серый смоговый.... А тут щебет, прикольно. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья!! Всем привет!!!
Сразу объясню почему меня не было два дня - во-первых я стала полноценно питаться но постными блюдами, и и совершенно не стыдно за это, потому что вышла я правильно, но сейчас я вешу 67кг, что означает, что за период правильного выхода я сбросила еще сколько-то но не знаю сколько именно, потому что прекратила взвешиваться на 7м дне выхода, и набрала в целом 1.5-2кг что есть очень неплохо, учитывая что за 11 дней голода я убрала 5 чистых килограмм лишнего веса. Так что мне совсем не стыдно что я ем сейчас. 7го Рождество и я буду есть курочку и пить шампанское - я не ела мясо и не пила спиртное весь Рождественский почт или даже дольше, потому что я принципе меня не тянет :-) Очень по вам соскучилась, но мы сейчас много времени проводим с папой и мамой и с моим МЧ, поэтому на форум остается совсем немного времени. Однако родители уедут после Рождества и я снова зайду на голод - как раз приведу себя в вид тростинки и стройняшки - зайду дольше чем на 10 дней, наверно дней на 14, с таким же выходом. Знаю, что многие из нас будут голодать в январе, так что причоединяйтесь!!! а я - к вам!!! :prv03: у меня есть несколько вопросов, кто знает ответы - напишите, пожалуйста: 1. хочу попробовать 24часовое сг - подскажите, можно ли его чередовать с водным в виде каскадов или выходить из сг нужно по правилам - то есть на белках включая бульон? 2. Какое голодание приводит самое хорошее снижение веса? Я читала, что каскадное, но вопрос: что в данном случае есть каскады? Вг потом соки потом снова вг и снова соки или СГ потом вг потом СГ потом вг? Какое ваше мнение? winema, мое вы солнышко! 9кг 'чистыми' отличный отвес! И потом я точно знаю, что вы продолжите голодать, правильно? Значит спокойно можно минусовать новые кг от уже убранных девяти кг. Это ОЧЕНЬ КРУТО! Правда! Собственно это тот вес, который я мечтала бы сбросить на моем следующем голоде. Так что сами понимаете, я вами восхищаюсь как и всегда! Uniy, мой хороший, спасибо!!! И вас и вас!!! Пусть ваша жизнь изменится радикально, благополучно и станет настолько новой и счастливой, что вы будете диву даваться и как же вы могли раньше не иметь такого счастья! Счастья вам!!!!!! :prv03: LadyTA, Танечка! Я у вас опыта набираюсь, и мудрые советы выискиваю, которые могу применить для себя, а у себя в дневничке уже 'отрываюсь по полной' :-))) ну - на то это и дневничок, все-таки. Научная статья, не методическое пособие, так что надеюсь, модераторы на меня не сердятся, что мы тут не только факты голода обсуждаем, а и поддерживаем друг друга и советуемся друг с другом по разным жизненным вопросам. Кстати эти вопросы часто связаны с голодом. Так что приходите ко мне почаще! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Спасибо за пожелания!!! Можна на ты!?
Для выхода из короткого сухого достаточно стакан кислого сока или стакан кефира(или одно, или другое). что больше нравится и через 2 часа можна нормально питаться. Из 24 -чосового в принципе можна сразу виходить на салате"Метла Брегга". Насчет каскадного, посмотрите на форуме все есть, найду ссылку кину! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Лечебное голодание
Метод сухого каскадного голодания по Ларионовой |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
' В 18-00 можно почистить зубы и напиться прохладной (специально охлажденной) чистой, кипяченой водой - столько, сколько хочется, можно с лимоном. Пить следует небольшими дозами с перерывами в течение двух часов. Нельзя пить ни теплую, ни горячую, ни минеральную, ни сырую родниковую, ни какую другую воду. В очень редких случаях бывает, что первые глотки воды могут вызывать тошноту. Тогда, каждый глоток воды необходимо удерживать во рту, перемешивая его со слюной, и затем сглатывать через 20 - 30 секунд. Питье воды можно совместить с мытьем в душе. После душа хорошо облиться холодной водой, а потом принять теплую (горячую нельзя) ванну с настоями трав (не более 8 минут). Одновременно с мытьем надо продолжать пить воду до 20 часов. В 20 часов надо есть животный белок в виде кисломолочного продукта: жирную простоквашу, сколько хочется, небольшими порциями. (Простоквашу надо приготовить из молока в упаковке для не долгого хранения). В простоквашу можно добавить жирную сметану. Можно: свежий творог собственного приготовления с кипяченым молоком. При этом необходимо следить за тем, чтобы не было ощущения тяжести в желудке. Нельзя: "Наринэ" и кисломолочные продукты с сомнительной фитофлорой (йогурты, кефиры неизвестного происхождения). В кисломолочном продукте должны содержаться только одни чистые молочнокислые бактерии без дрожжей и грибков. В 22 часа надо есть теплый белковый бульон (сколько хочется), рыбный или куриный, без овощей, хорошо проваренный, без соли и без хлеба. Бульон можно варить со специями (но специи не есть). После СГ следует начинать еду небольшими порциями. Этот растянутый по времени выход из СГ связан с необходимостью постепенной подачи нагрузки на поджелудочную железу, которая бездействовала во время голодания и теперь должна быть осторожно введена в работу. Правило 2 на первые двое суток. Первые двое суток после окончания СГ надо обязательно пить только чистую кипяченую воду и, есть, в основном, только свежую, белковую пищу животного происхождения: жирную простоквашу, творог, сметану, сыр, рыбный и куриный бульоны, вареную рыбу и курицу, яйца и т.д. На второй день с утра можно съесть кусочек хлеба (лучше не дрожжевого), а вечером - кашу или вареные овощи. В течение 2-х суток нельзя употреблять сырую пищу: сырое молоко, сырые овощи и фрукты, а также сырые продукты растительного происхождения. Если вы съели что-то не то, и вас поташнивает, или вы ощущаете металлический вкус во рту, или отрыжка тухлым яйцом, или появились отеки, то надо срочно выпить стакан, два или три простокваши и снова перейти на животный белок. Правило 2 обязательно для всех, включая вегетарианцев. Это не противоречит вегетарианскому питанию. Это необходимо потому, что после окончания СГ организм для синтеза белков и новых клеток остро нуждается в "строительном материале", которым является животный белок. Нарушение правила 2 может привести к отрицательным последствиям! Начиная с третьего дня можно понемногу употреблять еду, указанную в п. 1.2., а также хорошо усваиваемые соединения кальция, например, хорошо проваренные головы и кости рыб, гидроксилапатит кальция (до еды) и др., а также продукты жизнедеятельности пчел: мёд, апимины. Пища должна быть разнообразной и хорошо насыщенной витаминами и микро-макроэлементами. В течение первых пяти дней после начала выхода из СГ используйте только свежие и чистые высококачественные продукты. Нельзя употреблять: соль и солесодержащие продукты, сахар и сахаросодержащие продукты. В этот период остерегайтесь инфекции, патогенной микрофлоры, нитратов и т.п. '' Так что я стала относиться к СГ теперь немного иначе, серьезнее что ли ... Даже не знаю стОит ли браться. Каскады - люди тоже себе тут назначают кие сами хотят :-) Вобщем-то это правильно ведь у каждого свой настрой, вера, самочувствие и логика. Некоторые считают каскадами 2 дня вг и 2 еды или 3 на 3 или 1 через 1, другие называют каскадом такое же количество дней СГ на такое же обычного режима питания, некоторые - тоже 2*2 или 3*3 но только чередую вг и соки или чаи или фрукты.. Так что выбор большой и что интересно - все эти каскады имеют авторитетного автора-врача, который этот метод придумал и ввел :hz: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, в дневнике у Желания ты спрашивала о сроках голодания. Напишу здесь и без ссылок, но уже много раз встречала эту инфу на форуме: большие голодания по срокам провоцируют отложение холестерина на сосудах. А постоянные короткие голодания лечат даже опухоли. Нет ссылок и нет сил доказывать, если кто-нибудь прибежит со словами бред.
Я вижу, ты сама информацию ищешь, узнаю себя на такой же стадии поиска. Удачи тебе. Результат сброса веса на сухом сиюминутный, а результат вреда от него отсроченный. А муж любит жену здоровую, а брат сестру... правильно. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, :prv03: спасибо! Тогда будут водные каскады, а именно: несколько дней ВГ, затем столько же соки-фрукты где фрукты-овощи (брокколи например) буду вводить немного и ближе к концу выхода, и снова водные дни голодания. Таким образом я должна за месяц убрать 10кг веса, а может и больше, а может и не за месяц а за 20 дней каскадов включительно выходы. Посмотрю как пойдет. Но я вобщем тоже не думаю, что мне стоит браться за голодания дольше 20дней - а думаю такими каскадами я и почищу организм, и должна себя хорошо чувствовать.
Да, потому что так много разных мнений, а оказалось что методик еще больше чем мнений. Не буду играть в шахматы - жизнь одна и эффект хочу явно разительный и заметный, и здоровое тело. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я этот форум начинала с каскадов, это описано в моем первом дневнике
Каскады были водными, вес, который ушел на каскадах не вернулся:-) Чувствовала себя отлично, но, как всегда, читала и другую литературу и хотелось экспериментов и очищения организма голодом, а также было сильное желание попробовать длительное голодание (это желание осталось - мечта 40 дней) Каскады бывают разные по длительности, но если попробовать 2 дня голода и 1 день питания, то быстро уйдет лишний вес |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, Аленочка, привет! Спасибо, что ты со мной в этот поздний час :prv03: я сейчас же схожу в твой 'в новую жизнь с каскадами' дневник - я чувствую, что это то, что нужно! Спасибо, Desire и LadyTA!
Да - по поводу 40 дней это и моя мечта тоже :-) но врядли в ближайшие несколько лет как минимум, я к этому приду. Еще что меня смущает в длительном голоде это то, что вес начинает уходить на поздних сроках 200грамм в сутки. Я думаю, что это действительно работает лучше для лечения, чем для снижения веса, так что действительно - сшибло за совет по каскадам, сейчас пойду к тебе! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, у меня там было 1+1 :-)
На большее не хватило терпения:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, Ален, а как ты думаешь: что заметнее убирает вес по результату - 20 дней 1 через 1 или например те же 20 дней но 2 через 2 или 3 через 3? При учете того, что весь срок я не буду есть сладкое, мучное, соленое, алкоголь, рыбу-мясо, то есть только сок-фрукты-овощи-кефир в дни выхода.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Думаю, что эффективнее 2 дня голода + 1 день правильного питания:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire,
qaz, спасибо! Тогда попозже напишу как я решила двигаться! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, к сожалению мою линеечку и всю подпись, включая возраст, рост и ссылку на мой дневничок удалили. Из моей подписи удалили не только линеечку с показателем потери веса и картинку-бабочку, но абсолютно все, включая даже фразу 'Хорошего всем настроения! Прекрасная'. Теперь, как видите, я позволила себе включить в мою подпись только одну фразу и одну картинку - надеюсь, что эта новая подпись не будет удалена.
Уважаемый модератор, извините, если моя подпись вам мешала, и если вы хотите, чтобы я удалилась с этого форума, то лучше так мне и напишите. Не надо удалять подписи - я просто удалюсь если я не интересна и мой дневник не заслуживает быть на этом форуме. С наступающим Рождеством! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, вы нам очень интересны, так что не обижайтесь на модераторов и оставайтесь с нами! :-) Очень удивительно что модераторы такое могли сделать - может это просто случайность или ошибка? Я недавно сама случайно удалила не ту скобку из своей подписи, - и всё испортилось. В программировании вебстраницы важна каждая буква, и если вы допустили ошибку в подписи, то это могло испортить отображение вебстраницы, тогда модераторы вынуждены удалить вашу подпись чтобы их сайт нормально работал. Попробуйте просто написать себе сейчас новую подпись без ошибок.
А насчёт нового голодания - то я наверно через недельку-другую пойду на новое водное голодание дней на 15-21. Многие пишут что лучше выходить после ацидотического криза, поскольку тогда потери веса в день - максимальны, и так лучше для здоровья. Столешников пишет в его книге, что надо голодать 21 день - пока вес хорошо теряется, и нет особой угрозы здоровью. Мне ещё вас всё время хотелось спросить, - вот вы работаете с фотомоделями из ведущих агенств, которые все очень стройненькие, а вы их никогда не спрашивали как они так хорошо держат фигуру? Голодают ли они, как мы тут на форуме делаем? Может у них есть какие-то особые диеты и секреты похудения? Было бы очень интересно у них это спросить, ИМХО. Я знаю одного мужчину который был женат на балерине, так он говорит что его баллерина регулярно ела на весь ужин только один кусок чёрного хлеба без масла, с чаем и маленьким помидором, а завтрак и обед были ещё меньше. Интересно, эти фотомодели тоже так питаются? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, вот вы сухарь! :D для красоты бабочка нужна! Я девушка, эмоциональный человек, НЕ мужчина, и для меня важна не только сухая информация и набор фактов, но и картинки, эта бабочка меня воодушевляет, допмотивирует и настраивает на позитивный лад что мол я тоже буду такой же легкой и невесомой. Мне будет скучно сухо писать факты, я так не могу, потому что мне нравится одновременно и голодать и общаться с интересными обсуждениями и даже картинками! Да, вот такой я человек: эмоциональный и воодушевляемый, я не умею жить сухо и гиперрационально, я люблю расширять границы и приобретать желаемое, а не урезать свои желания :-) Это я вела к тому, что голод голодом, а без вдохновляющих картинок я общаться не смогу, даже если вы меня тут все осудите :-)
winema, спасибо! :-) это был какой-то ранее мне не известный модератор из Тольятти и он/она удаляли мою подпись дважды за этот вечер! Поскольку я человек комформист, однако упорный, я урезала свою подпись после первого удаления, но этого этому человеку-модератору видимо показалось мало и он удалил ПОЛНОСТЬЮ всю подпись даже слова 'Желаю хорошего настроения! Прекрасная' - которые вообще рисунком не являлись и места не занимали вообще :-) то есть у меня вообще не стало подписи после этого вмешательства :-) Ну .. Знаете :-) Если это дневничок и другие все подписываются, то чего это ко мне вдруг сегодня такие 'репрессии', хотя я на сайте уже месяц и все время 'носила' подпись с картинками поскольку люблю я украшать то, чем занимаюсь - будь то моя квартира, мой стол или мой дневничок! Ну девушка же я и нормальная при этом :-) конечно я расстроилась Урааааа!!! Тогда если мой дневник не закроют вместе с моей подписью, то я тоже в январе с вами на голод! Как хорошо! Ой даже не спрашивайте :-) сейчас сброшу ссылку http://mignews.com.ua/ru/articles/119325.html - вот тут ответы на ваш вопрос :-) так что лучше как мы - наше голодание здоровье не гробит, а их - часто гробит. Они же не заморачиваются о правильных входах и выходах - а все это спонтанно делают (( Вобщем большинство реально губит здоровье - неправильный голод, сигареты, гормоны, наркотики. На втором месте - время от времени голодания и много спорта просто потому что даже если они набирают, то 3-4 кг, не 20-30, поэтому доведя себя до нужного веса они уже потом его поддерживают только, но снижать сильно его им уже не нужно. На третьем - счастливицы, которые едят все и при этом соответствуют параметрам. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Большинство балерин и моделей-вешалок не переедают, вот и весь секрет, этим сохраняют стройность. М. Плесецкая по этому поводу хорошо высказывалась. Я не балерун и не "вешалка" :D опыт есть такой: один овощ до 0,5 кг весом, раз в день и вода, вес стабильный, то есть это физиологическая норма, больше есть - обжёрство. Один овощ до 0,5 кг весом, раз в 2 дня и вода без ограничений, вес падает. Есть 1 раз в 3 дня, вес падает стремительно. Когда постоянно физ нагрузка и тренировки, связанные с работой, голодание из-за возникающей слабости у "зашлакованных" людей не подходит, а умеренное питание вполне. Цитата:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14713 Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ты не поверишь, но я в " эту разборку тоже попала".
В хорошем смысле слова. Выкладывала картинки и написала, что модераторы убирут, если не положено. А когда убрали кое-где, то подумалось: блескуче-прыгающие, которые у эпилептиков приступ могут вызвать не убрали, а мои, такие классические и радующие глаз убрали. А потом прочла и у других (элексир), что картинки поубирали. Форум--это еще и бизнес. Чем больше "эфира" занимает, тем больше налог платит хозяин. (шутка). Я хотела свои первые посты найти через свой же кабинет, так первые сообщения канули. Они же никому и не интересны, просто я искала старую просьбу-вопрос почему мне без меня название дневника поменяли. Не расстраивайся, Прекрасная, я же тебе писала, что ты как цунами несешся. Вот тебе волну и уменьшили. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, привет!
С наступающим Рождеством тебя!!!:prv03: :prv03: :prv03: Здоровья, любви и удачи!!!! А насчет удаления линеечки: очень странно: я тоже люблю картинки красивые, смайлики без этого жизнь скучна и голодать скучно. Мне тоже удаляли часть подписи, где я расположила большие смайлы, но меня предупредили об этом в вежливой форме, прислав мне личное сообщение :-) . http://s2.-Ved-/c12fd48cf475013f1bfd68e3f7955aa0.gifP.S. Прекрасная! Но ты действительно прекрасна, весела, добра, яркая и солнечная!!! И очень приятно читать твой дневничек и с тобой общаться! Так что никуда не пропадай!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
НастюшаПривет!Как отметила праздники?
Много наела))Когда приступаешь? странно что удалили линеечку,может ошибка? напиши модератору,и узнай причину. не вешай носик,все будет хорошо)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, привет! С Рождеством вас!! Спасибо, что написали!
LadyTA, спасибо вам большое! :-) ничего, нашу песню 'не задушишь не убьешь' :D это я про мою песню на форуме :-) про шахматы я имела в виду только что не хочу рисковать, и поскольку по жизни я в шахматы играть не умею, то хочу на чужом опыте 'въехать в рай' :-) то есть не сделав ошибок, правильно поголодать и получить свой результат. Так что пусть шахматы не обижаются! Я очень люблю с вами общаться не только потому, что вы интересный умный человек, но больше - потому что ваши советы мне уже несколько раз помогли - так что есть за что сшибло сказать. :prv03: И еще я рада, что не у одной меня удалили что-то :-) Просто потому что если одну меня - то что я такого сделала? Бабочку в подпись вставила или хорошего настроения пожелала собеседникам? Ах кой большой проступок! Noti, привет, моя лапочка!! Спасибо огромное! И тебя с Рождеством!!! У меня тоже было два личных вежливых сообщения, но их мне прислали после уже самого факта удаления моей подписи :-) и это меня жутко обидело - я же эту подпись не от 'фонаря' писала, я там картинки подбирала, чтобы друг с другом гармонировали, линеечку например я искала 4 дня, которая бы мне понравилась :-) и там была красивая блондинка в купальнике - так сказать допмотиватор для меня :-) а фон был ярко синий и зеленый - то есть неагрессивные, созидающие цвета, и ее золотые волосы были как образ благополучия и создавали образ красавицы... А мое пожелание хорошего настроения - оно разве мешало форумчанам? А ссылка на дневничок? А удалили совершенно ВСЕ. Хотя да - личное сообщение после удаления моей подписи мне прислали, но я же все-равно расстроилась. Потому я и написала, что если меня решили 'репрессировать', то лучше сразу меня попросить уйти с сайта, я не стану насильно оставаться там, где мне не рады - я уйду туда, где мне как раз рады будут :-) но настроение вчера ночью мне этим испортили конечно и сильно маргоша, Викулечка! Отметила отлично, похоже, что меня решили выдать замуж :-) его родителям я очень понравилась, они мне тоже, такие спокойные, хорошие, благополучные евреи, крепкая семья. Поскольку на НГ это был уже 7й день моего выхода, а голодала я 11 дней с перерывом на 4 и 5 (помнишь, я соки пила?), то есть фактически у меня было 6дней чистого голода после перерыва, то я ела овощи на гриле (сырых не было) и свежие фрукты, это было вполне позволительно уже. Ну а с 9го дня я стала кушать рыбку точнее креветки и мидии. Я держу пост до утра 7го, поэтому в любом случае не пила бы спиртное и не ела бы мясо. А! Ела фаршмак с борщом - борщ приготовила моя мама, а его мама - фаршмак :-) так что встретила очень и очень! Еще поскольку они в подмосковье живут, то там свежий воздух, природа, романтика, и еще они пригласили людей чтобы фейерверк сделали - а я с детства обожаю фейерверк и загадываю желание во время него :-) вобщем было весело, но не настолько разгульно, чтобы сказать, что я нарушила пост - я его послабила в отношении того, что все-таки была среди людей которые празднуют, но в плане еды не нарушала. Ну вобщем вот так :-) На новый голод буду заходить с 10го января. Предлагаю всем, кто готов - тоже! ;) про линеечку я писать не буду - зайду на голод сделаю новую, а если и ее удалят, ну тогда значит бабочку удалю, оставлю линеечку, а если снова удалят, то зачем тогда вообще такое нужно? Я не считаю, что моя линеечка на 2 см в высоту или такая же бабочка могут объективно кого-то 'достать' - и если лично ко мне будут цепляться, то значит мне тут не надо быть. Пусть спокойно себе живут как раньше - без меня. Все в порядке и все по-прежнему :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, понимаю тебя, милая! Сама подхожу ко всему продуманно: выбираю фон и цвет и картинки... Что бы все гармонично было.
А насчет выживания тебя с форума.... Так они иди......полные наши модераторы, так как " мы" именно " мы форумчане" своими дневничками делаем им прибыль от форума. Если мы не будем здесь писать, сайт погибнет и соответственно и прибыли у них не будет :D Я бы уважаемым модераторам пожелала бы в будущем не только не трогать и корректировать дневнички, а платить нам :-) за наши дневники (жителям форума), за то что мы их сайт поддерживаем и не даем ему загнутся :D Посмотрите сколько форумов о голодании в интернете: но без нашей поддержки жителей форума, они умирают. И тоже самое будет с этим форумом, если модераторы не прекратят так себя некорректно:-) вести по отношению к форумчанам!!! ( удалять посты, картинки; и угрожать) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, согласна, что голодание не всегда и всем подходит и кстати фанатизм в любой форме, в том числе в антониме так сказать объедения - голоде, тоже Богу не угоден, во всем должна быть мера и середина. Понятно, что люди не есть ангелы и страсти никому не чужды в этом мире - если не в физических удовольствиях человек себя 'отпускает' время от времени, то тогда в духовном плане проявляет не лучшие стороны.. Но стремиться к умеренности необходимо, согласна.
Да, и извините про мужчину :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, млин два раза написала и мне выдает зайдите или обновите страницу!!!Что за ерунда!!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
ооо прошло сейчас напишу...
Настюша я за тебя очень рада,понравится родителям жениха -это большой + в будущем для вашей семьи.Редко встретишь мужчину который не будет считаться с мнением своих родителей! У меня свекровь золотой души человек,я ей не нарадуюсь и отношусь к ней как к своей маме,она все 20 лет(мы в браке с мужем)всегда говорит своим детям-живите в мире и согласии.Свекра у меня нет,он умер перед нашей свадьбой(сердце)поэтому мы и свадьбу отложили на год. Согласна с Noti нужно относиться к форумчанам с уважением,здесь есть ветки не только длительных голоданий но еще и дневники.Ничего плохого и запрещающего я например не увидела..Почему нельзя оставить линейку?Не думаю что придираются именно к тебе,это глупо!Не заостряй внимание. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Noti, это верно и у тебя очень красиво получилось - розовый цвет на аватаре и в подписи, но перебора нет, все элегантно, ол убой цвет на линеечке - а ведь сочетание розового и голубого ввел Валентино и теперь мы все сочетаем серый с розовым или голубым или три цвета.. Вобщем это я к тому, что мне нравится :-) по поводу форума - очень согласна. Когда я меньше месяца назад искала форум на соответствующую тему, где я могла бы поголодать и получать поддержку и советы в режиме реального времени и без необходимости ждать ответ днями и неделями, то есть когда я искала 'живой' форум, я нашла несколько, но живым оказался именно этот и такой он благодаря нашим дневникам и нашему общению. Я кстати нашла еще один - да, там точно так же как и тут есть литература, методики голоданий, все правильно и грамотно, но, судя по дате последнего ответа, общения там нужно ждать раз в сколько дней :-) естественно я туда не пошла и зарегилась тут - и уверена, что много таких, как я, кто сначала пришел как гость на форум, почитал интересные дневники, понял, что это 'не страшно' и что мы тут нормальные люди и общаемся не только о том, сколько раз в лень надо сделать клизму, но еще и об обычных вещах (хотя конечно помним, для чего мы тут собрались и не отступает от темы сайта), делаем красивые иллюстрационныне дневнички, делимся опытом и тем, как переживаем обычные изненные моменты и события в условиях голодания, входа или выхода, и тоже зарегистрироваться и сделал свою тему и свой дневничок. Именно так это и происходит - сначала читают интересные дневники, а потом и сами пишут. Если бы на сайте кроме 'мертвых' сухих фактов не было ничего, то остались бы единицы, потому что мы познаем истину так сказать и вырабатываем свои способы восприятия голодания именно посредством общения, а если бы исчезли картинки и мы не могли больше украшать свои почты и желать друг другу добра, то бОльшая часть женской аудитории покинула бы этот сайт еще в первые же 2 недели таких репрессий. Поэтому я считаю, если человек в дневнике о голодании пишет пост за пОстом о например воспитании детей или на любую другую от влеченную тему, вместо голодания как такового - то да, его обходило предупредить о том, для чего этот сайт. Но вытирать полностью всю подпись включая ссылку на дневничок и линеечку в дневнике у человека, который как и многие другие, именно на этом сайте проходит голодание, и пополнять его информацией и наблюдениями, я считаю тиранично. :hi:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, какая ты грамотная, начитанная и откровенная! Такие как ты и делают этот форум насыщенным, объемным и интересным!!! Приятно читать твой дневничек!!! Умница!!! :love: :loveglasses:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, согласна с тобой полностью! Спасибо, я волновалась немного если честно :blush: хотя по его рассказам я имела неплохое представление о его родителях - но все же лично это другое дело :-) я кстати была со своими родителями, а он со своими, в доме у его родителей :-) вобщем решили одним махом сразу всех познакомить :-) если честно то хорошая у него семья, такие домовитые люди, и не напирали на меня по поводу того, что буду я пить алкоголь или нет, так что я достаточно неплохо вышла из голода и на жор не сорвалась, чем горжусь. Хотя я там оу дней назад писала, что килограмма 2 я набрала - сейчас 67. Но я не парюсь, во-первых с окончанием поста то есть уже завтра я поем курочку и выпью шампанское - это необходимо чтобы я получила 'награду за пост' и расслабилась. А вот числа с 10го я реально могу заходить на голод. Хочу каскадный водный. 3 голод, 3 сок и может быть фрукты в небольшом количестве, опять 3 и так в течение 21 дня. Ну получится 24 дня - потому что последние 3 дня на выход потратятся. Так что вот такие планы пока. Скоро мы с мамой и папой в церковь пойдем, а потом немного съедим овощей (баклажаны, цукини, болгарский перец) на гриле с большим кол-вом оливкового масла, и выпьем по бокалу шампанского и спать. Это наш семейный праздник. Часа 4-5 утра будет. А 7го когда выспимся уже будем курочку чавкать :-) все ж лучше, чем колбаса и другие вкусные мясные при копченные нарезки. Так что из всех животных вкусных белков мы выбрали курочку, запаяем ее чтобы корочка была, а потом притулим на подстилке из лука, и ням-ням :-) :barbecue:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Noti, спасибо, Наташечка! Ну - я надеюсь, что у того модератора просто было плохое настроение вчера и я неудачно 'попалась ему под горячую руку'. И вообще - модераторов много, и не все такие, как тот человек. Есть и хорошие, которые понимают, что мы проходим определенные мучения и трудности на пути восстановления гармоничного внешнего вида и здоровья, которые понимают, что нам, голодающим, не только тяжело, но иногда и совсем невыносимо и самочувствие плохое бывает, и что как лучик света для нас тогда этот форум и эти несчастные картиночки. Есть такие модераторы, которые это понимают хотя бы чисто по-человечески. Я за таких людей - правила есть правила, но бабочка в подписи не стоит того, чтобы голодающий человек, который старается поддерживать в себе позитив, терял душевное равновесие, от того, что кто-то злобный по характеру удалил всю его подпись. Жизнь и так сложная, а голод это вообще подвиг, и если человека на этом пути может поддержать бабочка, придать ощущение весны, полета, новой жизни - то лишать человека этого это несправедливо, негуманно и даже злобно. Так что давайте быть добрее друг к другу особенно на голоде, выходе и в других 'подвигах' - хотя бы потому, что все возвращается к нам сторицей.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Мой айпад опять заменяет все, что хочет :-)) *запечем и притушим - это про курочку :D может айпад сам оголодал? )))) запаяем )))))))))))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, с Рождеством!! Все у тебя будет хорошо и в жизни и на этом форуме.
Не огорчайся, пожалуйста! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вишенка, ты моя хорошая! Спасибо огромное!! Думаю это меня так 'смутили' перед Рождеством что я рассердилась и расстроилась, как верующий человек я по идее должна была мимо внимания пропустить и спокойно идти дальше, а я вот - впечатлилась, запомнила, значит есть во мне проблема.. Ну ничего - сейчас сходим в церковь и все снимем, моральное состояние восстановим и снова будем сильными и позитивными :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ !!! Зажглась звезда. Смотри, горит Предвестница добра! «Христос родился!», - говорит. Нет лучше волшебства. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Versaveia, спасибо большущее!!! Ура! Рождество наступило!!!! Сегодня та самая волшебная ночь!! Мы пришли из церкви с еловыми веточками :-) чем бы дитя ни тешилось :-) веточками так веточками :-) Девочки! С Рождеством! Христос родился, чудо произошло и пусть в наших жизнях будет побольше чудес!!!! С Праздником всех! Целую и обнимаю!!!
http://s10.-Ved-/3907de788e5473f926a2ea7a88b28b40.gif http://s10.-Ved-/25e39769191b6d13334eee617b2b99b9.gif http://s4.-Ved-/704c98d42122ba9d8f6acd6a7cd6d039.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
:D
qaz, не придется, они православные евреи. Все один к одному как мне нужно ;) Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, ))))) нет, самые что ни на есть настоящие, хотя не очень религиозные. Отправила в лс.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, через несколько дней я зайду на голод, если кто-то планирует тоже - давайте вместе? Я думала 10го, но я почистить кишечник не успею за это время - дело в том, что я не люблю слабительное и поэтому перед голоданием 3 дня пью сначала сладкий чай с лимоном (люблю его просто) в первый день, во второй воду с лимоном без сахара, в третий воду с лимоном без сахара и воду - я собираюсь еще дополнительно в первый день ред голодом из этих трех пить энтеросгель. Чтобы связать и вывести каку :-) вторые 2 дня я его пить не буду - зато может быть еще съем пару столовых ложек оливкового масла - энтеросгель отличное средство, но он суховатый, и надо чтобы на голоде не 'застрял' в кишечнике, а ушел. Так что очевидно, что я зайду на голодание числа 12го, а не 10го как я планировала, так что если вы хотите тоже - буду очень рада вам! Еще раз всех с Рождеством!!! :prv03: :prv03: :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Насть а зачем чаи гонять?
Энтеросгель хорошая вещь,я ребенку давала частенько,когда сыпь появлялась от лекарств,помогало тут же. Почему бы магнезии не выпить?Она горькая,но зато и эффект 100%. Я просто сделала клизму кофейную 3 раза по 2 л,прочистило просто супер! Может ты еще не готова?Так и не торопись,подготовь себя)) У меня сильная мотивация-это мой жир,много жира+миома с 4 узлами и фиброаденома в левой и правой груди.Я не написала в начале темы,просто забыла..надо было еще написать про провалы в памяти,и такое бывает) Давай настраивайся на нужную волну и вперед с нами со всеми)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настенька, а сколько дней планируешь поголодать?
Попробуй почиститься магнезией, она, хоть и горькая, но результативная:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Зажглась звезда. Смотри, горит
Предвестница добра! «Христос родился!», – говорит. Нет лучше волшебства. В морозный и студеный день Ты верь – тепло придет! Прогонит прочь сомнений тень И веру принесет! Пускай все будет хорошо Отныне на душе, И радость выдастся большой Улыбкой на лице! С РОЖДЕСТВОМ ! ! ! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Почитай как бывалые входят в голод без лишней суеты http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2703 Мой совет: 3 дня пей отвары трав с соком лимона, без сахара и сахара заменителей, потом голод по этой методике http://golodanie-da.ru/smeshanvid.htm |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, Викулечка, солнышко! Во-первых, спасибо, что поделилась своим состоянием! Потому что ты - теперь я в этом еще больше убедилась - не только сильный человек, который борется со своим весом, как вобщем то все мы на этом сайте, но и герой, настоящий герой, который победит - Я ВЕРЮ И ОЧЕНЬ ТЕБЕ ЭТОГО ЖЕЛАЮ! - свои болезни и проблемы! Ты все правильно делаешь и ведешь себя очень разумно, деликатно и мудро! Во-вторых, я все-таки очень хочу, Вик, очень хочу снизить вес до 57 кг, это собственно была одна из причин, по которым я пришла на этот форум - с первыми двумя я вроде справилась - ОРЗ и курение. Но вес... ( Ну вобщем я надеюсь что и эта вершина мне покорится и покорится правильно - то есть с очисткой организма, без экстрима, спокойненько и разумно! Как я этого хочу! Как мне надоела моя большая попа ( и складки - небольшие, но все же рановато для моего возраста, - на талии когда наклоняюсь, и общая ощутимость веса, которого у меня еще пару лет назад не было и в помине, и целлюлит... Ну да, я не борюсь с ожирением - это конечно отлично, но я пока совсем не тростинка. Из-за этого и из-за роста мне даже дают на сколько лет старше, чем я есть. А что дальше меня ждет если я за себя не возьмусь и не изменю пищевые привычки? Вобщем не буду юродствовать и блажить - тут есть люди с гораздо большими проблемами чем у меня и которые нос не вешают, находят в себе силы и побеждают эти проблемы, а кто не побеждает сразу, те по крайней мере сводят на нет или в ноль свои проблемы. Мне грех жаловаться и поэтому я не имею на это права. Но не стремиться к более здоровой и адекватной для меня и моего строения и физиологии нормы - я не могу. Если я это для себя не сделаю, то кто сделает это для меня за меня? Никто. Нам так или иначе все-равно всем по жизни приходится самостоятельно бороться и справляться со своими проблемами, по кр мере в весе и здоровье. Поэтому я все-таки постараюсь. Я хочу 58кг. Я для этого (в том числе) сюда пришла и дело еще не сделано. А ведь еще этим летом у меня был такой вес. Поэтому я, ты правильно написала, без экстрима, подготовившись в том числе морально, но через пару дней последую вашему примеру и тоже возьмусь за себя. Праздники прошли, жизнь идет вперед и я не хочу оставаться позади поезда и смотреть ему в след и думать, что могло бы быть и как бы моя жизнь сложилась, прояви я характер и силу воли. Я попробую . А там - ну даже если я за январь не дойду до 58, то все-равно ведь почищусь лучше, и снижу вес хоть насколько-то, и это будет для меня лучше, чем если я плюну на все и начну 'топтать' всю вкусную и не полезную еду, которая будет мне доступна. За поддержку тебе, огромное спасибо, и за твои слова, и за то, что находишь в себе силы меня поддерживать, Вика, что не забываешь и навещаешь, мне это очень важно и дорого. Моя поддержка - с тобой. Особенно теперь, когда я знаю, с каким сильным человеком я общаюсь, у тебя все получится, держись и я буду держаться. У каждой из нас свои нюансы и проблемы, но не факт, что если бы я продолжала курить и жрать, то я через нное количество времени не получила бы в 'подарок' какой-то неприятный сюрприз от здоровья. Все под Богом ходим и все равны. Поэтому давай будем держаться и сильно верить. Как та лягушечка (мой любимый пример жизнестойкости) которая лапки не опустила и не утонула в молоке, а сбила маслице и таки выбралась. Мы сильные и мы сможем. Я верю.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, Аленка, привет! Я хочу 3 на 3 то есть 3 вг и 3 соки-фрукты в небольших количествах, и так 24 дня, по идее это должно мне помочь как снизить вес (именно это осталось нерешенной проблемой и пока я синей не справилась) так и очиститься от залежалых где-нибудь в недрах шлаков. Без сухого голода. Опять же по идее соки и фрукты без обжорства последними не должны лечь во мне мертвым грузом, но должны заставляет поджелудочную и кишечник работать постоянно, то есть как бы пост (только без моральной составляющей) - как бы лечебный пост. Посмотрим. Все буду описывать. Как войду -или 10го или 12го то сделаю новую линеечку - без бабочки тогда уже :-)
Я читала, читала про слабительные и до сих пор не 'поддалась' - думаю энтеросгель и вода-чай в эти 3-4 дня подготовки должны вычистить токсины из жкт, а временное отсутствие животной пищи на период этого моего каскада должны помочь жкт работать в облегченном режиме, как мясорубка (еще один мой любимый пример) через которую мы например пропускали мясо на фарш для котлеток, а потом чистим дырочки в мясорубке (я старую имею в виду, железную, помнишь? :-) ) отпуская через нее лук. И тогда ошметки мяса все вычищаются и потом выходит один лук, а потом когда подача лука прекращается, то она работает 'в холостую' - ну вот как-то так я думаю. Я тебе даже больше скажу, когда-то я увлекалась мочегонными средствами - сгоняла воду и за день 'худела' на 4 кг, на второй день еще 1 кг 'уходил' но когда я прочитала о вреде от них, то у меня мягко говоря мороз пошел по коже. Поэтому я теперь заранее опасаюсь слабительных и мочегонных. Я думаю если накануне голодания я буду в последний день пить воду и съем в течение дня 2-3 ложки растительного масла, то даже остатки энтеросгеля выйдут из меня легко :-) но это хотя бы как бы щадящий вариант, он естественный и не позволяет жкт привыкнуть что ему помогают слабительным. Он будет помнить, что должен сам все выгонять. От оливкового мысла 2-3 ложек без ничего я не потолстею это точно. Но что оно смажет все внутри и легче выведет остатки энтеросгеля (а другой пищи в последние 2 дня кроме воды перед началом этого каскада в меня заходить не будет), то это мне должно помочь. Ну посмотрим :-) Я просто же лев по гороскопу :-) и я люблю уж как взяться то по полной программе :-) как правильно Таня говорила, несусь что аж ветер в ушах свистит к моей цели )) это не плохая черта, но по отношению к здоровью резкие методы я опасаюсь могут принести вред и раз ладить организм. А это совсем не тот эффект который я хочу достичь. Так что пока такие мои планы и мысли. Посмотрим как будет :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, Наталочка!!! Наконец-то ты пришел!!! :-) это помнишь как в 'Большой разнице' раньше на первом канале было - как хорошо что 'ты пришел'!! :-) привет! С возвращением!!! Стих отличный, сейчас маме скопирую! С Рождеством тебя, моя дорогая и хорошая!!!! Господь родился и значит все мы, кто верит, можем и должны ждать чудес и счастливых подарков от Него! Я верю. Как твои дела? Мы тут все по тебе истосковались уже! Мы тебя, конечно не дергали - понятно, что праздники и надо отдохнуть и как-то порадовать себя обязательно! Тем более что ты написала, что за глянешь попозже, так что мы не волновались, но скучали же все-равно.. Так что как хорошо, что ты пришла! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, ой :-) на ум мне пришла только одна фраза сразу )) 'таких не берут в космонавты' :-))) но я считаю, если в 'космонавты' не берут, то должны взять в 'космонавтихи' ))))))) так что надежда есть :super:
как вы вовремя и правильно посоветовали - если вы прочитаете мои сообщения которые я с утра тут натарабанила - мне почему-то не спалось ночью, бодрость какая-то, хотя и всенощную мы всю были и утром я еще раз сходила - это я к тому, что спала накануне только 2-4 часа, но вот бодра пока :-) может еще сон меня смотрит ... Поживем-увидим.. Так вот если почитаете мои посты то я именно так и планирую свою чистку и вход. А ссылки сейчас почитаю! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Сегодня я пью чай, хочу кушать и не ем, ем энтеросгель :-) вобщем чищусь по моему плану. Скоро зайду на каскад! Всем удачи и с наступающим Старым Новым Годом!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
А я сегодня забыла о голоде и ела мандарины:-) Удачного тебе входа в каскадный голод:D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, всем привет!
Я только что съела синенькие, помидоры, лук и желтый болгарский перец на гриле, взбрызнула разведенным с водой уксусом и оливковым маслом перед жаркой. Еще сегодня я пила чай зеленый без сахара, но с лимоном, воду и энтеросгель. Завтра доем эти овощи, вместо чая будет только вода и вода с лимоном, все без сахара и энтеросгель. Послезавтра уже только вода с лимоном и вода. Ну и с после послезавтра начинаю мой каскад с 3-дневного голодания на воде. Клизмы делаю регулярно утром и вечером. Ходу в туалет обильно и даже между клизмами :-) Думаю, чистка пнелохая. И в голод я войду нормально. Desire, я тоже купила мандаринов, но их я буду есть через 5 дней, то есть через 2 оставшихся дня на чистку и 3 дня именно голода. То есть на первом 3-дневном выходе из 3-дневного голода. Не взвешиваюсь, взвешусь с началом каскада. Такие дела :-) Настроение отличное, ложусь спать, до завтра, мои хорошие! Аленка, ты же только добралась до выхода недавно - тебе мандарины и нужно есть, у тебя большое голодание было и выход правильный, так что теперь ты вообще все можешь. Организм твой сейчас наверно еще хочет вкусненьких фруктов и голодать пока не хочет. Может дай ему небольшое время? ;) не загоняй себя в угол, ты и так скоро захочешь на голод, но тогда ты будешь более готовой и мандарин хотеть не будешь уже. Смотри конечно сама, я понимаю, как тебе хочется побыстрее - мне самой хочется уже здесь и сейчас :-) Но ты к себе прислушайся? В любом случае я тебя поддержу и спасибо за пожелание! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Даю ссылку на фильмы http://coral-master.at.ua/index/0-96
Прекрасная, реклама почти не мешает. А полезной инфы много. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
"Сообщение от Katifundrik
В прошлый раз када я сидела на мандаринах 3 недели меня осыпало только прыщами. А в этот раз (на третий день ) у меня на языке появилось несколько пятен, похожих на ожоги. Пятна ярко розового цвета и без ворсинок, как просто огалёная кожа. Када глотою слюни язык прижимается в нёбу, очень больно. Что такае для меня загадка. Сегодня уже втой день язык в таком же состоянии. У кого то были подобные случаи?" |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA,Решила и я фильмы посмотреть.. по ссылке поймала вирус-((страница не закрывалась,комп завис((
Пришлось перезагружать и обновлять((( |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настя как твои успехи?На жорик не тянет?
я сегодня с утра делала чистку печени сорбитом,с унитаза не слезала пол дня.Выходило много маслянистой жидкости с каками-) Аппетита нет,что не может радовать! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Встречал ЕМНИП несколько методик с сорбитм. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, а меня не попросят?
сейчас скопирую текст.. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Добрый вечер! Я сыроед уже 1 год. Искала для себя информацию и случайно забрела к вам , очень много полезной информации почерпнула для себя , а также хочу рассказать как можно почистить печень , про как сама эту процедуру только прошла , результат ошеломил ,сразу скажу что перед чисткой печени я почистила жкт. Так вот в день чистки нужно находиться дома —
1.купите кселит или сорбит 2.шиповник 3. с вечера берем 5 столовых ложек шиповника ,размалываем его и засыпаем в термос и заливаем 600г кипятка ,до утра он настаивается 4-утром насыпаем в стакан 2-3 ложки сорбита заливаем полову настойки шиповника и очень горячим быстро выпиваем , через 20мин выпиваем остальной , через 45 мин завтракаем салатом ,фруктами От туалета долеко не уходить , будет слабить минимум раз 4-5 Выходить может слизь ,чорная мазутообразная гуща-это застоявшаяся желчь Лично у меня уже неделю идет песок -похож он на мелкий чорный уголь Делать такие процедуры нужно через 2 дня на третий ,обязательно 3раза ,но будет не плохо и 6 раз Я на следующий день делаю клизму -с вечера завариваю на 2 л воды щепотку ромашки и щепотку зверобоя ,утром остывший отвар процеживаю и делаю клизму . Буду рада ,если помогла своим советом ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, по этому рецепту я делала,чистит отлично,только на пол дня дома застрянешь)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
вот еще нашла,только без шиповника,и процедура делается по другому
http://ladym.ru/publ/recepty_zdorovj...itom/4-1-0-928 |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Меня в этих методиках смущает то что написаны они для обжёр и вечно туда какую нибудь ненужную еду пихают, что бы народ не пугался. Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, пишу как делала я:
С утра выпила стакан шиповника с 2 ст.л сорбита,предварительно подогрела в микре до горячего состояния т.к.термос у меня дохлый и тепло долго не держит,подождала 20 минут,потом допила оставшийся отвар шиповника но уже не подогревала,поесть фруктов или там овощей я не успела.меня пронесло,ну и так пол дня,в течении дня я ела фрукты и ягодный коктейль.Слабило все равно. Да!Слабить начинает без еды! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, qaz, спасибо за методику по чистке печени - перед тем как скопировать маме, хочу спросить: а сорбит этот имеет противопоказания и если да, то какие? Не отправлять меня к инструкции по применю сорбита в интернете, я бы хотела узнать реальные отзывы, потому что например у мамы бывает колит, запоры и почки не всегда ровно функционируют - это слабые места.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Насть твоей маме нужно перед чисткой печени 2-3 дня поесть растительной пищи и почистить кишечник клизмами.
Я делала кофейную клизму перед входом в СГ,перед самой чисткой печени клизму не делала,т.к ем только сырое и стул по три раза в день. Сама чистка реально сильная,говорю про себя. Тем блоее если у мамы проблемы такие.А почки что?В каком смысле не ровно функционируют?Не поняла) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, спасибо за ссылку! Но меня там попросили установить adobe flash player, поэтому скажите, а есть этот фильм на YouTube ? Там я бы без плэй ерша посмотрела сразу.
маргоша, какая красивая у тебя линеечка новая! Ты сыроедить будешь сколько сможешь или какой-то конкретный срок? Я помню про твои голодания, а по себе знаю, что совсем не обрабатывать пищу не могу и отказаться от тушеных овощей или на гриле - тоже, поэтому решила уточнить, может ты просто 80% еды заменишь сырыми продуктами, а остальное оставишь на приготовленное? Просто например уберечь заведомо вредное как сладко-мучное-кремовое, копченое, алкоголь.. Но кроме них есть много полезных приготовленных продуктов - поэтому я решила уточнить. У меня все хорошо, сегодня меня мутило, не рвала, просто была тошнота, и месячные начались, как всегда как гром с неба :-) бурно, активно и рекой :-) воду этого я лежала весь день, вышла только по делам, есть конечно не хотела, ужасно хотела курить - уже столько времени прошло - больше 20 дней, а мне вдруг так захотелось. Но я вот именно горечь сигарет и пачку покупать не хочу, а хочу внедрение никотина в меня :-) вобщем по результату этих мучений я сдержалась и скажу так - глобально. Хочется есть много уже во мне перестроенного, что не хочет снова курить и травиться, только мелкие сорняки желания подымить еще где-то всхлипывают :-) такое вот состязание ) из еды я не доела вчерашние овощи, завтра доем, зато пила молоко, энтеросгель тоже не пила, кака выходит мелкими кусочками энтеросгеля и режиме послабления :-) надеюсь вы понимаете мой язык :-) вобщем думаю энтеросгеля пока во мне много и хватит. Еще пила воду с лимоном, но мало, пить не хочется, эта постоянно идущая кровь меня добивает просто :-) хотя, безусловно внутренне я рада, что я такая вот так сказать активная :-) и готовая к репродуктивной функции :-)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, ага и я того же мнения
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, согласна с вашим постом, но не полностью, со съеденной едой тоже выводится много токсинов, а если пища изначально растительная, то минимально опасна для здоровья. Минимально токсична. Я например точно знаю, что так сказать естественной очисткой - без слабительных - является овощной салат с растительным маслом, понос гарантирован :-)
маргоша, да, это она сделает, посидит на растительное пище. Тут согласна. Про почки - ну вот например если она съест активный препарат или много, много соленого, агрессивного то есть, то у нее болят почки. И она например может часов 12 не ходить по-маленькому вообще. Потом, особенно в церкви например или если много погуляет по свежему воздуху, то у нее бывает что ее начинает слегка внутренне трясти, она сильно потеет и чувствует резкую боль, затем все отпускает тоже едко как будто пробка пропустила, и она начинает ходить по-маленькому как обычно - т есть сколько выпила, столько и вышло. Я думаю, ее почки очень чувствительные, и они освобождаются от соли или токсинов сами, накопят-накопят и выдавят 'пробку'. Камней нет, и песок видимый глазом не выходит, но видимо концентрация чего-то выходит. Особенно ей помогает она курсами раз в полгода пьет канефрон-н (растительным очень хороший препарат, корый чистит почки, эффекта быстрого нет, эффекта мочегонного немного есть, но после недели приема к минимум, то есть средство мягкое, пьется 3 флакона за курс, жидкое, это где-то на полтора месяца, но реально хорошее) и энтеросгель или атоксил. Это все очень хорошо чистит. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ооо,а у меня ничего не попросили,вообще не закрывалась страница!
Насть я ем все сырое,это фрукты:мандарины,яблоки,груши,гранат,виноград и ягоды:вишня+черноплодная рябина+ежевика+малина+клубника,все по 2 ст.л и все в блендере измельчаю до состояния пюре,добавляю 1ст.л меда и немного воды,хватает на 2 приема.Салатик сегодня делала,морковка средняя+стебель сельдерея+авокадо+1ст.л лим.сока+1.ч.л оливкового холодного отжима.Получилось много,половину съела,вторая половина перед сном съем.Вес за 2 дня упал на 600г.по 300 в день.Самочувствие на 5+. Планирую январь просыроедить и почиститься(печень+паразиты) и далее на ВГ на 30 дней с февраля. СГ для меня закрыт,хоть и нравилось очень,я боюсь просто. А так не бду ничего загадывать,у меня как всегда,как планирую и все срываеться,по разным причинам,я имею ввиду не только голодание а вообще в жизни. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
А почки просто тщательно почистить, отвары попить. В аптеке так и есть Почечный чай. И на голоде--клизмы, помочь печени и почкам вывести отходы. Ой, это я зашла сказать, что Василий отлично продублировал Брегга у себя в дневнике. Забеги к нему и для мамы распечатай. Я так в полном восторге. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Насть а твоя мама делала узи почек?Не ходить по 12 часов по малой нужде это не есть гуд.
Может ей сначала нужно обследоваться,а потом чиститься и голодать,все же нужно знать сначала с чего начать. А с другой стороны,если свой организм знаешь-то может и не страшно. Почки это серьезно,вообще маме солено-кислое под запретом строго!!! Зачем провоцировать недуг?И пофиг хотения,здоровье дороже!! Береги маму-она одна!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настя твоей маме не подходит Противопоказания Сорбит: Гиперчувствительность, непереносимость фруктозы (фруктоземия); асцит, колит, холелитиаз, синдром раздраженной толстой кишки
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
У сукрозы(сахар столовый рафинированный) и аспартама тоже противопоказания есть, однако лопают их за милую душу, ни чем не интересуясь. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ссылку на фильм скопировала в вопросах к Энику, просто попалась на глаза и хотелось тебе инфу сбросить.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, пишу специально, на голоде бывают летальные исходы.
Потому как печень и почки могут не справиться с выходом токсинов. Твоей маме никак нельзя голодать, никак. Не бросайте тапки. Побойтесь бога. При таких проблемах с почками , я бы Шаталову взяла за образец на год. И обязательное узи до того, как вообще выбрать путь оздоровления. А через год можно и покаскадить 1 на 1. Прости, что лезу. То я от соленых огурцов у тебя в дневнике была в ауте, то .... нет слов. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, Танечка, дайте ссылку пожалуйста, на дневник Василия и Марины, я хочу почитать!
Про микроволновку - не помню, а что там было? Про сорбит я просто впервые устилают такую чистку печени потому и решила поспрашивать, я лично читала и ма говорила про всем известную чистку растительным маслом с соком лимона, грейпфрута, клизмы и теплая грелка на правый бок и лежать. А про этот впервые услышала от Вики Маргоши. Про мандарины - может какие-то нанитраченные попались ей? Или там у нее пересеклось несколько веществ - на голоде много всего высвобождается.. Но вообще если не по кг съедать, а пару штук в день, и то не каждый день и если аллергии на цитрусовые не было, то иногда можно, но наверно как со всем в мире - без фанатизма и в небольших дозах? Почечный чай - я запишу. Вообще она канефрон пьет, тоже растительный, поэтому и эффект хоть как-то заметные становится только спустя время, не на первой неделе приема.. Но я записала о чай, спасибо! маргоша, ты молодец! Ты серьезно за себя взялась и пусть у тебя получится! Если решила, взвесила все за и против - то не дай себя сбить, уже выдержи и сделай узи тогда. Как минимум облегчение должно быть. Я в инете с айпада эпл и у меня сразу попросили адобе, вообще кроме приглашениЯ его установить я не увидела больше ничего, страницы была пуста, а надпись с приглашен ем к установке была вверху. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, может тогда лучше вообще не надо? Пусть себе живет как есть :-) я вообще боюсь, я умру если с ней что-то случится ((
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, спасибо что написали! Мы решили что она в среду и пятницу будет на чае и воде, а остальные дни будет есть как всегда, и без дополнительных дней входа-выхода, просто среда и пятницы и так месяца три не меньше. Сейчас поищу шаталову.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, я НЕ ела соленые огурцы! Может кто-то писал из девочек, но я не ела это. Я мечтала о тушеной капусте но и ее не ела, после выхода мне мама борщик сделала без бульона, растительный так сказать. А огурцы мне даже не хочется есть, ни огурцы, ни помидоры соленые, ни копчености, ни селедку, ни пирожные - ничего из того что я обожала до голодания
LadyTA, ну наконец-то, может вы сможете ладить спокойно и деликатно :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, про мандарины--это пост жены Эника.
про микроволновку--она враг номер один для здоровья. это нонсенс в ней готовить хоть что для оздоровления, хоть отвар хоть еду. Раздел Пользователи и на букву В василий и откроется или внизу при последних показаниях он и сейчас есть. А какая Марина, не поняла. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я помню, что не ты. Не хотела заострять, чтобы человека не обидеть. Просто аут у меня при общении с тобой. Не обижайся. Цунами, сбрось обороты.
Сначала нам на форум мамино обследование почек и иже с ними... может и не почки совсем. Куда ты летишь? с мамой то? Один день и при ее ДЕРЖАНИИ мочи--уже наблюдаться надо. А ты так упорно толкаешь маму в голод. Не знать Шаталову....--я точно в ауте. Я год читала форум, пока рот открыла. А ты цунамишь по полной. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Спасибо,
LadyTA, про Марину - вы ее хвалили у вас в дневнике, но я почте снялась спросить кто это. Но про нее вы написали что это ваш один из самых любимых дневников, которые вы открываете в первую очередь и насколько я поняла, советами и опытом которой пользуетесь. Согласна про микроволновку - знаете что я хотела еще добавить? Я почему-то даже не зная смысла и логики научной, но интуитивно отказываюсь от чего-то, что приносит вред. Даже если мне лично они еще не успели этот вред принести. Так с копченостями и соленьями, так с алкоголем, сигаретами, микроволновкой даже .. Причем я от этого сознательно не отказывались - а просто перестало тянуть это делать. А потом позже я прочитала уже о вреде .. Удивительно :-) Но советы мне все-равно нужны - а то вдруг я чего-то не почувствую ((( так тогда узнаю из форума |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Марина --mdnadin
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, :-) я знаю, я сейчас расслаблюсь :-) извините :-) просто когда я вас вижу, мне хочется в вас вцепиться и все узнать )) например сегодня только что я прочитала про монголоидное пятно ) так вот у меня на попе (как хорошо, что тут нет людей, которые меня лично знают, потому что это немного стыдно рассказывать) есть цвета кофе с молоком красивое, в форме африки родимое пятно, с рождения, его не видно если трусики танго, видно в стрингах, не меняется никак, как было так и есть, моему МЧ нравится :-))) ну ему вообще моя фигура нравится и все на ней тоже :-) но факт есть факт. Залезла в гугл, почитала про свою монголоидность и поразилась - что я потомок Чингиз хана :-) родители и бабушк-дедушки в обозримом прошлом ничего подобного в роду не имели, однако на родителей я мало похожа, и вообще я натуральный блондинка.. Но как лев по гороскопу я с удовольствием прочитала, что это отметка небесных сил и их защита мне :-) а еще прочитала что это страсть к дальним путешествиям и новым знаниям - ну так и есть - я живу совсем не там где родилась и постоянно пополнять каким-то знаниями :-) а нашла то я это упоминание сегодня у ВАС в дневнике! Так что вы на меня тоже действуете очень сильно :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, нет, вообще у нее были камни в почках, подробили, вышли, были кисты, после упорного лечения и веры в Бога, рассосались - ну исчезли совсем. Давно это было. Недавно она делала узи снова - концентрация соли есть, но камней нет и кист тоже.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настя про микроволновку это касается меня))
я описывала процедуру которую делала с утра,для gaz |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Дорогие девушки, за что и на что тут вообще можно обидеться? Перестаньте, пожалуйста, извиняться :-) А то я тоже сейчас начну извиняться за что-нибудь :-)
маргоша, ну ты в микроволновке готовишь, а я курила больше 2 лет :-) так что это еще вопрос кто тут самый незожный :D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Да нет не готовлю я в ней,а только разогреваю.
Я и не знала что микроволновка это врагhttp://s4.-Ved-/a9572829956576cb41deac42039d907b.gif и потом мы поменяли старую на новую. А я ребенка откармливаю фруктами,да побольше чтоб не болел... Муж не согласиться выбрасывать ее или отдавать.. Разогревать буду на плите,куда деваться. По мне так ни то ни другое не надо,есть и пароварка и хлебопечка и фритюрница,жарили картоху 2 раза как купили,и уже 10 лет как в антресолях пылиться.Куча барахла,а отдать некому,никому не надо. Иногда хлеб своим пеку по настроению,особенно луковый любят,а так больше по пирогам в духовке. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Насть перестань,никто не обижается!Наоборот мне важно мнение человека с опытом.Сейчас читаю Татьяны дневник,много чего узнаю...
По ходу до утра зависну)) Все равно дома пока,не работаю. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настюш а ты чего не спишь?
прочитала про мандариновый месяц-сижу разжевываю инфу-интересно. Вообще столько интересного в дневниках можно найти,я все читаю Татьяну.На неделю хватит)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
я когда холостая была,тоже ничего дома не было,кроме кофе и сигарет.
А семья требует еды и притом не один раз в день)) Вот замуж пойдешь и будешь кашеварить)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
вся эта техника-совсем не нужная,просто с годами выходит что то новое,мы и покупали.
В прошлом году аэрогриль купили и отдали моим родителям. Сейчас вот мульти-пульти какая то вышла. А я мечтаю о шнековой соковыжималке,дороговато стоит конечно,вот вещь незаменимая в хозяйстве,не то что центрифуга,столько отходов делает,добра жалко. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, Викуля, дорогая! :-) а у меня уже дней 20 как и сигарет нет :-) - я уже не считаю, ну если я 11 го декабря пришла на сайт, а за голодала через 4 дня, то да, 24 где-то дня получается... Ни мышки ни тараканчика :-) пусто :-) просто если холодильник совсем пуст, то мне некомфортно, поэтому у меня там фруктов немного, китайская сырая капуста, лимоны, картошка без биодобавок -так и написано - это на случай если захочется хлебного или очень остро будет внутри, и пакет креветок в морозилке. Итого занята одна полка не полностью и 1 пакет в морозилке. Но если что - я на этом несколько дней переживу :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, а я сковородку гриль купила, точнее я маме - мультиварку, а она мне сковородку и на ней я вчера делала овощи на гриле - очень даже неплохо, просто нет возможности ехать да город или в лес - только когда мой МЧ зовет к его родителям или когда их в их доме за городом нет :-) а так только серые городские будни :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
А меня никто не отговорил...
СГ все равно по эффективней будет на мой взгляд,я вот шпорой мучилась три месяца а за 6 дней сухого забыла что это.А сколько страданий мне эта шпора приносила,даже иногда ночью сводила болью зараза! Теперь пойду на водное деваться некуда.Сегодня на УЗИ пойду. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
24 дня это же подвиг я считаю.
Главное забудь про то что ты курила и все. И в хол-к не заглядывай,делать там нечего))) Насть мандариновый месяц не хочешь попробовать.Тоже своего рода голодание,и худеешь здорово! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Пока ничего не пришло,но я и не жду)))
Надеюсь не вернуться)) Спокойной ночи.я уж спать не лягу,скоро мои проснуться.я потом посплю,когда своих разгоню)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Ни разу в америке не была,ты там часто бываешь?
У тебя там родители?говоришь на английском свободно? засыпала вопросами))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Если все СЕ, то тот кто не на голоде и не на первых днях сокового выхода с голода пусть ест жмых, разбавленный водой. Клетчатка жмыха супер для ЖКТ. Для одиноких, жмых высушить, потом размочить и съесть.Можно стевию для сладкого вкуса подмешивать. Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, спасибо!Не знала что можно есть жмых при выходе с голода,а котлеты пока отпадают у меня нет дегидратора,дороговато стОит.Супы тоже пока не готовила,я все больше по фруктам.Дальше больше,СЕ рассматриваю не как временную разгрузку,а как образ жизни.Уж больно мне нравиться эта легкость,хотя по моему внещнему виду я далеко не такая))
Мандариновый месяц выходит дороговато,смотря по какой цене сами мандарины.У нас есть и по 80 руб.абхазские-кислятина,и испанские по 54руб.но сладкие. Если есть по три кило,до выходит не дешево.А пару кг вполне нормально. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Я поняла что не сразу и не с длительного.
Надо поробовать на батареях сушить,просто пока не хочется ни хлеба ни котлеток и все такое. У Эника прочла 2-3кг вроде.http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=194982& |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Анук говорил,что мандариновый месяц лучше перед голодом делать, а после голода- морковный.
Морковка и подешевле. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, молодца! Я правильно понимаю - не куришь? Давай держись. Удачи!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, спасибо за советы, мне нравится!
Маргоша, дорогая, верь сильно-сильно, и я буду верить и ничего не вернется! Цели у тебя благие и очень правильные, держись наша умничка! BezNik, не курю, терплю когда приливает, но вот сейчас я на очистке перед голодом каскадным, так что и не хочется, хочется почему-то в праздники, такое знаете тянущее чувство что никотинчика бы хлебнуть ) но горечь эту во рту не хочу и возврат после такого срока воздержание тоже не хочу - как я и предполагала это держит - сама мысль что уже долго обхожусь без них. Напишите ка ваши дела? Есть ли новый дневник? Какой вес, состояние, внешность, не курите ли? Вас так давно. Было и мы уже все соскучились по вам! Сегодня я пила яблочный сок и воду с лимоном - это все. Месячные льются рекой и пока идут я не буду голодать. Но обычно у меня все быстро - значит через пару дней как и планировала буду заходить на мое каскадное вг 3 дня голода на воде/ 3 дня вода с соками и соки, фрукты в небольшом количестве на 3 день выхода/ снова 3 дня вода/ снова такой же выход, и так 24 дня. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Так, друзья мои, проголодалась и съела 100грамм свежепорезанного ананаса, было очень вкусно, но я пока и не голодаю, так что вода с лимоном, ананас и яблочный сок - мой рацион за сегодня - должны меня почистить. Всем спокойной ночи! :sleeping:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Я пока с температурой валялась очень хотела цитрусовых соков и сейчас хочу и вообще сочных фруктов хочется.:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, может побалуй себя? Ты же можешь - тебе дня 4 осталось, да? До выхода я имею в виду
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Конечно побалую!!!:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, умница :-)) если кто не понимает, что мы говорим о голоде, то звучит само-по-себе очень смешно )))) выйду через день зайду :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак, дорогие друзья и подруги, сегодня опять был ананас, вода с лимоном и почему-то захотелось немного креветок, я достала из морозилки энзэ и от согрела себе грамм 300 - какая вкуснота - видимо КД требуют восстановления белка :-) молочка еще очень хочется, жирненького, 3.5%, а лучше сливочек 10% и выпить :-) нямнямням :idea: но пока дело закончилось креветками.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
А у меня сегодня яблоки,салат(капуста,морковь,сельдерей,свекла,ябло ко),чай с лимоном и мятой(но с конфетками):shuffle:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, о! А конфетки откуда тут затесались? :D кушай-кушай, а то если тебя, Пятачок, будет уносить ветром, то я, Винни Пух, тебя могу не удержать за переднее копытце :4u:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, насмешила!:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Когда КД - это самое оно. Кушай-будет очень даже на здровье. И белок тоже нужен, т.к. организм растёт до 25 лет, а ты у нас ещё растущий организм.:prv03: :prv03: :prv03: (рост потом измерь :-) ) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, немножко побаловаться можно:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, конфетки из чая??? Нееееет, prosto Natali явно имела в виду другие конфетки - наверняка шоколадные, а может с помадкой..... У меня же третий глаз теперь - там явно конфетки были как положено :idea: ;)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, никого не соблазнила едой:-)
А креветки - вкусняшка еще та:idea: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, Аленка, это ты морально устойчива к моим соблазнам, а кто-то слабонервный наверняка после моего сообщения пошлепал тапочками в направлении кухни и если мы помолчим секунду, то может быть даже услышим как хлопнула дверь холодильника :idea: :D :flood:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, рассмешила:lol: :lol: :lol:
Да, сейчас много форумчан достают из холодильников "нз":shuffle: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, главное, чтобы фрукты-овощи доставали, а то натопчутся на ночь, а потом изжога, и бодрость до утра ... Ничего скоро будем голодные и счастливые :hi:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Ложусь спатки, всем до завтра и не наедайтесь там сильно - особенно на ночь :D :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, спокойной ночи, дорогая!!!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Солнышко, привет! У тебя, как всегда весело! Умничка!http://s18.-Ved-/60603d6d8724b35dc835881f0b451751.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, ой кто пришел!!! Светланочка! Ну как ты так надолго исчезла?? А мы тут как брошенки остались :-) с возвращением! И заходи почаще!!! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настена привет))Как твоя подготовка?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак, сегодня только вода с лимоном, горячая, в туалет хожу реже, видимо уже особенно нечем - значит к голоду почистила кишечник неплохо. Не КД еще идут, как только закончатся - начну свое голодание. Сегодня 12-е, пока за свой план я не вышла. Всем ясного чистого ума и хорошего настроения! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, привет, Викусечка! Да вот уже почти готова - КД только еще заканчиваются, не так обильно конечно, но еще есть. Так что сейчас все зависит от них :-) не хочу с потерей крови голодать.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
И правильно,дождись когда совсем пройдут.все делаешь верно.
А я завтра начну,уже в предвкушении. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настюш, а на сколько дней собираешься в плавание?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, умничка ты наша!!! Я тоже надеюсь что послезавтра на вг каскадами! Удачи нам всем и сил!!!!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, я хочу 24 дня, но каскадами: план такой: 3 дня вг сменяются 3 днями на соках и немного фруктов, снова 3 вг, и так всего 24, плюс фитнес. Я сейчас вешу 68 кг, то есть после выхода за это время я набрала 3 кг, а 3 сбросила железно. Так что с 68 мне надо за 24 дня убрать 10 кг до 58. Такой план и такая цель. Каскады должны помочь и должны быть легче в плане того, что 3 дня так и 3 иначе и снова так... С др стороны это тоже срок - то есть вполне организм должен спокойненько сжиться с мыслью и перестроиться.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настя на таких каскадах ты здорово похудеешь,потому что будут сырые фрукты.У Аника читала,что лучше овощами баловаться,т.к фрукты и соки из них пробивают на жорик.
Ну ты сама проверишь на себе,если что на овощи перейдешь. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, спасибо, моя хорошая!!! :prv03: тот американский тренер говорил, что во фруктах сахар - то есть подтверждает твои слова, по его методике надо есть брокколи на пару и без соли, если смогу - вместо фруктов буду на брокколи, это чистит потрясающе!!! Похудение бы шло быстрее. А брокколи надоесть не будет успевать потому что 3 дня вг ведь между ними будут. Да, ДОЛЖНО помочь! Просто на длительном голоде я очевидно (из литературы и опыта форумчан) потеряю меньше - люди после криза теряют в среднем 200-500 г в день, а так вроде и чищусь и живу активно и не длинный голод.. Ну посмотрим - впервые в жизни у меня так будет и все буду описывать!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
оооо брокколи-вещь!!в брокколи много хрома,этот овощ диетологи часто рекомендуют для диетчиц,потому что отбивает тягу к сладкому.Проще говоря если ты сладкоежка,то это поможет.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
а я наоборот,могу есть только сладости,а потом молочницу лечить.
Люблю все сладкое,и в любом кол-ве,могла за раз заточить кило шок.конфет с пол литра чая.Или сожрать четверть торта за раз. Вот и нажрала... |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, и в брокколи есть сульфоран - это которого 1 гр в день при регулярном употреблении достаточно, он убивает раковые клетки.
Вот тут посмотрите - супер http://www.olegzdrava.com/brokkoli-n...luchai-zhizni/ И витамина С там больше чем в любой др капусте, и даже чем в лимонах. Вобщем реально вещь! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, я тоже. По кр мере пока не ем - и не ем. Могу наестся если уж начала есть :-) но когда сладкого нет, то и не вспоминаю. Белок больше люблю - особенно рыбку, мясо :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
спасибо,отличная статья.
Смотрела давно передачу про тех кто победил рак,и показали женщину пожилого возраста лет 60 наверно,так она вылечила рак только сырыми продуктами,упор был именно на брокколи,я это запомнила. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
мясо не ем-животных жалко((
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Все я ушла,спокойной ночки Настенька.А то глаза слипаються.мне еще рано вставать на стадион.Цеми в щечку))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
маргоша, и я пойду, до завтра! Но с брокколи это ты мне вовремя напомнила, как-то я о ней подзабыла, а зря
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
http://s2.-Ved-/44c865c131ed355a83cddfc924ec89e8.gif
Привет, мои дорогие! Знаменательная дата - миновал не только Старый Новый Год, но и мой месяц на форуме! Всех Поздравляю наверно больше с первым :-) http://s15.-Ved-/544c5f2b9996fa095ef6c21df7960efe.gif Пусть ваш год будет счастливым, наполненным радостными событиями и позитивными переменами к лучшему! Скоро весна, а с ней пусть сбудутся ваши мечты! Пусть здоровье, красота, любовь, благополучие не только стучатся в ваши двери, но и прочно обоснуются в ваших домах, семьях и сердцах! Обнимаю вас и приду на голодание http://s.-Ved-/02ff834da66ebdd8aed3c1954985887e.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, приветик!:-) Ты уже начала голод?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, привет, Наташик! Еще нет, КД еще 'мажут' и я не знаю поэтому можно уже или подождать пока все будет полностью чисто? Ты не в курсе?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ну это как хочешь,страшного ничего нет.:-) Я завтра начинаю.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, и тебя со Старым Новым годом! еще раз:-) чтобы , все было у тебя просто отлично!я не однократно заходила в голод на кд, ничего страшного не было.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, prosto Natali, девочки, спасибо большое что вы со мной и за поздравления! Тогда так: я сегодня таки доем суп - жалко выбрасывать, он на курином бульоне, но внутри кроме морковки, немножко картошки и вареных грибов с луком нет ничего, не концентрированный, очень жидкий - я любимому готовила на днях, выбрасывать не буду, он вкусный, не соленый, сейчас проверила - КД закончились, так что с завтра, с 15го получается за зайду на голод. Думаю, организм уже восстановился после месячных и приготовила терять вес - кстати вы заметили что перед месячными вес набирается, хоть что ты делай, а после - вроде ничего особенного не делаешь, а он уменьшается? Вобщем самое время я считаю! Будете на связи со мной? ;)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак, дорогие друзья, сегодня доедаю приготовленный моему любимому супик и с завтрашнего дня на голод! План есть, сомнений нет :-)
http://s10.-Ved-/73bd67aef8144b266f2f9759d410a917.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настюш,я с тобой!:-) Сегодня первый день.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, ты моя хорошая! И я с тобой! Морально готова, физически тоже, последняя тарелка супа будет в обед и все. Водичка. Мне нужно с 68 убрать до 58. И я почему-то верю, что смогу. Поддерживаю тебя и я с тобой! http://s9.-Ved-/dae4fb1213a7d13c2a942d37b84b8e59.gif
http://s.-Ved-/d02d021ce9fe3657190f3232e88fc029.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, сможешь,конечно!:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, СПАСИБОООООО!!! Это мы с тобой - http://s19.-Ved-/807fb1d1418785de1ae9ebb63efa5951.gif
:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, :good: У вас тоже похолодало?У нас ночью -18 было.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, да, мы медленно но верно движемся к крещенским морозам, в пятницу обещают до минус 17. Ненавижу такую погоду, начиная с минус 20 я не могу выходить на улицу - мерзнут ноги в джинсах, теплых колготках и тонких колготках так, что я чувствую что вот-вот умру :-) наверно там у меня целлюлит - как говорил мой массажист, зоны под целлю литом даже небольшим, всегда прохладные - там нарушено кровообращение и лежит тонкая прослойка жира. Так вот эти зоны как раз у мен сильно мерзнут и потом болят :-) я на крещение хотела в церковь пойти и над дойти обязательно, это важный день. Сегодня минус 11, было холодно, но минус 20-25 это уже мой предел ((( надеюсь, что минус 17 это будет максимум в Москве
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
А по-поводу 58 кг - конечно сможешь!!! Ты их за один раз хочешь убрать? На длительное? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я в этом году окунаться в прорубь не буду на Крещение,боюсь из-за уха,как-бы хуже не сделать.А так хочется-ощущения такие суперские!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, Наташечка, привет еще раз! Да, за один 'присест' но каскадным голоданием 3вг и 3 выход но только соки и немного фруктов, 3вг снова и так 24 дня! Хочу все убрать!
prosto Natali, очень здравое решение! Сколько раз разговаривала на эту тему с разными батюшками в разных церквях - никто не рекомендует нырять в прорубь. Ну хотят люди - пусть ныряют, опять же закаленным наверно все по плечу, но с точки зрения Церкви и Бога - ныряние никак не очищает от грехов - лучше жить правильнее стараться и в церковь ходить, не забывать, ближним помогать, не завидовать, не раздражаться, не обжираться, плохое в себе изживать, вообще добрее быть, а прорубь вообще некоторым противопоказана - можно мочевой пузырь застудить или женские органы - и или привет цистит, если не хуже, или потерять возможность рожать. Так что это личное дело каждого - кто в себе силы чувствует - тем конечно стОит, но к отпущению грехов это не имеет никакого отношения. Победа над собой - это да. Но победить себя можно и перестав делать плохое, победив вредные привычки и так далее, что намного ценнее с точки зрения Бога и вообще человеческой, чем единократное ныряние в прорубь 19 января и потом весь год жизнь как всегда. Во-вторых обычай этот это именно обычай, нигде в Библии не написано, что надо в мороз окунаться в прорубь - там правила поведения по жизни описаны, житие святых, но к проруби это не имеет никакого отношения. Зато в Библии написано- что надо разумность соблюдать по жизни, умеренность, смирение, там не сказано, что надо проверять на себе - за болеешь ты после проруби или нет. Бог как раз за правильное поведение в течение всего года, а не за прорубь. А 'усилить' если кому хочется - можно исповедью и причастием. Поверьте, вот это точно принесет пользу и здоровью и омоложению и всей жизни. Кому нравится - я не отговариваю, - пожалуйста, у всех разное здоровье, разные показания и противопоказания, многие очень серьезно заболевают после этого, это да, некоторым вроде становится лучше - но я на себе проверять не стану. Я хочу рожать детей и быть здоровой. А в церковь я точно схожу и 18го и 19го. И еще одно напоследок: в ночь с 18 на 19 вода автоматически освящается и меняет структуру во всех емкостях и сосудах повсеместно, в том числе и в кранах, поэтому 19го вполне можно принять контрастный душ, если так уж хочется холодной воды, и в церковь сходить и причаститься - вот это будет самым лучшим, что можно сделать в этот день для себя, своего здоровья и всей своей жизни. Это абсолютная правда. Здоровья всем! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, дорогая, я тоже тебя поддерживаю в твоем стремлении похудеть, ты вообще розумашка наша!:prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, спасибо, моя красавица! И за комплимент и за то, что заходишь :prv03: фото на аватаре - красота!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настя привет,когда начинаешь?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Привет Настенька! Спасибо тебе за 660 пост.Очень убедительно написала.Я в этом году хотела попробовать окунуться в проруби.Но теперь у меня желание пропало.Все-таки без подготовки и сразу в лед.воду оооооооочень опасно:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, легкого тебе 3- х дневного голодания:prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Девочки мои дорогие, мои хорошие, подруги мои, поддержка моя, спасибо вам большое, что вы со мной! :prv03:
маргоша, Викуся, с завтра начинаю 'заплыв', с утра взвешусь и сделаю линеечку :-) Versaveia, моя дорогая, спасибо вам, что вы со мной - с поддержкой всегда легче! И очень правильно решили по поводу проруби, не для всех это хорошо, например для меня и моих близких это не вариант. Есть другие, более целесообразные способы улучшение здоровья, омоложения и решения своих вопросов, так что вы все правильно решили! Жизнь-то одна и рисковать без гарантированного результата - этот риск того не стОит! Desire, спасибо, Аленушка, да, это начало большого пути из 24х дней! Спасибо большое, что поддерживаешь! Ты для меня герой! На-Талия, спасибо тебе, Наташечка! Когда мы едины - мы НЕПОБЕДИМЫ :-) Обнимаю вас и до завтра! :prv03: :prv03: :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак,
Сегодня 1й день моего водного голодания каскадами Вес - 68,5кг Спала только 3 часа - выспалась вроде как :-) неплохо однако супик залег вчерашний на 0.5кг уж :-) ну да ладно, все-равно процесс пойдет. Итак, сегодня первый день на воде. Поехали! http://s10.-Ved-/38165041aef4a11b7117adeffef51770.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Я думаю, посплю я еще, кстати во время сна вес снижается, и может быть меня ждет приятный сюрприз когда проснусь! ;) Всем от личного дня и настроения!
http://s12.-Ved-/e1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настенька, удачки тебе, терпения, чтобы все шло, как по http://s13.-Ved-/1aafa6dff532caae8f2785958b89c71b.gifмаслу! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, точно!!! По оливковому и с лимончиком! ;) спасибо большое! http://s20.-Ved-/31cea6874100df3d80098423bc6e4f2c.gif
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,Настена, Легкого голода, у тебя все получится!!
http://kolyan.net/uploads/posts/2010...2638-aleni.jpg |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Veryxa, ой как красииииииииииииииииво!!!! И прямо по тонам - тон в тон с моими новыми цветами в дневничке!! Очень-очень красиво!!! Спасибо, Верочка, за поддержку! http://s2.-Ved-/be36f06075ea4b3dd929d7f87c7216b2.gif
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, легкого голода,милая!http://smayli.ru/data/smiles/cveta-1220.gif
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, и тебе тоже ;) с первым днем нас с тобой! :D http://s14.-Ved-/ebbb096b1adc30c76cb9d16d0962db8f.gif
Кстати я поспала 2 часа и да - вес 68,3 хохо! :-) движемся в верном направлении :-)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Легкого голода и быстрой потери лишних кг!!!!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Uniy, спасибо большое, мой хороший! Да! Очень хочу - значит получу! Это вы - в самолете ;) ---> http://s2.-Ved-/59eb15c89c6c591b45553f8a08a85e8d.gif
Тоже держитесь ! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Полет нормальный. работа работается, а курить хочется.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Uniy, держитесь, вы же умница! И потом, если дотерпите до завтра - завтра будет намного меньше хотеться, сами увидите, дышите глубоко когда накатывает, чтобы воздух прямо в живот проходил и на пару секунд задерживайте и тогда выпускайте, сразу легчает, а с чистыми легкими так приятно дышится! И у вас они чистые - запомните!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Да физически все нормально! Дыши, не дыши. курить хочет мозг или извилина, ну где то там.:clappercap:
ГОлодание без курение продолжаю!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ЛЕгкого голода и достижения цели!:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Uniy, :D мне нравится ваш юмор :-) поверьте извилина с непривычки вам сигнализирует Дай Дай! Но она успокоится. Пообещайте ей что это временно, ну куда из самолете выйти? :D Тут же фигня а не врем осталось! Все вы сможете! Не проблема это для вас, у вас уже вон даже 20 часов было! Все хорошо! Это у вас такое похмелье, мы все через него проходили, отвлекайтесь, давайте о другом - о погоде например :-)) нас засыпало снегом и продолжает идти, у вас наверняка тепло? :-) в Украине всегда тепло :peace:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Versaveia, так я и знала! А у нас минус 9, но будет минус 14 на Крещение, и снегопад - уже выше щиколотки насыпало и это в центре ! Ну что за город такой? Бывает в Москве серо, промозгло и только - на Маши заметно когда едешь - пересекаешь границу - бац! Солнце, жизнь :D Кстати психологи говорят что это от морального настроя людей зависит, у кого все плохо, у тех ценами, у кого кое-как - у тех снегопады и морозы, а у кого все хорошо - у тех тепло :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, С похмельем не удачное сравнение !!!! Раньше я похмелье неделю лечил. :lol: Безпробудно!:drunkard: :drunkpat:
ДА у нас тепло на градуснике. Но на улице мокро и сыро.Для такого времени -9 наверное более подходящая температура. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Ладно, холод - голоду не помеха :D
http://s2.-Ved-/c59496f131baf89821fdd2ec705fddb6.gif Пойду прогуляюсь - снижу вес ;) http://s14.-Ved-/35725a110a6a03c02e6afe950932b387.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Ой Настена что это у тебя за дрыгающийся котик -головастик))))))))))))))
Рада что ты вступила в стройные ряды голодающих!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Ага,котик отпадный.:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, удачного голода, и у меня вроде получилось!:prv03: :prv03: :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настенька, держись:prv03:
Удачи тебе и легкого голода http://s2.-Ved-/d937215aeb929669dc1b751e792fb5ad.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия,
маргоша, prosto Natali, девочки, спасибо за напутствие! И у меня получилось: прекрасный голодный день. Много дел сделала, в банк бегала, вещи стирала, документы готовила перед поездкой. Но все хорошо. На улице было не холодно, минус 9. Я вас так люблю! На-Талия, у тебя все получится, Наташечка, все будет хорошо - ты организм уже взбодрила, так что теперь он нормально себя чувствует. Скоро КД пойдут и вес сам собой растет уже в первые 2 дня, но это очень хороший процесс - мы так кровь чистим и омолаживаемся. Обнимаю тебя! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, ты моя красавица! Спасибо за девушку-феечку, она такая миленькая! Мне очень нра! И спасибо большое что поддерживаешь! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Первый лень прошел, надеюсь, что завтрашний отвесик меня порадует. Кстати на языке чувствую налет - не вижу глазом, нет изменений цвета, но чувствую, как быстро мой организм перешел к чистке на голоде однако :-) я чувствую его когда касаюсь неба - скользковатый стал язык :-) как будто в поволоке, но зрительно ничего не видно. Ну что ж, завтра второй голодный день и полет нормальный :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, поскольку мне не спится :-) бодра и весела я :-) так вот я впечатлилась этими детьми:
Хочу чтобы вы тоже послушали, особенно мне нравится первая девочка - то есть Настя Петрик, из Украины http://www.evrovidenie-2012.ru/anast...t-ukrainy.html и поражает меня именно то, насколько чистая энергия у ребенка, конечно, может быть она повзрослеет и потолстеет, неизвестно, как вообще сложится ее жизнь при такой популярности, как пришла к ней в 10 лет и 'скатится' она или нет, но сейчас - это просто родник светлой энергии и силы! И это все идет у нее изнутри! Еще одна ее же http://m.youtube.com/#/watch?feature...&v=FqrxVgVaFB8 и вы посмотрите, как взрослые люди, все в своих проблемах, в нашем не таком уже чистом мире реагируют на этот свет и чистоту! Еще одна девочка, видимо иностранка, француженка может? Но мне нравится. Хотя первые видео мне дают больше силы и позитива http://m.youtube.com/#/watch?feature...&v=Sn5dDTMRmmg Да, применительно к нашему форуму - голодание тоже кстати меняет мироощущение в лучшую сторону, так что пусть и у нас энергия бьет ключом и пусть наши мечты все-все тоже сбудутся! А эти видео пусть будут нашим дополнительным мотиватором и не только развлекут, но и дадут нам новые силы и энергию! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
http://s7.-Ved-/5c065c99087d6e3ba3727136a594b9c5.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, а с кого я пример беру? С тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Видео послушай обязательно - я реально хотела этим поделиться, потому что это дает мне новые силы - сама не знаю почему, но так есть
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, умница! Поддерживаю тебя!http://s18.-Ved-/2f51416acc12a6842d3df8ec1d69bbf0.gif
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Умница и красавица наша! Верю,что у тебя все получится и ты будешь замечательно выглядеть.Хотя,мне думается,что ты и сейчас прекрасно выглядишь:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Привет, друзья!!
Итак: День 2й Вес утром 68кг Отвес за первый день - 500гр Уверена, что это неплохо и спокойненько иду дальше. Уверена, что завтра будет новый отвесик, когда утром взвешусь. Lana12, спасибо, Ланочка! Ту мне такую красивую рыженькую музу-вдохновительницу отправила! Класс! Versaveia, спасибо большое, моя хорошая! Откровенно говоря, не жалуюсь :-) по мнению моего мол человека я прекрасная (поэтому такой мой ник) и меняться мне не надо, но во-первых я хочу похудеть и почиститься, а во-вторых он имеет определенный лишний вес, из-за чего комплексует, поэтому его мнение может быть субьективным. Но я его люблю и у него есть другие, намного более ценные для меня достоинства, из-за которых на его вес можно запросто закрыть глаза. К тому же как я уже писала, я люблю крепеньких (не качков, не толстячков, не худых) мужчин, и с ними я чувствую себя более миниатюрной, даже при моем росте 178см и более защищенной :-) такой уж у меня вкус :-) Но вы конечно правы - вес мой в принципе нормальный. Просто глазом я вижу большую заднюю часть :-) небольшой целлюлит и небольшие 'окорочка' - ну рано мне в 21 уже носить такую задницу! :-)) поэтому решение я приняла и хочу ему следовать. Второй день голода на исходе! Кроме небольшого только ощущаемого, но не видимого, налета на языке, никаких побочных эффектов. Так что едем дальше - полет нормальный! :good: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, умничка:prv03:
Два дня уже позади, так что остался всего один денек:-) Держись, Настенька:D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, Аленочка, спасибо! Да, осталось всего ничего, держусь! У нас снега намело жуть (( но значит будет мне с утра пробежка :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак, второй день подошел к концу, голод чувствую, еще хочется еды, но скоро мой выход, так что все путем! Кто голодает и кто не голодает - всем удачи!!!
http://s11.-Ved-/52e0ede8145d8e66aa4e9dec9b34a0c3.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, :loveroses:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Uniy, спасибо, умничка вы наш!! Кстати, я думаю, пора уже вам в профиле изменить вес с 110 на 100 - вы ведь уже почти 'пушинка' для вашего роста! Я вами горжусь!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настюш, а как по ощущениям, сейчас легче голодается , чем в предыдущий раз?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, в профиле вес во время реестрации на форуме. Пусть будет. Изменю когда будет стабильно меньше 100. Пушинка прикольно звучит, но неправдоподобно!!!!!!!! Настя ты просто супер. Восхищаюсь твоим упорством и силой воли!!!!:blowkiss:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, намного легче! Даже не хочется переставать :-) может поголодать дольше? Я планировала 3 вг и 3 выход фрукты-соки, снова 3 дня вг и так 24 дня, но может имеет смысл сделать 6 на 6?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Uniy, http://s4.-Ved-/79fe8da9786df434a971c0ada4f72f77.gif
И Поздравляю уже со вторым вашим некурящим днем! Для человека, который всю жизнь можно сказать это огромный подвиг и поступок! Вы очень сильный и я в вас верю! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, смотри Настюш сама по своим ощущениям, и вообще по настрою, и если все ок., то может и дальше пойдешь, чем больше,( вернее, чем чаще )голодаешь, тем легче переносится голодание, в каждый последующий раз.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, согласна с тобой полностью! И кстати в прошлый раз язык стал чувствовать налет (внешне не видно, только на ощупь, когда трогаю им небо) где-то на 5-7 день, а в этот с первого дня - опять таки я думаю это потому что я уже бы те адаптируюсь к голоду. Хорошо, что с есть с кем советоваться и что вы меня поддерживаете!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, у меня когда -то было, что зашла в голод на пару дней буквально, потому что работа и т.д. а пошло так хорошо, ну думаю, если нигде -ничего не беспокоит, еще денек, и так получилось, абсолютно спокойно - 10 дней.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Котенок, ты где? все в порядке? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Я бы сократила срок выхода, лично мне тяжеловато опять начинать голод после счастья вызваного едой. Но ты по себье конечно смотри.
Если нормально голодается, то зачем заканчивать? Длительное всегда лучше. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Девочки, привет! Мы с моим МЧ ездили к его друзьям где я конечно поела и не смотря на потерю веса, за 3 дня голода, я конечно набрала ее. Так что теперь я 69.1кг и снова берусь за каскадное голодание.
amaya, Lana12, девочки, очень рада вас видеть! и я думаю что реально стОит сократить кол-во дней выхода. Итак схема такая: 4вг и 2 выход и так до победы. Больше вроде праздников не намечается :-) Не курю уже около 30 дней. Уже даже не подсчитываю! Не говоря уже об ОРЗ. То есть вес теперь только вес надо снизить. Ну что же, в добрый путь. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
http://maksenek.narod2.ru/tables/ABC.jpg Анализируй. :-) Заодно проверишь свои аналитические способности. :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, откуда вы беретесь всегда так внезапно? :-) привет! Рада вам,
qaz, я давно вас не видела. Но у меня много вопросов: 1) то есть судя по 1 картинке мне лучше голодать 15 дней чем каскадить? 2) я почти такая же стройняшечка, но попа - елки-палки! - так вот это кол-во граммов еды в день или кол-во калорий? И кто это пробовал на себе? Пишите аннотацию плиз, потому что я Прекрасная, а не Премудрая :D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Особо интересно, если бы шкала времени была дней до 250. :-) Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, :D :D :D оооооой :-) вы милый :-) сразу видно, что с сириуса :-)
))))) по поводу 250 смешно :-) нет, я просто последовала вашему совету и постаралась вникнуть :-) вы можете поподробнее поинструктировать? То есть лучше голодать дольше, чем каскадом? А к же те, кто утверждает, что на каскадах потеря веса больше? В принципе я могу себе позволить 20 дней поголодать, а могу эти же 20 дней покаскадить - главный результат - это потеря веса, курение и ОРЗ я объективно победила. А вы то, вы то откуда про моделек знаете?? :-) ну я - понятно, а вы?? )))))) нет ну что вы, я не претендую на вундеркизм :-))) спасибо уже и за то что хоть Прекрасная :-)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная,приветики милая! АНТИРЕСНО тут у тебя , таблички и все такое:D
как по мне , так каскадики не для меня, ленивая я, начинать- прерываться- снова начинать- снова прерываться, люблю законченный акт.:D Рада , что ты вернулась, не переживай за набранные кг. Все уйдет.http://s17.-Ved-/dc79ae1176888f5b537f493dd6b2c44a.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, да! Мудрости пытаюсь набираться :-) я тоже знаю, что уйдут - 3 дня и минус 2 кг будет, просто и дальше хоч чтобы не по 200гр уходило, а побольше :-) слоня отпадный!!!!!! Спасибо!!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Первая картинка в помощь. Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, :D вы опять! Мы тут не в кошки-мышки играем, мы обсуждаем - что лучше один большой голод на 20 дней или то же самое каскадом - за это время я должна убрать 10 кг что в принципе вполне адекватно, и затем поддерживать этот недовес :-))) ну давайте, вопрос же меня касается - поэтому мне очень интересно!
Я НЕ ПОНИМАЮ ПРО ЛИПИДЫ И ОСТАЛЬНЫЕ НАЗВАНИЯ! Я увидела, что фэт стал спадать на хорошем уровне только на 4й день, то есть нет смысла каскадить по 4 дня на вг? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вы же видите, что мне нужна ваша расшифровка и не договариваете, а я всего лишь не самая умная, но зато исключительно привлекательная девушка :-) ну поделитесь! Про 250 дней не надо - я не доживу без еды :-) мне всего 10-12 кг максимум надо убрать )
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Быстро вес сбросить надо, беги марафон. :-) Не быстро. Каскад для сброса веса оптимально такой: один цикл, 10 дней пьешь воду, 10 дней пьешь морковный сок. Количество циклов до результата 57 кг. Физкультурой на голоде и восстановлении заниматься обязательно. Что бы потом вес не набрать, есть надо умеренно. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, ок, значит 10 дней. Мои планы меняются быстро - в течение получаса и по рекомендациям qaz, так что вся ответственность теперь на нем :hi: ;)
20 потому что есть 20, потом будет еще время но до определенного события - осталось 20 дней |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Взвешивайся каждый день на голоде и восстановлении и свои данные в таблицу. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, я таблицу на айпаде не нарисую - буду так писать. Ну смотрите,
qaz, с себя-то я ничего не сбрасываю, но на вас ответственность уже возложила :super: ладно, завтра будет первый голодный день. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, успехов!!! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Noti, спасибо, моя хорошая! И спасибо всем - за поддержку! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, так что, ты уже на старте?
удачки тебе и терпения! решила 10 через 10? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, привет, Ланочка! Да, вот чтобы уж наверняка :-) буду каскадить 10 через 10 - может одного каскада мне и хватит, посмотрим.
Итак. День 1 Вес 69кг ровно Желаемый вес 57кг Рост (хотя врядли он на голоде изменится, но все же напишу для удобства :-) ) 178см Поскакали! :-) Lana12, спасибо за поддержку, моя хорошая!:prv03: Посмотрим, как все будет, но я точно знаю, что БУДЕТ ТАКИ. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настюш верю в тебя!
Сбросишь ты эти ненавистные ( для тебя ) кг. Как по мне , так ты с такими параметрами уже супер- модель. Но прекрасно тебя понимаю и :loveglasses: буду поддерживать! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, :-) ой как прияяяяяятно!!!! Прямо маслицем по сердцу твои слова, спасибо, Ланочка! :prv03: А правда легче 10 дней проголодать, чем 'дергаться' 3 на 3? спасибо что ты со мной!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, вот такие длинные каскады, продолжительные , я люблю. А как ты выразилась " дергаться"- нервов не хватает, вот это я вчера и хотела донести:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Настюшечка, удачи тебе и терпения!:prv03: :prv03: :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настёна, удачи, легкого голода!!!
http://www.manzaralarguzel.com/data/...cicekler_2.jpg |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, все. Я как ты буду. Короткие каскады это я так поняла хорошо для поддержания веса в норме, а не для устранения 10кг за 20 дней
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, моя Наташечка любимая пришла!!! Спасибо! Да, процесс пошел!
Veryxa, Верунечка!!! Твои картинки как всегда - вне конкуренции! Спасибо огромное за поддержку, девочки!!! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Кто только не писал о голодании! Авторы различных методов длительного голодания, кажется, учитывали все, кроме опасности развития атеросклероза. Влияние голодания на развитие атеросклероза в медицинской литературе всегда рассматривалась с точки зрения эмоционального напряжения, сопровождающего голодание. Однако связь между ними гораздо сложнее. Резервных жиров достаточно при голодании от одного до трёх месяцев. Запасы же углеводов (в виде гликогена) могут быть исчерпаны в первый же день голодания. Глюкоза жизненно необходима мозгу, почкам. И роль главного источника энергии для тканей переходит от глюкозы к жирам, что при лишем весе вроде и неплохо. Но длительное (то есть более 4 дней) голодание неминуемо ведёт к атеросклерозу из-за нарушения баланса жиров (их в резерве ещё много) и белков (дефицит белков, включая белки для транспортировки жиров). " |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Удачи тебе и положительного результата. Почему то, даже не сомневаюсь, что у тебя все получится!!!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
У пеня на айпадом есть программка для таблички и называется она "Numbers":D Легкого тебе голода |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Uniy, как хорошо, что вы зашли! Спасибо!! И я верю! :prv03:
Desire, Аленочка, спасибо, что ты пришла! Я не знаю, где эти намберз, ты скачала ее в эпсторе? Потому что я нигде ее на своем айпаде не видела (( |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, Танечка! спасибо, что зашли! ужас конечно, но спасибо за информацию! Я только надеюсь, что поскольку 10 дней в моей жизни это второе такое голодание, каскады мне более привычны, то атеросклероз не должен успеть раз виться, а все-таки поддерживать вес плюс минус 3-4 кг легче, и каскады подойдут, и сорт и сауна - и за 2 дня минус 3 кг вполне реально, за счет очистки кишечника и избавился от воды, но во-первых это плавающий результат, как мы все понимаем, его набирают даже те, кто вышел суперправильно и продолжает очень дробно и понемногу питаться правильными продуктами, то есть поддерживать отвес в 3-4 кг это легко. А вот убрать 10 кг, а то и 12 - особенно в условиях ограниченного времени - то есть тогда, когда нет такой возможности в 'спокойном режиме' растягивать похудение до полугода за счет минус 1-2 кг в месяц, то видимо 10 дней должны помочь. А вот дальше мне уже не будет смысла в таких длительных голоданиях - я например не люблю есть регулярно и каждый день, я ем по желанию. А желание наступает обычно через день. Итого если даже в таком щадящем режиме я 15 дней буду есть, а 15 дней в месяц - нет - в виде еды-не еды через день, то вес точно будет стоять на месте. Но пока 'стоять' на 69 кг я не хочу, я хочу постоять на 59, и на полгода это удовольствие я растягивать не хочу, потому что я так не смогу, по характеру я ориентирована на результат больше, чем на процесс. При достижении результата я переходу к реализации новой задачи, потому что в жизни так много дел и достижений, которые я хочу получить, что вес это явно не главная моя цель и уж точно не единственная. Это честно говоря одна из самых простых объективно задач. Потому что не зависит от других людей или обстоятельств. Ее достижение ведет к новому опыту, новым навыкам и умениям, новым достижениям в профессиональной сфере, новому социальному опыту и так далее. Если бы я была уже в спокойном жизненном режиме, то есть добилась бы устраивающего меня уровня карьеры, стабильного дохода, была бы замуж, имела бы деток, и просто хотела бы себя омолодить и постройнеть - это одно дело, но я сейчас живу в другом режиме, когда мне совсем не хочется спокойной жизни, мне хочется достижения своих целей и я знаю, что останавливаться для меня сейчас - смерти подобно. Ну такой характер просто. Есть такие люди. Есть другие. Это я все так долго вела к тому, что моя задача сейчас - учитывая что я сейчас не работаю, только учусь заочно - и когда стресса меньше, это убрать 10 кг. Я буду поддерживать это уже только поддерживать в то время когда уеду и буду напряженно работать - тогда ограничивать себя на стрессе в еде я не хочу, 1 день через день отлично, но голодать 10 дней в то время, когда я в туалет даже бывает не успеваю сходить - бывают такие дни напряженные, когда съемка по многу часов, это равносильно преступлению против организма и можно заболеть. Нет, я решила сбросить сейчас - в более спокойном режиме и поддерживать этот вес, но есть в то время когда я буду напряженно работать и когда не есть не смогу, мне нужны будут силы из-за большого расхода энергии. Так что вот такой мой план. Надеюсь, что эти вторые в моей жизни 10 голодный дней не успеют развить во мне какую-то страшную болячку. Тем более, что каскадами мой организм вполне тренирован, и общая форма хорошая. Поэтому я подумала-подумала (я всегда долго думаю прежде чем решить, сомневаюсь, взвешиваю, советуюсь), долго запрягала, но теперь пора 'ехать'. Пусть все будет хорошо! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, столько пишешь! Блин!
Тебе надо блогером быть :prv03: :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
http://www.youtube.com/watch?v=upfug63cQbs |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, всем привет!
Утро дня номер 2 Вес на сию минуту 68.8кг Отвес за вчера всего лишь -200гр но неудивительно, я вчера супермного воды выпила, так что это дело поправимое. Настроение отличное, спать хочу, но бодрость мучит :-) сегодня по плану фитнес 2 часа - час бега и час прыга :-))) шучу :D второй час это ручки-ножки-пресс. Всех обнимаю!!! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Noti, :D со мной такое бывает, да :-) но на блог мне терпения не хватит, так что буду время от времени мучиться вас в моем дневничке тут :hi:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я же не против 10 или 20 дней голода. Мне и 67 дней Софии очень даже понравилось читать-сопереживать-учиться.
Я против принебрежительных слов о 3/3 каскадах. Вот и написала тебе предостережение. В голод войти--это процедура и волевая к тому же. А уже по отличному самочувствию кол-во дней не играет роли и даже жалко выходить, когда результат сброса веса или очистки кожи есть. А к тебе заглядываю с удовольствием. Как мама твоя? Напиши пост о ней, мне интересно почитать как ты ее ведешь. У меня дочка увлекается сбрасыванием веса, это после всяких праздников. Она кулинарка от бога, ну и праздники мешают новым джинсикам. Так я узнаю интересности от нее, и сама втихоря ненавязчиво подкидываю ей инфу полезную. Типа на минералочке полезно голодать язвенникам, они принебрегают отложением солей в пользу жкт.... |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, жесть, зачем вы мне такое советуете смотреть?? Это страшно конечно ((( но есть и вполне удачные примеры и их много, значит не всех это постигает? Все в руках Бога
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Что бы было понимание что моделькам платят много $ не только за анарексичные тела и томные глаза. :D Что бы не только Прекрасной была, а ещё и Премудрой :D Что бы было понимание что наш мир дуален и состоит не только из удачных примеров. Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, так, слушайте :-) нет, во-первых спасибо за видео, я смотрела не отрываясь все два часа :-) во-вторых, я как бы и не стремлюсь в плэйбой, в прошлый раз один знакомый приглашал сходить с ним на Плэйбой пати в нью-йорке, но это просто не мое и там м ловить нечего и некого, врядли там найдутся ценители стройной и несиликоновой красоты :-) в-третьих, это бизнес. Как и во всяком другом, внешность это товар, как на любую услугу или товар - на яркую внешность слетаются все - от сотрудников органов и служб с целью завербовать и заставить выманывать информацию из интересных им людей, от огалтелых до беспредела мажоров и их родителей - которым скучно настолько, что у них начинаются из вращения и перверсии и им интересно просто загнать интересную им девочку, ради самого процесса и развлечения, до маньяков и психопатов. Это не говоря уже о риске быть использованной, случайно убитой, оказаться рядом с мужчиной, на которого охотятся, а также обворованной и нищей.
С другой стороны - любая красивая женщина рискует во всех этих смыслах, не только модель. ЛЮБАЯ. Она может по улице идти и бац! - понравиться кому-то уроду, который так или иначе испоганит ей жизнь. И таких примеров очень много, просто эти женщины не публичные, поэтому их истории не на слуху. Но озабоченные и офигевшие от вседозволенности мужчины есть везде - это может быть начальник на работе, сосед по дому, случайный знакомый из ресторана или клуба, друг друзей, онлайн собеседник и еще миллион других вариаций. И ни одна красивая женщина, особенно если она не замужем, не застрахована от репрессий со стороны мужчин, если ему вожжа попала под мантию. И часто женщины никому не известные являются намного более уязвимыми в этом отношении, потому что за известной женщиной стоит какое-то общественное мнение, у нее другой круг знакомых, и чаще всего ее все-таки есть кому защитить. Но я считаю, что разум быть должен, да. Бог должен быть в душе - и все по воле Его. Потому что знаете, женщины, которые попались маньяку под его психопатический идеальный типаж, это ведь не их вина. Это как стихийное бедствие - женщина пытается предотвратить, не допустить, борется, но в целом никто не может дать гарантии, что лично с ней это НИКОГДА НЕ ПРОИЗОЙДЕТ. К сожалению это так. А так - видео очень интересное, я только что его пересылала тому знакомому, который звал на вечеринку Плэйбой - пусть тоже повпечатляется :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настен, ну ты молодца , не добавить , не убавить. Про начальников понравилось, вот у меня с моим как-раз сегодня встреча- даже :dialog: не знаю стоит ли? :D шучу конечно, но я так понимаю, о чем ты , особенно последние абзацы. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, :D если честно, то после того, как я увидела твое фото, я считала, что твой муж оградил тебя от всей работы, увез за город, заточил там в крепости и ты оттуда нам телеграфируешь на форум :-) чисто ради общения :D шучу )) но на самом деле я бы на месте твоего мужа не разрешила бы тебе работать под руководством другого мужчины - ну разве что если только тот не гей или совсем старенький инвалид :-) на встрече - удачи тебе ;)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
:lol: :lol: :lol: Настя , ну ты умора, ржунимагу:lol:
Бум считать , что мой начальник СТАРЫЙ ГЕЙ. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, :D :D :D поддерживаю ))))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
(начальник-козёл, всю кровь выпил со своими приставаниями):-( и именно на этой почве я даже полнеть стала.:-( |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Качаемся на гликемических качелях с тактом 3/3. Профит в чем? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Второй случай, жила в другом доме. Возвращалась домой после посиделок с родственниками. Дядя провел до подъезда, дальше сама пошла. Лет 16 было. В подъезде напал маньяк. Спасло что соседи выходили. Не уверена, что мой проход от двери подъезда до лестничного пролета был реальной провокацией кому-то. Не пройти это расстояние или все время ходить его с кем-то - но там 4 шага, очень мало, это жесть конечно. Но да - маньяки бывают только среди мужчин. Мало женщин нападают в подъездах, пристают к 10летним детям. Просто вот так. Да, мужчины действительно намного хуже себя контролируют чем женщины. Чуть что-то не так - их прямо прет. Мой МЧ - исключение - видимо поэтому, помимо других его прекрасных качеств, я и с ним. Он агрессию свою в других местах проявляет - не по отношению к женщине. Цитата:
Цитата:
Пусть Господь защитит нас от насильников и моральных уродов. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Провокации это не только значимое отличие от большинства по форме. Провокации это ещё и противопоставления эгрегорам. Расплата за "карму" так же причиной может быть. Цитата:
А социальный резонанс.... ))) Собака лает, караван идет. (с) Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, по поводу кармы - могу согласиться, потому что не все люди, с кем происходили неприятные и даже трагические события, реально своей жизнью заслужили это - поэтому понимаю, что зачастую мы отвечаем своей жизнью за жизнь и поступки наших родителей, а так же бабушек и дедушек - именно поэтому все должны следить за своими поступками: просто потому, что как позитивная так и негативная энергия, выпущенная человеком в виде эмоции, а тем более поступка, порождает определенный эффект и ответ в других людях, их эмоции и поступки - все эти выпущенные эмоции и поступки сливаются в одно энергетическое поле, и никуда 'не девается', в определенный момент они приносят награду или наказание. Поскольку мы - не Бог, то очень трудно рассчитать это или хотя бы спроецировать что и когда и почему происходит. Как равно и то - что же делать.
По поводу мошенников, оргструктур и др участников событий - повторюсь, согласна. О это может быть и с любой неизвестной женщиной. И процитирую все-таки слова классика - Лучше быть богатым и несчастным, чем бедным и несчастным. Размер 'богатства' у каждого свой. И отговаривать женщин от того, чтобы они чего-то добивались, строили карьеру, вместо того, чтобы тихо сидеть будучи забитыми их мужьями, которые четко понимают, что другого выбора у женщин нет - это тоже не вариант. Поэтому жизнь настолько неоднозначный период, и каждый старается и рыбку съесть и ''' . Но да - если девушка красивая, живет скромно, то к ней цепляются все, если она красивая, живет нескромно, к ней тоже цепляются все. По поводу Бога - я даже не хочу углубляться в эту тему, одно могу сказать - из Библии - По вере вашей воздастся вам. И жизнь по заповедям и 'помощь' человеку придумана не просто так. Я это точно знаю, потому что моя жизнь радикально изменилась когда я пришла к вере. И я знаю, что все, что в ней происходит, происходило или произойдет - продиктовано Богом. Как бы там кому-то ни хотелось загнать девушку в рамки, испортить ей жизнь, навязать ей свои правила, не считаясь с ней - если нет на это воли Бога, то ничего у них не получится. Не знаю как и почему - но не получится. Вплоть до того, что обидчик умрет или займется событиями в своей семье или бизнесе - если другие 'сигналы' его не остановят, что вот эту женщину трогать нельзя. И это тоже своеобразное проклятие - только уже на обидчиках. В принципе любой человек, умерший мученической смертью - прощен. А вот обидчик, вызвавший на себя столько боли, слез и обид от мучимого им человека и от его близких - проклятие навсегда и ему еще только предстоит все это расхлебывать: и ему и его близким и его детям, если ему не повезло их иметь. Это я самый крайний вариант рассмотрела. Знаете, в Библии есть 90й псалом - вот его текст - Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходяшия, от сряща, и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его, долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое. Тот, кто с Богом, во власти Бога и только Бог решает, какие мысли, желания и события происходят в его жизни. Человек должен стараться правильно жить - правила это заповеди. Это инструкция для жизни человека. Если человек нарушает заповеди, о должен каяться и исправлять жизнь. Тогда наказания не будет, а будет может быть только 'пугалка' как у меня в 16 лет в подъезде. Поэтому если вы верите, что вас Бог не защитит и что не Он управляет всем, что происходит или не происходит в вашей жизни - если вы отталкиваете это от себя и ваши глаза закрыты - это ваше право. Потому что это ваша жизнь. Если люди, которые благодаря Богу получают то, что хотят именно в то время, которое максимально благополучно для этих людей для получения желаемого - потому что только Бог видит нашу жизнь целиком, а не на сегодня и завтра. Есть люди, которые были счастливы увидеть чудеса. И есть люди, молитвы которых слышаться и исполняются. Есть другие люди - кто не видит ситуацию 'сверху' и считает, что все в их руках, на кого внезапно падает кирпич или случается другое несчастье и они недоумевают почему же так и как же теперь реализовать планы. Вообще это все очень сложно и я не Бог чтобы все понять. Моего разума просто недостаточно для этого и я бы наверно сошла с ума если бы могла е видеть, слышать и чувствовать о себе, или тем более обо всех остальных людях :-) Просто я знаю одно - одному будет казаться, что он осто отвлекая а другую девушку, а на самом деле - это Бог отвел обидчика от этой конкретной девушки, закрыл ему глаза и все. И она спасена. Все в руках Бога. Поэтому если человек должен жить, добиваться чего-то, рожать и так далее - то Бог защитит человека. Именно Он и только Он. Точно так же происходит с неизлечимыми заболеваниями от которых некоторые исцеляются полностью, а также с теми, кто умирает просто слегка порезав палец. Мы все под Богом. И эту мою веру вам не искоренить, уж извините :-) Я испытала это на себе. Иначе как чудом это не назвать. Блажен, кто верует. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, дорогая , подводя итог выше написанному: Бог- есть любовь, и живет в каждом из нас. Просто многие не знают об этом .
Настюш, ты мне лучше скажи , ты голодаешь? или нет? Как вообще все движется у тебя. И еще , не растрачивай свою жизненную энергию, пойми плиз, что я хочу тебе сказать, ты умная девочка. В формате форума, все не напишешь. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, Ланочка, я все поняла, мне мама кстати точно так же сказала. Я вчера выпила сливок и съела вяленые помидоры с лепешкой, потому что переволновалась из-за своих событий - так что уже не голодаю получается. Может мне лучше по-тихому поголодать, ты понимаешь, ?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
постам, Цитата:
Действительно, Настюш, давай лучше о тебе, дорогая. Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настюш , я понимаю, о чем ты. Выравнивает энергетику после встрясок( лично для меня) поход в церковь или собор. Подышать ладаном , спокойно постоять , подумать, успокоиться. Тебя просто " тряхонуло" слегка, а голод в таком состоянии не идет, по себе знаю, никаких выдумок со стороны. Ты же открыта, а в этом опасность.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, :D у меня вчера вечером горло заболело и я испугалась что заболею, а вас никого тут не было, из всех продуктов я выбрала максимально сытные и безопасные - я же не мяса с шампанским поела :-) так что вот так - ослушалась я :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, ты опять права. Я схожу обязательно. Мне тоже именно это помогает или когда дома читаю. Но конечно лучше сходить - сразу все убирается. Честно - не представляю как бы я при всех моих исходных жила бы без этого. Спасибо тебе :prv03:
На-Талия, привет :-) это когда процесс не пишешь, или пишешь себе куда-то, а потом через время просто сообщаешь результат по дням или табличку с динамикой. Но твой процесс только на тебе. И только ты в курсе. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, Наташ,а меня дневник дисциплинирует.Все мы разные:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Versaveia,Лен,у меня раньше тоже так было,а последнее время что-то наоборот.:-) Уже и писать стыдно.:-) Но на днях отголодала сутки,но это так,пустяк.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, Наташ,я тоже побоялась заводить дневник о своем голодании,думала сорвусь, вот и пишу в своем:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
чувствую очень хорошую - это держит на плаву. Да и обязательства тоже держат в тонусе.:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Versaveia,
prosto Natali, девочки, привет! Я обещаю все писать, но пока как правильно сказала prosto Natali, мне тоже стыдно за свои срывы. Я точно знаю, что могу и смогу. Но просто буду сообщать отвесы раз в сколько дней. Не каждый день взвешиваться. Линеечку буду продолжать. На-Талия, моя хорошая! Привет! Аватарка - просто супер!!! Мне нравилась и прошлая, но эта - вААще! :prv03: :idea: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Так, может не надо вас посвящать в подробности, но сегодня я скушала кусочек черного 65% шоколада и выпила офигительный кофе со сливками :-) и почему еда иногда может вызывать настолько счастливое душевное расположение?
П.С. Голодающим меня категорически НЕ читать! Пару дней по кр мере - потому что я сейчас не голодаю |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Versaveia, :D :D :D :bravo: ничего, скоро и я потренирую - но тогда рецепты читать больше не буду категорически! Потому что моей расшатанной в зимнюю пору силы воли не хватает если с рецептами :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, с удовольствием перечитала тебя. Молодечик :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
А тут просто чувствую - надо поменять ВСЁ, даже аватар!!!:D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, а..... я про маму твою спрашивала....
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Annais, спасибо большое! Заходите почаще! :prv03:
На-Талия, правильно - иногда бывает такое время, когда нужны и главное - возможны перемены и новая аватарка очень кстати! Мне нравится! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, Тань, я готова поклясться, что написала про маму сразу же - но сейчас пересмотр ела дневник и НЕ НАШЛА СВОЙ ПОСТ! Так что напишу еще раз - мы решили с ней на время зимы и холода, что одного - двух голодных водных дней в неделю ей вполне достаточно, я категорически против того, чтобы на моей совести вдруг оказалось ухудшение ее здоровья, равно как и то, что я не хочу, чтобы ее здоровье ухудшалось в принципе. Поэтому никаких длительных голодовок у нее не будет. Эти пара дней и так для нее новое ощущение и с этим надо сжиться, ощутить радость и чистку. Не хочу форсировать. Потеплеет - весна придет, там поглядим. Так что я вняла советам вашим и других форумчан кто отговаривал меня от активного насаждения ей голода и вместе с ней мы пришли к радушному резюме - пары дней в неделю в течение нескольких месяцев вполне хорошо для человека в годах, который раньше не голодал. Так что вот так. В эти ди она пьет воду и несладкий зеленый чай без лимона - любит его.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, умницы вы с мамой, главное - начать!:prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, спасибо, моя хорошая, ты мое солнышко! :prv03:
qaz, согласна с вами, мы с ней уже это обсудили тоже и скорректировали в сторону растительной пищи, более частого питья именно воды, а не кофе, как она любит, свели к минимуме потребление хлеба и сладкого - которое она тоже любит, и рыбу вместо колбас и прикопченного мяса. К алкоголю она в принципе и так равнодушна, не курит. Главное, чтобы она на этом удержалась и смогла сделать своей нормой, а не временной мерой. Потому что временной мерой в дальнейшем будет именно голод. :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
Адрес: Москва. Где у вас там дикая рыбка? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, да все вредное мы убрали: пирожные-тортики-батоны хлеба, рыба не соленая и не копченая, где выращена - не знаю, но в Москве вообще сложно отыскать хоть какой-то натуральный продукт - что ни возьми: фрукты-овощи или молочку-мясо-рыбу-птицу. Магазин органический, продукты дорогие, а что продают - сказать наверняка если сама не выращивала, не контролировала, то сложно. Ну ничего - бум стараться в наших обстоятельствах :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я чуток у тебя пропустила - курить бросила?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Розочка, да, вот уже 42 дня как не курю. Единственное - я еще не похудела до своих желанных 57 кг (
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, я так смотрю, у нас наметалась тенденция выхода из голодания, причем массовая :-) мои подруги по своим обстоятельствам и в силу совершенно разных причин, но именно в это время прекращают голодать
http://s10.-Ved-/b970c0c3dc8ded92eefcaed6e06ed1cf.gif Я конечно очень за них рада - я вполне адекватный в этом плане человек, - но суть в том, что я получается с понедельника голодать видимо одна буду :-) - вот где-то так это будет выглядеть очевидно --> http://s10.-Ved-/b38cf3473ab4078181129fe079891a8a.gif Ну, чтож, буду значит одна голодать, раз так :-) вечно когда все выходят - я голодаю, и наоборот - пока все держатся, я с удовольствием питаюсь :D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настеныш. ты один не будешь, не переживай. Это ты:-)http://s13.-Ved-/9e4df8ed943057091dde3d25b4c02bfa.gif:love: :love: :love:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, :good: какой бутузик-ангелочек!!! СПАСИБО!!! :bravo:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
флудим слегка:-) , но мне нравится твоя подпись:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, ничего - если кому-то не понравится - они удалят эти наши сообщения. Но мне нравится :-) спасибо :-) это Чи-ли и Гоша Куценко - их песня, помнишь? :-) Ланочка, ну ты хоть заходи, я понимаю, что когда сама не голодаешь, то вроде как не для чего и приходить, но без тебя будет грустно (
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Да ,песню знаю, и Гошу знаю...конечно заходить буду. Дневничок новый попозже заведу, ближе к голоданию весеннему.
Как-то основное сделано, а писать сколько раз кушаю - как-ю и т.д. не серьезно. Командировка еще намечается. Ты завтра хочешь на сухое или....? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, да, я его тоже знаю, нет, наверно на обычное, ну как получится: если что - буду просто мало пить завтра :-) клизмы делать буду :-)
Нет уж нет уж :D :D ты нам подробно распиши : что кушаешь и что ''' :D мы тут все зазря что ли собрались?? Чай налили, сели кругом :-)))) Ланочка, я понимаю, но ты когда вдруг по нам заскучаешь, то приходи - я тебе очень рада буду :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, тяжело уходить , если уже и " ЧАЙ НАЛИЛИ" . Но надо.
" Старый гей" посылает в командировку, во Владик. http://s13.-Ved-/ba545ad8a8d5cae61f3fbca6ea418b2e.gifВот приблизительно такой , чуууудной, ох -хо-хо. А я уже скучаю:-( , но обещаю вернуться в ряды Нашенские скоро-скоро.http://s13.-Ved-/cd9aaddd7ad06a1b6a925a745200d2e9.gifhttp://s19.-Ved-/86060187552d9f6bedac57cc221463d8.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Lana12, вот недаром он мне сразу не понравился :D ладно, раз удержать тебя нельзя - тогда я пожелаю тебе по кр мере легкой дороги и удачной поездки и возвращения! Когда ты вернешься, я наверно уже улечу, но я буду выходить сюда оттуда. И я скучаю, но мы обе с тобой понимаем, что перемены это хорошо :-) я буду рада тебя видеть всегда, когда у нас получится встречаться! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Присоединяюсь! Хотя не уверена, что получиться, но я попробую следующий метод: буду вначале голодать и продолжать курить – как только почувствую, что стало гадко (а так будет, был опыт, но я его тогда не использовала) – выкину пачку и буду дальше терпеть кровь из носа три дня. За этот период постараюсь найти кайф в свободе от этих вонючек))))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Сегодня готовилась - завтра первый день и в путь!:D Не одна ты, Настюша!!! И ещё Просто Натали сегодня собиралась. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, а я морально с тобой:-)
Ведь обещала следить за твоими каскадами:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1006 Находясь в Москве, "куришь", да ещё вместе с мамой. :D Что то с этим надо делать....... |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Но сегодня я так и не поголодала - так что жду нашего 'Третьего Мушкетера' - prosto_Natalie и давайте голодать! Прямо как дежа-вю, да? :dialog: :peace: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, вам нет чтобы что-то позитивное мне прислать - так одни страшилки : в любой сфере, но именно страшилки :-) есть такие люди :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Некоторые такую информацию воспринимают как юмор. :D Предпочитаешь жить в иллюзиях? Зачем тогда голодаешь? Блюдоманить, говорят, весело... :D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, Настя уже 42 дня не курит - бросила
уже эту каку, и голодает для оздоровления. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, я же много раз писала - зачем голодаю
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, спасибо, что читаешь мой дневник и помнишь, Наташечка!!!! http://s4.-Ved-/79fe8da9786df434a971c0ada4f72f77.gif
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Правильно быть последовательным или не последовательнымв достижении цели, если цель стоит - оздоровление? Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
И вообще, qaz, вы редкостный по отрицательному к жизни настрою человек. Почитала я ваши немногочисленные темки - прям хоть сейчас ложись и помирай, а то всё-равно завтра отравят.:D Цитата:
ко всему негативного отношения, быстрее даже чем от всяких "каков". Позитивно настроенного человека никакими каками не возьмёшь, от него всё отскакивает. :D :D :D Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настюшка,привет!!!Я с вами!:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, ну ни добавить ни убавить!
Наталочка, привет! Вот тебе - в награду за точный, логичный и лаконичный пост http://s10.-Ved-/0948210b73a5e0780b80f32f0a2b92ef.gif http://s18.-Ved-/ca12a32e0832f11b303de7c69b81efe8.gif http://s17.-Ved-/7c859fb4befae70fdeefa36129336193.gif По поводу 'загнуться недолго' - тут я просто ржала :D :D :D Ну что моя любимая, сегодня голодаем, правильно? Настроение отличное, вес 68 (видимо скакал вверх-вниз пока я ела) :prv03: Еще один приз тебе нашла ----> http://s.-Ved-/1bb42413876422893ba387ae744e3120.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Спасибочки!!! Ты лучше ко мне сбегай - глянь, какая я "молодец"!!!:D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, привет, Наташ!! Ну все - теперь между вами двумя я загадаю желание легко поголодать и получить в его конце хороший результат! ;) Наташенька, ты готова? :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Натали, я читала, что использовала уринотерапию. Я и на форуме ищу инфу и в сети. Нашла статью Осторожно, уринотерапия.
Вот может тебе интересненько будет. Сама я думаю, что правда по серединке. http://onkologia.maxbb.ru/topic19.html |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, спасибо.Читала подобную инфу.Все может быть,я в этом деле не фанатка,использую редко и в основном в виде клизм.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Уриногерапия помогает людям и кроме мочи людей для лечения применяли и мочу животных и это факт который нельзя отрицать!! А положительные отзывы "больных" - наверное приведены в качестве примера бреда? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ПРИВЕТ!!!!! :prv03: КАк успехи???
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Uniy, 43 (а может и больше, я специально не сосредотачиваюсь на подсчете) дня без сигарет, нет ОРЗ, вес 68 кг и первый день 10дневного водного голодания :-) Полет нормальный - присоединяйтесь ;)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Завтра присоединюсь на сутки - другие!
Через 20 дней вес у тебя будет 58.:good: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настенька, легкого тебе голода:prv03:
пробуй, начинай и все получится:prv03: ты переживала, что будешь одна голодать, но собралась хорошая компания и всегда будет поддержка:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, согласна с тобой, Ален, с первого же дня как пришла сюда, я чувствовала вашу поддержку - И ОЧЕНЬ ВАМ ЗА НЕЕ БЛАГОДАРНА! - и сейчас она мне тоже нужна! Может быть это будет уже 'последний рывок' перед 'получением' желанного веса. Надо, надо. Пока все ок, первый скучный голодный день :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, а временами и раздражительным.. Голова побаливает .. Короче нормальный первый день вг :-) Натага, у тебя через 3 дня голод притупляется или как? Или позже?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
впадаю в нормальное состояние пофигизма к еде на голоде :-), мне 3-х дней практически всегда хватает. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, Наташа, я там опечаталась как обычно - прости :oops:
Я почему спрашивала - прошлый раз я сорвалась на чай и сок когда мы с МЧ поехали за город в его родовое гнездо так сказать :-) это был четвертый и пятый день, а потом 6 дней я честно проголодала.. Наверно тут мотальная составляющая работает.. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Это маленькое отступление.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия,
prosto Natali, зато у меня тогда 'кекс' был и прогулки по снегу за городом, так чт потеря веса продолжалась :D :hi: просто как бы неправильно это - по идее уж решила 10 дней - будь добра исполни :-) а у меня тогда получилось 3 вг, 4 и 5 на соке и чае, и 6 вг. То есть типа каскад :-) ну и с 71.3 я похудела тогда до 65.5 - то есть на 5 кило. А теперь вот снова 68кг. Ну ничего - это все временно :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
LadyTA, здравствуйте! Про уринотерапию я про молчала потому как ничего толкового сказать не могу, а вот про мытье - помните, вы поднимали эту тему в вашем дневнике про 'хорошие' привычки человека, которые сокращает его жизнь и ухудшают здоровье? Так вот. Я вспомнила кое-то на эту тему. Относительно частого мытья. Не хочу никому портить настроение (на голоде девушки - очень впечатлительные).Когда-то я читала "сенсационное" письмо одного из врачей на эту же тему. Он рассказал следующее.
На прием к врачу привели бомжа (как положено, - вонючего и замызганного, в рваной грязной одежде). Сам о себе бомж рассказал следующее. Он, в прошлом, - интеллигентный, научный сотрудник НИИ, доцент, после смерти жены сильно отчаялся, у него выявили рак, а тут еще перестройка, остался без работы. Жить ему не хотелось, собирался покончить с собой, но вместо этого сильно запил. В пьяном угаре подписал документы на квартиру, остался без жилья и документов. Стал бомжом. Зимой грелся у самодельного костра и на нем загорелась нейлоновая куртка. Потушили огонь друзья бомжи, накинув прямо на горящего чел-ка солдатский ватный бушлат. В этом бушлате он и перезимовал. Долго болел, сожженная кожа спины сначала болела, потом чесалась, потом неприятные ощущения прекратились. По весне нашли на свалке контейнер с относительно чистой и новой одеждой, стали переодеваться. Друзья бомжи посмотрели на его спину и были шокированы. Привели его на прием к врачу, на обследование. Со слов врача, он тоже был шокирован, произошло следующее. Обычно пострадавшим от огня, ожоговым пациентам, снимают одежду, обязательно МОЮТ и обрабатывают кожу подсушивающими составами, мазями, пенками, дают лекарства, пересаживают кожу с неповрежденных частей тела. В этом же случае, остатки одежды не снимали, кожу не беспокоили, не сушили, а рану на спине не обрабатывали, ее "лечили" какие-то "личинки", они "объели" отмирающую ткань и сами умерли, когда снизу подросла новая, здоровая кожа. Высохшие следы личинок еще оставались на одежде. Тело у этого вонючего бомжа было белое, чистое, со следами травмы, но без коллоидных швов (эти рубцы появляются, когда пересаживают кожу на ожоговую рану, чтобы ее "прикрыть" и кожная ткань насильственно сращивается). Еще интереснее стало после обследования бомжа, - РАКА у него не обнаружили, хотя в целом организм был истощен и было видно, что человек не в санатории отдыхал. Заключение врачей вообще всех шокировало: пациент выжил именно потому, что не обратился за врачебной помощью. К счастью, его организм оказался достаточно крепким и сам справился. В своей статье врач настаивал на том, что излишняя чистота и стерильность обстановки, скорее вредны, чем полезны. 1.Приводит, как пример, исключительно слабых и болезненных младенцев во французских домах Малютки, хотя там сан.проверки проводят регулярно и все комиссии подтверждают соблюдение условий максимальной стерильности. 2.Иной пример - долгожительство у отшельников, особенно у замурованных в пещерах и земляных ямах, которые не моются годами и воду получают только для питья, в небольших количествах. Эти уж точно не должны были бы долго жить, в таких-то условиях ! Только не нужно "перегибать" палку. И еще не помешает "прислушаться" к своему организму. Зимой меньше хочется "драить" кожу, волосы, а вот летом, в жару, без этого очень плохо. Кстати, когда себя плохо чувствуешь, болеешь, тоже не очень тянет мокнуть в ванной. Зато когда выздоравливаешь, помыться - настоящее наслаждение ! И натуральное мыло я все-равно предпочту любым гелям, они плохо смываются с кожи и ее раздражают. Лично я считаю, что каждый человек должен найти свою "золотую середину", свою "меру". Пьянствовать вредно, но умеренный прием натурального вина из виноградного сока полезен. А нам продают в магазинах под названием "вино" суррогатную бурду из кипяченого жмыха/семечек винограда, красителей и ароматизаторов. Полезен для работы сердца и сосудов настоящий натуральный кофе (не путать с гранулированным концентратом, кот.содержит много разных добавок). Думаю, что даже молочные продукты натурального происхождения не вредят, да где их такие взять? Бурду из молока уже и в крестьянских хозяйствах научились делать. Так и все наши продукты "зависают" в организме на годы ! Все, выхода нет, нужно периодически "разгружаться", и мы, ГОЛОДАЮЩИЕ, В ЭТОМ СОВЕРШЕННО ПРАВЫ. ИНАЧЕ НЕ ВЫЖИТЬ. Всем разумности и чувства меры! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Как всегда,прекрасный пост! СПАСИБО!!!:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Versaveia, :-) спасибо! Надеюсь, что кто-то сможет по-новому взглянуть на 'хорошие' привычки человечества или хотя бы задумается об этом http://www.artofcare.ru/top/3295.html :idea:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Ну а это если кому-то интересно
- про питание - http://www.besthelp.ru/r41231/useful...healthy_eating :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, спасибо за ваш позитив и чувство юмора (подпись насчет ошибок 5-6 раз,это прямо про меня:D ) вообще приятно читать ваши посты.
Легкого входа и скорейшего продвижения к заветной цели! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Фиалочка, спасибо, большое! Приходите в гости - я всегда рада таким позитивным и добрым людям как вы! Первый день голода подходит к концу и ура! :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Настенька продержалась 1 день:good: Держись, солнышко, ты умничка и у тебя все получится:smile2: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Только постарайтесь не "нанюхаться" где-нибудь вкусных запахов:D с ними бороться очень сложно, сразу слюна вырабатывается, организм думает: сейчас кормить будут:D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Фиалочка,
Desire, девочки, спасибо за ваши советы и вашу поддержку!!! Итак, день 2 Вес 67.5 Отвес 0.5 Самочувствие неплохое, настроение не очень, а так все как у всех, едем дальше :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настена, легкого тебе голода в хорошей компании. Наташики вам тоже удачи. Буду за вас держать кулачки
http://i080.radikal.ru/1009/d4/92c47681ebcax.jpg |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Veryxa, спасибо, Верунечка!!!!! Заходи почаще, ты именно такой красивый, позитивный и волевой человек, который очень нужен в нашей сладкой голодающей компании :prv03: ;)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вес уходит медленно, но и неудивительно - зима, всего день прошел, водичку пью и много, настроение улучшилось, спокойненько голодаю дальше. Всем удачи и терпения! Это очень важно на голоде - иногда просто тупое терпеливое упорство :prv03: Хорошего вечера!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, умничка:prv03:
Отвесик небольшой, но надежный:-) Это вода из организма никак не выходит:-) Держись, Настенька:prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, спасибо, моя ласточка! :prv03:
Начинается 3день Вес 67кг Отвес со вчера 0.5кг Общий отвес за 2 дня 1кг Негусто конечно :-) но знаете, я решила не париться. Для примера - если бы я сейчас выпила мочегонное пару таблеток - то из меня бы мигом вытекло кг 4. НО - я думаю лучше медленнее, но здоровее, чем быстро и непонятно как. Настроение хорошее, сон нормализовался, есть не хочется, пью, но не по многу - литра 1.5 за сутки - хотя обычно я водохлеб :-) еду дальше и всем желаю понимания, терпения и оптимизма! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ты хочешь стать легче на 10 кг. от сегодняшнего веса. За счет лишения чего? Сколько у тебя "лишнего" жира в теле?
Вопрос возник потому что: Цитата:
Цитата:
Экспресс-метод. :D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, здравствуйте,
Понятия не имею :-) но судя по кругленьким бедрам и не впалой попе - жир во мне есть :-) местами :-)) а так я не знаю, сколько его во мне. Да, кстати по поводу саун - вы совершенно точно написали - когда прошлым летом я была в штатах, я каждый день занималась в зале - час бега, час тренировки, после этого я час потела в сауне (выходила и заходила снова), много пила жидкости особенно миинералки, ела все, что хотела только 1 раз в неделю, остальные дни ела фрукты, пила чай с коричневым сахаром, потому что мед я не люблю, кефир, молоко, кофе с молоком, так вот за 10 дней в таком режиме я постройнела на 12 кг. Каждый раз после тренировки и сауны я становилась легче на 2 кг веса, потом я много пила и жидкость вымывала соли и все лишнее - то есть утром я не была обезвожена, но в целом безо всяких мочегонных я вот та похудела и весила 58 кг. Мой МЧ считал, что я с потерей попы утратила шарм :-) и успокоится только когда этой зимой попа снова взяла свое :-))) Я не знаю, может это жидкость во мне вес дает, а может жировые клетки жидкость теряют и объемы и вес уходят.. Спасибо, это действительно хороший совет! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Умничка,Настен!:good: Не сорвалась,в отличие от некоторых.:blush:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, спасибо тебе! Ничего, ты же не так уж и сорвалась - просто не СГ, а вг и то почти половину суток выдержала, короче зря ты себя угнетаешь, едем дальше :hi: :claps: могло быть значительно 'хуже', ты же знаешь, это даже и не срыв, а так
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ты еще явно в мой дневник не заглядывала.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, дада, я только что оттуда, да, дорогая, надо взять тебя в руки!
ВЫ ЕЩЕ НЕ ГОЛОДАЕТЕ?? ТОГДА МЫ ИДЕМ К ВАМ! :D http://s10.-Ved-/fff59b0ec28371396649bcb19fa52420.gif http://s10.-Ved-/e4acc6a7e4bf515bccc1a771052f9e01.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, а у тебя как настроение и самочувствие?Кушать еще хочется?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, нет, Наташик, есть мне не хочется совсем - скорее даже меня тошнит немного :-) терпимо :-) настроение боевое, много дел делаю, готовлюсь к отъезду.. Я тебе скажу так: ты просто не была за мотивирована когда сорвалась, я сейчас тебя замотивирую:
ЧЕРЕЗ 10 ДНЕЙ (УЖЕ ЧЕРЕЗ 8, но ты еще ничего не упустила) МЫ УСТРАИВАЕМ ДЕВИЧНИК С ТЕМИ ДЕВОЧКАМИ, КТО ГОЛОДАЛ ЭТО ВРЕМЯ. ДЕВИЧНИК БУДЕТ ВИРТУАЛЬНЫЙ, ОНЛАЙН :-) НА КОТОРЫЙ МЫ ПРИНЕСЕМ ВСЕ САМОЕ ВКУСНОЕ, ЧТО СЪЕСТЬ ХОТЕЛИ, НО СЕБЕ ОТКАЗЫВАЛИ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДА. :idea: НЕУЖЕЛИ ТЫ ТАКОЕ ПРОПУСТИШЬ?? осталось не поесть всего 8 дней - ну это же фигня для такого бойца как ты! Давай вливайся в наши стройные ряды и потерпи 8 дней :prv03: ;) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, а ты когда улетаешь?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, скоро, в этом месяце, точнее не скажу потому что я лучше напишу уже по факту когда прилечу туда - все-таки полет длинный трудный и лучше уже написать о том, что добралась
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, сегодня месяц заканчивается.:-) Значит в феврале.Ну не забывай там о нас.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, да, я имела в виду февраль. Конечно не забуду - я же продолжу худеть, форум становится еще более интернациональным :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
🌺Доброе утро, дорогие мои!!! 💥🍀
Сегодня начинается 4й день Вес утром 66.6кг Отвес за вчера 0.4кг Отвес общий с начала голодания 2.7кг Зловещее число моего веса сегодня прямо ) ну да ладно, не будем суеверничать, главное - почти 3 кг за почти 3 дня это не есть плохо. Вчера уже только булькала слизью - как не было вообще. Пила много горячей воды. Занималась делами. Появилась усталость вечером после свидания и я быстро вырубилась - уже в два-три ночи как обычно у меня было - я не засыпаю, засыпаю в 11-12. Все хорошо, летим дальше. Мне осталось сбросить уже меньше 10кг, конечно врядли за этот заезд я их уберу все, но зато если хорошо уберу в этот, то за следующий они точно уйдут - оставшиеся. Всем легкого дня и оптимистичных мыслей! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
воду со льдом сильно полюбила. И опять вчера поздно легла. Сейчас отчёт у себя в дн. напишу. И тебе замечательного дня!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, приветик!Рада за тебя.:-) А я вчера душу отвела-эклеров слопала 3 штуки.:D Но спортом позанималась,правда пресс не стала качать.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, привет, дорогая! Про воду щас поделюсь: ночью мне сегодня снилось, что я пью прохладную минеральную воду с газом типа перье литрами - набираю из источника в 5л бутыли и прямо из горлышка пью, еще думаю, что ж ты дурочка с газом пьешь - это же привет вздутие кишечника и целлюлит :-) но во сне мне это не помешало - выпила за раз литра 1.5 представляешь? Очень хороший сон. :good: А по жизни я зимой не пью очень холодную - от горячей до прохладной пью, но безо льда - не почему-то, а просто не хочется - видимо в тебе энергия сейчас сильно горит и организму хочется гулять, охладиться, освежиться. Это очень хорошо, главное не застудись - а так я только ЗА :bravo:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, привет, заечка! А зачем ты во время месячных занимаешься спортом? Я с 13 лет когда танцевать начала - родители до 16 лет оплачивали мои танцы, - так вот с этого возраста я уже знала, что за 1-2 дня перед месячными и в сами месячные эффекта от спорта не будет СОВСЕМ. То есть смотри: если ты ХОЧЕШЬ разогнать кровь - то это одно дело, а если согнать что-то - то не стоит себя мучить - нас неслучайно в школе на время КД отпрашивали, помнишь? Никто не бегал марафон с КД. И не только из-за страха 'протечь' - в это время природа даже освобождает нас от выполнения так сказать супружеского долга :-) нет ну есть альтернативные способы конечно :-) но туда не надо это делать в это время потому что там открытая рана. Не надо в рану это делать. Это наше 'святое' время когда мы можем валяться (гулять и ходить в гости, танцевать можно, но н спорт, где большая нагрузка, только до тех пор пока хочется и хочется не мозгами, когда сама себя заставляешь, а именно телом - это все можно), вкусно сытно кушать - ВСЕ СТЕЧЕТ. Абсолютно ВСЕ. Ты ничего не наберешь. У меня например идет 3 дня, но так обильно, что я не успеваю менять прокладки - упаковка из 20 штук заканчивается еще до того, как заканчиваются КД :-) и в таком режиме организм должен ЭТО ВСЕ ВОССТАНОВИТЬ - и без риска для других органов, сердечной мышцы например. У многих слабость и головокружение бывает и КД - именно от потери крови и потому что новая еще не восстановилась. Мы это время 'свободны' от всего, отдыхаем, радуем себя, балуем, ПМС даже занесен в перечень болезней, то есть нас никто не достает, это как беременность - никто не мучает беременных. И это не каприз - именно в это время наш организм продлевает способность рожать детей. Потому что когда КД не станет мы уже никого не родим. А эта функция на нас. Поэтому мы можем как-угодно голодать весь месяц, заниматься сексом хоть по 3 раза в день, лежать в сауне по часу, пить мочегонные, и иначе изгаляться над своим организмом - НО ВО ВРЕМЯ КД БУДЬ ДОБРА ДАЙ ТЕЛУ ОТДЫХ. Оно только обрадуется и с большим энтузиазмом возьмется за себя по окончании КД. Прислушайся. Накопи в себе зверское желание поголодать - и ты поголодаешь более результативно, если сейчас, истекая кровью не будешь качать свой пресс. Ты что не можешь потерпеть пару дней? Шевелиться надо, да, но не физкультуру!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Насть,я в пределах разумного.:D Просто я себя знаю,пропущу день,за ним другой,а потом тяжело втянуться.Ну и естественно без гантелей и штанги.:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, расскажу одну историю. Это к тебе не относится конечно, ты нормальная, но просто для общей информации. У меня была одна знакомая. Очень худенькая, красивая, похожа на Ванессу Паради в молодости. Тоже блондиночка. Короче она жила гражданским браком с одним придурком - очень богатый, но кроме дизайнерской одежды, бриллиантов Тиффани и сумочек из крокодиловой кожи он ей кстати ничего такого не подарил за 5 лет что они вместе были. Ни квартиры и машины, короче держал ее на коротком поводке ) Ну это их дело. Начали встречаться когда ей было 25. В 30 соответственно закончили. Он еще фанатов легких наркотиков был. Ой вообще - я лично считаю его неадекватом и не представляю как она так долго с ним жила. У него настроение все время менялось - от любви до агрессии, он оружие в доме держал, за руль после понюшки садился - просто ужас. Я с ней не дружила именно потому что я физически чувствовала опасность - я не могу находиться рядом с людьми которые себя не контролируют. Но опять же - жила она неплохо по ее меркам, многие и так не живут, так что наверно ее это устраивало. Я вела к теме КД. Короче поскольку о привык ее ''' в любое время дня и ночи, то эти 4-5 дней воздержания в месяц (он ей не изменял), он ненавидел. Поскольку он морально над ней сильно как-то давлел, то она стала ненавидеть эти дни тоже. Короче она стала покупать какую-то траву (не наркотик, просто растение), которое заваривала в виде чая и которое прекращало месячные. То есть вот утром началось - днем попила чайку и месячных нет. Я офигела когда узнала. Есть много страшных вещей, которых боятся все женщины, и одна из них - это отсутствие месячных. Потому что кроме детородной функции это еще и показатель того, что женщина обновляется, молодеет, очищается. Это и наша кара так сказать потому что это больно и рожать конечно нам, но и наше спасение, мы более выносливые и жизнеспособные, лучше ревности боль и быстрее справляемся со стрессом, чем мужчины, в том числе помимо других факторов, еще и потому что у нас ежемесячно происходит этот сброс. Это все не шутки. Короче к 30 годам у нее составилась кожа - ну это ладно, многие неважно выглядят, но у нее месячные перестали идти совсем. И врач ей сказал что вот все. Она поскольку живет в Америке тоже - она конечно проходит какую-то долгую и дорогостоящую терапию, с ним рассталась, он детей не хотел - просто она внешне сдала сильно, - короч что с ней будет дальше - неизвестно. Это я говорила не для того, чтобы кого-то напугать - мне это не нужно, я это написала только для того, чтобы мы все, женщины, любили себя и любили свои КД, не относились к ним как к досадному недоразумению или болезни - это наше СПАСЕНИЕ. 1) 5 дней без спорта никого не доводят до ожирения или поправления. 2) вы прекрасно очищаетесь, омолаживаетесь и набираете силу, 3) вы можете рожать детей, 4) мужчина если он вас любит, то потерпит 5 дней без секса, особенно если вы женщина разумная и умеете дать ему радость и другими способами - БЕЗ ущерба лично для вас самой. Поэтому все вопросы решаемы, НО себ в этот период надо беречь как священную корову. Я не говорю, что надо какать на голову близким потому что у вас КД - нет, ни в какой ситуации не стоит это делать, но таки дать себе отдохнуть в это время, вкусно покушать, поспать, погулять, расслабиться - чтобы этот период прошел спокойно и РОВНО СТОЛЬКО СКОЛЬКО ОРГАНИЗМУ НАДО ВРЕМЕНИ, а не столько сколько вы решили - поверьте, больше крови, чем должно вылиться, не выльется, и дольше чем надо телу этот процесс идти не будет, для организма это серьезное испытание и он себя неделями мучать не будет и так. И без вашего вмешательства. Просто я знаю много историй и как женщины под влиянием мужчин или сами по себе не дают себе расслабиться в этот период и продолжают себя стегать, чтобы 'не выйти из формы' - девочки это глупость. Нас многие читают и я хочу чтобы вы все это прочитали и не спорили - КД ЭТО НАШЕ ВРЕМЯ ОТДЫХА. Дальше делайте что хотите но в КД дайте себе покой и радость. Поверьте, ничто и никуда не убежит. У меня половина семьи - врачи. Если вы не верите адекватным людям на форуме, то поверьте хотя бы врачебной практике. Я все сказала. :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, береги себя, пожалуйста, я хорошо к тебе отношусь. Береги себя. К той девочке я относилась никак, и то я ей высказала это все, она отмахнулась - ну правильно, что я могу знать? Как я могу мешать ей спать с ее мужчиной ежедневно?? Ну и дура. И к сожалению я даже не могу позлорадствовать и сказать ей: Я же тебе говорила! Потому что и так понятно. А человек от глупости нанес себе вред. Я не знаю, как поступить ты, но играть в эти игры со спортом во время КД я не посоветую никому и если смогу отговорить - то буду отговаривать. Может быть кому-то это поможет. Может на одну здоровую женщину будет больше. Пожалуйста, береги себя. У тебя впереди огромная жизни и 5 дней в месяц не стоят даже 0.0001% риска. Природа не просто так это придумала. Я не предлагаю лежать в кровати трупами - мы все работаем, учимся, приводим себя в порядок (кстати косметические процедуры, операции, массажи, тоже никто не в это время не проводит, некоторые даже волосы стараются красть до или после, а конкретно этот период пропускать, врачи говорят 'отдыхайте это время', а ведь женщины не все дуры - и если они себя в это время берегут, то может и другим стоит о себе позаботиться, а не стегать?) ... Но НЕ спорт и не секс туда.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Извините за такое словоизвержение :-) но эта тема просто очень актуальна - почему-то большинство женщин действительно считают это чуть ли не недостатком и пытаются как-то ускорить их конец :-) Кому неинтересно - кто для себя лучше все знает - просто НЕ читайте тогда :prv03: Ведь верно говорят - каждому - свое и у каждого и своя жизнь и свое здоровье и на роду у всех тоже очень разное написано. Так что извините за столько текста. Но НЕ написать это я НЕ могла.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ох ты и накатала!:D Спасибо,милая за переживания.:prv03: Ну я уж не настолько глупенькая девочка,что-бы издеваться над собой.:-) Все по самочувствию.Когда мне плохо,то я себя не истязаю,а если все в норме,то почему-бы и не размяться.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, да, иногда из меня информация прямо бьет ключом, обычно я даю ей вою раз так - считаю что поняла меня правильно и не восприняла ничего на свой счет - просто ты тему подняла, и я высказалась по полной :-) :prv03: я знаю, что ты умница, и вижу по фото что ты красавица :good:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, спасибо.:prv03: Когда ты уже нам покажешься?http://smayli.ru/data/smiles/podmigivaniya-180.gif
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ну ты прям мать Тереза!Твои посты хоть к ране прикладывай! ....... я в хорошем смысле слова)))))))))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, вот ты любопытная! :D могу на аватарку свою физиономию поставить ненадолго, НО НЕНАДОЛГО! Потому что я предпочитаю некоторых 'любимых' моделей, на которых похожа и к которым стремлюсь физически :-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Розочка, :D :D :D вааааще так прияяятно! Но, к сожалению ли или к счастью, эта святая женщина могла круглосуточно ухаживать за прокаженными и другими больными - например с туберкулезом, и даже с очень заразными болезнями - при этом не заболевая самой, мне до такого совершенства духа и тела еще так далеко, как до луны :-) но комплименты я люблю, спасибо большое, за добрые слова, Розочка http://s4.-Ved-/79fe8da9786df434a971c0ada4f72f77.gif
http://s17.-Ved-/d0f702a17631ee2312e6c0e74ec4998c.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Versaveia, уже несколько за порывалась сегодня написать вам, но как-то неудобно было :-) аватарка у вас - ОБАЛДЕННАЯ!!! Если на прежней вы были Снегурочкой, снег был сзади, общий фон такой нежно-голубой, холодный, то это просто пожар и огонь :idea: помните, как в фильме Служебный роман Верочка-секретарша говорила начальнице: Мужчины такую женщину не пропускают ;) это про вас :prv03:
Глядя на вас и prosto Natali так весны захотелось! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ну давай уже,покажись,хоть ненадолго.:-) Гюльчатай,открой личико.:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, ладно, не могу тебе отказать. Щас поставлю
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, :D :D вы меня окружили и загнали в угол ))) окок
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Уже даже неудобно мне... Но буду оооочччееень рада тебя лицезреть.! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
На-Талия, уже.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Могу другую поставить, где 3/4 меня видно и где нет очков, но тоже ненадолго, если хотите
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Cпасибо!:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, эх жаль аватарка маловата,плохо видно,но все равно понятно,что ты красавица!:prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, спасибо, Наташечка!!!!!!! :prv03:
http://s4.-Ved-/3d48509253f78bc66c70d7a81b3f6b7c.gif Просто ты ко мне хорошо относишься: это мы с тобой :D http://s10.-Ved-/d35b55e5401c87f4e26f3336696cea87.gif Но вообще да, жаловаться было бы как минимум странно. Но ты мою проблемку знаешь, и пока она при мне :-) все 9.6кг (а если с водой то наверно все 11) - но я лично обязана верить, что смогу, хотя бы потому, что прошлым летом я уже смогла 1 раз и весила 58кг. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Noti, спасибо за пост, но я еще ничего выдуманного не писала. А то, что при 178 я вешу 68 в среднем - то есть мой рост минус 110 = нормальный вес, так это тоже факт.
Noti, я с уважением к вам отношусь, просто наверно у вас сегодня плохое настроение :-) но есть реальность помимо вашей - вы живете тем путем, который для себя выбрали, ну а я - своим. А некоторые в 24 года зарабатывают миллионы, а некоторые сами себе оплачивают обучение в Англии и переезжают туда на ПМЖ, что вам в этом кажется странным? Америка это для вас Луна что ли? :-) Кто-то остается в своей стране - и это правильно, если он так для себя решил, а кто-то уезжает сначала сам, потом родителей вывозит - такое впечатление что я первая - поверьте, и не первая и не последняя и миллионы других живут там где им более удобно, более материально выгодно, странно что вы так отреагировали. Но опять же - я думаю, просто у вас плохое настроение и вы решили меня укусить - но ничего. Зато хорошо, что я могу вам сразу ответить сейчас - потому что потом у нас разница будет 8 часов и мы будем общаться в разное время на форуме. Кстати на этом форуме есть люди которые постоянно живут в штатах, нормальные люди - ничем не хуже и не лучше вас :-) А по поводу голодания, так у нас тоже на форуме есть девушка, у которой дочь моего возраста - так вот она тоже голодала с 20 лет и сейчас у нее вес меньше вашего и всю жизнь она следит за собой и очищает и стройнеет. Будьте добрее к другим - даже если они отличаются от вас, даже если у них лишний вес, даже если они выше или ниже вас, даже если они считают копейки или если обеспечили себя и своих близких - МЫ ВСЕ РАЗНЫЕ. Удачи вам! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Noti, я не стану посвящать вас в подробности моей жизни, потому что вы все-равно пишете с какой-то агрессией и предубеждением. у вас та жизнь - которую вы выбрали, не больше и не меньше - и вы имеете на это право, такое же точно право имеют другие люди - жить там, где хотят и делать то, что хотят. И если я вас настолько раздражаю, то не надо читать мой дневник - займитесь своей жизнью, не надо так много времени уделять жалости ко мне - поверьте, моей жизнью и можно и нужно быть довольной :-)
Я не испытываю никакой жалости к вам и не стремлюсь пожалеть вас в вашем дневнике. У вас своя жизнь, а у меня - своя. Мы разные и жизни наши разные. Всего вам доброго :prv03: :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак,
друзья, подошел к концу 4день, завтра отпишусь о потере веса, спасибо всем, кто меня поддерживает, и прощаюсь до завтра, надеюсь, что утро порадует новым отвесиком, до связи! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Всем доброе утро, :prv03:
Сегодня 5й день Вес с утра 66.1кг Отвес за вчера 0.5кг Общий отвес за 4 дня 3.1кг Самочувствие хорошее, спала тоже хорошо, вообще мой сон восстановился. если раньше пока все организовывала, то видимо переживала, то теперь когда все уже сделано и надо только подождать несколько дней, то организм уже расслабился :-) Вообще этот голод у меня на удивление спокойно и хорошо проходит - если раньше я могла например увидеть где-то вкусный рецептик и на этом фоне что-то сьесть, то теперь я как танк :-) спокойно и тупо двигаюсь к своей цели.http://s20.-Ved-/f1078a37a4a681df112f70458e4b7aa8.gif И до цели осталось всего каких-то 8кг - при моем росте я даже не уверена что похудею на пару размеров за эти 8кг, скорее всего на 1 размер. И это ровно столько, сколько мне нужно :prv03: Я сегодня приняла контрастный душ, попила водички, настроение легкое и много сил, я вижу как постройнели очертания, животика нет, остальное все на местах :-) тело в тонусе, косточки выпирают немного - вобщем в зеркало я смотрюсь с удовольствием :idea: пойду прогуляюсь и дело сделаю - у нас прохладно, но очень терпимо, минус 3 где-то, снежок лежит и я уже точно знаю, куда именно схожу :prv03: Дорогие мои и хорошие, спасибо за вашу поддержку и помощь мне, за ваше терпение и понимание, за хорошее отношение и симпатию в мой адрес - я физически чувствую, что в моей жизни благодаря этому форуму и вам лично произошел перелом: я бросила курить, похудела (и худею еще), происходят серьезные перемены по жизни, я чувствую, что ваша поддержка мне очень помогает и готова поддерживать вас. Мы все разные, у каждого свои обстоятельства, мысли, чувства и желания, своя жизнь, но если получается у одного, то получится и у других, невозможного нет. Границы мы себе строим сами. Спасибо, что вы со мной, и что терпите меня такую временами глупую и временами многословную - как я сегодня утром :-) Спойненько едем дальше ;) http://s10.-Ved-/0a3d6b69666ad02a2145ccc85f55656b.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Да, еще забыла написать, судя по всему близятся мои КД :-)
Но пока все по плану - в ближайшие дни их быть не должно, есть не хочется. Всем отличного настроения! http://s17.-Ved-/7951905928803d973e0b699ffa9fe672.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Noti, я не читаю ваши сообщения потому, что вы уже в моем списке игнорирования. Займитесь своей жизнью, пожалуйста, и уходите из моего дневника. Общения у нас с вами не будет, как ни провоцируйте.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Пятый день моего голодания подходит к концу и почему-то мне хочется есть :-) вот странность: на прошлом голодании 11дневном я ведь тоже захотела есть в районе 4 и 5 дней. Конечно я терплю и потерплю еще - ничего страшного нет и самочувствие бодрое, но сам факт, что вчера мне хотелось есть меньше, чем сегодня, когда срок уже приличный и вроде все процессы внешнего питания должны затихать, это меня удивляет.
Ну ладно - полет нормальный, надеюсь, что ночью жорика не будет и я благополучно перейду в 6й день. http://s17.-Ved-/afdd1ecb6c29e9ae4d39219cf01a7067.gif |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настя, у меня не было аппетита только в первые 3 дня.Потом чувство голода меня не покидало.Сама удивлялвсь.У многих оно затихает,а у меня все не так:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Versaveia, не пугай меня, а то у меня третьи сутки заканчиваются, тянет на кулинарные форумы почитать.
Своим нажарила тАких пирожков ... а малая в добавок кг мороженного принесла, так они с вареньем малиновым ... а я водичку ... |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Нам сложнее.Каждый день нужно мужей кормить и готовить.Вот сейчас опять зафаршировала трубочки творожной массой залила сметанкой и слив.маслом и в духовку.Такие запахи.Вот и тренерую каждый день силу воли.:D Извини,что про еду напомнила:D Ну ничего,тоже тренеруй:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, так, я пришла с поддержкоЙ)
Выбрось все мысли с головы о еде! Знаю, что они настигают и бывает так сильно, что забиваешь на все и просто срываешься! Вот это жесть тогда! Но ты подумай о том какой путь ты уже прошла, и стоит ли все это сейчас бросать ради какой то там еды...))) Еда подождет, а вот путь к своей цели это гораздо важнее. И если ты его пройдешь, ты так сильно будешь гордиться собой, я тебе обещаю!!! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Versaveia, согласна, вам сложнее потому что приходится все время покупать продукты, готовить, опять же уделять внимание пока кушают.. Вам действитльно нужно больше силы воли :prv03: Мне правда в этом смысле легче, конечно я иногда готовлю своему МЧ, но мы не каждый день вместе и не каждый раз я готовлю, конечно это облегчает. Да. Как вам не стыдно - с трубочками ко мне на 5м дне! :D рассказали бы про трубочки на 1-2м днях - я бы и глазом не моргнула :D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, Юль, мне прямо полегчало от твоих слов! Так важна поддержка, когда предательские мысли посещают голову голодающей .. Поэтому скажу просто http://s20.-Ved-/8b1f6ce1217fc3721d428185e5b67f22.gif
Девочки, правда - СПАСИБО!!!!!! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Все. Завершился 5й день - начинается 6й моего водного голодания. Пусть завтра будет хороший отвесик! Спасибо всем за поддержку и участие!
Кстати, самочувствие по-прежнему отличное, значит еще криз еще не пошел :-) ладно, подождем еще - куда он денется? :hz: придет! :D До завтра! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, спишь еще наверное? Как дела, соня?))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, привет, Юлечка :prv03: Не сплю, просто самочувствие сегодня не очень - видимо меня накрыл криз. Очень сильная слабость - буквально встаю с кровати или поднимаюсь по лестнице и блики в глазах, учащенное сердцебиение когда по улице прошлась утром, еще темный цвет и мало мочи, нет ну не совсем мало, просто меньше обычного, и еще тошнит ужасно - я думаю, что не зря я вчера вспомнила про криз - может быть это он. И второй его признак - это очень маленькая потеря веса за вчера, хотя я вчера и гуляла и двигалась много - обычно именно так и бывает при кризе, поэтому сильно надеюсь, что скоро мне полегчает - криз же не может длиться вечно?
Итак, Начинается 6й день вг Вес на сейчас 65.9кг Отвес за вчера 0.200кг Отвес общий за 5 дней 3.4кг Видимо не хочет, ой не хочет организм отдавать в зиму, перед месячными, свои в пределах нормы килограммчики и идти к отметке имт 'недостаток веса' - ой не хочет! Сегодня я в любом случае потерплю потому что криз на голоде надо пережить. А потом посмотрю на отвес и подумаю о выходе - чтобы несколько дней успеть провести на соках. Всем хорошего настроения :prv03: , но у меня пока не такое :D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Держись! У меня тоже так было.А завтра, вот увидишь, будет -500 или -600:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Versaveia, хорошо бы! :idea: спасибо! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, держись. Осталось половина. Молодец! Я не поняла, у тебя приближаются КД? За вес неволнуйся, обязательно упадет.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Молодец Настена!Держись!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, привет, да вот вроде через неделю должны начаться, поэтому у меня уже хватает низ живота, но зато и грудь налилась :-) только побаливает тоже (
Девочки, рекомендую почитать - хотя бы ради мотивации, потому что когда я хочу сорваться, то стараюсь смотреть на стройных девушек, и срываться уже не хочется тогда :-) http://blog.vmodels.ru/category/kak-xudeli-modeli/ |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, спасибо, Наташик! Да держусь, стараюсь :prv03: и тебя поджидаю - ты же с завтра голодаешь? ;)
Девочки, спасибо, что поддерживаете :prv03: :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
У меня на голоде, кд всегда приходили раньше положенного)))
Теперь понятно почему у тебя вес стоит. Вот увидешь, "лед тронется")))) скоро. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, спасибо, Юлечка, скорее бы все уже слилось :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Во время кд лучше даже не взвешивайся, чтобы не расстраиваться. А вес пойдет после них.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
amaya, да я вроде так худела неплохо - уже дошла до 65 кг- то есть это уже на 3 кг ниже моего 'нормального веса' - при моем росте 178 см, то есть в принципе за 5 дней я сбросила 3.4 кг - это неплохо, учитывая, что вес не особенно-то и лишний. Я сейчас стремлюсь к недостаточному весу по имт.
Вес стал со вчерашнего дня - и поскольку меня тошнит и плохо мне то я подозреваю что это криз, хотя лучше бы криз а не что-то плохое конечно :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Так, стоп)))) Настюха, у тебя рост178???? А тогда не маловато ли для тебя 57 кг? Мне кажется и 60 будет достаточно, но дело "хозяйское" как говориться.))))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, она у нас стремится к весу моделей.:D
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, да, вымахала я :)
Нет ну у меня такое строение что можно еще похудеть. Я хочу убрать объем в попе, бедрах, это самое труднодоступное место. И в общем похудеть тоже. К тому же некоторые женщины даже на этом форуме считают, что я слишком много вешу для моих лет. Так что да - стремлюсь к 57 кг, при росте 178 и таком весе уже никто не посмеет мне сказать, что я 'слишком много вешу' prosto Natali, нет главное ты до этого веса уже дошла, а надо мной значит смеешься? ))) кокетка :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, ну если рост минус 120,то тогда я должна весить 38 кг:D Ну тогда я буду похожа на жертву Бухенвальда.:D Для меня оптимально при 158см весить 47-48 кг.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
prosto Natali, так правильно: рост минус 110 - у тебя НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС! Никаких 38, ты что шутишь 38? :) не надо столько :-) вот смотри http://www.calc.ru/kalkulyator-vesa.html
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Я против Бухенвальда! Надо же здоровой быть еще
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, меня попустило по-моему - слабость прошла, после клизмы вышла кака и вес 65.5, после ночи обычно еще меньше становится, так что надеюсь что утром порадуюсь. Спасибо вам всем за поддержку :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настена, почитай историю
- Дохуделась....>>история из сообщества НЕ ЖРАТЬ. http://celestialom.mybb.ru/viewtopic.php?id=357#p3971 |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Розочка, у меня сайт открылся, а то, что разместили там, я так понимаю что-то ужасное, - не открылось :cry: пишут что мол незарегистрированные пользователи не могут просматривать информацию, и я прочитала только комменты-реакцию людей :hz: там анорексия была?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, как дела, милая?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Всем привет! :prv03:
Сегодня прямо с утра было много дел, так что сейчас отчитаюсь День 7 Вес 65.2кг Отвес за вчера - минус 0.7кг Отвес за 6 дней ВГ - минус 4.1кг Чувствую себя хорошо, есть не хочу совершенно, есть небольшая слабость, но вполне терпимая, никаких бликов и потемнения в глазах. Зрительно вижу как бедра стали меньше - это хорошо видно по брюкам, то есть даже такая моя труднодоступная часть тела - стройнеет. Что касается верхней части туловища, то на груди видны (немного) горизонтальные косточки грудины :-) надеюсь, я правильно анатомически описала это место, но это зона ниже ключиц и над грудью. Поскольку приближаются КД, то сама грудь сейчас у меня прибавила в размере и выглядит так соблазнительно, как обычно она не выглядит, потому что она у меня маленькая. Если бы еще не болела, а так - горячая и немного побаливает если ложусь на живот - у меня так всегда перед месячными. Больше никаких симптомов, живот не болит. Еще кожа стала чище, хотя я не жаловалась, пока не сохнет, как на прошлой 11дневке. Вобщем все неплохо. Возможно завтра буду выходить. 65 хороший вес, и с него легче идти к 57, ближе уже по кр мере :-) Юленьк@, спасибо, что ты со мной :prv03: :love: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настя, молодец!
Хорошие отвесы. В первый раз ты за все 10 дней только 5 кг скинула, а сейчас на 7-й день уже такие результаты. Надеюсь, у меня вес будет тоже быстро уходить)) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, Юлечка, не могу, у меня такие жизненные обстоятельства, что я в конце недели буду в замкнутом пространстве и скорее всего буду есть. Я просто хочу как-то себя подготовить к этому дню чтобы не сразу после голода есть - чтобы несколько дней хотя бы на соке провести. А вот с начала новой недели я снова буду голодать. За этот день я не наберу прямо много, но ощущения могут быть неприятные потому что жкт сейчас без работы. А так я бы продолжала до 10.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настя,правильно! Постепенно прийдешь к нужному весу.Не спеша:-)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Если ты считаешь что тебе это нужно, я только за и всегда тебя поддержу, моя хорошая. Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, я уже боюсь говорить :-) но это не пытка :-) я сама за это уже заплатила еще месяц назад :D
Спасибо тебе большое!!! :prv03: :prv03: я чувствую твою поддержку и очень-очень-очень ценю!!! Мне помогает! :prv03: Versaveia, спасибо! Да, заодно сама привыкаю к определенному ритму, режиму и тело привыкает, спокойнее 'отдает' на голоде вес :hi: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак,
ВЫХОД 1 день Вес на конец 7-дневного голода - 64.7 Отвес за вчера - 0.5 Общий отвес за 7 дней водного голодания - 4.6 кг Сегодня я решила выходить - выход будет 4 дня, так мне нужно. Пусковым механизмом к выходу стало то, что сегодня пошли мои КД и как у пеня обычно - потопом. А я придерживаюсь мнения, что в этот период голодать не надо - и так есть слабость. Но точно знаю, что когда закончатся, то вес или упадет или останется на прежней отметке, и это радует. Самочувствие неплохое, сделала несколько дел, которые откладывала, утром погуляла, пью сегодня сок, разбавленный 1 к 4 - просто потому что есть не хочется совсем и концентрат не хочется, поэтому отжала и теперь развожу его - по-моему и так вкусно и сегодня на нем и продержусь. Завтра взвешусь - оценю насколько изменится вес после первого дня выхода. Новое голодание планирую начать с понедельника. Очень радует, что по сути мне осталось 7 кг до желаемого веса и точно знаю, что дойду до него. Спасибо вам за поддержку! :prv03: Сейчас сделаю дневник соло, где сухие цифры будут, а общаемся в этом дневнике |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настенька, привет:prv03:
Рада твоим отвесикам:-) Хорошего и правильного тебе выхода:prv03: А оттуда (из Америки) ты сможешь писать? Как-то привыкли мы к тебе и не сможем без тебя долго:D |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, рассмешила про замкнутое пространство:-)))
Ты лучше не ешь в это время, а мечтай.. Я себе придумала игру такую.. И даже верю, что если мечтать на высоте - быстрее исполнится)) Только мечтай по SMARTу :-)) Рада твоим отвесикам.. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, Аленочка, конечно буду! Единственное что - буду писать когда в Москве будет ночь, потому что разница во времени Москва минус 8 часов
Fikra, умничка, что создала этот дневник http://golodanie.su/forum/showthread...231#post738231 Друзья, кто хочет общаться на все темы - заходите туда по ссылке, это в разделе Общения голодающих, это общий дневник и место для общения, приглашаем :prv03: По поводу самолета - ты понимаешь, меня жаба замучит, что я выложила столько денег и не поем :-) короче человеческая жадность, хотя кто-то может сказать, что это практичность :-) Учитывая, что я успею выйти и что у меня КД, то поесть в принципе можно и тогда зайти на новый голод с понедельника |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Fikra, а что такое мечтать по смарту? В переводе на русский получается 'по-умному' - смарт это умный.. Или это метод такой? Если пробовала на практике - поделись пожалуйста
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Друзья, вот обещанный отчет.
ВЫХОД. 2 день. Вес 64.8 кг Привес за предыдущий день - 0.100 кг Отвес с начала голодания - 4.5 кг Сегодня мой вес увеличился на 100гр, я думаю, спасибо что не больше, и хорошо, что я пила сильно разбавленный сок на ПЕРВОМ дне выхода. Сегодня я пила сок 1 к 1 разбавленный водой. В обед съела половину грейпфрута, одну мякоть - все шкурки выбросила, грейпфруты чистятся легко. Вторую я съем в виде ужина через час, запивая соком - после голода это ОЧЕНЬ вкусно. Сытые не поймут ) Самочувствие боевое, активное и много сил, занималась делами, побегала не смотря на КД - просто захотелось, спокойно выхожу дальше. Есть не хочется - после половины грейпа такое ощущение, что желудок заполнен полностью. Со следующей недели - новое голодание - уже в новых обстоятельствах и по другому времени. Обратно - летом, в конце, так что надолго. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, пришла сюда, и ничего не поняла....
Не, не устану повторять, что я запуталась)))) бегать по дневникам((( Настен раъясни, мне бестолковой..., а?) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
S(specific) — каждая цель должна быть описана как четкий, конкретный результат; M(measurable) — цель должна быть измеримой с помощью конкретных индикаторов и стандартных процедур измерения; A(assignable) — цель должна быть неслучайной, обоснованной, доказанной, жизненно необходимой для человека или организации; R(realistic) — цель должна быть реалистичной, в принципе достижимой; T(time related) — цель должна быть четко определена во времени, должны быть конкретные сроки (и контрольные точки) ее достижения. Я переложила это на мечту по смарт.. Получилось хорошо.. Мечты четко сформулированные - быстрее сбываются. Например: Хочу купить двухэтажный дом с земельным участком 30га в Португалии, Algarve, не далее чем 4 км от океана до 1 сентября 2013 года) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, Юль, я в конце недели улетаю на полгода, это и есть то 'замкнутое пространство на 10 часов', писать буду но теперь по ночам, потому что разница во времени будет Москва минус 8 часов. Поэтому я предложила девочкам встретиться летом - во-первых тепло и во-вторых я прилетаю в августе. Ты как на этот счет?
Fikra, вот это ВАУ - СПАСИБО!!! Я очень заинтриговалась |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, я за. Ты только не пропадай с форума.
Наталия, ты тоже. Девочки я без вас не смогу. У меня три года назад тожездесь были... веселухи... Так что забейте на всехи просто дружитеи общайтесь с теми кто вам дорог. Оставьте мне свои контакты, я расскажу историю.)))))) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, спасибо, Юль, правда :prv03: я тебе написала там. До завтра - завтра уже мой третий день выхода будет :hi:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Всем привет,
ВЫХОД. 3 день. Вес 65 кг Привес за предыдущий день - 0.200 кг Отвес с начала голодания - 4.3 кг Вес увеличился на 200гр за вчера и это нормально, я ела грейпфрут вчера, сегодня съем 2 апельсины, пью воду и не разбавленный свежевыжатый сок. Кака пока никакая не выходит :-) Нечему наверно еще. Завтра последний - ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДА. То есть мой выход равен половине срока самого голода, это соответствует правилам и является минимальным сроком выхода. Макисмльный - от срока голода и дальше. Самочувствие хорошее и в хорошем смысле пофигистичное. Еще неделя - и будет ровно 2 месяца как я бросила курить. Спасибо тем, кто меня поддерживает все это время! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Поскольку ужасно сильно хочется есть - видимо очнулась я от голода - и потому что только что наткнулась на пост в одном из дневников форумчан и именно пост о вареном луке, то вспомнила как люблю печеный лук и ужасно его мне захотелось! Я ем его без ничего, просто пеку и ем - впервые попробовала в детстве когда пекли половинки картошки с колечком лука сверху - а теперь пеку без картошки, но тоже порезанный колечками - никакой изжоги, жесткости, остроты нет, ощущения в желудке прекрасные, не солю, для меня это очень вкусный вариант 'легкого ужина', когда и готовится быстро и тепленькое, сытость наступает, кишечник чистит от накопившейся до голода и не вытолкнутой на голоде каки в нем. Именно это я щас и сделаю:barbecue:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, то есть лук даже не пробовать?
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Процитировал твои сладкие апельсины. Что непонятно? |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
qaz, не нервничайте вы. У меня нет сладкого лука - только обычный, даже не знаю, где сладкий можно взять, разве что сахар если добавить или мед - но я вчера спекла обычный печеный лук, без ничего
Итак, отчетик за вчера: ВЫХОД. 4 день и последний. Окончательный вес 65.2 кг Я справилась, сьела вчера 2 апельсины, и лук когда уж очень хотела кушать. Отвес отличный. С пн - на новый голод. Так что появлюсь через несколько дней. Всем удачи! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
У меня лук дома ядрённый, а спечёш или сваришь - сладким становится.
Я тоже его полюбила, а раньше ненавидела до отвращения. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Крымский - это синекрасный ты имеешь ввиду? Это прекрасный салатный лук.
А обыкновенный белый от сорта сладость зависит. Вот сладкий сорт - Канди или Хенди точно не помню. Тоже крыский. Муж осенью занимается заготовкой овощей - от сюда познания. А морковку на рынке я выбираю - пока не попробую - не куплю. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настюха, ты там в поряде? Куда пропала? Я соскучилась)))
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
и я соскучилась |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
А там что, нет инета?)))) Или, Настюха все еще в полете? ;)
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Всем привет,
У нас 12.49 и я решила заглянуть на форум. Взвеситься после выхода перед новым 'заплывом' на водный голод возможности нет - заказала, но еще не привезли весы, время доставки с 14 февраля до 20 февраля но ничего, подожду. Бегаю теперь ежедневно по 1.20 часа - время не нормирую, просто хочу каждый день сжигать по 600 кал, ежедневно один час сижу-лежу в сауне после бега. Есть небольшая слабость и мозги варят не так чтобы очень хорошо. Голодаю в принципе с сегодня, но писать буду когда весы приедут - иначе не вижу динамики, брюки висят на мне, но для меня это не тот показатель, верю цифрам. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Розочка, На-Талия, Юленьк@, Desire, qaz,
Спасибо, друзья, что заходили! П.С. Крымский лук теперь мне купить нЕгде, зато я обратила внимание, что и лук и чеснок тут менее острые, чем у нас, а вот лимоны - наоборот, из одного лимона отжимается море сока, ананасы тоже лучше, спелее, слаже, а вот помидоры наоборот - мне больше русские нравятся. Теперь вы догадываетесь, что именно я уже ела :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вот будет круто, если я поголодаю, спортом позанимаюсь, сауной, похудею до 60 хотя бы (это будет минус рост 178 минус 60 = 118, то есть на 8кг ниже моего 'нормального веса') - а потом привезут весы и я обрадуюсь наконец-то! А с 60 до 57 уже путь недалекий :-) Ну не будем загадывать
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, удачи тебе!!!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вишенка, спасибо, дорогая, она очень нужна! http://s2.-Ved-/e89ed509695bbb0baf31b99a4f287118.gif
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, Настена,привет! Рада, что ты появилась! Не пропадай!
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, привет, Настенька:prv03:
Рада тебя видеть:-) Легкого тебе голода:prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, приветики. Не пропадай, без тебя скучно(((
И обязательно пиши о результатах голода! |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Veryxa,
Desire, Юленьк@, девчонки, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ! О результатах отчитаюсь когда весы приедут, а пока единственная мотивация - видящие на мне брюки которые застегивавшись плотно :-) весы приедут с 14 до 20го - не хотела платить за ускоренную доставку :-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Итак, привет всем,
Приехали мои весы, а значит начинаю голод. К обычно - водный, хочу на 5-7 дней в этот раз. Спорт обязательно. 1.20 бега, сауна, гантельки, пресс, вобщем все как положено. Стартовый вес 66.5 кг Желаемый вес - в конце линеечки :-) Удачи мне! Забыла сказать потому что практически не вспоминаю уже об этом - по-прежнему не курю. Вот так. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Настенька, приветик:prv03:
Удачного и легкого голода тебе:prv03: То что не куришь - умничка, это здорово:-) скоро вообще забудешь об этом:-) |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Desire, Аленка, спасибо, дорогая, но кое-кто сегодня поужинал и теперь испортил первый голодный день и теперь завтра будет потеть http://s14.-Ved-/f57cf459546773b952f3ee06e4fee371.gif :smirk:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, приветики.
Молодец! Желаю удачки А я курю.....и вообще чето со мной какие то болячки приключаются последнее время... Все у себя в дневнике писала, если интересно, заглядывай. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, Юльчик, я пока в Москве сидела, почему-то курила, бросила только титаническими усилиями в конце прошлого декабря - помнишь? Меня как-то так все засасывало, что хотелось курить. А тут курить вообще не хочется - во-первых, пачка моих любимых стоит 15$, это дорого, во-вторых, зубы - я их только что отбелила и желтить себе правый клык не хочется совершенно, отбеливать зубы это процедура тоже не бесплатная, в-третьих - курить нЕгде - дома курить нельзя, потому что дом некурящий (хотя иногда, один раз например я чувствовала из вытяжки запах косячка :-) ), даже не крыше где загарают - нельзя, везде камеры, можно только на улице, ок, на улице мимо ходят толпы, и все смотрят с таким осуждением как будто это преступник. 'Посидеть-подымить' и с подружкой поболтать можно разве что стоя. Я знаю, потому что я вижу тех несколько несчастных, которые вот так мучаются и выходят курить возле дома. Короче если уж я в Москве не курила, то начинать в таких неблагоприятных условиях точно не хочу :-) Так что тебе нужен толчок. Такой, стимул, порыв, мотив! И бросай. Обязательно заскочу к тебе в дневник, даже не сомневайся! Обнимаю тебя! :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
Ничего, начинай завтра:-) Удачи:prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Жане переживай, за один ужин никто еще не толстел. Все ккал потеряешь быстро со спортом.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
О да! Я эту особу в зеркале каждый день рассматриваю! :D :D спасибо, Аленка, обнимаю тебя!!! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, да,в этом плане они молодцы!:good:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
amaya,
На-Талия, девочки, спасибо вам большое! Кстати, я проводила эксперимент: взвешивалась до и после ужина, вот что я заметила: 1) вес сразу после ужина на 1.5 кг больше изначального, даже если я 1.5 кг вовсе не ела и не пила.. Может воздух еще? 2) потом вес начинает падать, в среднем через 3 часа после ужина вес падает на 200-500 грамм, а после ночи - на 800 грамм, итого средний мой 'привес' на утро если я вдруг поела после нескольких дней голодания составляет около 500 грамм, что в принципе не очень заметно, зато дает массу сил если на след день тренируешься :idea: но это если я поела 1 раз :-) а если я утром начала и вечером закончила, то конечно тогда к весу который у меня был до такой еды я приду если поголодаю 2 дня. Но в принципе тоже несмертельно. |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Прекрасная, молодец, что постепенно перестаешь курить. По сути 2 зайцев одним выстрелом. И вес и вредную привычку.
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Юленьк@, согласна :prv03: жадные наши кишечники :D кстати в этой связи выражение 'попой жрать' приобретает новый смысл :D :lol: :dialog: :4u:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
amaya, :D спасибо! Вот до каких перлов мы иногда доходим на голоде :prv03:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Всем привет!
Запустила я дневник - немного не до этого сейчас. Но возвращаюсь. Так что скоро сова порадуюсь новым отвесикам. Всем удачи! :prv03: |
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Цитата:
|
Re: Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить
Вложений: 1
Прекрасная, ** мне нравится быть некурящим человеком** умничка. поддерживаю. удачи тебе здоровья и отвесиков.
|
| Текущее время: 14:12. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами